La habilidad de frenar la autoexigencia y el ciclo constante de querer hacer más, ser más y tener más es un reto común. Afortunadamente, hay maneras de superarlo. Establecer límites personales y practicar la autocompasión son tácticas efectivas.

Aceptar que la perfección es imposible y que está bien no satisfacer siempre las expectativas ajenas puede disminuir la presión autoimpuesta. Priorizar el bienestar propio y lo que verdaderamente nos importa, en vez de la búsqueda incesante de logros o bienes, puede llevar a una vida más plena y equilibrada. El equilibrio entre nuestras metas y nuestra salud mental y felicidad es esencial.

+Ponte #metasrealistas. Si tienes 50 #tareas que hacer en el trabajo, no intentes abarcar todas ellas en una #semana, amplía el plazo. ¿Qué tal dos semanas? ¿Y tres? Felices fiestas😊😃 https://www.instagram.com/p/B8-PArJlMCX/?igshid=1eskxpneouijc

“El éxito es la realización progresiva de una meta digna o ideal” – Earl Nightingale Yo estoy reorganizando metas, las metas también te definen y definen tu presente y tu futuro. No tiene que ser primeros de año para ponerte buenas metas. Cualquier momento es bueno para empezar o reactivarse, o ponerse metas nuevas. Al fin y al cabo son ellas grandes condimentos de nuestra vida, le dan sabor y color a nuestro día a día. ¿Y tú que harás este agosto? #metasrealistas #realisticgoals #maquilladoraespaña #maquillajesencillo #eunice https://www.instagram.com/p/B0YMw6aCWNZ/?igshid=11rluujcwao3k