#120darkcellar #redblend #saladalight Mais um dia ou menos um dia?! Tudo isso só depende de você!!! #vivaavida #vivelavida

Energias Repostas #😋 #resumodomeudia #seriescheftime #receitasfit #receitaslight #serfit #pratododia #saladalight #queroserfit #queroserfitness #ovoscozidos #cara #kani #brocoliscozidoavapor #brocolis #queijomussarela

Omelete Básica, com frango e queijo #😋 #🌯 #resumodomeudia #seriescheftime #receitasfit #receitaslight #serfit #pratododia #queroserfit #queroserfitness #reporenergias #comidasaudavel #semoleo #semfrituras #melhordetodos #menosindustrializados #sensacional #instacook #fotodecomida #omelete #omeletedequeijoefrango #saladalight #salada

Zucchini #😋 #resumodomeudia #seriescheftime #receitasfit #receitaslight #serfit #pratododia #saladalight #queroserfit #queroserfitness #abobrinha #zucchini #queijomozzarella #tomategrape #frangodesfiado #azeitonas #manjericao #manjericão #mandiocacozida #mostardahemmer

Panini Recheado #🍞 #lowcarb #resumodomeudia #seriescheftime #receitasfit #receitaslight #serfit #pratododia #saladalight #queroserfit #queroserfitness #queijomozzarella #frangodesfiado #cheddar #tomategrape #paninilowcarb #menosindustrializados #menusemgluten #semoleo #semgluten

Couve-flor Gratinada com Requeijão (#semlactose) e Queijo Canastra #😋 #resumodomeudia #seriescheftime #receitasfit #receitaslight #serfit #pratododia #saladalight #queroserfit #queroserfitness #queijocanastramedeiros #queijo #couveflor #couveflorgratinada #requeijaosemlactose #regimeeterno #semprededieta

Opção LowCarb... #😋 #charutoderepolho #charutoderepolhocomfrango #resumodomeudia #seriescheftime #receitasfit #receitaslight #serfit #pratododia #saladalight #queroserfit #queroserfitness #coxinhasdefrango #cozinhasaudavel #instacook #coxinhasdefrangoassadas #abacaxi #charutinho #tomate #menosindustrializados #lowcarb #lowcarbbrasil

Pra começar a semana... Saladinha especial #🥗 #resumodomeudia #seriescheftime #receitasfit #receitaslight #serfit #pratododia #saladalight #queroserfit #queroserfitness #tomategrape #kanikama #filedepeitodefrango #brocolis #brocoliscozidoavapor #mandiocacozida #querobis

Coxinhas de Frango com parmesão (#airfryer) com chips de batata doce (#semoleo #nomicroondas) e salada. #😋 #resumodomeudia #seriescheftime #receitasfit #receitaslight #serfit #pratododia #saladalight #queroserfit #queroserfitness #coxinhasdefrango #cozinhasaudavel #instacook #coxinhasdefrangoassadas #chipsdebatatadoce #saladinha #sersaudavel #menosindustrializados #quasesemprefit #quasesemprefitness #mudancadevida #mudançadehabito #deuaguanaboca