#เค้ก | Explore Tumblr Posts and Blogs

jeffyjo · 2 years

Photo

ส่งออเดอร์ลับๆ ที่ไม่ลับหมดแล้ว ลงได้😁😁 Shokupan Twist - Sweet Coconut Fillings (โชกุปังมะพร้าวแก้ว) เราคือเจ้าแรกและเจ้าเดียวในตอนนี้ ที่ผสมผสานของฝากอันดับ 1 ของเชียงคาน มาผสมผสานกับ โชกุปัง เนื้อเนียน เหนียวนุ่ม หนึบ หอมกลิ่นนมเนย ให้เกิดความลงตัวที่เป็นเอกลักษณ์ ในลักษณะ fusion bread ที่เห็นเนื้อมะพร้าวแก้วชิ้นเล็กๆ ที่แทรกอยู่ในเนื้อโชกุปัง ขอบอกก่อนว่ามันไม่เศษมะพร้าวนะครับ มันคือเนื้อมะพร้าวแก้วเกรด A ชิ้นโตๆ (ตามภาพ) ที่เป็นของฝากขึ้นชื่ออันดับ 1 ของ อ.เชียงคาน จ เลย นี่แหละครับ เพียงแต่เราจำเป็นต้องทำให้เป็นเส้นเล็กๆ เพื่อสะดวกก็การขึ้นรูปโชกุปังทวิสต์ สนใจขนมแบบไหน กระซิบมาสั่งได้นะครับ ปล. อาจจะต้องรอคิวนิดนึง😅😅 หรือจะสั่งผ่าน Line Shopping ก็มีส่วนลดพิเศษจาก Line ด้วยนะครับ Line Shopping : https://shop.line.me/@songphuamia #สองผัวเมียเกสท์เฮาส์ #สองผัวเมียกรุ๊ป #ที่พัก #เกสท์เฮาส์ #ร้านกาแฟ #เบเกอรี่ #เค้ก #โชกุปัง #ขนมปัง #บราวนี่ #มะพร้าวแก้ว #ก๋วยเตี๋ยว #ข้าวซอย #เชียงคาน #เลย #songphuamia #songphuamiaguesthouse #songphumiagroup #bakery #homemadebakery #bread #cake #shokupan #brownie #sweetcoconut #noodles #northernthainoodle #northernthainoodlecurrysoup #chiangkhan #loei https://www.instagram.com/p/CixTTphJm8M/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

surasitton · 2 years

Photo

ขอบคุณสำหรับ #เค้ก 🍰🧁 #ડꪊ𝕣ꪖડⅈ𝕥_𝕥ꪮꪀ 😋 (ที่ สำนักงานสรรพากรพื้นที่กรุงเทพมหานคร 3) https://www.instagram.com/p/CgRC8MKP_gcD-k0v7bLQvDb3_c_DqcCUo9vUNA0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#เค้ก #ડꪊ𝕣ꪖડⅈ𝕥_𝕥ꪮꪀ

0 notes

krapalm · 1 year

Text

ฉลองปีใหม่ ส่งความสุขรับปี “กระต่ายร่าเริง” ผ่านขนมนำเข้าจากฮ่องกง “เอ็ม เอ็กซ์ เค้ก แอนด์ เบเกอรี่”

ใกล้เวลา “ฉลองปีใหม่” แล้ว เตรียมส่งความสุข ความมั่งคั่ง และสุขภาพดี รับปีกระต่ายร่าเริง ผ่านขนมนำเข้าจากฮ่องกงแบรนด์ “เอ็ม เอ็กซ์ เค้ก แอนด์ เบเกอรี่” ที่ใช้วัตถุดิบคุณภาพดีและพรีเมียม อร่อย ไร้สี กลิ่นสังเคราะห์และวัตถุกันเสีย การันตีด้วยรางวัล Monde Selection Gold Award ประจำปี 2022 โดยยกขบวนมาหลากหลาย อาทิ ออริจินัล เอ้กโรล (Original Eggrolls), แอสซอทเต็ด เพอทีท เอ้กโรล (Assorted Petite…

View On WordPress

#ขนมนำเข้าจากฮ่องกง “เอ็ม เอ็กซ์ เค้ก แอนด์ เบเกอรี่”

0 notes

somsakgaewkra · 2 years

Photo

ถึงจะมาช้า แต่ก็มานะ ย้อนหลัง My Birthday 😂🤣 #เค้กMarvel สมใจแล้ว #09082022 https://www.instagram.com/p/Cho1LDdp6sT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#เค้กmarvel #09082022

0 notes

pingozillar · 1 year

Text

Seiya no Yuki (聖夜の雪) 30g can 700THB, brown rice (玄米; genmai) blended with kabusecha (かぶせ茶), available before Christmas

Rating score: 0(cannot detected), 5(overwhelming detected)

Body: 2

Umami: 2

Sweet: 2

Bitter: 0

Salty: 0

Astringency: 0

Aroma: 2

Taste sequence: umami and sweet

Aftertaste: 0

ชาคาบุเซะฉะผสมเก็นไมสำหรับเทศกาลคริสต์มาส ของมาถึงก่อนปีใหม่ไม่นานแต่เพิ่งได้ชง บอดี้ชากลางค่อนอ่อนไม่หนักมาก กลิ่นหอมเกนไมและสาหร่ายอ่อนๆ พอมีอุมามิบ้าง เป็นชาที่เหมาะสำหรับดื่มสบายๆมากกว่าจิบเอารสชาติ ไม่แนะนำให้ทานพวกขนมที่มีรสจัดไขมันหนักพวก เค้ก เบเกอรี่ คุกกี้เพราะจะกลบรสชาติชาหมด

#kabusecha #uji kabusecha #japanese green tea

6 notes · View notes

preehart · 3 months

Text

ดื่มกาแฟคู่กับอะไร ถึงจะฟิน ฟิ๊น ฟิน ?

ดื่มกาแฟคู่กับอะไรถึงจะ ฟิน ฟิ๊นฟิน latte-art 📢 วันนี้แอดขอมานำเสนอเมนู… หวยงวดนี้ ที่ทานคู่กับกาแฟ แล้วไม่มีเบื่อ 😋☕️ สายหวาน สายทานเล่น จัดมาให้แล้ว รับรองว่าคอกาแฟเป็นต้องติดใจแน่นอน กาแฟร้อน + ขนมปัง เป็นเมนูที่นิยมกันอย่างมาก สำหรับชาวต่างชาติที่มักจะนำขนมปังอิตาลี มาเข้าตู้อบ หรือปิ้งให้ร้อนก่อนที่จะนำมาทานคู่กันกับเนย และแยมต่างๆ

กาแฟร้อน + อาหารเช้า เป็นเมนูที่เห็นได้ทั่วไป มักจะนิยมทานคู่กับอาหารเช้าที่ประกอบไปด้วยไข่เป็นหลัก พร้อมเครื่องเคียงที่มี เบคอน ไส้กรอก หรือแม้กระทั่งแฮมหมู

กาแฟร้อน + ชีส มองจากภายนอกก็ดูเหมือนว่าชีสจะเลี่ยน แต่ผลนิยมคือมีคนรับประทานกาแฟร้อน กับชีสกันเป็นจำนวนมาก เพราะเป็นอะไรที่ฟิน และเข้ากันลงตัวอย่างมาก

กาแฟร้อน / เย็น + เค้ก เป็นเมนูทั่วไปที่มักจะเห็นได้ตามร้านคาเฟ่ จิบกาแฟให้ชุ่มฉ่ำตามด้วยเค้กที่นุ่ม ละมุน และหวานนิดๆ เป็นอะไรที่ตัดกัน และเข้ากันอย่างมากจริงๆ

กาแฟร้อน / เย็น + บิสกิต เป็นเมนูที่บอกได้เลยว่าฟินสุดๆ เมื่อจิบกาแฟเข้าไปแล้วมีความสดชื่น และยิ่งได้ทานบิสกิต จะทำให้รู้สึกว่าได้รับความอร่อยในอีกรสชาติเลยทีเดียว

กาแฟร้อน + ครัวซองค์ เป็นเมนูที่รับประทานได้ง่าย ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นการเอาครัวซองค์มาปิ้ง ให้ร้อนจากนั้นทาเนย และพร้อมรับประทานจิบกาแฟควบคู่กันไป

0 notes

laweewan · 4 months

Text

ภูมิแพ้แป้งสาลี

แป้งสาลี

แป้งสาลีเป็นอาหารที่แพ้บ่อย โดยเฉพาะในเด็กโดยมักเริ่มมีอาการตั้งแต่อายุน้อยกว่า 1 ปี และเป็นสาเหตุสำคัญของการแพ้อาหารชนิดรุนแรง โปรตีนในแป้งสาลีที่พบแพ้ได้บ่อย คือ gluten (gliadin+glutenin)

* อาการ และอาการแสดง

อาการแพ้แบบเฉียบพลัน ได้แก่ ผื่นลมพิษ ตาบวม ปากบวม หลอดลมตีบ หายใจมีเสียงหวีด ปวดท้อง อาเจียน และอาการแพ้แบบรุนแรง (anaphylaxis) อาการแพ้แบบล่าช้า เช่น ผื่นผิวหนังอักเสบ ถ่ายมีมูกเลือดปน

* การดำเนินโรค

พบอัตราการหายของโรคร้อยละ 56 ที่อายุ 6 ปี และร้อยละ 65 ที่อายุ 12 ปี แป้งสาลีพบปฏิกิริยาแพ้ข้ามกลุ่มกับธัญพืชชนิดอื่นๆ ได้แก่ ข้าวไรย์ ข้าวบาเล่ย์ ลูกเดือย เป็นต้น หวยเด็ด ดังนั้นผู้ป่วยที่แพ้แป้งสาลี ควรระมัดระวังในการรับประทานธัญพืชชนิดอื่น ๆ

* รายละเอียดในฉลากอาหาร (food label) ที่บ่งบอกว่ามีแป้งสาลี เป็นส่วนประกอบ

– Bran – Graham flour – Farina – Durum flour

– Germ – Bromated flour – Seitan – Shoyu

– Gluten – Couscous – Spelt

* ตัวอย่างอาหารที่มีส่วนประกอบของแป้งสาลี

อาหารคาว : มักกะโรนี, สปาเกตตี, พาสต้า, บะหมี่, หมี่ชั่ว, เกี๊ยวกรอบ, พิซซ่า, ปลาดุกฟู, ไส้กรอก, ปูอัด, แฮมเบอร์เกอร์, อาหารชุบแป้งทอด, ซีอิ๊ว

อาหารว่าง : เค้ก, แพนเค้ก, คุ้กกี้, ซีเรียล, โดนัท, แยมโรล, ขบมแครกเกอร์, โรตี, สายไหม, ขนมปังปอนด์, พุตติ้ง, โอวัล

0 notes

mjasuw · 4 months

Text

อาหารที่ไม่มีประโยชน์ ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร

อาหารที่ไม่มีประโยชน์ เป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปจนอาจทำให้ไม่มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่��งกาย เต็มไปด้วยโซเดียม น้ำตาลและไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์มากเกินไป อาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง

อาหารที่ไม่มีประโยชน์ คืออะไร

อาหารที่ไม่มีประโยชน์ คือ อาหารที่ขาดสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร รวมถึงเต็มไปด้วยโซเดียม น้ำตาล และไขมันอิ่มตัวที่มากเกินไป เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วอาจทำให้ผู้เสี่ยงเป็นโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น น้ำหนักเกิน โรคอ้วน โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง โรคไขมันพอกตับ

ตัวอย่างอาหารที่ไม่มีประโยชน์และอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ได้แก่

1.เบเกอรี่ เช่น เค้ก ขนมปังกรอบ ขนมอบ คุกกี้ คัพเค้ก โดนัท ช็อกโกแลต

2.อาหารจานด่วน เช่น เฟรนช์ฟรายส์ แฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่า นักเก็ต

3.เนื้อสัตว์แปรรูป เช่น เบคอน แฮม ไส้กรอก

4.ของว่าง เช่น มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ขนมบรรจุหีบห่อ ขนมกรุบกรอบ

5.เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม น้ำหวานต่าง ๆ

6.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

อาหารที่ไม่มีประโยชน์ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะสั้นอย่างไร

ปริมาณโซเดียมที่สูงมากในอาหารที่ไม่มีประโยชน์อาจทำให้ความดันโลหิตสูง และร่างกายเกิดภาวะบวมน้ำ นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีปริมาณไขมันสูงยังอาจทำให้ไขมันสะสมอยู่ตามหลอดเลือดจนส่งผลให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งอาจทำให้รู้สึกอึดอัด หงุดหงิด อ่อนล้า อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า นอนหลับยาก และสมาธิลดลง จนอาจพัฒนาไปเป็นความเครียดที่เพิ่มขึ้นได้

นอกจากนี้ น้ำตาลยังเป็นอาหารของแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งอาจทำให้เกิดคราบพลัค (Plaque) สะสมและอาจทำให้เกิดฟันผุได้

อาหารที่ไม่มีประโยชน์ส่งผลเสียต่อสุขภาพผลเสียในระยะยาวอย่างไร

1.โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในอาหารไม่มีประโยชน์อาจมีปริมาณน้ำตาลที่สูง ซึ่งการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้ร่างกายต้องผลิตอินซูลินออกมาเพิ่มขึ้นเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หากปล่อยไว้อาจเสี่ยงที่จะทำให้เกิดความผิดปกติของการหลั่งอินซูลินและพัฒนาไปเป็นโรคเบาหวานได้

2.คอเลสเตอรอลสูง โดยเฉพาะอาหารทอด เช่น ไก่ทอด มันฝรั่งทอด เฟรนช์ฟรายส์ เต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สูงที่สามารถสะสมอยู่ในผนังหลอดเลือด และอาจมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

3.ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด การรับประทานโซเดียมในปริมาณที่มากเกินไป และการสะสมของไขมันในหลอดเลือดอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

4.น้ำหนักตัวเกินและโรคอ้วน อาหารที่ไม่มีประโยชน์อุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัว น้ำตาลและโซเดียมสูง ซึ่งการรับประทานในปริมาณมากและเป็นเวลานาน อาจทำให้สะสมเป็นไขมันส่วนเกินในร่างกาย จนทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วนได้

5.โรคมะเร็ง การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของเซลล์และเนื้อเยื่อภายในร่างกาย นอกจากนี้ อาหารและเครื่องดื่มบางชนิด เช่น ของทอด อาหารที่มีโซเดียมสูง อาหารแปรรูปพร้อมทาน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาจมีสารก่อมะเร็ง ซึ่งอาจพัฒนาไปเป็นโรคมะเร็งได้

6.ภาวะซึมเศร้า การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ในปริมาณมาก และละเลยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น โปรตีน ผัก ผลไม้ อาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายอ่อนล้าและอาจทำให้อารมณ์แปรปรวน หากปล่อยไว้อาจพัฒนาไปเป็นภาวะซึมเศร้าได้

สนใจคลิ๊ก คาสิโนออนไลน์

0 notes

chokchai1555 · 4 months

Text

ข้อดี และข้อเสียจากการดื่มกาแฟ

ประโยชน์ของการดื่มกาแฟ

อัตราความเสี่ยงของการเป็นเบาหวาน 60% ในกรณีที่กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระและยังมีสาเหตุของควินิน (Quinines) ช่วยให้ร่างกายสามารถผลิตอินซูลินได้โดยตรง

สาเหตุให้เกิดภาวะภาวะสมองเสื่อมเสื่อม 65% จากการวิจัยพบว่ากาแฟบางชนิดสามารถชะลอภาวะความจำเสื่อมโดยไปรับประทานอาหารหรือต้านการอักเสบของคอเรสเตอรอล (โคเลสเตอรอล) ที่เป็นผลให้เกิด เสียต่อร่างกาย

อัตราการตรวจสอบของไดรฟ์เพิ่มเติมในปริมาณที่เพิ่มขึ้น 50% จากการศึกษาถึง 12 ปีกับผู้หญิงในญี่ปุ่นพบว่าคนที่ดื่มกาแฟ 3 แก้วหรือมากกว่าต่อวันในโยเกิร์ตอัตราเสี่ยงของแคลอรี่ในอาหารเสริมได้

ช่วยเพิ่มความสามารถในการเป็นอัลไซเมอร์ (อัลไซเมอร์) 65% จากการศึกษาในระดับหนึ่งในประเทศจำนวนมาก 1,400 พบว่าคนที่ดื่มกาแฟ 5 รับประทานอาหารในแต่ละวันได้อย่างลดอัตราเสี่ยงของการเป็นอัลไซเมอร์ ไซเมอร์ได้ถึง 65%

นอกเหนือจากการรับประทานอาหารตับแข็ง 80% จากการศึกษากับผู้ดื่มกาแฟจำนวน 125,000 คนพบว่าดื่มกาแฟ 1 แก้วต่อวันอาจทำให้ทราบถึงรสชาติของตับแข็งลดลงถึง 20% เตือนดื่ม 4 แก้วต่อวันอีกครั้ง ลดอัตราเสี่ยงได้คอนโซล 80%

การสนับสนุนของการเป็นนิ่วในถุงน้ำดี 50% รีบ ดื่มกาแฟขยี้ตา 2 แก้วต่อวัน ออริจินอัตราเสี่ยงของการเป็นนิ่วในถุงน้ำดี 40% และ 25% สำหรับสุภาพสตรีที่ดื่มกาแฟใน ปริมาณที่เท่ากัน และ 45% สำหรับการดื่มมากกว่า 4 แก้วต่อวัน

จุดเจ็บปวดของศีรษะ (ที่สำคัญ) หัวอาจเป็นยาแก้ปวดศีรษะที่อาการปวดจากไมเกรนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง 40% ของยาปวดถึงส่วนผสมคาเฟอีแก้น ( ) 65 มก. = แอสไพริน, ไอบูโพรเฟน, อะเซตามิโนเฟน สำหรับผู้หญิง

อัตราผู้รายงานภาวะฉุกเฉินในผู้หญิง 25% การวิจัยจากมหาวิทยาลัยของสเปนพบว่าผู้หญิงที่ดื่มกาแฟ 2-3 ในแต่ละวันมีอัตราเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจคนที่ไม่ได้ดื่มและมากกว่าผู้ชาย 25%

สนับสนุนการอุดตันในเส้นเลือดในผู้หญิง 43% จากการศึกษากับนางพยาบาล 83,000 คนดื่มกาแฟ 4 วันต่อวันได้อย่างมีประสิทธิภาพของการอุดตันในเส้นเลือดได้มากถึง 43 %

ไดรฟ์ของแร่ธาตุที่มีลูกหมาก จากการศึกษากับผู้ชายในครอบครัว 50,000 คนเป็นเวลา 20 ปีพบว่าคนที่ดื่มกาแฟ 6 ในแต่ละวันแก้วจะอัตราเสี่ยงในสัดส่วนของลูกหมากคนที่ ... การวิจัยชนิดอื่นๆที่เกินปริมาณที่เหมาะสมก็ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกายได้ในปริมาณมากในกาแฟที่ปกติดื่มกาแฟเย็นซึ่งต้องใส่ทั้งนมหรือครีมและน้ำตาลในปริมาณที่แคลอรี อรี่เพิ่มขึ้นมากกว่าการดื่มแต่กาแฟสดๆ มาก

ประโยชน์ของการดื่มกาแฟ

ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น จากการศึกษาวิจัยพบว่าการดื่มกาแฟจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นนานถึง 12 ชั่วโมง ดังนั้น กลุ่มคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจึงไม่ควรดื่มกาแฟขณะรู้สึกเครียดหรือมีแรงกดดันมากจากการทำงาน

คาเฟอีนในกาแฟจะส่งผลกระทบต่อการดูดซึมแร่ธาตุบางชนิด เช่น แคลเซียม เหล็ก และสังกะสี ดังนั้น เด็กจึงไม่ควรดื่มกาแฟ

กาแฟจะทำให้ผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารเป็นแผลในกระเพาะร้ายแรงขึ้น เนื่องจากกาแฟจะทำให้กระเพาะอาหารมีน้ำย่อยออกมามากขึ้น จนทำให้เป็นแผลมากขึ้น ดังนั้น ผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารที่เป็นแผลในกระเพาะไม่ควรดื่มกาแฟมาก โดยเฉพาะในช่วงท้องว่าง

กาแฟทำให้เกิดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน เนื่องจากคาเฟอีนมีคุณประโยชน์ทำให้ขับปัสสาวะมากขึ้น แต่ถ้าดื่มกาแฟเป็นเวลานานจะทำให้สูญเสียแคลเซียมไปกับปัสสาวะมากจนเกิดภาวะกระดูกพรุนได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงวัยทองไม่ควรดื่มกาแฟมากเกินควร

หญิงตั้งครรภ์ถ้าดื่มกาแฟมากเกินไปจะทำให้ทารกที่อยู่ในครรภ์เจริญเติบโตไม่เป็นปกติ หรืออาจแท้งได้ เนื่องจากคาเฟอีนจะส่งผลต่ออวัยวะภายในของทารกที่ยังอ่อนแอ

กาแฟมีผลต่อการดูดซึมวิตามิน B1 ซึ่งเป็นวิตามินที่รักษาความสมดุลและความมั่นคงของระบบประสาท ดังนั้น ผู้ที่ขาดวิตามิน B1 จึงไม่ควรดื่มกาแฟ

คนเป็นโรคหัวใจไม่ควรดื่มกาแฟ เพราะคาเฟอีนมีบทบาทในการกระตุ้นหัวใจ ทำให้เลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งถ้าเป็นคนสูงอายุที่เป็นโรคหัวใจอยู่แล้วจะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจดีเกินไป มีการทำงานของหัวใจที่หนักมากยิ่งขึ้น และทำให้หัวใจเสื่อมเร็วยิ่งขึ้นด้วย

คาเฟอีนในกาแฟจะแทรกแซงการหลับด้วยคลื่นรบกวนช้าๆ แต่ว่าลึกๆ ซึ่งทำให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่

ทำให้เกิดน้ำหนักเกินเนื่องจากน้ำตาล นม และครีมที่เติมเข้าไป นอกจากนี้การดื่มกาแฟยังมักนิยมรับประทานควบคู่กับขนม เช่น เค้ก หรือคุกกี้ต่างๆ จึงส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนักได้ง่าย

การดื่มในปริมาณมากทำให้เกิดอาการมือสั่น กระวนกระวาย โกรธง่ายและปวดศีรษะ มีผลต่อหัวใจและเส้นเลือด ทำให้กล้ามเนื้อของหลอดเลือดคลายตัวหรือบีบรัดมากขึ้น เกิดความเครียดได้ง่าย

การดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์มากกว่าดาวเคราะห์

รับประทานอาหารกาแฟเพียงวันละ 1-2 อาหาร

เสริมสร้างกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล

ใช้สารให้แทนการใส่น้ำตาล

ใช้นมสดจืดแทนครีมเทียม

เสริมสร้างกาแฟร้อนแทนกาแฟเย็น

ลดขนาดแก้วให้เล็กลง

ไม่เพิ่มวิปปิ้งครีม

งดกาแฟปั่น

เล่นหวย

#กาแฟ #ประโยชน์กาแฟ

0 notes

morgangansblog · 4 months

Text

“หญ้าหวาน” สมุนไพรทางเลือกใหม่แทนน้ำตาล

เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยได้ยินหรือลองลิ้มชิมรส “หญ้าหวาน” สมุนไพรขวัญใจของสายเฮลตี ด้วยความที่ตัวมันเองสามารถใช้ประกอบอาหาร ให้ความหวานแทนน้ำตาล พร้อมทั้งยังมีสรรพคุณอีกเพียบ จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมปัจจุบันนี้บาคาร่า ตามร้านคาเฟ่สายสุขภาพ รวมถึงผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ จึงนิยมนำหญ้าหวานมาเป็นส่วนประกอบ วันนี้เราเลยอยากพาเพื่อน ๆ ไปรู้ให้ซึ้งถึงทุกแง่มุมของหญ้าหวาน

หญ้าหวานคืออะไร มาจากไหน หญ้าหวานมีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศแถบอเมริกาใต้ เป็นไม้พุ่มเตี้ย มองเผิน ๆ คล้ายใบโหระพา แต่อย่าเข้าใจผิดนะ เพราะรสชาติต่างกันลิบลับเลย ขอบใบหญ้าหวานจะหยักคล้ายฟันเลื่อย ประเทศไทยนิยมปลูกในภาคเหนือ แถบจังหวัด เชียงใหม่ เชียงราย และลำพูน เป็นต้น เหตุที่เรียกว่าหญ้าหวานนั้น มาจากใบของมันที่ให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 10 - 15 เท่า แต่เป็นความหวานที่ให้พลังงานน้อยมากไปจนถึงไม่ก่อให้เกิดพลังงาน และที่สำคัญสารสกัดที่ได้จากหญ้าหวาน หรือ สตีวิโอไซด์ (Stevioside) นั้นให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 200 - 300 เท่า

หญ้าหวาน 5 รูปแบบการนำมาใช้ วิธีการนำหญ้าหวานมาใช้ทำอาหารนั้นมีอยู่มากมายแตกต่างกันออกไป เพราะหญ้าหวานเองสามารถนำมาสกัดและแปรรูปได้ถึง 5 แบบ ได้แก่ ใบหญ้าหวานแห้งบดใช้แทนน้ำตาล หรือ ที่เราเรียกว่า น้ำตาลหญ้าหวาน, หญ้าหวานอบแห้ง, ใบหญ้าหวานแห้งบดสำเร็จรูปไว้สำหรับชงเป็นชา, หญ้าหวานผง และใบหญ้าหวานสด

สารพัดเมนูจากหญ้าหวาน หญ้าหวานสามารถนำมาครีเอตเมนูอาหารได้หลายประเภท จะใช้เป็นวัตถุดิบหลักแทนน้ำตาลในการปรุงอาหาร หรือเพิ่มรสชาติให้กับเมนูอาหารคาว เช่น ก๋วยเตี๋ยว มะระผัดไข่ ข้าวต้มกุ้ง ส้มตำปลาร้าเส้นแก้ว รวมถึงเมนูของหวานที่หลายคนโปรดปรานอย่าง เค้ก คุกกี้ วาฟเฟิล ยิ่งอากาศร้อน ๆ อย่างนี้ลองหยิบผลไม้แช่แข็ง มาปั่นรวมกัน ใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำตาลทราย เพียงแค่นี้ก็ได้สมูธตีเย็นชื่นใจ มาเติมความหวานแบบไม่รู้สึกผิดแล้ว

สรรพคุณของหญ้าหวาน ไม่ใช่เพียงแค่ให้ความหวานคู่จานโปรดเท่านั้น หญ้าหวานยังมีสรรพคุณชวนตะลึงอีกมากมาย เช่น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ช่วยบำรุงตับอ่อน ลดความดันเลือด ลดไขมันในร่างกายและเส้นเลือด ทั้งยังลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจอีกด้วย

ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ หญ้าหวานยังเป็นตัวช่วยในการยิ้มโชว์ฟันขาวใส เนื่องจากตัวมันเองเป็นสารให้ความหวานที่ไม่ใช่คาร์โบไฮเดรตบาคาร่า จึงไม่มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก จึงนิยมใช้เป็นส่วนประกอบในการทำยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปาก ช่วยป้องกันฝันผุและโรคเหงือกอักเสบ เป็นยังไงกันบ้างล่ะ ความมหัศจรรย์ของหญ้าหวาน รู้แล้วก็อยากจะรีบบอกลาน้ำตาลทรายที่บ้าน แล้วพุ่งตัวไปหาซื้อหญ้าหวานมาวางแทนกันทันที

0 notes

bermphuket · 2 years

Photo

@goodcafekrabi คาเฟ่ตั้งอยู่ในโรงแรม ➡️ @blumonkeypooltarakrabi บรรยากาศร้าน คือดีมาก ร่มรื่น มีต้นไม้ใหญ่ๆ ติดคลองน้ำใสๆ มีที่นั่งทั้งด้านใน (มีแอร์) และด้านนอก ให้เลือกนั่ง บรรยากาศรอบๆร้าน มันก็ฟินสุดๆแล้ว มี #เครื่องดื่ม อร่อยๆ และ #เค้ก มันก็จะฟินสุดๆ เลย ใครผ่านไป #กระบี่ แนะนำเลย ห้ามพลาด #GoodCafeKrabiatPooltara #GoodCafe #Krabi #Pooltara #GoodCafePooltaraKrabi #GoodCafePooltara #BluMonkeyPooltaraKrabiHotelVillas #BluMonkeyKrabi #PooltaraKrabi #PooltaraHotel #PooltaraVillas #BluMonkeyPooltaraKrabiHotel #Villas #BluMonkeyPooltaraKrabi #BluMonkeyPooltara #KrabiHotel (ที่ Good Pooltara Krabi) https://www.instagram.com/p/CksVhznPhkk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#เครื่องดื่ม #เค้ก #กระบี่#goodcafekrabiatpooltara #goodcafe #krabi #pooltara #goodcafepooltarakrabi #goodcafepooltara #blumonkeypooltarakrabihotelvillas #blumonkeykrabi #pooltarakrabi #pooltarahotel #pooltaravillas #blumonkeypooltarakrabihotel #villas #blumonkeypooltarakrabi #blumonkeypooltara #krabihotel

0 notes

jeffyjo · 2 years

Photo

0 notes