Nak share dengan korang antara food students abam jojo bulan ni. . . 4 menu terakhir tu dari student yg sama, yang sangat komited berbento. Progress pun sangat bagus. Antara top performer utk minggu lepas . . Kalau tengok dari menu² abam jojo share, takde satu pun menu makan 2-3 kali suap, habis. Kelas abam jojo mengamalkan "big plate menu" sebab cikgunya pun adalah big eater. . . Pinggan kena penuh, tapi apa yang kita letak dalam pinggan tu yang penting. Dan setiap hidangan tu wajib ada karbo, protein, sayur. Kalau ada fat, lagi bagus. . . Ingat ya, bukan kena makan sikit. Tak boleh buat extreme diet. . . Join kelas abam jojo utk lebih banyak info dan tips. Just klik link whatsapp kat bio ya. @zulmohd_fitonline . . #carakuruscepat #diettips #eatcleanmalaysia #coachdietonline #resepieatcleanmalaysia #coachdiet #tipskurus #makanandiet #weightlossjourney #weightlosstips #resepidiet https://www.instagram.com/p/B1fkvr9pvMG/?igshid=1xoqipg8yo6he