L'abbraccio è quella cosa che prende le tue paure e le riempie di coraggio. 💫 . . E TU COSA NE PENSI? DIMMELO IN UN COMMENTO 🤗! . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ❗ ❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) . 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL15 (presso Tuscany) https://www.instagram.com/p/CQQ23NenoHX/?utm_medium=tumblr

Bodybuilder Elois Ostuni @eloisostuni Ostuni 4 classificata Ph Bruno Angelo Porcellana @brunoangeloporcellana . . #riminiwellness2019 #riminiwellness @riminiwellness @nonsolomodanews @brunoangeloporcellana_official #brunoangeloporcellanaph #nonsolomodanews #igers #igersworldwide #igersemiliaromagna #igersmilano #igerworld #fitness #fitnessmodel #fitnessgirl #bodybuilding #nikon #teamlenzi (presso Rimini, Italy) https://www.instagram.com/p/ByTbEaGieG-/?igshid=ccwwaki9w50g

Che cos’è per voi la speranza? Ne avete ? O siete persone logiche e razionali ? 🙃 FATEMI SAPERE NEI COMMENTI 🤗VI LEGGO TUTTI 🥰 . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ❗ ❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) . 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL15 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/CPa9sgcHSs-/?utm_medium=tumblr

Basta uno sguardo per trovarsi. Anni per capirsi. Ma ci vorranno vite per conoscersi davvero. S.G. . E TU COSA NE PENSI? DIMMELO IN UN COMMENTO 🤗! . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ❗ ❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) . 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL15 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/CPQtvLinDqL/?utm_medium=tumblr

IO MONDO È NELLE MANI DI CHI HA IL CORAGGIO DI SOGNARE. E di corre il rischio, di vivere i propri sogni. . 👉🏻Canottiera di #tsunaminutrition 👉🏻Codice Sconto @tsunaminutrition FRUITGIRL15 . E TU COSA NE PENSI? DIMMELO IN UN COMMENTO 🤗! . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ❗ ❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/CPBestKnZSB/?utm_medium=tumblr

Il tuo futuro dipende da quello che decidi di fare oggi. Non domani! 😉 . E TU COSA NE PENSI? DIMMELO IN UN COMMENTO 🤗! . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ❗❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) . 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL15 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/CO-qCxZHK0M/?igshid=1o3vmkfvw8f31

CERCA LA MOTIVAZIONE DENTRO DI TE ! . E tu come trovi la tua motivazione per le tue passioni? DIMMELO IN UN COMMENTO ☺️. . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ❗❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) . 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL15 https://www.instagram.com/p/CO3En9anRhg/?igshid=ynpn38ikhs6x

VIVI CON LA CONSAPEVOLEZZA DI FAR CIÒ CHE TI RENDE FELICE. 💫 . COSA FATE PER ESSERE DAVVERO FELICI? Ditemelo in un commento 🤗 . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ‼️VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) . 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL15 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/COs0dipH3Mw/?igshid=dv4esz0c0ol6

Potrei scrivere tante cose.. ma ne scrivo solo una : RICODA CHI SEI ! Perché tanto solo tu sai chi e chi vuoi diventare . Il resto è solo rumore . . E TU COSA NE PENSI? DIMMELO IN UN COMMENTO 🤗! . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ❗❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) . 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL15 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/COlOO4gnaNT/?igshid=1uo5s11qoqoe7

Potrei scrivere tante cose.. ma ne scrivo solo una : RICODA CHI SEI ! Perché tanto solo tu sai chi e chi vuoi diventare . Il resto è solo rumore . . E TU COSA NE PENSI? DIMMELO IN UN COMMENTO 🤗! . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ❗❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) . 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL15 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/COlNi1gnt0x/?igshid=1uwbbyk6nx1nt

L’importante in ogni percorso è sempre credere in ciò che facciamo. Ma soprattutto dare sempre il 100% di noi stessi. . E TU COSA NE PENSI? DIMMELO IN UN COMMENTO 🤗! . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ❗❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) . 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL15 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/COa0WfsnAbX/?igshid=1kiyxvbqtutyq

LO STACCO SUMO Piccolo riassunto di questo esercizio. Il requisito fondamentale per fare stacco sumo è avere una buona mobilità dell’anca. Tutto dipende infatti dalla conformazione del bacino; perché essere aperti d’anca permette di concentrarsi sul vero punto fondamentale dello stacco sumo: la distanza tra bacino/ombelico e bilanciere. I muscoli che si vanno a coinvolgere maggiormente sono tutti i muscoli delle gambe; soprattutto adduttori, glutei e femorali. CONOSCEVI QUESTO ESERCIZIO? LO PRATICHI ? Dimmelo in un commento 🤗 . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb . ❗❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL15 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/COTHkREHmU8/?igshid=giq4nrwa0026

La vita è troppo breve per vivere lo stesso giorno due volte .. o per avere rimpianti . . E TU COSA NE PENSI? DIMMELO IN UN COMMENTO 🤗! . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ❗❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) . 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL10 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/CN-ZN9XHVAc/?igshid=10rybeyiqlvzh

La vita è una variabile continua. Per tanto bisogna sempre cercare di continuare il nostro percorso tenendo lo sguardo fisso sui nostri obbiettivi. . E TU COSA NE PENSI? DIMMELO IN UN COMMENTO 🤗! . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb ❗❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) . 👉🏻CODICE SCONTO @tsunaminutrition FRUITGIRL10 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/CN2uE3unDBF/?igshid=1qlkugvz0akwo

La vita è come una partita a poker.. forse è il destino che mischia e distribuisce le carte. Ma siamo noi i giocatori della propria partita ♥️. S.G. 👉🏻 Completino @tsunaminutrition codice sconto SU TUTTO il sito FRUITGIRL10 . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb . ❗❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL10 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/CNxu3VJHOS5/?igshid=eda0kogouifg

Prima settimana della nuova fase e del nuovo protocollo.. quasi finita .. vedremo come procederà.. Sì lo so .. devo assolutamente pulire lo specchio 😂. . #teamlenzi @emanuele_lenzi_ifbb . ❗❗VUOI CHE DIVENTI LA TUA COACH ⁉️👇🏻 ➡️ Coaching Online/Distanza ➡️ Assistenza via Email/Telefonica ➡️ Programmi personalizzati/schede mirate ℹ️ INFO: 📷INSTAGRAM (Thefruitgirl_fitness), 📧EMAIL ([email protected]) 🆕 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI (da una Biologa Nutrizionista) 👉🏻APPROFITTA DEL MIO CODICE SCONTO @tsunaminurition FRUITGIRL10 (presso Piancastagnaio) https://www.instagram.com/p/CNu__xpnGYP/?igshid=1p4irfciqfxd5