Motylki aktywne na kwiecień/maj reblogujcie, żebym was obserwowała!!!
675 notes
·
View notes
Bez żadnych wywodów bo mi się nie chce ale wracałem dzis sam że szkoly 19km i zajebjscie dużo kcal spaliłem za to po drodze opierdoliłem całą paczkę pieczywa chrupkiego czyli jakieś 600 kcal XDD wszystko poszło się jebac
Chudej nocki wam🫵
3 notes
·
View notes
No cóż najlepiej nie jest ale bynajmniej na zero wychodzę znalazłem fajne zelki w Lidlu mają chyba jakoś po 200 kcal na 100g i jedynym minusrm jest to z emajaj jakoś ponad 70g węglowodanów w paczce🥲 chudej nocki
3 notes
·
View notes
80 dni do wakacji
To bardzo mało jak na to że chcemy schudnąć najlepiej jeszcze 15 kg. Trzeba wkoncu przejrzeć na oczy i powiedzieć przed sobą że albo teraz zepne dupę i schudne albo w lato będę się wstydzić ubrać krótkie spodenki.
Wciąż możemy schudnąć bardzo dużo. Nawet jeśli będziemy chudnąć 0.5 kg w tydzień to do wakacji zrzucimy nawet 6 kg. Tylko nie wolno nam się teraz poddać.
Pomyśl sobie jak pięknie będziesz wyglądać w spudniczce i topie kiedy wyjdziesz na miasto spotkać się ze znajomymi którzy bardzo będą ci zazdrościć wystających kości i delikatnego wyglądu.
33 notes
·
View notes
Kwiecień to będzie nasz miesiąc 🐛🦋
Zrebloguj a na start motylki wchłoną twój tłuszczyk z brzucha!❤️
~Motylekns
344 notes
·
View notes
Motylki aktywne na kwiecień relobloguja!
236 notes
·
View notes
Wielkanocny dzień boże nie było źle ale wiem że mogło być lepiej bo zjadłem sporo babeczek które raczej nei są niskokaloryczne... plus nie wiem jak obliczyć ich kaloryke jeśli ktoś umie niech proszę pomoże to jest link z przepisem z których były robione
https://www.kwestiasmaku.com/desery/muffiny_cupcakes/ciasteczka_marchewkowe/przepis.html
6 notes
·
View notes
sposoby żeby zjeść mniej kcal w Wielkanoc
wypić pół litra wody przed jedzeniem
jeść wolno żeby bardziej sie najeść mniejszą ilością jedzenia
jeść wolna żeby każdy inny skończył przed tobą i odejść od stołu z resztą
pij między każdym gryzem (WODA)
najważniejsze jest żeby nie wzbudzic podejrzeń, te sposoby działają na mnie ale nie u każdego mogą sie sprawdzić
91 notes
·
View notes
potrzebuje aktywnych motylków!!
19 notes
·
View notes
jak przyspieszyc metabolizm no glue no borax
97 notes
·
View notes