#Hướng Dẫn Tự Học | Explore Tumblr Posts and Blogs

huagiaduan · 1 year

Text

「Cô ấy từ trong tinh hà đi ra, chiếu sáng cả một đời bụi bặm của tôi. 」

Tôi vô cùng biết ơn cô ấy, người đã kéo tôi ra khỏi vũng lầy. Tôi là một có suy nghĩ khá là độc lập, thậm chí là một người hơi tự cao, cũng bởi vì suy nghĩ đó nên đối với rất nhiều chuyện đều suy xét toàn diện, cũng tương đối có quan điểm riêng của mình, hơn nữa đối với ngành giải trí, minh tinh, bát quát cũng không thích, cho nên từ trước đến giờ đều không có theo đuổi thần tượng. Cô ấy cũng không phải là người tôi vừa gặp đã thích, thực tế thì trước khi thích cô ấy, tôi đã biết đến cô ấy từ lâu rồi, đại khái là từ năm năm đi qua, đối với cô ấy ấn tượng cũng đã có thay đổi, nhưng mà đều là đứng ở góc độ người qua đường mà nhìn, về sau khi mà nhớ đến lúc đó cũng có suy nghĩ rằng:

「Trên thế giới này, mỗi người có thể gặp được hàng vạn người khác nhau, nhưng mà khi thật sự gặp được một người rồi thì đều là giữa hàng vạn người mới gặp được người đó, cho nên duyên phận giữa người với người cũng cần đúng thời điểm. 」

Bắt đầu từ tháng 5 năm 2017, cũng xem như là cuộc đời của tôi bước vào một vực sâu đi. Dưới sự ảnh hưởng của gia đình quanh năm suốt tháng, cùng với ngành học, sở thích, việc học mang tới áp lực rất lớn, tôi đã thử cố gắng tích cực phối hợp với điều trị và tư vấn tâm lý từ thầy cô cùng với bác sĩ, nhưng cuối cùng vẫn nghe theo hướng dẫn mà về nhà để nghỉ ngơi và điều dưỡng. Khoảng thời gian mà tôi ở nhà là lúc tôi trải qua vô tri vô giác, đần độn u mê nhất, mẹ tôi cẩn thận từng li từng tí làm cho tôi có một cảm giác chỉ cần chạm vào tôi liền sẽ vỡ nát, thế là nó làm cho tôi càng chán ghét bản thân mình, cảm thấy mình cái gì cũng làm không được, không nhìn thấy hi vọng cũng không nhìn thấy tương lai, không có ý nghĩ coi thường mạng sống của mình nhưng lại có ý nghĩ không muốn sống tiếp, muốn dùng cách khác để nói là có một cảm giác bị bóng tối nuốt chửng nhưng vẫn cam tâm tình nguyện đắm chìm trong đó. Nếu như chưa tiếp xúc qua người bị bệnh trầm cảm có thể nhiều người không biết, cách để người bệnh trầm cảm thoát khỏi nó không phải là tỉ mỉ chăm sóc lo lắng từng chút, mà là tự người đó tìm được sức mạnh để thoát khỏi nó.

Cho nên lúc sau khi cô ấy like bài phân tích nhân vật của cô ấy đóng do tôi viết, làm tôi có nhiều cảm xúc ngổn ngang đan xen. Khi ấy còn chưa phải là fan cho nên cũng không quá kích động, tôi chỉ là cảm thấy cô ấy thích như thế có lẽ là cô ấy cũng công nhận văn chương của tôi nhỉ.

Sự thật thì ngày đó khi tôi đăng bài phân tích đó xong, đột nhiên lại bị chảy máu mũi, làm thế nào cũng không ngừng được, tôi đứng ngây ngốc ở nhà vệ sinh mà nhìn máu mũi từng giọt từng giọt đang chảy xuống bồn rửa mặt, bộ dáng như là đang xem một bộ phim lại nghĩ đến việc: Nếu như tôi không muốn tìm cách để nó ngừng chảy, thì nó có thể nào chảy đến khô cả máu không nhở? Khi đó tôi là một người bi quan tiêu cực, tôi gần như là muốn buông bỏ sinh mệnh của chính mình, bởi vì tôi đối với thế giới này không còn tồn tại bất kỳ ý nghĩa gì nữa, tôi thậm chí còn không thể đi chứng minh bản thân mình từng tồn tại ở thế giới này.

Nhưng mà thế rồi cô ấy ở một cơ duyên xảo hợp mà chứng minh được sự tồn tại của tôi. Cô ấy không biết tôi, nhưng mà cô ấy biết có người hiểu mình; tôi không biết là cô ấy có hiểu được tôi hay không, nhưng ít ra thì cô ấy cùng công nhận với quan điểm của tôi.

Mà phần công nhận này của cô ấy đối với tôi lúc đó không khác gì một chiếc phao, làm cho tôi đột nhiên có rất nhiều chuyện muốn làm, bỗng nhiên cảm thấy thì ra mình cũng không phải là dạng người cái gì cũng không làm được, bất thình lình cảm thấy được thì ra mình tồn tại ở thế giới này cũng không phải là không có ý nghĩa.

「Khi một người phát hiện ra được mình có ý nghĩa, liền rất nhanh sẽ trưởng thành.」

Cho nên tôi từ từ bắt đầu đi làm một số việc, chậm rãi không còn kháng cự khi cùng người giao tiếp, chầm chậm mà một lần nữa bắt đầu đi nhận thức thế giới lộng lẫy đầy màu sắc này. Trong quá trình này vẫn có nhiều lúc vô cùng bi quan, thế nhưng mà cô ấy mang đến cho tôi vẫn luôn là những điều tích cực, tích cực mà tiến về phía trước, vì lẽ đó mà có rất nhiều cảm xúc tiêu cực cũng dần dần biến mất.

Cho nên cô ấy mang đến cho tôi vẫn luôn là sức mạnh có thể chống cự lại được bóng tối, có thể xua tan được những năng lượng tiêu cực.

Thực ra thì sức mạnh mà cô ấy mang đến cho tôi không phải là trừu tượng, mà rất cụ thể, ví dụ như

Sức mạnh để tôi có thể thoát khỏi bệnh trầm cảm.

Sức mạnh để tôi có thể trở nên dịu dàng.

Sức mạnh để tôi có thể càng trở nên tốt hơn.

「Cô ấy là người luôn có khả năng làm cho tất cả những người thích cô ấy dần trở nên sáng chói, lấp lánh hơn. 」

Sau này tôi cùng rất nhiều người thích cô ấy nói chuyện với nhau, nói rất nhiều thứ, ví dụ như là tác phẩm của cô ấy, kinh nghiệm của cô ấy, sức mạnh mà cô ấy mang đến cho người hâm mộ... Do tính cách, nên tôi không thể tham gia vào các trận chiến xé nhau, nhưng mà tôi vẫn luôn ở đây. Có đôi khi sẽ mở cuộc trò chuyện ra mà trả lời từng người, từng người một, đi an ủi, khuyên giải mọi người, cũng sẽ tận hết sức lực đi phân tích lợi và hại, đi phân tích sức mạnh của thần tượng mang đến rốt cuộc là gì, nói cho mọi người phải có tam quan đúng đắn, yêu cô ấy cũng phải trải qua cuộc sống của mình thật tốt. Điều tôi có thể làm là cố gắng hết sức dịu dàng với họ.

Tôi nhớ vào tháng 12 năm 2017, có một bạn nhỏ nhắn tin với tôi rằng, em ấy cảm thấy mình không còn hi vọng gì để mà sống tiếp nữa, em ấy cảm giác được mình có lẽ bị trầm cảm rồi, em ấy thật sự rất mệt mỏi rồi, toàn bộ dục vọng sống của em ấy đều là từ phần thích cô ấy mà khiến cho mình có thể kiên trì đến bây giờ. Hôm ấy tôi nói chuyện cùng em ấy đến 4 giờ sáng, sau đó tôi lại gọi điện thoại cho em ấy cả một tuần, cũng không có nói gì nhiều, chỉ là để em ấy biết tôi vẫn luôn ở đây bên cạnh em, cùng em nói nhiều chuyện về những điều tôi gặp phải, những chuyện vui vẻ, nói cho em biết thế giới này vẫn rất dịu dàng, vẫn rất thú vị.

Về sau tôi không rõ là tình trạng của em ấy có tốt được một chút nào hay không, với cái loại quan tâm nhạt nhẽo này của tôi đối với em thật sự là hỏi không nên lời, nhưng mà tôi hi vọng em ấy có thể trở nên thật tốt, suy cho cùng thì vẫn là một em gái nhỏ làm người khác đau lòng.

Đầu năm vào mùng một, em ấy gọi cho tôi một cú điện thoại, nói với tôi một câu: "Tổ quốc non sông đẹp như thế vẫn chờ em đi khám phá từng nơi một đó chứ, chị nhất định phải chờ em đến tìm chị, sau đó chúng ta sẽ cùng nhau đi gặp cô Triệu xinh đẹp nha."

Bạn nhìn xem, người thích cô ấy đều chịu ảnh hưởng của cô ấy, mà chậm rãi trở nên tốt hơn đấy.

#thần tượng

152 notes · View notes

iambep · 10 months

Text

Triết học không phải là một thứ mánh lới tranh thủ công chúng; nó không được bày vẽ ra để diễn. Nó không phải vấn đề của ngôn từ mà là vấn đề của sự kiện. Nó không được theo đuổi để ngày có thể mang lại thú vui tiêu khiển nào đó trước khi tàn, hay niềm lạc thú của chúng ta có thể được khuây khỏa bớt sự tẻ nhạt đang quấy rầy chúng ta. Nó uốn nắn và kiến tạo linh hồn; nó sắp đặt trật tự cho cuộc sống của ta, hướng dẫn ta cách cư xử, cho ta biết những gì ta nên làm và những gì ta đừng làm. Nếu không có nó, không ai có thể sống một cách can đảm hay bình yên trong tâm hồn. - Seneca

127 notes · View notes

decemberwind · 9 months

Text

MOTHER WOUND - Vết Thương Của Mẹ Và Nỗi Đau Giữa Các Thế Hệ Phụ Nữ Tiếp Theo

Chúng ta có xu hướng nghĩ về mối tình đầu của mình là người yêu thời thơ ấu hoặc người yêu thời trung học, hay những người khiến chúng ta "khắc cốt ghi tâm"... nhưng hãy nhớ lại xem có phải mọi sự của bạn đều bắt đầu từ mẹ không. Mối quan hệ mẹ con là một ảnh hưởng sâu sắc quan trọng dạy chúng ta cách chúng ta yêu và tìm thấy sự an toàn trên thế giới. Trong khi những người mẹ thường được coi là người quản lý vĩnh viễn với sự hướng dẫn tận tình và sự hỗ trợ vững chắc, thì danh tính của một người mẹ luôn phức tạp hơn thế nhiều. Là phụ nữ, những người mẹ sống trong một thế giới lệch lạc sâu sắc, và nếu những thông điệp độc hại đó không được hệ thống niềm tin của họ xử lý, họ có thể vô tình truyền những gánh nặng này cho con cái của họ. Nỗi đau mẫu hệ này đôi khi được gọi là vết thương lòng của mẹ.

❣️ Vết thương của mẹ là gì?

Đừng nhầm lẫn khái niệm này là chỉ vết thương của người mẹ, nó chỉ đúng một phần mà thôi. Theo định nghĩa đúng "Vết thương của mẹ" hay "mother wound" là một khái niệm nói lên nỗi đau thế hệ được thừa hưởng và truyền lại giữa bà, mẹ và con gái do sống trong một nền văn hóa gia trưởng áp bức phụ nữ.

Nhà tâm lý học Nadine Macaluso từng chia sẻ trên tạ chí mindbodygreen.com: "Bầu không khí văn hóa áp bức phụ nữ của chế độ phụ hệ tạo điều kiện cho phụ nữ nghĩ mình là 'kém hơn, không xứng đáng và không xứng đáng' . Khi tồn tại trong một xã hội như vậy, phụ nữ thường lớn lên trong nội tâm và sau đó thực hiện những thông điệp buông thả nhằm mục đích xã hội hóa họ trở thành một "cô gái tốt", một cô gái nhỏ bé, dễ chịu, bao dung và cuối cùng là mất kết nối về mặt tinh thần khi họ bỏ mặc và mất giá trị để chăm sóc người khác trước. Những áp lực này có thể khiến họ triệt tiêu hết khả năng và cách thức tự nhiên của mình để phục vụ hệ thống gia đình".

Nếu không được giải quyết, chấn thương này sẽ di truyền sang thế hệ tiếp theo. Những cô gái được nuôi dưỡng bởi những người mẹ đã tiếp thu những thông điệp tiêu cực này cũng lớn lên ngoan ngoãn tuân theo những tiêu chuẩn áp bức, được học đó để kết nối với mẹ và tương tác với môi trường xung quanh.

Macaluso giải thích: “Vết thương lòng bao gồm các cơ chế đối phó của phụ nữ bị rối loạn chức năng: hy sinh nhu cầu của họ, từ chối quyền lực và tiềm năng của họ, và từ bỏ tính xác thực của họ. "Những chiến lược này ảnh hưởng đến các mô hình rối loạn chức năng gia đình [như] hy sinh bản thân, từ chối bản thân và bỏ rơi bản thân, trở thành những đặc điểm rối loạn chức năng cao ở tuổi trưởng thành."

Theo Tiến sĩ tâm lý học lâm sàng Jennifer Wolkin, vết thương trên người mẹ không phải là một chẩn đoán sức khỏe tâm thần thực sự, nhưng bà mô tả nó là một dạng chấn thương phức tạp giữa các thế hệ. Cô giải thích: "Bạn bị ảnh hưởng rất nhiều bởi phản ứng chấn thương của chính mẹ bạn. Theo một cách nào đó, bạn gắn bó với những tổn thương của mẹ, bao gồm cả niềm tin giới hạn và cơ chế đối phó".

❣️ Ai thường trải qua "mother wound"?

Trẻ em (thường là con gái, nhưng đôi khi cũng có con trai) được cho là sẽ trải qua vết thương lòng từ mẹ nếu mẹ của chúng:

▪ Cung cấp hỗ trợ bằng cách chăm sóc các nhu cầu vật chất của trẻ em, nhưng không dành tình yêu thương, sự quan tâm và sự an toàn.

▪ Không cung cấp sự đồng cảm để phản ánh cảm xúc của đứa trẻ và giúp chúng ghi nhãn và quản lý những cảm xúc đó

▪ Không cho phép đứa trẻ thể hiện cảm xúc tiêu cực.

▪ Mong đợi sự hỗ trợ của đứa trẻ với các nhu cầu thể chất hoặc tình cảm của chúng.

Không ở bên cạnh đứa trẻ vì phải làm việc hoặc vì chúng bận rộn với những sở thích riêng của chúng (Tuy nhiên, hãy lưu ý: Bạn có thể là một bà mẹ đi làm - thậm chí là một bà mẹ đơn thân đang làm việc - mà không cần thấm nhuần vết thương lòng của người mẹ!)

▪ Bản thân đã bị lạm dụng tình cảm hoặc thể chất, không chịu đựng được tổn thương và do đó không thể cung cấp tình yêu và sự nuôi dưỡng.

▪ Có một tình trạng sức khỏe tâm thần không được điều trị.

▪ Nghiện rượu hoặc nghiện ma túy trong nhiều năm.

"Mother wound" không phải là một chẩn đoán cụ thể - mặc dù nó có thể đau đến mức bạn chắc chắn rằng nó đảm bảo cho một vết thương. Mặc dù cả con gái và con trai đều có thể cảm nhận được tác động của việc mẹ dẫn đến "mother wound", nhưng nó thường được coi là vết thương từ mẹ sang con gái.

Nhà tâm lý học Mary Ainsworth từng viết: "Người mẹ không chỉ tác động đến ở thời thơ ấu mà còn ảnh hưởng đến hiện tại các mối quan hệ trong tương lai của đứa trẻ. Có nghĩa là, một đứa trẻ mắc phải "mother wound" có nhiều khả năng sẽ duy trì mối quan hệ kiểu này với con cái của chúng".

❣️ "Tôi có bị "mother wound"?"

Bằng cách nhìn lại trải nghiệm thời thơ ấu của bạn và sử dụng nó như một ống kính để hiểu trải nghiệm trưởng thành của bạn, chúng ta có thể bắt đầu làm sáng tỏ câu trả lời cho câu hỏi này.

Cảm giác bị mẹ coi thường, bỏ rơi hoặc hiểu lầm có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng cô lập. Nó khiến bạn cảm thấy như một người ngoài cuộc, gây ra sự thiếu tự tin và khiến bạn khó tin tưởng vào cảm xúc của chính mình. Do tính chất mất phương hướng của chấn thương này, phụ nữ thường gạt bỏ sự liên quan của câu chuyện của họ, khó gỡ rối những gì đang thực sự diễn ra sau cánh cửa đóng kín.

"mother wound" có thể biểu hiện như các vấn đề về sự gắn bó, kiểu phụ thuộc vào đồng loại, trầm cảm và lo lắng, ăn uống rối loạn và lạm dụng chất gây nghiện. Những thách thức về sức khỏe tâm thần đang gây ra khó khăn đáng kể trong hoạt động hàng ngày thường khiến đứa trẻ trưởng thành phải tìm kiếm sự hỗ trợ của chuyên gia.

Theo thời gian, các khuôn mẫu trong suy nghĩ, cảm giác và các mối quan hệ giữa các cá nhân xuất hiện và chỉ ra một chấn thương tâm lý của người mẹ cần được chăm sóc. Những đặc điểm chung của những phụ nữ đang phải chống chọi với "mother wound" bao gồm:

▪ Làm tê liệt chủ nghĩa hoàn hảo.

▪ Thiếu sự tự tin.

▪ Các mô hình tự phá hoại trong các mối quan hệ giữa các cá nhân.

▪ Một cuộc đối thoại nội tâm tàn khốc mà lắng đọng và đập tan.

▪ Thiếu động lực để bắt đầu hoặc hoàn thành các dự án mới.

▪ Một cảm giác sâu xa về sự không xứng đáng.

▪ Sợ trở thành một người mẹ cáu gắt và độc tài.

▪ Niềm tin rằng sẽ không có gì là "Đủ tốt".

❣️ Những gì chúng ta có thể làm để khắc phục và chữa lành vết thương từ mẹ

Có rất nhiều cách để bạn có thể vượt qua vết thương này, chúng tôi đã tổng hợp một vài bước đơn giản để bạn có thể cảm thấy ổn hơn. Tuy nhiên, chúng tôi lưu ý rằng bạn không nên xem đó là "phương thuốc chữa bệnh", chỉ nên tham khảo, nếu không có tác dụng hãy tìm đến một chuyên gia có kinh nghiệm.

Các bước quan trọng để giải quyết vết thương lòng ở mẹ là:

▪ Thể hi��n nỗi đau: Bước đầu tiên trong việc chữa lành chấn thương là nhận ra rằng nó ở đó.

▪ Yêu thương bản thân và thực hành chăm sóc bản thân: Điều quan trọng là phải nhận ra rằng việc nuôi dạy trẻ không phải là lỗi của trẻ. Điều này giúp bạn có thể bỏ qua những hình ảnh tiêu cực về bản thân bắt nguồn từ đó. Nó cũng cho phép tự chăm sóc bản thân theo những cách mà trước đây có thể cảm thấy tự mê.

▪ Tiếp xúc với cảm xúc của bạn: Có thể dừng lại, cảm nhận những gì bạn đang cảm thấy và đặt tên cho cảm giác đó là điều quan trọng để phát triển khả năng tự nhận thức.

▪ Tìm kiếm sự tha thứ: Vượt qua cơn thịnh nộ của bản thân con bạn là điều cần thiết để chữa lành. Với quan điểm rõ ràng của người lớn, bạn có thể dễ dàng nhìn thấy những cuộc đấu tranh dẫn đến việc phải chăm con nhỏ. Điều này giúp bạn có thể tha thứ cho những khó khăn và buông bỏ oán giận.

Liệu pháp đóng một vai trò quan trọng trong việc giải quyết vết thương cho mẹ. Nó cung cấp một môi trường an toàn để khám phá những cảm giác không mong muốn, không được yêu thương hoặc bị phớt lờ của con bạn. Nó giúp tạo ra một bức tranh tinh thần và cảm xúc tích cực về cuộc sống hiện tại của bạn. Cuối cùng, nó cung cấp hướng dẫn trong việc thiết lập ranh giới lành mạnh với mẹ của bạn, điều này có thể cho phép mối quan hệ của bạn phát triển theo những hướng tích cực hơn.

---

Nguồn: https://makeitvietnam.com/

17 notes · View notes

halcyoncorner · 5 months

Text

RECAP 2023

2023 có thể năm mà có nhiều sự chuyển mình nhất của bản thân từ khi bước chân vào đại học vào 5 năm trước.

Trước tiên, mình thật sự rất muốn viết đôi dòng về những người mà mình ngưỡng mộ, không chỉ về sự nghiệp mà còn về cách sống, cách nhìn nhận và suy nghĩ.

LCK Summer 2023 chắc chắn là một mùa giải, một khoảng thời gian có thể nói là suy sụp nhưng lại đáng nhớ nhất của mình với đội.

Mở đầu tháng 7/2023 với chấn thương tay của người đội trưởng kì cựu của team, Faker, mà hầu như 4 đứa trẻ còn lại bị bơ vơ trong chính tựa game mà mình cần thành thạo nhất. Sau đó, tuyển thủ Poby, một cậu bé 2005 được đôn lên từ T1 CL, để khỏa lấp tạm thời chỗ trống của vị đội trưởng ấy. Tuy có một chuỗi thua liên tiếp đáng thất vọng nhưng đâu đó mình vẫn cảm nhận được những cậu bé này dẫn trưởng thành hơn trong cách vận hành và điều khiển áp lực tâm lí. Cũng như Gumayusi từng nói: "Sau cơn mưa trời lại sáng" và sự thật đúng là như vậy.

Trải qua từng vòng từ playoff R1 cùng KT rồi đến GenG để rồi rớt xuống nhánh thua gặp lại KT, 5 người này vẫn vững vàng đi trên con đường đó, con đường chông chênh và đầy rẫy sự nghi ngờ không chỉ đến từ bản thân mà còn của người hâm mộ. Kết quả LCK Summer 2023 chỉ dừng lại ở vị trí Á quân, tương đương với Seed 2 khi tham gia Worlds 2023, nhưng những gì mà kết quả này mang lại càng tốt đẹp hơn rất nhiều.

Những bài học, những chiến lược, những kinh nghiệm đều được đúc kết để đi đến hồi kết của hành trình năm 2023 là vô địch Worlds 2023 vào ngày 19/11/2023. Khi theo dõi của 3 ván đấu, điều đầu tiên hiện ra trong tâm trí mình, cuối cùng họ đã làm được điều mà họ đã bỏ lỡ vào 1 năm trước, năm nay không phải chấm dứt quá trình đi với nhau bằng một dấu kết buồn nữa rồi. Cảm xúc như thật sự vỡ òa vậy.

Tiếp đến về những người bạn, những người đã bên cạnh mình, cùng mình làm những điều mà trước giờ mình chưa bao giờ nghĩ mình có thể làm được. Cùng nhau tạo ra những sản phẩm mà cả team có thể cùng sử dụng, cùng chơi với nhau, sát cánh bên cạnh khi biểu đồ cảm xúc của mình chạm đáy, cổ vũ động viên mình ước ra comfort zone của bản thân. Bật mí là mình đã xỏ lỗ tai tới tận 5 lỗ trong vòng 4 tháng từ 25/08/2023 đến 22/12/2023, giúp mình tự tin hơn với những gì mình muốn hướng đến. Có thể trong tương lai, ai biết được mình sẽ tậu thêm bao nhiêu lỗ nữa chứ.

Mình không muốn nói về gia đình quá nhiều trên mạng xã hội vì điều đó như một góc nhỏ riêng tư mà mình hướng về mỗi khi cực kì mệt mỏi. Tuy nhiên, vẫn nên shout out cho ba mẹ, và cả bà chị đã gồng gánh đứa nhỏ này qua thêm 1 năm nữa nhé.

------------

Năm 2023 sẽ kết thúc vào 2 tiếng nữa, 2024 sẽ tiếp đến và đánh dấu một hành trình mới sẽ diễn ra.

Mong là những gì mà mình và những người xung quanh mình đang theo đuổi đều được suôn sẻ, như ý. Có thể không cùng nhau đạt được cột mốc mới nhưng sẽ bên nhau vỗ vai chúc mừng nhau.

Trong tương lai, mình không biết mình sẽ gặp được những người như thế nào, hay người nào sẽ bước vào cuộc sống của mình để rồi cho mình cảm giác được yêu.

Vậy nhé, tạm biệt 2023, và xin chào 2024,

Phương Anh

#goodbye 2023 #hello2024 #t1 lol

7 notes · View notes

antruongnguyenthuy · 1 year

Text

/Thách mày chinh phục một người chỉ với một bài viết/

Một vài người xung quanh mình đều vẫn không hiểu vì sao một cô gái bị-đánh-giá là cao ngạo như mình khi đứng trước chuyện tình cảm lại luôn dè dặt. Nhân duyên trông thật tốt nhưng lại không thấy yêu đương.

Hồi đại học, bọn mình từng được yêu cầu viết ra một tờ giấy 5 yếu tố bất kỳ về những điều mà mỗi người cho rằng quan trọng nhất trong cuộc sống (ở thời điểm đó) với mức độ quan trọng giảm dần. Mình nhớ khi đó, ở vị trí số 1 mình đã ghi là Công danh, số 5 mình ghi là Các loại tình cảm. Mình không nhớ rõ những yếu tố 2,3,4 là gì, nhưng mình nghĩ để người ta cầm tờ giấy đó lên mà đánh giá đúng về tâm tính của một người thì cũng chỉ cần nhìn qua yếu tố quan trọng nhất và ít quan trọng nhất là đủ rồi.

Sau 5 năm kể từ khi ghi tờ giấy ấy, mình dường như chỉ hướng vào một mục tiêu duy nhất là sự mãn nguyện của bản thân với những gì mình đang học, đang làm. Mình tìm kiếm hạnh phúc qua sự đánh giá của người khác về một cô bé chăm chỉ, có lập trường cứng rắn, có tham vọng, có mục tiêu riêng. Và những bệ phóng đầu tiên đã đến với mình dựa vào những gì mình luôn hướng đến. Đó là sự vận hành dễ hiểu theo những nguyên lý tạm gọi là luật hấp dẫn (nhưng cũng không thể không kể đến sự ưu ái của những người đã dìu dắt, mang đến cơ hội cho mình).

Nhưng giờ đây, khi chuẩn bị tạm biệt tuổi 24, chuyện tình yêu trong cách nói của những người xung quanh mình lại trở nên dầu sôi lửa bỏng hơn bao giờ hết.

Bạn mình hỏi mình, /như nghệ sĩ với một bài hát, hoạ sĩ với một bức tranh, mày có tự tin chinh phục một người chỉ qua một bài viết?/. Bọn Sapiosexual nói chuyện với nhau lúc nào cũng có nhiều điều nghe mắc mệt nhưng lại luôn đáng để-nghĩ-thêm.

Với những gì mình từng viết và từng viral, chỉ một số ít là tâm trạng không thể che giấu của bản thân, số còn lại đều là văn vở có tính toán. Khi ai đó chọn sống bằng nghề viết thì không thể chỉ dựa trên chất liệu cuộc sống của riêng mình để tìm kiếm cảm xúc hay ý tưởng mà được, cũng đồng thời, khi một người chỉ đứng trên lập trường của bản thân thì sống thôi đã khó, nói gì đến viết.

Với những chiếc content đã lên xu hướng, mình luôn ngồi lại tìm điểm chung của chúng và tự đặt câu hỏi “làm thế nào để nội dung tiếp theo có tính chất/hình thức như thế này?” thì mới tiếp tục lên xu hướng được. Dĩ nhiên, khi đó mọi thứ chỉ là dò đoán, nhưng ít nhất nó đã mất đi một phần thật thà. Vậy, nếu nói để chinh phục một người chỉ qua một bài viết thì mình có tự tin, nhưng kể từ thời điểm chúng ta muốn bước vào cuộc sống của một người nhưng lại phải dựa vào sự đặt cược đó, thì mình-không-muốn-nữa. Một là vì khi ấy, mọi thứ mong manh đến nỗi phải cược mới có, hai là vì kể từ khi phải toan tính, phải chiến lược, thì người với người khó mà có chuyện dài lâu. Một đời rất dài, nhưng một ngày cũng không nên tạm bợ.

Một bài viết có thể chạm tới tâm can người khác không thể chỉ có lời văn sắc sảo, ngữ pháp chồng chéo là đủ. Từ ngữ vốn là thứ gây ngộ nhận, để người ta có thể chựng lại với những gì mình viết thì bên trong thứ ngôn từ đó phải hiện lên được hiểu biết, tâm tính và những trải nghiệm theo năm tháng mà mình đã sống. Sáo rỗng là thứ luôn hiện hữu trong mọi lời văn, chúng ta cố viết cho giỏi lên không phải là để phơi bày cho bằng hết sự chân thật trong vài ba con chữ mà chỉ là để chúng giảm thiểu tối đa sự sáo rỗng đến ngượng ngùng cho nhau.

Xung quanh mình, người ta yêu nhau rồi lại không yêu nhau nữa. Có những chuyện tình bình yên như thơ Phong Việt, có những chuyện tình đổi chác, thua đủ, bông đùa. Tất cả chúng đều trở thành câu chuyện để mình có thể tận dụng về cho riêng mình. Nhưng để tự mình bước vào một cuộc yêu đương thì khi nào còn khiên cưỡng quá, vẫn nên thuận theo tự nhiên. Chẳng ai trong chúng ta biết được cuộc tình mình sắp bước vào sẽ là bình yên hay vần vũ, thế nên mình sẽ không để bản thân dốc ngược cả quả địa cầu chỉ để bẽ bàng ôm về một khối hững hờ khổng lồ nằm lăn lóc.

— AN TRƯƠNG

62 notes · View notes

hocseocunguit · 1 month

Text

5 Mẹo SEO Đơn Giản Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

Dưới đây là một bài viết hướng dẫn về 5 mẹo cơ bản để làm SEO dành cho người mới bắt đầu cùng với HocSeoCungUIT

SEO (Search Engine Optimization) là một phần quan trọng trong chiến lược marketing trực tuyến của bất kỳ doanh nghiệp nào. Đây là quá trình tối ưu hóa trang web của bạn để được xếp hạng cao trong kết quả tìm kiếm của các công cụ tìm kiếm như Google. Dưới đây là 5 mẹo SEO đơn giản mà người mới bắt đầu có thể áp dụng để bắt đầu:

1. Nghiên cứu từ khóa:

Từ khóa là cơ sở của mọi chiến lược SEO. Sử dụng các công cụ như Google Keyword Planner hoặc Ubersuggest để tìm từ khóa phù hợp với nội dung của bạn và mức độ cạnh tranh của chúng. Chọn các từ khóa có lượng tìm kiếm cao nhưng cạnh tranh thấp để tối ưu hóa hiệu quả.

2. Tối ưu hóa nội dung:

Sau khi đã chọn được các từ khóa, sử dụng chúng một cách tự nhiên trong nội dung của bạn. Viết nội dung chất lượng và hấp dẫn cho người đọc, nhưng đồng thời cũng đảm bảo rằng các từ khóa xuất hiện trong tiêu đề, mô tả, và văn bản chính.

3. Xây dựng liên kết:

Liên kết từ các trang web khác đến trang web của bạn có thể cải thiện vị trí của bạn trong kết quả tìm kiếm. Tìm kiếm các cơ hội liên kết bằng cách tham gia diễn đàn, viết bài khách hàng, hoặc chia sẻ nội dung của bạn trên mạng xã hội.

4. Tối ưu hóa trang web:

Đảm bảo rằng trang web của bạn tải nhanh và tương thích với các thiết bị di động. Sử dụng các thẻ tiêu đề (heading tags), hình ảnh được tối ưu hóa, và các siêu dữ liệu (metadata) đầy đủ để cải thiện trải nghiệm người dùng và thu hút sự chú ý của các công cụ tìm kiếm.

5. Theo dõi và đánh giá:

Sử dụng các công cụ phân tích như Google Analytics để theo dõi lưu lượng truy cập và hiệu suất của trang web của bạn. Phân tích dữ liệu này để hiểu rõ hơn về cách mà người dùng tương tác với trang web của bạn và điều chỉnh chiến lược SEO của bạn tương ứng.

Bằng cách thực hiện những mẹo đơn giản này, bạn có thể bắt đầu cải thiện vị trí của trang web của mình trong kết quả tìm kiếm và thu hút nhiều khách hàng hơn đến trang web của bạn.

#seotips #seo #hocseocunguit

3 notes · View notes

ketoanthueblog · 8 days

Text

Khóa học Kế toán Thuế Chuyên Sâu - Nâng Tầm Kỹ Năng Chuyên Môn Của Bạn!

Bạn đang tìm kiếm cơ hội phát triển sự nghiệp trong lĩnh vực Kế toán Thuế? Khóa học Kế toán Thuế Chuyên Sâu tại Trung tâm Tin học Hướng nghiệp chính là chìa khóa dẫn bạn đến thành công!

Tại sao nên chọn Khóa học Kế toán Thuế Chuyên Sâu tại đây?

Nội dung đào tạo chuyên sâu: Cung cấp kiến thức toàn diện về hệ thống thuế Việt Nam, bao gồm thuế thu nhập doanh nghiệp, thuế thu nhập cá nhân, thuế giá trị gia tăng, thuế môn bài, v.v.

Giảng viên giàu kinh nghiệm: Đội ngũ giảng viên là những chuyên gia uy tín trong lĩnh vực Kế toán Thuế, có nhiều năm kinh nghiệm thực tế và khả năng truyền đạt kiến thức hiệu quả.

Phương pháp giảng dạy hiện đại: Kết hợp lý thuyết và thực hành, sử dụng giáo trình tiên tiến, case study thực tế và phần mềm kế toán chuyên dụng.

Học viên được hỗ trợ nhiệt tình: Trung tâm luôn sẵn sàng hỗ trợ học viên trong suốt quá trình học tập, giải đáp thắc mắc và cung cấp tài liệu tham khảo bổ sung.

Cơ hội việc làm rộng mở: Sau khi hoàn thành khóa học, học viên có thể tự tin ứng tuyển vào các vị trí Kế toán, Chuyên viên Kế toán, Giám đốc Kế toán tại các doanh nghiệp trong và ngoài nước.

Hãy tham gia Khóa học Kế toán Thuế Chuyên Sâu ngay hôm nay để nâng tầm kỹ năng chuyên môn và mở ra cánh cửa thành công trong sự nghiệp của bạn!

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí:

Website: https://khoahocketoanthue.edu.vn/

Hotline: 0812 114 345

Email: [email protected]

Facebook: https://www.facebook.com/ketoanthuehuongnghiep/

Hãy cùng Khóa học Kế toán Thuế Chuyên Sâu chinh phục ước mơ thành công của bạn!

#tax accountant #online accountant

2 notes · View notes

muoihaikl · 1 year

Text

Mình từng cố gắng gần gũi hơn với mọi người, vui vẻ, không còn im lặng quá nhiều khi đang trong một cuộc nói chuyện hay đi làm, đi chơi.

Nhưng nhiều khi mình mệt đến nỗi không muốn tiếp xúc hay nói chuyện với ai. Mình biết như vậy không tốt nhưng mình cũng muốn được tự do thể hiện mình đang cảm thấy như thế nào

Mình luôn được khuyên phải nhìn nhận mọi thứ theo hướng tích cực hay đại loại là sống phải có sự tiến lên. Mình học cách đối xử kiên nhẫn với mọi người và mọi chuyện nhưng không phải lúc nào mình cũng là người phải chịu đựng tất cả mọi chuyện.

Nếu tất cả các mối quan hệ đều dẫn đến kết quả không vui vẻ thì mình thà chấp nhận một mình còn hơn là phải giải thích bản thân mỗi ngày.

#muoihaikl #nizkl

31 notes · View notes

kvbrojapan · 2 years

Text

TỪ VỰNG TIẾNG NHẬT CÁC BỘ PHẬN HỆ TIÊU HÓA

Sau đây KVBro xin giới thiệu nhóm từ vựng tiếng Nhật về các bộ phận của hệ tiêu hóa. Bạn nào đang học tiếng Nhật, đặc biệt định hướng theo dịch y tế hay làm y tá điều dưỡng viên có thể tham khảo nhé. Khi biết thêm vốn từ vựng này, khi đi khám bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa tại Nhật Bản, bạn có thể vận dụng được đó nha. Tiếng Nhật Hiragana Nghĩa Việt 1. 口腔こうくう Khoang miệng 2. 舌した Lưỡi 3.…

View On WordPress

#cuộc sống #dịch thuật y tế #dịch y tế #hướng dẫn #JLPT #Nhật Bản #sức khỏe #tiếng Nhật #tự học tiếng nhật #từ vựng tiếng Nhật

0 notes

jennifertple · 28 days

Text

9 LỜI DẠY TỪ PHẬT GIÁO GIÚP BẠN TÌM THẤY BÌNH YÊN TRONG TÂM HỒN

Chúng ta đều ước mong và kiếm tìm một cuộc sống bình yên, hạnh phúc. Nhưng bạn có biết, bình yên không ở đâu xa, mà vốn luôn tồn tại bên trong bạn? Sau đây là 9 lời dạy sâu sắc từ Phật giáo giúp bạn tìm được sự an yên trong tâm hồn.

1. CHẤP NHẬN THỰC TẠI

Biết chấp nhận thực tại là một trong những lời dạy quan trọng của Đức Phật. Song, điều này không có nghĩa là ngừng phấn đấu cho một cuộc sống tốt đẹp hơn hoặc thay đổi những gì chưa trọn vẹn. Trên hết, lời dạy này của Phật giáo muốn chúng ta thấu suốt rằng cuộc sống quanh ta đầy những điều không chắc chắn và không hoàn hảo.

Ngoài ra, trong giáo lý nhà Phật thường xuất hiện khái niệm “Dukkha”, nghĩa là “khổ”. “Khổ” không chỉ ám chỉ nỗi đau thể xác hay tinh thần. “Khổ” còn chỉ sự bất mãn vì cuộc sống không như ta kỳ vọng. Để “diệt khổ” và tìm thấy bình yên, mỗi người trong chúng ta không nên cố gắng biến cuộc đời mình trên nên hoàn hảo. Thay vào đó, hãy chấp nhận cuộc sống này với tất cả những thăng trầm vốn có của nó.

Dẫu vậy, bắt đầu thực hiện việc này có thể khiến bạn cảm thấy khó khăn vì không phải ai đều có thể dễ dàng hài lòng với cuộc sống của họ mà không “tham – sân – si – mạn – nghi”. Tuy nhiên, đây lại là một trong những bước đầu tiên giúp bạn có được sự an yên. Vì vậy, mỗi khi cảm thấy thất vọng vì mọi việc không như ý, bạn hãy nhớ đến lời dạy này của Phật giáo và chấp nhận những gì đang diễn ra xung quanh mình.

2. SỐNG CHO HIỆN TẠI

Đạo Phật nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sống trọn vẹn ở phút giây hiện tại. Băn khoăn về tương lai hay trăn trở về quá khứ có khả năng cuốn bạn vào những vòng luẩn quẩn không lối thoát. Một mặt, việc này khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, âu lo. Mặt khác, bạn có thể đang bỏ lỡ những điều quan trọng trong cuộc sống vì tâm trí luôn “mắc kẹt” ở quá khứ hoặc tương lai. Để học cách sống cho hiện tại, hãy bắt đầu từ những bước đơn giản nhất, như tận hưởng trọn vẹn hương vị thơm ngon của cốc cà phê buổi sáng, hay lắng nghe âm thanh chữa lành của thiên nhiên khi đi dạo. Khi bạn tập trung vào những gì đang diễn ra xung quanh mình, bạn sẽ tìm thấy cảm giác bình yên có thể đã thiếu vắng từ lâu.

3. BÀY TỎ LÒNG TRẮC ẨN

Theo Phật pháp, lòng trắc ẩn không chỉ là sự cảm thông đơn thuần, nó còn là sự thấu hiểu nỗi đau của người khác và mong muốn làm dịu nỗi đau của họ. Đạo Phật cho rằng bằng cách nuôi dưỡng lòng trắc ẩn, chúng ta không chỉ đang giúp đỡ người khác mà còn nuôi dưỡng sự bình yên trong tâm hồn mình. Thật vậy, các nhà khoa học thần kinh đã phát hiện rằng khi chúng ta thể hiện lòng trắc ẩn, não bộ sẽ sản sinh ra những hormone hạnh phúc như Oxytocin và Endorphin. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm sự bình yên từ trong tâm, đừng ngần ngại thể hiện lòng trắc ẩn của mình với mọi người xung quanh nhé!

4. TẬP BUÔNG BỎ

Dựa vào lời dạy của Đức Phật, sự cố chấp của chúng ta với một người hay một vật là nguồn gốc chính của đau khổ. Bởi lẽ, cuộc đời này là cõi tạm: Mọi người và mọi vật đều đổi thay. Nếu khăng khăng níu giữ hay mong muốn mọi thứ diễn ra theo ý mình, chúng ta sẽ tự chuốc lấy thất vọng và đau đớn.

Nhưng buông bỏ không có nghĩa là ngừng quan tâm đến mọi người và mọi vật xung quanh. Ngược lại, chúng ta buông bỏ vì hiểu rằng việc cứ mãi bám víu vào những điều đó sẽ không giúp ích gì cho ta về lâu dài. Do đó, nếu bạn vẫn đang cố chấp với một điều gì đó, chẳng hạn như một mối quan hệ hay một kỳ vọng không thực tế, hãy cân nhắc buông bỏ chúng. Bằng cách này, bạn đã mở ra cánh cửa dẫn lối cho sự bình yên đến với tâm hồn mình.

5. BIẾT THẾ NÀO LÀ ĐỦ

Phật giáo thường đề cập đến khái niệm “con đường Trung Đạo”, nghĩa là con đường đưa ta thoát khỏi lối sống cực đoan, hoặc khoái lạc hoặc khổ hạnh. Theo lời Phật dạy, thay vì lựa chọn biện pháp cực đoan, hãy cân nhắc bước đi trên “con đường Trung Đạo” để hướng tới sự cân bằng. Lời dạy này đặc biệt phù hợp với bối cảnh hiện nay, khi những thông điệp “càng nhiều càng tốt”, như của cải vật chất hay thành tích, xuất hiện nhan nhản trên mọi ngóc ngách của đời sống. Vì lẽ đó, biết thế nào là đủ có thể đưa bạn đến với một cuộc sống yên bình và trọn vẹn, dù là trong đời sống cá nhân, công việc hay các mối quan hệ.

6. HỌC CÁCH THA THỨ

Các lời dạy của Đức Phật thường nhấn mạnh vai trò của sự tha thứ. Theo Ngài, ôm sự tức giận trong lòng giống như ném một hòn than nóng vào người khác và đồng thời bạn không tránh khỏi nguy cơ bị bỏng. Quả thật, chúng ta đều hiểu rằng việc nuôi dưỡng nỗi oán hờn, tức giận sẽ đè nặng tâm hồn ta, lấy đi sự bình yên và hạnh phúc. Trái lại, biết tha thứ có thể làm vơi đi gánh nặng ấy trong ta.

Tuy nhiên, tha thứ không có nghĩa là quên đi những gì đã xảy ra hoặc cố tin rằng mọi thứ vẫn ổn. Cách hiểu đúng đắn của sự tha thứ là cho phép bản thân thoát khỏi “gọng kìm” của sự oán giận và sống đời an yên. Mặt khác, học cách tha thứ có thể là một hành trình dài với nhiều thử thách, nhưng là một hành trình đáng thực hiện. Vì ở cuối cuộc hành trình đó, bạn không chỉ tìm thấy bình yên mà còn cả sự tự do hằng mong muốn.

7. CHẤP NHẬN SỰ VÔ THƯỜNG

Vô thường là một khái niệm phổ biến trong Phật giáo, ngụ ý rằng mọi sự đều thay đổi trong những thời điểm nối tiếp nhau. Bằng cách chấp nhận sự vô thường, bạn đang từng bước mở khóa cánh cửa dẫn đến sự bình yên trong tâm hồn mình. Bởi lẽ, cuộc sống này không chỉ có những ngày nắng đẹp kéo dài, cũng chẳng phải chỉ có những ngày mưa bão triền miên. Vì vậy, nếu bạn đang trải qua giai đoạn khó khăn, hãy suy ngẫm về lời dạy này và tin tưởng rằng những ngày tươi đẹp rồi sẽ đến. Đồng thời, nếu bạn đang có khoảng thời gian hạnh phúc, hãy trân trọng và tận hưởng trọn vẹn từng phút giây ấy.

8. NUÔI DƯỠNG LÒNG BIẾT ƠN

Lòng biết ơn là một chủ đề thường xuất hiện trong lời dạy của Đức Phật, nhắc nhở chúng ta nên thừa nhận và trân trọng những gì mình đang có, thay vì liên tục theo đuổi những gì không thuộc về mình. Giữa cuộc đời tất bật, nuôi dưỡng lòng biết ơn sẽ giúp ta có được cảm giác hài lòng và an yên. Hãy dành một ít thời gian mỗi ngày để bày tỏ lòng biết ơn với những gì xung quanh bạn. Bạn có thể biết ơn vì hôm nay trời nắng đẹp, vì bữa cơm ngon mẹ nấu hay vì lời động viên ấm áp từ người bạn thân… Càng thể hiện lòng biết ơn, bạn càng cho phép sự bình yên và niềm vui tiến vào cuộc sống của mình.

9. BÌNH YÊN ĐẾN TỪ BÊN TRONG

Chúng ta thường tìm kiếm bình yên từ các yếu tố bên ngoài, như thành tích, tiền tài vật chất hay thậm chí từ người khác. Song, Phật giáo cho rằng, mỗi người trong chúng ta vốn đã sở hữu mọi điều cần thiết để được bình yên và hạnh phúc. Nói cách khác, bình yên thực sự vốn đến từ bên trong ta. Nếu bạn mong muốn đạt được sự an yên trong tâm hồn, hãy chủ động khám phá thế giới nội tâm để thấu hiểu suy nghĩ, cảm xúc và mong muốn của bản thân. Chính trong quá trình khám phá và tự nhận thức này, bạn sẽ tìm ra con đường dẫn đến sự bình yên thực sự.

Bình yên không phải một đích đến mà là một hành trình dài với nhiều khó khăn, thử thách. Vì vậy, hy vọng những lời dạy sâu sắc trên của Phật giáo sẽ góp phần dẫn lối bạn trên hành trình này nhé!

Sưu tầm: ELLE Vietnam

#chuyện nọ chuyện kia #note to self #chuyện trưởng thành

2 notes · View notes

goccuathanh · 1 month

Text

THỬ THÁCH 54 ĐIỀU TRONG 100 NGÀY ĐỂ TRỞ THÀNH PHIÊN BẢN HOÀN HẢO CỦA CHÍNH MÌNH

NGÔI NHÀ

1. Lên kế hoạch chấm dứt tình trạng lộn xộn trong nhà kéo dài 100 ngày với các nhóm công việc gồm những thứ mà bạn dự định sẽ giải quyết mỗi ngày trong giai đoạn đó. Chẳng hạn:

- Ngày thứ 1: Sắp xếp lại sách báo, tạp chí

- Ngày thứ 2: Sắp xếp lại sách

- Ngày thứ 3: Sắp xếp lại dụng cụ làm bếp

2. Luôn tâm niệm: Có một vị trí nhất định cho mọi thứ và mọi thứ ở đúng vị trí của chúng. Trong 100 ngày sắp tới hãy tuân theo 4 quy tắc sau để giữ cho ngôi nhà của bạn luôn được ngăn nắp:

- Nếu lấy ra thứ gì, trả về vị trí cũ

- Nếu mở thứ gì, đóng lại

- Nếu thả thứ gì xuống, nhặt lên

- Nếu cởi quần áo ra, treo chúng lên móc

3. Đi quanh nhà và tìm ra 100 món đồ bạn thường xuyên mặc kệ để cho chúng hư hỏng và sửa mỗi ngày một thứ. Ví dụ:

- Một bóng đèn cháy cần được thay

- Một chiếc cúc áo bị rơi mất trên chiếc áo sơ mi ưa thích

- Các hộp nhựa thức ăn thường rơi ra ngoài khi bạn mở tủ bếp

HẠNH PHÚC

4. Nghe theo lời khuyên tích cực của các nhà tâm lý học và viết ra 5 đến 10 ��iều mà bạn cảm thấy biết ơn mỗi ngày.

5. Liệt kê một danh sách 20 điều nhỏ mà bạn thích làm nhất và chắc chắn rằng bạn đang thực hiện ít nhất một điều mỗi ngày trong 100 ngày sắp tới. Danh sách của bạn có thể là:

- Ăn trưa ngoài trời

- Nói chuyện với bạn bè

- Đọc cuốn tiểu thuyết của tác giả yêu thích

6. Giữ một bản ghi chép về những "cuộc nói chuyện" với chính mình, cả tiêu cực lẫn tích cực trong vòng 10 ngày. Hãy cố gắng càng cụ thể càng tốt:

- Bao nhiêu lần trong ngày bạn cảm thấy đã chiến thắng chính mình?

- Bạn có cảm giác không xứng đáng hay không?

- Bạn có thường xuyên suy nghĩ về những chỉ trích của người khác?

- Có bao nhiêu suy nghĩ tích cực nảy sinh trong đầu bạn mỗi ngày?

Ngoài ra, hãy ghi lại những cảm xúc đi kèm với các suy nghĩ. Sau đó, trong 90 ngày tiếp theo hãy bắt đầu thay đổi cảm xúc của bản thân theo hướng tích cực và thử thay đổi cách "nói chuyện" với bản thân dưới góc nhìn khác.

7. Hãy cười cho thật đã – ít nhất một lần mỗi ngày: đọc truyện cười, xem một bộ phim tâm lý hài, hoặc tán nhảm với lũ bạn thân.

PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

8. Chọn một cuốn sách đòi hỏi bạn phải đầu tư sự nỗ lực và tập trung, đọc mỗi ngày một chút và như thế đọc đến hết trong 100 ngày.

9. Giữ tư tưởng luôn học hỏi ít nhất một điều gì đó mới mẻ mỗi ngày: có thể là tên một loài hoa, một thủ đô hay một đất nước xa xôi nào đó… Và nếu đã đến giờ đi ngủ rồi mà bạn vẫn chưa học điều gì vào ngày hôm đó, hãy mang từ điển ra và học từ vựng mới.

10. Ngừng việc kêu ca than vãn. Những cuộc nói chuyện tiêu cực làm phát sinh những suy nghĩ tiêu cực; những suy nghĩ tiêu cực sẽ dẫn đến những kết quả tiêu cực. Trong 100 ngày sắp tới, bất cứ khi nào bạn cảm thấy mình sắp sửa lên tiếng kêu ca phàn nàn, hãy lập tức ngăn bản thân lại.

11. Đặt chuông báo thức sớm hơn một phút mỗi ngày trong 100 ngày tới. Hãy chắc chắn là bạn sẽ bật dậy khỏi giường ngay khi chuông báo thức reo. Chỉ sau 100 ngày, bạn sẽ sớm nhận ra mỗi sáng bạn thức dậy sớm hơn 1 tiếng 40 phút so với hiện tại.

12. Viết bất cứ điều gì xuất hiện trong đầu bạn vào mỗi buổi sáng. Đây là cách làm do Julia Cameron giới thiệu và được đặt tên là Morning Pages. Hãy nhớ là viết tay nhé. Việc làm này sẽ giúp cảm hứng luôn tuôn chảy trong bạn.

13. Luôn luôn tự nhắc nhở, động viên bản thân bằng những suy nghĩ, lời nói và hình ảnh phù hợp nhất với mẫu người mà bạn muốn trở thành, những gì bạn muốn có và những điều bạn muốn đạt được.

TÀI CHÍNH

14. Phác thảo một kế hoạch chi tiêu hợp lý. Theo dõi chi tiết đến từng đồng trong 100 ngày tới và hãy đảm bảo rằng bạn đang theo sát kế hoạch đã đề ra.

15. Áp dụng những mẹo tiết kiệm phù hợp và hiệu quả một cách triệt để cho 100 ngày tới. Sau đây là một vài mẹo khả thi:

- Mua hàng tạp hóa bằng tiền mặt và tính toán trên sổ chi tiêu thay vì dùng thẻ tín dụng.

- Kiểm kê các đồ dùng còn dư trong nhà để tránh mua lặp các mặt hàng khi đi mua sắm.

- Chia nhỏ ngân quỹ cho từng khoản mục.

- Dành 24h suy nghĩ để xác nhận lại xem liệu bạn có thực sự cần một thứ gì mới hay không.

- Tập hợp nhiều việc lặt vặt và giải quyết chúng trong cùng một chuyến đi để tiết kiệm xăng.

Hãy ghi chép lại và theo dõi xem bạn đã tiết kiệm được bao nhiêu tiền sau 100 ngày áp dụng những mẹo nhỏ này.

16. Khi chi trả bằng tiền mặt, giữ lại tiền thừa rồi cho vào một chiếc lọ. Hãy xem thử bạn có thể tích lũy được tất cả bao nhiêu tiền trong 100 ngày đó.

17. Đừng mua bất kỳ thứ gì mà bạn thấy không hoàn toàn cần thiết trong 100 ngày. Thay vào đó, sử dụng món tiền bạn đã tiết kiệm được nhờ không mua sắm vật dụng không thiết vào một trong những hoạt động sau:

- Giải quyết bớt các khoản nợ, nếu như vẫn còn nợ nần

- Tích lũy chúng thành quỹ khẩn cấp của bạn trong 6 tháng tới

- Bắt đầu lập một quỹ tiền riêng dành cho việc đầu tư

QUẢN LÝ THỜI GIAN

18. Luôn mang theo mình một cuốn sổ tay nhắc nhở. Ghi chép lại mọi thứ thay vì ghi nhớ bằng đầu. Bạn có thể dễ dàng tìm lại chúng và quyết định sẽ làm gì sau đó. Ví dụ:

- Ý tưởng mới

- Những cuộc hẹn

- Danh sách những việc phải làm

19. Theo dõi cách bạn sử dụng quỹ thời gian của mình trong vòng 5 ngày. Rồi sử dụng thông tin bạn đã thu thập được để tạo một kế hoạch về "ngân sách" thời gian: tỷ lệ gian mà bạn muốn dành cho mỗi hoạt động mình thường xuyên tham gia. Ví dụ:

- Di chuyển, đi lại.

- Làm việc nhà.

- Giải trí.

- Các hoạt động tạo thu nhập.

Lưu ý: Đảm bảo bản thân bạn luôn theo sát kế hoạch phân bổ quỹ thời gian của bạn đã đề ra trong 95 ngày còn lại.

20. Xác định một hoạt động kém quan trọng mà bạn có thể ngừng thực hiện trong 100 ngày tới; thay vào đó hãy dành thời gian cho những việc cần ưu tiên hơn.

21. Tìm ra 5 điều thường làm bạn lãng phí thời gian của mình, sau đó tự đặt ra giới hạn thời gian bạn dành cho những hoạt động như vậy mỗi ngày, trong 100 ngày tới. Ví dụ:

- Xem TV không quá nửa tiếng một ngày.

- Dành không quá nửa tiếng mỗi ngày sử dụng Facebook, Instagram hay Twitter...

- Chơi game không quá 20 phút mỗi ngày.

22. Ngừng làm nhiều việc cùng một lúc; thay vào đó chỉ tập trung làm duy nhất một việc vào một thời điểm, không để bản thân bị phân tán sang việc khác.

23. Lên kế hoạch cho mọi hoạt động của ngày hôm sau vào tối hôm trước.

24. Ưu tiên làm những việc quan trọng nhất trong danh sách to-do trước khi làm bất cứ việc gì khác.

25. Bất kỳ khi nào bạn chuyển sang một hoạt động mới trong ngày, hãy dừng lại 1 phút và tự hỏi: "Liệu đây có phải phương án tốt nhất, xứng đáng để mình dành thời gian thực hiện hay không?".

SỨC KHỎE

26. Nếu bạn giảm đi 175 calo nạp vào cơ thể mỗi ngày, bạn sẽ có thể giảm được 2kg cân nặng sau 100 ngày.

27. Ăn ba phần rau củ mỗi ngày.

28. Ăn ba phần trái cây mỗi ngày.

29. Kiên quyết nói không với bánh kem, pizza, khoai tây chiên, nước ngọt có ga, trà sữa, và những loại thức ăn không lành mạnh khác.

30. Ăn bằng một cái bát bé hơn, điều đó giúp bạn kiểm soát tốt hơn khẩu phần ăn của mình.

31. Uống nước ép 100% từ trái cây tự nhiên thay vì các loại chứa thêm đường và chất bảo bảo quản.

32. Viết ra một danh sách 10 loại bữa sáng vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ dàng chuẩn bị.

33. Viết ra một danh sách 20 cách chế biến bữa ăn tốt cho sức khỏe và chuẩn bị nhanh gọn để áp dụng cho các bữa trưa và bữa tối.

34. Viết ra một danh sách 10 loại thức ăn nhẹ lành mạnh và dễ áp dụng.

35. Sử dụng danh sách các bữa sáng, trưa, tối lành mạnh để lên kế hoạch cho các bữa ăn trong nhiều tuần sau này. Hãy thực hiện kế hoạch trong 14 tuần tiếp theo.

36. Giữ một bản nhật ký ăn uống. Việc này giúp bạn có thể xác định được khi nào thì bạn đi lệch hướng ra khỏi menu đã lên kế hoạch của mình và cụ thể thì bạn đã nạp nhiều calo vào cơ thể mình như thế nào.

37. Dành ít nhất 20 phút mỗi ngày cho việc luyện tập thể dục thể thao.

38. Cài ứng dụng đếm bước chân cho điện thoại thông minh và đi bộ 10000 bước mỗi ngày.

39. Thiết lập một biểu đồ cân nặng và treo nó trong phòng tắm. Vào mỗi tuần trong 14 tuần tới, hãy theo dõi những tiêu chí sau đây:

- Cân nặng của bạn.

- Tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể.

- Vòng eo của bạn.

40. Đặt giờ hẹn cho đồng hồ mỗi tiếng reo một lần hoặc thiết lập lời nhắc nhở trên máy tính của bạn để đảm bảo bạn uống nước liên tục và đều đặn xuyên suốt cả ngày.

41. Tập thói quen ngồi thiền định, điều hòa nhịp thở để làm dịu tâm trí của bạn.

CÁC MỐI QUAN HỆ

42. Tích cực tìm kiếm những điều tuyệt vời, tốt đẹp từ người yêu hay bạn đời của bạn.

43. Xác định ba việc mà bạn sẽ thực hiện mỗi ngày trong 100 ngày tới để củng cố cho mối quan hệ của mình. Ví dụ:

- Nói "Anh yêu em/Em yêu anh" và "Chúc một ngày vui vẻ" với nửa kia của bạn mỗi ngày

- Ôm chặt nửa kia ngay khi hai bạn gặp nhau.

- Nắm tay khi đi bộ và trò chuyện cùng nhau mỗi ngày.

44. Kết nối với những người bạn mới mỗi ngày trong 100 ngày tới, dù là chào hỏi người hàng xóm hay để lại comment trên một blog mà bạn thường đọc nhưng chưa từng để lại bình luận nào.

45. Luôn sẵn sàng kết nối với những người bạn ngưỡng mộ, tôn trọng và mong muốn được trở thành.

46. Bất kỳ khi nào có ai đó nói ra những lời khiến bạn buồn, hãy dành ít nhất 30 giây để suy nghĩ kỹ trước khi đáp lại, đừng để sự nóng nảy làm bạn mất đi bình tĩnh của bản thân mình.

47. Đừng bao giờ đánh giá người khác khi bạn chưa được nghe hết trọn vẹn câu chuyện từ cả hai phía.

48. Làm điều gì đó tốt đẹp cho những người xung quanh, cho dù chúng chỉ là những điều nhỏ bé.

49. Luôn sẵn sàng trao tặng những lời khen và sự công nhận cho bất cứ ai xứng đáng nhận được điều đó.

50. Học cách tích cực lắng nghe. Luôn tập trung vào những điều họ đang nói thay vì suy nghĩ những gì bạn định nói.

51. Học cách cảm thông cho người khác. Nếu bạn không đồng tình với ai đó, hãy một lần thử nhìn thế giới từ quan điểm của họ; đặt bản thân vào vị trí của họ.

52. Tập trung sống cuộc đời của mình và đừng bao giờ so sánh bản thân mình với cuộc đời của bất-kỳ-ai-khác.

53. Tìm cách giải thích hợp lý tốt nhất có thể cho các hành động của những người khác.

54. Luôn luôn nhắc nhở bản thân bạn rằng mỗi người đều đang cố gắng làm những điều tốt nhất mà họ có thể đạt được.

Nguồn: ST

2 notes · View notes

la-vie-en-rose-14 · 2 months

Text

10-3-2024 Một ngày bất an

Có vài lời muốn viết ra, để sau này nếu có dịp đọc lại thì sẽ thấy bản thân đã thay đổi như thế nào.

Không biết là có phải tất cả chúng ta đều giống nhau hay không, đó là chúng ta rồi sẽ thay đổi. Thay đổi từ cách ăn mặc, sở thích, mối quan tâm, thậm chí là thay đổi tính cách và suy nghĩ.

Dạo gần đây tôi hay tự ngẫm lại, bản thân đã không còn bốc đồng, nông nổi như trước nữa (tầm 1-2 năm trở lại đây thôi, không lâu). Thay đổi nhiều nhất là suy nghĩ, thành ra sẽ dẫn đến nhiều thứ thay đổi theo như tính cách, lời nói, kể cả gu ăn mặc cũng khác. Nhưng tôi nghĩ mình đang thay đổi theo hướng tốt hơn, bản thân mình có cái nhìn khách quan hơn với tất cả mọi việc, dễ thông cảm hơn nên tính tình cũng dễ chịu hơn. Tôi cũng không biết từ lúc nào, tôi đã đối xử với thế giới này dịu dàng hơn, cũng tháo bỏ khá nhiều cục đá luôn đè nặng trong lòng bấy lâu nay. Và tôi đoán sự góp phần to lớn là thầy Minh Niệm với series Yêu Lành do Vietceria phát hành. Đính chính 1 chút là tôi không theo đạo nào cả, ý niệm nào hợp đạo đức và hợp quan điểm bản thân thì tôi theo. Và tôi biết về thầy Minh Niệm khá lâu nhưng trước đó tôi chưa từng nghe thấy thuyết pháp cũng như chưa bao giờ đọc cuốn Hiểu về trái tim (tới bây giờ tôi cũng chưa đọc). Chỉ là tình cờ series Yêu Lành đó phát hành trong mùa dịch, và lại tình cờ thời gian đó tôi khá có thời gian rảnh nên nghe thử. Ngoài thầy Minh Niệm thì cũng vài khách mời khiến tôi học được nhiều điều như bác Xuân Phượng, chị Giang hay cô Mỹ Linh. Những khách mời này đã khiến tôi nhận ra là mình không quá vô dụng như những gì mình đã tự áp đặt bản thân đó giờ. Và cũng rất bình thường khi mình không được như nhiều người, nhưng mình đã được rất nhiều thứ mà bản thân mình chưa nhận ra. Và không có gì là quá muộn khi mình muốn theo đuổi 1 cái gì đó, có thể là học 1 cái gì đó, thử làm 1 việc gì đó, hay đơn giản thử nấu 1 món mới chẳng hạn. Cho dù đó là việc gì, cho dù có thất bại thì miễn mình đã cố gắng hết sức thì mình vẫn sẽ nhận được 1 bài học nào đó. Bài học kinh nghiệm chẳng hạn.

Nói tóm lại là tôi cũng năm 30, độ tuổi cũng không còn nhỏ nhắn gì, và đối với rất nhiều người thì đây là độ tuổi nên ổn định thì tôi vẫn còn rất chênh vênh, vẫn rất lo lắng về tương lai, và vẫn đang cố gắng hết sức làm tốt với nhưng gì mình đang có, với những ước mơ không biết khi nào có thể thực hiện, vẫn cố cân bằng giữa lý tưởng và thực tại. Và tôi chỉ muốn viết ra những dòng này cho tôi, và cho bạn, cho những người vẫn bấp bênh tuổi 30 giống mình.

3 notes · View notes

windaroma · 2 months

Text

"Trở nên ưu tú thật sự rất khó, học thêm một ngôn ngữ khác cũng chưa bao giờ dễ dàng, mỗi ngày làm việc 8 tiếng đủ khiến bản thân kiệt quệ,... Nhưng tôi muốn được đưa ba mẹ đi đến những nơi xa hơn"

...Lần đầu tiên là tôi nói chuyện bằng tiếng Anh với một người Bỉ nói tiếng Pháp. Cái trình gọi là xêm xêm nhau của 2 người tự học ngoại ngữ.

Sau đó, tôi mở một quán cà phê nho nhỏ ở thị trấn, thỉnh thoảng có những người nước ngoài sang đây du lịch, họ thích chạy xe đạp và rất thích kiểu local, tôi đã cố gắng mạnh dạn và tự tin giao tiếp với vốn tiếng ít ỏi của mình. Tôi không ngừng tự học mỗi ngày khi rảnh. Phần thưởng là tôi có thêm những người bạn phương xa, làm cho người ta thêm yêu quý người VN, quán tôi được thêm vài đánh giá 5* và tôi còn được họ tip nữa...

Rồi tôi lại bắt đầu với tiếng Thái, ở app Yeetalk ấy toàn các bạn tự học, học qua trường lớp, cả giảng viên dạy ngôn ngữ và người bản xứ. Một vài bạn hướng dẫn cho tôi, sửa lỗi cho tôi, cũng có một số người không muốn nói chuyện vì tôi quá dở.

Thế nhưng, ai chẳng có lúc nhập môn và lúc sành sỏi. Nếu chúng ta đủ bản lĩnh và chăm chỉ học hành thì sẽ có kết quả tốt thôi.

Ngôn ngữ mở ra rất nhiều cơ hội, đưa con người ta đến gần nhau hơn, biết được những điều thú vị hơn ở ngoài kia.

Khi chúng ta vui chơi, ngoài kia rất nhiều người đang nỗ lực gấp trăm lần. Chỉ cần tìm hiểu một chút, kì thực tôi không dám bỏ lỡ thời gian của mình vào những thứ vô bổ.]

5 notes · View notes

decemberwind · 2 months

Text

[Góc Nhìn #Chiêm_tinh]

BOM TẤN DUNE VÀ MỐI LIÊN KẾT CỦA THẾ LỰC NGẦM - TÔN GIÁO - CHÍNH TRỊ

Bộ phim bom tấn Dune 2 đang oanh tạc các phòng chiếu. Nếu có dịp các bạn hãy ra rạp thưởng thức kiệt tác điện ảnh này, vì nó không chỉ là một bộ phim khoa học viễn tưởng giải trí đơn thuần, mà còn lồng ghép trong đó nhiều chủ đề đa dạng về chính trị, tôn giáo, chiến tranh, văn hóa; và mối dây liên kết không thể tách rời của các lĩnh vực này.

Nếu tìm hiểu về Chiêm tinh, bạn sẽ nhận ra bộ phim cũng phản ánh một quy luật rõ rệt về sự liên kết chặt chẽ của các nhà 8 (thế lực ngầm ) - nhà 9 (tôn giáo) - nhà 10 (chính trị) với nhau trong việc thống trị một đất nước, hay thống nhất toàn bộ các hành tinh trong vũ trụ Dune thông qua cuộc thánh chiến đẫm máu.

☀️ #NHÀ_8 - HỘI PHÙ THỦY BENE GESSERIT

▪️ Nhà 8 nơi của các thế lực ngầm trong bóng tối. Dựa trên sự am tường tâm lí con người một cách sâu sắc, đặc biệt là những góc khuất nội tâm như nỗi sợ hãi, ám ảnh, tham vọng quyền lực, các thế lực nhà 8 có thể phát triển mạnh mẽ khả năng thao túng người khác từ trong bóng tối, mà không cần phải ra lệnh, hoặc ra mặt trực tiếp chịu trách nhiệm cho các vấn đề xảy ra. Năng lực tâm linh của một người trội nhà 8 nhờ những trải nghiệm cảm xúc cực đoan mà cũng phát triển mạnh mẽ. #Bọ_Cạp - chủ tinh của nhà 8 - hay được gắn với hình tượng của phù thủy là vì lẽ đó.

Là ngôi nhà của #Nước Kiên Định, các ý tưởng và kế hoạch của nhà 8 có thể trải qua một thời gian ủ mưu và triển khai cực kì lâu dài trong sự tập trung và kiên định, cho đến khi đạt được cái đích cuối cùng. Cái đích đó phải là điều tốt nhất, nơi đẹp nhất tựa như thiên đường. Còn nếu không, mọi thứ chấm hết. Không có chỗ cho sự hời hợt và phản bội.

▪️ Trong Dune, vai trò của hội phù thủy Bene Gesserit cũng giống nhà 8. Từ trong bóng tối, họ có khả năng thao túng các gia tộc từ và cả Hoàng đế, biến họ thành những quân cờ. Đây là kế hoạch đã được bí mật triển khai hàng nghìn năm nhằm tạo nên Kwisatz Haderach - một Người được chọn có khả năng thấu thị và sẽ dẫn dắt toàn vũ trụ vào một tương lai hòa bình, ổn định. Những người phụ nữ trong Bene Gesserit cũng sở hữu năng lực tâm linh phi thường như kiểm soát khả năng sinh sản để chọn lọc giới tính cho thai nhi, biến đổi quá trình trao đổi chất trong cơ thể, dùng The Voice để thôi miên điều khiển người khác...

☀️ #NHÀ_9 - ĐỨC TIN & CUỘC THÁNH CHIẾN CỦA PAUL

▪️ Nhà 9 là ngôi nhà thứ hai tính từ nhà 8 trên vòng Hoàng đạo. Nên con đường tôn giáo, truyền bá tín ngưỡng nhằm thay đổi thế giới quan của nhân loại (nhà 9), là giá trị (nhà 2) mà thế lực bóng tối có thể qua đó kiểm soát và định hướng con người (nhà 8 ) một cách công khai và nhất quán. Khi đã hiểu động lực và nền tảng tâm lí của con người (nhà 8 ), thì việc định hướng tư duy và nhận thức của họ theo cách mà thế lực bóng tối mong muốn, không phải là điều khó. Thao túng thành công có thể tạo ra con đường, khiến con người sẵn sàng làm theo mọi điều được bề trên dẫn dắt mà không không được phép chất vấn, không cần đàn áp. Tôn giáo (nhà 9) chính là một hệ thống như vậy, có thể nô dịch con người mà không cần xiềng xích.

Tôn giáo của nhà 9, luôn gắn với một lí tưởng cao đẹp và tối thượng, rằng sẽ có một Đấng cứu thế toàn năng xuất hiện và dẫn dắt con người vào một tương lai tươi sáng. Đây là một đức tin sắt đá không dễ lay chuyển. Nhưng đức tin ấy dựa trên nền tảng của một cung #Lửa (#Nhân_Mã), nên sẽ có phần chủ quan và phiến diện. Con người sẽ không thể nhận thức được phải - trái, đúng - sai khi đã say sưa và tin vào con đường mà Đấng tối cao vạch ra cho họ. Vì thế mà lịch sử đã chứng kiến không biết bao nhiêu cuộc thánh chiến đẫm m/áu, nhân danh cứu rỗi con người. Kết cục của những cuộc thập tự chinh ấy, không phải là giải phóng con người và đưa đến cho họ một tương lai đẹp đẽ. Mà là dẫn họ vào vòng xoáy của một sự nô lệ, kiểm soát khác. Là chiến tranh tiếp nối chiến tranh. Trong hoàn cảnh đó, các con chiên không tài nào nhận ra họ đã lầm đường và đang đi vào bờ vực của sự d/iệt vong.

▪️ Trong Dune, các phù thủy của hội Bene Gesserit đã dành hàng thế kỉ để đưa những người truyền đạo đi xuyên qua bão cát, thêu dệt trên đất Arrakis lời tiên tri về một Đấng cứu thế huyền thoại gọi là Lisan al Gaib. Một người ngoại tộc có khả năng thống nhất vũ trụ, dẫn dắt và giải phóng họ khỏi ách giam cầm của Đế quốc.

Sự xuất hiện của Paul, dù sớm hơn và nằm ngoài dự định của hội Bene Gesserit. Nhưng vì Paul đã vượt qua bài kiểm tra tâm trí của Mẹ chí tôn, và vì con đường đức tin và tôn giáo đã được trải sẵn ở Arrakis. Nên Paul được lựa chọn để trở thành Đấng cứu thế của người Fremen. Giống như một vở kịch tôn giáo đã được dày công xây dựng hàng thế kỉ, giờ chỉ đợi một người phù hợp xuất hiện nhập vai. Và Paul đã không lãng phí cơ hội đó. Cậu đã tự biến mình trở thành Người được chọn. Sử dụng danh xưng này, nhân danh cứu rỗi và mang lại độc lập cho người Fremen, khiến họ thành đội quân thánh chiến hùng hậu giúp cậu trả thù nhà Harkonnen...

Nhưng điều còn lại sau cuộc thánh chiến ấy của người Arrakis nhân danh Paul Muad'Dib Atreides, là m/áu và nước mắt, là những người vĩnh viễn nằm xuống... Là một vòng lặp mới của chiến tranh và thống trị. Vậy thì Paul có thực sự giải phóng người Arrakis như một vị thánh mà họ trông chờ bấy lâu? Hay Paul chỉ là một bạo chúa mới và nhấn chìm họ trong lửa hận thù không hồi kết?

Tôn giáo vì thế là một con dao hai lưỡi. Giống như năng lượng của nhà 9, của Nhân Mã, có thể mù quáng trong đức tin đến mức lầm đường; nhưng cũng có thể truyền cảm hứng cho nhân loại khi được khai sáng.

☀️ #NHÀ_10 - CỤC DIỆN CHÍNH TRỊ KHI BỊ TÁC ĐỘNG BỞI THÁNH CHIẾN & HỘI BENE GESSERIT

▪️ Nhà 10 là ngôi nhà thứ hai tính từ nhà 9. Cục diện chính trị và phân tranh quyền lực giữa những người nắm vị trí tối cao (nhà 10), là giá trị quan trọng có được (nhà 2) sau khi tôn giáo đã hoàn thành vai trò của nó là ăn sâu vào văn hóa và biến đổi thế giới quan con người (nhà 9). Tôn giáo có thể định hình nền văn hóa của một dân tộc, có thể gieo niềm tin cho con người vào một viễn cảnh tươi đẹp, nhằm khiến họ quên đi hiện thực khổ ải, hoặc có thêm động lực để sống tiếp cho đến ngày đạt được ước mơ. Vì thế làm chủ được tôn giáo, là làm chủ được chính trị.

Nhưng khi tôn giáo và chính trị đồng hành cùng nhau, đó lại tiếp tục là con dao hai lưỡi. Vì nếu đã sai, thì sẽ là sai lệch toàn bộ từ tư tưởng đến hệ thống giá trị của cả một đất nước. Một đất nước như vậy thì khó có thể mang lại hạnh phúc cho lê dân trăm họ. Nhưng nếu định hướng đúng, tôn giáo mang lại hi vọng, và nhà cầm quyền có thể dựa trên hi vọng đó để đưa ra các chính sách cai trị đúng đắn nhằm kiểm soát con người. Khiến con người tin rằng sống trong thể chế chính trị ấy là con đường thực tế nhất, vững bền nhất để đạt được ước mơ của họ. Đồng thời có được các thành quả, di sản chứng minh định hướng đó.

▪️ Nhà 10 là ngôi nhà thứ ba tính từ nhà 8 trên #vòng_Hoàng_đạo. Các thế lực ngầm hoặc các tổ chức trong huyền bí có khả năng thao túng và điều khiển các nguồn lực xung quanh (nhà 8 ) sẽ cần tạo dựng mối quan hệ gần gũi thân thiết (nhà 3) với các chính trị gia (nhà 10) để củng cố quyền lực. Giống như việc liên hôn giữa tập đoàn tư bản với các chính trị gia. Chính trị gia có thể dựa trên tiềm lực tài chính dồi dào của tư bản để hiện thực hóa khát vọng xây dựng và phát triển đất nước. Tư bản có thể dựa trên thế lực của chính trị gia để biết trước những chính sách đổi mới của nhà nước trong tương lai, nhằm đón đầu xu hướng và kiến tạo những sản phẩm hút khách. Hoặc như cách các ông lớn có thể làm sân sau bảo kê cho chính khách trên con đường thăng tiến để đôi bên cùng có lợi.

▪️ Trong Dune, sức mạnh kiểm soát hương dược là sức mạnh kiểm soát tất cả. Vì thế ai làm chủ được hành tinh Arrakis - nơi duy nhất trong vũ trụ có thể sản xuất ra hương dược - sẽ có sức mạnh thống trị cả vũ trụ.

Với Paul, khi cậu nhận về mình danh xưng Đấng cứu thế, có nghĩa là cậu đã làm chủ được trái tim và tâm trí của người Fremen. Nắm quyền sinh sát vùng đất Arrakis với nguồn hương dược quý giá. Cục diện chính trị vì thế có sự thay đổi. Cậu giờ đây trở thành ứng cử viên số một cho ngôi vị tân Hoàng đế. Và có đủ sức mạnh từ cuộc thánh chiến để thanh trừng nhà Harkonnen như cách mà họ từng làm với gia tộc Atreides của cậu.

Với hội Bene Gesserit, từ hàng ngàn năm trước, họ đã âm thầm lên kế hoạch để có thể kiểm soát xứ cát, để can thiệp vào chính trị. Thông qua con đường tôn giáo, họ xây dựng một Đấng cứu thế cho người Fremen. Để tạo ra một Người được chọn, trong hàng nghìn năm, các nữ tu của Bene Gesserit đã tìm mọi cách kết giao gần gũi với các đại gia tộc. Họ sắp xếp các cuộc hôn nhân giữa nữ tu với quý tộc, bí mật nghiên cứu lai tạo để nhân giống và tìm ra bộ gen hoàn hảo cho Người được chọn.

Song song với đó, sức mạnh của hội Bene Gesserit trên nhiều lĩnh vực khi mà năng lực tâm linh/trí tuệ của họ đã vượt xa thông thường, cũng khiến họ luôn được coi trọng trong mắt các thế lực lớn của vũ trụ Dune. Các nữ tu của hội thường đến điều đến bên Hoàng đế và các quý tộc để phò tá cho họ, giúp củng cố vương vị cho các thế lực ấy.

---

☀️ Để kết lại bài viết này, xin gửi đến các bạn một vài trích dẫn sâu sắc trong tiểu thuyết gốc Dune của nhà văn Frank Herbert:

"Khi tôn giáo và chính trị đi trên cùng một cỗ xe, những người cưỡi ngựa tin rằng không gì có thể cản đường họ. Họ ngày càng lao nhanh và nhanh hơn. Họ gạt bỏ mọi suy nghĩ về chướng ngại vật và quên mất rằng, con người lao vào một cách mù quáng sẽ không thể nhìn thấy vách đứng cho đến khi quá muộn.

Hãy ghi nhớ điều này nhé chàng trai: Một thế giới được hỗ trợ bởi bốn thứ: sự học hỏi của người khôn ngoan, công lý của bậc vĩ nhân, lời cầu nguyện của người công bằng, và lòng dũng cảm của người dũng cảm. Nhưng tất cả những điều đó chẳng là gì cả, nếu không có một người cai trị biết nghệ thuật cai trị.

Hãy tìm kiếm tự do và trở thành tù nhân trong những ham muốn của bạn. Hãy tìm kiếm kỷ luật và tìm thấy sự tự do trong chính bạn."

~#MãNhânNgư~

4 notes · View notes