Les 12 Arcanes de Duviri - Warframe [FR]

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Les Arcanes de DUVIRI, la Review complète | Warframe [FR] 12 Arcanes, 12 Possibilités, 12 Outils à utiliser ou pas lors de la configuration de votre loadout ! Obtention Rendez vous dans Duviri, en Circuit (route de l’acier) en Expérience Duviri (Route de l’acier), chez Acrithis (rang Opportunité 9 requis) ou bien dissolvez des arcanes en Vosfor et prenez les packs d’Arcanes de Duviri dans le…

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Lettre ouverte

"Ah ma jolie, malgres la chanson tu ne me laisseras donc jamais tranquille.

Des années que je te traine derrière moi, des années maintenant que seul toi me comprend, des années maintenant que tu es ma seule vraie compagnie.

Nous sommes devenus amis autour de moments joyeux, lorsque je faisais encore la fête avec toi, mais un jour je t'ai invité chez moi, nous n'etions que deux et la danse que nous allions entreprendre, etait en fait une relation toxique où moi, qui suis si fort de base, je ne saurai jamais dire non.

Tu l'as compris de suite, tu ne soignait rien et ne levait rien de mes soucis mais j'ai cru que si. J'y ai cru tellement fort, qu'apres ca je n'avais d'yeux que pour toi. Aucune reussite, aucun echec ne pouvait se solder sans un bon verre, puis deux, puis trois. Nous dansions ensuite jusqu'à ce que je me perde, jusqu'à m'en prendre a ceux qui te pensais mauvaise.

Oh ma jolie, sans toi je suis un bon père, je suis un homme aimant, un travailleur acharné... Mais quelques pas de danses avec toi et je te fait valser, tu m'enivre et nous finissons seul toi et moi, contre tous.

Oh ma jolie, j'ai éloigné tellement de monde de ma route pour toi, tellement de gens bien, tellement de bonnes opportunités, pour toi, parce qu'eux ne comprennent pas. Il ne comprennent pas que tu m'apportes tant, dans mes moments de solitudes tu me comprend, dans ma peine tu m'écoutes et dans ma joie tu me donnes cette euphorie qu'il me manque au quotidien.

Aujourd'hui sur mon lit je te regarde de loin, branché de partout je le sais tu n'y ai pas pour rien. Si seulement tu m'avais dit ne serait ce qu'une fois que tu causerait ma perte, moi je ne croyais qu'en toi, ce que les autres disaient ne comptais pas. Malgres leurs prévention j'ai préféré la dévotion, je t'ai porté dans mon coeur jusqu' à la fin le sais tu ?

Oh ma jolie avant toi j'étais quelqu'un de bien, j'étais un bon vivant, quelqu'un qui aimait vivre et qui aimait les autres. J'étais quelqu'un de bien certains le savent, d'autres l'ont oublier. J'étais plein de bonne volonté quand tu n'étais pas a mes côtés, mais tu etais toujours terrée là, dans mes pensées. Tu me rongeait mais au détour de plusieurs jours de sobriété j'ai bien essayer de te laisser, inimaginable dans l'instant, plein de volonté ensuite. Tu m'as toujours rattrapper... Jusqu'à me laisser cloué là, seul, pensant a toi.

Pourtant ma jolie, maintenant que je pars tu n'es plus la, ma famille et mes anciens amis non plus d'ailleurs, puisque tu les a éloigné de moi. Seuls ceux qui connaissait ma grande bonté de coeur et d'esprit ont combattus tant bien que mal l'homme que tu me faisais devenir pour ne garder de moi que les bons souvenirs. Ils sont peu nombreux mais eux sont encore la.

Aujourd'hui, en regardant par la fenêtre de cet hôpital je me rend bien compte que tu m'as pris plus que tu m'as donné. Si je le pouvais je changerai le passé, ce passé ou tu es une actrice principale. Je quitterai donc ce monde en pensant à toi en bien comme en mal, tu seras malgré moi, malgré le malheur que tu m'apportes, dans mes pensées jusqu'à la fin...

Aujourd'hui je te quitte ma jolie, mais je ne m'inquiète pas pour toi, tu trouveras facilement une prochaine proie.

Adieu ma jolie bouteille, ma sacré bouteille, tu peux enfin me laisser tranquille"

Le pire fléau, la drogue qui normalise dans beaucoup de famille, la violence, les soirées ou la gendarmerie devient le seul bouclier, la gestion d'un foyer par les enfants, le manque de proximité, les fugues, les insultes, les coups quelques fois meme la mort ....

Parce qu'on à quelques fois besoin d'extérioriser un mal. Cette image n'est pas de moi, mais elle est tellement poignante... ❤️‍🩹

L'alcool ne devrait jamais devenir un refuge, c'est un ami mal intentionné, qui ne ramène du bon que si on ne fait pas d'excès...

Force aux combattants de toute addiction 💪

E.M.

Tout savoir sur les endorphines

Les endorphines sont souvent appelées les "hormones du bonheur" en raison de leur capacité à produire des sentiments de bien-être et de joie. Mais que sont réellement les endorphines, et quel est leur rôle dans notre corps ? Voici tout ce que vous devez savoir. Qu'est-ce que les endorphines ? Les endorphines sont des peptides, produits naturellement par l'organisme, qui agissent comme des neurotransmetteurs. Elles sont principalement produites dans l'hypothalamus et l'hypophyse, mais aussi dans d'autres parties du corps. Le rôle des endorphines Les endorphines jouent plusieurs rôles essentiels dans l'organisme : - Analgésique naturel : Elles aident à soulager la douleur en se liant aux récepteurs opioïdes du cerveau. - Réduction du stress : les endorphines contribuent à diminuer les sensations d'anxiété et de stress. - Sentiment de bien-être : elles procurent une sensation de bonheur ou d'euphorie, souvent ressentie après une activité physique comme le sport. Comment augmenter les niveaux d'endorphines ? Plusieurs activités et méthodes peuvent stimuler la production d'endorphines : - Exercice physique : la fameuse "euphorie du coureur" est attribuée à la libération d'endorphines. - Alimentation : certains aliments, comme le chocolat ou les épices, peuvent stimuler la libération d'endorphines. - Rire : le rire est une autre manière naturelle de stimuler la production d'endorphines. - Méditation et relaxation : ces pratiques peuvent également favoriser la libération d'endorphines. Les endorphines et la douleur Les endorphines sont souvent comparées aux médicaments opioïdes en raison de leur capacité à soulager la douleur. Cependant, contrairement aux médicaments, les endorphines n'entraînent pas de dépendance et n'ont pas d'effets secondaires nocifs. A voir : Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ? Endorphines et dépendance Il est important de noter que certaines activités, comme l'exercice excessif, peuvent devenir addictives en raison du sentiment d'euphorie qu'elles procurent. Il est donc crucial d'avoir une approche équilibrée et de ne pas rechercher constamment cette sensation. Les endorphines jouent un rôle crucial dans notre bien-être mental et physique. Elles nous aident à gérer la douleur, à réduire le stress et à ressentir de la joie. En comprenant mieux ces "hormones du bonheur", nous pouvons trouver des moyens naturels et sains d'améliorer notre qualité de vie. Read the full article

Mini-Article K-pop n°1

Voici (enfin..) le premier articles de k-pop. 

De quoi vas-t-il parler ? tout simplement du groupe le plus connus par les Kpop-stan.. 

NON IL NE S’AGIT PAS DE BTS ! Et puis quoi encore ? c’est la marmottes qui met le chocolat dans l’aluminium peut-être ? 

Nous allons (enfin “je” plutôt, parce que c’est moi qui écrit..) parler de 2NE1. 

2NE1 (To anyone [ 투애니원]) était un Girls-groupe Sud-Coréen formé par YG Entertainment en 2009.  Il était composé de 4 filles qui ont été trainee (stagiaire), au cours de ces années, elles ont chacune réalisé différents projets en solo. 

Le groupe débute le 6 mai 2009 avec le single “Fire”.  Le nom de leurs Fandoms (Fan-Club) est “BlackJack” et leurs couleurs officielle et le Hot Pink.

Elles sont rapidement devenue le girls-groupe le plus connus en Corée et sûrement aussi dans le monde.  Personnellement je me rappelle parfaitement de leurs début en 2009 (oui oui, j’étais déjà là) et honnêtement, j’avais kiffer ! J’étais même aller jusqu’à apprendre les paroles limite par cœur ! Je me rappellerait toujours de mon euphorie à chaque ComeBack 😍 

Le groupe était composer de CL, Dara, Bom et Minzy. Cette dernière a d’ailleurs quitté le groupe le 5 avril 2016. 2NE1 a disband (S’est dissous) le 25 novembre de la même année.  Voici une petite listes des chansons que j’ai vraiment adorer:  - Fire - Go Away  - I am The Best - I don’t care - Lollipop (ft. BigBang) - Clap Your Hands - Can’t Nobody - Lonely  - Hate You - Come Back Home - Don’t Stop The Music - Crush

Et enfin, la dernière, celles qui me fait pleurer dès que je l’entend; “GoodBye”. Elle est sortie le 20 janvier 2017 bien qu’elle n’était prévus que pour le 21.  Cette chanson est leurs dernier adieux, seules CL, Dara et Bom participent à l’enregistrement de la chanson, Minzy ayant déjà quitter le groupe quelques mois avant l’annonce officielle de la séparation de ce dernier.  LES MEMBRES : 

Parlons un peu des membres ! Nous allons commencer par la Leader CL : Née Lee Chae Rin (Coréen : 이채린) le 26 février 1991 (28 ans) à Séoul. Elle occupe la position de leade et rappeuse principale du groupe. CL est connue pour sens de la mode et son charisme. En parallèle avec sa carrière au sein du groupe, elle débute une carrière solo aux Etats-Unis à partir de 2015. 

Bom : Née Park Bom (coréen : 박봄 ) le 24 mars 1984 (34 ans) à Séoul, occupe la la position de chanteuse principale du groupe et de noona*. Elle décide de quitter la YG Entertainment après la dissolution du groupe en novembre 2016.

Dara : née Park Sandara (coréen : 박산다라) le 12 novembre 1984 (34 ans) à Busan, Corée du sud, occupe la position de chanteuse secondaire et visuel du groupe. Son frère cadet est Thunder, ex-membre du groupe MBLAQ

Minzy : née Gong Min Ji (coréen : 박봄) le 18 janvier 1994 (25 ans) à séoul, occupe la position de chanteuse, maknae** et rappeuse secondaire ainsi que de danseuse principale du groupe. Elle est la petite fille de Ok-Jin Gong, une célèbre danseuse folk.

*Noona : c’est un mot que les hommes coréen utilise pour parler d’une femme plus vielle qu’eux. Les femmes utilise quant a elle le mot Unnie qui signifie la même choses.

**Maknae : Le maknae est le plus jeune membres d’un groupe ou d’une fratrie de frère et soeur. 

Et voilà, ce “mini” articles sur la K-POP est a présent terminer, je vous retrouve la semaine prochaine pour un article sur un autres groupe. 

Vous pouvez me suivre sur Instagram : _.Yenaya._

Tchuss les ptit chats♥

QU’EST-CE QUE LE GHB ?

Le GHB (acide GammaHydroxyButyrique) appelé aussi "liquid ecstasy se présente sous forme d'une poudre blanche soluble ou de liquide incolore, inodore et sans goût. Il est conditionné dans de petites fioles en verre ou en plastique

COMPOSITION

Le GHB est un Achat cocaine de synthèse qui se compose de deux substances : la Gamma-butyrolactone (GBL) et le 1,4 butanediol (1,4-BD). Le GBL est utilisé comme solvant dans l'industrie des peintures. Quant au 1,4-BD, il se présente sous la forme d'un liquide visqueux incolore utilisé dans des industries chimiques pour produire des résines et du polyester. Lorsqu'elles sont ingérées, ces substances sont converties en GHB par l'organisme.

MODE DE CONSOMMATION

. Il peut être versé, dans une boisson, sans en changer l'aspect. Il se consomme en grande majorité par voie orale mais il peut aussi être injecté (mode de consommation plus marginal). Le GHB est une drogue classée comme stupéfiant, exception faite des préparations injectables réservées à un usage hospitalier.

EFFETS

Les effets varient selon le consommateur, le contexte de consommation, la quantité et la qualité de Ghb achat . Ils durent environ 1 heure, seulement 15 à 30 minutes après l'absorption. Le premier effet est souvent celui d'une sensation de chaleur et d'ivresse comparable à celle de l'alcool. Pour des doses faibles à modérées, le consommateur ressent un sentiment de quiétude, une légère euphorie et une désinhibition. À forte dose, les effets du GHB sont ceux d'un somnifère puissant avec un risque de coma.

EFFETS SECONDAIRES

Les effets secondaires du GHB peuvent apparaître dès les plus petites doses avec un risque de surdosage. Il s'agit principalement de symptômes physiques comme des maux de tête, des vertiges, une sensation d'étourdissement, une hypersalivation, des nausées, des vomissements et de la somnolence. Une confusion et une amnésie peuvent apparaître en cas d'association avec l'alcool en particulier. Ils doivent alerter et nécessitent une prise en charge médicale rapide. Certains sportifs utilisent aussi le GHB pour stimuler leur développement musculaire car il facilite la libération de l'hormone de croissance. 

[NOTE SUR 2019🌹] [L'année 2019 a été une année à l'énergie extrêmement lourde, avec une euphorie que je pouvais contempler et apprécier au mieux de mes capacités.Cela a été une année que j'ai affronté des démons, des ténèbres, des conflits de toutes formes, des traumatismes, des barrières, etc.Tout a un but dans cette vie, rien n'est jamais par hasard. Je devenais plus fort à chaque fois que l'obscurité voulait s'installer, mais en me souvenant toujours de la plus grande lumière qui me guide et me donne de la force. J'ai pris la main de l'amour-propre et j'ai pressé fort pour poster des vidéos et des photos que je ne publierais jamais et juste pour la petite histoire j'en suis fier, j'ai le courage de devenir plus fort et plus confiant quand des imprévus inattendus apparaissent.De la gratitude pour tout ce qui a mal tourné cette année et j'étais très désolé, mais je l'ai laissé partir avec un cœur reconnaissant et conscient que le meilleur viendra toujours. MERCI pour tout ce qui a fonctionné aussi. Gratitude pour l'imprévu comme toujours, car alors ma vie ne serait pas vulgaire "feuilleton mexicain".Gratitude Quittez parce que jusqu'à présent, vous m'avez tenu et m'avez porté littéralement dans vos bras. Je pense que je suis tellement reconnaissant de me plaindre de quoi que ce soit. Plus nous remercions chaque jour, jusqu'à ce que cela devienne une habitude, de bonnes choses arriveront toujours. Gratitude pour tout 2019, car elle m'a appris à être plus fort, m'a appris à me connecter avec moi-même, m'a appris que l'amour-propre ne meurt jamais et ne fait que grandir. 2019 a clairement indiqué que «quiconque est réel saura toujours qui est faux». 2019 m'a donné une meilleure idée de mes rêves, désirs, défis, contrôle élevé et équilibre. GRATITUDE POUR TOUT ET TELLEMENT 2019. MA FORCE LÉONINE NE SERA JAMAIS LA MÊME. Que 2020 soit une année incroyable, avec une énergie douce pour que de bonnes choses se produisent de toutes les manières et sous toutes les formes, avec beaucoup de paix, d'amour, de vrai bonheur et de santé qui est la chose principale. x🌹Maria Eduarda Aguiar. x Remarque: Dernières photos et vidéos de l'essai de 88 photos.🌹 <📷|🎥:@_itsnego.♥] (em Jardim Guanabara, Ilha Do Governador) https://www.instagram.com/p/B6uXT0CH6my/?igshid=ryyigm4tp6vq

Bloody Mary - Le Nouveau Continent

Bloody Mary est un rpg heroic fantasy. De ce fait, société, décors, mœurs, etc, sont nouveaux, et librement inspirés des décors de Vampire Knight et Black Butler. Voici un récapitulatif pour vous aider à faire évoluer vos personnages dans un contexte logique.

LE NOUVEAU CONTINENT

Bloody Mary, jadis nommé le Nouveau Continent par Machiavel, est le continent dans lequel vivent vos personnages. Sa superficie est équivalente à celle de la Suède. C'est un continent où il fait généralement bon vivre, divisé en quatre territoires distincts : le Nord se distingue par d'immenses forêts verdoyantes qui ne sont pas sans rappeler le Printemps, le Sud possède le climat le plus froid pour un hiver éternel, l'Ouest est particulier pour ses montagnes qui en font une terre difficilement accessible, et l'Est est pourvu de longues steppes sableuses à l’image de l’été.

Il y a une seule langue parlée sur le Continent, que tous comprennent. Toutefois, Vampires et Hunters ont leur propres dialectes : celui des Vampires ressemble à du russe, celui des Hunters/Vermilions à de l’allemand.

DÉCOR ET HABITATIONS

Bloody Mary évolue dans un contexte moderne : nous sommes en 2020. Cependant, n'imaginez pas un décor fait de buildings interminables, car l'architecture est semblable à l'esthétique victorienne londonienne. Les Manoirs des Sang Pourpre ressemblent à des châteaux gothiques ou classiques, les villes et habitations des Hunters/Vermilion pareilles à celles du XIX°s à Londres. Référez-vous à l'esthétique de Black Butler et Vampire Knight, à la fois gothique et victorien. Les événements historiques que nous connaissons dans notre monde réel sont none au sein de Bloody Mary : par conséquent les références à Jeanne d'Arc par exemple, ne pourraient être considérées logiques.

Pour information, les téléphones existent sous forme de téléphone à fil. Le seul petit bonus technologique sera le groupe des réseaux sociaux, appelé Le Journal Animé, où vous pourrez poster une photo de votre personnage ainsi qu'une légende, et des commentaires sous chaque publication si vous le désirez.

Les Vampires de Sang Pourpre vivent dans leurs Manoirs, sur leurs terres respectives. Les Sang Argent vivent dans les habitations aux alentours, considérez qu'ils font autant partie de leurs armées que de leurs cours. L’Élite Argent peut séjourner dans les Manoirs si leurs fonctions s'y prêtent. Les terres sur lesquelles vivent les Vampires et leurs habitations sont entourées de forêts vastes qui leur permettent de chasser des animaux dont il s'abreuvent, surtout en temps de trêve ou de paix. Rappelez-vous qu'au vu de l'intrigue actuelle, il ne leur est pas autorisé de s'abreuver de sang humain, bien que certains puissent déroger à cet ordre pour pimenter vos jeux, à vos risques et périls. Les créatures de Sang Noir, rebuts des deux espèces, n'ont pas de domiciliation fixe s'ils ne sont pas sous la protection d'un Argent ou d'un Pourpre. N'oubliez pas qu'au vu de leur condition et du danger qu'ils représentent, ils sont traqués autant par les Vampires que les Hunters. Ils rôdent la plupart du temps autour des villes, attirés par le sang des Vermilions.

Les villes fortifiées par les Hunters accueillent ces derniers et les Vermilions qu'ils protègent, séparées des propriétés des vampires par les forêts, les fleuves. Depuis quelques siècles et grâce à l'ingéniosité des Hunters, elles ont été agrémentées de murailles soudées par un métal provenant des Forges où sont élaborées les armes anti-vampires. Les membres de la Guilde Opaline vivent dans les anciens manoirs des villes qui n'ont pas été rasés par les guerres. A contrario des Familles Pourpres, les familles de la Guilde Opaline n'ont pas de territoires précis, ils vont au gré des affluences des Vampires de Sang Noir. Un quartier général, avec la Forge et la Prison est cependant établi dans le royaume de l'Est.

UN VAMPIRE, CA COMMANDE MCDO ?

Un vampire a besoin de sang pour survivre. Sachez qu'il est lui-même fait de chair et de sang, ce n'est pas un cadavre ambulant et tous ses organes sont bien à leurs places. Vous ne trouverez pas de vampire végan ou végétarien. Le sang animal permet de survivre et de calmer leur soif, mais ce n'est évidemment pas leur met favori. Le sang de Vermilion, et de Hunter (ceux-ci sont humains, pour rappel), constitue la plus grande obsession instinctive de tout vampire qui se respecte. Un vampire peut s'abreuver du sang de ses pairs, mais il y a des règles : Un Sang Pourpre pourra offrir le Prestige à un Argent de s'abreuver de son sang, moins pur ; l'inverse pourtant n'est pas possible d'un point de vue des mœurs (on ne mangeait pas dans l'assiette de Louis XIV même si on s'appelait Duc d'Orléans, c'est pareil sur Bloody Mary). Un Pourpre ne boira jamais à la gorge d'un Sang Noir, considéré comme indigne de lui. Les Argent boivent principalement le sang d'un autre Argent quand ils n'ont pas d'humains sous les griffes. Un Sang Pourpre boira à la gorge d'un autre Pourpre, cela va de soi. Une morsure, quelle qu'elle soit, fait mal, c'est une douleur aiguë et lancinante, pour un Vermilion ou un Pourpre.

Les vampires peuvent manger et boire de la nourriture humaine, cela n'affecte pas leur organisme, ne leur est pas indispensable mais leur procure simplement le plaisir d'une euphorie gustative.

Le cas particulier de Hunter, membre de la Guilde Opaline dans lequel coule du sang Pourpre est important : il leur est indispensable de boire du sang de Pourpre s'ils veulent rallonger leur existence et devenir plus puissants, adoptant des capacités physiques semblables aux Vampires. Ce pourquoi faire prisonnier un Pourpre est aussi important que de les tuer pour en tirer des armes. Ce fait est pourtant un secret que seule la Guilde Opaline est en mesure de garder.

HIERARCHIE ET FONCTIONNEMENT POLITIQUE

La Hiérarchie des Vampires est hautement stricte, et s'apparente à une royauté. On n'insultera pas un Pourpre sous peine de mort immédiate. Retenez que les Pourpres sont comme des divinités pour les Argents, qui leur vouent une loyauté sans borne, quelle que soit la famille à laquelle ils ont prêté allégeance. Un Sang Noir aux portes de la folie sentira toujours d'instinct la puissance d'un Pourpre, et courbera l’échine comme une bête.

On s'adresse à un Pourpre par des appellations respectueuses : Lady, Lord devant chaque prénom si on est pas au rang de Pourpre. Votre Grâce, fonctionne également.

Comme vous l'avez sûrement lu dans le Contexte et la présentation des Clans, la peine de mort est présente dans le contexte de Bloody Mary : meurtriers et violeurs sont condamnés à mort par la Guilde Opaline, et jetés en pâture aux Vampires comme preuve de bonne foi. Rappelez-vous que BM joue sur un contexte sanglant, dont les mœurs ne sont pas sans rappeler une certaine féodalité absolue. De même, les Vampires sont susceptibles d'être condamnés à mort pour toute rébellion ou relation interdite allant contre leurs principes : ex – descendance engendrée entre Hunter et Vampire.

EDUCATION

Bien que le RPG soit inspiré en partie du contexte de Vampire Knight, le système d’académie et d’éducation sont différents. Les Vampires et les Humains ne se mélangent pas.

Les Vampires de Sang Pourpre suivent depuis leur plus tendre enfance des cours particuliers donnés à leurs Manoirs. Les meilleurs précepteurs leur enseignent aussi bien la physique, l’étiquette, et l’art du combat.

Les Vampires de Sang Argent vont dans les écoles privées, et y suivent les cours jusqu’à l’âge de 50 ans. Pour rappel, c’est à 50 ans qu’ils choisissent la Famille Pourpre à qui prêter allégeance. Les Pourpres viennent de temps à autres visiter les écoles, et convient parfois les meilleurs élèves aux mondanités. Quatre écoles pour chaque territoire de Bloody Mary : le Nord, le Sud, l’Est et l’Ouest.

Concernant l’éducation des Humains, il y a également une école par territoire. Tous les Humains y sont accueillis, l’éducation étant obligatoire jusqu’à l’âge de 18 ans. A leur majorité, les jeunes Humains peuvent décider de travailler, ou de rejoindre l’une des 4 Académies d’entrainement pour Cerulean (Hunters). Ils y suivent alors une formation de deux années afin de faire d’eux de véritables soldats. Un test d’aptitude est exigé, un écrit et un pratique. Beaucoup échouent, il est cependant possible de le repasser.

MARIAGE, RELATIONS, ET DESCENDANCE

Les mariages arrangés sont au cœur des mœurs des Vampires de Sang Pourpre. Ils ne se marient qu'entre membres des quatre familles Pourpre, et l'inceste est non tabou sur Bloody Mary. Les relations entre les Quatre Vampires Originels ne sont d'ailleurs pas considérés comme de l'inceste, biologiquement parlant ce sont des créatures « divines » ou « monstrueuses ». Chaque membre est fiancé depuis sa naissance, ou prédestiné à s'unir à un membre d'une autre Famille, et bien que les mariages mettent du temps à se concrétiser au vu du contexte de guerre subi depuis plusieurs décennies, ils permettent d'assurer la pérennité d'un sang pur et pourpre. Cette règle qui permet la sauvegarde d'une lignée pourpre justifie le petit nombre de Vampire de Sang Pourpre existants à Bloody Mary : une quinzaine tout au plus.

Tout mariage entre Argents est autorisé par les mœurs des Vampires, cependant une union officielle entre Argent et Sang Noir (sujet à la folie rappelons-le) est plus difficilement accepté et sera surveillé par l'élite Argent, à la solde des Pourpres. Bien que des relations amoureuses existent entre Pourpre et Argent, elles doivent rester dissimulées pour des raisons non pas éthiques mais logiques quant au fonctionnement de leur hiérarchie.

Les relations homosexuelles sont tout à fait acceptées sur Bloody Mary, toutefois le mariage homosexuel est prohibé entre Sang Pourpre, ce qui n’empêche pas les amants, maîtresses, aventures.

La Guilde Opaline ne permet pas l'inceste, leurs lois sont moins bestiales que les Vampires. Toute union est acceptée entre Hunters/Vermilions.

Bien qu'il soit possible, et l'histoire de Bloody Mary le prouve, qu'un Vampire tombe amoureux d'un ennemi, veillez à suivre une trame logique. Le premier réflexe d'un Vampire est de dévorer un humain, le premier réflexe d'un Hunter est de tuer le Vampire, qu'il ait ou non de beaux yeux. Toute relation interdite est menacée d'être punie de mort par les deux espèces, soyez prudents.

LES MÉTIERS

Tous les métiers sont autorisés tant qu'ils restent logiques et concordent au contexte : on aura du mal à apprécier la valeur d'un community manager ou d'une influenceuse en temps de trêve/guerre, l'achat d'une crème solaire étant loin d'être nécessaire à la signature d'un traité.

Certains métiers pourront être indisponibles si trop de personnages se dirigent vers le même. Voici cependant quelques idées qui pourraient vous garantir des jeux et une insertion aisée dans la société de Bloody Mary :

Vampire : financier, stratège, commandant d'armée, demoiselle de compagnie, homme de main, diplomate...

Hunter/Vermilion : armurier, geôlier, stratège, commandant d'armée, explorateur, espion, exécuteur, diplomate...

En ce qui concerne l'industrie, l'agriculture, etc, elles sont semblables aux avancées de la fin du XIXe siècle.

LES MONDANITES, C’EST QUOI ?

Elles sont organisées par les Vampires de Sang Pourpre. Ce sont des événements nocturnes donnés dans les Manoires des Pourpres, où sont donnés des concerts, des expositions, des événements de bienfaisance. Officiellement, cela permet de renforcer l’image d’une bonne entente, aussi bien entre les différentes Familles Pourpres qu’avec les Hunters/Humains. Quelques Humains y sont conviés, afin de concrétiser l’image d’une paix entre espèces. A cette occasion, les Hunters nomment des Gardiens, en charge de veiller à ce qu’aucun dérapage n’ait lieu. Le port d’arme est interdit pour chaque espèce, hormis un poignard d’argent massif capable de blesser et non tuer un vampire, que les Gardiens gardent sous leurs costumes.

LA RELIGION

Les Vampires consacrent la Lune, considérée selon la légende de leurs Origines comme la Mère des quatre Originels. La croyance en la divinité de la Lune, reportée sur les Sang Pourpre n'est pas une religion à proprement parlée, mais certains croient en la salvation d'une Mère rédemptrice, la Lune, qui sauverait ses enfants les Vampires d'une mort certaine en plongeant le monde dans une totale nébulosité. Cette croyance s'oppose, comme vous le verrez ci-dessous, à celle des Humains, les Hunters et Vermilions.

Les Hunters et Vermilions, fondamentalement Humains, vénèrent le Soleil, considéré selon la légende des Origines comme le Père haï des quatre Originels. L'apport de lumière, qui rend plus faibles les monstres buveurs de sang, symbolise l'espoir. Pour les premiers croyants au Soleil, le fait qu'un vampire soit sensible à sa lumière et non totalement immunisé prouverait qu'ils ne peuvent être considérés comme des dieux, et que leur éradication s'en retrouve justifiée pou les êtres diurnes.

Toutes les créatures de Bloody Mary célèbrent les solstices d'été et d'hiver, ainsi que les équinoxes de printemps et d'automne.

Comme dans de nombreuses religions connues, des sectes ont émergé de ces deux « religions » : la secte de la Lune souhaite la totale domination des Pourpre sur le monde de Bloody Mary, par conséquent l'extermination de tout vampire souillé et l'asservissement total des Humains.

La secte du Soleil pense l'Homme, qui est éphémère, supérieur aux Vampires considérés comme l'avènement monstrueux d'une bestialité métamorphosée par des traits humains. Ils seraient contre les pratiques de la Guilde Opaline dont les membres ont déjà bu du sang de Pourpre, s'ils venaient à l'apprendre...

Faut-il faire confiance aux thérapies psychocorporelles ?

Dépression, mal de vie, stress, timidité, blocages affectifs et sexuels... Faut-il faire confiance aux techniques psychocorporelles ?

Cri primal, bioénergie, massage californien, etc., toutes ces pratiques ou ces techniques psychocorporelles connaissent aujourd'hui un succès éblouissant.

Le but des techniques psychocorporelles : passer par le corps pour éliminer les maux de l'âme (déprime, stress, timidité, inhibitions sexuelles...).

Autre objectif : nous délivrer de nos petites névroses engrangées durant l'enfance...

Un hic des techniques psychocorporelles : on paye parfois très cher pour effacer ainsi cette "ardoise du passé".

Plan de l'article :

Définition des techniques psychocorporelles

Les techniques psychocorporelles sont-elles bénéfiques ?

Les différentes techniques psychocorporelles :

Dans une séance de techniques psychocorporelles :

Apparition des techniques psychocorporelles

Le côté négatif des techniques psychocorporelles

➠ Définition des techniques psychocorporelles 

Les techniques psychocorporelles nommées aussi thérapies psychocorporelles sont des pratiques qui rassemblent entre les approches psychothérapeutiques partant du corps comme un moyen qui permet de réaliser des objectifs psychologiques.

➠ Apparition des techniques psychocorporelles

Nées il y a une vingtaine d'années sur les rives californiennes, toutes ces techniques psychocorporelles n'ont vraiment éclaté chez nous (France) que depuis peu. Les raisons de cet engouement soudain ? Il coïncide avec la mode des médecines douces, disent les uns. Les gens ont envie de soigner leur mal-être autrement qu'à coups de cachets ou de calmants... Il s'explique (malheureusement !) par l'énorme gisement de misère morale ou affective : 3 à 6 millions de Français seraient ainsi déprimés (soit 5 % à 10 % de la population). Une souffrance qui s'explique de mille manière : « je suis au chômage », « quelque chose ne va pas dans ma tête », « je viens de divorcer », « je suis seule », « ma femme a pris un amant », etc. Tout ce prolétariat affectif est bien sûr récupéré : l'industrie pharmaceutique lui propose ses petites pilules du bonheur (95 millions de boites d'antidépresseurs et d'anxiolytiques vendues l'an passé en France) et la psychanalyse lui avance ses divans ou ses matelas. Mais les statisticiens sont brusquement frappés de myopie lorsqu'il s'agit de comptabiliser les adeptes de ces nouvelles thérapies (techniques psychocorporelles), que certains n'hésitent pas à qualifier les "foraines".

➠ Les différentes techniques psychocorporelles :

➣ La psychologie biodynamique : Libération

À chaque blocage psychologique correspond un blocage corporel, disent les adeptes des techniques psychocorporelles. Lorsque nous refoulons nos émotions ou réprimons nos pulsions, cela finit par contracter certaines zones musculaires. Résultat : Au fil des années, nous tissons un carcan de muscles, une carapace qui peut se traduire par des gestes retenus ou hésitants (à propos, ne dit-on pas une personne qu'elle est "coincée" ?). Ces blocages émotionnels se répercutent aussi sur nos viscères. Sait-on que nos intestins digèrent non seulement les aliments, mais aussi les tensions nerveuses ? Notre inconscient peut ainsi être perçu de manière palpable au niveau du corps. En raison "a contrario" et par les techniques psychocorporelles, on peut donc rétablir un bon équilibre mental, soigner une dépression ou une insomnie, en agissant sur ces tensions musculaires au moyen de séances de relaxation et de massages, effectués principalement sur la région de l'abdomen où se trouve souvent le nœud de toutes ces tensions.

➣ Massage psycho-sensoriel : L'euphorie

En techniques psychocorporelles cette forme de massage recouvre toute une série d'appellations : massage euphorisant, sensitif, californien... Avant tout centré sur la sensibilité, il est axé sur le redécouvert du plaisir et peut produire une véritable euphorie chez le patient, qui recouvre ainsi les sensations oubliées de ses 18 000 cm2 de peau. " Il faut bien parler de réveil de sensations, explique Jeanine Oger, psychothérapeute. Nous vivons dans une société qui a négligé le toucher comme moyen d'expression de l'affectivité et du désir, sauf dans certaines circonstances bien précises : relations sexuelles, contacts avec les enfants, tapes dans le dos des collègues au travail. "Un adulte a dans nos pays européens dix fois moins de contacts corporels que dans les pays asiatiques (cinq contacts en moyenne par jour à l'extérieur de chez lui). Et encore, ceux-ci sont souvent limités aux mains. D'où une grande maladresse dans le toucher et une frustration..." Ces massages psychosensoriels visent surtout à évacuer les stress, apportant ainsi une amélioration générale du fonctionnement organique. Ils sont aussi très utilisés comme aide à certaines cures de désintoxication.

➣ Cri primal : le traumatisme revécu

Souvenez-vous de cette célèbre chanson de John Lennon : "Mother you have me but i never had you/I wanted you but you didn't want me...". John Lennon, il est vrai, fut pendant plus d'un an le patient d'Arthur Janov. Un an de mise hors-circuit dans une chambre d'hôtel de Los Angeles, afin de se libérer de l'emprise de la drogue. Un besoin, disait-il, engendré par une enfance perturbée par une mère qui ne l'avait pas désiré... La thérapie de Janov (Cri primal) tombait donc à point puisqu'elle met au centre de tout désordre psychique la souffrance ressentie dans la petite enfance quand un besoin primordial n'a pas été satisfait par l'entourage. L'enfant élabore alors des mécanismes de défense qui se traduisent, par exemple, par des migraines incompréhensibles, des colites, de l'asthme... Le but de la thérapie primale et donc des techniques psychocorporelles consistes alors à reconnecter le sujet avec les souvenirs et les souffrances de sa petite enfance.

➣ Rebirth : La renaissance

En techniques psychocorporelles" Le rebirth recouvre essentiellement une technique de respiration : l'hyperventilation", nous dit Joseph Augereau, rebirther. Elle est surtout destinée à provoquer des prises de conscience de soi, là où un processus verbal aurait demandé considérablement plus de temps. On retrouve aussi cette technique respiratoire dans le yoga, dans la recherche d'états de conscience modifiés, ou encore dans l'induction d'états de transe." Avez-vous, en effet, déjà soufflé avec force pour gonfler un matelas de plage, par exemple ? Au bout d'un moment, vous sentez que la tête vous tourne, que vos perceptions se modifient, comme si vous étiez pris d'une légère ivresse. Le rebirth utilise ce phénomène d'hyperventilation pour expulser du corps une multitude de problèmes émotionnels, de tensions, de blocages, de maladies psychosomatiques. Cette respiration amène aussi le patient à revivre le traumatisme de sa naissance et à le transformer en une expérience de plaisir et de paix.

Résultat : Cela transforme aussi notre attitude face à la vie : on fait alors le chemin de l'existence d'une manière plus optimiste, plus énergique, plus confiante.

➠ Dans une séance de techniques psychocorporelles :

Voilà un scénario qui se passe dans une séance de techniques psychocorporelles,

Miaooww... Miaooww !..." Deux miaulements plaintifs, puis trois, viennent de déchirer le silence de ce petit loft de la rive gauche... "Miaooww !..." Martha, la thérapeute, n'en finit pas de s'étirer avec des ondulations lentes... " Miaooww !...", lui répond Jean, son partenaire. L'homme fait le gros dos, gratte le sol, se passe la "patte" derrière l'oreille...

Même scénario dans l'assistance. Une dizaine d'hommes et de femmes de tous ages poussent des miaulements bouleversants, ronronnent, se roulent en boule, se flattent mutuellement l'échine ou lapent consciencieusement un improbable bol de lait... En font sonore : la musique de "La Panthère rose"... Gag ? Non. Seulement des adeptes de Sharon Frick, l'auteur d'une "thérapie féline" résumée dans une méthode baptisée "chat-titudes". En clair, "l'art d'imiter les chats pour gommer ses stress, évacuer ses petites souffrances intérieures et recouvrer l'aisance et la légèreté de ces sympathiques petites bêtes" ! Deux étages plus haut, un autre atelier de techniques psychocorporelles bat son plein. "Respirez ventralement, profondément, ordonne la thérapeute.Gardez la bouche ouverte..." L'homme va-et-vient dans la sale, masse la nuque de ses patients, vérifie que le ventre est mou, parfaitement détendu. "Criez ! dit-il. Plus fort, plus fort !..." Les participants libèrent les émotions les plus diverses : rage, colère, tristesse ou joie... Dans un coin du loft, trois sujets se reposent. Ils ont mis un silencieux à leurs émotions. Enroulés dans une couverture, ils tètent un biberon d'eau sucrée... Thérapie de bazar ? En tout cas, ces techniques psychocorporelles n'en finissent pas d'étonner. Venues pour la plupart de Californie - le "laboratoire des idées nouvelles" -, elles se sont répandues en France ces dix dernières années, comme une lave enflammée : rebirth, rofling, massage perceptif, intégration posturale, thérapie primale, illumination intensive, gestalt-kib-boutz... Ces nouvelles thérapies prolifèrent à ne plus savoir où donner du corps. (On n'en compte pas mois de soixante-dix aujourd'hui en France !)

➠ Les techniques psychocorporelles sont-elles bénéfiques ?

Prenons l'exemple d'un enfant à qui l'on interdit de pleurer. Où vont toutes ces larmes rentrées ? Chez certains individus - à l'âge adulte -, elles vont se transformer en sinusite chronique ou en écoulement dans le pharynx. Chez d'autres, cette tristesse refoulée se retrouve dans l'affaissement de la commissure des lèvres ou dans la mélancolie de l'expression... " En clair, chaque fois qu'un enfant n'est pas caressé quand il en a besoin, chaque fois qu'on le fait taire, qu'on le ridiculise, qu'on l'ignore..., on ajoute à son réservoir de souffrances et on le rend plus névrosé. "Même avant la naissance, poursuit Janov, le nouveau-né peut-être irrémédiablement blessé par le fait que sa mère soit angoissée, boive ou fume, ou ne s'entende pas avec son mari. De même pour les enfants non désirés ou nés par voie artificielle (césarienne). ➡ Résultat : des troubles psychosomatiques(tics, bégaiement, allergies, retard de croissance, migraines...) Ou extériorisation des sentiments sur un mode névrotique (usage immodéré de l'alcool, du tabac, surmenage, etc.). Ma thérapie psychocorporelle (thérapie primale) vise donc à faire redescendre le patient en lui-même, à lui faire revivre totalement ses traumatismes(chocs) physiques ou psychologiques." ➡ Selon Janov, au bout d'un an ou deux de techniques psychocorporelles, le patient voit disparaître ses tensions chroniques et, avec elles, le besoin d'alcool, de tabac, la boulimie... Tics, ulcère, eczéma (qui sont d'autres exutoires de cette tension névrotique) disparaissent eux aussi. Plus étonnant : certains patients voient le timbre de leur voix modifiée... D'autres notent un développement de leurs mains, de leurs pieds ou de leurs seins. "Parfois, ajoute Janov, ce sont les dents de sagesse qui surgissent inopinément à l'age de 40 ou 45 ans. Ou la barbe qui se met à pousser chez des adultes jusqu'alors imberbe..." ➡ Confirmation biochimiste : Ces phénomènes ne surprennent pas les biochimistes, qui avancent l'explication suivante : "On peut penser que les traumatismes psychiques modifient nos sécrétions hormonales qui, à leur tour, se répercutent sur les mécanismes de codage génétiques des cellules." Ces chocs psychiques freinent ou empêchent le déroulement normal des processus de croissance. Exactement, nous dit Brigitte Lalande, psychothérapeute. Mon mari, par exemple, a grandi de 3 centimètres à la suite d'une psychothérapie... La libération de ses tensions a réactivé les processus de croissance." Toutes ces techniques psychocorporelles visent donc, par les moyens les plus diverses - massages, respiration, expression vocale, gestuelle, etc, à faire resurgir les tensions inscrites dans notre corps, à les dissoudre et à débloquer de cette façon nos énergies... "Tout trouble, qu'il soit psychique (timidité, difficulté relationnelle avec l'autre sexe...) ou physique, correspond, on le sait, à un blocage d'énergie dans le corps...", explique Brigitte Lalande. Selon les auteurs des techniques psychocorporelles, ces pratiques seraient plus rapides et plus efficaces (et cinq fois moins chères) qu'une psychanalyse : "celle-ci n'intervient qu'au niveau intellectuel. Les thérapies corporelles, elles, interviennent à la fois sur le corporel et l'émotionnel..."

➠ Le côté négatif des techniques psychocorporelles 

Comme autre thérapie, les techniques psychocorporelles ont des partisans comme des opposants. Opposant 1 : le docteur Jacques Waynberg, président de l'institut de sexologie. " Je porte sur ces techniques psychocorporelles un regard attristé ", dit-il. Ces techniques psychocorporelles ne font que récupérer la misère affective, morale ou sexuelle des gens par des mécanismes d'hystérisation... Et puis ces techniques venues des États-Unis sont aujourd'hui complétement dépassées... Ce qui me navre aussi, c'est l'amateurisme et l'absence de préparation scientifique et médicale de tous ces "faiseurs de thérapie". D'ailleurs, la plupart proviennent des milieux socioprofessionnels les plus divers : anciens kinés ou libraires, peintres sans talent, etc." Opposant 2 : " En techniquess psychocorporelles n'importe qui peut s'improviser psychothérapeute", ajoute un autre médecin. Il suffit de louer une cave ou un château, d'acheter quelques matelas, une boite de Kleenex et quelques rouleaux de Sopalin (pour éponger les larmes...) puis de passer une petite annonce dans certains journaux : "stage de bio-machin pour se réconcilier avec son ego." Résultat : vous trouverez toujours une bonne dizaine de déprimés ou d'enrhumés de l'âme en quête de guérison... Le tout sur fond de tiroir-caisse... " Opposant 3 (sociologist Eliane Perrin) : Autre reproche adressé à ces techniques psychocorporelles : elles utiliseraient les mêmes techniques de destructuration de l'individu que les sectes. " c'est un peu vrai, explique Eliane Perrin, auteur d'une vaste enquête sur les thérapies corporelles (1). Pour obtenir des transes de belle qualité, on impose aux patients beaucoup de nuits blanches ou d'exercices intensifs. Fatigué, on lâche prise plus facilement, on craque, on pleure, on se laisse aller à ses émotions. "Et puis, à aucun moment, on échappe au regard, au contrôle, à la pression des autres. Ajoutez à cela l'interdiction de fumer, de boire ou de prendre ses tranquillisants habituels.  Bref, on n'a plus de "soupape" à sa nervosité ou à son mal-être et donc toutes ces techniques psychocorporelles contribuent à affaiblir les défenses, à rendre vulnérable, hypersensible, hyperémotif.  ↦ Conséquences négatives des techniques psychocorporelles : On augmente les déséquilibres des participants, jusqu'au moment où leur charpente  psychologique se disloque (cris, pleurs, hurlements...). Même les gens les moins intimidables peuvent ne pas résister à cette dynamique de groupe... "Ce n'est pas le tout de déstabiliser quelqu'un", ajoute Eliane Perrin. Il faut encore que le psychothérapeute soit lui-même suffisamment solide et puisse rebâtir une nouvelle structure avec des nouvelles valeurs. Sinon, les troubles du patient risquent de s'aggraver..." Opposant 3 (docteur Waynberg) : "C'est tout à fait vrai, poursuit le docteur Waynberg. Beaucoup de gens ne s'en remettent pas. Certains plongent dans le désarroi le plus total, d'autres errent de techniques psychocorporelles à une autre thérapie..." "que penser" des bavures (moyen utilisé en techniques psychocorporelles) ? Officiellement, on n'a enregistré qu'un seul décès en France : un mort par étouffement lors d'une séance de régression (simulation d'un accouchement difficile). Le sujet décédé devrait s'extraire de sous un matelas sur lequel les autres stagiaires s'étaient entassés ! ➣ Le moyen le plus efficace pour le docteur Waynberg : Malgré tout, les thérapeutes revendiquent des succès évidents. Le simple fait de laisser le patient s'exprimer librement peut être en effet très bénéfique. L'énoncé de ses troubles de santé et le fait qu'il trouve quelqu'un pour l'écouter vont lui apporter un bien-être immédiat. Cet apaisement peut déjà améliorer sensiblement son état physique. Les cures de parole ont un effet "magique" et curatif bien connu sur nombre de troubles psychosomatiques. Ensuite, en aidant le sujet à trouver au fond de lui ce qui l'empêche de vivre (et le rend malade !), en lui montrant quelles sont les relations existant entre ses symptômes et ses émotions, en lui expliquant comment ses désillusions et ses expériences malheureuses ont déterminé les troubles dont il souffre, on peut lui procurer un meilleur confort moral et physique... ➣ Les tarifs des techniques psychocorporelles : Si la santé n'a pas de prix, elle a un coût. Selon leurs auteurs, le tarif de ces pratiques tourneraient autour de 200 à 800 F la séance, parfois davantage... "C'est le problème, regrette le docteur Waynberg. Ces auteurs des techniques psychocorporelles pensent comme les psychanalyses que le rapport d'argent avec le patient est "indispensable pour la réussite de la thérapie". Cette place de l'argent dans le succès de la cure est pour moi une justification tout à fait frauduleuse. Bien évidemment, ce lien monétaire a servi d'argument aux autres "psy" et leur a permis de taper très fort au niveau du "fric"... Finalement, dans une société aussi cultivée que la nôtre, la crédulité du public apparaît encore plus pathétique... On fait avaler n'importe quoi à n'importe qui, comme au Moyen Age... L'ère des sorciers n'est pas éteinte !" ➣ Anne raconte sont expérience avec les techniques psychocorporelles... "Moi aussi j'ai payé et erré de matelas en matelas pour me guérir d'une enfance perturbée, ajoute Anne, 37 ans. J'avais déjà usé trois ou quatre divans de psychanalyse avant de me lancer dans l'intégration posturale, l'eutonie, etc. Finalement, avec ces techniques psychocorporelles, on fait peut-être le ménage à l'intérieur de soi-même, mais en fait on n'arrête pas d'agir la poussière !" C'est vrai : dès qu l'on vide sa grande "poche" d'émotions, on refait très vite le plein à la "pompe du quotidien "...

Conclusion :

Maintenant vous êtes un expert en techniques psychocorporelles, alors qu'est ce vous y penser ? les techniques psychocorporelles sont-elles des pratiques bénéfiques ou servent à reproduire vos souffrances ? N'hésiter pas à partager votre avis ci-dessous...

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INTERVIEW QUEER OF COLORS - #3 - NEKA GROOVE

Troisième portrait de la série dédiée aux Queers of Colors sur le site de Support Your Local Girl Gang…. ✊🏾Neka a répondu a notre interview !

Peux-tu nous raconter ton parcours et tes activités ?

A la fin de mon adolescence,  j’ai décidé de prendre l’avion et d’aller à San Francisco pour devenir guitariste et dj ! Depuis San Francisco et l’expérience avec des personnes queer of color rencontrés la bas, « the city by the bay » est tatoué dans ma mémoire... J’essaie donc de contribuer à ce que ça bouge plus en France ! « ce que je fais dans la vie » à pars vagabonder ? ! Je suis au conservatoire de Lille en guitare jazz, à la fac de musicologie et je fais des dj set reggae dancehall avec ma guitare remixé  à ma sauce psychédélique ! Ça fait 3 ans que j’ai pris la décision de faire de la musique exclusivement malgré les obstacles ! J’ai un projet de thèse que je suis en train de mettre en place progressivement, ce projet vise à s’intéresser au pouvoir de notre intention de musicien.ne, en gros il s’agit d’élaborer des outils et techniques pour  libérer notre vrai potentiel peu importe les situations dans lesquelles on se trouve, yes you can !

La thématique de l’évasion est centrale dans ma musique. Il s’agit vraiment de voyage,  de  faire rêver, oublier, se régénérer avec de la musique inspirante et euphorisante. J’ai envie que les personnes se relaxent, se sentent bien par rapport à eux-mêmes et par rapport aux autres, bouger nos corps avec euphorie, revoir nos vies et leurs problèmes avec un nouvel œil optimiste et positif malgré les obstacles. Bref, je partage la passion de l’univers reggae Dancehall et l’électronique pour une libération  spirituelle garantie !

Quand es-tu tombée dans la musique ? Te souviens-tu de tes premiers disques ?

Je suis tombée dans la musique à l’adolescence.  Je suis partie de chez mes parents tôt, certainement comme beaucoup d’autres personnes queer. Ma communauté « d’adoption » ont été les rastas ! Donc Le reggae dancehall est la musique avec laquelle j’ai vraiment commencé à être socialisée dans le monde de la musique. Le reggae est aussi la musique avec laquelle j’ai appris la guitare et avec laquelle j’ai appris à surmonter les montagnes russes de l’adolescence ! Le reggae a cette dimension vraiment spirituelle qui m’a accroché tout de suite. Ces rythmes similaires au battement de cœur … ont tout de suite eu le pouvoir de me calmer et de me faire voir les choses toujours d’une perspective plus positive ou du moins plus sereine.  Mes premiers disques : Peter Tosh « legalize it » (ca veut pas dire que je fumais!), Oasis « wonderworld », bob Marley (of course!), Lauryn Hill, Moderat, Busta Rhymes, 2Pac, Israel Vibration « reggae on the river », Sizzla, Lady Saw, non je ne suis pas en train de te faire une playlist de dj j’écoutais  juste énormément de disques je me rappelle plus  dans quel sens c’est arrivé !  Abu Djigo un virtuose guitariste maintenant décédé, était une sorte de mentor pour ma guitare.  On s’est croisé une seule fois mais après sa rencontre j’ai décidé de partir voyager à San Francisco, j’y retournais chaque été pendant trois ans ! Bref, je vais arrêter de parler de San Francisco… en tout cas pour cette question ! Bref, avant d’entrer au conservatoire de Jazz, J’ai appris la guitare en autodidacte avec des livres emprunté à la bibliothèque  ou je passais la majorité de mon temps. Les bibliothèques... ces lieux qui pouvaient sembler mega boring pour certains ados étaient mes havres de paix ! J’avais  accès à pleins de Cds. J’écoutais principalement du reggae. Mais j’écoutais en gros vraiment de tout  sans exceptions pour former mon oreille à pleins de vibe différentes ! Il y avait toujours quelques cds que je prenais « au hasard » comme un exercice pour découvrir de nouvelles sonorités et expériences !  Souvent la magie opérait là. Quand le cerveau sature, et essai de créer une cohérence une sorte  d’harmonie entre tous ces voyages sonores entre artistes qui ne faisaient pas partie du tout du même paysage musical… mais qui s’unissaient le temps d’un set dans mon esprit.

On parle souvent du racisme et de la mysoginie dans la musique. Te sens-tu investi-e d’un rôle par rapport à ça ?

Oui. C’est pour cela que j’ai lancé le collectif « queer of color vibe » avec la rappeuse Myiocard l’année dernière. Je partage parfois des vidéos de  motivation  pour être le meilleur de nous-même. J’ai fait un master en philosophie à côté de la musique, j’essaie dont de vulgariser des outils qui visent à re-prendre  pouvoir et conscience de notre véritable potentiel et beauté intérieure, ressource très intéressantes pour toutes personnes désireuse de poursuivre ses rêves mais qui ont dû mal à actualiser leur potentiel dans une société qui challenge en permanence notre valeur.

Ça n’est pas par hasard que j’ai commencé par être autodidacte par exemple. Bien sûr, certaines personnes font ce choix là et l’autodidaxie a énormément d’avantage que l’apprentissage traditionnel ne couvre pas (et ne parle pas non plus!). Et Vice versa.  Seulement, l’autodidaxie pause aussi la question de l’égalité des chances dans l’accès aux formations de musiques par exemple. Être livré.e à soi-même dans un espace qui ne nous accueil pas disons… à bras ouvert ! Ou faire face à l’apprentissage de certaines notions musicales est un obstacle qui décourage pas mal de personnes par exemple. Et lorsqu’on évolue dans des espaces qui ne nous reflètent pas notre valeur, on ne s’autorise pas à faire certaines choses ou à se projeter dans un certains métier ou avenir.

Donc je sens que c’est dans la logique des choses que je soutienne et sois soutenue par des personnes qui sont susceptible de traverser des obstacles typique dans cette Matrix dirais-je … aha

De toute manière, pour faire de la musique selon mon expérience, il faut s’entourer de personnes qui reconnaissent notre valeur et de personnes ou on reconnaît leurs valeurs. En gros, des personnes avec qui tu vibe !  Sans ça, on a beau connaître ceci cela, savoir-faire ceci cela, on aura jamais « le niveau » comme ils et elles aiment bien le qualifier sur la scène musicale ! C’est vrai qu’il y a une dimension technique à apprendre dans la musique mais c’est loin d’être inaccessible ou obligatoire. Alors... si une fleur ne pousse pas quelque part... il suffit de montrer qu’il y a d’autres environnements comme elle ou celle-ci peut fleurir !

Tes artistes préféré.e.s en ce moment ?

Cardi B «off course! Je recommande d’ailleurs de regarder ses videos d’humour ! Hilarious !  Hoolie Cook son album , Burna Boy « on the low »,  Tiwa Savage, New Fuse ODG «  baddest than bad » aha , Mavins « dorobbucci » yes ! l’afro beat de Teni, le regretté xxxtentacion, Koffee son titre « toast », bon si je continue je vais retourner en mode playlist je vais m’arrêter là !

Tes artistes noir.e.s préféré.e.s ?

Ali Farka Touré, ma source d’inspiration principale en guitare quand j’ai commencé à l’adolescence. Lady Saw, queen du dancehall ! Sa voix ainsi que son message est percutant, brut et incisif, j’adore !

Michael Jackson, mon modèle, pour son goût pour les habits, son sens esthétique bref l’idole de mon enfance !

Kery James et 2pac,  pour le message, les punch line et la cohérence des textes. Mais 2pac surtout parce que j’adore la California way of life c’est tout yay !

Peux-tu nous citer quelques artistes queer racisé.e.s qui t’inspirent ?

Young MA même si elle a des paroles parfois controversés et des clips qui peuvent faire queblo plus d’un.e !  Le fonds de son message reste porteur. Elle ouvre des portes qui n’ont jamais été ouvertes avant pour les personnes assignées meufs à la naissance et qui surfent plus sur le spectrum de la masculinité plutôt que celui de la féminité au niveau de l’expression de genre. Mais bien sûr on vient de tous et toutes de quelques part et on a tous nos bagages, codes, qui ne sont pas toujours apprécie et bien reçu de tous et toutes. Comme j’ai passé beaucoup de temps à San Francisco, j’ai l’impression d’avoir pu prendre de la distance avec ce genre de way of life « bling bling » je dirais du coup ça m’aide peut-être à passer au-delà de certains propos ou clip. Et de toutes manières, se fier aux apparences n’est jamais très fiable !

Domo Wilson je l’ai découverte l’an dernier. Cet artiste m’as énormément touchée d’une part pour son flow qui ne fait que s’améliorer (« unbothered » son dernier titre, à ne pas manquer!) mais surtout pour le message qu’elle porte. Elle est très ouverte sur ses émotions et ressentis et n’hésite pas à être vulnérable la dessus en ligne. Elle ouvre la voie pour cesser de voir la vulnérabilité et la sensibilité comme « un truc de faible ». Loin de supprimer et ignorer les émotions qui la traversent dans sa vie privée elle en fait le centre de sa musique et transforme ainsi la sensibilité en force et en fierté.

Peux-tu nous raconter l’histoire de ton déclic militant ?

En termes de collaboration, je dirais l’année dernière ! Une sorte de ral le bol déjà accumulé  depuis que j’ai l’âge de sortir ! Ral le bol d’être exposée à de la musique méga médiocre dans des clubs ou autres avec toujours ces mêmes personnes  sur le dancefloor et  aux platines, bref ambiance qui était loin d’enrichir mon inspiration ! Anyway, L’action que je voulais apporter au  collectif queer of color vibe  c’était de créer des soirées ou des artistes queer racisé-e-s ont la possibilité de jouer et d’être payé. Tout simplement. Cela a pu se faire pour la première soirée de soutien au collectif QCV ( queer of color vibe pour les intimes aha) en Avril 2018 dans la charmante ville rose de Toulouse avec le soutien de super dope collectifs et personnes super chou.e.s qui font vibrer la scène queer toulousaine !

En terme de déclic mental, c’est peut-être banal à dire car beaucoup d’artiste sortent peut-être ce genre de réponse qui semble ambigu, mais je ne me définis pas comme militante. Je me définis comme artiste de la musique. Cela ne veut pas dire que je fais semblant de rien voir ou que je ne vois rien !  C’est juste que créer du son  c’est là où j’investis le plus de temps! Par contre un sens général d’humilité et de solidarité  dans mes activités musicale est  le point commun ou je collabore avec les militant.e.s.

Que penses-tu de la scène et évènements lgbt et queer racisé.e.s ?

Je pense qu’elle se développe vraiment beaucoup ! Et ça fait vraiment plaisir à voir. Bien sûr, j’ai l’impression que l’offre est toujours bien en dessous de la demande ! Mais ça n’est qu’une question de temps. Toutefois, quand on aborde ce sujet, je pense qu’il est nécessaire de faire référence aux  personnes qui organisent ce genre d’évènement. On en parle parfois très peu voir pas du tout.

Dédicace à Erika et Paulo pour leur deuxième festival intersection qui ne fait que grandir à une ampleur vraiment prometteuse (la troisième seras en Juillet 2020 à ne pas rater ), Naian et son équipe de choc qui m’as invitée et  a lancé la grosse soirée Charbon Paillette organisé le 1er Juin 2019 à Saint Étienne , Sonia et dj Roxanne, il  y a quelques temps pour avoir organisé « la Bordelle » à Bordeaux, le collectif Swatche à Lyon , la queerasse à Lille et beaucoup d’autres personnes que j’ai pu rencontrer et voir impliqué.e dans ce genre d’évènement, la liste complète des personnes impliqué.e.s étant trop longue à écrire et à se rappeler !

Bref, ces personnes méga motivé.e.s que j’ai vu de près ou de loin se dédier à ce genre de projet non sans sueur ! Ce sont elles et eux qui invitent les artistes, ce sont elles et eux qui créent ces espaces temps. Ce sont elles et eux qui montrent aux artistes lgbtqif* quilelles peuvent être respecté.e.s pour leur art.  Ceci étant loin d’être évident car ces personnes doivent souvent concilier leur vie perso plus ou moins semées d’embûche comme tout le monde avec une charge de travail non rémunérée pour la grande majorité des cas. J’espère de tout cœur qu’avec le temps, la rémunération de tout.e.s soit possible, comme ça l‘est sur les évènements plus mainstream. Il n ‘y a aucune raisons que ça n’arrive pas car la qualité d’organisation de ces évènements  ainsi que les artistes qui animent ces soirées/ festivals, est largement à la hauteur.

En ces lieux on trouve la crème de talents à tous les niveaux de l’organisation, pas que les artistes  sur scène. A première vue, s’organiser en association semble être une des méthode pour obtenir des financement décents permettant ainsi de couvrir des personnes impliquées dans les projets, j’ai pu aussi observer ce mode d’organisation à Vienne en Autriche ou j’ai passé un an avec le collectif  racisé (mega badass!)« bodies of knowledge ».

En quoi est-ce important d’appuyer cette visibilité et de promouvoir la culture lgbt et queer racisé.e.s ?

Je pense qu’il n’y a tout simplement pas le choix ! En d’autre terme il n’y a rien à perdre ! Mes premiers voyages à San Francisco étaient motivés par ce vide et cette invisibilité en France, je sentais qu’il n’y avait rien en France pour « ce que je suis ». La bas, à Oakland plus précisément, c’était comme l’eldorado que j’aurais bien aimé trouver en bas de chez moi !

Tu as participé au festival intersections ? Pourquoi est-ce important d’en être pour toi ?

L’invisibilisation de certains aspects de nos identités, notamment être lgbtqif* of color est centrale à soutenir autant pour moi que les personnes qui traversent ou traverserons des obstacles similaires que la Matrix présente à chacun.e de nous sur notre joyeux et allégreux chemin d’artiste !

En quoi est-ce important d’appuyer cette visibilité et de promouvoir la culture inter sectionnelle ?

En fait, je pense vraiment qu’il n ‘y a pas vraiment le choix, là ou en en est, c’est ça ou rien litterally !

Avec quels artistes ou collectifs, associations ou compagnies aimerais-tu collaborer ?

Mon rêve ultime serait de jouer au SummerJam festival, enooorme festival de reggae en Allemagne, je mets ça sur le calendrier de ma vie ! Aha

En vrai, J’affectionne vraiment les festivals déjà pour l’ambiance relax car ce n’est pas juste on joue puis on part ! On rencontre pleins d’autres personnalités artistique et c’est génial ! Et aussi l’ambiance du public est différente. Pour des collaborations, Hoolie Cook ça c’est clair ! Si je pense à ma prochaine vie, Cardi B !

En France, support you local girl gang ! J’aimerais bien faire de la guitare sur les dj set de Kiddy Smile, le groupe Awari, j’aime bien accompagner des rappeurs et rappeuses aussi à la guitare ou des dj reggae et des dj house électro. Le collectif Barbieturix  j’aime bien l’ambiance rave party que ce collectif arrive à faire !  Collaborer avec le collectif les divines lgbtqif* qui organise des soirées dedicacées aux afo descandant.e.s me dit aussi depuis un petit temps !

Que penses-tu de la place des queer racisé.e.s dans la culture et trouves-tu qu’iels sont bien représenté.e.s ?

De mon point de vue, la place des queer racisés dans la culture en France en tout cas, est tout simplement inexistante. Ce n’est pas pour me la peter, mais je pense que vais finir en tong dans une maison à m’installer à Ocean Beach à San Francisco ! Mojito sans alcool dans la main gauche et tranche d’avocat de l’autre

Peux-tu nous citer quelques artistes intersectionnels qui t’inspirent ?

Le collectif Bodies of knowledge a Vienne en Autriche. J’y suis restée pendant un an et j’y ai rencontré un groupe d’artiste sincèrement dédié à cette thématique dans leur art, via la poésie, le body art, etc. J’y retourne le semestre prochain pour des collab’ et juste parce que je les adore ! L’année passée la bas, comme à San Francisco, m’a vraiment montré à quel point avoir l’opportunité par exemple de faire/ voir des sessions booty check  en soirée bref se retrouver parfois  en une communauté qui nous ressemble, c’est en fait se faire un grand cadeau de bien être !

Sinon, je recommande Ari Fitz basée à San Francisco (comme par hasard ! Lol). Révolutionne le monde de la mode et de la beauté en mettant en avant la beauté androgyne of color, check it out;)

Une punchline / devise?

Nobody can learn you to be you

Quels sont les projets actuels et à venir ?

Faire mes performances reggae dancehall en live en partie intégrante de mes mix, à révéler bientôt… ! Mes textes parlent de positivité mais aussi d’amour et de mes attirances envers les meufs ! Car dans le reggae dancehall, à part quelques artistes émergement comme Spice qui touche de sujets propres aux femmes, il y a très peu de voix qui s’élèvent pour viber en reggae dancehall sur nos réalités de personnes lgbtqif*.

Tes prochains évènements ?

Shatki electric 4 Feminines energies  le 12 Octobre au choupie bar du Liquim à Lille et le 9 Novembre au CCL (centre culturel libertain) à Lille

Que penses-tu de Support Your local Girl Gang?

C’est trop gang ! J’espère que ça vas durer vers l’infini et l’au-delà !!

DTSA - Support Your Local Girl Gang 

EMMÉNAGER

Outre la périphérie, cinq grands districts divisent la ville de Sin City. Chacun d'entre eux possède ses caractéristiques propres, avec ses avantages et ses inconvénients : bars lounges, hôtels, résidences plus ou moins luxueuses, influences culturelles —et bien d'autres détails pour savoir à quoi s'attendre.

Si ton personnage appartient à un gang, il est fortement recommandé de crécher sous leur protection, et donc, dans leur zone d'influence —au risque de t'attirer des ennuis.

CENTRE-VILLE

Quartier d’affaires ; classe moyenne à aisée

Le Centre-ville est un territoire neutre. C'est ici que se concentre l'essentiel des activités politiques, économiques et culturelles. Les plus grands casinos du comté se regroupent près du Warm Row Avenue, réservés à des clientèles exclusives et au portefeuille bien rempli.

divertissement

L'un des endroits phares du centre-ville est le Four Seasons, un complexe hôtelier fastueux où se concentre conférences et meetings en tout genre. C'est le pôle où se regroupe les grands événements de Sin City, juste devant les casinos qui l'avoisinent. Piscines luxueuses, ornements onéreux à souhait et meilleurs vins de la côte ouest te feront oublier tes préoccupations et exalteront ton euphorie.

Pour les esprits moins frivoles, le National Museum, la National Library ou encore le tout récent Shining Star —un cinéma de qualité— peuvent être d'excellents endroits à fréquenter, loin des capharnaüms des soirées alcoolisées.

La quasi-neutralité du secteur permet aux commerces ainsi qu'aux enseignes de bénéficier d'une meilleure fréquentation en général.

QUARTIER NORD

Quartier industriel ; classe ouvrière à moyenne

Le Quartier Nord est le territoire d'influence des Scavengers : il n'est donc pas rare de rencontrer des personnalités venant de l'Europe de l'Est.

Dans l'ensemble, c'est une vaste zone industrielle dont la spécialité est la construction automobile. Le secteur est tant en conflit qu'en collaboration avec le Quartier Sud, dont il est dépendant pour l'import et l'export de marchandises.

divertissement

Le restaurant-bar le plus emblématique est le Royal Blood. C'est le lieu incontournable pour finir sa soirée, si tant est qu'on est autorisé à y entrer. En effet, c'est l'enseigne principale des Scavengers, et c'est aussi ici qu'ils effectuent le plus gros de leurs opérations : bootlegging, trafic de drogues et vente d'alcools prohibés sous le manteau, pour citer quelques exemples.

En outre, le Sadovaïa Fight Club est une bonne alternative. Plus ouvert, il regroupe à lui seul la moitié des combats underground illégaux. Si on cherche à se défouler —en espérant gagner de l'argent facile—, c'est ici qu'il faut se pointer !

Pour les business men, The Roms est un magasin de commerce de gros qui pourra vous ravir. Il est directement intégré à un ancien concessionnaire et revend tant des voitures fastueuses que des véhicules volés. Toutefois, c'est surtout le trafic d'organe qui attire —on ne s'y approche que très peu, la clientèle étant particulièrement peu attrayante...

QUARTIER SUD

Quartier économique ; classe aisée

Le quartier sud est en grande partie sous l'emprise des Phantom Bullet, dans les coulisses majoritairement. Cela se ressent très peu dans la vie de tous les jours, si ce n'est dans la sécurité maintenue des lieux. La partie haute du quartier est la plus aisée et huppée, surtout grâce aux habitations onéreuses et aux paysages somptueux. La partie la plus basse, renferme de nombreux espaces côtiers, plus destinés aux commerces que pour un attrait touristique. Deux univers très distincts s'y opposent. La zone portuaire qui s'occupe de l'import / export des marchandises est particulièrement disputée et sensible.

divertissement

Il abrite de nombreux établissements attractifs, à commencer par le Blue Lagoon, célèbre boîte de nuit branchée proposant de multiples événements dansants au cours de l'année. Ambiance chic au rendez-vous, avec comme thème principal le bleu. La grande salle expose plusieurs aquariums qui offrent une expérience unique. Un bar est également disponible, ainsi qu'un étage VIP comprenant un salon plus intimiste pour les occasions spéciales. L'accès y est contrôlé. Dans une section privée, au dernier étage, se trouvent également les bureaux administratifs des Phantom Bullet.

Le Felicity Casino rivalise également en faste, dans une savante bichromie flamboyante et dorée. Le casino abrite de grandes salles pour le jeu, ainsi qu'un bar pour y accueillir les clients et, surtout, les garder un peu plus longtemps. Une tenue correcte exigée pour espérer y rentrer. Machines à sous et jeux de table n'attendent plus que des clients aux portes-monnaies remplis. Attention aux tricheurs, toutefois, car la sécurité y est très élevée. Cet endroit appartient également aux P.B et fait office de second QG.

QUARTIER EST

Quartier touristique ; classe moyenne

Ancienne zone d'influence d’une mafia italienne à leur apogée, le quartier est connaît un vent nouveau —et, aussi surprenant soit-il, pacifique. Si les maisons closes restent la principale attraction du secteur, il n'en reste pas moins prisé pour son air européen. D'ailleurs, le territoire est majoritairement occupé par des immigrants méditerranéens.

divertissement

Rose's Church attire, par son élégance architecturale et son passé lugubre. Bâtie sur une ancienne chapelle en bois sommaire où des tribus amérindiennes auraient été massacrées, elle a été reconstruite sur un modèle classique. Plus loin se trouve le Raven's Graveyard, où ces dernières auraient été enterrées.

Outre les mysticismes de la religion et les horreurs de l'Histoire, la rumeur d'un marché noir fait le succès du district.

QUARTIER OUEST

Quartier touristique, industriel ; classes mixtes

Le quartier ouest est depuis longtemps sous le joug du Senketsu. Étant le plus ancien district de la ville, il a rapidement abandonné au profit de la côte qui borde le grand lac, ce qui a permis a des communautés asiatiques de s'installer et de s'y développer. Si la zone vit principalement de commerce de gros, les principales ressources fluctuent dans le marché noir et entre les mains des gangsters —au détriment, parfois, des habitants lambda.

divertissement

Desservi par une gare, le quartier est riche en verdures et en parcs. Tu pourras découvrir le Long Wang, un bar aux effluves d'opium et au décor exotique, qui a récemment ouvert ses portes. En outre, l'enseigne de du Shinkuryuu est un bon spot pour mesurer l'ambiance locale, bien que le restaurant ait subi des dommages causés par les rivalités de petits gangs indépendants du Senketsu.

Tout savoir sur les endorphines

Les endorphines sont souvent appelées les "hormones du bonheur" en raison de leur capacité à produire des sentiments de bien-être et de joie. Mais que sont réellement les endorphines, et quel est leur rôle dans notre corps ? Voici tout ce que vous devez savoir. Qu'est-ce que les endorphines ? Les endorphines sont des peptides, produits naturellement par l'organisme, qui agissent comme des neurotransmetteurs. Elles sont principalement produites dans l'hypothalamus et l'hypophyse, mais aussi dans d'autres parties du corps. Le rôle des endorphines Les endorphines jouent plusieurs rôles essentiels dans l'organisme : - Analgésique naturel : Elles aident à soulager la douleur en se liant aux récepteurs opioïdes du cerveau. - Réduction du stress : les endorphines contribuent à diminuer les sensations d'anxiété et de stress. - Sentiment de bien-être : elles procurent une sensation de bonheur ou d'euphorie, souvent ressentie après une activité physique comme le sport. Comment augmenter les niveaux d'endorphines ? Plusieurs activités et méthodes peuvent stimuler la production d'endorphines : - Exercice physique : la fameuse "euphorie du coureur" est attribuée à la libération d'endorphines. - Alimentation : certains aliments, comme le chocolat ou les épices, peuvent stimuler la libération d'endorphines. - Rire : le rire est une autre manière naturelle de stimuler la production d'endorphines. - Méditation et relaxation : ces pratiques peuvent également favoriser la libération d'endorphines. Les endorphines et la douleur Les endorphines sont souvent comparées aux médicaments opioïdes en raison de leur capacité à soulager la douleur. Cependant, contrairement aux médicaments, les endorphines n'entraînent pas de dépendance et n'ont pas d'effets secondaires nocifs. A voir : Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ? Endorphines et dépendance Il est important de noter que certaines activités, comme l'exercice excessif, peuvent devenir addictives en raison du sentiment d'euphorie qu'elles procurent. Il est donc crucial d'avoir une approche équilibrée et de ne pas rechercher constamment cette sensation. Les endorphines jouent un rôle crucial dans notre bien-être mental et physique. Elles nous aident à gérer la douleur, à réduire le stress et à ressentir de la joie. En comprenant mieux ces "hormones du bonheur", nous pouvons trouver des moyens naturels et sains d'améliorer notre qualité de vie. Read the full article

GRAND RÉCIT - Le grand historien du communisme Stéphane Courtois raconte l’histoire du mur de Berlin, de sa genèse à sa chute. Il explique pour Le Figaro les causes de l’effondrement du bloc de l’Est.

Directeur de recherche honoraire au CNRS, Stéphane Courtois enseigne à l’ICES et dirige la revue universitaire «Communisme». Il est notamment l’auteur de «Lénine, l’invention du totalitarisme» (Perrin, 2017), salué par la critique, et a dirigé l’ouvrage collectif «Communisme: 1917, la révolution bolchevique» (Vendémiaire, 2017).

Le grand historien du communisme, qui dirigea le célèbre ouvrage collectif Le Livre noir du communisme , raconte l’histoire du mur de Berlin, de sa genèse à sa chute. Et il explique les causes de l’effondrement du bloc de l’Est. Cet événement historique trouve sa source principale dans la très grave crise interne, économique et politique, de l’URSS depuis la fin des années 1970.

En mai 1945 et après l’écrasement militaire du nazisme, l’URSS a occupé toute l’Europe centrale et orientale et y a installé des régimes communistes dits de démocratie populaire. L’Allemagne, elle, fut coupée en deux ; sa partie orientale fut occupée par l’Armée rouge et placée sous la férule d’un parti communiste, le SED, totalement dévoué à Moscou dans ce qui deviendra en 1949 la République démocratique allemande (RDA). À l’Ouest, Américains, Anglais et Français instaurèrent un gouvernement démocratique devenu la République fédérale d’Allemagne. Pendant quarante-quatre ans, ces deux Allemagnes se sont fait face, aspirant fortement à une réunification pourtant rendue impossible par la guerre froide et le caractère incompatible d’un régime démocratique et d’économie de marché d’un côté,et d’un système totalitaire de l’autre, où le Parti communiste disposait de manière arbitraire de tous les biens et de toutes les personnes.

Or, ce 9 novembre 1989 à 18 h 57, cette histoire bascule sans prévenir. Un certain Günther Schabowski tient à Berlin-Est une conférence de presse retransmise en direct à la télévision. Ce haut apparatchik membre du Politburo du SED a été nommé le 6 novembre responsable des relations avec les médias. Pour un coup d’essai, il va réussir un coup de maître, mais «à l’insu de son plein gré». En effet, répondant à une question sur la possibilité pour les Allemands de l’Est de voyager à l’Ouest, il lit un communiqué: «Les voyages à titre personnel vers l’étranger peuvent être autorisés sans présentation de justificatifs (…). Les autorisations seront délivrées sans retard. (…) Les voyages y compris à durée permanente peuvent se faire à tout poste frontière avec la RFA comme vers Berlin-Ouest.»

Un journaliste demande quand cette mesure entrera en vigueur. Sans trop réfléchir, Schabowski répond: «Pour autant que je sache, cela entre en vigueur immédiatement… c’est maintenant, immédiatement».

La situation devient ingérable

À l’instant même, les médias du monde entier annoncent que le mur de Berlin est ouvert. À cette nouvelle sensationnelle, des centaines de Berlinois de l’Est, incrédules, se précipitent vers l’un des sept points de passage avec l’Ouest, celui de la Bornholmer Strasse. Or, à cette heure aucun des services de sécurité du Mur n’a été prévenu, aucun responsable n’est joignable, la bureaucratie est rentrée dîner chez elle bien tranquillement.

Vers 23 heures, ce sont des milliers de personnes qui pressent des gardes affolés d’ouvrir la porte. La situation devient ingérable. Soit il faut laisser le flot passer à l’Ouest. Soit il faut donner l’ordre de tirer ; or il ne s’agit plus cette fois-ci d’abattre un fugitif tentant de franchir le Mur mais de tirer sur cette foule pour la disperser ; et chacun à Berlin-Est se souvient de la manière dont, le 17 juin 1953, les chars soviétiques ont tiré sur les manifestants, faisant des dizaines de morts et des centaines de blessés, et entraînant des milliers d’arrestations. Peu après 23 heures, prenant ses responsabilités, le lieutenant-colonel Harald Jäger - un nom bien oublié - donne l’ordre d’ouvrir le passage. C’est la ruée.

«Mur de protection antifasciste»

Au même moment, le chancelier ouest-allemand Helmut Kohl, en visite officielle et historique en Pologne, assiste au dîner d’État donné en son honneur lorsque son conseiller vient le prévenir des événements. Kohl croit d’abord à une mauvaise plaisanterie, mais quelques minutes plus tard, il doit se rendre à l’évidence. Les télévisions montrent des scènes de liesse où des milliers de Berlinois de l’Est et de l’Ouest s’embrassent à l’Ouest dans une euphorie délirante, tandis que des centaines de personnes grimpent sur le Mur sans entraîner la moindre réaction des VoPos - la Volkspolizei, la police du peuple chargée de réprimer le peuple. Non seulement le Mur s’ouvre, mais il a de grandes chances de tomber. Kohl abandonne ses hôtes puis se précipite à Berlin-Ouest pour déjà envisager la réunification allemande. Dans les semaines qui suivent, par un effet dominos, tous les régimes communistes des «démocraties populaires» s’effondrent comme un château de cartes, soit dans le calme comme avec la révolution de velours de Vaclav Havel en Tchécoslovaquie, soit dans la fureur et la tragédie avec la vraie-fausse guerre civile organisée par des communistes prosoviétiques en Roumanie. Une page de l’histoire tourmentée du XXe siècle européen vient de se tourner.

Le Mur avait en effet commencé à être édifié en secret, dans la nuit du 12 au 13 août 1961, pour stopper l’hémorragie de plus de 3 millions d’Allemands de l’Est passés à l’Ouest par le secteur occidental de Berlin. Déjà en 1948, en instaurant un blocus routier et ferroviaire de Berlin, Staline avait tenté de chasser les Occidentaux de la capitale allemande. Mais, face au pont aérien instauré par les Américains, qui durant un an avait fourni aux Berlinois de l’Ouest tout ce dont ils avaient besoin, le dictateur communiste avait renoncé.

Si la chute du Mur fut une surprise absolue, elle avait cependant été précédée par des événements qui avaient ébranlé les « démocraties populaires »

Cependant, la présence des Occidentaux en plein milieu du camp socialiste demeurait une épine intolérable pour les deux chefs communistes, le Soviétique Khrouchtchev et l’Est-Allemand Ulbricht, qui changèrent de tactique et décidèrent de boucler physiquement le secteur occidental de Berlin. Confiée à Erich Honecker, secrétaire du SED à la Sécurité, l’opération commença par la pose d’un réseau de barbelés puis la construction d’un mur en dur de 155 kilomètres, bientôt protégé par un dispositif de miradors, de champs de mines, de systèmes d’alerte et de gardes. Dans la plus belle langue de bois communiste, Honecker qualifia par antiphrase l’ensemble de «mur de protection antifasciste» alors qu’il avait pour seul objet d’empêcher les bons citoyens «socialistes» de RDA de fuir chez les «fascistes» de l’Ouest.

Berlin-Ouest devint dès lors un enjeu majeur de la guerre froide, symbolisé par le checkpoint Charlie, seul point de passage pour les étrangers et où, le 27 octobre 1961, chars américains et soviétiques se firent face durant 16 heures avant que Khrouchtchev ne donne l’ordre de laisser passer des diplomates américains. Le président américain John F. Kennedy, ne manqua pas de se rendre à Berlin-Ouest le 26 juin 1963 et d’y prononcer un discours fameux ponctué par la phrase emblématique «Ich bin ein Berliner», face à ce Mur qui enfermait toute une population et où étaient assassinés ceux qui cherchaient à s’enfuir - 98 d’entre eux furent tués sur le Mur.

Si la chute du Mur fut une surprise absolue, elle avait cependant été précédée par des événements qui avaient ébranlé les «démocraties populaires». Dès 1978, l’élection du pape Jean-Paul II avait semé le trouble en Pologne, en particulier lors de son voyage d’octobre 1978 où il avait apostrophé les fidèles d’un célèbre «N’ayez pas peur», ce qui déboucha très vite sur la création du premier syndicat libre dans un régime communiste, Solidarnosc, qui compta bientôt 10 millions de membres et aboutit à l’été 1989 aux premières élections en partie libres et au premier gouvernement non communiste des «démocraties populaires». Et le 12 juin 1987, le président américain Ronald Reagan en visite à Berlin-Ouest, dans un discours célèbre, exhortait Mikhaïl Gorbatchev à abattre le Mur.

Crise secrète

Et de fait, c’est bien à Moscou que le sort du Mur fut scellé. Mais pour une fois la chronologie est trompeuse. Elle donne en effet l’impression que ce sont des facteurs exogènes au système communiste - Reagan, Jean-Paul II, Solidarnosc - qui ont provoqué sa chute. Or cette logique de la chronologie visible masque une chronologie invisible qui était alors à l’œuvre, mais qu’on ne percevait pas clairement, voire pas du tout, et qui concernait la crise interne du pouvoir soviétique.

En effet, en 1985, Mikhaïl Gorbatchev fut coopté secrétaire général du Parti communiste d’Union soviétique et devint le chef de ce qu’Annie Kriegel avait nommé le système communiste mondial organisé autour de sa matrice et de son moteur - le Parti communiste d’Union soviétique et l’URSS -, avec plus de 80 partis communistes disséminés dans le monde entier, suivie d’une quinzaine de partis-États inféodés - «démocraties populaires», Chine jusqu’en 1960, Vietnam, Cuba, Nicaragua, etc. - et nouant des alliances tactiques sur les thèmes de la paix - le Mouvement de la Paix -, de la défense de la classe ouvrière - avec la Fédération syndicale mondiale et sa CGT française - et de la «libération nationale» - avec de nombreux groupes nationalistes ou terroristes.

Or l’URSS, alors deuxième superpuissance mondiale, a connu à partir de 1979 une double crise secrète. Une crise structurelle de son système de production et de distribution des biens matériels: la suppression de la propriété privée, voulue par l’idéologie marxiste et mise en œuvre par Lénine, a abouti à une pénurie permanente dans tous les domaines. Mais aussi une crise de légitimité politique: en l’absence de la moindre expression de démocratie en régime totalitaire, le pouvoir repose sur la personne du chef du parti, dont la disparition en 1924 comme en 1953 donna lieu à de violentes batailles de succession ; or, Brejnev est mort en 1982, son successeur Andropov en 1984 et Tchernenko en 1985. C’est dans ces circonstances inédites que le jeune Gorbatchev a été propulsé au sommet.

En bafouant par imprudence ces trois piliers du logiciel communiste, Gorbatchev a miné l’URSS de l’intérieur

S’est alors engagé un combat féroce mais feutré entre la vieille nomenklatura formée dans la culture stalinienne, de terreur et de corruption, et une jeune garde croyant pouvoir inaugurer une version moderne du communisme. Pour relancer la production, Gorbatchev imagina la perestroïka, une «réorganisation» qui introduisit une goutte d’économie de marché dans une planification ultracentralisée, ce qui suffit à la détruire et à accroître les pénuries. Pour contrôler le pouvoir, il lança la glasnost destinée à dénoncer publiquement les tares de la vieille nomenklatura ; mais en instillant une goutte de liberté d’expression dans un système de censure généralisée, il ouvrit les vannes d’une critique torrentielle. Enfin il proposa que les délégués à la Conférence nationale du parti convoquée en 1988 soient élus sur candidatures multiples, alors que les «élections» au sein du parti avaient toujours reposé sur la candidature unique votée à «l’unanimité» ; cela lui permit de se débarrasser de milliers de vieux dirigeants stalino-brejnéviens, mais c’était verser une goutte de démocratie dans un système totalitaire que Lénine avait verrouillé en janvier 1918 en dissolvant par la force l’Assemblée constituante élue au suffrage universel des hommes et des femmes, et en mars 1921 en interdisant l’expression de fractions au sein du Parti bolchevique. En bafouant par imprudence ces trois piliers du logiciel communiste - dans l’économie, dans la pensée et dans le pouvoir - et en annonçant que la terreur n’était plus à l’ordre du jour - ce qui est tout à son honneur -, le bon communiste Gorbatchev a miné l’URSS de l’intérieur et profondément déstabilisé les «démocraties populaires» déjà très affaiblies par le rejet massif des populations.

On connaît la suite. Le Congrès des députés du peuple, élu en 1989 par des élections en partie libres, voit le dissident Sakharov, les Baltes et surtout la fédération de Russie emmenée par Boris Eltsine s’opposer avec de plus en plus de véhémence à l’URSS de Gorbatchev, tandis que les républiques périphériques imposent leur indépendance. Jusqu’à l’implosion finale en décembre 1991.

Cicatrices sur le corps, le cœur et l’esprit

Mais on ne sort pas si aisément de trois quarts de siècle d’un communisme léniniste qui a laissé d’immenses cicatrices sur le corps, le cœur et l’esprit de la Russie et de toute l’Europe centrale et orientale, sans parler des nombreuses métastases aussi bien en Chine et à Cuba que dans les esprits aveugles et fanatiques de nombreux intellectuels occidentaux qui refusent d’admettre qu’ils se sont lourdement trompés et ont été complices de crimes contre l’humanité, voire de génocide comme dans le Cambodge des Khmers rouges de Pol Pot ou lors du Holodomor organisé en 1932-1933 par Staline contre l’Ukraine.

Partout où le communisme fut au pouvoir, la mémoire demeure très vive de cette immense tragédie. Quant aux historiens, armés désormais des archives, ils démontent pan par pan la légende et rendent peu à peu le communisme à sa sinistre réalité. Le dernier grand dissident soviétique, mon ami Vladimir Boukovski, qui vient de nous quitter, était précisément ce type d’homme au courage immense qui associait en sa personne le grand témoin victime de la torture chimique des «hôpitaux psychiatriques» soviétiques, l’historien qui publia des milliers de pages d’archives soviétiques et le citoyen qui exigea de Boris Eltsine - sans succès - l’organisation du procès du Parti communiste d’Union soviétique. Paix à cet honnête homme.

Les plaines de Mar - Compte Rendu d’esploration

Comte Calculateur, voici comme demandé un état rapide de la faune et la flore la plus remarquable des plaines de Mar, et des principaux dangers que vous pourrez y croiser. Vous souhaitant un bon voyage, calculatoirement, Barbie Brutale, esporatrice.

Les Fleurs Soupirs

Ces fleurs à l’aspect de bouches charnues jaunes, bleues, rouges ou violettes, exhalent leurs pollens en de longs soupirs langoureux, rêveurs ou colériques, suivant la nature et la couleur de la fleur. Ces soupirs n’ayant lieu qu’au printemps, elles passent le reste de l’année à discuter à voix basses de choses et d’autres, principalement de la pluie et du beau temps. Discrètes, elles arrêtent leur discussions dès qu’elles se sentent observer pour ne plus dire que ‘Fleur’, ‘Pousse’ ou ‘Épanouissement’, tentant de se faire passer pour des fleurs normales. Elles reprennent leur discussion une fois le danger écarté, mais l’on dit que celui qui pourrait entendre les échanges de Fleurs Soupirs seraient au courant de bien des secrets de l’univers…

Les baudruches de Mar

Les baudruches de Mar flottent au-dessus des plaines comme des lanternes de papier. Les mâles, sphériques et multicolores, suivent au printemps les pollens soufflés par les Fleurs Soupirs. Ils emmagasinent ces derniers, gonflants de plus en plus au cours de l’opération, avant de les transformer en miel servant à nourrir leur progéniture, petits ballons flottants colorés les suivants par grappes. Les femelles s’occupent de la chasse. Survolant sans bruit leurs proies – rongeurs, petits mammifères, lièvres et affiliés – elles se laissent violemment tomber à la verticale de ces dernières, les emprisonnant dans leur masse et se mettant aussitôt à les digérer. Grosses méduses incolores, les femelles ont la particularité d’être presque intégralement transparentes, ne laissant aucune ombre apparaître sur le sol. Les proies n’ont pour seules défenses que leur instinct et leur sixième sens, qui souvent leur font défaut, dans les plaines calmes et fleuries de Mar.

Nyarlap, la brume affamée

Nyarlap est probablement le plus terrible prédateur de Mar. Appelée ainsi par la 214,01 en raison du bruit qu’elle fait en dévorant ses victimes, Nyarlap est une créature intangible, une nuée, se déplaçant sous la forme d’une brume glissant sur les collines. Silencieuse, Nyarlap enveloppe ses victimes et avant que ces dernières ne le réalisent, les emporte. Lorsque la brume se lève, il ne reste des victimes qu’un petit tas de vêtements, de plumes ou de poils et les traces de griffures sur le sol.

Les herbes d’oubli

Fléau des Mondes d’Otaron où elles comptent des millions d’adeptes, les herbes d’oubli poussent sur une grande partie de Mar, notamment à l’ombre des Montagnes Solitaires. Les herbes d’oubli sont hautes, brunes et bruissent sous le vent. Nullement différentes d’autres hautes herbes, on ne les reconnait qu’aux craquements étranges qu’on y entend en s’y aventurant. Marcher dans les herbes d’oubli fait peu à peu perdre la mémoire, de ses souvenirs les plus proches aux plus lointains. Etrangement, ce sont les problèmes qui disparaissent en premier, plongeant les victimes dans une légère euphorie et un sentiment de calme et de plénitude, sans soucis. Quiètes, vaincues par une fatigue soudaine, les victimes s’allongent et finissent par s’endormir dans les herbes, où elles meurent de faim dans un sommeil sans rêves. Les herbes d’oubli poussent à travers les corps et les dévorent, ne laissant d’eux que les os qui blanchissent au soleil et grincent sous le vent.

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L’Effet Endorphine

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi la pratique d'activité physique ou même l'atteinte de l'orgasme sexuelle vous procure une sensation de bien-être ? Pourquoi vous ressentez une certaine euphorie lorsque vous vous faites mal ? Une de ces réponses s'appelle l'endorphine. C'est bien beau ce terme, mais qu'est-ce que c'est ?

En résumé, il s'agit d'un groupe d'opiacés naturels (et oui de la même famille que la morphine) qui est sécrété par le cerveau lorsque le corps subit un stress important tel que l'activité physique intense, la douleur ou l'excitation. Cette hormone a donc comme principale fonction d'agir à titre d'analgésique, ce qui procure ces sensations de bien-être et d'euphorie caractéristique aux opioïdes.

Lorsque l'on pratique une activité physique soutenue d'un minimum de 20 minutes, le corps peut fabriquer jusqu'à cinq fois la quantité normale d'endorphine. Plus la pratique est longue, plus le corps en sécrète ! C'est une des raisons pour laquelle l'exercice constitue un atout important aux personnes souffrant de troubles dépressifs légers ou ayant des antécédents de dépendance quelconque (cigarette, alcool, drogues).

Un autre bienfait des endorphines est l'effet protecteur qu'il peut jouer sur certaines conditions liées au stress tels que l'hypertension, le diabète, les maladies cardiovasculaires ou le cholestérol en plus de favoriser une meilleure qualité de sommeil, de réguler les humeurs, de favoriser une bonne gestion de l'anxiété et de contribuer au renforcement du système immunitaire.

En outre, les endorphines sont des drogues naturelles, sécrétées par le cerveau, qui procurent des bienfaits autant sur le plan physique que psychologique. UNE AUTRE BONNE RAISON DE BOUGER !!  

Trois endroits légendaires où assister à un match de hockey sur glace

Pour les amoureux inconditionnels du hockey sur glace, assister à un match de ce sport est l'une des plus belles expériences à faire. Entre euphorie et excitation, le sport collectif le plus rapide du monde rassemble toujours un grand nombre de supporters dans les patinoires. Parce qu'aucun match de hockey sur glace ne ressemble à un autre, voici les stades mythiques pour assister à des rencontres de folie. Assistez à un match de hockey à la Rogers Arena de Vancouver En Amérique du Nord et plus particulièrement au Canada, le hockey est plus qu'un sport. Le Canada est en effet sans équivoque l'une des nations les plus célèbres en matière de hockey sur glace. L'un des mythiques stades canadiens qui accueillent les plus grandes rencontres de ce sport est la Rogers Arena au centre-ville de Vancouver. Dans cette salle moderne de plus de 18 000 places, vous pouvez profiter de tous les matchs à domicile des Canucks de Vancouver, l'équipe professionnelle de hockey sur glace de la ville. Lorsque l'on a l'occasion d'y assister, l'ambiance des matchs est absolument entraînante et survoltée. Il est possible de trouver des places à un bon prix pour Vancouver Canucks, à condition bien sûr de réserver à l'avance. Sinon, vous pouvez vous offrir une visite guidée du stade et de ses vestiaires, que vous soyez supporter ou non de l'équipe. Match de hockey sur glace Applaudissez les Rangers new-yorkais au Madison Square Garden Il n'est pas possible de parler de hockey sur glace sans mentionner les États-Unis. Ce sport y est l'un des plus suivis. Évoluant au sein de la LNH (Ligue nationale de hockey) à New York, les Rangers sont l'une des principales équipes de hockey sur glace, mais aussi la meilleure de la ville. Pour applaudir cette mythique équipe et se délecter de leur jeu, le Madison Square Garden est assurément la bonne adresse. Située au centre même de Manhattan, cette immense salle accueille les matchs importants ou non des Rangers et même des matchs de basketball. Pour le bonheur des passionnés, il est possible de parcourir cette arène, même en dehors des matchs, et ceci sous la supervision d'un guide. Nous vous recommandons d'inscrire cette activité dans votre planning lors d'un séjour à New York. C'est l'occasion de faire une immersion dans l'antre des joueurs de l'équipe. D'autre part, assister à un match des Rangers new-yorkais au Madison Square Garden est la garantie de vivre, en direct, une compétition de prestige. Mais plus encore, c'est à un véritable spectacle haut en couleur que vous prendrez part. A lire également : Conseils pour skier dans les alpes Les Canadiens de Montréal, la plus vieille équipe de hockey au monde C'est à juste titre que les Canadiens de Montréal font partie de notre sélection. Ce club est la plus vieille équipe de hockey du monde toujours en activité, mais aussi la plus titrée de l'histoire de la ligue. Les Canadiens sont de véritables légendes. C'est donc un réel événement que de les voir disputer un match, surtout à domicile. Montréal ne vibre alors plus qu'au rythme des rencontres explosives et spectaculaires qu'offrent les Canadiens. Le vivre en direct est l'une des choses à faire au moins une fois dans votre vie de fan de hockey sur glace ou simplement lors d'une escapade au Canada. Lorsque la saison de hockey débute, c'est le Centre Bell qui accueille les rencontres à domicile de ce club mondialement connu. Cette salle pouvant recevoir plus de 20 000 personnes peut aussi faire l'objet d'une visite guidée, avant d'accueillir les incroyables matchs des Canadiens de Montréal. Précisons enfin que ce légendaire club a également à son actif la plus longue série de victoires successives. Elle a en effet remporté pas moins de 24 fois la coupe Stanley. Read the full article