A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que existe em duas formas principais: vitamina D2 (ergocalciferol) e vitamina D3 (colecalciferol) Ambos os tipos funcionam como vitaminas e ajudam a prevenir os sintomas da deficiência de vitamina D. Desde que sejam expostos à iluminação ultravioleta, os seres humanos são capazes de produzir a vitamina D3, que também pode ser encontrada naturalmente no leite, ovos e peixes gordurosos, como o arenque e a cavala. Já a vitamina D2 é de origem vegetal, encontrada nos cogumelos selvagens, por exemplo. Quimicamente falando, a vitamina D2(ergocalciferol), produzida por invertebrados e plantas, se difere da vitamina D3 (colecalciferol) pela presença de uma dupla ligação e um grupo metil incorporado à cadeia lateral. Em relação a absorção, diversos estudos apontam que a vitamina D3 apresenta uma absorção superior quando comparada à vitamina D2. Isso resulta em níveis mais elevados da forma ativa da vitamina D quando a reposição é realizada com vitamina D3. #vitaminad3 #d3 #vitamina #colecalciferol #lages #manipulado #flordelisfarmacia (em Lages) https://www.instagram.com/p/B2UiHNvHanj/?igshid=1hndukybdfrur

Estamos diariamente expostos a radiações não ionizante. Wi-Fi, Bluetooth, sinais de celular 3G, 4G, 5G, 📱🔋💻📺 infravermelhos, ondas eletromagnéticas emitidas por equipamentos eletrônicos. Este tipo de poluição afeta tanto nossa saúde quanto substâncias sensíveis e medicamentos. Temos estojos protetores para suas homeopatias e florais.⭕📴 (em Flor de Lis Farmacia Homeopatica) https://www.instagram.com/p/B1ZNW4QnO5R/?igshid=63thh38cdxj3

Suco de cenoura, maçã, beterraba e pepino Ingredientes 1 beterraba 1/2 pepino 1/2 maçã 4 cenouras Modo de preparo Para fazer o suco, descasque as cenouras, a beterraba e o pepino. Higienize as maçãs. Bata tudo na centrífuga ou liquidificador com água. O suco já fica docinho, mas, se quiser, coloque o adoçante de sua preferência. Suco vermelho detox Ingredientes 1 beterraba grande 500 ml de água 1 limão adoçante a gosto morangos a gosto (opcional) Modo de preparo Descasque a beterraba e corte-as em pedaços. Coloque-a no liquidificador, esprema o limão, coloque a água, os morangos e bata. Em seguida, sirva e adoce a gosto. Suco com abacaxi, laranja, gengibre e limão INGREDIENTES 1 limão 2 a 3 laranjas 1 rodela de abacaxi gengibre picado a gosto gelo a gosto MODO DE PREPARO Esprema a laranja e processe no liquidificador com as demais frutas e o gelo #detox #suco #sucodetox #sucoparaoverao #verao #detoxverao #lages #flordelis #fitoterapicos #saude https://www.instagram.com/p/BrDWHQKAJlI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=njtic702h2qg

Vamos desestressar??! 😊😊 . . . . #dicadehoje#saude#bemestar#vidaleve#corposaudavel#dieta#foco#emagrecimento#foconadieta#farmacia#flordelis#lages

Os benefícios do #SalRosadoHimalaia, são essenciais para o organismo e o tornam mais saudável que o sal de cozinha. O mineral possui cálcio, iodo, magnésio, potássio, fósforo. Suas propriedades ainda reduzem o envelhecimento, regulam o teor de água no corpo, diminui a pressão arterial. Consumir o #salrosadohimalaia regularmente ajudará na manutenção do organismo, mantendo uma vida saudável, e equilibrada. . . . . . . ⚠Lembrando que tudo em exagero faz mal! . . . . . . #saisminerais#saude#bemestar#alimentacaosaudadel#menteleve#corposaudavel#nutri#dicas#qualidadedevida#foco#fit#farmacia#flordelis#Lages#SC

A dica é adicionar uma rodela de Limão na xícara de chá verde. ☕🍶 . . . . . . . . . #chaverde#qualidadedevida#limao#dica#vidaleve#mentesaudavel#corpo#fit#alimentacaosaudavel#farmacia#flordelis#Lages

Favorece a absorção de cálcio no intestino, sendo importante pra fortalecer os ossos e dentes além de evitar várias doenças como raquitismo, câncer, problemas cardíacos, hipertensão. As principais fontes da #VitaminaD são: ↘carnes, peixes e frutos do mar, ↘Alimentos como ovos, leite, queijo, fígado. Além dos alimentos a principal fonte de #vitaminaD, e sua produção na pele a partir da exposição dos raios de sol. Não esqueça do #filtrosolar. . . . . . . #tomesol#vitamina#fortalecimento#ossos#corposaudavel#menteleve#dieta#determinacao#foco#objetivo#forca#exercicios#Flordelis#farmacia#lages#sc (em Lages - S/C)

Favorece a absorção de cálcio no intestino, sendo importante pra fortalecer os ossos e dentes além de evitar várias doenças como raquitismo, câncer, problemas cardíacos, hipertensão. As principais fontes da #VitaminaD são: ↘carnes, peixes e frutos do mar, ↘Alimentos como ovos, leite, queijo, fígado. Além dos alimentos a principal fonte de #vitaminaD, e sua produção na pele a partir da exposição dos raios de sol. Não esqueça do #filtrosolar. . . . . . . #tomesol#vitamina#fortalecimento#ossos#corposaudavel#menteleve#dieta#determinacao#foco#objetivo#forca#exercicios#Flordelis#farmacia#lages#sc (em Lages - S/C)

Quem já treinou hoje??? Vamos lá, sem desculpas !!! #musculacao#segundafeira#dieta#fit#saude#menteleve#foco#determinação#vidasaudavel#fitness#corpoleve#nutri#FlordeLis#farmacia#Lages

Tá na hora de misturar!!! 🤣 #misturadorautomatico #misturadordepos #homogeneizar#misturador #mistura #lages #flordelis #farmaciaflordelis #flordelisfarmacia (em Flor de Lis Farmacia Homeopatica)

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Já incluiu a canela na tua dieta?? 🙆 . . . #dieta#canela#termogenica#doce#foco#emagrecer#menteleve#instafitness#alimentacaosaudavel#determinacao#perderpeso#comerbem#flordelis#farmacia#Lages (em Lages - S/C)

Receitinha de hoje: CREPIOCA DE BRÓCOLIS . . Ingredientes: - 1 ovo + 2 claras - 2 colheres de tapioca ou polvilho azedo/doce - 3 colheres de brócolis cru e picado - 1 colher de requeijão cremoso ou iogurte natural - queijo ralado - sal a gosto Bata tudo junto, e coloque num frigideira untada em fogo baixo. ⏺Bom apetite ⏺🍽 . . . . . . . #nutricao#equilibrio#geracaosaude#receitafit#foconameta#bemestar#mentesaudavel#fit#natural#alimentacaosaudavel#foco#verao#Lages

Super dia de hoje: . . Cacti-Nea+ Morosil + Picolinato de Cromo . . - Cacti-Nea: Obtido do figo-da-índia, apresenta uma composição única em vitaminas, minerais, lipídeos, aminoácidos como cisteína e taurina, antioxidantes e outros compostos bioativos que, juntos, combatem com eficácia o acúmulo excessivo de líquidos causado pela Tensão pré-Menstrual, menopausa, celulite, pernas cansadas e obesidade. - Morosil: contribui de maneira eficaz no emagrecimento e redução de medidas, principalmente na região do abdômen, onde o produto atua com maior eficácia, diminuindo consideravelmente células de gordura, devido à promoção da redução do acúmulo de lipídeos no organismo. Além disso, o Morosil pode ser utilizado para melhorar a qualidade da pele, por conta da concentração elevada de vitamina C e ácidos hidroxicinâmicos que possui, substâncias que têm ação antioxidante e previnem o envelhecimento precoce da pele. - Picolinato de cromo É um suplemento para auxiliar no emagrecimento, geralmente é indicado a pessoas que são fissuradas por doce. Ele diminui a vontade descontrolada de comer doces, mantendo os níveis de insulina e glicose normais no organismo. . . . . . . #secabarriga#fit#verao#foco#determinacao#saude#mentesaudavel#corpoleve#vitaminas#dica#nutri#flordelis#farmacia#Lages#SC

E produzido através do processo Spray dryer, que retira a umidade do leite de coco líquido até que deste somente o pó. . . ⏺ Benefícios para a saúde: - vitamina C, vitamina do complexo B,minerais e arginina, além de ser rico em potássio. - regula a saúde intestinal e estomacal,rico em gordura saturada boa . . . ⏺ Uso culinário: - ideal para pudins, sobremesas, bolos, barra de cereal, café, cereais funcionais, pães, ele se dissolve rapidamente e facilmente, não é necessário o uso do liquidificador. . . . . . #saude#corpoleve#foco#dieta#fit#mentesaudavel#reeducacaoalimentar#alimentacaosaudavel#vidaleve#verao#vitamunas#fitness#nutri#saudavel#determinacao (em Lages)

Boa tarde, então vamos de dicas??!!! 🍉🍶🍍🍴🏖🌞 . . . A Alimentação saudável na praia não ajuda somente na dieta, mais também evita desconfortos abdominais e intoxicação alimentares. A dica é optar por alimentos práticos, nutritivos e quanto mais natural melhor. Aqueles ricos em gordura são mais difíceis a digestão. Queijos e outros alimentos não devem ficar muito tempo fora da refrigeração, pois a tendência de contaminação e grande. 🍶 Beba sempre muita água e aproveite os dias de sol e calor 🍶 . . . . #dicadasemana#nutri#fit#saude#alimentacaosaudavel#emagrecercomsaude#qualidade#vida#bemestar#foconadieta#determinacao#ferias#sol#praia#corpoleve (em Lages - S/C)

Os dois tipos mais populares de Canela são Ceilão e a Cássia. Quanto aos benefícios destacam-se: ➡ Combate o envelhecimento precoce pela presença de antioxidantes, ➡ Melhora a circulação sanguínea ➡ Estimula as funções celebrados ➡ Auxilia no emagrecimento, pois tem ação termogênica ➡ Auxilia no controle da glicemia. 🍚🍛🍪🍩🍮 Você pode acrescentar canela em mingau, vitaminas, chás, bolos... Além de agregar valor nutricional a receita, contribui para reduzir o índice glicêmico dos alimentos. . . . #canela#maravilhosa#beneficios#emagrecendocomsaude#fit#zerogordura#vetao#saude#alimentacaosaudavel#nutri#foco#determinacao#fitness#cha#Lages