طريقة عمل الكسكسي بالمنزل بوصفات مختلفة

ويعد الكسكسي من أقدم الوجبات في شمال إفريقيا ويصنع الكسكس من سميد القمح(الدقيق) أو الذرة ويكون على شكل حبيبات صغيرة ويأكل بالملعقة أو باليد ويضاف إليه الخضار أو الحليب أو الزبدة والسكر الناعم وهذا طبعاً يرجع لاختلاف الاذواق والمناسبات، وبلاد المغرب العربي يحضرون الكسكسى بوصفاته المختلفة أما باللبن بدون مرق أو بالمرق أو بالخضار.

النظام الغذائي الخاص بك لا يكتمل بدون التوت - اكتشف السبب!

خمس وصفات لذيذة لتجربة التوت في وجباتك اليومية

اكتشف خمس وصفات لذيذة لإضافة التوت إلى وجباتك اليومية واستمتع بفوائد صحية مدهشة. اقرأ المقال الآن!

7 فوائد مدهشة للتوت تجعلك ترغب في تناوله الآن

إذا كنت تبحث عن طعام صحي ولذيذ في نفس الوقت، فإن التوت هو الإجابة الأمثل. إنها فاكهة صغيرة الحجم ولكنها مليئة بالمغذيات القيمة التي تعزز صحتك بشكل عام. يحتوي التوت على نكهة لذيذة ومنعشة تجعله خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة والحلويات الصحية. هنا سنلقي نظرة على 7 فوائد مدهشة للتوت تجعلك ترغب في تناوله الآن

التوت هو فاكهة صغيرة الحجم تعتبر من بين أكثر الفواكه اللذيذة والمغذية المتاحة. يحتوي التوت على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الألياف والفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة. واحدة من أهم فوائد التوت هي دورها في تعزيز جهاز المناعة الخاص بك والمساهمة في صحتك العامة. في هذا المقال، سنستكشف فوائد التوت للمناعة وكيف يمكن أن يكون جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي.

فوائد التوت

القهوة مشروبك المفضل يهدد حياتك

الفوائد الصحية للكرز وأنواعها

تتعدد أصناف الكرز الغني بخصائصه الصحية ومذاقه الطيب اذ هنالك أنواع منه تتميز ثمارها باللون الأحمر الغامق وكذلك أنواع الكرز الصقلي الموطن حيث يأخذ الشكل الدائري تماما لثماره ثم هناك الكرز بحباته السوداء.