La felicità è consapevolezza. Il miglior antidoto alla sofferenza

Lo scontro porta solo altro scontro

L’ascolto attivo ed empatico è fondamentale… non solo nel supporto psicologico

Accettazione non è rassegnarsi

Dolore per assenza e dolore per presenza

Un percorso psicologico non è solo la risoluzione del problema ma una crescita che ti accompagna

Quando esci dalla mente e prendi confidenza con ciò che è reale ti accorgi che inizi a stare bene

Una tecnica ACT molto efficace

La consapevolezza non è un collegamento intellettuale. La consapevolezza riguarda il sentire e di conseguenza porta ad una interpretazione diversa della realtà che porta ad agire diversamente. Quando agisci congruentemente ad essa, si solidifica come una nuova parte di te

Non siamo fatti in un certo modo, siamo condizionati

Usa l’immaginazione è diventa la persona che vuoi essere

Uno strumento musicale ferma i pensieri. Al termine ogni cosa cambia prospettiva

È quasi un disagio!!!

L’ipnoterapeuta non “ti ipnotizza” ma ti aiuta ad entrare in autoipnosi. In questo modo imparerai ad entrarci da solo