#เฟรนฟราย | Explore Tumblr Posts and Blogs

worakonigoal2 · 1 year

Text

กินข้าว ยังไงไม่ให้อ้วนมาดูกัน

ทุกคนที่น้ำนักเกินที่มีรูปร่างตัวเองค่อนข้างอ้วน igoal น้ำหนักเกินร้อยโลหรือมีพูงออกในการใส่เสื้อผ้าแล้วใส่ไม่ได้หรือรัดพุงเราทำให้รู้สึกไม่ได้เราก็จะมาบอกวิธี กินข้าว ยังไงให้หุ่นดีรูปร่างดี้เขาเริ่มกันยังไง เขาทำกันยังไง การกินเขา กินข้าว กันแบบใหนถึงสุขภาพดีไม่มีพุงเราจะมาดูกันว่ากินยังไงไปดูกันได้เลยทุกคนตามนี้กัน

1.กินข้าว ที่ไม่มีการขัดสีหรือข้าวกล้อง

พูดถึงอาหารแน่นอนว่าหนึ่งในส่วนประกอบที่สำคัญ igoal88 ในทุกๆมื้อก็คงจะหนีไม่พ้นข้าวอย่างแน่นอน ซึ่งข้าวทั่วไปที่เราเห็นตามตลาดจะเห็นเป็นสีขาวนวล แต่นั้นเป็นข้าวที่มีการขัดสี ซึ่งสารอาหารที่จะเป็นต่อร่างกายอย่าง วิตามินอี ธาตุเหล็ก แมกนิเซียมและแร่ธาตุชนิดอื่นๆ ที่สำคัญข้าวที่ไม่มีการขัดสีจะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้นานกว่า ไม่ทำให้รู้สึกหิวบ่อยๆ

2.ไม่ควรกินข้าวก่อนนอน

ปัญหาของคนนอนดึกๆ คือพอเวลาไปถึงห้องนอนทำธุระจัดการอะไรเสร็จแล้ว พอจะเริ่มนอนท้องมันก็ดันร้องซะอย่างงั้น ทางเข้า igoal88 หลังจากนั้นก็จะเดินไปห้องครัวหรือไปร้านสะดวกซื้อเพื่อหาอะไรมาทานแต่ช้าก่อนการที่ทำแบบนี้ไม่ใช่เรื่องดีเลย เพราะช่วงเวลานี้ร่างกายของคนเราต้องการที่จะพักผ่อน ก็เหมือนกับเครื่องยนต์ที่ต้องการที่จะพักทำงานบ้าง ซึ่งการที่เรากินข้าวในช่วงดึก อาหารต่างๆที่เรากินเข้าไปก็จะไม่ได้ถูกเผาผลาญอย่างเต็มที่ และจะกลายเป็นไขมันสะสมในร่างกาย จนส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นนั้นเอง

3.อาหารเช้าคือมื้อสำคัญ

คนวัยทำงาน มักจะใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบไหนจะช่วงเช้าที่ต้องต่อคิวขึ้นรถไฟฟ้า หรือ รถสาธารณะ พอถึงที่ทำงานก็ไม่มีเวลาจัดการตัวเองเพราะต้องทำงานต่อ โดยเวลาช่วงที่หายไปนี้เป็นช่วงเวลาที่สำคัญของสมองที่ต้องการอะไรมาหล่อเลี้ยง และที่สำคัญการที่คุณไม่ได้กินอะไรเลยจะทำให้ช่วงมื้อต่อๆไป เช่น มื้อกลางวันหรือมื้อเย็นมีความอยากอาหารมากขึ้นกว่าเดิม

4.งดของกินที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เครื่องดื่มโซดา เฟรนฟราย เบอร์เกอร์ แค่เดินผ่านอะไรๆ มันก็ยั่วยวนไปหมด เพราะเป็นอาหารที่กินได้ง่าย แถมก็อิ่มได้เหมือนกันอย่าลืมนะว่าอาหารที่เป็นพวก Fast Food ถึงแม้ว่าจะทานได้ง่ายแต่บางทีก็กลับไม่มีสารอาหารที่จำเป็นอะไรเลย แถมอาจจะได้แคลอรี่ น้ำตาลกลับมาเต็มๆ ที่อยากจะรักษาหุ่นก็อาจจะทานได้บ้างบางครั้งแต่ถ้าเป็นคนที่จริงจังกับการดูแลสุขภาพควรงดอาหารประเภทนี้ไปเลยจะเป็นอะไรที่ดีกว่า

5.หลีกเลี่ยงอาหารทอดและอาหารที่มีมันเยอะ

ไก่ทอดก็ดีหมูย่างก็เด็ดแค่คิดก็น้ำลายสอแล้วใช่ไหมแต่รู้หรือไม่ว่าไขมันที่อยู่ในอาหารที่เป็นของทอดหรือไขมันเยอะๆเหล่านี้เป็นศัตรูตัวฉกาจของเราเลยแหละเพราะว่านอกจากจะส่งผลทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและเสี่ยงต่อการเกิดภาวะอ้วนจากไขมันทรานส์ได้แล้วก็ยังมีผลเสียตามมาอีกมากมาย เช่นโรคหลอดเลือดหัวใจหรือโรคเบาหวานได้อีกด้วย

6.กินได้ปกติแต่อย่าอดอาหาร

หลายๆคนที่เริ่มลดน้ำหนัก อาจจะคิดว่างดกินอาหารหรือกินแค่วันละมื้อไปเลยดีไหม? คำตอบก็คือเป็นทางเลือกที่ไม่ดีเลยนะเออ เพราะนอกจากจะส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ยังส่งผลทำให้เกิดความหิวที่มากขึ้น ถึงแม้ว่าน้ำหนักจะลดลงแต่พอกลับมาทานอีกครั้งก็น้ำหนักเพิ่มมากกว่าเดิม หรือที่เราเรียกว่า โยโย่เอฟเฟค ซึ่งยิ่งทำให้การลดน้ำหนักเป็นอะไรที่ทำได้ยากมากกว่าเดิมซะอีกนี่ก็คือ 6 วิธีกินข้าวยังไงไม่ให้อ้วนถ้าอ่านจบแล้วอย่าลืมนำเทคนิคเหล่านี้ไปลองใช้กันจริงๆ ดูได้เลยนะเพราะนอกจากจะเป็นวิธีที่ง่ายสามารถทำตามได้ทุกคนยังส่งผลดีต่อสุขภาพโดยที่ไม่ต้องเสียเงินกับอาหารเสริมราคาแพงอีกด้วย

#igoal #igoal88 #ทางเข้า igoal88

0 notes

puifaispf · 1 year

Text

steak ที่ถูกและดีมีอยู่จริงที่หาดใหญ่ !!!

ในวันว่างๆ ถ้าคุณยังคิดไม่ออกว่าคุณจะทานอะไร ที่อิ่ม อร่อย ราคาคุ้มค่า มีเมนูให้เลือกทานอย่างหลายหลาย มีเครื่องดื่มมากมาย สะอาดและดี ร้านสบาย อากาศเย็นเบาๆ คุณจะต้องไม่พลาดกับร้านนี้ ^^

-ร้าน Mr.steak

ร้านMr.steak เป็นร้านสเต๊กที่มีหลากหลายสาขาในหาดใหญ่ ไม่ว่าจะเป็น สาขาตลาดใหม่ สาขาหน้าสี่แยกนายหนัง เป็นต้น และยังมีอีกหลายหลายสาขาให้คุณได้เลือกทาน ภายในร้านจะมีอาหารให้เลือกทานมากมาย ไม่ว่าจะเป็น สเต๊ก สลัด เฟรนฟราย มันบด สปาเกตตี้ ผักโขมอบชีส เบอร์เกอร์ มีเมนูสำหรับเด็กๆอีกด้วย ดังนั้นหากใครที่อยากจะไปลองทานของอร่อย ราคาเบาหวิว อย่าลืมแวะไปที่ ร้าน Mr.steak กันนะคะ

0 notes

huskyhousecafe · 1 year

Text

Set ต้อนรับเดือนแห่งความสุข

คุ้มกว่าเดิมแน่นอน

Set A 359

อิตาเลี่ยนโซดา 2 แก้ว แอปเปิ้ลโซดา+สตอเบอรี่โซดา

ไอศครีมครอฟเฟิล 1 จาน

Set B 459

อิตาเลี่ยนโซดา 2 แก้ว แอปเปิ้ลโซดา+สตอเบอรี่โซดา

เมนูสปาเก็ตตี้ 1 จาน สปาขี้เมาทะเล หรือ สปาคาโบนารา

เมนูทานเล่น 1 จาน นักเก็ตหรือ เฟรนฟราย

#คาเฟ่หมา

#คาเฟ่หมาบางแสน

#คาเฟ่หมาชลบุรี

#Dogcafe

#petcafe

#คาเฟ่บางแสน

🧑‍💻 huskyhousecafe.com

#คาเฟ่หมา #คาเฟ่หมาบางแสน #dogcafe #คาเฟ่หมาชลบุรี #คาเฟ่บางแสน #doglover #คาเฟ่สัตว์เลี้ยง #dog puppies #puppy pictures #youtube #dogs

0 notes

bermphuket · 4 years

Photo

หิวๆ #ปีกไก่นิวออร์ลีน #เฟรนฟราย ก็แค่จับโยนใส่หม้อ 15 นาที กินได้เลย ไร้น้ำมัน รู้สึกผิดน้อยหน่อย #หม้อทอดไร้น้ำมัน #หม้อทอดลมร้อน https://www.instagram.com/p/B_tv7YyHM4k/?igshid=rtffm5xr7389

#ปีกไก่นิวออร์ลีน #เฟรนฟราย #หม้อทอดไร้น้ำมัน #หม้อทอดลมร้อน

0 notes

thistransient · 3 years

Text

While out and about today I was trying to read the Thai on this bag my snack came in, and was amused by the 'translation' of french fries. Not 'fried potatoes' a la pommes frites and papas fritas, nor 'long narrow potato bits' as in 薯條, no, Thai has taken the easy way out and simply done เฟรนฟราย: 'fren fraai'.

#the actual word for France transliterates as Farangseet from which arises the word for farang for foreigner #i was a little miffed to be lumped in with The French when i discovered this #but farang same spelling is also the word for guava so I'll live #thai language #Thailand

3 notes · View notes

iamouiiyy · 6 years

Photo

วิถีคน(เคย)ผอม2018 #คนเคยผอม #คนอ้วน2018 #เค้ก #เฟรนฟราย #japanesecheesecake #redvelvet #strawberrymatchasmoothie #lightup #cafe (ที่ Chiang Mai, Thailand)

#lightup #strawberrymatchasmoothie #japanesecheesecake #เค้ก #คนอ้วน2018 #redvelvet #cafe #เฟรนฟราย #คนเคยผอม

0 notes

deliciouslycrookedcandy-blog · 6 years

Photo

โปรโมชั่น #วันวาเลนไทน์ #สเต็กไก่ เนื้อไก่ชิ้นโตเนื้อนุ่ม #ขนมปังกระเทียม #เฟรนฟราย #สลัดผัก เพียงราคา220บาท คุ้มค่าน่าลอง มาเป็นแพ็คคู่หรือมาคนเดียวก็อร่อยได้ ค่ะ 🍽 เชิญแวะมาทานได้นะคะ ☎️ 089-660-1119 FB : www.facebook.com/yrhkitchen IG : Yrhkitchen #バンコクレストラン #タイ料理 #バンコク料理 #バンコク宿泊 #バンコクタイ #タイ料理 #日本人オーナーレストラン #instafood #อาหารญี่ปุ่น #wongnai #yummy #foodpic #thaifood #Bkkfood (at Yellow Ribbon Home Kitchen Sathorn เยลโล่ ริบบอน สาทรイエローリボンホームキッチン＠サトーン)

#バンコク宿泊 #foodpic #thaifood #タイ料理 #เฟรนฟราย #バンコク料理 #สลัดผัก #日本人オーナーレストラン #バンコクレストラン #สเต็กไก่#ขนมปังกระเทียม #instafood #yummy #bkkfood #อาหารญี่ปุ่น #バンコクタイ #wongnai #วันวาเลนไทน์

0 notes

nseriess · 7 years

Photo

#เฟรนฟราย

0 notes

bumbimjittranun · 7 years

Photo

ปาร์ตี้วันเด็กปีนี้พีคคคคคคมาก..#หมูทอด #หมูกรอบ #หมูอบ #เฟรนฟราย #นักเก็ต

#หมูทอด #หมูกรอบ #นักเก็ต #หมูอบ #เฟรนฟราย

0 notes

storyofthedays · 2 years

Text

เมื่อวานกินเสต็กตอนดึกด้วยกูแบบ เซ็งแต่ก็นะ พ่อชวนกินนนานๆที หินเสต็ก นักเก็ต เฟรนฟราย ขนมปัง แถมเยลลี่อีก เศร้าว่ะแม่ง

0 notes

worakonigoal2 · 1 year

Text

กิน ยังไงไม่ให้อ้วน

พูดถึงอาหารแน่นอนว่าหนึ่งในส่วนประกอบที่สำคัญในทุกๆมื้อ ก็คงจะหนีไม่พ้นข้าวอย่างแน่นอน ซึ่งข้าวทั่วไปที่เราเห็นตามตลาดจะเห็นเป็นสีขาวนวล ลิงค์รับทรัพย์ igoal88 แต่นั้นเป็นข้าวที่มีการขัดสี ซึ่งสารอาหารที่จะเป็นต่อร่างกายอย่าง วิตามินอี ธาตุเหล็ก แมกนิเซียม และแร่ธาตุชนิดอื่นๆ ที่สำคัญข้าวที่ไม่มีการขัดสี จะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้นานกว่า ไม่ทำให้รู้สึกหิวบ่อยๆ

ไม่ควร กิน ข้าวก่อนนอน

ปัญหาของคนนอนดึกๆ คือพอเวลาไปถึงห้องนอนทำธุระจัดการอะไรเสร็จแล้ว แนะนำเพื่อน igoal พอจะเริ่มนอนท้องมันก็ดันร้องซะอย่างงั้น หลังจากนั้นก็จะเดินไปห้องครัวหรือไปร้านสะดวกซื้อเพื่อหาอะไรมาทาน แต่ช้าก่อนการที่ทำแบบนี้ไม่ใช่เรื่องดีเลย เพราะช่วงเวลานี้ร่างกายของคนเราต้องการที่จะพักผ่อน ก็เหมือนกับเครื่องยนต์ที่ต้องการที่จะพักทำงานบ้าง ซึ่งการที่เรากินข้าวในช่วงดึก อาหารต่างๆที่เรา กิน เข้าไปก็จะไม่ได้ถูกเผ��ผลาญอย่างเต็มที่ และจะกลายเป็นไขมันสะสมในร่างกาย จนส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นนั้นเอง

อาหารเช้าคือมื้อสำคัญ

คนวัยทำงาน มักจะใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ ไหนจะช่วงเช้าที่ต้องต่อคิวขึ้นรถไฟฟ้า igoal หรือ รถสาธารณะ พอถึงที่ทำงานก็ไม่มีเวลาจัดการตัวเองเพราะต้องทำงานต่อ โดยเวลาช่วงที่หายไปนี้เป็นช่วงเวลาที่สำคัญของสมองที่ต้องการอะไรมาหล่อเลี้ยง และที่สำคัญการที่คุณไม่ได้กินอะไรเลยจะทำให้ช่วงมื้อต่อๆไป เช่น มื้อกลางวัน หรือ มื้อเย็น มีความอยากอาหารมากขึ้นกว่าเดิม

งดของกินที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เครื่องดื่มโซดา เฟรนฟราย เบอร์เกอร์ แค่เดินผ่านอะไรๆ มันก็ยั่วยวนไปหมด เพราะเป็นอาหารที่กินได้ง่าย แถมก็อิ่มได้เหมือนกัน แต่เอ้ะ อย่าลืมนะว่าอาหารที่เป็นพวก Fast Food ถึงแม้ว่าจะทานได้ง่ายแต่บางทีก็กลับไม่มีสารอาหารที่จำเป็นอะไรเลย แถมอาจจะได้แคลอรี่ น้ำตาลกลับมาเต็มๆ สาวๆ ที่อยากจะรักษาหุ่นก็อาจจะทานได้บ้างบางครั้ง แต่ถ้าเป็นคนที่จริงจังกับการดูแลสุขภาพควรงดอาหารประเภทนี้ไปเลยจะเป็นอะไรที่ดีกว่า

หลีกเลี่ยงอาหารทอดและอาหารที่มีมันเยอะ

ไก่ทอดก็ดี หมูย่างก็เด็ด แค่คิดก็น้ำลายสอแล้วใช่ไหมละ แต่รู้หรือไม่ว่าไขมันที่อยู่ในอาหารที่เป็นของทอด หรือ ไขมันเยอะๆเหล่านี้เป็นศัตรูตัวฉกาจของเราเลยแหละเพราะว่านอกจากจะส่งผลทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและเสี่ยงต่อการเกิดภาวะอ้วนจากไขมันทรานส์ได้แล้ว ก็ยังมีผลเสียตามมาอีกมากมาย เช่นโรคหลอดเลือดหัวใจ หรือ โรคเบาหวานได้อีกด้วย

กินได้ปกติแต่อย่าอดอาหาร

นี่ก็คือกินข้าวยังไงไม่ให้อ้วนถ้าอ่านจบแล้วอย่าลืมนำเทคนิคเหล่านี้ไปลองใช้กันจริงดูได้เลยนะเพราะนอกจากจะเป็นวิธีที่ง่ายสามารถทำตามได้ทุกคนยังส่งผลดีต่อสุขภาพโดยที่ไม่ต้องเสียเงินกับอาหารเสริมราคาแพงอีกด้วย

#แนะนำเพื่อน igoal #ลิงค์รับทรัพย์ igoal #igoal #การกิน #กินยังไงไม่ให้อ้วน #การกินคืออะไร

0 notes

jiraz · 5 years

Text

10 ของใช้ในบ้านที่ #ของมันต้องมี ของขวัญเริ่มต้นชีวิตดีรับปีใหม่ให้ตัวเอง

📌 10 ของใช้ในบ้านที่ #ของมันต้องมี ของขวัญเริ่มต้นชีวิตดีรับปีใหม่ให้ตัวเอง

ปีใหม่ทั้งที หลายคนก็อยากให้ของขวัญดีๆ กับตัวเองบ้าง นอกจากไปเที่ยวต่างประเทศแล้ว การเติมของใหม่ๆ ให้กับบ้าน จัดเป็นอีกหนึ่งการช้อปปิ้งที่จะให้ประโยชน์กับการใช้ชีวิตทุกวันไปอีกนาน วันนี้เราลิสต์รายการช้อปปิ้ง #ของมันต้องมี ที่จะช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นต้อนรับปีใหม่

เพราะเราเชื่อว่าการมีวันดีๆ เริ่มต้นจากที่บ้าน และของใช้ประจำวันในบ้านเราจะต้องเจอและใช้งานทุกวันควรจะเลือกให้ดีที่สุด จะมีชิ้นไหนโดนจริตคุณบ้างนั้น ไปดูกันได้เลย

1. เครื่องฟอกอากาศ

ชีวิตดี: สุขภาพ

สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในการทำทุกอย่าง ถ้าหากทุ่มเทกับงานไปจนสุขภาพพัง ทั้งหมดที่ทุ่มเทไปก็เท่ากับล้มครืน แม้สุขภาพจะรักษาได้ แต่การเข้าโรงพยาบาลบ่อยๆ ก็ไม่ใช่เรื่องดี และยังพลอยกระทบกับการงานอีกด้วย

หนึ่งในของที่แนะนำให้ชีวิตดีได้ง่ายๆ สำหรับชีวิตคนเมืองโดยเฉพาะ ที่ต้องเจอทั้งมลภาวะ ฝุ่นควัน และทำให้หลายคนเป็นภูมิแพ้ นั่นคือ “เครื่องฟอกอากาศ”

เครื่องฟอกอากาศก็จะสามารถเก็บฝุ่นละอองขนาดเล็กมากที่เราเห็นต่อเมื่อแสงอาทิตย์ส่องในบางมุม ปกติเราจะสูดฝุ่นเหล่านี้เข้าปอดเป็นปกติ เครื่องฟอกอากาศจะหมุนนำอากาศเหล่านี้เข้าไปแล้วดักฝุ่นเหล่านี้ไว้ด้วยฟิลเตอร์กรองอากาศ เพื่อให้อากาศที่ผ่านออกมาเป็นอากาศที่ไม่มีฝุ่นเหล่านั้น

คุณสามารถเลือกเครื่องฟอกอากาศ เหมือนมือโปรได้ง่าย โดยดูเพียงแค่ “ปริมาณการผลิตอากาศบริสุทธิ์” ซึ่งมีค่ามาตรฐานเรียกว่า CADR (Clean Air Delivery Rate) หมายถึงอากาศที่สามารถฟอกได้ เลือกฟิลเตอร์ที่เป็น HEPA และปริมาณฟอกอากาศให้เหมาะสมกับตารางเมตรของห้องที่จะใช้งาน มีเครื่องฟอกอากาศบางยี่ห้อนำหลักการไฟฟ้าของพลาสม่าและไอออนมาใช้ทำลายเซลล์ขนาดเล็กอย่างแบคทีเรียที่อยู่ในอากาศด้วย ซึ่งก็สามารถเลือกได้จากแบรนด์ที่คุณมั่นใจ

อากาศสดชื่นเหมือนตอนเพื่อนคืนเงิน

2. ปั๊มน้ำ

ชีวิตดี: สุขภาพและความสะดวก

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าแต่ละวันที่เราออกไปนอกบ้านนั้น เราต้องผ่านฝูงชนที่บางคนก็ป่วยด้วยโรคประจำตัว หรือบางคนก็ไม่สบายเป็นหวัด การไอจามในที่สาธารณะทำให้มีไวรัสและแบคทีเรียล่องลอยอยู่ในอากาศ บางส่วนก็ติดมากับผมและผิวหนังของเรากลับเข้าบ้านมา

ตรงนี้แหละที่ปั๊มน้ำจะช่วยให้สุขภาพเราดีขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยการได้อาบน้ำแรงทุกวัน ซึ่งจะทำให้คุณชะล้างร่างกายจากมลพิษและเชื้อโรคที่ติดตัวเรากลับบ้านได้สะอาดกว่า การได้อาบน้ำแรงๆ ทำให้ป่วยน้อยลงได้มาก นอกจากนี้ก็ยังสะดวกและรวดเร็วในการใช้น้ำอีกด้วย

การเลือกปั๊มน้ำ ควรเลือกกำลังวัตต์ให้พอดีกับจุดใช้น้ำในบ้านหรือคอนโด ถ้าหากแรงเกินไปสำหรับบ้านเก่าก็เสี่ยงที่จะทำให้ตามข้อต่อเกิดอาการรั่วซึมได้ ปัจจุบันมีปั้มน้ำระบบ Inverter ที่ปรับแรงดันน้ำ และปั้มน้ำอัตโนมัติแรงดันคงที่แล้ว แถมยังมีปั๊มน้ำที่เงียบมากจนสามารถติดตั้งใต้อ่างล้างมือได้

เป็นนายแบบโฆษณายาสระผมได้ทุกวันเมื่อน้ำแรง

3. แอร์ใหม่

ชีวิตดี: หลับสนิท

การซื้อแอร์ใหม่ ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือยอีกต่อไปสำหรับอากาศร้อนเมืองไทยขนาดนี้ การทนใช้แอร์เก่าอาจทำให้คุณต้องเผชิญกับค่าไฟแพงๆ ที่รวมกัน 6 เดือนก็ได้ค่าแอร์เครื่องใหม่แล้ว การเลือกซื้อแอร์ใหม่จึงได้ประโยชน์ทั้งในแง่การประหยัดค่าไฟ

นวัตกรรมใหม่ๆ อย่างแอร์ Inverter ที่ให้อุณหภูมิคงที่ช่วยให้คุณพักผ่อนได้อย่างสบาย ไม่มีช่วงเย็นๆ ร้อนๆ เหมือนแอร์ระบบเดิม หรือนวัตกรรมกระจายความเย็นแบบไม่ตกลงหัว ก็ช่วยให้ใช้ชีวิตได้ทุกมุมในห้องอย่างสบาย ไม่เสี่ยงป่วยจากอุณหภูมิที่สลับอย่างรวดเร็ว ไม่เพียงเท่านั้น การซื้อแอร์ใหม่ยังทำให้คุณช่วยดูแลโลกอีกด้วย น้ำยาตัวใหม่ R32 เป็นน้ำยาที่ลดการทำลายภาวะเรือนกระจกลงได้มากถึง 20 เท่าของน้ำยาแอร์รุ่นเก่าๆ

เพื่อการหลับลึกขึ้น ร่างกายได้ Recovery อย่างเต็มที่ในช่วงการนอน ทำให้ตื่นมาทำงานได้อย่างสดใส มีพลังเต็มเปี่ยมในการคิดสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ จัดเป็นการทำให้ชีวิตที่ดีขึ้นได้ง่ายๆ ทุกวัน

แอร์ใหม่คืนแรกหลับลึกไปหน่อย

4. เครื่องซัก-อบผ้า

ชีวิตดี: ประหยัดเวลา+ประหยัดพื้นที่+เสื้อผ้าสวยนานกว่า+ฆ่าเชื้อโรค

เครื่องซัก-อบผ้า จัดเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยงานได้หลายอย่างไม่เฉพาะเสื้อผ้า แต่รวมถึงการซักปลอกหมอน และเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ในบ้านที่เป็นผ้าถอดซักได้ด้วยเช่นกัน เครื่องซักและอบผ้าในเครื่องเดียว สามารถประหยัดเวลาคุณได้ด้วยการนำผ้าเข้าเครื่องครั้งเดียว กดตั้งโปรแกรมซักและอบต่อเนื่อง คุณก็สามารถไปนอนได้เลย และตื่นมานำผ้าออกจากเครื่องเท่านั้นเอง โดยไม่ต้องคอยกะเวลาย้ายผ้าจากเครื่องซักผ้าไปอบ หรือนำไปตาก

เมื่อพูดถึงการตากผ้าแล้วก็ต้องใช้พื้นที่ในการตากผ้าเช่นกัน สำหรับคนเมืองโดยเฉพาะคอนโดหรือบ้านในเมืองนั้นพื้นที่ตากผ้ามีจำกัดมาก เครื่องอบผ้าก็มีส่วนเข้ามาช่วยประหยัดพื้นที่ลงไปได้มาก จะคิดว่าราคาที่ดินมีราคาแพงกว่าเครื่องอบผ้าก็ได้ (ฮา) แต่ถ้าหากจะอบให้แห้งเลย คุณอาจต้องแยกผ้าออกให้ดี

ไม่เพียงเท่านั้น เครื่องอบผ้าที่ดี ยังทำให้เสื้อผ้าฟูและเรียบง่ายกว่าปกติ เวลานำไปรีดก็ง่ายขึ้น ทุ่นเวลาลงไปได้ และยังถนอมเสื้อผ้าของคุณจากการซักให้ทั้งสีและเส้นใยผ้าทนนานได้มากกว่าเครื่องซักผ้าฝาบน อีกทั้งเครื่องซักอบผ้าเกือบทั้งหมดจะเป็นฝาหน้ามีฟังก์ชั่นต้มน้ำซักผ้าด้วย ทำให้สามารถฆ่าเชื้อผ้าประเภทหมอนและที่นอนให้คุณได้ด้วย เท่ากับเป็นการฆ่าเชื้อเฟอร์นิเจอร์ในบ้านไปด้วยในตัว

มันอัตโนมัติก็จริง แต่แม่ต้องปิดฝาก่อนมั้ยฮะ

5. หม้อทอดไร้น้ำมัน

ชีวิตดี: หุ่นดีและลดไขมันในเลือดจากการกิน

คุณแทบจะไม่เชื่อเลยว่ามีสิ่งประดิษฐ์นี้เกิดขึ้นมาบนโลก เราสามารถที่จะทำไก่ทอด ปลาทอด เฟรนฟราย หมูสามชั้นทอดน้ำปลา ได้แบบที่ไม่ต้องใช้น้ำมันเลย เพราะเป็นการรีดน้ำมันจากในเนื้ออาหารออกมาใช้เพื่อทอดตัวมันเอง แถมยังรีดส่วนเกินที่ไม่จำเป็นออกไปได้อีกเยอะเป็นช้อนๆ แบบที่คุณเห็นแล้วจะต้องแปลกใจ

การทำงานของมันคือการเป่าลมร้อนจัดวนรอบตัวอาหาร ทำให้เนื้อหมูหรืออาหารที่ทำรีดน้ำมันออกมาได้เอง และสุกจากรอบทิศทาง ที่จริงมันคือหม้ออบนั่นแหละ แต่ด้วยเทคโนโลยีแล้วทำให้สภาพอาหารนั้นออกมาเหมือนของทอดเลย

ส่วนเรื่องของรสชาติ แม้มันไม่อร่อยสะใจเท่าการทอดชุ่มน้ำมันแบบเดิม แต่รสชาติใช้ได้ยิ่งเมื่อคุณคิดว่าจะต้องทานน้ำมันเหล่านั้นเข้าร่างกายตามไปด้วย หม้อทอดบางยี่ห้อสามารถทำเมนูผัด หรือแกงได้อีกด้วย ถ้าหากว่าคอนโดไหนอยากทำอาหารแบบน้ำมันไม่กระเด็น จบง่าย แถมยังสุขภาพดี หุ่นเป๊ะ ห้ามพลาดหม้อทอดไร้น้ำมันเลยทีเดียว

มื้อนี้ต้องวิ่งชดใช้กรรมแค่ไหนเนี่ย

6. ที่ชาร์จโทรศัพท์ไร้สาย

ชีวิตดี: การงานและธุรกิจ

ยุคมือถือ 4G แบบนี้ ทำให้เรามีโอกาสใช้มือถือบ่อยยิ่งกว่าตอนที่มีแค่โทรเข้าโทรออกเสียอีก นับวันเราจะใช้เวลาและแบตเตอรี่มากยิ่งขึ้นเพราะมือถือแทบจะเป็นผู้ช่วยส่วนตัวในการทำทุกอย่างไปแล้ว

ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่แบตหมดระหว่างวัน ลองแก้ด้วยวิธีนี้ คือ การซื้อที่ชาร์จมือถือแบบไร้สายมาใช้งาน ด้วยความสะดวกที่แค่วางก็ชาร์จแล้ว จะทำให้คุณสามารถชาร์จได้บ่อยขึ้นอย่างที่คุณไม่รู้ตัว ช่วยแก้ปัญหาแบตหมดระหว่างวันได้ หรือการวางแท่นชาร์จไว้ที่หัวนอน คุณก็จะไม่มีวันไหนที่ลืมชาร์จอีกแล้ว ยุคนี้แบตหมดทีนึงนี่กระทบงานการไปหมดเลย ลงทุนไว้ก็ไม่เสียหายนะ

ก่อนใช้ติดปลั๊กมากกว่าแฟนอีก

7. อินเตอร์เน็ตไฟเบอร์ และ Router ใหม่

ชีวิตดี: ชีวิตและการงาน

ยุคนี้อินเตอร์เน็ตเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตแล้ว การที่เน็ตเร็วขึ้นมากและได้ใช้อย่างไม่จำกัดนั้นเป็นความสะดวกทั้งชีวิตและการงาน ด้วยเทคโนโลยีไฟเบอร์ออฟติก มีข้อดีทุกมิติเมื่อเทียบกับเน็ตบ้านเดิมทุกอย่าง ถ้าหากใครยังไม่ได้เปลี่ยน ควรรีบเปลี่ยนทันที เพราะความลื่นไหลนั้นคนละระดับกันเลย

แม้ว่าเราติดอินเตอร์เน็ตไฟเบอร์แล้วก็ได้ WIFI Router แถมมาให้ใช้ฟรีด้วย แต่สำหรับคนที่ทำงานออนไลน์ด้วย ไม่ว่าจะแอดมินเพจ ขายของออนไลน์ ผ่านทางมือถือหรือคอมพิวเตอร์ก็ตามควรจะซื้อก็คือ WIFI Router ตัวใหม่ที่ไม่ใช่ตัวที่แถมมากับผู้ให้บริการอินเตอร์เน็ต เพราะในการใช้งานจริง router ที่แถมมาอาจจะพอให้ความพอใจได้ถ้าใช้เล่นเน็ตทั่วไป แต่สำหรับคนที่ต้องใช้อินเตอร์เน็ตเพื่อทำงาน การตัดสินใจอัพเกรด Router ก็เป็นทางเลือกที่ทำให้งานคล่องตัวมากขึ้นเยอะ

ต้องสอบถามผู้ให้บริการอินเตอร์เน็ตก่อนว่า เราสามารถหาซื้อยี่ห้อไหนมาใช้แทนได้บ้าง เพราะแต่ละเจ้ามีระบบที่ไม่เหมือนกัน แต่สำหรับเทคโนโลยี WIFI Router ที่แนะนำให้เลือกที่เป็น MU-MIMO จะทำให้มีช่องถนนสำหรับข้อมูล และถ้าหากเป็นบ้านขนาดใหญ่ มองหา WIFI ที่เป็นเทคโนโลยี Mesh Router ก็จะช่วยให้ใช้อินเตอร์เน็ตได้จากทุกมุมบ้าน โดยราคาที่แนะนำในการอัพเกรดแบบไม่งง ให้เลือกเทคโนโลยีล่าสุดของยี่ห้อที่ต้องการ ราคาไม่ควรต่ำกว่า 10,000 บาท ก็จะเป็นการอัพเกรดที่เห็นผลลัพธ์หน่อย

รอโหลดจนกาแฟจะหมดแล้วแล้วเนี่ย

8. Ergonomic Chair เก้าอี้ทำงานรักษาสุขภาพ

ชีวิตดี: การทำงานและสุขภาพ

สำหรับการทำงานแล้ว เฟอร์นิเจอร์ที่สำคัญกว่าโต้ะทำงานและทุกชิ้น นั่นคือ เก้าอี้ทำงาน เพราะเก้าอี้ทำงานคือสิ่งที่จะต้องรองรับการนั่งของคุณทั้งวัน รวมถึงกระดูกสันหลัง ซึ่งส่งผลต่ออาการปวดเมื่อยตั้งแต่เบาจนหนักระดับ Office Syndrome

เทคโนโลยีของเก้าอี้ทำงานที่นิยมคือคีย์เวิร์ดคำว่า Ergonomic Chair หรือเก้าอี้ที่ออกแบบตามสรีระศาสตร์ เก้าอี้เหล่านี้จะมีราคาสูงเป็นพิเศษ แม้ว่าส่วนใหญ่จะไม่ได้ทำจากหนัง โดยการออกแบบเพื่อตอบรับกับหลังและก้นกบของผู้นั่ง ช่วยให้การทำงานวันละหลายชั่วโมงสบายมากขึ้น ทำงานได้เยอะขึ้น อันที่จริงก็ส่งผลให้คุณหาเงินได้มากขึ้น คนส่วนใหญ่จึงยังลงทุนแม้ว่าจะมีราคาสูง

โฆษณาบอกว่านั่งท่าไหนก็ไม่ปวดหลังอ่ะเธอ

9. ประกันชีวิต + ประกันสุขภาพ

ชีวิตดี: ลดความเสี่ยงของครอบครัว

มีคนกล่าวไว้ว่า ไม่ว่าคุณจะหาเงินมาได้มีเลขศูนย์ตามหลังสักเท่าไหร่ แต่ถ้าหากเลขหนึ่งข้างหน้าล้มลง เลขศูนย์ทั้งหมดที่ตามมาจะศูนย์เปล่าไร้ค่าในทันที

ชิ้นนี้จะเป็นของในบ้านที่ “บ้าน” หมายถึง “ครอบครัว”

ชีวิตคนเราก็อยู่บนความไม่แน่นอนตลอดแบบนี้ ที่ทำมาทั้งหมดอาจพลาดพังหมดให้คนที่คุณรักต้องลำบาก แต่คุณเองก็สามารถรักษาความเสี่ยงเหล่านี้ไว้ได้ด้วยการทำประกัน สิ่งนี้เป็นสิ่งเดียวที่คุณจ่ายเงินซื้อ เพื่อการคาดหวังว่าจะไม่ได้ใช้ เพราะเมื่อวันหนึ่งที่คุณพลาดขึ้นมาจริงๆ ประกันชีวิตจะทำหน้าที่ของมันเองให้คนที่คุณรักไม่ต้องลำบากนัก

ประกันสุขภาพก็เช่นกัน ถ้าการตายมันง่าย แต่ถ้าไม่ตายมันยากกว่า ทำประกันเป็นผลิตภัณฑ์ด้านการเงิน ที่คุณไม่ได้ซื้อประกัน แต่คุณกำลังซื้อเครื่องมือช่วยลดความเสี่ยงจากการสูญเสียเงินและความจน เพราะเมื่อต้องรักษาสุขภาพเมื่อไหร่ก็ตาม ปัจจุบันใช้เงินไม่น้อยเลยทีเดียว ถ้าหากมีประกันทั้งสองอย่างไว้ ก็ช่วยให้คุณรักษาความเสี่ยงด้านการเงินของครอบครัวไปได้มหาศาลเลย การใช้ชีวิตแบบที่ไม่ต้องกังวล มันทำให้คุณสามารถเสี่ยงในหลายเรื่องได้อย่างมั่นใจมากขึ้น และความมั่นใจแบบนี้ก็ให้ผลดีกับชีวิตเสมอๆ

หมดห่วงแล้ว ปีนเขา ล่องแก่ง ดำน้ำดูประการัง ห่วงแค่ค่าเบี้ยประกันเนี่ยแหละ

10. งานอดิเรกที่อาจเป็นธุรกิจในอนาคต

ชีวิตดี: ขยายโอกาสสู่อนาคต

ในยุคอินเตอร์เน็ตแบบนี้ ทำเลไม่ได้เป็นข้อจำกัดเสมอไปแล้ว หลายคนสามารถรับงานได้จากที่บ้าน ขายของออนไลน์ หรือทำบริการอะไรอีกมากมายที่จะสามารถเป็นรายได้เสริม ในระหว่างที่คุณทำงานประจำอยู่ คุณสามารถทดลองทำสิ่งเหล่านี้แล้วนำไปโพสต์บนอินเตอร์เน็ตขายได้ เช่น ถ้าหากคุณชอบทำขนม คุณอาจซื้อเครื่องทำขนมมา แต่อย่าเพียงทำเล่นๆ เราแนะนำให้ลองโพสต์ขายขนมนั้นดู อาจเป็นรายได้เสริมที่กรุยทางสู่รายได้หลักในอนาคตก็ได้

ซึ่งของเหล่านี้ มีมากมายที่เริ่มต้นจากความชอบส่วนตัว แล้วสามารถลองทำให้เป็นรายได้ ไม่ว่าจะ ซื้อจักรเย็บผ้า มาเพื่อรับงานเย็บหรือออกแบบแฟชั่นขาย, ซื้อเครื่องปั่นน้ำผลไม้ มาเพื่อปั่นน้ำผลไม้สดๆ ส่งแถวบ้าน, ซื้อคอมพิวเตอร์มาเพื่อรับงานเขียนหรือแปลเอกสาร ฯลฯ โอกาสที่ทำได้มีไม่สิ้นสุด

ค่ะ ใช่ค่ะ เมื่อวานมีขายแค่ 2 ตัวเอง พอดีขายดีค่ะ

เมื่อมีเหตุจำเป็นต้องใช้เงินหรือลงทุนเพิ่ม

ถ้ามีของที่ซื้อแล้วเป็นการลงทุนคุ้มค่า แต่เงินสดต้องหมุน สามารถใช้การขอ “สินเชื่อส่วนบุคคล“

สินเชื่อบุคคล – กรุงศรี

เงินกู้ด่วน ดอกเบี้ยต่ำ สมัครง่าย ได้เงินเร็ว

หากใครกำลังสนใจสินเชื่อบุคคลหรือเงินกู้ด่วนในระบบ กู้ผ่านธนาคารปลอดภัยไม่เสี่ยง ไม่ว่าจะนำไปใช้ลงทุนในชีวิตหรือธุรกิจช่วงไหนก็ตาม ธนาคารกรุงศรีอยุธยา มีเงินกู้ดอกเบี้ยต่ำ ให้คุณสามารถกู้สินเชื่อเงินง่ายๆ สามารถกรอกข้อมูลสมัครผ่านทางออนไลน์ได้เลย

แถมพาวเวอร์��บ๊งค์ด้วยนั่น

จุดเด่นของ สินเชื่อบุคคลกรุงศรี ตัวนี้คือ

เป็นสินเชื่อบุคคลที่ ไม่ต้องใช้หลักทรัพย์ ไม่ต้องใช้บุคคลค้ำประกัน

วงเงินกู้อนุมัติสูงสุด 5 เท่าของรายได้หรือสูงสุด 2 ล้านบาท*

เป็นเงินกู้ดอกเบี้ยต่ำ และลดต้นลดดอก ทุกวงเงิน

สมัครเพียงครั้งเดียว มีวงเงินสินเชื่อใช้ตลอดไป สามารถสมัครไว้ก่อนเผื่อเหตุฉุกเฉินได้

รับเงินก้อนใหญ่ ผ่อนจ่ายสบายสูงสุด 60 เดือน

สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมทั้งหมดของสินเชื่อส่วนบุคคล ธนาคารกรุงศรี สามารถดูอย่างละเอียดได้บนเว็บไซต์ สินเชื่อหมุนเวียนส่วนบุคคล – กรุงศรี ที่นี่เลย www.krungsri.com

สนใจสมัครสินเชื่อหมุนเวียนส่วนบุคคล

The post 10 ของใช้ในบ้านที่ #ของมันต้องมี ของขวัญเริ่มต้นชีวิตดีรับปีใหม่ให้ตัวเอง appeared first on iUrban.

Via: 10 ของใช้ในบ้านที่ #ของมันต้องมี ของขวัญเริ่มต้นชีวิตดีรับปีใหม่ให้ตัวเอง >>

#Cover #INSPIRATION #Gift #happy #Krungsri

0 notes