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#지방이
felixethereal · 5 months
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[SKZ-BEHIND📸]
어서 오십시오🧑‍🍳 뭘 시켜도 오감을 만족하는
지방이 라차로그🧁🍪
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u-dol2vv · 1 year
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요로케 물컹물컹한 몸매에 근육이 붙을거에요✌️ 3개월만 기다료주쎄요!!!! . . . . #나는야헬린이 #지방이 #비포에프터 #물렁물렁 #다리붓기 #작심삼일다이어트 #바프 https://www.instagram.com/p/CpKXXAvPmbj/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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blackr23 · 5 months
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SKZ-BEHIND📸]
어서 오십시오🧑‍🍳 뭘 시켜도 오감을 만족하는
지방이 라차로그🧁🍪
#StrayKids #스트레이키즈
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#한 #HAN
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#YouMakeStrayKidsStay
SKZ-BEHIND📸] Welcome🧑‍🍳 No matter what you order, it will satisfy your five senses. Fat is a lacha log 🍪 #StrayKids #StrayKids #Bang Chan #BangChan #Reno #LeeKnow #Han #HAN #RACHALOG #Rachalog #Fat #JiBangLee #YouMakeStrayKidsStay
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cho-yongchul · 8 months
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시장이 참 글로벌 해졌구나 싶다 ..
예전엔 각 도의 사투리를 듣고 어디분인지 알곤 했는데 요즘은 지방이 아니라 국가를 알아야 한다 ..
워쓰.띠바띠바 하며 크게 떠드는.사람들은 중국인
그런데 우리말 잘하는 분들은 조선족 ( 탈북자들은 최대한 티 안나게 하고 다녀서 사실 잘 모름 )
까무잡잡히고 체구가 작은데 앵앵거리며 바람빠진 소리로 들리면 베트남이나 그쪽동네 ..
허여멀건데 숑숑거리면 불어권 분들이고 ( 키는 별로 언큼 )
허여멀건데 일단 남녀 불문하고 털로 덮여있고 한덩어리 하면서 뭐라는지 내가 알아들으면 미국양반들이고 ..
약간 아리송한데 허여멀건 종족인데 약간 까무잡잡해서 씨바씨바 하면서 다니는 분들은 남미쪽 .. ( 이쪽분들 몸매 쥐김 )
동양인 인데 말없이 비실비실 웃고 다니는데 중국어 비슷하게 하면서 옷이 세련됬으면 대만 사람들이고
대만 사람들 비슷한데 약간 기름기 빠진듯하고 말할때 들릴듯 말듯 작은 소리로 소곤거리며 입을 가리고 말하면 일본인 .. ( 방사능 오염수 니들이 마셔서 없애라 띠바 )
시장에서 지나다니는 사람들 보니까 대충 이정도 기준으로 구분 되더라구요 ㅎㅎㅎ
법은 사람에 따라 다르게 적용되도 광명할머니왕족발은 누가 와도 공평하게 판매합니다 ^ ^
( 몬스터나 외계인 환영 주인장과 인증샷 찍으시면 빈대떡 두장 서비스 지구인 제외 ^ ^
아 오실때 우주공간에 반짝이는 작은 다이아나 뭐 그런거 가져다 주시면 빈대떡 세장 ^ ^ )
#광명전통시장 #광명시장 #전통시장 #추천맛집 #광명왕족발 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #광명8경 #광명동굴 #광명시 #LocalGuides 와 함께 합니다
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iamkenlee-blog · 1 year
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[중단전 몸공부] 딥 50회 통과
딥(Dips) 80회 채우기 목표 세운 지 어언 3주째. 팔꿈치 부상을 염려해서 딥을 완전 딥(Deep)하게는 못하고 살짝 반칙을 쓰고 있음. 그럼에도 2주 가까이 35~40회 사이에서 낑낑댈 뿐 진도가 안 나감. 경험상 삼두근 및 광배근에 저장한 ATP(=아데노신삼인산) 양이 이 정도가 한계란 의미겠다. 암튼 좀 더 삽질했더니 지난주 드뎌 41회 넘김. 그리고 그저께 갑자기 50회 넘겼다. 나는 자각하지 못하지만 어딘가에 근육이 붙어 동원 가능한 ATP가 늘어났단 의미겠다. 목표를 80회로 잡긴 했으나 나이와 체력을 고려하면 아마도 이걸 유지하긴 어려울 거고, 매일매일 60회 정도 가능한 상태를 지속할 수 있으면 좋겠다. 또한 내 키가 작기 때문에 근파워를 늘리고자 BMI 지수 기준 8~10kg 정도 과체중 선호함. 그래서 근육 + 지방이 공존한다. 새로운 목표 달성을 위해 1~2kg 감량을 고려하고 있다. 고기 1kg만 줄여도 10회 정도는 금방 올라갈 테니.
몇달 간 중단전 몸공부를 하면서 새삼 (그동안 내가 그랬듯) 직립 보행이 가능한 대다수 사람은 하단전만으로도 일상생활에 문제가 없기 때문에 중단전 인식 자체를 거의 안 하고, 못하는 거 같다. 하지만 불의의 사고 등으로 하반신이 마비된 분들이 패럴렐 올림픽에서 하는 장애인 농구를 떠올리면 중단전이 또 하나의 무게중심으로서 대단히 큰 역할을 하고 있음을 금방 알 수 있다. 요리를 하려면 일단 재료가 충분해야 이 짓 저 짓 시행착오 끝에 자기만의 레시피를 완성할 수 있듯 딥에 도전하는 이유는 중단전 몸공부에 걸림돌이 되지 않을 만큼 충분한 재료를 확보하기 위함.
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400명의 난민을 태운 보트가 지난 주 지중해 중부의 위험한 이주 경로를 따라 연료가 바닥나 표류하자 이탈리아 당국은 몰타 당국이 탑승한 이들을 회수하는 것을 거부한 후 대규모 구조 작업을 주도했습니다. 도움을 요청하는 승객들의 간절한 간청은 수요일에 존윅4 다시 보기 고화질 무료 2023 마침내 이탈리아 해안에 도착하기까지 거의 일주일 동안 무시되었고, 800명의 이주민들은 다른 선박에 10일 이상 좌초되었습니다. 목격자들은 많은 이주자들이 해안에 올라오자마자 땅에 쓰러져 심하게 탈수되고 거친 바다에서 토사물로 뒤덮였다고 말했습니다. 구명조끼를 입은 사람은 거의 없었다. 독일 단체인 Sea-Watch International을 포함해 이 지역에서 활동하는 NGO들은 몰타 당국에 보트에 대해 반복적으로 경고했지만 무시당했다고 말했습니다. Sea-Watch는 “몰타는 400명이 사망하는 엄청난 위험을 감수하기보다는 이 사람들을 스스로 돌보기보다는 감수합니다.”라고 말했습니다. Malta Independent에 따르면 몰타 국군(AFM)은 현지 언론에 배에 탑승한 존윅4 다시 보기 고화질 무료 2023 사람들이 구조를 요청하지 않았다고 말했습니다. 그들은 CNN의 논평 요청에 응답하지 않았습니다. 그러나이 에피소드는 EU 국가들 사이의 또 다른 싸움으로, 비평가들은 비평가들이 더 많은 고통과 비극을 초래할 뿐이라고 말하는 이주민의 급증을 누가 수용해야 하는지 협상할 수 없는 블록의 무능력에 대해 새로운 주목을 받았습니다.
처음 두 척의 배에 탑승한 사람들이 마침내 안전한 곳에 도착했을 때, 둘 다 약 450명을 태운 두 척의 배가 바다에서 목격되었습니다. 다시 Sea-Watch International은 이탈리아와 몰타 당국에 경고했으며 CNN에 확인했지만 두 나라 모두 구조가 즉시 시작되지 않았습니다. 2023년 4월 9일 유럽에 도착하는 이주민이 급증하면서 약 400명이 지중해 중부에서 배에 좌초되었습니다. 분쟁, 세계적 불평등, 기후 위기로 인해 올해 들어 바다를 통해 유럽 해안에 도착하는 서류 미비자의 수가 급증했습니다. 유엔난민기구(UNHCR)의 최신 수치에 따르면 올해 1월부터 3월까지 유럽의 지중해 존윅4 다시 보기 고화질 무료 2023 지역에 3만6000명 이상의 이주민이 도착했는데, 이는 2022년 같은 기간에 비해 거의 두 배에 가까운 숫자다. 이는 2015년에 절정에 이르렀고 2016년 첫 달까지 계속된 난민 위기 이후 가장 많은 숫자입니다. 당시 100만 명 이상의 이민자가 유럽 해안에 도착하면서 EU 연대가 말다툼과 국경 혼란으로 무너졌습니다.
UN에 따르면 올해 지금까지 98% 이상이 해상으로 도착했으며 육로로 도착한 비율은 2%로 2016년 이후 가장 높은 비율을 기록했습니다. UN 자료에 따르면 약 522명의 이주민이 도중에 사망하거나 실종되어 난민과 망명 신청자들이 이용할 수 있는 안전하고 합법적인 경로가 부족함을 알 수 있습니다. 영국 중부 버밍엄 대학교의 이주 및 초다양성 교수 제니 필리모어는 “사람들은 집에서 매우 어려운 상황에서 벗어나야 하기 때문에 도망친다”고 말했다. “왜 그들은 이러한 위험을 무릅쓰고 배에 올라타고 있습니까? 안전하고 합법적인 경로가 존윅4 다시 보기 고화질 무료 2023 없기 때문에 선택의 여지가 없습니다.” 매년 전쟁, 박해, 빈곤을 피해 수만 명의 이민자들이 안전과 더 나은 경제적 전망을 찾아 유럽으로 위험한 길을 가고 있습니다. 그러나 난민과 망명 신청자가 이용할 수 있는 안전하고 합법적인 이주 경로가 부족하면 존윅4 다시 보기 고화질 무료 2023 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 지난 3월 지중해를 건너 이탈리아로 가려던 난민 28명이 튀니지 연안에서 배가 침몰해 사망했다. 지난달에는 터키에서 온 이민자들을 태운 목선이 이탈리아 남부 칼라브리아 해안의 바위에 추락해 최소 93명이 사망했다.
2023년 2월 26일 한 경찰관과 그의 개가 이탈리아 남부 칼라브리아 지역에서 난민 보트가 침몰한 후 난파선 잔해가 해변으로 밀려온 해변을 순찰하고 있습니다. 더 북쪽에서는 12월에 세계에서 가장 분주한 항로 중 하나인 영국 해협에서 이주자들을 태운 것으로 추정되는 작은 배가 전복된 후 4명이 사망했습니다. 많은 경우 이주 선박은 과밀하고 여행에 부적합하며 탑승자를 구조하기 위해 자원을 소비해야 할 필요성으로 인해 당국은 사람들이 해안에 상륙하는 것을 원하지 않기 때문에 유럽 국가들이 책임을 전가할 수 있다고 Phillimore는 덧붙였습니다. “이탈리아는 오랫동안 북유럽 국가에 비해 지중해를 건너 도착하는 비율이 더 높은 국가 중 하나였습니다. EU 집행위원회가 공유와 할당량을 조장하려고 시도했지만 실제로는 효과가 없었습니다.”라고 그녀는 말했습니다.
공화당이 장악하고 있는 주 의회에서 쫓겨났던 두 명의 테네시 의원이 이번 주에 복직했으며 총기 개혁을 계속 요구하겠다고 다짐했습니다. Justin Jones와 Justin J. Pearson(흑인 민주당원 2명)은 4월 7일 금요일 하원에서 열린 존윅4 다시 보기 고화질 무료 2023 총기 규제 시위로 인해 추방당했습니다. Jones와 Pearson은 동료 하원의원 Gloria Johnson과 함께 시위를 이끌었습니다. . 그녀는 추방되지 않았습니다. 이번 시위는 지난 달 내슈빌에서 어린이 3명과 성인 3명이 사망한 학교 총격 사건 이후 발생했습니다. 존스, 피어슨, 존슨은 인정받지 못한 채 시위를 주도했다고 CNN 계열사인 WSMV가 보도했다. 규칙 위반에 대한 투표가 열렸고 Jones와 Pearson은 축출되었습니다. 주법은 지역 입법 기관이 선거가 실시될 때까지 제명된 의원의 자리를 채울 임시 하원 존윅4 무료 보기 의원을 임명할 수 있도록 허용합니다. Jones는 월요일 Nashville Metropolitan Council에서 재임명되었습니다. Pearson은 수요일 Shelby County Board of Commissioners에 의해 재임명되었습니다. 의기양양한 피어슨은 수요일 환호하는 지지자들에게 "희망을 몰아낼 수는 없습니다"라고 말했습니다. "당신은 우리의 목소리를 내쫓을 수 없고 확실히 우리의 싸움을 내쫓을 수 없습니다. 우리는 계속 싸우고 옹호하기를 기대합니다." 유럽이 매진되고 많은 관광객들이 바쁜 여름 시즌이 될 것으로 보이는 이탈리아를 방문함에 따라 한 지역은 과잉 관광을 방지하기 위해 방문자 수를 제한했습니다. 볼차노-사우스 티롤로도 알려진 알토 아디제 자치구는 하룻밤 방문객 수를 2019년 수준으로 제한하고 다른 숙박 시설이 문을 닫지 않는 한 새로운 숙박 시설 개장을 금지했습니다. 오스트리아와 국경을 맞대고 있는 이 지역은 백운석 산으로 가는 가장 유명한 관문 중 하나이며, 해질녘에 분홍빛으로 빛나는 장관을 이루는 험준한 봉우리, 몽환적인 빙하 호수, 만두를 먹어치우는 귀여운 티롤 마을을 보기 위해 방문객들이 쏟아져 들어옵니다. 지방이 이중 언어를 사용하기 때문에 현지 존윅4 다운로드 맥주를 마시고 독일어를 연습하십시오. 수도인 볼차노는 또한 세계적으로 유명한 한 거주자의 고향이기도 합니다. 약 5,200년 전에 사망한 현지인의 자연미라 시체인 "외치 더 아이스맨"입니다. 거의 완벽하게 보존된 옷과 함께 그의 몸은 도시에 박물관이 있습니다. 이 지방의 관광을 책임지고 새로운 법을 제안한 Arnold Schuler는 이 지역이 감당할 수 있는 "한계에 도달했다"고 말했습니다. 그는 "우리는 자원의 한계에 도달했고 교통 문제가 있었고 주민들은 살 곳을 찾는 데 어려움을 겪고 있습니다. 지난 10년 동안 더 세게 성장했습니다. '우리는 한계에 도달했습니다' Alpe di Siusi 고산 초원은 Alto Adige의 큰 매력 중 하나입니다. Alto Adige는 야외 활동의 안식처로 알려져 있지만 Schuler는 이 지역을 방문하는 엄청난 수의 사람들로 인해 오랜 명성이 위태로워지기 시작했다고 말합니다. 그는 "관광객들은 교통 체증 때문에 이곳에 오는 것이 아니라 하이킹을 하고 아름다운 곳을 보기 위해 이곳에 온다"고 말했다. 2022년에는 이 지역에서 3,400만 명이 숙박했습니다. 그는 CNN과의 인터뷰에서 "연중 특정 시기와 특정 지역에서 많이 발생했다"고 말했다. "관광 부문은 일자리와 경제를 위해 우리에게 매우 중요하지만 한계에 도달했기 때문에 사람들의 흐름을 더 잘 관리하고 관광객을 위한 숙박�� 보장하기 위해 이러한 조치를 취했습니다." 2022년 9월에 제정된 이 법은 지방 당국의 허가 없이 새로운 숙소(에어비앤비 존윅4 토렌트 포함)를 열거나 객실을 추가하는 것을 금지합니다.
2019년 현재 공식적으로 등록된 병상 수는 230,000개 미만으로 설정되었습니다. 사업주들은 이제 6월 30일까지 2019년에 실제로 얼마나 많은 손님을 수용했는지 당국에 보고해야 합니다. 본질적으로 집계에 소파베드를 추가했는데, 이는 이전에 공식 수치로 계산되지 않았습니다. 마지막 숫자는 한도를 표시하며 향후 초과할 수 없습니다. 각 비즈니스에는 고정된 객실 수가 있으며 각 코무네(지역 당국)도 정해진 숫자를 가지고 있습니다. 소기업을 돕기 위해 현지 Alto Adige 당국이 40명 미만을 수용할 수 있는 소기업에 적합하다고 판단되는 경우 7,000개의 추정 "침대"가 추가로 할당될 것입니다. 또 다른 1,000개의 "침대"는 미래에 누군가가 관광 수준이 매우 낮은 마을에서 사업을 시작하기를 원하는 경우를 대비하여 예외적인 상황에서 할당하기 위해 울타리로 둘러싸여 있습니다. Lago di Braies는 Alto Adige의 멋진 빙하 호수입니다. 로베르타 코라딘/REDA&CO/유니버설 이미지 그룹/게티 이미지 오버투어리즘에 시달리는 베니스의 골칫거리로 여겨지는 당일 여행자들도 피해를 입지 않을 것입니다.
2021년부터 Lago di Braies(또는 Pragser Wildsee)로 가는 성수기 차량 접근은 산속의 그림 같은 완벽한 빙하 호수이자 Instagram의 필수품입니다. 예약을 통해서만 가능합니다. Schuler는 상황이 견딜 수 없게 되었기 때문에 지역이 "시범 프로젝트"라고 부르는 조치를 취했다고 말합니다.
"호수에 가려면 등록을 해야 하지만 그렇게 하면 접근이 보장되고 거기에 사람이 존윅4 마그넷 너무 많지 않을 것입니다."라고 그는 말합니다. "그러나 또한 가는 사람은 누구나 호수를 볼 수 있습니다."
Alpe di Siusi 또는 독일어로 Seiser Alm(독일어로 Seiser Alm)에 대한 접근도 이전에는 제한되었습니다. 고원으로 올라가는 길은 오전 9시에서 오후 5시 사이에 폐쇄됩니다. 개인 차량으로 ? 여행을 원하는 사람은 누구나 대중교통을 이용해야 합니다. 거주자 및 고원에 호텔을 예약한 사람은 존윅4 보는법 보는곳 스트리밍 면제됩니다.
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코미디 드라마 "Beef"는 주차장에서의 싸움으로 시작하여 두 낯선 사람 사이의 광적인 복수 이야기를 엮으면서 결코 속도를 늦추지 않습니다. 그러나 한인 교회의 사역으로의 우회는 시청자들에게 특히 강력한 심금을 울렸습니다. 10부작 시리즈의 초기 에피소드에서 Steven Yeun이 연기한 Danny는 교회를 방문합니다. Amy (Ali Wong)와의 교통 문제로 인해 일련의 사건이 그를 여기로 데려 왔습니다. 그는 이전 장면에서 Amy의 차에 불을 질 뻔했고, 그녀의 딸이 안에 앉아 있는 것을 보았을 때만 뒤로 물러났습니다. 그것은 정확히 거룩한 순간이 아니 었습니다. 그가 문턱을 넘자마자 그와 청중은 복음주의 교회 예배의 본능적인 순간으로 옮겨집니다. 손을 높이 들고 기도하고 있습니다. 용서에 대한 애절한 노래를 부르는 밴드가 있습니다. 부드러운 햇빛이 튼튼한 나무 의자를 비추고 흔들리는 숭배자들을 화이트 골드로 절뚝거립니다. 압도되어 아무 말 없이 대니는 눈물을 흘립니다. 너무 많이 망치지 않고 Danny가 마지막으로 존윅4 다시 보기 방문하는 것이 아니며 교회는 쇼의 또 다른 캐릭터가 됩니다. 일부 시청자들은 Yeun이 한 에피소드에서 부른 "어메이징 그레이스"의 정확한 표현(현대 기독교 메가 아티스트 크리스 톰린에서 영감을 받음)에 이르기까지 교회 장면의 세부 사항이 매우 특정한 유형의 한인 경험에 대한 깊은 이해를 반영한다고 말합니다. : 이민자 교회, 종종 복음주의, 개신교 또는 둘 다; 그리고 그 모든 기쁨과 슬픔. '영원한 외국인': 사진은 일상 공간에 속한 아시아계 미국인을 탐구합니다. 작가이자 사회학자인 Nancy Wang Yuen은 트위터에 "아시아계 미국인 기독교인과 Exvangelicals에게 쇠고기는 문화적으로 너무 정확해서 보기에 촉발/오글거렸다"고 썼습니다. "워킹 데드"에서 글렌 역으로 명성을 얻었고 2020년 드라마 "미나리"에서 연기로 아카데미상 후보에 올랐던 스티븐 연이 이러한 결정에 많은 영향을 받았습니다. 배우의 한국 교회는 그의 어린 시절에 큰 영향을 미쳤다. 2021년 GQ 인터뷰에서 Yeun은 성인이 될 때까지 서비스에 참여하고 노래를 불렀다고 설명했습니다. 여기에는 결국 "Beef"의 장면을 직접 선택하게 된 Tomlin의 "Amazing Grace" 버전이 포함됩니다. GQ의 Chris Gayomali는 당시 "(그는) 코드 스위치를 할 필요가 없는 한국 교회에서 가장 현실화된 자신의 모습을 느꼈다"고 썼다. "그의 청소년 그룹에서 모든 사람은 자신이 누구인지 충만한 상태에서 자신의 작은 세계를 통과할 수 있었습니다." 추가 논평을 위해 Steven Yeun에게 연락했습니다. '비프'의 제작자 이성진은 버라이어티에 자신과 예은의 교회 경험이 장면을 통해 짜여져 있다고 말했다. “(저희는) 참 한국적인 교회, 행복한 버전의 '어메이징 그레이스'를 하려고 했어요. 그것은 또한 매우 향수를 불러일으키는 느낌이 들었습니다. 왜냐하면 그것이 자라면서 제 찬양 밴드가 했을 일이기 때문입니다." Yeun과 Lee는 Los Angeles Times에 교회가 끝난 후 세속적 인 노래를 치고 부른 것을 회상한다고 말했습니다. "다음으로 알다시피 우리는 Incubus의 'Drive'를 쇼에 넣어야 합니다. 왜냐하면 그와 나는 교회 후에 그 노래를 부르곤 했기 때문입니다."라고 Lee가 말했습니다. 신앙공동체가 수많은 이민자 그룹의 삶에서 중요한 역할을 하는 반면, 한국계 미국인은 기독교와 독특한 관계를 맺고 있습니다. 역사적으로 그것은 해외에서 시작되었습니다. 부분적으로는 유럽과 미국의 선교사들이 이미 유럽의 영향 아래서 분통을 터뜨린 아시아의 다른 지역과 달리 일본이 지배하는 한국 사람들에게 더 나은 환심을 사게 되었기 때문에 한국은 기독교와 널리 퍼져 있습니다. 일부 아시아계 미국인이 영어식 이름을 삭제하여 유산을 받아들이는 이유 미국에서 교회 활동을 계속하거나 시작하는 것은 다른 많은 사람들과 마찬가지로 한인 이민자들에게 그들의 문화적 정체성을 보존하는 데 도움이 되는 공동체의 장소를 제공했습니다. 역설적이게도 한인 후손들에게 인종을 넘어 정체성을 탐구할 수 있는 기회를 주기도 했습니다. "아시아계 미국인 복음주의의 한 가지 매력적인 특징은 소수 인종적 존윅4 다시 보기 고화질지위를 덜 강조하고 기독교인으로서의 기본 정체성을 더 강조하는 데 더 초점을 맞추고 있다는 것입니다. 2021 SOLA 컨퍼런스 중. "그래서 이것은 또한 특정 인종 교회에 가입하는 것의 사회적 이점 중 일부를 설명합니다." 숫자는 또한 패턴을 반영합니다. 2012년 Pew Research 연구에 따르면 한국계 미국인은 아시아계 미국인 인구의 약 10%를 차지하지만 전체 아시아계 미국인 복음주의 개신교인의 약 1/3을 차지합니다. 그러나 "Beef"와 같은 장면의 전체 영향은 비슷한 경험을 한 사람들에게만 진정으로 공감할 수 있습니다. 일부 한국계 미국인은 그 장면을 향수를 불러일으키고 약간 자극적이라고 묘사합니다. 김 스테파니는 트위터에 “자라면서 교회를 다니지 않았기 때문에 항상 한인 사회에서 소외감을 느꼈다”고 썼다. "Beef를 보는 것은 그 소외감을 되살리는 것과 같습니다."
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reu-house · 43 minutes
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붉은 대추 또는 중국 대추라고도 불리는 대추는 대추나무(지지푸스 주쥬바)에서 자라는 작고 붉은 열매입니다. 이 과일은 전 세계, 특히 아시아에서 수천 년 동안 재배되고 소비되어 왔습니다. 대추는 즙이 많은 맛 외에도 암묵적인 건강상의 이점과 약용 소포로 인해 가치가 높습니다. 식물 설명 대추나무는 대추나무과에 속하는 작은 키 작은 나무입니다. 중국이 원산지이지만 지중해, 중동, 북미 회랑 등 기후가 적합한 다른 지역에서도 광범위하게 재배되고 있습니다. 나무는 일반적으로 5~12미터 높이까지 자라며 연두색 잎을 가지고 있습니다. 열매는 둥근 모양이며 익었을 때 무채색에서 선명한 갈색까지 다양한 색을 띱니다. 각 열매에는 달콤하고 가죽 같은 과육으로 둘러싸인 씨앗 하나가 들어 있습니다. 대추 영양 성분 대추는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부한 영양이 풍부한 과일입니다. 대추는 취약한 기능, 콜라겐 응집 및 항산화 방어에 필수적인 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 대추에는 비타민 A, 비타민 B 복합체, 철분, 칼륨, 마그네슘, 칼슘도 함유되어 있으며 칼로리와 지방이 낮아 건강한 간식 옵션으로 좋습니다. 대추의 장점 항산화 물질이 풍부: 대추에는 플라보노이드, 페놀, 다당류 등 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어 위험한 활성산소를 중화시키고 신체의 산화 스트레스를 줄여줍니다. 면역 지원: 대추의 높은 비타민 C 함량은 취약한 기능을 지원하고 감염과 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 소화 건강: 대추에는 유익한 섬유질이 풍부하여 변비를 예방하고 장 만성화를 완벽하게하며 유익한 장내 세균을 지원하여 소화 건강을 촉진합니다. 혈당 조절: 일부 연구에 따르면 대추는 혈당 상황을 조절하고 인슐린 지각 능력을 개선하여 당뇨병이 있거나 당뇨병 발병 위험이 있는 사람에게 잠재적으로 유익할 수 있다고 합니다. 빈혈 예방: 대추는 적혈구 생성에 필수적인 미네랄인 철분의 좋은 공급원입니다. 대추를 규칙적으로 섭취하면 철분 부족 빈혈을 돕고 전반적인 혈액 회전을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 감소: 대추에는 신경계에 편안하고 몽환적 인 상품을 제공하여 이완을 촉진하고 스트레스와 불안 상황을 줄이는 것으로 밝혀진 특정 복합 재료가 포함되어 있습니다. 피부 건강: 대추의 비타민 C와 항산화 물질은 콜라겐 응집을 지원하고 자외선 손상으로부터 보호하며 주름과 잔주름과 유사한 징후를 줄여 건강한 피부를 만드는 데 기여합니다. 요리 용도 대추는 약용 외에도 요리에도 광범위하게 사용됩니다. 대추는 생으로 간식으로 먹거나 말려서 먹으면 기호성과 풍미를 높일 수 있습니다. 말린 대추는 한약, 허브 차, 과자, 과자류에 자주 사용됩니다. 또한 스튜, 미스트, 쌀 필라프와 같은 짭짤한 요리에 대추를 첨가하여 기분 좋은 맛을 더할 수도 있습니다. 바나나 효능 10가지를 알아보자 토마토 효능 11가지 알아보기 토마토 효능 11가지 알아보기 진달래 꽃차의 6가지 효능 살펴보기
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jeongyeomin · 1 month
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간단한 메모는 여기에
2022.02.25 07:16
창세
절망을 일구다, 침착된 내 입안에 안착한 절망같은 혀.
2022.02.25 08:58
퀜틴백작
제네시스 소돔
2022.02.26 06:51
반지를 낀 손가락 하나가 잘린다
2022.03.01 02:51
능선을 넘어
2022.03.02 18:45
평론 불가침
2022.03.02 22:56
검은싸움 블랙스워드 하이워드
  도보멜
서 비아(이)지카도
2022.03.04 09:26
실물과 거시적인 것의 차이
투표장에서 그 여자의 손
2022.03.04 11:28
아토(순);선물, 햇귀, 루크이일랜드 루크
2022.03.06 05:16
  장독에 밑이 빠졌는데 물이 가득차 넘치고 있었다.
2022.03.07 07:51
착각병
  *
  재 배치된 지방의 얼굴
2022.03.07 21:41
파수 • 부서진 나무 • 나무의 시
알약이 깨지지 않아 손톱을 먹는다
2022.03.08 13:22
적음에 대한 한 연구
2022.03.15 01:00
쿠팡 ; callus880&
2022.03.15 01:49
징치의 시인 나쁜 순례
코게토 코발트 코뿔소
사막(의)유희  •          이승훈 / 김박은경 / 김언 / 이준규
세치의 혀             오정희 • 김원일
     *
  이성복 • 기형도
    장정일  / 배ㅇㅇ / 남진우
       ㅣ
   김경주        /   황병승  / 김승일 / 박ㅇㅇ/ 이지인 /   함기석  ------- 김건영
    ㅣ
   ㅣ                                 안태운1-----이지인 이상협
이민아/혜서의 내세/김이듬 / 정한아      ㅣ
      ㅣ
이소호  , 문보영                 안태운2  -  윤종욱
                               ㅣ
                         홍지호, 최백규, 서대경   /   서윤후
2022.03.15 01:54
기쁜 코기토피아 / 혜성의 내세
2022.03.15 02:54
28
이발, 연말환급금, 연말정산, 근로장려금, 문학과 사회 신인상 투고.
2022.03.15 08:16
어느 아늑한 그림
  *
속에 쉬고 있다.
새 주둥이가 먹어버린 입술(잘린 입술의 발음) 1. 멀리서 걸어온 새는 내게 안겼다. 2. 새는 나와 사랑하게 되었다. 3. 나는 입술을 내밀었다. 4. 새는 내 입술을 쪼아 먹었다.
2022.03.16 04:02
Black seoul city 하얀 정원, 정원(배우)
2022.03.16 06:51
차도살인
2022.03.16 19:06
정소헌 하얀.히스테릭 ㅡ찬열을 위해 쓰다.
조금의 열기를 빼앗기고 초연한 집착들이 우릴 지배한다.
2022.03.17 03:52
케이건 그라카 개그
2022.03.17 04:54
3월 17
    *
  1. 밥을 최대한 천천히 먹는다.
  2. 백지에게 필사하며 읽는다.
  3. 이장욱 최제훈 필사하며 읽는다.
  4 독서 계획 다시 잡아보고 
  5. be nill, 슬픈 간섭
2022.03.17 06:37
트림하는 풍경의 트리밍
2022.03.17 06:43
자발적 가난의 연금술
2022.03.17 06:54
작업 시간에 유투브 금지
2022.03.17 23:52
기쁨의 춤 / 화이트 헬
1.
세 명중 두 명은 죽소 이 무서운 소리가 나는 피 바람은 굴욕적인 협상으로 마무리 되오 대게가 그렇소. 이 것은 끊나지 않는 꿈속의 전장이오. 여자들은 검은 국가론에 종속되었소. 우린 지상 위 잔해만 남은 뒤 다 빼앗겼소 영혼은 휘발되어 검은 허공에 맴도오 육체는 종말이라는 단어로 간단없이 협박당했지마는 점애서 깨어난 나를 꾼꾼한 체액이 점령하오 드디어 돌래한 충격이 사나운 범람이 되오 범람이 해처럼 떠오르려 하오
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디스토피아그램         경전의 풍으로 /이상의 거울 풍으로 - 나는 능선을 넘어야 하오 나는 능선을 넘어야 하오
-어쩌면 슬픈 코기토피아
*
1.
꿈 속 전장은 계속되었다. 세 명중 두 명은 죽었다. 굴욕적인 협상으로 마무리되었다. 여자들은 검은 국가에 종속되었다. 우린 지상 위 폐허만 남은 뒤 다 빼앗겼다. 영혼은 휘발되었다. 육체는 종말이란 단어로 끊임 없이 협박당한 뒤 잠에서 깨어난 나를 끈끈한 액체가 점령했다. 드디어 도래한 충격이다. 사나운 범람이 해처럼 떠 오르려 한다.
돌아온 창세였다. 우리는 암덩어리 폐허속에서 절망만을 일궜다. 침착된 내 입안에 검은 꽃이 피어 경거망언이 쏟아낸다. 안착된 소돔에서 반지를 낀 손가락이 잘린다. 검은 앙금을 뒤집어 쓴 우리는 마디 없는 손으로 능선을 넘지 못했다. 하지만 우리는 능선을 넘어야 한다. 우리는 능선을 넘어야 한다.
2.
나는 잠에서 깨어나며 지방이 재 배치된 것 같은 얼굴이 나를 바라 보고 있음을 느꼈다. 모종의 착각병일지도 모른다. 나는 나무의 시를 쓰는 시인이었지만 지금은 폐허의 노예일 뿐이다. 破樹를 손바닥에 그어 본다. 알약이 깨지지 않아 손톱을 먹던 아름다운 시절이 내게 있었다. 그러나 내게 하나 사라지지 않은 것은 <積陰에 대한 한 연구>라는 절망에 관한 보고서다. 나는 곧 이 논문을 완성할 것이고 다음 세기로 갈 것이다. 나는 기어코 살아서 이 세상을 지켜볼 것이다. 다시 잠들기 전에 어느 아늑한 그림 속 세상에서 쉬고 싶다.
2.
잠에서 깨어나며 지방이 재 배치된 것 같은 얼굴이 나를 바라보고 있음을 느꼈소 모종의 착각병일지도 모른다 생각했소 나는 나무의 시를 쓰는 시인이었지만 지금은 폐허에 종속되어 있을 따름이오. 파수를 손바닥에 그려보오. 알약이 깨지지 않아 손톱을 먹던 아름다운 시절이 내게 있었오 나는 다음 세기로 갈것이오 나는 기어코 살아서 이 세상을 지켜볼 작적이오 다시 잠들기 전에 어느 아늑한 그림 속 세상에서 쉬고 싶소 굿 바이
1-1.
회귀한 창세였소 우리는 암덩어리 잔해속에서 절망만을 일궜소 침작된 내 입안에 검은 꽃이 피어 경거망언을 쏟아냈소 우리들의 육체가 안착된 대도시 소돔에서 반지를 낀 속가락이 썩어 잘라냈소 검은 앙금을 뒤집어 쓴 우리는 마디 없는 손으로 능선을 넘지 못했소 허나 우리는 능선을 넘어야 하오 우리는 능선을 넘어야 하오
1-1
2.
2022.03.18 01:01
2022.03.18 06:27
시골 창녀 - 김이듬 출처 : 시와 음악.. | 블로그
2022.03.18 06:36
류은, 조용미 外
2022.03.18 06:49
워렌 버핏이 21년 4분기에 사들인 종목 TOP3 토스증권 '투자는 이렇게'에서 확인해보세요. https://tossinvest.com/_ul/k51v
2022.03.18 07:37
풀 한포기 이상의 신비
2022.03.18 19:27
크몽
2022.03.18 21:56
3월 19 토
  *
  0.
  글과 생각은 엉덩이로 하자. 오늘 비도 오고 앉아 있기 좋다.
   1.
  청소한다. 글쓴다. 잠들지 않는다. 커피, 과자, 에너지 음료, 타이레놀 15000원치 산다. 개이면 독서실에서 물건들 가져오고
도서관에 간다. 노트북과 귀마개가져간다.
  2.
  시 필사 그림그리기를 주로 한다.
  1-2.
  셔츠 양말 빨아놓고 신발 꺼내 놓는다.
  1. 밥을 최대한 천천히 먹는다.
  2. 백지에게 필사하며 읽는다.
  3. 이장욱, 최제훈 필사하며 읽는다.
  4. 독서 계획 다시 잡아보고 
  5. be nill, 슬픈 간섭
2022.03.19 00:48
  1. 밥을 최대한 천천히 먹는다.
  2. 백지에게 필사하며 읽는다.
  3. 이장욱 최제훈 필사하며 읽는다.
  4 독서 계획 다시 잡아보고 
  5. be nill, 슬픈 간섭
2022.03.19 05:54
피폭된 얼굴의 하얀 표정
2022.03.19 06:35
2022.03.19 06:40
2022.03.19 06:44
김박은경, 출사탕기 출처 : 대신 내 사.. | 블로그
2022.03.19 06:49
내 완벽한 슬픔
2022.03.19 07:59
내게 폐허의 빌미를 만들어줘
2022.03.19 08:23
독의 현현
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weiandhan · 17 years
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cohabitation: the act of living and having a sexual relationship with someone, especially someone you are not married to (동거: 누군가, 특히 누군가와 결혼하지 않고 살면서 성관계를 갖는 행위) Cohabitation is an arrangement where people who are not married, usually couples, live together. They are often involved in a romantic or sexually intimate relationship on a long-term or permanent basis. (동거란 결혼을 하지 않은 사람들, 보통 커플들이 함께 사는 합의이다. 그들은 흔히 장기적이거나 영구적으로 낭만적이거나 성적으로 친밀한 관계를 맺는다.) ───────────────────────────────────
동거를 통해 심리적인 안정감도 얻을 수 있지만, 동성끼리는 채울 수 없는 부분을, 즉, 성적인 욕구를 충족할 수 있다는 점 또한 무시할 수 없다. "동거를 시작할 때부터 서로 원할 때 성관계를 가지자고 약속했다." (2006. 4. 7.)
글쎄, 우리가 말하고자 하는 동거는 연인과 함께 살며 가끔씩 성관계를 가지는 것을 포함하는 게 아닐까. 뭐 서로에게 믿음이 있고 사랑한다면 할 수도 있겠지. 동거는 단순한 교제가 아니잖아. (2008. 5. 31.)
서울 서초구 서초동에서 이성과 함께 자취생활을 하는 D씨는 아직 군복무를 마치지 않은 대학교 3학년이다. 그와 함께 사는 E���도 대학교 3학년. 소개팅으로 지난 6월에 만났다는 이들은 지방이 집이고 ‘비싼 방값’ 때문에 지난 9월 2학기가 시작되면서 동거를 시작했다. 물론 이들은 실제 부부처럼 동거를 한다. 이 동거에는 당연히 육체관계도 포함된다. (2010. 10. 10.)
남녀가 1년을 사궜는데 함께 자고 싶지 않으면 서로 사랑을 안하는경우다. (2010. 12. 18.)
동거를 한 이유? 사실대로 말하자면 단지 경제적인 이유만으로 동거를 택한 것은 아냐. 보통 남자라면 성관계 등에 대한 기대감이 있지. 동거라는 것은 결국 일정기간, 법적인 책임이 없는 부부가 되는 거지. (2011. 1. 20.)
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성관념이 개방적인 서양에서는 관계가 진지해진 커플은 십중팔구 동거한다. 혼전 동거는 혼전 성관계를 전제하는 것이나 다름없다. 말 그대로 부부와 한치도 다를바가 없이 남녀가 한집에서 같이 먹고 자며 생활하는 것이므로, 까놓고 말해 남녀 사이에 부부로서 해볼 수 있는 것들은 다 할 수 있다.
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서로가 관심있게 만난 사이라면 서로가 옷만 벗어도 남자는 자동발기 여자는 줄줄 액비가 흘러 나옵니다 사귀던 사이 첫관계시 좀 서먹한 면은 있지만 두번째 만남 부터는 항상 천국에서 헤메일 겁니다 ..
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남녀모두 한창 혈기왕성할때인 20대 초반에는 아침에 일어나서 섹스하고, 수업다녀와서 섹스하고, 자기전에 섹스하고, 새벽에 자다 일어나서 섹스하고. 그냥 신혼부부하고 다를거없지… 그냥 섹스만 한다? 그것도 아님. 오래동안 같이 지내다보면 평범한 섹스��� 질리기 마련. 진짜 별의별짓 다한다. 서로의 섹스판타지는 다 해본다고 보면됨.
동거랑 사귀는거랑 성교횟수가 차원이 달라 20대 초중반 그 피끓는 나이때 진짜… 상상초월이다 방안에 둘이 있음 할게 그거밖에 없음
매일 먹는 피임약 먹어가면서 하루에 몇번씩 그짓거리함 4년이면 평균잡아 2000번은 한다 그정도면 부부가 결혼해서 평생하는 횟수보다 많을수도 있음
애초에 여자가 동거 허락한다는 건 섹스 허락한다는 건데, 그냥 꼴릴 때마다 한다고 보면 되지.
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남성의 경우 발기와 사정능력은 10대 후반에 최고조에 달한다.
생물학적으로 16세부터 18세 사이의 청소년들은 인생에 있어 성에 대한 욕구와 호기심이 가장 왕성할 때입니다.
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kbsdowntown · 2 months
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신격호 아나운서야 누가 롯데지주 일까 누가 징역 살았는데 웃긴다 니들 이건 완전 벼룩이라니까 일을하는건지
나야 77년 부터 부동산 먹으면 돼 서울특별시 태생인데 방송 연예인도 주민증 지방이 어디 인간대우 받니
AI가 웃긴다 사람잡네 나도 지금 포기한게 롯데다 지들 멋대로야 그리고 지주를 땅에 파묻어 그러니까 병신소리 병신집단 소리듣는거야
누가 책임질껀데 하긴 책임 따위는 안중에도 없는 새끼들이지 마 기다려 땅에서는 그냥 나오니 그저 정신없는 애들 속여서 사탕이나 뺐어먹고
그리고 누가 방송필름을 구속시키고 나가 완전 지들세상이야 나 아직 필름에 있다 왜 🤦 롯데 매각 늙은이 보고 깝치지 말라고 그래 천수 누렸으면 인생 포기할줄도 알아야지
매각대금으로 서울특별시 양민이나 구호해 신격보단 인격이 되야지 나 시부야다 왜 하치 이야기 서울특별시 어디 지하철 역 인데 꽤 컸어
뭐 롯데가 야마구치가 있다고 개구라야 1920년대 우리가 일본이야 일본이면 뭐할건데 경제처리가 되니 어째 쓰는건 똑같은데 지급은 안하냐
그래놓고 바둑판에서 산다고 에라이
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koo-life-path · 2 months
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채식 주의자는 없다.
사실 채소를 먹는다고 해도 그 채소에는 많은 미생물이 있다. 풀만 먹는 소가 지방이 있는 이유가 풀의 소화되며 풀에 있는 미생물이 풀을 분해하고 그것을 소가 소화하기 때문이라고 한다.
스님이 살생을 하지 않는다고 해도 몸을 씻고 빨래를 할 때 많은 미생물이 죽는다.
나는 그냥 자신이 하고 싶은 것을 위해서 이유를 만든 것이라고 생각한다.
따라서 내가 내 기준으로 옳다고 생각하는 일 이라면 타인을 위한 명분 보다는 그 일에 집중하며 즐기는 것이 더 현명하다고 생각한다.
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bebeanko · 2 months
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전남대학교 편입 요강 핵심 4가지 편입학원 다닐 필요없는 전남대학교 편입 (광주캠) 일반/학사 합격에 필요한 일정, 전공별 모집인원 및 경쟁률, 토익 반영비율 지원자격(학점은행제 포함)을 깔끔하게 정리했습니다. 전남대학교 편입 (광주캠퍼스)는 편입학원추천이 필요 없습니다. 몇 가지 특징을 표로 먼저 작성해 봤는데요. 요즘 핫한 의치한약수 중 약학과, 수의학과를 일반/학사전형으로 꽤나 많이 뽑기 때문에 최상위권 학생들도 많이 주목하는데요. (의대는 편입으로 뽑지 않는 거 같고, 치대는 치전원으로 있으며, 한의학과는 없습니다.) ​표로 정리했듯이 약학, 수의학 전공은 전공시험이 있기 때문에 편입학원의 도움이 필요할 겁니다. 최상위권은 학원의 힘을 빌려서라도 가능성을 조금씩 열어야겠죠. 그 외에 대규모 전공에서는 토익 및 전적대 두 가지 요소만으로 해결됩니다. (체육, 예술 분야는 실기 있음) ​왜 대규모라 표현했는지 그리고 토익은 왜 필요한지 초심자들을 위해 전남대 편입 준비에 필요한 기본 4가지를 정리했습니다! 1. 전남대학교 편입 원서접수 일정 전라남도 지역에 거주하는 학생들 조금 범위를 넓히면 전라도, 충청권 학생들이 우선 순위로 전남대학교를 꼽을 것입니다. 편입은 뒤에서 살펴보겠으나 정원이 수시, 정시처럼 연초에 발표되는 것도 아니고, 규모가 작기 때문에 명확한 우선순위를 두고 공부를 시작해야 됩니다. ​요즘 지방 소멸 이야기가 나오긴 하나, 그것은 해결해야 될 문제이지 방치될리는 없습니다. 지방이 살려면 국립대부터 살려야 된다는 건 누구나 동의하는 해결책이므로 꼭 무리해서 인서울로 대학을 갈 필요 있나 싶습니다. 서울에 입성하는 순간 정말 치열한 경쟁의 늪에 빠집니다. 모든 게 경쟁입니다. ​잡설이 길었는데, 전형 일정 정말 중요합니다. 원서 접수기간도 매우 짧기 때문입니다. 그리고 전공에 따라 면접, 필기, 실기를 봐야 되는 경우도 있습니다. 다른 학교 일정과 겹치면? 선택해야 됩니다. '내 사정을 봐준다?' 그런 게 어디 있겠습니까. ​2. 전남대학교 편입 전공별 모집인원 및 경쟁률 국립대라 기초 학문부터 다양하게 개설돼 있습니다. 대학의 역할이 무엇인지 국립대 모집요강을 살펴보면서 다시 느끼게 됩니다. ※ 전남대 편입 경쟁률 출처 24학년도 그러니까 23년 12월에 실시된 전남대 광주캠퍼스 일반편입 경쟁률은 4.82:1, 학사는 2.79:1이었습니다. 경쟁률 자료는 진학어플라이에서 별도로 공개하고 있으니 위 출처 참조 바랍니다. 약학부는 무려 57:1, 수의학과는 26.8:1이었네요. 이 말인즉슨 인기학과가 평균 경쟁률을 밀어 올리므로 경우에 따라 '빵꾸'나는 전공도 있다는 것이겠죠. 전남대는 확실히 학사편입이 유리해 보입니다. 3. 전남대학교 편입 - 일반/학사 지원자격 일반편입 같은 경우 대학 출신과 학점은행제 출신이 통계로 나온 건 없으나 비슷할 겁니다. 학점은행제 또한 일반대학처럼 2년제 4년제로 나뉘는데, 4년제로 지원하는 건 사실 조금 꼼수죠. 전공, 교양 이런 거 충족해서 학사학위(4년제)를 취득할 필요 없이 80학점(전남대 기준)만 채우면 되니 말이죠. ​사실 전공, 교양에 관계없이 80학점 정도만 채우면 여느 대학이든 원서 쓸 수 있습니다. 다만 나중에 면접이나 정량평가가 있는 학교는 아무래도 좀 감점이 있을 수 있겠죠. 그래서 그냥 마음 편하게 경영 전문학사 취득하는 게 낫습니다. ​잠깐, 그렇다면 편입은 어떤 기준으로 뽑는가요? 마지막입니다! 4. 전형요소별 반영비율 - 토익/전적대/면접 표를 자세히 봐주세요. 워낙 대단위 모집이라 기준도 복잡하게 느껴질 겁니다. 특징을 내리면 약학부만 필기시험이 있습니다. ​그 외에 전공은 기본적으로 전적대 성적이 들어가며, 또 일부 전공을 제외하고 공인영어성적 그러니까 토익을 봅니다. 토익 점수가 매우 중요해요. 그다음으로 면접인데, 이게 바로 정성평가라는 것입니다. ​위 사진을 보면 2단계에 면접이 있죠? 첫 번째 전형일정에서 강조한 그것입니다. 면접, 필기, 실기는 직접 가서 봐야 되므로 날짜 겹치면 다른 학교는 버려야 됩니다. 전남대는 면접 비중이 꽤나 높기 때문에 이를 잘 준비해야 되며, 필요한 경우엔 면접준비학원을 다니거나 커뮤니티에서 스터디를 구하는 방법이 좋습니다. 학점은행제로 전남대학교 편입 성공하기 [visual-link-preview encoded="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"] 현재 대학을 2학년 재학 중이거나 2학년 이상 수료했다면 학점은행제 필요 없습니다. 토익, 면접 잘 준비해서 전남대 편입 지원하면 됩니다. ​그게 아니라면 전적대 성적부터 안정적으로 만들 수 있는 학점은행제라는 대안이 있습니다. 상세 내용 위에 남겨놨으니 참조 바랍니다. 이어가기 좋은 연재글 (클릭) [visual-link-preview encoded="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"] 학점은행제 블로그 ▲클릭하면 이동합니다.▲ 9년차 학습플래너에게 바로 카톡상담받기
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cho-yongchul · 17 days
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족발을 건지고 맛보는 홈메이드버거 ..
빵이야 사오는 거지만 내용물은 내맘대로쥬..
지금까지는 순수 채식 버거였는데 고기파인 마님은 역시 고기가 들어가야 제맛인듯 드디어 고기를.넣었더라구요
오늘 고기의 정체는 무엇이냐..
바로 우리집 족발 ^ ^
이게 풀떼기만 먹다가 고기가 들어가니까 완젼 존맛탱
막 삶아낸 족발이 들어간 버거라 그런지 부드러운 육즙에 탱글한 식감까지 더구나 고기맛인데 펵펵한 소고 아니고 때물때 잇몸이 아플듯한 견고한 치킨의 맛도 아닌 부드러운 지방이 감싼 꿀꿀이 고기라 부들부들 ..
족발버거를 맛보며 느낀건데 ..
이걸 매뉴로 해볼까..?
고민좀 해봅시닷 ^ ^
#광명전통시장 #광명시장 #전통시장 #추천맛집 #광명왕족발 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #광명8경 #광명동굴 #광명시 #LocalGuides 와 함께 합니다
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iamkenlee-blog · 2 years
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온난화 불안증
추석 지나고 1주일이 지난 시점에서 갑자기 뉴스에 폭염 특보가 떴다. 일부 지방이 그랬다는 거지만, 서울도 만만찮게 후덥지근한 날씨가 며칠째 이어지고 있다. 어릴 때 본 소년중앙 같은 잡지나 교양과학만화에서 지금쯤이면 석유가 고갈될 거라고 했지만, 여전히 석유는 안정된 가격대를 유지하고 있고, 길거리 차들 또한 쌩쌩 잘 달리고 있다. 지구 온난화 얘기도 그때부터 봤는데, 석유 예측이 빗나간 것과 달리 온난화는 그럭저럭 들어맞아 가고 있는 듯하다.
21세기 시작한 지 얼마 안 된 2002 월드컵 때만 해도 강 건너 불구경하는 느낌이었다면 2010년 전후로 많은 이가 위기를 실감하기 시작한 것 같다. 봄, 가을이 눈에 띄게 짧아지고, 겨울이 포근하고, 고온다습한 여름이 길어지는 걸 반복 체험하며, 9월이 되면 '올 여름도 그럭저럭 지나갔구나'란 생각과 동시에 '내년 여름은 어떠려나'란 염려가 저절로 생긴다. 예로부터 대다수 지식인들에겐 우환의식이 있어오긴 했다만, '온난화 위기감 = 기우'라 일축할 수 있겠냐. 만약 예수가 재림해서 이 상황을 본다면 "내일 일을 위해 오늘 염려하지 말라" 말할 수 있을까? 설상가상 옆나라 일본은 후쿠시마 오염수를 기어이 바다에 방출할 건가 보던데.
바닷가에서 아름다운 청춘이 등장하는 영화, 소설 등도 기온이 30도 이하일 때인 것이다. 35도를 넘어가면 보통 사람이 공감할 수 있는 콘텐츠 태반이 사라진다. 난 이것이 진짜 싫다. 나이가 들수록 몸은 뜻대로 안 움직여지고 고독감은 커져가는데, 환경 문제까지 더해 과연 어떤 미래에 다다를지 암울하다. 빌 에반스 알생에 대해 혹자는 "매우 긴 자살"이란 표현을 썼던데, 권태 지옥에서 허우적대는 일개 중생으로서 조금이나마 공감이 간다.
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정부 고통분담금 재원저축 생약을 드시고 일선에 복귀하시는 조상님을 선생님이라고 합니다
역사적으로 선생님이 주시는 환약이 우리제자에게 들어가야 하는데 엉뚱한 곳에서 폭발 하더라 입니다 지방이 군집 군살 이라고 합니다 날마다 몸살 입니다
지금 전국시대 자치정부 광역시도 마다 이 학생 이 아닌곳이 없다 입니다 얼마나 수입이 짜들어가면 돼지사육장에 들어가 쥐엄을 먹고 조상인 선생님 다윗에 의해서 돼지 목을 자른후 그 배를 갈라서 꺼내왔습니다
그래서 재정이었으나 현재 안락사업중인 재무로 있는겁니다
어머니는 저 하나라고 하시는데 외로워서 유민상 김민경 하고 삼남매 입니다 왜 저만 사랑하느냐고 스트레스 받아서 더 먹는데 아무리 먹어도 배가 고프다고 기아와 실신으로 쓰러졌는데
그때마다 저도 같이 쓰러집니다 KBS
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johnsmj · 3 months
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슈퍼푸드를 활용한 건강한 아침식사 레시피 당신의 건강을 생각하는 아침식사를 준비하는 것은 어떨까요? 슈퍼푸드를 활용한 아침식사 레시피를 소개하려 합니다. 이 레시피는 단지 맛있는 것뿐만 아니라, 건강에도 좋은 영양소를 공급해줍니다. 첫 번째로 추천하는 레시피는 카카오 닙스와 아몬드를 넣은 오트밀입니다. 카카오 닙스는 항산화 성분이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주고, 아몬드는 좋은 지방과 단백질이 풍부하여 에너지를 공급해줍니다. 오트밀에 이 두 가지 슈퍼푸드를 추가하면, 단순히 맛있는 아침식사를 넘어 건강에도 이로운 식사를 즐길 수 있습니다. 다음으로 소개할 레시피는 아보카도 토스트입니다. 아보카도는 심장 건강에 좋은 불포화 지방이 풍부하며, 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 신선한 아보카도를 통밀빵 위에 올리고, 소금과 후추로 간을 해주면 완성입니다. 이 간단한 레시피로 아침을 시작하면 하루 종일 에너지가 넘칠 것입니다. 마지막으로 추천하는 레시피는 슈퍼푸드 스무디입니다. 시금치, 바나나, 파인애플, 치아씨드를 블렌더에 넣고 잘 갈아주면 완성입니다. 시금치는 철분과 칼슘을, 바나나는 포타슘을, 파인애플은 비타민 C를, 치아씨드는 식이섬유와 오메가-3 지방산을 공급해줍니다. 이 스무디 한 잔으로 건강한 아침을 시작해보세요. 이렇게 슈퍼푸드를 활용한 아침식사 레시피를 소개했습니다. 이 레시피들은 단순히 맛있는 아침식사를 제공하는 것뿐만 아니라, 건강에도 이로운 영양소를 공급해줍니다. 이제 당신도 건강한 아침식사를 준비하여 하루를 활력있게 시작해보세요. 건강한 식사는 기분 좋은 하루를 만들어줄 것입니다. 방금 보신 포스팅이 유익하셨다면 영문포스팅도 시도해보세요!
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