2ヶ月のロータスエイトオンラインクラスも今週で終わります。 来週からはスタジオでお会いできます。 でもねオンラインクラスは継続になります。 アーサナと瞑想のクラスがオンラインでお送り出来るかな…。 スタジオでもオンラインでもそれぞれの時間を楽しみましょう。 お待ちしています。 http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/pranafloyoga/ #yoga #labomba #lotus8 #studiolotus8 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ロータスエイト #らぼんば #プラーナ #プラーナフローヨガ #プラーナフロー #自分自身を生きる #自分自身を知る #東日本橋 #馬喰町 #馬喰横山 #小伝馬町 #人形町 #HAPヨガ部 #新しい夜の過ごし方 #ヨガとともに暮らす #ライトボディ #lightbody #merkab #オンラインヨガ #ズームクラス (Studio+Lotus8) https://www.instagram.com/p/CA73c8NBp7d/?igshid=3h5elp7xamdq

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YogaVillage安曇野無事終了！ はぁ、楽しかったねぇ、、しみじみ。 ベストアクトはポコ☆スタひろみ先生のパンクヨガ！ひろみ先生おもしろすぎる...。 アニソンヨガディスコの猛烈エビカニクスもみんなさいこうだったよ!!! ひろみ先生のパンクヨガで流れてた曲が歌っていたよ。 I won't forget when you said to me "stay gold " ピュアに輝き続ける、 ヨガビレッジ安曇野の想い出を胸に、 今週も前進あるのみだ！ 2日間ご一緒した皆様、本当に本当に、 ありがとうございました!!! ヨガビレッジは9月に広島でも開催予定だそうです^_^ #yoga#yogi#yogini#yogalove#yogaforlife#iloveyoga#yogapractice#yogainspiration#yogaeveryday#asana#vinyasa #tyg#tokyoyoga#沖中ヨガ#lotus8#nirvanayogastudio #たまごヨガ#小田原瑛子#プラクティス#ヨガライフ#ヨガクラス#ヨガスタジオ#ヨガインストラクター#ヨガビレッジ#安曇野#啼鳥山荘

アイアンガー先生のメモリアルウィークスタート。柳生直子先生との写真です。 (ロータスエイト　Studio+Lotus8)

昨日のスタジオロータスエイトのランチヨガ。生徒さんが博多土産で鶏卵素麺なるお菓子を持ってきてくださいました！！卵好きにはたまらない美味しさ(//´ㅂ`//) . 夜のホットヨガは休館日でお休みでしたので、ロータスエイトのマフィンを食べながらウェブサイトつくりにようやくとりかかりました٩( ᐛ )و (ロータスエイト　Studio+Lotus8)

オリンピックの延期が決まり、いよいよ首都封鎖も現実味を帯びてきました。 明日何が起こるかわからない世界。 昨日と同じ今日はやってこない。 選択の重要性を感じます。 今日あなたは何をしますか？ 今夜ぼくはロータスエイトでプラーナフローします。 http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/pranafloyoga/ #yoga #labomba #lotus8 #studiolotus8 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ロータスエイト #らぼんば #プラーナ #プラーナフローヨガ #プラーナフロー #自分自身を生きる #自分自身を知る #東日本橋 #馬喰町 #馬喰横山 #小伝馬町 #人形町 #HAPヨガ部 #新しい夜の過ごし方 #ヨガとともに暮らす #ライトボディ #lightbody #merkaba (Studio+Lotus8) https://www.instagram.com/p/B-I5vw1BKW-/?igshid=w718mczu3r5l

明日、と言っても今夜日付が変わる頃新月になるそうです。 旧暦なら霜月朔日。 寒くなっていく頃です。 今日も冬のように感じる寒さでした。 いやいや、真冬はこんなものじゃない。 やってくる冬を楽しむためにも体の奥に炎を燃やし続けよう🔥 燃料はプラーナです。 全身にたっぷりプラーナを巡らせて、寒い冬でも暖かい場所を確保しときましょ。 水曜日夜は東日本橋ロータスエイトでプラーナフローを。 残業は早めに切り上げてスタジオに向かえば、体の奥にポッと明かりが灯る。 http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/pranafloyoga/ #yoga #labomba #lotus8 #studiolotus8 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ロータスエイト #らぼんば #プラーナ #プラーナフローヨガ #プラーナフロー #自��自身を生きる #自分自身を知る #東日本橋 #馬喰町 #馬喰横山 #小伝馬町 #人形町 #HAPヨガ部 #新しい夜の過ごし方 #ヨガとともに暮らす #ライトボディ #lightbody #merkaba (ロータスエイト　Studio+Lotus8) https://www.instagram.com/p/B5U_B9dBOR_/?igshid=sxr7sw053u30

秋らしい気候になって来ました。 明日ロータスエイトで代行クラスがあります。 10時半〜12時まで、きちんと動いてゆっくりリラクゼーションする90分。 気持ちよく呼吸が流れます。 http://www.lotus8.co.jp/ #yoga #labomba #lotus8 #studiolotus8 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ロータスエイト #らぼんば #プラーナ #プラーナフローヨガ #プラーナフロー #自分自身を生きる #自分自身を知る #東日本橋 #馬喰町 #馬喰横山 #小伝馬町 #人形町 #HAPヨガ部 #新しい夜の過ごし方 #ヨガとともに暮らす #ライトボディ #lightbody #merkaba (Studio+Lotus8) https://www.instagram.com/p/B3Ta0ubBqz0/?igshid=dnn6d7czxyg4

近所のおばちゃんが畑に咲いてた花を届けてくれました。 質素な食事が華やかになりました。 今というこの時間を存分に感じてヨガとともに呼吸しましょう🎶 8時半に東日本橋ロータスエイトでお待ちしてます。 http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/hathayoga-prana/ #yoga #yogatime #yogalife #yogalover #yogastudio #myyogalife #yogateacher #yogajourney #labomba #lotus8 #studiolotus8 #らぼんば #プラーナを感じるヨガ #ロータスエイト #東日本橋 #馬喰横山 #馬喰町 #小伝馬町 (Studio+Lotus8)

【緊急代行】 つい先程決まったんですが今夜19時半から「やさしいハタヨガ」の代行をします。 初心者の方にもやさしいゆったりした時間を過ごしてやさしい眠りにつけるようなクラスにします。 お時間ある方是非どうぞ。 http://www.lotus8.co.jp/ #yoga #labomba #lotus8 #studiolotus8 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ロータスエイト #らぼんば #プラーナ #プラーナフローヨガ #プラーナフロー #自分自身を生きる #自分自身を知る #東日本橋 #馬喰町 #馬喰横山 #小伝馬町 #人形町 #HAPヨガ部 #新しい夜の過ごし方 #ヨガとともに暮らす #ライトボディ #lightbody #merkaba (Studio+Lotus8) https://www.instagram.com/p/Byy_dO1haci/?igshid=hcdcv79uv7u8

今日は本当に不思議で美しい日だ。 朝、ヨガに向かう車の中でやけにモノの輪郭や色がはっきりと見えて世界が違った気がした。 新しい電球に取り替えたみたいに。 それは夕方のクラスに出かける時も変わらず世界は美しい色と形を見せてくれていた。 夕方のクラスを終えて外に出ると沈みかけの三日月がやけに明るく輝いていた。 まるでそういう形の恒星みたいに。 夜のクラスを終えて外の世界に踏み出すのが楽しみだ。 http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/pranafloyoga/ #yoga #labomba #lotus8 #studiolotus8 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ロータスエイト #らぼんば #プラーナ #プラーナフローヨガ #プラーナフロー #自分自身を生きる #自分自身を知る #東日本橋 #馬喰町 #馬喰横山 #小伝馬町 #人形町 #HAPヨガ部 #新しい夜の過ごし方 #ヨガとともに暮らす #ライトボディ #lightbody #merkaba (Studio+Lotus8) https://www.instagram.com/p/BxMuRkAnvcX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tbn8je5rip45

今日はロータスエイトで所持品検査がありました。 . 持ってはいけないものを持っていないかどうかリュックの中身を洗いざらい検査しれました。 . というのはyoginiの企画でイケメン編集者のタイガ君にひとつひとつの持ち物をチェックされ、ひとつひとつ持ってる理由を聞かれました。 . 何気なくリュックに入れている沢山のモノたち、何気なくても入れるには理由があるんだなぁと改めて心の中を見ることが出来ました。 . 何気なくバッグに入れてるモノ、何気なくても言ってること、やってること…、それぞれの理由があります。 . 一度バッグの中身ひっくり返すと新しい発見があるかもよ。 . . 今日の検査結果については5月発売の「yogini 」で公表されます。ヤバイモノ持ってた際のペナルティもその時に通告されるようです。 . なんの処分もないことを一緒に祈ってください🙏 . . #yogini #ヨギーニ http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/pranafloyoga/ #yoga #labomba #lotus8 #studiolotus8 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ロータスエイト #らぼんば #プラーナ #プラーナフローヨガ #プラーナフロー #自分自身を生きる #自分自身を知る #東日本橋 #馬喰町 #馬喰横山 #小伝馬町 #人形町 #HAPヨガ部 #新しい夜の過ごし方 #ヨガとともに暮らす #ライトボディ #lightbody #merkaba (Studio+Lotus8) https://www.instagram.com/p/BwW7UcenPCh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1v6p7azegn40g

. シャヴァーサナは極上のデザート . 今日も至福のシャヴァーサナの世界に旅をしました。 . この素晴らしい世界を表現するとこんな感じだろうかと言うと「ちょっと違う」と言われました。 . この言葉に言い表せない素晴らしいシャヴァーサナをあえて言葉にするとどんな感じでしょう？ . 明日は明日であの素晴らしい世界に旅に出ましょう。 . . あなたの言葉で話してください。 . 東日本橋ロータスエイトで夜8時半にお待ちしています。 . . http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/pranafloyoga/ #yoga #labomba #lotus8 #studiolotus8 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ロータスエイト #らぼんば #プラーナ #プラーナフローヨガ #プラーナフロー #自分自身を生きる #自分自身を知る #東日本橋 #馬喰町 #馬喰横山 #小伝馬町 #人形町 #HAPヨガ部 #新しい夜の過ごし方 (Studio+Lotus8) https://www.instagram.com/p/BwUKwzKHx3R/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=eoccytumjp8

江戸通りの辛夷はもうすぐおしまい。 . 昨日の寒さで少し延びたかな？ . . http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/pranafloyoga/ #yoga #labomba #lotus8 #studiolotus8 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ロータスエイト #らぼんば #プラーナ #プラーナフローヨガ #プラーナフロー #自分自身を生きる #自分自身を知る #東日本橋 #馬喰町 #馬喰横山 #小伝馬町 #人形町 #HAPヨガ部 #新しい夜の過ごし方 #greater日本橋マガジン #日本橋フォトコン https://www.instagram.com/p/BwGozyzHPWh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=24ro9bl6j3v5

. 咲く . 桜だけでなく色んなものが咲いていく。 . 咲く . 開いていく喜び . 開いていく恐れ . 新社会人だったり、上京だったり、一人暮らしだったり…。 . 喜びと寂しさ . 踏み出す勇気 . 踏み支える力 . 前を見張る抑止力、振り向く推進力 . 出っ張って引っ込んで . 大笑いして、涙して . 沢山のエネルギーたっぷり味わえるいい季節。 . . さあ、ヨガスタジオにでも行ってみよう❣️ . . . http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/pranafloyoga/ #yoga #labomba #lotus8 #studiolotus8 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ロータスエイト #らぼんば #プラーナ #プラーナフローヨガ #プラーナフロー #自分自身を生きる #自分自身を知る #東日本橋 #馬喰町 #馬喰横山 #小伝馬町 #人形町 #HAPヨガ部 #新しい夜の過ごし方 https://www.instagram.com/p/Bv5z1eang3b/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=190zg7xjgjsh7

都心からは少し遅れて我が家の近所公園も満開です。 . 開花してから満開になるまで冬のように冷たい風が吹いたりTシャツ一枚でも歩ける日もあったり、この季節は女心以上に気まぐれです。 . 硬かった蕾が緩み花開く。 . これは植物だけの話ではなく我々人間も同様のことが起きていることを感じます。 . ただ世界は思うようには開花させてはくれません。寒い日も風の日もあり、開こうと思っていたもののまたギュッと閉じてしまったり…。 . . 心の中に開こうとしているエネルギーとただすんなりとは開かせてはくれないエネルギーの両方がぐっと湧き上がる季節。 . 前向きな気持ちも違和感も怠け心も拗ねた気持ちも、たっぷり感じてみることがこの季節の過ごし方かもしれません。 . . それを踏まえて、さてどうするか？ . 何をするのか？ . 何もしないのか？ . 季節が移り、年度が変わり、元号も変わるなにかを始めるには最高の時季ですね。 . 違和感も我慢もまるっと抱えてヨガスタジオにでも出かけてみよう。 . . http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/pranafloyoga/ #yoga #labomba #lotus8 #studiolotus8 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ロータスエイト #らぼんば #プラーナ #プラーナフローヨガ #プラーナフロー #自分自身を生きる #自分自身を知る #東日本橋 #馬喰町 #馬喰横山 #小伝馬町 #人形町 #HAPヨガ部 #新しい夜の過ごし方 https://www.instagram.com/p/Bv5i0h4nK04/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1eaie5x089fro