本日はショートコース日和。 和幸ジュニアもショートコースで腕を磨いてました！今、トレーニングもゴルフも最高のシーズンです。 #ゴルフレッスン #GprGolfSchool #和幸カントリー倶楽部 #ショートコース #ジュニアゴルファー (和幸カントリー倶楽部)

久々 家族で #和幸亭 (和幸カントリー倶楽部) https://www.instagram.com/p/CEgrIiYnEfI/?igshid=7u84jmdypjqe

和幸カントリー倶楽部、ショートコース、夕方の空。 #アシュタンガヨガ #hanafitness #yoga #和幸カントリー倶楽部 #ストレス発散 #マ��ンドフルネス #夕日 (和幸カントリー倶楽部)

hanaフィットネスを簡単に紹介！ #アシュタンガヨガ #hanafitness #yoga #和幸カントリー倶楽部 #ストレス発散 #マインドフルネス #パワーヨガ #ヴィンヤサヨガ #ハーフプライマリー #フルプライマリー #大阪 (和幸カントリー倶楽部)

和幸カントリーもセミの声が小さくなり、夜には秋の虫の鳴き声が響くようになりました。 #アシュタンガヨガ #hanafitness #yoga #和幸カントリー倶楽部 #ストレス発散 #マインドフルネス #秋の気配 (和幸カントリー倶楽部)

呼吸を意識して集中するプラーナヤーマ【呼吸練習】。 そしてアーサナ【ポーズ】は呼吸とポーズが途切れる事なく流れ、結び付いて連続する事で瞑想状態を作り上げます。 どちらもヨガの中に含まれており、ストレスを減らすことにも有効です。 #アシュタンガヨガ #hanafitness #yoga #和幸カントリー倶楽部 #ストレス発散 #マインドフルネス #パワーヨガ #ヴィンヤサヨガ

今日も暑い１日でした。 そして、和幸カントリーでは【和幸最強決定戦】が行われました。 暑く、苦しい場面もあったでしょうが、最後のこの写真、すごく素敵な笑顔ていっぱいでした！ゴルフって素敵なスポーツですね！お疲れさまでした。 #ゴルフレッスン #GprGolfSchool #和幸カントリー倶楽部 (和幸カントリー倶楽部)

hanaフィットネススタジオではアンドリューによる本格的アシュタンガヨガを行っております。 普段のヨガでは満足出来ない、もっとヨガを深めたいと思う方にオススメです。 #アシュタンガヨガ #hanafitness #yoga #和幸カントリー倶楽部 #ストレス発散 #マインドフルネス #パワーヨガ #ヴィンヤサヨガ #ハーフプライマリー #フルプライマリー #大阪 (和幸カントリー倶楽部)

私の好きな和幸の夕日です。 都会では味わえないこの環境でゴルフやフィットネスが出来るのは本当に素晴らしく思います。 #アシュタンガヨガ #hanafitness #yoga #和幸カントリー倶楽部 #ストレス発散 #マインドフルネス #夕日 (和幸カントリー倶楽部)

hanaフィットネスでエアロ・筋トレのクラスを持つ大曽根インストラクター。いつもパワフルで全力な先生のレッスンは元気を貰えるレッスンです！ #アシュタンガヨガ #hanafitness #yoga #和幸カントリー倶楽部 #ストレス発散 #マインドフルネス #パワーヨガ #ヴィンヤサヨガ #エアロビクス #パンプアップ (和幸カントリー倶楽部)

Gprゴルフスクールで親しみやすく、いつも笑顔で指導してくれる中津プロ。 #ゴルフレッスン #GprGolfSchool #中津薫 #和幸カントリー倶楽部 (和幸カントリー倶楽部)

hanaフィットネスのスタジオは1F.2Fでテイストの違うスタジオとなっております。今回の写真は1Fスタジオ。 2Fとはまた違った雰囲気を味わえます。 #アシュタンガヨガ #hanafitness #yoga #和幸カントリー倶楽部 #ストレス発散 #マインドフルネス #パワーヨガ #ヴィンヤサヨガ (和幸カントリー倶楽部)

Gprゴルフスクールで初心者にも解りやすく気さくな指導をしてくれる松本プロ。 #ゴルフレッスン #GprGolfSchool #松本貫 #和幸カントリー倶楽部 (和幸カントリー倶楽部)

hanaフィットネスのスタジオ1F.2Fでテイストの違うスタジオとなっております。今回の写真は2スタジオ。 ホテルの様な非日常空間を体感出来ます。 #アシュタンガヨガ #hanafitness #yoga #和幸カントリー倶楽部 #ストレス発散 #マインドフルネス #パワーヨガ #ヴィンヤサヨガ (和幸カントリー倶楽部)

Gprゴルフスクールで熱心かつ細かいところまで解りやすく指導をする山口プロ。 #ゴルフレッスン #GprGolfSchool #山口恵司#和幸カントリー倶楽部 (和幸カントリー倶楽部)

Hana Fitnessでヨガを担当している上杉インストラクター。 ヨガのポーズ一つ一つの動きを正確に伝え、非常に解りやすい指導をしてくれます。 #アシュタンガヨガ #hanafitness #yoga #和幸カントリー倶楽部 #ストレス発散 #マインドフルネス #パワーヨガ #ヴィンヤサヨガ (和幸カントリー倶楽部)