تعيش الأغنام طوال حياتها خائفة من الذئب ثم يأكلها الرّاعي ..!!

فكن حذرًا مما تمنحه الثقة.

بالتأكيد، الحب هو بالفعل رحلة شخصية وفردية عميقة يمكن أن تتخذ أشكالًا وتعابير مختلفة لكل شخص. إن الفروق بين حب شخص ما والوقوع في حبه هي فروق دقيقة ويمكن أن تختلف بناءً على التجارب والمعتقدات الشخصية.

الحب هو في الواقع عاطفة معقدة ومتعددة الأوجه يمكن أن تظهر بطرق مختلفة في حياتنا. الفرق بين حب شخص ما والوقوع في حبه هو فرق دقيق ولكنه مهم. أن تحب شخصًا ما هو أن تهتم بشدة برفاهيته، وأن تعتز بوجوده في حياتك، وأن تدعمه في السراء والضراء. إنه خيار نتخذه لاستثمار وقتنا وطاقتنا وعواطفنا في شخص آخر. من ناحية أخرى، فإن الوقوع في الحب غالبًا ما ينطوي على مشاعر شديدة من العاطفة، والافتتان، والرغبة الرومانسية التي يمكن أن تستهلكنا.

في حين أن بعض الأشخاص قد يشعرون بالحب والوقوع في الحب مع نفس الشخص، فقد يجد آخرون أنفسهم يحبون شخصًا بعمق دون هذا الشعور الناري والعاطفي بالحب. إنها ذاتية ويمكن أن تختلف من شخص لآخر ومن علاقة إلى أخرى. في النهاية، الحب الحقيقي لا يمليه القدر فحسب، بل من خلال الاختيارات التي نتخذها كل يوم لرعاية واحترام ومنح الأولوية لرفاهية شريكنا وسعادته.

أما بالنسبة للحب والوقوع في الحب مع شخصين مختلفين في وقت واحد، فهو موضوع مثير للجدل. يعتقد البعض أن قلوبنا لديها القدرة على حب العديد من الأشخاص بطرق مختلفة، بينما يرى البعض الآخر أن الحب الحقيقي حصري وشامل. يتلخص الأمر في النهاية في المعتقدات والقيم الفردية وديناميكيات كل علاقة.

عندما يتعلق الأمر بالحب الرومانسي، يشترك العديد من الأشخاص في فكرة الزواج الأحادي، حيث يلتزمون بشريك واحد ويعطون الأولوية لتلك العلاقة قبل كل العلاقات الأخرى. بالنسبة لهم، قد تبدو فكرة الوقوع في الحب مع أكثر من شخص في نفس الوقت متناقضة أو مثيرة للقلق. إن فكرة تقسيم المشاعر والولاءات بين شخصين يمكن أن تكون مرهقة عاطفياً وصعبة أخلاقياً.

من ناحية أخرى، يتبنى بعض الأفراد مفهوم تعدد الزوجات، حيث ينخرطون في علاقات بالتراضي مع شركاء متعددين في وقت واحد. في مثل هذه الحالات، من الممكن أن يحب شخص ما ويحب أكثر من شخص واحد في نفس الوقت، طالما تم الحفاظ على التواصل والصدق والاحترام المتبادل بين جميع الأطراف المعنية.

بغض النظر عما إذا كان المرء يؤمن بالزواج الأحادي أو تعدد الزوجات، فمن الأهمية بمكان مراعاة مشاعر ورفاهية جميع الأفراد في أي تشابك رومانسي. يعد الصدق والشفافية والتواصل المفتوح أمرًا ضروريًا في التعامل مع المشاعر والعلاقات المعقدة. من الضروري احترام حدود ورغبات جميع الأطراف المعنية وإعطاء الأولوية للسلامة العاطفية والجسدية.

في النهاية، القدرة على الحب والوقوع في الحب هي تجربة شخصية وفردية عميقة. رحلة كل شخص مع الحب هي رحلة فريدة من نوعها، وتتأثر بقيمه ومعتقداته وخبراته ورغباته. سواء كان المرء يؤمن بتفرد الحب الحقيقي أو اتساع حب العديد من الأشخاص، فإن الأمر الأكثر أهمية هو الأصالة والتعاطف والنزاهة التي نتنقل بها في تعقيدات قلوبنا وعلاقاتنا. الحب هو قوة عميقة وتحويلية لديها القدرة على إثراء حياتنا وربطنا بالآخرين بطرق تتجاوز الحدود والتعريفات.

Absolutely, love is indeed a deeply personal and individual journey that can take different forms and expressions for each person. The distinctions between loving someone and being in love with them are nuanced and can vary based on personal experiences and beliefs.

Love is indeed a complex and multifaceted emotion that can manifest in various ways in our lives. The distinction between loving someone and being in love with them is a subtle yet significant one. To love someone is to care deeply for their well-being, to cherish their presence in your life, and to support them through thick and thin. It is a choice we make to invest our time, energy, and emotions into another person. On the other hand, being in love often involves the intense feelings of passion, infatuation, and romantic desire that can consume us.

While some people may experience both loving and being in love with the same person, others may find themselves loving someone deeply without that fiery, passionate feeling of being in love. It is subjective and can vary from person to person and relationship to relationship. In the end, true love is not solely dictated by fate or destiny but by the choices we make every day to nurture, respect, and prioritize our partner's well-being and happiness.

As for loving and being in love with two different people simultaneously, it is a contentious topic. Some believe that our hearts have the capacity to love multiple people in different ways, while others argue that true love is exclusive and all-encompassing. It ultimately boils down to individual beliefs, values, and the dynamics of each relationship.

When it comes to romantic love, many people subscribe to the idea of monogamy, where they commit themselves to one partner and prioritize that relationship above all others. For them, the notion of being in love with more than one person at the same time may feel contradictory or unsettling. The idea of splitting one's affections and loyalties between two individuals can be emotionally taxing and ethically challenging.

On the other hand, some individuals embrace the concept of polyamory, where they engage in consensual relationships with multiple partners simultaneously. In such cases, it is possible for someone to love and be in love with more than one person at a time, as long as communication, honesty, and mutual respect are maintained among all parties involved.

Regardless of whether one believes in monogamy or polyamory, it is crucial to consider the feelings and well-being of all individuals in any romantic entanglement. Honesty, transparency, and open communication are essential in navigating complex emotions and relationships. It is vital to respect the boundaries and desires of all parties involved and to prioritize emotional and physical safety.

In the end, the capacity to love and be in love is a deeply personal and individual experience. Each person's journey with love is unique, influenced by their values, beliefs, experiences, and desires. Whether one believes in the exclusivity of true love or the expansiveness of loving multiple people, what matters most is the authenticity, empathy, and integrity with which we navigate the intricacies of our hearts and relationships. Love is a profound and transformative force that has the power to enrich our lives and connect us to others in ways that transcend boundaries and definitions.

مفيش حاجة محبطة و مرهقة قد إنك تحاول تشرح الموقف "حسسك" إيه، قدام شخص مش فارق معاه غير الموقف "كان" إيه الـذكاء العاطفي مهارة، و أي حد شايف أن الموقف لو خرجناه بره دائرة المشاعر فهو موقف "عادي" فهو مش بس مش عارف حاجة عن مشاعر غيره.. هو شخصيًا ميعرفش حاجة عن مشاعره هو نفسه .

فكرة ان شعور الأمان والطمأنينة لازم يبقي نابع من جوايا ده بيرعبني لاني دايما مهددة ودايما خايفة ودايما قلقانة والفكرة ان في مشاعر مينفعش استمدها من برا لأن فلنفترض ان في حد عرف يقدملي الشعور ده وبقيت بستمده من مصدر خارجي...لو مبقاش ليه وجود كده هرجع لنقطة الصفر ويمكن ابشع كمان .

عقلي كل مدي بيدورلي علي حاجة فيا محتاجة اشتغل عليها وعلي قد ما الموضوع ده بيكون مرهق وكنت بتمني ان وعي بنفسي يبقي صفر احيانا...بس بكون ممتنة اني فارقة عند نفسي

بس ده لا يتنافي طرديا مع اني مرهقة ونفسيا مش احسن حاجة ولكن الحياة تستمر واكيد لو فطرت حاجة بحبها هنسي الافكار دي

لمن تسوي كل الي تقدر عليه عشان بس تنبسط

عشان بس تحس بدا الاحساس و لو دقايق

لكن تكتشف انك بتكذب على نفسك و مابتقدر

شعور السعادة ؟ .. طعم السعادة ؟

لو دقايق .. ثواني

بتحس انك بمكان.. بعالم ثاني حتى لو انت موجود

مو موجود فعلياً بالحاضر

على قد ما كان يوم طويل و حاولت

لكن رجعت اليوم و انا ابكي لا شعورياً بدون سبب

شعور الثقل على صدري .. احس ابغى اكون بمكان ثاني لكن ما اعرف فين

احس اني ما ابغى حتى اعيش مرات و لا احس بدي المشاعر

مشاعر ثقيلة جداً على روحي

مشاعر مرهقة

احس اني تعبانة جداً .. تعبت و سئمت

25/7/2023

تعلم يالله أنني لست حجر ، لست باباً أو نافذة بلا مشاعر ، تعلم كم أنا مرهقة وضعيفة وقابلة للكسر ، فاشدد على قلبي وسهل أمري .. وساعدني 💛

امبارح كان عيد ميلادي ومحدش افتكره! ، حتى انا كمان مكنتش هفتكره لولا حد كان بيسألنى عن التاريخ

الحياة مرهقة جدا وفى وقت ما هتتنسى سواء كنت ميت أو عايش!

مش زعلانة عشان عارفة ان كل واحد همه مغرقه

اللى مزعلنى الحياة نفسها النضج نفسه ب صدماته ب تسيب جوايا كسرة بتغيرنى.... ايمانى المطلق ب أفكار / مشاعر/ أشخاص بيتهد ... وبناه مكانش بالساهل... خد منى كتييير... ف بيعمل شرخ فى روحى... وجعه بيخف مع الوقت... بس بينقح من وقت للتانى... ويفكرنى بيه!

المهم كل سنة وانتى طيبة يا ميرو... ٣٥ سنة ولسه بتحاولى تخلقى تفاصيل بسيطة يخلى يومك هادى ولطيف

أتمنى تكون سنة هادية مليانة صحة وستر وكل الحاجات الحلوة زي اللطف والبراح والشغف والناس الحلوة تفضل موجودة

الليلة دي منسوب الكلمات والرغي زايد في دماغي من بعذ يوم الجمعة يعني لحد امبارح مخي كان هادي ورايق وفاضي، ابتدا الصوت يطلع بقى النهاردة تاني فيه وجواه لأسباب مختلفة على مدار اليوم ومفهمتش ده إلا لما رجعت من شوية وحاسة اني مرهقة مع اني معملتش مجهود كبير هو يعتبر عادي، أتاري من كتر الكلام اللي دار ف مخي طول النهار ومقولتوش ومخرجتوش سايب لجسمي هدة الحيل والتعب دول.

عمري ما كنت هستوعب قيمة صحتي العقلية غير بعد آخر هزيمة اتهزمتها، ولا عمري كنت اتخيل ان مخي اللي علطول شغال ومبيفصلش وبيتكلم بالساعات جواه لازم ومحتاج يفصل شوية ويسكت ويهدا، وان أفكاري لازم تبقى مترتبة وانا لازم أراقبها عشان هي بداية أي حاجة سواء حلوة أو وحشة، وان دماغي لازم حاجة من برا تيجي او تحصل عشان تفصلها حاجة كبيرة او قوية او حتى صوتها عالي يسكتها، اي حاجة المهم تسكت.

الأسبوع اللي فات كانت أيامه مش ثابتة، فيهم يوم كان جميل واليوم اللي بعده علطول حصلت حاجة خلتني قلت لنفسي بصوت عالي "انت المؤذية وانتِ السبب، اه انا اتغيرت للأسوأ والظاهر خلاص كده مفيش حاجة هتمنع ان ده يحصل وانت اتغيرتي خلاص للنسخة الوحشة ومفيش حاجة تتعمل.."

النهاردة بقول لنفسي "سبحان الله انا عمري ما كنت هبقى النسخة دي دلوقتي إلا بعد ما اللي حصل حصل"، وبتكلم بكل حب وشايفة نفسي بنظرة كلها قبول وحب حقيقي، وبتكلم مع نفسي كده فعلًا ومش واخدة بالي من الايام اللي قبل دي.

نفسي أبطل أحكم عليها وأسكت وأسيب اللي جوايا يطلع من غير قيود، عشان محدش هيزعل ولا هيتضايق ده انا بخاف على مشاعر غيري اكتر من مشاعري لدرجة اني بتجنب الناس ساعات من الخوف عليهم مني.

خلصت خلاص مرحلة "انا كويس ولا مش كويس" ودخلت ف مرحلة "انا بعمل ايه دلوقتي؟" عشان ف كل الأحوال مفيش حاجة مقدور عليها غير اللي ف إيدي أعمله بس.

على الناحية التانية، انا اتغيرت كتير عن قبل كده والفضل ف ده لله أولًا ولاصحابي ثانيًا، كلهم، ولو حد من ٥ او ٨ سنين قالي اني هبقى كده دلوقتي مكنتش هصدقه، ومكنتش هصدق اني عايشة وبقول الكلام ده وبخرج مع اصحابي وبتكلم معاهم وبسأل عليهم وبهزر وبضحك وبعيط وبحضنهم وبروحلهم وبيجولي وممكن اكلم حد من غير ما اكون تقيلة عليه او اخاف اكون تقيلة عليه ومبراهنش على مكاني عنده عشان خلاص بقيت ضامنة أكتر حاجة ان ممكن اللي يبات بيحبني يصحى مش طايقني لأسباب مش هيحب يصارح بيها ويقولها، فتقلب الأوضاع ده بقى أكتر حاجة ثابتة ومقياس يتقاس عليه من زمان، ومكنتش هبقى لاقية نفسي كده ولا مرتاحة كده ومطمنة ولا ح��ى شايفة نظرة حب حقيقية في عيون اللي حواليا :))

بجد الحمدلله الحمدلله على كل أقدار الله :)♥️

الحقيقة إن الحياة صعبة ... صعبة جدا ... مجهدة ... حتى لو أنت مبسوط أو راضي ... صعبة .... مرهقة جدا .... و أي حد هيقلك غير كده ... he is selling something ....

الحاجة الوحيدة اللي بتهون مشقة الحياة هي مشاعر "الحب" و "الحنية" و "الاهتمام" و "الرعاية" من الأهل و الأصدقاء و الأحبة ..... أي إنسان بيواجه الحياة يوميا من غير ما يلاقي المشاعر دي معرض لكل الأمراض النفسية الممكنة .... الشيء الوحيد اللي بيحمي الإنسان من الانهيار هو "الشعور بالحب" و بأن وجوده مهم .....

Keep looking after each other everyday, every single day ❤

في حاجات كتيرة ببقي عايز اقولها لشخص وحاسس القول مش هيعمل غير ان مفيش حاجة نقدر نقدمها لنفسنا ازاي منأذيش اللي بنحبهم وبيحبونا ازاي نعد�� كل حاجة بسهولة انا بحب ماما اوي وبحب اختي اوي ببقي عايز اقولهم دا ببقي عايز اقول حاجات قاتلة بجدمش بالمعني الوحش بتاعها قاتلة يعني قاتلة جوايا انا انا بحس اوقات ان حصلي خلل لان الذاكرة عندي صورية ومكانية ودا شئ مؤذي اوي ازاي اقدر اقول كل حاجة جوايا فعلا لناس انا مش عارف هيؤدي لأيه وهيأذي مين في الرحلة الطويلة دي حتي وانا بكتب الكلام دا بمسح منه عشان مش مرتاح انا بزعل اوي ان يجيلي فترة زي دي انا بحس اوقات ان مشكلتي اني حبيت بصدق وحبيت بكل ما فيا ولكن ازاي دي غلطة دي انقي حاجة ممن تحصل انك تحب حد بكل ما فيك وتبقي عايز تعتني بي وتقدم له كل شئ انا حاسس اني محتاج اسيب مصر يمكن ذكرياتي بالاماكن تنهار وابدأ من جديد بس هل دا هيساعد هل دا هيحل في ذكريات بصرية مرهقة في حب وفي مشاعر بس معادش ينفع الناس بتتغير القلوب بتتغير بس انا متاكد اني يوما ما هعمل دا وهقول كل اللي في نففسي حتي بعد ما اموت هطلب من ربنا انهم يوصلهم رسايلي بشكل واضح وصريح ومشاعري الصادقة اتجاههم انا بحب انسانيتي اوي بجد بس بزعل من ذكرياتي انها كانت بالشكل دا مش بلوم الناس انا بلوم نفسي انهم كانو جزء صغير من رحلة كبيرة جاية انا بحبني لابعد الحدود الممكنة لاني جوايا انسان جميل وفي ناس بتحبني علي ما اظن وبيذكره دا وواخد الشكل الكافي من الحب الحمدلله لابعد الحدود قدرت في اخر فترات في حياتي افهم وارفض اللي مش عاجبني ومتحايلش انه هيتغير في يوم كلحاجة بقيت واضحة معادا ذكرياتي ليا ذكريات عظيمة وبعمل غيرها حاليا بس ازاي اقدر اعدي حاجات حبيتها من قلبي بكل صراحة بالمعني الحرفي يعني ايه تحب حاجة وتختفي مرا واحدة من حياتك ولا اكنها موجدة بسهولة كدا تروح انا بتجرد نفسك ليه من الانسانية انا بس حاسس اني كنت استحق ذكريات بشكل عادل اكتر من كدا لاني حبيت فعلا معرفش ليه ذكرت ماما واختي هم كويسين لابعد الحدود وانا بحبهم اوي ودول اكتر ناس نفسي ابقي انسان ناجح وكويس عشانهم معرفش هما يعرفوو دا ولا لا بس هما كمان بيحبوني لاني طيب وكويس معاهم وحنين انا معرفش ليه بكتب دا دلوقت انا بكدب علي نفسي عشان اظن انا عارف بس مش قادر اواجه دا او اصلحه بحاوووول في الرحلة الحمدلله يا ربنا ان انت ربنا

عجبآ لهؤلآء !!!!!!!

كيف يؤمنون

بأن نظرة الحاسد تقتل

ولا يؤمنون

بأن نظرة العاشق شفاء

5 علامات توضح أنه ليس معجبًا بك

علامات توضح أنه ليس معجبًا بكِ. يعتبر فهم مشاعر الآخرين تحديًا، وخاصةً عندما يتعلق الأمر بالعلاقات العاطفية. يمكن أن تكون الحيرة حول مشاعر الشخص الذي تهتمين بها مرهقة، ولكن هناك علامات يمكن أن تلمح إلى أنه قد لا يكون... http://www.lahloba.com/article/61658/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D9%84%D9%8A?utm_source=dlvr.it&utm_medium=tumblr

انا اشعر بارهاق شديد

يبدو انى خضت معركة عظيمة

لكنى شعرت الآن و انا صاحية بضيق مفاجئ و سخونة😜😜 .. و كأن معايا احد يريد أن يؤجج مشاعر حقد و كره بداخلى

لن تستطيع اى فاجرة شاذة جنسيا حقودة حسودة .. مهما كانت قوتها فى عالم الجن و السحر .. ان تدفعنى انا .. ان اكره او احقد على أحد .. و هذا فضل الله الكبير و كرمه عليا.

ولولا فضل الله و كرمه عليا لن اتصف بتلك الصفات.

هى ممكن تخدع بهاايم بأكاذيب و افتراءات عنى .. لكن فى الواقع لا يمكن ان يجعل الله سلطان لاحد .. عليا انا .. يغير صفاتى .. لاى فاجرة شاذة او غيرها

يبدو ان معى شاذات جنسيا جاهلين و اغبياء .. لم يقرأوا .. ان من يستطيع ان يقتل الوحش البحرى الاسطورى .. الى انا قتلته .. لا يكون فى قلبه .. ذرة كبر .. او تعالى .. او حقد .. او حسد .. لأحد

يبدو ان الشاذات الفاجرة الى معايا الليلادى .. لا تدرى تعاليم الدين الإسلامى .. عندما قال سيدنا محمد انه لن يدخل الجنة من كان فى قلبه مثقال ذرة من كبر .. و انا طمعانة أدخل الجنة برحمة الله و مشيئته 🤲 🤲

واضح إن معايا الآن .. احد شرير محروق منى جدا جدا جدا جدا .. حاسة ان جوايا حرارة بتهب للخارج 🤣🤣 .. و مرهقة جدا جدا

عايزة اشوف فى فيلم 🙏 الى انا عملته الليلادى .. و جاعل الشاذات جنسيا .. مذهولة كده .. و ممتلئة بالحقد والحسد عليا كده الآن 👅👅

ما انا فيه .. هو فضل و كرم من الله سبحانه وتعالى 🙏

الشارقة: زكية كردي بعد الإجازة الطويلة والنوم حتى الظهيرة، والسفر والاستمتاع بالتسوق ورفقة العائلة والأصدقاء، أو الاسترخاء أمام التلفاز والتخلص من إيقاع الوقت المعتاد، يدق جرس العودة إلى الدوام ليعلن عودة روتين العمل واستئناف أيام الدوام بكل تفاصيلها ومتطلباتها التي تبدو مهمة شاقة ومتعبة وصعبة في اليوم الأول. يبدو الأمر أشبه بإعادة تشغيل الكمبيوتر وتحديث البرامج بالنسبة إلى ريم علي، موظفة حكومية، إلا أنه يأخذ وقتاً أطول بكثير بالنسبة إليها، وتقول: «أعتقد أن الأمر يتوقف على مدى الاستمتاع بالإجازة، خاصة إذا سافرنا خلالها وكانت العودة من السفر قبل الدوام بيوم واحد، هنا تكون استعادة القدرة على العمل والانسجام مع روتين الدوام أصعب، لهذا أحاول عادة أن أهيئ نفسي قبل يومين على الأقل». موضوع السفر خلال الإجازة يعد من أهم العوامل التي تجعل استعادة روتين العمل أصعب، حسب ريتا قناعة، معلمة، وتقول: «أشعر بعد العودة من السفر بأنني بحاجة إلى إجازة للراحة، خاصة مع تعب الأطفال خلال السفر ومحاولة إسعادهم قدر الإمكان، لهذا أحاول أن أعود من السفر قبل الدوام بيومين أو ثلاثة على الأقل لأتمكن من استعادة أنفاسي وإعادة ترتيب أمور المنزل قبل مباشرة الدوام، لكن مع هذا تبقى الأيام الأولى في الدوام مرهقة، خاصة مع ضغط العمل ومحاولة تنظيم الأمور خلال الأسبوع الدراسي الأول». لكن الأمر يعتمد على الراحة النفسية التي يشعر بها الشخص في العمل، حسب عمر إبراهيم الأحمد، موظف حكومي، ويقول: «بالعموم تعد العودة من الإجازة الطويلة صعبة بسبب الاعتياد على روتين مختلف، كالسهر حتى الصباح والنوم حتى وقت متأخر، الاعتياد على التخفف من المسؤوليات، الاعتياد على نظام الراحة والترفيه والخروج مع العائلة والأصدقاء، لهذا يحتاج الإنسان إلى فترة ليتمكن من تنظيم نفسه واستعادة قدرته على النوم باكراً، والعودة إلى المكتب، لهذا في البداية يكون الإنجاز أقل من المتوسط، وقد يستغرق الأمر من أسبوع حتى عشرة أيام ليستعيد حيويته في العمل كما السابق». «ولعل الملل يعد من أفضل الأشياء التي تجعل المرء ينتظر العودة إلى الدوام بلهفة»، حسب كنان أبوسلمان، مدير محل مبيعات، ويقول: «عندما لا أسافر أشعر بأني أنتظر انتهاء الإجازة لأملأ وقتي بالعمل وأستعيد روتيني المعتاد، حتى وإن كنت قد بدأتها وقد وصلت إلى مرحلة التعب من الأيام المكررة، لكن البقاء في المنزل أصعب من الدوام، خاصة أن جميع الأصدقاء يكونون مسافرين أو في أعمالهم، لهذا أجد صعوبة في ملء الوقت، أبدأ بالشعور بالملل من التلفاز والأفلام والمشاريع التي وضعتها للإجازة، وأشعر بالتحرر عند العودة إلى الدوام، لكن مع هذا يبقى اليوم الأول في الدوام مربكاً بعض الشيء، فيضيع في استعادة البرمجة السابقة بالتدريج، وأقضي معظمه في تبادل الأحاديث والأخبار مع الزملاء، إلى أن أتمكن من مباشرة العمل بالتدريج». ويختلف الأمر بين العودة إلى الدوام بعد إجازة طويلة، وبين العودة إلى الدوام بعد فترة من الانقطاع عن العمل حسب عدنان فندي، موظف في شركة تجارة عامة، ويقول: «تركت عملي لأنشئ مشروعي الخاص ولم ينجح المشروع، فدخلت في دوامة البحث عن عمل استمرت عدة أشهر، لهذا تكون مشاعر العودة إلى الدوام مختلفة بالنسبة إلى شخص عاش شعور الملل والقلق والانتظار، ومن الطبيعي أن يكون متحمساً للعمل وسعيداً بعودته إلى الدوام، لكن لا شك يكون هناك القليل من القلق من القدرة على تغيير الروتين في الفترة الأولى، وإثبات الذات في العمل الجديد». وتوافقه الرأي ظلال زكور، مصممة غرافيك، وتقول: «اضطررت إلى ترك عملي بعد إنجاب طفلي الأول، وجلست في البيت لفترة تقارب سنة ونصف، وعدت إلى العمل قبل أشهر، لم تكن العودة إلى العمل سهلة رغم حماسي الشديد للأمر، خاصة مع صعوبة إيجاد فرصة عمل بعد الانقطاع، وأذكر أني في الأيام الأولى كنت متوترة جداً للابتعاد عن ابني أولاً، ولتغير نظام النوم ثانياً، لدرجة أني غفوت في المكتب عدة مرات لشدة التعب، وهذا لأني كنت أحاول تعويض ابني وقت غيابي، فأقضي وقتاً أطول معه ولا أنام بالقدر الكافي، لكن بالتدريج استطعت أن أعتاد الروتين الجديد وأستعيد قدرتي على تنظيم وقتي والإنجاز في عملي». وبالحديث عن الإنجاز يرى محمد الجابر، مدير محل، أن العودة إلى العمل محكومة باستعادة القدرة على الإنجاز وتجاوز فترة الراحة والاسترخاء، حيث تختلف هذه الفترة بين موظف وآخر، ويقول: «البعض يحتاج إلى بضع ساعات فقط ليستعيد عاداته في العمل وقدرته في التعاطي مع المهام المطلوبة منه، بينما يحتاج البعض الآخر إلى عدة أيام حتى يعود كالسابق بشكل كامل، ويعيد هذه الاختلافات إلى طبيعة كل شخص وحبه للعمل الذي يقوم به وشعوره بالانتماء إليه، أو شعوره بأنه يحقق ذاته من خلاله، ويضيف أن معظم الناس يعملون لأجل الراتب ولا يشعرون بأن

الوظيفة التي يقومون بها تلبّي طموحاتهم الشخصية، لهذا يفتقدون اللشغف تجاه عملهم ويشعرون بالتعب، وبأن قلة قليلة منهم يشتاقون للعمل وقت الإجازة». ويعتبر رواد دعبوس، مدير شركة دراسات تسويقية، نفسه من هذه القلة القليلة التي تشتاق للعمل وقت الإجازة، حتى إن من حوله يصفونه بأنه مدمن على العمل، ويقول: «لا أذكر آخر مرة حصلت فيها على إجازة طويلة حقاً، حتى عندما أسافر، لا تتخطى إجازتي العشرة أيام، لأنني سرعان ما أشعر بالرغبة في العودة إلى العمل بدافع القلق والشعور بالمسؤولية، وقد قطعت إجازتي بالفعل إحدى المرات وعدت لأشرف على العمل بنفسي، ويعتقد أن الشعور بالنفور من العمل مشكلة يجب أن يتوقف عندها الناس ليراجعوا طريقتهم في التفكير، فالعمل متعة وهو مصدر القيمة والشعور بالقدرة على التقدم لكل إنسان، لهذا يرى أن كل شخص يجد صعوبة في العودة إلى العمل، إما أن لديه عادات تفكير تشجعه على الكسل، أو أنه لا يحب العمل الذي يقوم به ولا يشعر بأنه يحقق له طموحه». المصدر: صحيفة الخليج

أسباب وعوامل تزيد من خطر الإصابة باضطرابات القلق

القلق من أكثر الاضطرابات التي يصاب بها الكثيرون وقد تؤثر بشكل كبير على حياتنا وتعاملاتنا مع الآخرين، وحسب ما ذكره موقع everydayhealth فأن اضطرابات القلق والشعور الطبيعي بالقلق هما شيئان مختلفان، حيث يشعر الكثير منا بالقلق عند مواجهة مواقف معينة نجدها مرهقة، ولكن إذا لم تهدأ هذه المشاعر، فقد يكون القلق مزمنًا بشكل أكبرعندما تصبح مشاعر الخوف أو العصبية مفرطة أو يصعب السيطرة عليها أو تتداخل مع…

View On WordPress

الحياة صعبة مرهقة ولكن ؟بقلم سهام محمد

الحياة صعبة مرهقة ولكن ؟بقلم سهام محمد

الحقيقة إن الحياة صعبة .. مجهدة .. حتى لو أنت مبسوط أو راضي ف هي مرهقة جداً .. ولقد خلقنا الانسان في كبد .. والراحه في اول قدم تضعها في الجنه . الحاجة الوحيدة اللي بتهون مشقة الحياة هي مشاعر الحب والحنيه والاهتمام والطبطبه من الأهل والأصدقاء و اللي بيحبونا .. أي إنسان بيواجه الحياة يومياً من غير ما يلاقي المشاعر دي معرض لاي مرض نفسي .. الشيء الوحيد اللي بيحمي الإنسان من الانهيار هو “الشعور بالحب”…

View On WordPress