#장내미생물 | Explore Tumblr Posts and Blogs

soncity5stars-blog · 6 years

Photo

🌟안녕~ 인스타그램 건강을 위해서 건강한 음식을 선택하는건 당연하지만 그외 다양한 요인도 관리 해야 한다..수면, 뇌, 호르몬, 스트레스, 환경독소, 병원균 그리고 장내미생물!! 등 최근 이대목동 병원에서 4명의 신생아들이 유례없는 죽음을 맞이했다. 너무 아탑깝다. 원인은 바로 균!! 생명을 구하는 병원이 오히려 감염의 위험에 크게 노출되는 곳이라는 말이 맞는것 같다. 전세계적으로 항생제 내성이 생긴 새로운 바이러스가 태어나 순식간에 퍼지는곳이 바로 병원이다. 이는 항생제가 가장 많은 곳이기 때문이다. ㆍ 항생제는 장내 유해균만을 타킷으로 죽일수 없다. 무수히 많은 장내 무해균 마저 학살 시킨다. 건강한 사람도 장내 유해균이 있다. 유해균이 있는데도 건강을 유지할 수 있는 이유는 무해균이 유해균을 휴면 상태로 만들기 때문이다. 만약 당신이 항생제에 자주 노출 된다면 인체는 쉽게 염증물질을 마구 생산하므로써 면연력을 공격할 것이다. ㆍ 신생아는 엄마의 산도을 통해 수많은 젖산균과 비피도균을 장내에 1차적으로 정착 시킨다. 일련의 ✔'균 샤워'을 통해 면역력이 강화되어 아이가 건강해진다. 하지만 제왕절개 아이는 태어나자마자 병원균이나 의사, 간호사에 있는 유해균을 맞이하게 된다. 자연분만 아이에 비해 젖산균과 비피도균의 종류와 그 수는 적은편이다. ♻️제왕절개 아이는 자연분만 아이에 비해 ADHD, 자폐스펙트럼장애, 다발성경화증 및 1형 당뇨병인 자가면역 질환에 걸릴 위험이 현전히 높다는 많은 연구 결과가 있다. ㆍ 하지만 걱정할 필요 없다. 만약 제왕절개로 태어나도 성인이 되는 동안 유산균을 잘 섭취한다면 장내 세균총은 건강하게 리셋 될 것이다. 그리고 만약 당신과 당신 아이가 도시에서만 생활한다면 가끔 아이와 함께 산에 가서 자연과 시간을 보낸다면 장내 좋은 균들이 입속과 코속을 통해 정착할것이다. ㆍ 암환우들를 보라. 그들 대부분은 재발 방지를 위해 도시를 벗어나 산으로 간다. 암도 더 이상 진행 되지 않는다는 사례를 많이 접했을 것이다. 스트레스가 없어서... 공기가 좋아서... 술과 담배 끊어서... 등 암을 이겨낸 이유는 많겠지만 그 중에 가장 강력한 이유는 아마 산에 있는 다양한 종류의 무해한균들 때문일것이다. 예로 ⭕미코박테리아 바카이균⭕으로 이미 암 치료에 사용중이다. 좀 더 규모가 큰 연구을 통해 지켜봐야겠지만 미코박테리아 바카이균으로 암환우의 삶의 질이 좋아졌다는 보고가 있다. ㆍ ❌너무 청결하게 살지 말자. 마치 노홍철처럼 과도하게 청결한 생활을 한다면 무해한균들은 사라지고 우연히 남은 몇몇 유해균들이 돌연변이가 되어 증식할 것이다. 이미 1980년대 중반에 🗣'위생가설'이라는 아름답고 훌륭한 보고서가 있다. ㆍ 📱아이들에게 아이패드보단 흙을 만지게 하자. ⛰아이들과 함께 산에 가서 자연과 함께하는 다양한 종류의 미생물들을 맞이하자. 🥒아이들에게 유일한 녹색 음식은 M&M 녹색 초콜릿이 아니라 브로콜리나 시금치이다. 그 맛을 알려주자. ☝️산에 가서 좋은 미생물들은 흡입하자. 마치 코케인 중독자처럼 ㆍ 무해한 균들의 종과 수는 유해균보다 훨씬 많다. 우리나라 지형의 70%는 산림 지역이다. 우리나라에서 태어난 것에 감사한다. 사실 우리 인간은 그저 미생물 세계에서 스쳐 지나가는 종족일 것이다. 미생물들은 인간이 나타나기 훨씬 이전부터 존재했으니 말이다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ᆞ ᆞ ᆞ #비건 스타일의#키토제닉#키토식#고지저탄#탄수화물 난 초제한 넌 아직!#채소 듬뿍#절#행복#크리스마스#자연#미생물#건강#선물스타그램#일상#소통#자연치유#데일리#어린이#keto#instagram#vegan#greens#tree#mountains#feedfeed#f52grams#foodies#microbiome#healthy#kid

0 notes

getbeautytripinfo-blog · 7 years

Text

비피도박테리움 인판티스(infantis) 균주의 중요성 - 모유의 올리고당을 분해하는 유일한 균주, 아기에게 필수

New Post has been published on http://gamestory4you.info/%eb%b9%84%ed%94%bc%eb%8f%84%eb%b0%95%ed%85%8c%eb%a6%ac%ec%9b%80-%ec%9d%b8%ed%8c%90%ed%8b%b0%ec%8a%a4infantis-%ea%b7%a0%ec%a3%bc%ec%9d%98-%ec%a4%91%ec%9a%94%ec%84%b1-%eb%aa%a8%ec%9c%a0%ec%9d%98/

비피도박테리움 인판티스(infantis) 균주의 중요성 - 모유의 올리고당을 분해하는 유일한 균주, 아기에게 필수

오늘은 신생아의 유산균에 관한 이야기입니다.

요즘 엄마들의 큰 관심사가 아이들 건강을 위해 유산균 (프로바이오틱스)를 먹이는 것인데요.

최근에 신생아들의 장에 우선적으로 분포되는 Bifidobacterium 계열 유익균들에 관해서 새롭게 밝혀진 것들이 있습니다. 그 내용을 소개합니다.

장에 도움이 되는 프로바이오틱스 계열은 크게 소장균으로 알려진 Lactobacillus 계열과 대장균으로 알려진 Bifidobacterium 계열이 있는데요.

생후 몇일만에 건강한 신생아의 장에는 우선적으로 Bifidobacterium이 포진하게 된다고 합니다.

그런데 그 이유가 처음에는 공기를 싫어하는 혐기성 세균이기 때문이라고 추정을 해왔지만, 최근 연구에 의하면 엄마로부터 섭취되는 모유를 분해하기 위해서라는 것입니다.

모유에는 고형물 중에서 지방, 유당에 이어 세 번째로 많은 HMO(Human milk oligosaccharide)라고 하는 올리고당이 들어있는데, 신생아에게는 이를 분해하는 소화효소를 아직 만들 수 없기 때문에 많은 학자들이 모유에 왜 이것이 들어 있을까 생각을 해왔습니다.

장내 유익균의 연구가 최근 활발해지면서 그 이유가 밝혀졌는데요.

바로 모유의 HMO는 아기가 직접 먹으라고 들어있는 것이 아니라, 아기의 장에 서식하는 유익균, 그 중에서도 바로 Bifidobacterium을 먹여 살리기 위해서 들어있다는 것입니다.

일단 모유에는 아래와 같은 형태의 HMO가 들어있습니다. 올리고당이란 당이 5~10개가 결합된 형태의 다당체를 말하는데요…

가장 왼쪽 a가 사람의 모유이고, b는 침팬치와 같은 사람 이외의 영장류의 모유, 그리고 c는 그 이외 포유류의 모유입니다.

빨간 삼각형이 퓨코우스(fucose)라는 당이며, 노란색이 갈락토오스(galatose, 모유라 비중이 높지요?), 청색 사각형이 N-acetylglucosamine, 청색 원형이 글루코스(glucose), 보라색 다이아몬드가 N-acetylneuraminic acid, 파란색 섞인 다이아몬드가 N-glycolylneuraminic acid 입니다.

매나테크의 8가지 당영양소가 함유된 앰브로토스를 들어보신 분은 N-glycolylneuraminic acid는 들어보지 못했을 것입니다. 인간에게는 없으니까요…

사람인 a 에서는 붉은색인 퓨코우스와 보라색인 N-acetylneuraminic acid라는 당이 많이 결합되어 있는 것을 알 수 있습니다.

장내 유익균들을 대상으로 이러한 다당체인 HMO 올리고당을 얼마나 잘 분해하는지 테스트를 해봤습니다.

HMO structure 의 2FL, 3FL, LDFT는 붉은색인 퓨코우스가 결합된 구조이고, 3SL, 6SL은 보라색인 sialylate (N-acetylneuraminic acid) 가 결합된 구조입니다.

아랫쪽의 Bacteroides와 Bifidobacterium이 가장 이 구조들을 쉽게 분해하는 것으로 나타납니다.

즉, 모유를 먹으면 이 두 균종이 있어야만 모유의 올리고당을 분해하여 태아가 영양소로 이용할 수 있다는 것입니다. 만약 이러한 균종이 없다면 모유만 먹는 신생아를 굶기는 셈입니다. 그 좋다는 모유도 말짱 꽝이죠…

따라서, 조물주는 엄마의 모유에, 그리고 아이의 장에 이 두 가지를 절묘하게 넣어 놓은 것이지요.

퓨코우스와 시알산(sialylate, 곧 N-acetylneuraminic acid)이 다른 동물보다 인간에게 많은데 궁합에 맞게 이 두 가지 균주를 갖게 됩니다.

전문적인 용어로…

HMO는 Prebiotics(장내미생물의 먹이), Bifidobacterium은 Probiotics(장내미생물) 로 간주할 수 있습니다.

그림으로 표현하자면 아래와 같습니다.

모유는 유익균에게 HMO를 제공하고 유익균은 모유를 분해하고 흡수하는 각종 물질들을 분비한다!

아름다운 공생관계입니다.

자…그럼 많은 Bifidobacterium 중에서 어느 균이 가장 좋을까… 까지 연구를 해봤는데요.

아래 표를 보면… infantis 균주가 두 가지 주요한 분해 효소 뿐만 아니라 전체 분해 효소도 20 이상 높게 나오는 것을 확인 할 수 있습니다.

참고로 Bifidobacterium longum 중에서 일부 세부 균종을 infantis로 따로 분류하며 이를 간단히 줄여서 Bifidobacterium infantis 라고 부르는 것입니다.

이러한 인판티스 균은 그 이름에서도 아기라는 뜻의 infant를 알려주듯, 아기들에게 매우 중요합니다.

미숙아로 태어나는 경우 장의 성장이 덜되어 장누수가 매우 심하고 장내 유익균 특히, infantis 균이 매우 적어 발생하는 장염이 있는데 이를 괴사성 장염이라고 하며, 매우 치사율이 높습니다.

미숙아 중 발생율이 3%정도 되며, 이중 치사율은 60%라고 합니다.

infantis 균의 중요성을 엿볼 수 있습니다. 특히 자연 분만으로 엄마의 질 접촉을 통해 유익균들을 전달받지 못한 제왕 절개로 태어난 아이들에게는 이러한 장내 유익균이 부족할 수 있고 그런 경우 힘들게 모유를 먹이지만 함유된 올리고당을 흡수 못시킬 수 있기 때문에 신경을 써야 하는 부분입니다.

안타깝게도 국내 건강기능식품 규정에 이 아이들을 위한 infantis 균이 포함되어 있지 않은 것은 매우 안타까운 현실입니다. 아마도 괴사성 장염을 치료하기 위한 의약품으로 남겨두지 않았나 의심이 들 정도입니다.

유산균 제품 선택시 고려해봐야 하는 부분입니다. 특히 아이들용 제품이라면…

해당 관련 논문을 첨부합니다. 챔피온이라고 표현하고 있네요…

——————–

아래는 참고하기 좋은 관련 추가 정보입니다.

모유 올리고당(HMO)이 유산균을 증식하여 장 건강에 도움되는 현상 및 FOS GOS…

지난번에 아기들의 장 건강을 위해서도 모유가 중요하다라는 글을 올렸습니다.��유에 항균력을 갖는 유산균…

blog.gamestory4you.info

0 notes