Series de 15 minutos, para el desestrés @myswimpro #myswimpro #nadadores #myswimproambassador https://www.instagram.com/p/Cmf2ubXL9Oz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Garmin Connect IQ ¿Qué es? ¿Cómo funciona?

Garmin Connect IQ  La plataforma Garmin Connect IQ sigue evolucionando paulatinamente mejorando cada día más su conexión con los dispositivos centrados en los deportes. La plataforma Connect IQ ofrece herramientas dispuestas a mejorar el rendimiento en cualquier tipo de disciplina deportiva. ¿Qué es Garmin Connect IQ? Garmin Connect IQ es la plataforma de desarrollo de aplicaciones para wearables de Garmin más recientes que permite a las personas o empresas desarrollar una serie de extensiones de aplicaciones y relojes diferentes. Vale la pena mencionar que todas las aplicaciones son gratuitas y Garmin no tiene pensado introducir la monetización para Connect IQ esto implica que siempre serán gratuitas para los dispositivos de Garmin. ¿Qué podemos encontrar en Garmin Connect IQ? Aplicaciones: Se trata de aplicaciones totalmente funcionales que se ejecutan en el reloj que pueden tener menús, estado (guardar datos) y se pueden controlar a través de una serie de interacciones del usuario. Cuando piensas en una aplicación similar a la de tu teléfono, esto es lo que estás viendo Campos de datos: Esto permite crear un único campo de datos (o varios campos) que los usuarios pueden agregar a sus páginas de datos existentes en su reloj, por ejemplo, datos como velocidad, cadencia y distancia. Widgets: Estas son páginas que se pueden ver y que en su mayoría no son interactivas (aunque pueden realizar entradas básicas como aceptar/rechazar) que se incluyen en el bucle de pantalla principal del reloj. https://youtu.be/z_aiAA57Iow Fuente vídeo: Garmin Iberia Te puede interesar: Oferta en GPS Garmin Edge 520 Pack Por ejemplo, un widget puede ser algo que tiene una sola página que extrae el pronóstico del tiempo local de un servicio de Internet basado en los datos de ubicación del dispositivo, o el líder actual en el Kona Ironman. ¿Qué dispositivos son compatibles con el Garmin Connect IQ? Entre los dispositivos compatibles se encuentra el Garmin Forerunner 645 Music el cual es muy útil para las cifras métricas, aplicaciones de terceros entre otras cosas.  Connect IQ se lanzó hace tres años y ha habido más de 54 millones de descargas de aplicaciones en más de ocho millones de dispositivos compatibles. Como afirma Garmin, Connect IQ 3.0 abre la plataforma de reproductor de audio de Garmin, lo que permite a terceros integrar música, podcast, audiolibro y otro contenido en dispositivos Garmin compatibles. Además, los desarrolladores podrán integrar los mapas integrados de Garmin en sus aplicaciones funcionan con un sistema de notificaciones ampliado. "Otras alternativas que ofrecen la misma funcionalidad son TrainingPeaks o Strava. TrainingPeaks ha ganado mucha popularidad entre deportistas profesionales, debido a lo fácil que es planificar una semana deportiva. Aunque tiene un coste mensual, los expertos de CholloDeportes nos enseñan trucos para usar TrainingPeaks gratis". ¿Qué aplicaciones ciclistas hay en Garmin Connect IQ? - MySwimPro Esta aplicación ayudará a los nadadores a llevar su entrenamiento al siguiente nivel con planes de entrenamiento personalizados de seis, ocho y 12 semanas. - Yelp by GarminLos usuarios de computadoras para bicicletas Edge podrán encontrar un lugar para ir a almorzar. - Trailforks Esta aplicación está diseñada para apoyar a los ciclistas de montaña descargar rutas y senderos a sus dispositivos Edge. - iHeartRadio La aplicación finalmente está disponible y será compatible con la sincronización de listas de reproducción sin conexión para suscriptores premium. - Fuel Ride GU Cuando entreno para carreras de media maratón y maratón tomo GU cada 45 minutos. El nuevo GU Data Field 2.0 alerta a los corredores y ciclistas cuándo tomar un paquete de GU. Resumen compatibilidad con Garmin IQ Connect - Garmin GPS Fenix: Fenix 5, Fenix 5S, Fenix 5X, Fenix 3, Fenix 3HR, Fenix Chronos, Fenix 5 Plus, 5S Plus y 5X Plus - Serie GPS Garmin Forerunner: R230, FR235, FR630, FR935, FR735XT FR920XT FR935, FR645, Forerunner 645 Music - Serie Vivoactive: Vivoactive, Vivoactive HR y Vivoactive 3 o Vivoactive 3 Music - Ordenadores de bicicleta Garmin Edge: Edge 520, Edge 820, Edge 1000, Edge 1030, Edge Explore 1000 y Edge Explore 820 - Relojes náuticos: Quatix 5, Epix, Oregon y el Decent Mk1 - Relojes de aviación: D2 Bravo, D2 Bravo Titanium, D2 Charlie y D2 Delta Algunas aplicaciones compatibles con IQ Connect Sensor y registro de oxígeno MOXY Moxy es el sensor de oxígeno muscular que le permite monitorear la oxigenación muscular y métricas relacionadas. Esto significa que las aplicaciones pueden aprovechar las capacidades de ANT para conectarse a cualquier dispositivo/sensor ANT, incluidos los que no existen perfiles oficiales (como Shimano Di2). Te puede interesar: Entrenamiento de fuerza y aumento de masa muscular Moxy fue un buen ejemplo para Garmin porque mientras Moxy tiene el perfil de dispositivo Muscle Oxygen ANT+. Navegación KOMOOT TRAIL A continuación, tenemos algo que sospecho que atraerá en gran medida a muchos usuarios de FR920XT que podrían estar sintiendo un poco de envidia Fenix con todas las características de navegación que se encuentran allí. Cómo configurar Garmin Connect IQ Garmin Connect IQ es una plataforma abierta que te permite personalizar tu dispositivo Garmin para adaptarlo mejor a tus necesidades. Con su colección de aplicaciones, puedes hacer que tu dispositivo haga más de lo que está hecho para hacer, como realizar un seguimiento de tu actividad, personalizar la pantalla e incluso añadir nuevas funciones. Pero antes de poder utilizar todas estas funciones, tendrás que configurar tu dispositivo en la aplicación Garmin Connect. A continuación te explicamos cómo puedes configurar tu dispositivo Connect IQ. Paso 1: Descarga la aplicación Garmin Connect El primer paso para configurar tu dispositivo Garmin Connect IQ es descargar la aplicación Garmin Connect. La aplicación está disponible tanto para Android como para iOS, y puedes encontrarla en sus respectivas tiendas de aplicaciones. Una vez que hayas descargado la aplicación, iníciala e inicia sesión con tus credenciales de Garmin Connect. Paso 2: Acceder a la tienda Connect IQ Una vez que hayas iniciado sesión en la aplicación, se te pedirá que selecciones tu dispositivo. Una vez hecho esto, accederás a la tienda Connect IQ. Aquí es donde encontrarás todas las aplicaciones, funciones y widgets disponibles que puedes utilizar para personalizar tu dispositivo. Aquí puedes explorar las distintas aplicaciones, funciones y widgets y seleccionar los que quieras instalar. Paso 3: Instalar las aplicaciones y widgets Ahora que has identificado las aplicaciones, funciones y widgets que quieres para tu dispositivo, puedes proceder a instalarlos. Para instalar una aplicación o widget, sólo tienes que seleccionarla y pulsar el botón "Descargar". Una vez finalizada la descarga, la aplicación o el widget se añadirán a tu dispositivo. Paso 4: Personalizar los ajustes Una vez que hayas instalado las aplicaciones y los widgets, puedes personalizar sus ajustes para adaptarlos a tus necesidades. Para ello, accede a la página de configuración de la aplicación o del widget en la aplicación Garmin Connect. Allí podrás realizar ajustes en las opciones que ofrece la aplicación o el widget, como los campos de datos, los ajustes de configuración, etc. Paso 5: Sincronizar los datos Una vez que hayas terminado de personalizar los ajustes, ya puedes sincronizar los datos con tu dispositivo. Para ello, sólo tienes que seleccionar el botón "Sincronizar" en la aplicación Garmin Connect. Esto garantizará que todos tus ajustes y datos de la aplicación o widget se carguen en tu dispositivo. Garmin Connect - Tutorial entrenamiento con Garmin https://youtu.be/NkqWqAsEiko Fuente vídeo: Manuel Biker Conclusión Ahora que sabes cómo configurar tu dispositivo Garmin Connect IQ, puedes empezar a sacarle el máximo partido. Con las aplicaciones, funciones y widgets disponibles, puedes personalizar tu dispositivo para que se adapte mejor a tu estilo de vida y a tus necesidades. Esto puede ayudarte a sacar el máximo partido de tu Garmin y a tener una experiencia aún mejor con él. Read the full article

This weeks Tuesday Training Tips with @theafish1 Abbie shared her favorite set in the water, and I share one of my favorite sets on land. What’s your favorite training set?? #TheAFish1 #TrainDaly Abbie’s Swim: FR w/ Fins 4x 25 @ :30 50 @ 1:00 75 @ 1:30 100 @ 2:00 1/2 underwater, 1/2 above water - I put a cord in the middle of the pool and make my swimmers kick passed the cord before they can surface. Dan’s Dryland Give this 1 kettlebell, 5 exercise conditioning circuit a try. 5 reps each exercise each side each round. 5x5 Swing Clean Squat Press Squat @ :30 rest #swimstrength #swimmerstrength #swimstrong #strongswimmer #strongswimmers #strengthtrainingforswimmers #swimswam #swimfast #swimcoach #myswimpro #swimcoaching #swimingcoach #swimmersbody #loveswim #swimcoachlife #swimming_pools #swimfit #swimmersproblems #finis #swimmerswag #swimcompetition #bestswimmerintown #kettlebellworkout #bestswimming #swimbody #swimfitness #swimmingfitness #swimfit #swimtraining (at Budapest, Hungary) https://www.instagram.com/p/CRkFtSyBnys/?utm_medium=tumblr

Die 16 besten Apple Watch Apps für Fitness, Sport und Laufen auf WatchOS

Die 16 besten Apple Watch Apps für Fitness, Sport und Laufen auf WatchOS

Natürlich ist die Apple Watch auch ohne zusätzliche Apps eine tolle Unterstützung bei deiner täglichen Fitness. Sie misst die Herzfrequenz, Deine Aktivitäten und kann auch zwischen Training und natürlichen Bewegungen wie Gehen unterscheiden. Trotzdem kannst du mit den passenden Sport & Fitness Apps für die Apple Watch ganze neue Trainingserfahrungen machen. Apple bietet mit WatchOS das…

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Credit to @conradrodas : 20K swim week in the bank (Sun - Sun). When I first started triathlon I swam only a couple of times a week, my first couple of coaches shared that mentality with me: “You are a good swimmer, you don’t need to spend that much time in the water” Oh, but were we wrong, the water has been a part of me since I was very little and my fitness and confidence goes hand in hand with my swim. I notice a boost in fitness as my swim gets better. Chlorine is definitely my cologne and I embrace it! How many yards/meters are you planning on getting in this week? Happy Monday • • • Picture by @itskennywithrow • • • posted on Instagram - https://newaveswim.com/2Os3Alh

Donde hay buena disciplina, hay orden y rara vez falta la buena fortuna. - Nicolás Maquiavelo @myswimpro #swimsmarter #myswimproambassador #swimmer #nadadores https://www.instagram.com/p/CmNuAyDLlym/?igshid=NGJjMDIxMWI=

The Greatest Olympic Swimming Race Of All Time | Whiteboard Wednesday by MySwimPro http://bit.ly/2L23Kjy

Nyårsafton vad gör man då? Retorisk fråga för en simmare! Naturligtvis är det 100x100 @ 100 som gäller. 🎆🎇👊🏻🏊🏻‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ------------------------------------------------- #swimming #Weswim365 #stravaproveit #swim #weswimgbg #openwater #freiwasser #openwaterswimming #mastersswimming #schwimmen #instaswimmer #instaswimming #masterssimning #followingtheblackline #swimmingshoutouts #swedishmasterswimming #MySwimPro #masterswimming #göteborgsim #happynewyear https://www.instagram.com/p/BsC7TBWBRE9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1e5dtbi98c0rj

#sundayswim 🏊🏽 I was ready with #myswimpro, #applewatch and my new #speedo googles 👍🏽 I planned to go #swim today and start #triathlon #training for next year 👈🏽 My son wanted to eat oranges 🍊🤔😜 #lifeisshort #anythingispossible #makeitagreatday #TriumphLIFE 😊 (at Monrovia, California)

Swimmers make time for 2-3hrs of full body strength and power training in addition to the pool. Hers a full body kettlebell strength circuit using 1 bell. Build up volumes of 2-8 sets of 8-15 repetitions with challenging loads and good technique. Add your questions to the comments. #TrainDaly #butterflystroke #butterflyswimming #swimswam #swimfast #swimcoach #myswimpro #swimcoaching #swimingcoach #swimmersbody #loveswim #swimcoachlife #swimming_pools #swimfit #swimmersproblems #finis #swimmerswag #swimcompetition #swimer #swimclinic #swimmingtechnique #swimminglasses #finisswim #swimmersforlife #swum #worldseriesswim #enduranceswimming #kettlebellworkout #kettlebelltraining #kettlebellflow (at New York, New York) https://www.instagram.com/p/CPW0nWMhPjR/?utm_medium=tumblr

These Apps Turn Your Apple Watch Into A Fitness Tracking Machine

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Price: $ 10. MySwimPro For swimmers, MySwimPro is as good an app as you can get. The free app will let you create and track swim workouts (instead of just tracking how many lengths you’ve swum). If you’re actually trying to train rather than just get some exercise in, this makes a big difference. There’s also an Elite subscription plan ($ 20 / month) that will give you customized coaching if you…

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