من الشائع أن يزعج القولون العصبى مريضه خاصة بعد تناول الطعام، فالآلام والانتفاخات والشعور بألم الأمعاء أعراض شائعة ومتكررة عند مرضى القولون العصبى فما هي الاطعمة التي يجب عليك تجنبها ؟ #غداء #تغدية_صحية #تغذية #التسويق_بالمحتوى #صحة #محتوى_ابداعي #محتوى_عربي #الرياضة_للجميع #الرياضة #للتمرين #تمارين #تمارين_سكوات ،#تمارين_خصر ،#تمرينات ،#رشاقه_دايت ،#رشاقة_صيف ،،#عضلات_البطن #تمارين_اليوم #رياضه_صحه ،#رياضه_مشي ،#تغذيه_صحيه #تمارين_شد_الجسم #illustrationartists #illustration #illustrator #illustratorsoninstagram #art #photoshoot #تصميمي #تصميم https://www.instagram.com/p/CEMXJOBAMN0/?igshid=19nn84nksmeey