ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В. КАКУЮ РОЛЬ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ИГРАЕТ КАЖДЫЙ ИЗ НИХ.

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В. КАКУЮ РОЛЬ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ИГРАЕТ КАЖДЫЙ ИЗ НИХ.

Доказано, что красота и здоровье напрямую зависит от здорового питания и физической активности человека. Витамины группы В играют очень важную роль в поддержании здоровья организма, а так же замедляют процессы старения. При приеме пищи в нашем организме происходят очень сложные процессы. Из пищи образовываются жиры, белки и углеводы, а также витамины и микроэлементы. Vitamin B. Capsules B1 B2…

View On WordPress

Многие мужчины и женщины ищут идеальное средство от выпадения волос. Большинство из них очень переживают из-за собственной неполноценности — ведь они уверены, что для успешной карьеры необходима роскошная шевелюра. Именно этим объясняется огромный спрос на средства по лечению выпадения волос. Хотя выпадение волос может быть вызвано самыми разнообразными причинами, чаще всего его стимулирует недостаток в организме питательных веществ, витаминов и минералов. К примеру, выпадение волос может быть вызвано дефицитом витаминов В-группы, особенно, витамина B6, инозита, биотина и фолиевой кислоты. Витамины В-группы, особенно витамин B5 (пантотеновая кислота) и B3 (ниацин) - важнейшие вещества, необходимые для роста волосяного фолликула. #Идеальное #средство от выпадения волос. Чтобы остановить выпадение волос, следует принимать витаминные добавки, однако с осторожностью. По результатам исследования, прием витамина В6 в большом количестве стимулирует рост волос у мужчин, а дефицит фолиевой кислоты вызывает полное облысение. Основная функция витамина E - перенос кислорода крови и улучшение кровообращения в коже головы. Витамин E укрепляет иммунную систему организма и таким образом улучшает здоровье волос. Именно поэтому витамин E считается витамином, отвечающим за рост (или выпадение) волос. Суточная потребность организма в витамине Е составляет 10 - 30 миллиграммов (400 международных единиц). Витамин C также можно считать витамином, отвечающим за рост и выпадение волос, поскольку он стимулирует кровообращение в коже головы и улучшает функции капилляров, по которым кровь поступает к волосяным фолликулам. Максимальное суточное потребление витамина С составляет 5, 000 миллиграммов. [caption id="attachment_3186" align="alignleft" width="500"] Выпадения волос[/caption] Для роста и здоровья волос также важны такие витамины, как биотин, инозит и витамина В-группы. Биотин сохраняет здоровье волос. Для предотвращения формирования дефицита биотина этот витамин следует принимать дважды в день по 50 миллиграммов во время приема пищи. Несомненно, это даст заметные результаты. Биотин содержится во множестве продуктов: булгуре (продукт из обработанной пшеницы), зеленом горошке, чечевице, грецких орехах, семечках подсолнечника, сое, злаках, пивных дрожжах и коричневом рисе. Инозит также очень важен для здоровья волос. Чтобы ускорит рост волос, принимайте 100 миллиграммов инозита дважды в день. Злоупотребление витамином А может привести к выпадению волос. Однако после стабилизации содержания витамина А в организме выпадение волос прекращается.

Для здоровья и роста волос также важны такие витамины В-группы, как витамин B3 (ниацин), витамин B5 (пантотеновая кислота) и витамин B6 (пиридоксин). Витамины B-группы в избытке содержатся в отрубях, орехах, яйцах, сое, моркови, горошке и фасоли. Прием этих витаминов помогает улучшить густоту, текстуру и рост волос.

Блеск волос в большей степени зависит от полноценного питания и, как следствие, здорового самочувствия. А у вас, вроде бы, ни с того ни с сего, начали выпадать волосы? Они стали ломкими и потеряли блеск? Не торопитесь запасаться немыслимым количеством дорогостяющих препаратов по уходу за волосами. Возможно, вам, в первую очередь, нужна помощь врача, чтобы выяснить, какой орган барахлит. Пока этот орган не вылечен, никакие косметические средства не смогут дать вам устойчивого результата и вернуть волосам былую красоту. Ваша нервная система, пронизывающая весь организм, удивительным образом связывает кожу головы со всеми внутренними органами. Это ярко выраженная зависимость между состоянием волос и состоянием организма сдалала волосы одним из средств диагностики.

Плохие волосы не просто говорят о том, что человек нездоров, они еще и подсказывают, какой именно орган болен.

В частности, активное выпадение волос — обычный спутник болезней эндокринной системы, желчного пузыря (холециститы) и печени.

Печень следует проверить и при чересчур жирных волосах.

Страдающие от перхоти должны обратить внимание на свой желудочно-кишечный тракт.

Сухость кожи головы и самих волос - признак заболеваний почек.

Себорейное воспаление появляется, когда воспален толстый кишечник и желчные пути.

Ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы.

Зная, что состояние волос ухудшается из-за внутренних болезней, мы уже не удивимся тому, что косметические средства редко в состоянии полностью решить проблемы волос. Но будем помнить: часто волосы портятся из-за неумелых попыток улучшить их внешний вид. Блондирование, многократная окраска сильными красителями, крутая химическая завивка — все это может нанести существенный вред вашим волосам, особенно, если им не будет обеспечен должный уход. В этом случае хорошие шампуни, лосьоны и кондиционеры просто незаменимы. Разумнее же всего, осуществлять комплексный уход за своим здоровьем и красотой. Если лечение необходимо — этим не стоит пренебрегать. Полноценное, сбалансированое питание, богатое витаминами и микроэлементами, также будет способствовать вашему здоровью и красоте. И конечно, хорошая косметика для волос. Не пренебрегайте и масками для волос, которые вы вполне можете сделать в домашних условиях.

Идеальное средство от выпадения волос

Ваши волосы любят, чтобы их каждый день причесывали щеткой перед сном 5-10минут во всех направлениях. Они будут густыми, блестящими, их будет легко укладывать. Мыть голову надо 1 раз в 8-10 дней яйцом. Разбейте в стакан 1 яйцо и 1 желток, налейте теплой воды, непрерывно помешивая яйца, чтобы они не свернулись. Волосы намочите тёплой водой. Наклоните голову над тазом, полейте яйцом и сильно вотрите пальцами в кожу головы. К яйцу, которое стечет в таз, доливайте горячей воды понемногу и снова втирайте в кожу головы. Потом как следует сполосните голову проточной водой, расчесывая волосы гребнем или щеткой. После мытья волос шампунем, сполосните волосы водой, добавив лимонный сок. Если нет лимона, можно — уксусом. Затем еще раз сполосните волосы чистой водой. Морская вода вредно действует ва корни волос. Поэтому при купании нужно обязательно подбирать их, чтобы на них не попадала морская соль. После купания в морской воде полезно ополоснуть волосы смесью сока лимона или уксуса с водой (2 столовые ложки на 1 л воды). Не расчесывайте мокрые волосы, чтобы не повредить корни. Для тонких и ломких волос советуем делать такую маску: по одной чайной ложке майонеза, меда, сока алоэ, одна тертая чесночника. Размешать, втереть в кожу и на 3-4 ч, повязать голову полиэтиленовым платком. Затем тщательно вымыть шампунем.

Такие растительные краски, как хна, басма, ромашка, ревень и другие, не только безвредны, но и улучшают рост волос. Хна часто применяется с листьями басмы, этим можно достигнуть нужный вам цвет, от светло-коричневого до черного. Крепкий настой ромашки придает волосам желтовато-золотистый цвет, ревень — светло-русый.

Для придания волосам золотистого оттенка готовят настой из ромашки из расчета: для очень светлых волос - 100 г сухих соцветий на 0, 5 л воды, а для темных блондинок - 150-200 г на это же количество воды. Соцветия заливают кипятком, кипятят 5 мин и настаивают 1 ч. Вымытые и подсушенные волосы ополаскивают и сушат, не вытирая. Каштановые волосы после полоскания в крепком чайном настое приобретут красивый золотистый оттенок. #Волосы, #ВыпадениеВолос, #Идеальное, #ИдеальноеСредствоОтВыпаденияВолос, #МаскиОтВыпаденияВолос, #Средство https://sandal.ru/idealnoe-sredstvo-ot-vypadeniya-volos/

О пользе цукатов, сухофруктов и сушёных овощей.

Сухофрукты подарят здоровье, долголетие и хорошее самочувствие. Сушёные овощи и фрукты сохраняют все свои вкусовые качества и почти все витамины.

1. Абрикосы (курага).

Это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушёный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. Ананас.

Сушёные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Также сушёные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. Помогают бросить курить – опыт многих курильщиков говорит о том, что такие сладкие снеки снижают тягу к курению.

3. Баклажаны.

Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезёнки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они полезны при анемии. Баклажаны содержат много калия и поэтому помогают выводить избыток жидкости из клеток. Баклажаны применяют для снижения уровня сахара в крови.

4. Бананы.

Источник калия, необходимого сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего – мышцам. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нём для взрослых - 3-4 г . Детям калий тоже необходим ежесуточно, в количестве 16 – 30 мг на кг веса. Недостаток калия в организме может вызвать дистрофию даже при нормальном потреблении белков. Сушёные бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании легко всасывается в кровь. При той же массе сушёные бананы по сравнению со свежими содержат в 5 раз больше калорий. применяются и в лечебных целях. Банан содержит белок триптофан, который превращается в серотонин. Серотонин улучшает настроение, помогает расслабиться и просто почувствовать себя счастливым.

5. Виноград (изюм).

Полезен всем без исключения, особенно светлый – он содержит максимальное количество калия, много фосфора – это помогает во время напряженной интеллектуальной работы, в период экзаменов. Употребление изюма — хорошая профилактика пародонтоза.

6. Вишня сушёная.

Повышает концентрацию внимания и особенно помогает тем, кто решил бросить курить: содержащиеся в вишне вещества ослабляют никотиновую зависимость.

7. Грибы.

Любые сушёные грибы помогают похудеть. Кроме того, ценный белок, содержащийся во всех без исключения сушёных грибах, по своим питательным свойствам практически не уступает белку говядины, но не оставляет после себя токсичных веществ. Сушёные белые грибы являются мощным антидепрессантом, стимулятором интеллектуальной деятельности и средством от мигрени.

Сухие подосиновики и подберёзовики помогают бороться с анемией, атеросклерозом, а также с «синдромом ленивого кишечника». Для приготовления их нужно замочить на 4 часа в холодной воде, затем отжать и проварить в течение 30 минут.

Высушенные лисички являются прекрасным сорбентом, они обладают способностью поглощать вредные вещества, накапливающиеся в нашем кишечнике, а заодно выводить радионуклиды не хуже красного вина.Все без исключения сушёные грибы богаты калием, полезным для сердца. Главное – не «портить» блюда из них избыточным количеством масла или жирных сливок.

8. Груша.

В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией. В диетическое питание с профилактической и лечебной целями груша включается при заболеваниях сердца, печени, почек, сахарном диабете, нарушении проницаемости капилляров.

Грушевое лечение можно проводить практически круглый год, так как плоды при сушке сохраняют почти все биологически активные вещества.

Компот из засушенной груши способен избавить от застарелого колита, а также повысить сексуальную активность.

9. Дыня сушёная.

Обладает хорошим тонизирующим действием, а также мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, общеукрепляющим, слабительным, очищающим свойствами (наружно очищает кожу, при приёме внутрь - желудочно-кишечный тракт и мочевыделительную систему), улучшает процессы кроветворения, усиливает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма холестерина, нормализующе влияет на обмен веществ. В народной медицине дыню назначают истощённым и малокровным больным, при анемии и атеросклерозе. Особенно полезной считается дыня для лиц, перенесших заболевание печени и страдающих запорами.

10. Кабачок.

Содержит малое количество калорий, в нем много различных микроэлементов – железа, меди, фосфора, калия, магния и натрия. Высоко содержание витаминов группы C и B.

Пользу кабачков нельзя было бы назвать очевидной, если бы не его легкоусвояемость организмом. Этот овощ подходит для детского питания, потому что он малоаллергенен. Обычно его дают детям в виде протертого пюре.

Известно, что польза от кабачка проявляется ещё и в том, что в нём много витамина С, который благотворно влияет на весь желудочно-кишечный тракт. Стимулирует работу иммунитета. Кабачки рекомендуют людям имеющим малокровие, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию.

11. Киви

В первую очередь киви очень богат витамином С. Его в ягоде содержится даже больше, чем в цитрусовых. Киви способствует усваиванию организмом мяса благодаря содержанию в нем такого вещества как актидин. Благодаря наличию в немалых количествах в ягоде киви калия и магния оно способствует понижению артериального давления. Употребление киви способствует укреплению стенок сосудов и препятствует образованию в них тромбов.

Сушёное киви отлично подойдёт тем, кто следит за своей фигурой - отличный перекус, который удобно брать с собой в дорогу, на работу, в школу. Сушить киви очень просто. Достаточно вечером почистить, нарезать, уложить в электросушилку для овощей и фруктов и утром получить готовые снеки.

12. Клубника сушёная.

Сохраняет все свои полезные свойства на протяжении двух лет хранения. Особо ценны сушеные ягоды содержанием пектиновых кислот, которые способствуют выведению из организма шлаков. Полезно употреблять в период обострения сезонных болезней, а именно поздняя осень и ранняя весна. Также ягоды сушёной клубники славятся как мощный антидепрессант.

13. Помидоры сушёные.

Самым ценным в сушёных помидорах является вещество ликопин. Этот каротиноид был открыт сравнительно недавно и выяснилось, что ликопин является мощнейшим антиоксидантом с ярко выраженными противоопухолевыми свойствами. Учёные-онкологи на данный момент сумели доказать, что это вещество способно уничтожать опасные клетки намного эффективнее полифенолов (противоопухолевых веществ, содержащихся в зелёном чае и красном вине). Содержащиеся в помидорах хлорогеновая и кумаровая кислоты существенно снижают вред наносимый организму канцерогенами, находящимися в сигаретном дыму.

14. Тыква.

В ее мякоти содержатся сахара, каротиноиды, пектиновые вещества, клетчатка, макро- и микроэлементы калия, кальция, магния, железа, аскорбиновая кислота, витамины группы В, Е, PP. Тыква укрепляет память, придает силы физически слабому организму. Тыквенную кашу полезно есть детям, подросткам и чрезмерно худым людям. Она способствует оздоровлению желудка и двенадцатиперстной кишки. Её полезно есть страдающим гастритом, энтеритом, колитом. При сахарном диабете, повышенной жирности крови, для вывода из организма излишней желчи и слизи тыква даёт чудодейственный эффект.

15. Финики.

Особенно египетские, способны победить простуду, сопровождающуюся высокой температурой: в них содержатся соединения, близкие по структуре к ацетилсалициловой кислоте. Кстати, это один из немногих сухофруктов, содержащий много провитамина В5 – именно он обеспечивает нам здоровье волос и ногтей.

16. Черника – абсолютный лидер по содержанию витамина А, способного сохранить зрение. Помимо этого, она снижает уровень сахара в крови, а потому полезна тем, кто страдает диабетом.

17. Чернослив.

Так как в нём много растительной клетчатки, чернослив назначается людям с проблемами пищеварительного тракта. Полезен чернослив при авитаминозе и малокровии.

18. Яблоки.

Восполнят недостаток витаминов и минералов, попутно улучшив и процесс пищеварения. Яблоки - самые низкокалорийные сухофрукты. Свежие яблоки не рекомендованы людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также лицам с повышенной кислотностью желудка. Многим из таких людей взамен свежих предлагают печеные и сушеные яблоки, они считаются гораздо безопаснее.

Сушёные яблоки также хороши для замены чипсов и сухариков. Ведь в них все натурально, калорий намного меньше, а пользы и витаминов в разы больше.

Миндаль орех

Арахис орех

,

Водяной орех

,

Вундук орех

,

Грецкий орех

,

Желудь орех

,

Каштана орех

,

Кедровый орех

,

кешью орех

,

лесной орех

,

Макадамия орех

,

орех

,

Орех авокадо

,

Орех кокоса

,

Орех кола

,

Орех миндаля

,

Орех пили Филиппинский канариум

,

орех фисташки

,

Орех фундук

,

Черный орех

Миндаль (орех миндальный) — вкусные и полезные орехи, которые как нам поставляются в основном из Калифорнии США

Миндаль орехи польза

Диетологи советуют есть этот орех женщинам, даже для похудения. Этим орехом можно перекусить между приемами пищи.

Миндаль для женщин объясняется его и уникальным составом. Миндальный плод ореха насыщен биологически активными минеральными соединениями и витаминами. Природа щедро одарила нас этим вкусным и питательным подарком, полных всеми питательными и биологически активными минеральными соединениями.

Протеин и жиры представлены в первых рядах , мононенасыщенными жирными кислотами, полезными для здоровья организма.

Аминокислота гистидин, метионином, триптофаном, валином, лейцином и др. В состав продукта также входят клетчатка , углеводы .

Витаминно-минеральный состав

витаминов группы В (В6, В2, В5, В1, В9);

ретинола (витамин А);

бета-каротина (про-витамина А);

токоферола (витамина Е);

аскорбиновой кислоты (витамина С);

филлохинона (витамина К);

ниацина (витамина РР).

Миндаль орехи, как растут ?

Миндальное дерево растет в виде кустарника или дерева и вырастает около 5 метров в высоту. Орехи у него трудно спутать с абрикосовыми косточками, более насыщенный цвет косточки и неповторимый вкус.

Орехи миндаля достаточно богаты фолиевой кислотой. Повышают иммунитет организма человека и работу мозга, улучшают Увеличивает тестостерон и либидо тем самым повышаются влечения обоих полов к друг другу..

Миндаль орехи вред

Миндаль продукт, орех аллергенный . Есть такие орехи людям склонных к аллергии и астматикам нужно осторожно.

Возможны диарея,заложенность носа и другие неприятности в виде сыпи на коже рук и лица. При потреблении большого количества этого плода, появляется метеоризм, вздутие и может болеть голова.

Миндаль орехи польза

Миндальный орех полезен и показан при наличии малокровия, нарушениях зрения и так же язве желудка. этот орех один из самых древних плодов. и его едят несколько тысячелетий.

Такое вкусное и полезное дополнение к нашему питанию, могла только по��арить наша природа.

Риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, нормализовать уровень холестерина и глюкозы поможет этот прекрасный плод миндаль.

Миндаль фото ореха

Читайте так же страницы;

ФИСТАШКИ ДОСТАВКА В РОЗНИЦУ ПО ЦЕНЕ «ФУД-СИТИ»ОПТОМ МОСКВА-РОССИЯ

Что хранит в себе орех?

Конский каштан

Орех Макадамия

Миндаль орех

Кокосовый орех

Кедровые орехи

Орехи Кешью

Паста/помадка из арахиса рецепт

ПИРОГ С БРАЗИЛЬСКИМ ОРЕХОМ-РЕЦЕПТ

Печенье «Мазурка» с грецким орехом-рецепт

КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ ЗА 3 МИНУТЫ

СУХИЕ ФРУКТЫ-ЗЕРКАЛО ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Суп-пюре из ореха чилим рецепт

Растительное молоко: полезно ли оно?

Растительное молоко с каждым годом становится популярнее, в Европе его покупают в несколько раз больше, чем коровье. Молоком его называли уже в старинных текстах из-за схожести в консистенции. Однако по действующему торговому регламенту, обзывать продукты растительного происхождения молоком нельзя, только напитками. В этой статье мы узнаем, почему этому продукту отдают предпочтение и способен ли он заменить привычное нам коровье молоко? Ведь в последнее время и на него ополчился весь мир, обвиняя в возникновении аллергии, лишнего веса и даже в развитии онкологических заболеваний. Растительное молоко не является аналогом коровьему только потому, что у них различное происхождение и способы производства. Эти продукты не взаимоисключают друг друга и могут занять место в вашем здоровом рационе. Исторически они характерны для жителей противоположных климатических зон: коровье-подходит для нашей страны, оно помогает сделать рацион более полноценным. Растительное молоко - детище южных стран, уместное для регулярного употребления жителей этих регионов. Именно поэтому его рекомендуется рассматривать как дополнение к сбалансированному рациону, а не как обязательная замена коровьего молока.

Почему растительное молоко так популярно?

Это напиток активно используют вегетарианцы и те, кто во время религиозного поста отказывается от пищи животного происхождения. Например, с миндальным молоком можно готовить капучино и латте, варить кашу, делать блины и готовить постную выпечку. Полезный завтрак дополнят мюсли с кедровым молоком. На кокосовом молоке можно приготовить карри и том-ям. Тыквенное молоко подойдет для приготовления крем-супов или салатных заправок. В растительном молоке нет лактозы и казеина. Значит, его можно пить тем, у кого непереносимость этих веществ. Оно не содержит холестерин, это важно для соблюдающих соответствующую диету. Есть и те, кто не отказывается от употребления молочных продуктов, но также включает растительный аналог в свой рацион, как источник полезных веществ для организма или просто потому, что нравится вкус. Cравним состав наиболее популярных видов растительного молока с коровьим (источник: USDA).

Проанализировав данные таблицы, можно прийти к выводу, что что ни одно растительное молоко по своим свойствам не похоже на коровье. Однако целью является не его полная замена, а поиск альтернативы для тех, кто по каким-то причинам не хочет или не может употреблять животное молоко.

Польза и вред

В рисовом молоке нет глютена, что является альтернативным вариантом для людей с непереносимостью этого белка. Оно помогает при бессоннице, стрессе и хронической усталости (благодаря клетчатке, витаминам группы В, железу, меди и магнию). Овсяное молоко нормализует обмен веществ, на него стоит обратить внимание тем, кто худеет. Данные виды напитков практически не имеют вкуса. Именно поэтому в них обычно добавляют сахар, усилители вкуса и фрукты. Напитки из сои рекомендуют для снижения уровня холестерина в крови. Однако не стоит увлекаться ими без меры, они имеют свои "темные пятна". Избыточное потребление может приводить к проблемам с щитовидной железой. Часто сырьём для такого молока является генномодифицированная соя, что явно нельзя отнести к категории полезных продуктов. Американские диетологи полностью исключают этот ингредиент из диетического питания. Кроме того, не стоит забывать, что соя признана одним из самых сильных аллергенов в мире!

Миндальное молоко поддерживает сердечно-сосудистую систему благодаря содержанию жирных кислот омега-3. У этого напитка достаточно приятный вкус, также он является источником растительного протеина и витамина Е – самого мощного антиоксиданта. Кокосовое молоко активно применяется при кетогенной диете, поскольку его насыщенный жир усваивается лучше остальных. Оно особенно выделяется из всех растительных аналогов и рекомендовано специалистами для правильного питания. Каприловая кислота, которую можно встретить в его составе, оказывает мощное противовоспалительное действие. Она способствует восстановлению слизистой оболочки кишечника, помогает эффективнее справляться с вирусными инфекциями.

Растительное молоко и его состав

Для приготовления растительного молока из орехов или злаков, исходный продукт замачивают, а затем перемалывают с водой. Готовую смесь процеживают, чтобы избавиться от жмыха. Выбирая такой напиток, обращайте внимание на его состав. В идеале это должно быть сырьё, из которого оно готовилось и вода. Допускается наличие лецитина, как стабилизатора. Лучше избегать молоко, которое содержит сахар, растительное масло, соль и консерванты. Плюсом будет указание "био" или "органик" на упаковке.

Преимущества растительного молока перед животным  ✔️ Отсутствие молочных альбуминов и казеина, на которые может быть аллергия или плохое усвоение в кишечнике ✔️ В составе нет лактозы, непереносимость которой в последние годы наблюдается у всё большего количества людей ✔️ Растительное молоко богато витаминами С и Е, они являются отличными антиоксидантами ✔️ В отличие от промышленно коровьего молока, не содержит гормоны и антибиотики ✔️ В нем не содержится холестерин Однако сравнивать и говорить, какой из этих продуктов полезнее не очень корректно. У каждого человека есть индивидуальная биохимическая непереносимость. Например, аллергия на соевое молоко может одинаково развиться, как и неприятие организмом молочного сахара.Растительное молоко - не замена животному аналогу, а дополнение к основному сбалансированному меню. Его можно использовать для вкусового разнообразия к десертам, кашам и выпечке. Прежде, чем добавить или заменить один продукт на другой, задайте себе вопрос: для какой цели я добавляю его в свой рацион? Наш канал на ЯндексДзен. Read the full article

Веганство

Веганство в большинстве случаев также сопряжено со здоровым образом жизни. Среди вегетарианцев мало курильщиков, они умеренны в употреблении поваренной соли и алкоголя. Для практикующих веганство недостаточно только изъять из меню продукты животного происхождения. Вегетарианство требует заметно больше знаний, новых способов приготовления пищи, убежденности. Нужно лучше знать химический состав продуктов, их сочетаемость и т. д.

Веганство: плюсы и минусы

Плюсы веганского образа жизни Низкое содержание энергии, важное для людей с лишним весом. Растительная пища содержит много пищевых волокон, которые связывают в организме воду, вызывая ощущение сытости. Растительная пища быстро продвигается по пищеварительному тракту, сокращается время контакта содержащихся в пище или образующихся в процессе пищеварения токсинов со стенками кишечника. Рак толстой кишки у вегетарианцев встречается сравнительно редко. Пища растительного происхождения показана при гипертонии, то есть высоком кровяном давлении, поскольку водорастворимые пищевые волокна снижают содержание холестерина в крови. Водорастворимые пищевые волокна улучшают переносимость глюкозы, что означает: пища растительного происхождения не слишком повышает содержание глюкозы в крови. Поэтому растительная пища подходит при диабете, особенно II типа. Вегетарианцы предпочитают мало обработанные продукты, и значительная часть их меню состоит из сырых продуктов. Поэтому пища вегетарианцев насыщена витамином С и витаминами группы В, а также антиоксидантами. Последние снижают риск возникновения раковых опухолей. Минусы веганского образа жизни Растительная пища содержит мало пищевой энергии. Чтобы получить нужное количество энергии, нужно съедать большие количества пищи, что перегружает пищеварительный тракт. У вегана, занимающегося тяжелой физической работой, могут возникнуть серьезные проблемы с получением необходимой пищевой энергии. При повышенной потребности в энергии разумно включить в меню больше семян, орехов и растительного масла. В случае веганства с большой вероятностью возникают также проблемы не столько с количеством белков, сколько с получением незаменимых аминокислот. Для их предотвращения следует включить в меню бобовые. Бобовые содержат лектины, которые могут вызвать тошноту, рвоту, боли в животе и диарею, если они недостаточно обработаны или употребляются сырыми. Сушеную фасоль и горох нужно замачивать в течение суток и варить до мягкости. Рекомендуется также обогатить меню проростками. Аминокислотную недостаточность усиливает то обстоятельство, что в растительной пище белки преимущественно связаны пищевыми волокнами и потому труднодоступны для пищеварительных энзимов. Белковый дефицит не должен проявляются у лактоововегетарианцев (чья пища содержит яйца и молоко), поскольку даже малое количество животных белков восполняет недостатки растительных белков. Хорошими примерами являются каши на молоке или макароны с сыром. Хотя доля насыщенных жирных кислот в меню вегетаринацев в общем мала, содержание насыщенных жирных кислот и холестерина в меню лактоововегетарианцев может оказаться высоким, если они употребляют много яиц и жирные молочные продукты. Веганам и питающимся грудным молоком детям веганов грозит дефицит жирных кислот Омега-3, поэтому следует тщательно следить за получением с растительной пищей альфа-линоленовой кислоты. Жирные кислоты Омега-3 играют важную роль в развитии центральной нервной системы и сетчатой оболочки глаз. Обычно люди получают жирные кислоты Омега-3 с рыбой, веганам же следует выбрать рапсовое, льняное и соевое масло, орехи, тыквенные семечки. У вегетарианцев также может возникнуть дефицит некоторых витаминов, прежде всего недостаток витаминов D, B12, B2 и B6. Большую часть витамина D человек получает с рыбой и обогащенными молочными продуктами. Организм человека способен и сам вырабатывать витамин D под воздействием ультрафиолетового излучения. К сожалению, солнечная погода в Эстонии редкость, и потому наблюдается недостаток витамина D, особенно у детей и пожилых людей, мало находящихся на улице. Лучшим источником витамина D является жирная рыба. Веганам рекомендуется принимать витамин D как добавку круглогодично, вегетарианцам — зимой. Витамин B12 содержится только в пище животного происхождения. Микрофлора кишечника также способна синтезировать определенное количество этого витамина, но его усвоение сомнительно. Также следует подчеркнуть обстоятельство, что появление симптомов дефицита витамина B12 может занять годы. Длительный недостаток витамина B12 может нанести вред центральной нервной системе. Особенно опасен этот недостаток для детей веганов, познавательное и речевое развитие 2-летних детей у которых сильно замедлено. Недостаток витамина B12 также может обусловить анемию. Поэтому всем вегетарианцам рекомендуется употреблять обогащенные витамином B12 продукты (хлопья для завтрака, соевые продукты) или БАД. Витамины B2 и B6 мы получаем преимущественно с мясом и молочными продуктами, людям, пропагандирующим веганство следует найти им замену в виде зеленых частей растений, бобовых и зерновых либо обогащенных продуктов. У вегетарианцев возникают также проблемы с получением и усвоением минеральных веществ, прежде всего кальция, железа, йода, селена и цинка. Как известно, лучшими источниками кальция являются молоко и молочные продукты. Помимо того, что во многих из растительных продуктов содержится мало кальция, организм его плохо усваивает — всего около 30 % количества. Причина в содержании в растениях щавелевой кислоты и фитина, которые связывают кальций в трудно растворимых соединениях. В социально благополучном обществе довольно часто наблюдается недостаток железа. Особенно высока потребность в железе у маленьких (от 6 до 24 месяцев) детей, подростков, молодых женщин, в период беременности и кормления грудью. Группой большого риска являются вегетарианцы-женщины детородного возраста. Если Вы практикуете веганство, особое внимание следует уделить детям, рожденным матерями-вегетарианками, запасы железа у которых малы. Если таких детей длительное время кормить грудью при малом содержании в молоке железа, у них с большой вероятностью разовьется железодефицитная анемия. Для профилактики недостатка минеральных веществ вегетарианцам рекомендуется добавлять в меню продукты, обогащенные минералами (хлопья для завтрака, соки) и содержащие сравнительно много минералов продукты (зеленые листовые овощи, укроп, крапиву, малину, землянику, орехи). Витамин С способствует всасыванию железа, получаемого из растительных источников. Так же, как в случае с железом, цинк лучше всасывается из продуктов животного, а не растительного происхождения. Содержащаяся в зерновых фитиновая кислота ухудшает всасывание как железа, так и цинка. Сквашивание и проращивание помогают ослабить отрицательное действие фитиновой кислоты. Основными источниками йода являются йодированная соль, морская сол��, рыба, яйца и молочные продукты. Вегетарианцам, особенно веганам, часто рекомендуют употреблять водоросли. Содержание йода в водорослях может сильно колебаться (в некоторых видах буквально до токсичности), и потому при употреблении водорослей следует обращать внимание на содержание йода. Для профилактики недостатка йода вегетарианцам рекомендуется употреблять йодированную соль. Источниками селена в странах Северной Европы являются прежде всего рыба, мясо, яйца и молоко. Хотя чечевица, горох и грибы являются важными растительными источниками селена, исключение из меню животных продуктов может привести к его недостатку. Содержание селена в почвах стран Северной Европы, как правило, мало и означает также его низкое содержание в растущих на этой почве растениях (если не применяются удобрения, обогащенные селеном). Селеном обогащают и корма, благодаря чему молоко и яйца в целом остаются хорошими источниками селена. Современное меню западного человека содержит избыток мяса, соли, насыщенных жирных кислот и трансжирных кислот, сахара, изделий из белой муки и в то же время мало фруктов и овощей. И все же полный отказ от животной пищи и соли может привести к серьезным нарушениям здоровья. Пищей растительного происхождения может стать и съеденный в ресторане быстрого питания овощной бургер с картофелем фри и соковым напитком, а также попкорн, картофельные чипсы, чесночные хлебцы и шоколадное печенье. Те, кто используют веганство так не питаются, они скорее предпочтут фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, орехи, семена и проростки. Read the full article

✨Фрукты - важнейший элемент правильного питания. Для полноценного рациона важно употреблять растительную пищу. Сегодня мы узнаем, в чем состоит польза фруктов и как избежать возможного вреда для организма.(в этом списке будут перечислятся те фрукты которые я больше всего ЛЮБЛЮ) 🥑Польза авокадо В пищу употребляют только мякоть плода, которая содержит большое количество витаминов (группы В, Е, А, С, К, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, медь, йод, магний и множество других). Несмотря на высокую калорийность (в 100г 212 ккал), авокадо способствует похудению благодаря легкоусвояемым мононенасыщенным жирам. Кроме того, плод не содержит холестерин. ⚠️Вред авокадо Не стоит забывать о токсичности кожуры и косточки, а также ограничивать употребление мякоти – ведь она содержит немало жиров. Из – за специфического состава авокадо может вызвать аллергическую реакцию, поэтому вводить в рацион этот плод нужно постепенно. 🍈Польза помело В состав помело входит множество витаминов (А, С, В1, В2, В5), минералов (кальций, калий, железо, фосфор, натрий), клетчатка, органические кислоты и эфирные масла. Высокое содержание в помело витамина С повышает иммунитет, улучшает общее самочувствие и настроение, снижает риск образования тромбов и раковых заболеваний. ⚠️Вред помело Как и все цитрусовые, помело – частый аллерген, поэтому не рекомендуется увлекаться этим фруктом беременным и кормящим, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка». 🍌Польза бананов Группа витаминов В (В1, В2, В6), витамин С и РР отвечают за питание организма, чтобы человек был энергичным и работоспособным. Бета-каротин, кальций, калий, железо, фтор, фосфор влияют на работу всего организма. Они снижают уровень «плохого» холестерина, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и сердечной системы. ⚠️Вред бананов Бананы медленно перевариваются, поэтому людям с лишним весом лучше не злоупотреблять ими. Также не рекомендуется кушать их перед непосредственным обедом или ужином. Может появиться чувство тяжести и вздутие живота. #ФОТО #лето#фрукты#rest_in_cherkassy #top_che #folowme #like #l4l #top_che (at Черкассы) https://www.instagram.com/p/B1RCiqnojLQ/?igshid=jglhgx7va59w

Витаминный развод населения ч.2

В наше время врачи практически не сталкиваются с  обусловленным дефицитом в пище авитаминозами. ⠀ Авитаминозы, конечно, встречаются, но не потому, что витаминов не достает в пище, а потому, что при ряде состояний они могут не вырабатываться в организме или не усваиваться из пищи. ⠀ Итак. Заблуждение №1: Доказано, что витамин С помогает предотвращать и лечить ОРВИ. Выводы авторов метанализа “Витамин С для профилактики и лечения ОРВИ”, 2007:“Добавление витамина С в пищу не снижает заболеваемости ОРВИ в общей популяции, что не позволяет рекомендовать его для рутинной профилактики. ⠀ Заблуждение №2: Чтобы жить долго и счастливо, надо всем принимать витамины-антиоксиданты! Выводы авторов метанализа ”Добавление антиоксидантов в пищу с целью продления жизни у здоровых лиц и пациентов с различными заболеваниями“, 2008 год: "Мы не обнаружили доказательств в поддержку обогащения антиоксидантами пищи как для первичной (у здоровых), так и для вторичной (при имеющихся заболеваниях) профилактики. Витамин А, бета-каротин и витамин Е при определенных обстоятельствах могут сокращать продолжительность жизни. ⠀ Отмечу, что определенные витамины и препараты на их основе действительно эффективны для лечения и профилактики целого ряда заболеваний в определенных группах риска. ⠀ Так, рекомендованы добавки с фолиевой кислотой беременным в I триместре, а в условиях дефицита солнца во II и III триместре им назначают и витамин Д для профилактики рахита у новорожденного. Во многих странах витамин Д дают всем грудничкам. Хорошо работает витамин Д вкупе с кальцием для профилактического лечения остеопороза и у постменопаузальных женщин (старше 50 лет). ⠀ Существуют и другие группы риска, где без витаминов не обойтись.Однако целесообразность обогащения ими диеты здорового человека, не входящего в группу риска, не подтверждается исследованиями. В то же время достаточно хорошо доказан вред от избыточного применения некоторых витаминов. ⠀ Итак, если вы — здоровый человек, не сидите на аццкой монодиете, не живёте в цивилизацией забытой стране, не кормите в себе гельминта, а так же пьёте не столь крепко, чтоб до голодного запоя, то никакие витамины и поливитамины вам не нужны. https://ria.ru/20110301/340650811.html https://annals.org/aim/fullarticle/1789253/enough-enough-stop-wasting-money-vitamin-mineral-supplements

Авокадо еще именуют как «Персея американская» или же «Аллигаторова груша». Ведь плод растения действительно напоминает большую, зеленую грушу с кожей крокодила. Но вот его состав не сравнится ни с одним фруктом или ягодой. Это поистине кладезь полезных элементов, причем не только мякоть получила такую известность, но и его семя. Поэтому, в данном материале вы найдете информацию о свойствах косточки, о возможностях ее применения в косметологии, в кулинарии и даже в декорировании. Обычно в голову приходит мысль, что косточку авокадо нужно посадить, дабы вырастить у себя на подоконнике экзотическое растение. Да не просто, а еще и получать от него полезные и съедобные плоды. Но ее можно употреблять в пищу, только осторожно и в качестве пищевой добавки. Что следует знать об авокадо: Родиной растения считается Южная Америка. Но сегодня можно встретить выращивание фрукта в тропическом и субтропическом климате. К примеру, в США, Бразилии, Мексике, Израиле (оттуда в основном и проходят доставки). А также в Африке, Китае и Испании. Существует свыше 400 видов авокадо. В России самый известный сорт — Хаас. Именно его и встречаем на прилавках магазинов. Очень вкусным видом выступает Гвен. Он имеет очень насыщенный и яркий ореховый вкус. А вот крупные плоды наблюдаются у сортов Choqeuette и Рид. Плод авокадо собрал возле себя немного споров. Одни, особенно, диетологи утверждают, что косточка невероятно полезна и пригодна для употребления в пищу. Другие же видят в ней серьезную угрозу здоровью. Сама мякоть также вызвала небольшое отличие во мнениях. Гурманы без ума от авокадо, сравнивая его с вкуснейшим сливочным маслом, а другие в недоумении, как можно привыкнуть к такому немного своеобразному вкусу. Но главная дилемма – овощ это или фрукт. Вызвано такое недоразумение, скорее всего, из-за мясистой, жирной, сочной и питательной мякоти, которая не сильно-то похожа на привычные фрукты. Но запомните! Авокадо – это фрукт. Он растет на 10-20 м дереве, поэтому относиться к овощным культурам не может. ВАЖНО: Авокадо относится к семейству Лавровых. Возможно, поэтому Где же использовать и что делать с косточкой авокадо: Косточка способна скапливать в себе все необходимые вещества в несколько раз больше, нежели мякоть или кожура. Кстати, не только такой фрукт, как авокадо, обладает чудотворным семьям. Издавна косточку использовали для производства чернил. Да не просто для краски, а для несмываемых чернил. При измельчении косточка начнет пускать оранжевый или розовый сок, который при контакте с воздухом окрашивается в красно–черный колорит. Он может иметь более красный или же черный тон, в зависимости от вида. Кстати, это прекрасная замена некоторым пищевым красителям. Ведь такой пигмент не боится высоких температур, воды и даже кислой среды. Также она может стать природным консервантом, поскольку препятствует порче продуктов и не дает возможности размножаться патогенным бактериям. В косметологии нет равных соперников данному фрукту. Точнее, его косточке. Семя используют в качестве маски, тоника или лосьона, скраба. Причем состав борется с морщинами и дает профилактический эффект. С проблемами в виде черных точек или прыщей, даже с растяжками справится «на ура». Особенно, в зоне декольте. Волосы смогут окрепнуть после влияния авокадо. А о проблеме с перхотью можно и вовсе забыть, если регулярно делать профилактические маски. Повышает мужскую силу и помогает женщинам перенести климакс или тяжелые критические дни. Более того, окажет благотворное влияние в целом на интимное, особенно, женское здоровье. По поводу кулинарии можно сказать одно – употреблять семя авокадо можно, но осторожно! В большом количестве может нанести вред организму. В основном косточку используют в виде витаминной добавки или специи к блюдам. Но с ней можно готовить сиропы, пирожные и прочие десертные блюда. Даже шоколадный сироп готовят в некоторых странах, например, в Марокко с добавлением семени. Сэндвичи, лепешки, пасты и различные салаты, а также блюда японской кухни и мексиканские соусы не обходятся без такого чудного яства. Несмотря на споры по поводу употребления в пищу косточки авокадо, внутренняя композиция полезных веществ ни у кого не вызывает сомнений. Известно даже незнайкам, что авокадо содержит много клетчатки. Впрочем, как и большинство заграничных фруктов, например, киви. Но вот косточка авокадо включает в себя столько клетчатки, сколько ее необходимо человеческому организму за сутки. реди витаминов больше всего группы В (с 1 по 6 разряд, а также В 9). Особенно, в большом количестве имеется витамина В 4. Кроме этого, нельзя не отметить «эликсир красоты и молодости» — бета-каротин. Витамин РР, А, С и К. by Твой День

Касторки нет ! Но вы держитесь ...

New Post has been published on http://kastorki.net/zdorovaya-eda/kakoe-maslo-doljno-byt-na-kyhne-kajdoi-hoziaiki-2.html

Какое масло должно быть на кухне каждой хозяйки

Представить готовку еды без масла просто невозможно, с ним хозяйки жарят, варят супы, запекают мясо, рыбу или овощи, добавляю в выпечку и так далее. Самым распространенным у российских женщин является подсолнечное масло, однако сейчас все больше принято говорить о разнообразии в этом вопросе. Признанный фаворит вытеснить с наших кухонь вряд ли получится, а вот включить в рацион иные масла, превосходящие по пользе подсолнечное, все же стоит.

Об оливковом масле, которое долгие долгие годы возносилось на пьедестал почета как самое полезное, уже сказано много, поэтому останавливаться на этом масле особо не стоит. Вы наверняка и так все знаете (и то, что польза этого масла сильно преувеличена — тоже). Тут вопрос лишь вкуса и главных правил выбора. Лучше всего покупать масло холодного отжима, выбирать жестяную банку или стеклянную бутылку темного цвета, смотреть на дату производства и розлива. Но эти правила, надо признать, касаются всех жидких масел. Еще следует помнить, что закупаться маслами впрок не стоит. Лучше купить свежего. А сегодня я бы хотела обратить ваше внимание на льняное, кокосовое, тыквенное и топленое масло. Если вы ищите, чем разнообразить покупки, включите в рацион именно эти продукты. Почему? Ответы ниже.

ЛЬНЯНОЕ МАСЛОКак оказалось, именно льняное масло является чемпионом по содержанию Омега-3, той полиненасыщенной жирной кислоты, которая так важна для нашего сердца и сосудов. Долгое время чемпионом все считали оливковое масло, но увы и ах, в льняном масле не просто много Омега-3, но при этом и мало Омега-6, которую мы и так получаем в огромном количестве с другими маслами: подсолнечным и кукурузным. Благодаря своим свойствам льняное масло попало в тройку продуктов, улучшающих зрение и благоприятно влияющих на здоровье волос. Льняное масло холодного прессования обладает уникальными лечебными свойствами. Это масло содержит витамины F, A, E, B, K, кальций, фосфор и цинк. Регулярное употребление льняного масло в пищу (достаточно до 2 ложек в день) помогает нормализовать уровень холестерина, разжижает кровь и повышает тонус сосудов. Использование льняного масла рекомендуется людям, страдающих диабетом. Льняное масло благотворно влияет на пищеварение, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, борется с паразитами. Оно также защищает нервную систему от перегрузок, повышает уровень энергии и помогает в борьбе с депрессией. Регулярный прием льняного масла укрепит кости, зубы и показан больным бронхиальной астмой. Полезно включать его в рацион беременным и кормящим. Для льняного масла главное — качество. Не берите бутылку, если срок годности скоро истекает, лучше брать самое свежее. Это масло быстро прогоркает — это испортит весь вкус. Лучше выбирать темное стекло и брать масло холодного отжима. Берите небольшой объем и храните в темном месте.

КОКОСОВОЕ МАСЛОНе путайте с пальмовым, которое сегодня принято ругать. Кокосовое масло бывает пищевое и косметическое, сейчас речь пойдет о первом, поэтому выбирать его стоит исключительно в отделах продуктовых магазинов и искать на банке метод холодного отжима. Такое масло полезнее и ценится дороже. Кокосовое масло имеет непривычный для масла вид — белый цвет и плотную консистенцию, а в холодильнике оно и вовсе становится твердым. Кокосовое масло прекрасно переносит высокие температуры, не образуя канцерогенов, его добавляют в выпечку и жарят на нем сырники, добавляют салаты и готовят морепродукты. Состав кокосового масла тоже впечатляет. Оно богато жирными кислотами, кальцием, фосфором, цинком, селеном, железом, витаминами А, С, Е, РР, витаминами группы В и много чем еще. Кокосовое масло улучшает работу мозга, снижает уровень плохого холестерина, повышая хороший, повышает иммунитет и поддерживает работу щитовидной железы. Этот продукт благотворно влияет на пищеварение, помогает избавиться от изжоги. Добавляйте ложку масла в кофе — это поможет похудеть. Для ухода за телом и волосами вам совсем не обязательно покупать косметическое кокосовое масло. Воспользуйтесь пищевым, ведь его качество выше. Сделайте маски для волос, а также используйте кокосовое масло в качестве крема для тела. Этим маслом, кстати, можно даже полоскать рот — ваши зубы станут белее, а десны укрепятся.ТЫКВЕННОЕ МАСЛОС давних времен масло семян тыквы, а его получают методом холодного прессования, называли средством чуть ли не от всех болезней. Лучшее тыквенное масло, по признаниям экспертов, производят в Австрии, а точнее — Штирии (одна из федеральных земель на юго-востоке страны). Там выращивают специальный сорт тыквы, тыква масляная штирийская. У этого плода семечки не покрыты кожурой и из них получается насыщенное, ароматное масло с преобладанием ореховых ноток во вкусе. Сразу поговорим о достоинствах. Тыквенное масло — чемпион по содержанию витамина Е, суточную потребность организма в этом важном антиоксиданте вы закроете буквально одной столовой ложкой. Масло тыквы содержит большое количество витаминов группы В, что полезно для нервной системы, витамин К, который обеспечивает правильную работу кровеносной системы, витамин А — антиоксидант, витамин молодости и гладкой кожи. Считается, что тыквенное масло нормализует работу печени, способствует похудению и выводит гельминтов. Тыквенное масло содержит более 50 микро— и макроэлементов. Это цинк, магний, калий, железо, селен, фосфор, кальций и прочее. Кстати, содержание цинка в этом масле говорит о том, что оно полезно мужчинам и женщинам с теми или иными проблемами в мочеполовой сфере. Считается, что масло показано при бесплодии и облегчает симптомы протекания климакса, а мужчинам помогает справиться с эректильной дисфункцией. Если вы решили купить баночку тыквенного масла, используйте его для заправки салатов, каш и супов. Помните, что подвергать такое масло термической обработке не стоит, так вы нанесете себе вред. Обязательно почитайте противопоказания к употреблению масла, если вы решили сделать его помощником в лечении каких-то заболеваний. И помните, что по содержанию Омега-3 тыквенное масло лидером не является, в нем много Омега-6, поэтому если ваша задача получить больше первых, выбирать тыквенное масло или налегать на него совсем не стоит.

МАСЛО ГХИ (ТОПЛЕНОЕ МАСЛО)Если вы не падает в обморок от сливочного масла и тех продуктов, которые содержат холестерин (а его вред давно уже развенчали и разрешили употреблять то, что запрещали раньше), обязательно приготовьте топленое масло. Масло гхи — так его называют в Аюрведе — показано даже тем, кто страдает непереносимостью молочного белка, после приготовления его там попросту нет. Топленое масло поможет пищеварению, а за счет большого содержания витамина А укрепит иммунитет и улучшит состояние кожи, придав лицу здоровый вид. В масле гхи также много витамина Д, нехватку которого диагностируют сплошь и рядом, оно богато витамином А. Топленое масло, кстати, помогает снизить липопротеиды низкой плотности — тот самый «плохой» холестерин, которого все так боятся. Масло гхи поможет улучшить обмен веществ и нормализовать вес. Считается, что топленое масло хорошо включать в рацион беременных, оно будет способствовать правильному развитию плода. Вы можете приготовить масло гхи сами или купить в магазине, сейчас оно свободно продается. На нем можно готовить, добавлять в каши, выпечки и супы, оно прекрасно хранится в холодильнике и используется в косметологии. 

 https://woman.rambler.ru/

Польза и вред рыбьего жира в капсулах: как применять, советы

New Post has been published on http://damy-mamy.ru/polza-i-vred-rybego-jira-v-kapsylah-kak-primeniat-sovety.phtm

Польза и вред рыбьего жира в капсулах: как применять, советы

Рыбий жир — это полезный продукт, который содержит в своем составе необходимые организму аминокислоты и витамины. Многие помнят неприятный аромат и вкус этого продукта в самого детства, но сегодня в аптеках можно приобрести биологическую добавку в виде капсул.

  Рыбий жир рекомендуется принимать для того, чтобы избавиться от определенных проблем со здоровьем, при этом препарат полезен не только взрослым, но и детям разного возраста. Мы же подробнее поговорим о пользе и вреде рыбьего жира в капсулах, а также как правильно принимать средство.

Состав

  Чтобы понять, полезен ли продукт для организма человека, следует подробнее описать состав рыбьего жира. В составе капсул содержатся такие компоненты:

Олеиновая кислота. В медицине этот компонент также носит название Омега-9. Кислота способствует снижению вредного холестерина в крови человека, что не дает бляшкам из холестерина образовываться в сосудах и накапливаться там. Таким образом, прием рыбьего жира дает возможность предупредить развитие тромбоза и атеросклероза, которые могут привести к смерти пациента. Дополнительно олеиновая кислота помогает избежать развития опухолевых заболеваний, так как блокирует развитие раковых клеток и не дает им дальше разрастаться.

Пальмитиновая кислота. Компонент обеспечивает организм необходимым количеством энергии, а также оказывает благотворное действие на гормональный фон. Кислота ускоряет процесс усвоения некоторых микроэлементов и витаминных веществ.

Омега-3. Улучшает функции сердечной мышцы, дополнительно укрепляет сосудистую систему организма и положительно сказывается на работе нервной системы. Повышает иммунные силы организма человека, давая возможность противостоять инфекционным заболеваниям. Оказывает благотворное действие на настроение, а также может оказать легкое обезболивающее воздействие.

Омега-6. Кислота необходима для улучшения умственной активности, ускоряет процесс выведения токсинов из внутренних органов и тканей человека. Дополнительно Омега-6 восстанавливает костные ткани и водный баланс, помогает ускорить жировой и углеводный обмен.

  Также стоит заметить, что рыбий жир имеет в составе дополнительные витаминные компоненты и минеральные вещества, к ним стоит отнести:

витамин D;

магний;

витамины группы В;

медь;

витамин Е;

бром.

Эти вещества содержатся в капсулах в большом количестве, также есть и другие микроэлементы в составе, но их не так много.

Одна капсула рыбьего жира дает возможность восполнить недостаток витаминов и аминокислот, а также улучшает деятельность мозга и повышает выносливость организма.

Полезные свойства

Польза рыбьего жира в капсулах высока, этот продукт подходит каждому человеку, именно поэтому для начала мы опишем общие полезные свойства продукта.

Как говорят, исследования специалистов, препарат оказывает положительное влияние на все системы органов, в особенности на головной мозг и нервную систему.

К положительным свойствам капсул можно отнести:

эффект обезболивания;

помогает укрепить организм;

оказывает противовоспалительное действие;

дает возможность бороться с инфекцией;

обладает антиоксидантными свойствами.

    Благодаря таким важным качествам, препарат:

улучшает работу мозга;

помогает снизить кровяное давление в организме;

улучшает зрение и память;

повышает защитные функции организма, оказывая влияние на работу иммунитета;

восстанавливает подвижность суставов, улучшает их эластичность;

помогает клеткам быстрее восстанавливаться;

нормализует работу всей пищеварительной системы;

налаживает процессы обмена веществ;

снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов;

улучшает общее самочувствие;

затормаживает процессы старения;

повышает настроение;

положительно влияет на кожу и волосы;

помогает печени в восстановлении;

не дает вредным жирам и токсинам скапливаться в органах и тканях.

  Специалисты утверждают, что средство оказывает положительное действие на организм. По этой причине средство назначается при:

недостатке витаминов в организме;

проблемах с мочепо��овой системой;

заболеваниях и проблемах с кожей;

серьезных переломах;

заболеваниях глаз.

Если принять во внимание все перечисленные плюсы рыбьего жира, то можно считать, что продукт необходим для организма взрослого и ребенка. Теперь же стоит более подробно остановиться на пользе продукта для женского, мужского и детского организма.

  Польза рыбьего жира для детей

  Всего тридцать лет назад этот продукт давали каждому ребенку, сегодня же рыбий жир не менее актуален, но принимать его следует только в этом случае, если назначение сделал врач. Эта добавка очень актуальна в наше время, так как помогает избежать развития рахита, оказывает укрепляющее действие на кости скелета, помогает улучшить функции дыхательной системы, а также повышает умственные способности гиперактивных детей.

Курсовое употребление капсул оказывает положительное воздействие на клетки мозга, ребенку становится легче запоминать важную информацию, а также повышаются умственные способности.

Но любая добавка может приниматься исключительно после консультации с доктором. Если врач разрешит прием рыбьего жира, то его можно будет давать ребенку.

К показаниям к применению можно отнести:

задержка роста;

нарушение функций зрительного органа;

ребенок длительное время болеет;

частой возникновение судорог;

повышенная возбудимость и гиперактивность;

ребенок страдает от дефицита внимания;

добавка подходит для профилактики простуды и гриппа;

используется при развитии анемии;

помогает восполнить недостаток витаминов;

устраняет проблему сухости кожи.

Польза рыбьего жира для мужского организма

  Добавка обладает огромной пользой для мужчин, ведь рыбий жир оказывает стимулирующее действие на выработку тестостерона. Именно этот гормон дает возможность мужчине набрать мышечную массу, а также он отвечает за рост волос, потенцию и качество мужского семени.

  Кроме этого, если принимать рыбий жир курсами, это даст возможность:

улучшить работу сердечной мышцы;

наполнить организм энергией и бодростью;

ускорить процессы обмена веществ;

повысить выносливость организма, и улучшить физическую активность;

дает возможность повысить работоспособность;

снижает риск заражения простудой и гриппом;

укрепляет защитные функции организма;

оказывает укрепляющее действие на костную систему;

не дает формироваться генным мутациям;

снижает интенсивность суставных болей;

повышает активность головного мозга.

Польза рыбьего жира для женского здоровья

  Рыбий жир особенно полезен для организма женщины, ведь добавка оказывает воздействие на все системы органов. Кроме того, что добавка помогает заботиться о здоровье, она также сохраняет красоту и омолаживает организм женщины. Гинекологи рекомендуют применять добавку в том случае, если пациентка сталкивается с болезненной менструацией, а также при осложнениях, которые возникают во время вынашивания ребенка. При использовании рыбьего жира можно:

ускорить процессы обмена веществ, что помогает снизить вес;

улучшить работу нервной системы организма;

остановить старение, а также предотвратить раннее старение;

улучшить состояние волос, кожи и ногтей;

очистить кровь от вредного холестерина;

защитить организма от атеросклероза и тромбоза;

избежать развития артрита;

снизить риск развития онкологических заболеваний.

Возможный вред рыбьего жира

  Любая биологическая добавка имеет определенные противопоказания к использованию, и если ими пренебречь, это может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья. Такой препарат не следует использовать в том случае, если:

    У пациента наблюдается повышенное количество витамина D в крови. Это явление очень опасно для здоровья и жизни, так как такой витамин не может самостоятельно выводиться из организма, поэтому компонент оседает в печени больного.

Переизбыток витамина А. Это вещество также вредно в большом количестве, так как может оседать в печени.

Аллергическая реакция на рыбные продукты и морепродукты. Так как рыбий жир имеет прямое отношение к рыбным продуктам, он легко может привести к развитию серьезной аллергической реакции.

Детский возраст. Использовать рыбий жир в капсулах можно для лечения детей определенного возраста, и только после назначения лечащего врача.

Нарушения в работе щитовидной железы.

Различные виды хронических заболеваний, которые перешли в стадию обострения.

    Кроме того, что существует ряд прямых противопоказаний, стоит обратить внимание и на дозировку добавки.

В составе вещества содержится много полезных компонентов, но если не соблюдать дозировку, то вред рыбьего жира в капсулах будет значителен. Перед использованием средства, следует провести консультацию с врачом.

Полезен ли продукт при лактации и беременности

  Если изучить состав витаминной добавки, то можно понять, что рыбий жир может быть очень полезен в период вынашивания ребенка и кормления младенца грудным молоком. Но при это важно соблюдать дозировку препарата, чтобы не нанести вред своему организму и организму малыша. Как влияет добавка на организм женщины в эти периоды:

    В составе содержится витамин А, который особенно важен в период беременности. Он положительно влияет на состояние кожи и волос, а также помогает сделать ногти более крепкими. Кроме того, витамин помогает улучшить настроение беременной и придать бодрости. Для ребенка рыбий жир несет не меньшую пользу, ведь витамин А оказывает положительное влияние на развитие зрительных органов.

При употреблении капсул рыбьего жира, у матери и плода улучшается кровоснабжение, а это дает возможность лучше питать плаценту полезными веществами и кислородом. Добавка позволяет снизить риск преждевременных родов или старения плаценты.

Витамин D помогает сделать зубы и кости беременной женщины крепкими, именно этот компонент удерживает кальций в организме. Рыбий жир даже в период беременности может стать профилактикой рахита для новорожденного.

Омега-3 положительно влияет на нервную систему беременной женщины и плода, кроме того компонент помогает усилить защитные функции организма.

В составе содержится масса витаминов, они насыщают организм плода и женщины необходимыми компонентами, тем самым улучшая самочувствие и здоровье будущей матери.

    Полезен рыбий жир и в период кормления, так как мать вместе с молоком передает полезные вещества ребенку.

Это дает возможность улучшить функции кровообращения, ускорить процесс развития нервной системы и головного мозга ребенка, а также укрепляет иммунную систему новорожденного.

Правила применения препарата

  В продаже обычно встречается рыбий жир в капсулах по 500 мг, принимают средство после приема пищи по одной капсуле в день. Лекарство следует запивать большим количеством воды.

  Взрослые и дети после шести лет могут принимать по одной капсуле трижды в день, курс лечения составляет около двух месяцев, врач же может назначить прием добавки на протяжении трех месяцев.

  Дополнительные правила применения:

детям от 3 до 7 лет, следует давать две капсулы средства, это количество делят на два приема, курс лечения длится один месяц;

детям от 7 до 14 лет препарат дают четыре капсулы в сутки, делят это количество на два приема, курс лечения длится 30 дней.

Применять препарат можно только после консультации с доктором, лечащий врач сможет подобрать подходящую дозировку рыбьего жира. При регулярном использовании добавки, можно заметить улучшение общего самочувствия, восстановления памяти, а также укрепление иммунной системы организма.

  Рекомендуется использовать биологическую добавку для восполнения в организме недостающих витаминов, кислот и микроэлементов. Средство помогает детям при гиперактивности, при курсовом лечении ребенок становится более спокойным и усидчивым.

  Источник

Скрываемая правда о пиве В настоящее время пиво - один из самых популярных и, наверное, даже любимых напитков. Его пьют в компаниях и в одиночестве, на работе и дома. В магазинах предоставлен огромный выбор этого напитка: темное, светлое, женское или с мужским характером. В общем, на любой вкус. Нас постоянно и повсеместно окружает красивая реклама, манящая выпить кружечку прохладного напитка и получить приятное чувство расслабления и ухода от проблем. Мы, конечно, подозреваем, что пиво вредит нашему здоровью, но на самом деле не представляем насколько. Прежде всего страдает сердце. При регулярном употреблении пива происходит увеличение размеров сердца, оно становится дряблым и хуже справляется с перекачкой крови. Врачи называют такие изменения синдромом "бычьего сердца". У 90% любителей пива развивается хронический гастрит, т.к. железы, вырабатывающие желудочный сок, атрофируются и пищеварение становится неполноценным. Вред пива для печени вполне можно сравнить с вредом от водки или коньяка. Так же употребление пива нарушает нормальный кислотно-щелочной баланс организма и, чтобы компенсировать это действие пива, почки начинают работать в два, а то и три раза интенсивнее. Ну, и конечно же, регулярное употребление хмельного напитка постепенно превращает мужчину в женщину, с вытекающими отсюда последствиями: внешний вид и потенция. Самое страшное - это употребление пива молодежью. Возьмем пример: головной мозг полностью формируется только к 22 годам и любое употребление алкоголя, а так же сигарет наносит непоправимый вред развитию человека. Это приводит к деградации не только отдельного человека, но и общества в целом. Так как молодежь — наше будущее! Употребление пива девушками приводит к рождению нездорового поколения. Дети рождаются с отклонениями в здоровье и психике. Что ждет такого ребенка? Факт 1. Пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды, метанол, эфиры…), которых в 10-100 раз больше, чем в водке, полученной из спирта высшей очистки. Факт 2. Пивной алкоголизм — тяжелое психологическое заболевание. Для него очень характерна, так называемая, анозогнозия, то есть полное отрицание заболевания. Для употребления пива не нужен накрытый стол или хотя бы даже формальный повод для выпивки: пить можно одному, можно в компании, можно дома, можно на улице, можно сидя, а можно на ходу и т.д. Поэтому с точки зрения наркологии, пивной алкоголизм — это тяжелый, трудно поддающийся лечению вариант алкоголизма. Факт 3. Пиво — это величайший самообман всех народов. Одна бутылка пива эквивалентна 50-100 граммам водки, в зависимости от крепости. Выпивая 5-6 бутылок пива, вы можете получить дозу этилового спирта, равного бутылке водки. Но психологически вы защищены: выпивающий бутылку водки в день — явный алкоголик, а выпивающий 2-3 литра пива — “обычный” человек, а порой даже производит впечатление удачного и счастливого. Кроме того, статистика показывает, что потребление водки растет вместе с потреблением пива. Не зря существует крылатая фраза — “Водка без пива – деньги на ветер”. Факт 4. Большинство людей припоминают, что вначале им не нравился вкус пива, они скорее находили его противным и горьким. Однако питие воспринималось, как символ взрослости. Какие бы полезные и целебные свойства ни приписывались хмелю, его смолы, являясь канцерогенами, неминуемо делают свое пагубное дело, в частности, способствуют развитию рака пищеварительного тракта. Факт 5. Многие считают, что, употребляя пиво, они удовлетворяют свою дневную потребность почти во всех необходимых элементах и витаминах. Витамины поступают в пиво в основном из солода, богатого витаминами группы В. Однако в процессе приготовления пива концентрация витаминов неизбежно снижается, и в результате становится ничтожной. Чтобы обеспечить 100% суточной потребности в этом витамине нужно выпивать 10 литров пива в день. Факт 6. Пиво вымывает из организма белки, жиры, углеводы и микроэлементы, особенно калий, магний и витамин С. При дефиците калия происходят срывы сердечного ритма, возникает сухость кожи, боли в икрах, слабость в ногах. Дефицит магния опасен тем, что меняется фон настроения, человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит. С вымыванием витамина С снижается иммунитет, развивается гипоксия мозга, страдает интеллект, чаще возникают простудные заболевания. Поэтому о пользе пива для почек никакой речи и не может быть. Почкам приходиться через себя пропускать огромное количество пива и очищать его. О пользе речь идти не может в принципе. Факт 7. Некоторые считают, что пиво полезно для потенции и вообще помогает при общении с другим полом. На самом, деле все обстоит иначе. Из-за токсического действия на надпочечники, алкоголь блокирует выработку в них андрогенов, обусловливающих половое влечение. Поэтому, первой расплатой за злоупотребление пивом станет снижение полового влечения. У мужчин злоупотребление пивом приводит к необратимым дегенеративным изменениям в семенных канатиках. В результате, в организме начинает выделяться вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона, что в дальнейшем приводит к изменению внешнего вида мужчины: разрастаются грудные железы, становится шире таз. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос, и появляются так называемые “пивные усы”. #89892930303звонокбесплатный #рцграаль #центрпсихическогоздоровьяграаль

Питание кожи

Уход за кожей каждого типа имеет свои особенности. Но есть и основной принцип правильного питания кожи.

[[more]]

После очистки и увлажнения кожи необходимо напитать её, ведь от питания зависит эластичность и профилактика преждевременного увядания и появления морщин.

Питательные крема ухаживают за эпидермальным слоем кожи. Именно в этом слое происходит обновление кожи за счет деления клеток базального слоя и проталкивания в верхние слои эпидермиса новых клеток.

Кроме обновления кожи, в эпидермальном слое происходит ороговение уплощенных клеточных фрагментов, а также отшелушивание верхнего рогового кожного слоя.

Между тремя вышеперечисленными процессами (обновлением, ороговением и отшелушиванием) должен сохраняться баланс, так как при замедлении одного процесса или ускорении другого, начинают проявляться различные отклонения от нормы – подростковые угри и прыщи, ранние морщины и т.п.

Для того, чтобы как можно дольше сохранить процессы, происходящие в эпидермальном слое кожи, и необходимо применять средства мягкого косметического воздействия.

Питательные кремы и относятся к таким средствам.

Косметический рынок наполнен таким огромным количеством косметических средств, что сделать правильный выбор для качественного питания именно своей кожи, достаточно проблематично. Необходимо знать, какое влияние оказывает на кожу определенного типа то или иное средство.

Выпускают питательные кремы для нормальной, сухой, жирной, увядающей, чувствительной кожей и универсальные.

Действие питательных кремов на кожу

Особенно необходимо питание женщинам, имеющим сухую или увядающую кожу. У сухой кожи существенно нарушен питательный обмен, чувствуется ощущение дискомфорта и стянутости. Неблагоприятные воздействия окружающей среды усугубляют неприятные процессы. Питание такой коже необходимо, чтобы восстановить её мягкость и нежность.

Питательные кремы призваны смягчить кожу, восполнить недостаток кожного жира.

Нередко, применяя регулярно питательные крема, кожа «подсаживается» на активные вещества, и становится таким «косметическим наркоманом». Причина кроется в препарате, который может содержать вещества, скрытым образом раздражающие кожу, хоть и делающие её поверхность эластичнее.

И когда кожа этого вещества лишается (при смене крема), начинают проявляться неприятные явления, которые исчезают, как только возвращается прежний крем.

Только полная смена препарата может помочь в таком случае.

Рецептура питательных кремов

В рецептуре питательных кремов для лица содержатся:

растительные масла (абрикосовое, авокадо, жожоба, касторовое, кукурузное, миндальное, оливковое, персиковое);

яичный или соевый лецитин;

ланолин;

холестерол;

эфиры фосфорной кислоты;

вода;

жиры (спермацет, апилак, норковый, кашалотовый);

глюкоза;

растворы солей;

витамины.

Витаминизированные питательные кремы

Достаточное обеспечение кожи необходимыми витаминами улучшает её питание и кровообращение, повышает кожный обмен веществ.

Некоторые жирорастворимые витамины особенно ценны для кожи.

Витамин А обеспечивает нормальную деятельность кожи, смягчая её оказывая легкое противоороговевающее действие.

Витамины группы В участвуют в жировом обмене, используются при угрях, красных пятнах, способствуют усвоению в коже витамина А.

Витамин D в небольшом количестве является активатором витамина А, то есть усиливает его действие.

Витамин С замедляет процессы старения и отбеливающе действует при наличие пигментных пятен и веснушек.

Витамин F повышает защитные свойства и тонус кожи, превосходно всасываясь через неё.

Витамин Е стимулирует рост тканей и дополняет действие всех других витаминов.

Иногда в состав питательного крема входят гормоны, которые очень полезны при уходе за морщинистой и вялой кожей. Но применять такие крема нужно по назначению врача, так как до 40-летнего возраста они могут принести организму существенный вред. Опасно пользование такими кремами и при нарушении функций желез внутренней секреции.

Универсальные питательные кремы

Эти кремы включают в свой состав вещества, благоприятные и для сухой, и для жирной кожи.

Каждый крем может содержать какие-то дополнительные компоненты.

Холестерол и лецитин делают кожу лица свежей, мягкой и гладкой. Витамины А, Е, D и F усиливают действие холестерола и лецитина, улучшая обмен веществ в коже.

Ночные питательные кремы

Часто на питательном креме присутствует пометка «ночной». Ночные кремы активно витаминизированы, насыщенны и питательны. Термин «ночной» в их названии означает, что этот крем будет действовать всю ночь. Но наносить на лицо и шею его нужно в вечернее время – за 1,5 – 2 часа до сна.

А перед самым сном, промокнуть не впитавшиеся остатки крема косметической салфеткой. Это нужно, чтобы избежать отеков, ведь излишки крема мешают выведению влаги, а также затрудняют дыхание кожи.

Питательные маски

Маски являются доступным средством, эффективно питающим кожу. Только действуют они непродолжительное время, и делать их рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю.

Важно не оставлять маски на лице более длительное время, чем указано в рецепте, так как может возникнуть раздражении кожи.

Правильное применение кремов

1. Накладывать питательный крем нужно равномерно, по массажным линиям, на кожу лица и шеи:

спереди шеи – снизу вверх, по бокам шеи – сверху вниз;

от угла рта к узелку ушной раковины;

от корня носа к вискам;

по верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному, и по нижнему веку в обратном направлении;

от середины лба к виску.

2. Недопустимо применение силы при нанесении крема на лицо и шею!

3. Крем наносится на увлажненное лицо, так как вода помогает быстрому проникновению крема в кожу.

4. Перед сном нужно обязательно снимать не впитавшиеся остатки крема, так как все активные компоненты впитываются в течение одного часа.

5. Биокремы можно применять не ранее 35-летнего возраста.

6. Не рекомендуется применять более 2-ух месяцев один и тот же крем из-за привыкания кожи и снижения эффекта.

7. Следует менять кремы и в зависимости от времени года.

8. Ухаживать за лицом нужно ежедневно, уделяя ему внимание и утром, и вечером, хотя бы пару минут.

Определяем свой тип кожи

Самым надежным способом является обращение к косметологу, который проконсультирует по подбору необходимых именно для вас косметических средств.

Самым простым способом определения типа кожи является обычная бумажная гигиеническая салфетка, которую нужно просто приложить к чистому лицу. Если на салфетке отпечатались жирные пятна в области щек, лба и подбородка – у вас жирный тип кожи. При комбинированном или смешанном типе кожи жирные пятна отпечатаются, например, лишь на щеках, а подбородок и лоб будет иметь сухую кожу.

Если салфетка осталась сухой, значит и ваша кожа имеет сухой тип кожи.

Osteosanum - крем для суставов и связок

Препарат Остеосанум — средство нового поколения для лечения и профилактики заболеваний и решения проблем, вызываемых дефицитом кальция.

Неумолимая статистика свидетельствует, что у каждого шестого россиянина недостаток кальция рано или поздно приведет к развитию остеопороза, при котором кости становятся настолько хрупкими, что могут сломаться даже при незначительном ударе, неловком движении. И при этом даже богатое кальцием питание не восполняет его потребности полностью, поскольку организм усваивает в обычных условиях не более 20% кальция, поступающего с пищей.

Кальций является «строительным материалом» костей, связок, мышечной ткани. Однако далеко не всякий препарат, содержащий кальций, полезен. Тот же самый кальций, откладываясь в холестериновых бляшках на стенках сосудов, делает их хрупкими. В результате развивается атеросклероз. Остеосанум помогает решить это противоречие. Один из его активных компонентов — витамин К2 — способен не только направить содержащийся в препарате кальций в «правильное» место, но и извлечь уже отложившийся на стенках сосудов.

Остеосанум выпускается в форме биодобавки — капсул — и крема. БАД Остеосанум воздействует комплексно на весь организм, помогая восстановить оптимальный баланс полезного кальция. Крем для суставов и связок Osteosanum — новинка рынка. Он воздействует местно, используясь в местах травм, при заживлении переломов, растяжений, воспалительных процессов.

Назначение

Остеосанум можно применять в любом возрасте (взрослым) при возникновении проблем не только с костно-мышечной системой, но и для улучшения состояния ногтей, зубов, волос, которые также могут страдать от недостатка кальция.

С профилактической целью капсулы Osteosanum рекомендуется использовать:

мужчинам и женщинам старше 50 лет даже при отсутствии явных признаков остеопороза;

женщинам в период климакса (особенно в случае раннего климакса);

в период лечения переломов и несколько месяцев после для восстановления прочности костной ткани;

женщинам хрупкого телосложения, с тонкими костями и недостаточной массой тела;

в период приема гормональных препаратов, из-за которых может нарушаться усвоение кальция;

спортсменам и любителям в периоды интенсивных физических нагрузок;

курящим и любителям алкоголя (даже при отсутствии симптомов алкоголизма);

при выпадении волос, ухудшении состояния ногтей и зубов;

во время диет с большим содержанием клетчатки, а также тем, кто часто нарушает режим питания, любителям фастфуда.

Особенно рекомендован Остеосанум тем, у кого родители или родственники страдают от остеопороза. Предрасположенность к этому заболеванию обусловлена генетическими факторами. Но тяжелого заболевания можно избежать, если соблюдать режим питания и физических нагрузок — и принимать специальный препарат, поддерживающий баланс кальция в костной системе.

Важно: Остеосанум показан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным давлением. Обычные препараты кальция могут нанести серьезный вред сердцу и сосудам, повышая их хрупкость за счет отложения кальция. При этом костная система будет по-прежнему страдать от его недостатка. БАД Остеосанум, благодаря содержанию витамина К2, не создает дополнительного риска сосудистых проблем и при этом укрепляет костно-мышечную систему.

Крем Остеосанум — местное средство.

Назначается при:

артрите;

артрозе;

остеохондрозе;

остеопорозе;

бурсите.

С первого же применения крем снижает болевой синдром, снимает воспаление и отечность. Регулярное применение предотвращает дальнейшее разрушение костной ткани, помогает быстрому восстановлению поврежденных суставов, препятствует инфекционным процессам.

Состав

В составе препарата Остеосанум — только натуральные компоненты:

Кальций. Это вещество входит в состав клеток кожи, хрящевой и костной ткани, делает крепкими зубы и волосы. Не напрасно кальций называют строительным материалом нашего организма. Ежедневно, ежечасно наши ткани получают микротравмы. И для «ремонта» также необходим кальций, который регенерирует поврежденные участки. Недостаток кальция не только делает кости хрупкими. Любая небольшая травма превращается для организма в серьезную проблему — ведь процесс регенерации идет крайне медленно. Именно дефицитом кальция объясняется медленное заживление переломов у пожилых людей. Кальций укрепляет не только костно-мышечную ткань. Слоящиеся, ломкие ногти, поредевшие тусклые волосы — также результат недостатка кальция в пище или проблем с его усвоением.

Витамин К2 — непременный участник процесса усвоения и перераспределения кальция в организме. Его роль ученые выяснили лишь недавно. И оказалось, что принимать препараты кальция при недостатке витамина К2 не только бесполезно, но даже вредно. Именно этот витамин помогает направить кальций к тем участкам, где он наиболее необходим, не допуская его отложения в стенках сосудов. К2 предотвращает вымывание кальция из костной ткани, предотвращая развитие остеопороза.

Витамин Д3 — еще один необходимый участник процесса усвоения кальция организмом. Он отвечает за процессы минерализации наших костей и хрящевой ткани, восстанавливая их прочность. Не менее важен этот витамин и для здоровья зубов. Важная функция Д3 — участие в процессе всасывания кальция во время пищеварения. Недостаток этого витамина приводит к тому, что значительная часть кальция, поступающего с пищей, просто выводится, поскольку пищеварительная система не может его усвоить. Представьте себе: вы специально едите богатую кальцием пищу, чтобы восполнить его недостаток — и все напрасно. Без витамина Д3 кальций в пище превращается в шлак, засоряя наш кишечник.

Витамины группы В. Необходимый элемент синтеза белка коллагена. Он образует соединительную ткань, придающую костям прочность, а коже — упругость. А самое главное, в присутствии витамина В минерализация костей происходит упорядоченно, равномерно. Процессы регенерации безошибочно восстанавливают поврежденные участки. Витамины группы В обеспечивают нам хорошее самочувствие — и бодрый вид на протяжении всего дня. Наша кожа выглядит свежей и упругой, а наши мышцы и суставы выдерживают интенсивные нагрузки.

Экстракт мумие. Загадочное природное вещество, с давних времен считающееся настоящим эликсиром жизни. Уникальное сочетание минералов, витаминов, микроэлементов. В составе препаратов Osteosanum экстракт мумие выполняет функцию стимулятора, активизируя обменные процессы, ускоряя заживление травм и предотвращая появление воспалений.

Важен не только факт наличия в составе препарата мумие, но и способ его приготовления. На сегодняшний день известно более 1000 способов приготовления экстракта из природного сырья. При изготовлении Остеосанума используется европейский стандарт GMP, который гарантирует отбор наиболее качественного сырья и сохранение его ценных качеств при переработке.

Рекомендации по применению

Для предупреждения и восполнения дефицита кальция используют капсулы Osteosanum. Основной способ применения — 1 капсула в день во время еды. Запивают капсулу большим количеством воды.

Рекомендуется принимать препарат не менее месяца. Максимальный эффект достигается при курсе приема 5-6 месяцев.

Все время, когда вы принимаете капсулы Osteosanum, рекомендуется соблюдать питьевой режим. Общее количество воды, выпиваемой в сутки не должно быть меньше 1,5–2 литров. Считается только чистая вода (не чай, кофе, сладкие напитки и жидкость в составе супов и т. д.).

Инструкция не рекомендует использовать препарат во время беременности и кормления грудью.

Кроме того, имеющим хронические заболевания следует перед применением посоветоваться с лечащим врачом. Редко наблюдается и индивидуальная непереносимость компонентов биоактивной добавки. В таком случае прием препарата следует прекратить.

Крем Остеосанум наносят на заранее очищенную кожу. Место нанесения — воспаленный сустав, поясница или шейный отдел — при болях в позвоночнике. Сначала больное место разогревают, слегка растирая ладонью. Затем мягкими круговыми движениями втирают крем. Периодичность нанесения — 2–3 раза в день до исчезновения болевых синдромов и признаков воспаления.

Результат применения

Важно понимать, что Остеосанум — не лекарственный препарат. Поэтому в острой фазе заболевания необходим прием специальных лекарственных средств.

Применение Остеосанума в профилактических целях помогает:

во время интенсивных физических нагрузок;

при воздействии неблагоприятных факторов внешней среды;

стрессах;

хронических заболеваниях;

в пожилом возрасте.

Принимая Osteosanum, вы заметите, что:

ваши кости становятся более крепкими;

вам больше не грозят частые переломы и растяжения;

уменьшаются признаки атеросклероза;

улучшается состояние ногтей и зубов;

волосы приобретают здоровый блеск, меньше выпадают;

кожа становится более упругой, лицо выглядит посвежевшим;

останавливается разрушение зубов, вам реже приходится посещать стоматолога;

небольшие травмы заживают намного быстрее, а болевой синдром у страдающих остеохондрозом, артритом и пр. возникает

все реже и менее выражен.

Цена препарата несопоставима со стоимостью и сложностью лечения переломов, особенно у пожилых людей. А как оценить бодрость, удовольствие от своего отражения в зеркале, активность и способность к самообслуживанию до глубокой старости?

Отзывы об Остеосанум свидетельствуют, что регулярный прием препарата на протяжении полугода обеспечивает организм кальцием и помогает сделать кости крепкими, избежать остеопороза, улучшает самочувствие, делает ваш вид молодым и привлекательным.

Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье ваших близких! Комплексная профилактика остеопороза и других проблем, обусловленных дефицитом кальция, — это препарат Остеосанум.

комментариев 

Лидия

Работаю в офисе и каждый день приходится очень много печатать на клавиатуре. По этой причине, у меня очень сильно болят суставы пальцев. Мне посоветовали средство «Остеосанум», которое может помочь в решении моей проблемы. Купила и стала пользоваться. Действительно, средство помогает снять боль и улучшить кровообращение. Теперь, печатаю без боли и неудобств.

Вера

Пожаловалась своему лечащему врачу на периодически возникающие боли в суставах, и он мне посоветовал заказать через интернет крем Остеосанум. Рассказал, как надо лечиться, и я чётко выполняла все его предписания. Вскоре мне действительно стало намного легче двигаться. Я смогла спокойно выполнять все домашние дела, не чувствуя никакого дискомфорта в суставах.

Борис

Когда у меня начались боли в суставах в связи с возрастными изменениями, я перепробовал множество всяческих препаратов, и наружных, и внутренних, и народных, и медицинских. Могу сказать, что одно из лучших средств от боли в суставах, это «Остеосанум». Он действует одновременно изнутри и снаружи. В его составе только натуральные и безвредные вещества.

Официальный сайт Osteosanum - крем для суставов и связок

Купить Osteosanum - крем для суставов и связок можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Статья взята с http://trendyik.com

Купить можно также здесь http://trendhit.pro

SexRezume - эротические рассказы :: SexOpus - горячие рассказы :: СексИллюзии - секс рассказы :: СексПовести - секс рассказы

Osteosanum - крем для суставов и связок

Препарат Остеосанум — средство ново��о поколения для лечения и профилактики заболеваний и решения проблем, вызываемых дефицитом кальция.

Неумолимая статистика свидетельствует, что у каждого шестого россиянина недостаток кальция рано или поздно приведет к развитию остеопороза, при котором кости становятся настолько хрупкими, что могут сломаться даже при незначительном ударе, неловком движении. И при этом даже богатое кальцием питание не восполняет его потребности полностью, поскольку организм усваивает в обычных условиях не более 20% кальция, поступающего с пищей.

Кальций является «строительным материалом» костей, связок, мышечной ткани. Однако далеко не всякий препарат, содержащий кальций, полезен. Тот же самый кальций, откладываясь в холестериновых бляшках на стенках сосудов, делает их хрупкими. В результате развивается атеросклероз. Остеосанум помогает решить это противоречие. Один из его активных компонентов — витамин К2 — способен не только направить содержащийся в препарате кальций в «правильное» место, но и извлечь уже отложившийся на стенках сосудов.

Остеосанум выпускается в форме биодобавки — капсул — и крема. БАД Остеосанум воздействует комплексно на весь организм, помогая восстановить оптимальный баланс полезного кальция. Крем для суставов и связок Osteosanum — новинка рынка. Он воздействует местно, используясь в местах травм, при заживлении переломов, растяжений, воспалительных процессов.

Назначение

Остеосанум можно применять в любом возрасте (взрослым) при возникновении проблем не только с костно-мышечной системой, но и для улучшения состояния ногтей, зубов, волос, которые также могут страдать от недостатка кальция.

С профилактической целью капсулы Osteosanum рекомендуется использовать:

мужчинам и женщинам старше 50 лет даже при отсутствии явных признаков остеопороза;

женщинам в период климакса (особенно в случае раннего климакса);

в период лечения переломов и несколько месяцев после для восстановления прочности костной ткани;

женщинам хрупкого телосложения, с тонкими костями и недостаточной массой тела;

в период приема гормональных препаратов, из-за которых может нарушаться усвоение кальция;

спортсменам и любителям в периоды интенсивных физических нагрузок;

курящим и любителям алкоголя (даже при отсутствии симптомов алкоголизма);

при выпадении волос, ухудшении состояния ногтей и зубов;

во время диет с большим содержанием клетчатки, а также тем, кто часто нарушает режим питания, любителям фастфуда.

Особенно рекомендован Остеосанум тем, у кого родители или родственники страдают от остеопороза. Предрасположенность к этому заболеванию обусловлена генетическими факторами. Но тяжелого заболевания можно избежать, если соблюдать режим питания и физических нагрузок — и принимать специальный препарат, поддерживающий баланс кальция в костной системе.

Важно: Остеосанум показан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным давлением. Обычные препараты кальция могут нанести серьезный вред сердцу и сосудам, повышая их хрупкость за счет отложения кальция. При этом костная система будет по-прежнему страдать от его недостатка. БАД Остеосанум, благодаря содержанию витамина К2, не создает дополнительного риска сосудистых проблем и при этом укрепляет костно-мышечную систему.

Крем Остеосанум — местное средство.

Назначается при:

артрите;

артрозе;

остеохондрозе;

остеопорозе;

бурсите.

С первого же применения крем снижает болевой синдром, снимает воспаление и отечность. Регулярное применение предотвращает дальнейшее разрушение костной ткани, помогает быстрому восстановлению поврежденных суставов, препятствует инфекционным процессам.

Состав

В составе препарата Остеосанум — только натуральные компоненты:

Кальций. Это вещество входит в состав клеток кожи, хрящевой и костной ткани, делает крепкими зубы и волосы. Не напрасно кальций называют строительным материалом нашего организма. Ежедневно, ежечасно наши ткани получают микротравмы. И для «ремонта» также необходим кальций, который регенерирует поврежденные участки. Недостаток кальция не только делает кости хрупкими. Любая небольшая травма превращается для организма в серьезную проблему — ведь процесс регенерации идет крайне медленно. Именно дефицитом кальция объясняется медленное заживление переломов у пожилых людей. Кальций укрепляет не только костно-мышечную ткань. Слоящиеся, ломкие ногти, поредевшие тусклые волосы — также результат недостатка кальция в пище или проблем с его усвоением.

Витамин К2 — непременный участник процесса усвоения и перераспределения кальция в организме. Его роль ученые выяснили лишь недавно. И оказалось, что принимать препараты кальция при недостатке витамина К2 не только бесполезно, но даже вредно. Именно этот витамин помогает направить кальций к тем участкам, где он наиболее необходим, не допуская его отложения в стенках сосудов. К2 предотвращает вымывание кальция из костной ткани, предотвращая развитие остеопороза.

Витамин Д3 — еще один необходимый участник процесса усвоения кальция организмом. Он отвечает за процессы минерализации наших костей и хрящевой ткани, восстанавливая их прочность. Не менее важен этот витамин и для здоровья зубов. Важная функция Д3 — участие в процессе всасывания кальция во время пищеварения. Недостаток этого витамина приводит к тому, что значительная часть кальция, поступающего с пищей, просто выводится, поскольку пищеварительная система не может его усвоить. Представьте себе: вы специально едите богатую кальцием пищу, чтобы восполнить его недостаток — и все напрасно. Без витамина Д3 кальций в пище превращается в шлак, засоряя наш кишечник.

Витамины группы В. Необходимый элемент синтеза белка коллагена. Он образует соединительную ткань, придающую костям прочность, а коже — упругость. А самое главное, в присутствии витамина В минерализация костей происходит упорядоченно, равномерно. Процессы регенерации безошибочно восстанавливают поврежденные участки. Витамины группы В обеспечивают нам хорошее самочувствие — и бодрый вид на протяжении всего дня. Наша кожа выглядит свежей и упругой, а наши мышцы и суставы выдерживают интенсивные нагрузки.

Экстракт мумие. Загадочное природное вещество, с давних времен считающееся настоящим эликсиром жизни. Уникальное сочетание минералов, витаминов, микроэлементов. В составе препаратов Osteosanum экстракт мумие выполняет функцию стимулятора, активизируя обменные процессы, ускоряя заживление травм и предотвращая появление воспалений.

Важен не только факт наличия в составе препарата мумие, но и способ его приготовления. На сегодняшний день известно более 1000 способов приготовления экстракта из природного сырья. При изготовлении Остеосанума используется европейский стандарт GMP, который гарантирует отбор наиболее качественного сырья и сохранение его ценных качеств при переработке.

Рекомендации по применению

Для предупреждения и восполнения дефицита кальция используют капсулы Osteosanum. Основной способ применения — 1 капсула в день во время еды. Запивают капсулу большим количеством воды.

Рекомендуется принимать препарат не менее месяца. Максимальный эффект достигается при курсе приема 5-6 месяцев.

Все время, когда вы принимаете капсулы Osteosanum, рекомендуется соблюдать питьевой режим. Общее количество воды, выпиваемой в сутки не должно быть меньше 1,5–2 литров. Считается только чистая вода (не чай, кофе, сладкие напитки и жидкость в составе супов и т. д.).

Инструкция не рекомендует использовать препарат во время беременности и кормления грудью.

Кроме того, имеющим хронические заболевания следует перед применением посоветоваться с лечащим врачом. Редко наблюдается и индивидуальная непереносимость компонентов биоактивной добавки. В таком случае прием препарата следует прекратить.

Крем Остеосанум наносят на заранее очищенную кожу. Место нанесения — воспаленный сустав, поясница или шейный отдел — при болях в позвоночнике. Сначала больное место разогревают, слегка растирая ладонью. Затем мягкими круговыми движениями втирают крем. Периодичность нанесения — 2–3 раза в день до исчезновения болевых синдромов и признаков воспаления.

Результат применения

Важно понимать, что Остеосанум — не лекарственный препарат. Поэтому в острой фазе заболевания необходим прием специальных лекарственных средств.

Применение Остеосанума в профилактических целях помогает:

во время интенсивных физических нагрузок;

при воздействии неблагоприятных факторов внешней среды;

стрессах;

хронических заболеваниях;

в пожилом возрасте.

Принимая Osteosanum, вы заметите, что:

ваши кости становятся более крепкими;

вам больше не грозят частые переломы и растяжения;

уменьшаются признаки атеросклероза;

улучшается состояние ногтей и зубов;

волосы приобретают здоровый блеск, меньше выпадают;

кожа становится более упругой, лицо выглядит посвежевшим;

останавливается разрушение зубов, вам реже приходится посещать стоматолога;

небольшие травмы заживают намного быстрее, а болевой синдром у страдающих остеохондрозом, артритом и пр. возникает

все реже и менее выражен.

Цена препарата несопоставима со стоимостью и сложностью лечения переломов, особенно у пожилых людей. А как оценить бодрость, удовольствие от своего отражения в зеркале, активность и способность к самообслуживанию до глубокой старости?

Отзывы об Остеосанум свидетельствуют, что регулярный прием препарата на протяжении полугода обеспечивает организм кальцием и помогает сделать кости крепкими, избежать остеопороза, улучшает самочувствие, делает ваш вид молодым и привлекательным.

Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье ваших близких! Комплексная профилактика остеопороза и других проблем, обусловленных дефицитом кальция, — это препарат Остеосанум.

комментариев 

Лидия

Работаю в офисе и каждый день приходится очень много печатать на клавиатуре. По этой причине, у меня очень сильно болят суставы пальцев. Мне посоветовали средство «Остеосанум», которое может помочь в решении моей проблемы. Купила и стала пользоваться. Действительно, средство помогает снять боль и улучшить кровообращение. Теперь, печатаю без боли и неудобств.

Вера

Пожаловалась своему лечащему врачу на периодически возникающие боли в суставах, и он мне посоветовал заказать через интернет крем Остеосанум. Рассказал, как надо лечиться, и я чётко выполняла все его предписания. Вскоре мне действительно стало намного легче двигаться. Я смогла спокойно выполнять все домашние дела, не чувствуя никакого дискомфорта в суставах.

Борис

Когда у меня начались боли в суставах в связи с возрастными изменениями, я перепробовал множество всяческих препаратов, и наружных, и внутренних, и народных, и медицинских. Могу сказать, что одно из лучших средств от боли в суставах, это «Остеосанум». Он действует одновременно изнутри и снаружи. В его составе только натуральные и безвредные вещества.

Официальный сайт Osteosanum - крем для суставов и связок

Купить Osteosanum - крем для суставов и связок можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Статья взята с http://trendyik.com

Купить можно также здесь http://trendhit.pro

SexRezume - эротические рассказы :: SexOpus - горячие рассказы :: СексИллюзии - секс рассказы :: СексПовести - секс рассказы

Osteosanum - крем для суставов и связок

Препарат Остеосанум — средство нового поколения для лечения и профилактики заболеваний и решения проблем, вызываемых дефицитом кальция.

Неумолимая статистика свидетельствует, что у каждого шестого россиянина недостаток кальция рано или поздно приведет к развитию остеопороза, при котором кости становятся настолько хрупкими, что могут сломаться даже при незначительном ударе, неловком движении. И при этом даже богатое кальцием питание не восполняет его потребности полностью, поскольку организм усваивает в обычных условиях не более 20% кальция, поступающего с пищей.

Кальций является «строительным материалом» костей, связок, мышечной ткани. Однако далеко не всякий препарат, содержащий кальций, полезен. Тот же самый кальций, откладываясь в холестериновых бляшках на стенках сосудов, делает их хрупкими. В результате развивается атеросклероз. Остеосанум помогает решить это противоречие. Один из его активных компонентов — витамин К2 — способен не только направить содержащийся в препарате кальций в «правильное» место, но и извлечь уже отложившийся на стенках сосудов.

Остеосанум выпускается в форме биодобавки — капсул — и крема. БАД Остеосанум воздействует комплексно на весь организм, помогая восстановить оптимальный баланс полезного кальция. Крем для суставов и связок Osteosanum — новинка рынка. Он воздействует местно, используясь в местах травм, при заживлении переломов, растяжений, воспалительных процессов.

Назначение

Остеосанум можно применять в любом возрасте (взрослым) при возникновении проблем не только с костно-мышечной системой, но и для улучшения состояния ногтей, зубов, волос, которые также могут страдать от недостатка кальция.

С профилактической целью капсулы Osteosanum рекомендуется использовать:

мужчинам и женщинам старше 50 лет даже при отсутствии явных признаков остеопороза;

женщинам в период климакса (особенно в случае раннего климакса);

в период лечения переломов и несколько месяцев после для восстановления прочности костной ткани;

женщинам хрупкого телосложения, с тонкими костями и недостаточной массой тела;

в период приема гормональных препаратов, из-за которых может нарушаться усвоение кальция;

спортсменам и любителям в периоды интенсивных физических нагрузок;

курящим и любителям алкоголя (даже при отсутствии симптомов алкоголизма);

при выпадении волос, ухудшении состояния ногтей и зубов;

во время диет с большим содержанием клетчатки, а также тем, кто часто нарушает режим питания, любителям фастфуда.

Особенно рекомендован Остеосанум тем, у кого родители или родственники страдают от остеопороза. Предрасположенность к этому заболеванию обусловлена генетическими факторами. Но тяжелого заболевания можно избежать, если соблюдать режим питания и физических нагрузок — и принимать специальный препарат, поддерживающий баланс кальция в костной системе.

Важно: Остеосанум показан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным давлением. Обычные препараты кальция могут нанести серьезный вред сердцу и сосудам, повышая их хрупкость за счет отложения кальция. При этом костная система будет по-прежнему страдать от его недостатка. БАД Остеосанум, благодаря содержанию витамина К2, не создает дополнительного риска сосудистых проблем и при этом укрепляет костно-мышечную систему.

Крем Остеосанум — местное средство.

Назначается при:

артрите;

артрозе;

остеохондрозе;

остеопорозе;

бурсите.

С первого же применения крем снижает болевой синдром, снимает воспаление и отечность. Регулярное применение предотвращает дальнейшее разрушение костной ткани, помогает быстрому восстановлению поврежденных суставов, препятствует инфекционным процессам.

Состав

В составе препарата Остеосанум — только натуральные компоненты:

Кальций. Это вещество входит в состав клеток кожи, хрящевой и костной ткани, делает крепкими зубы и волосы. Не напрасно кальций называют строительным материалом нашего организма. Ежедневно, ежечасно наши ткани получают микротравмы. И для «ремонта» также необходим кальций, который регенерирует поврежденные участки. Недостаток кальция не только делает кости хрупкими. Любая небольшая травма превращается для организма в серьезную проблему — ведь процесс регенерации идет крайне медленно. Именно дефицитом кальция объясняется медленное заживление переломов у пожилых людей. Кальций укрепляет не только костно-мышечную ткань. Слоящиеся, ломкие ногти, поредевшие тусклые волосы — также результат недостатка кальция в пище или проблем с его усвоением.

Витамин К2 — непременный участник процесса усвоения и перераспределения кальция в организме. Его роль ученые выяснили лишь недавно. И оказалось, что принимать препараты кальция при недостатке витамина К2 не только бесполезно, но даже вредно. Именно этот витамин помогает направить кальций к тем участкам, где он наиболее необходим, не допуская его отложения в стенках сосудов. К2 предотвращает вымывание кальция из костной ткани, предотвращая развитие остеопороза.

Витамин Д3 — еще один необходимый участник процесса усвоения кальция организмом. Он отвечает за процессы минерализации наших костей и хрящевой ткани, восстанавливая их прочность. Не менее важен этот витамин и для здоровья зубов. Важная функция Д3 — участие в процессе всасывания кальция во время пищеварения. Недостаток этого витамина приводит к тому, что значительная часть кальция, поступающего с пищей, просто выводится, поскольку пищеварительная система не может его усвоить. Представьте себе: вы специально едите богатую кальцием пищу, чтобы восполнить его недостаток — и все напрасно. Без витамина Д3 кальций в пище превращается в шлак, засоряя наш кишечник.

Витамины группы В. Необходимый элемент синтеза белка коллагена. Он образует соединительную ткань, придающую костям прочность, а коже — упругость. А самое главное, в присутствии витамина В минерализация костей происходит упорядоченно, равномерно. Процессы регенерации безошибочно восстанавливают поврежденные участки. Витамины группы В обеспечивают нам хорошее самочувствие — и бодрый вид на протяжении всего дня. Наша кожа выглядит свежей и упругой, а наши мышцы и суставы выдерживают интенсивные нагрузки.

Экстракт мумие. Загадочное природное вещество, с давних времен считающееся настоящим эликсиром жизни. Уникальное сочетание минералов, витаминов, микроэлементов. В составе препаратов Osteosanum экстракт мумие выполняет функцию стимулятора, активизируя обменные процессы, ускоряя заживление травм и предотвращая появление воспалений.

Важен не только факт наличия в составе препарата мумие, но и способ его приготовления. На сегодняшний день известно более 1000 способов приготовления экстракта из природного сырья. При изготовлении Остеосанума используется европейский стандарт GMP, который гарантирует отбор наиболее качественного сырья и сохранение его ценных качеств при переработке.

Рекомендации по применению

Для предупреждения и восполнения дефицита кальция используют капсулы Osteosanum. Основной способ применения — 1 капсула в день во время еды. Запивают капсулу большим количеством воды.

Рекомендуется принимать препарат не менее месяца. Максимальный эффект достигается при курсе приема 5-6 месяцев.

Все время, когда вы принимаете капсулы Osteosanum, рекомендуется соблюдать питьевой режим. Общее количество воды, выпиваемой в сутки не должно быть меньше 1,5–2 литров. Считается только чистая вода (не чай, кофе, сладкие напитки и жидкость в составе супов и т. д.).

Инструкция не рекомендует использовать препарат во время беременности и кормления грудью.

Кроме того, имеющим хронические заболевания следует перед применением посоветоваться с лечащим врачом. Редко наблюдается и индивидуальная непереносимость компонентов биоактивной добавки. В таком случае прием препарата следует прекратить.

Крем Остеосанум наносят на заранее очищенную кожу. Место нанесения — воспаленный сустав, поясница или шейный отдел — при болях в позвоночнике. Сначала больное место разогревают, слегка растирая ладонью. Затем мягкими круговыми движениями втирают крем. Периодичность нанесения — 2–3 раза в день до исчезновения болевых синдромов и признаков воспаления.

Результат применения

Важно понимать, что Остеосанум — не лекарственный препарат. Поэтому в острой фазе заболевания необходим прием специальных лекарственных средств.

Применение Остеосанума в профилактических целях помогает:

во время интенсивных физических нагрузок;

при воздействии неблагоприятных факторов внешней среды;

стрессах;

хронических заболеваниях;

в пожилом возрасте.

Принимая Osteosanum, вы заметите, что:

ваши кости становятся более крепкими;

вам больше не грозят частые переломы и растяжения;

уменьшаются признаки атеросклероза;

улучшается состояние ногтей и зубов;

волосы приобретают здоровый блеск, меньше выпадают;

кожа становится более упругой, лицо выглядит посвежевшим;

останавливается разрушение зубов, вам реже приходится посещать стоматолога;

небольшие травмы заживают намного быстрее, а болевой синдром у страдающих остеохондрозом, артритом и пр. возникает

все реже и менее выражен.

Цена препарата несопоставима со стоимостью и сложностью лечения переломов, особенно у пожилых людей. А как оценить бодрость, удовольствие от своего отражения в зеркале, активность и способность к самообслуживанию до глубокой старости?

Отзывы об Остеосанум свидетельствуют, что регулярный прием препарата на протяжении полугода обеспечивает организм кальцием и помогает сделать кости крепкими, избежать остеопороза, улучшает самочувствие, делает ваш вид молодым и привлекательным.

Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье ваших близких! Комплексная профилактика остеопороза и других проблем, обусловленных дефицитом кальция, — это препарат Остеосанум.

комментариев 

Лидия

Работаю в офисе и каждый день приходится очень много печатать на клавиатуре. По этой причине, у меня очень сильно болят суставы пальцев. Мне посоветовали средство «Остеосанум», которое может помочь в решении моей проблемы. Купила и стала пользоваться. Действительно, средство помогает снять боль и улучшить кровообращение. Теперь, печатаю без боли и неудобств.

Вера

Пожаловалась своему лечащему врачу на периодически возникающие боли в суставах, и он мне посоветовал заказать через интернет крем Остеосанум. Рассказал, как надо лечиться, и я чётко выполняла все его предписания. Вскоре мне действительно стало намного легче двигаться. Я смогла спокойно выполнять все домашние дела, не чувствуя никакого дискомфорта в суставах.

Борис

Когда у меня начались боли в суставах в связи с возрастными изменениями, я перепробовал множество всяческих препаратов, и наружных, и внутренних, и народных, и медицинских. Могу сказать, что одно из лучших средств от боли в суставах, это «Остеосанум». Он действует одновременно изнутри и снаружи. В его составе только натуральные и безвредные вещества.

Официальный сайт Osteosanum - крем для суставов и связок

Купить Osteosanum - крем для суставов и связок можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Статья взята с http://trendyik.com

Купить можно также здесь http://trendhit.pro

SexRezume - эротические рассказы :: SexOpus - горячие рассказы :: СексИллюзии - секс рассказы :: СексПовести - секс рассказы