๐๐๐ 170518 #prrc1936 #ในใดใ
ใน #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ์์ฌ์ ์ #์ค์ค๋ก๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #UCON #UCONHQ #UCONDAEGU #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
#letsrunit๊ธฐ๋ถ๋ฌ๋ 7.31km๊ธฐ๋ถํฉ๋๋ค.(๋ฐฑ๋ฒ๊ด์ฅ์์)
0 notes
๐๐๐ 170517 #RCPLUS #ในใดใ
ใน #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ์์ฌ์ ์ #์ค์ค๋ก๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #UCON #UCONHQ #UCONDAEGU #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
#letsrunit๊ธฐ๋ถ๋ฌ๋ 8.88km๊ธฐ๋ถํฉ๋๋ค.(๋์ ์ถฉํจ๊ธธ์์)
0 notes
๐๐๐ 170517 #RCPLUS #ในใดใ
ใน #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ์์ฌ์ ์ #์ค์ค๋ก๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #UCON #UCONHQ #UCONDAEGU #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
#letsrunit๊ธฐ๋ถ๋ฌ๋ 1.47km๊ธฐ๋ถํฉ๋๋ค.(๋ฐํฌ์ข
ํฉ์ด๋์ฅ์์)
0 notes
๐๐๐ 4'24" 24m24s ๋๋น๋น๊ณ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์์ํ ํ๋์ ํ๋ ธ์ผ๋ ๋ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ ํ์ฅํ ํ๋ ์ถ๊ทผ๊ธธ๋ฒ์ค๋ ์ ๋ฅ์ฅ๊ฐ์๋ง์ ๐๋ญ #ในใดใ
ใน #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ์์ฌ์ ์ #์ค์ค๋ก๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #UCON #UCONDAEGU #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
#letsrunit๊ธฐ๋ถ๋ฌ๋ 5.55Km ๊ธฐ๋ถํฉ๋๋ค.(Cheonggyecheon์์)
0 notes
๐๐๐ ์ด์ ์๋ ๋ฌ๋ฆฌ ๋ ์จ๊ฐ ๋๋ฌด ์ข์๋ ์ผ์์ผ #ในใดใ
ใน #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ์์ฌ์ ์ #์ค์ค๋ก๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #UCON #UCONDAEGU #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
#๋ฌ๋์๋ฌธํ๋ค #ํฌ๋ฃจ๊ณ ์คํธ 34.55Km ๊ธฐ๋ถํฉ๋๋ค.(Ibc Hotel Dongdaemun์์)
0 notes
์ด์ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ฌ๋์ด ํจ์ฌ ๋ ๋ง์ ํด๋จผ๋ ์ด์ค. ์ค๋๋ง์ ๋ณด๋ ํ. ๋์๋ค ๋ฐ๊ฐ์ ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋๋ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํ๋๋ง์ผ๋ก ๋ญ์น ์ ์๋ ์ด๋ค์ด ์ข๋ค. 16K 4'30" ์ง์์ฃผ @bdbdkidd ์๊ณ ๋ง์์ด. ์คํฐ์ปค ์ด๋ง ๋ถ์ธ๋ชจ์ต ๊ท์ฌ์์ ๐ท๋์ดฌ ใ
ใ
ใ
๋๋ณด๊ฐ๊ธฐ๋ ๋์๋ค๋ ๋ฐ๊ฐ์ ์ด. ์ด์์งํ๋๋ผ ์๊ณ ๋ ๋ง๋ค. #ํด๋จผ๋ ์ด์ค #humanrace #๋๋ณด๊ฐ๊ธฐ๋ #ในใดใ
ใน #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ์์ฌ์ ์ #์ค์ค๋ก๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #UCON #UCONHQ #UCONDAEGU #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
16.51Km ๊ธฐ๋ถํฉ๋๋ค.(์ฌ์๋๋ฃจ ํ๊ฐ๋ณ์์)
0 notes
๐๐๐ #ในใดใ
ใน #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ์์ฌ์ ์ #์ค์ค๋ก๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #UCON #UCONHQ #UCONDAEGU #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
7.14Km ๊ธฐ๋ถํฉ๋๋ค.(Cheonggyecheon์์)
0 notes
170424 ๐ ๋์ ํ์ ์ง๋ชฉ์ผ๋ก 5.55๋ฅผ ๋ฐ๋ ค๋ค๊ฐ ์บก์ณ๋ฅผ ๋์นจ. ์๋ฌดํผ ๋ฌ๋ฆฌ๋ ๊ฒ ๋ง์ผ๋ก๋ ๊ธฐ๋ถ๊ฐ ๋ ์ ์๋ค๋ฉด ์ธ์ ๋ ์ง ๋ฌ๋ ค์ฃผ๊ฒ ์ด์. ๐ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ฌ๋ ค์. ๋ค์ ๋์ ์ง๋ชฉ์ ๋ฉ์ง๋์๋ค ๋ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์ฉ~ ๐๐๐ @woocheoljeon @gons2 @sujichoi_ _ UCON๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
ver 2.0 _ 5์ ๊ฐ์ ์ ๋ฌ์ ๋ง์ดํ์ฌ, ํ๋ถ๋ชจ๊ฐ์ ์์ด๋ค์ด ๋ง์๊ป ๋ฐ์ด๋ ์ ์๊ฒ ์์ ์ ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋คโจ _ #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
ver 2.0 โ๊ธฐ๊ฐ : 4์ 21์ผ - 5์ 19์ผ โ์ฐธ์ฌ๋ฐฉ๋ฒ : ์ต์ด ๋ฌ๋ 1์ธ์ด ๋ค์ ๋ฌ๋ 3์ธ์ ์ง๋ชฉ, ์ง๋ชฉ๋ 3์ธ์ ๊ธฐ๊ฐ ๋ด์ 5.5km ๋ฌ๋ (๋จ, NIKE+ RUNNING APP ์ ์ฌ์ฉ, #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
ํด์ํ๊ทธ๋ฅผ ๊ผญ ๋ถ์ฌ์ฃผ์ธ์) โํ์์ฒ : ์์ธ์ ํ๋ถ๋ชจ๊ฐ์กฑ์ง์์ผํฐ, ๋๊ตฌ ์ด๋ก์ฐ์ฐ์ด๋ฆฐ์ด์ฌ๋จ ํ๋ถ๋ชจ๊ฐ์กฑ ํ์ _ UCON์ #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
์บ ํ์ธ์ ํตํด ํ๋ถ๋ชจ๊ฐ์ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ์ฉ์ฉํ๊ฒ ์๋ผ๋ ์ ์๊ฒ, ์ก์๊ฟ๋๋ฌด์ด๋ฆฐ์ด๋ ๋ณธ์ธ์ ๊ฟ์ ์ด๋ฃฐ ์ ์๊ฒ ์์ ๋์์ ์ค ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ๋ชจ๋ ํ์์ ๋์ดํค์ ํจ๊ป ํฉ๋๋ค. _ * ๋๊ตฌ๋ ์ต์ด 1์ธ ๋ฌ๋๊ฐ ๋์ด 3์ธ์ ์ง๋ชฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ** 1km ์ด์ ๋ฌ๋ ํ #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
ํด์ํ๊ทธ ๊ธฐ๋ถ๋ ํจ๊ป ์งํ๋ฉ๋๋ค. *** ์ต์ด 1์ธ ๋ฌ๋๊ฐ ๋์ด ๊ธฐ๋ถ๋ฌ๋๋ฐ๋์ ์ผ์ผ์ผ์ฃผ์ธ์. _ #UCON #UCONHQ #UCONDAEGU #๊ธฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๋ถ์
#ในใดใ
ใน #landscape #relaxing #thesweatlife #life #beautiful #running #instarunner #run #healthylife #justdoit #runner #training #culture #daily (Yeouido์์)
0 notes