Todos tenemos las 5 heridas que se formaron durante la infancia, solo que tenemos unas más profundas que otras. ¿Conoces tu herida principal? #constelacionesfamiliares #ccff #ucdm #tribu #hoponopono #transgeneracional #heridasdelainfancia #heridasdelalma #heridas #heridasemocionales #rechazo #huidizo #abandono #dependiente #humillacion #masoquista #traición #traicion #controlador #controladora #injusticia #rigidez #ego #sanar #sanarelalma #adulto #responsabilidadafectiva #ancestros #pertenencia #jerarquia #daryrecibir (en Sistémica Serendipia) https://www.instagram.com/p/Clg7NrBO5S0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

¿Porqué mierda no fuiste tú?

A puesto que como 5 personas dijeron ¿Porqué putas te fuiste de mi vida Sara? ¿Cosecho lo que siembro? ¿O todo es una mierda? Porque, ¿Por qué mierda amamos a quienes no nos aman? ¿Porqué se les acaba el amor cuando nosotros tenemos amor de sobra? ¿Porqué una tarde te dicen te amo y a los cinco minutos te das cuenta que todo eran mentiras? ¿Cómo se puede ser tan hijo de puta? ¿Porqué somos tan hijos de puta? ¿Porqué usamos a los hombres como refugios cuando otros te rechazan? ¿Porqué aceptamos regalos cuando somos infieles? ¿Porqué mientes diciendo "te amo" y te vas de su vida? ¿Porqué quieres tener una relación y seguir sintiéndote soltero? ¿Porqué se es tan cabron? ¿Porqué los seres humanos no aprendemos a amar a las personas que nos aman? ¿Porqué quieren seguir con los mismos hábitos de abandono, desprecio o abuso de sus padres? ¿Porqué no sanan antes de amar a alguien? ¿Porqué no trabajan en ellos mismos para que no crean que hacer el mínimo esfuerzo es ser controlador? ¿Porqué embarazan a una mujer y la hacen sentirse una mierda inutil? ¿Porqué se embarazan para traer niños a sufrir carencias y mal amor a este mundo? ¿Porqué no amamos cuando nos aman? ¿Porqué no perdonamos cuando nos perdonan? ¿Porqué no tenemos los HUEVOS para cambiar por amor? Para mejorar... para ser mejores esposos, para ser buenos novios, para que todo sea eterno y pasemos al siguiente plano.

La clave para superar las heridas emocionales: Aprender a amarme a mí mismo y tratarme con respeto y compasión

Las heridas emocionales, esas cicatrices invisibles que llevamos en el alma, pueden ser tan dolorosas como cualquier herida física. Nos marcan de una manera profunda, y a menudo, las llevamos con nosotros durante mucho tiempo, a veces incluso toda la vida. Pero, ¿qué podemos hacer para sanar estas heridas? ¿Cuál es la clave para superar el dolor emocional que nos persigue?

La respuesta, en gran medida, reside en aprender a amarnos a nosotros mismos y tratarnos con respeto y compasión. Aunque pueda parecer un consejo simplista, es una verdad universalmente poderosa que merece nuestra atención y reflexión.

Imagina un corazón roto. Quizás lo has sentido en carne propia o lo has visto en alguien a quien amas. Las heridas emocionales pueden ser causadas por una variedad de experiencias: traiciones, pérdidas, abusos, fracasos. Son como grietas en el alma que dejan cicatrices en nuestra psique. Pero, al igual que con cualquier herida, el primer paso para sanar es tratarla con cuidado y amor.

Amarnos a nosotros mismos no es egoísta ni narcisista, como a veces nos hacen creer. Es una necesidad humana básica. Si no nos amamos a nosotros mismos, ¿cómo podemos esperar recibir amor y comprensión de los demás? Aprender a amarnos a nosotros mismos significa aceptar nuestras imperfecciones y defectos, y entender que todos somos seres humanos en constante evolución.

Tratarnos con respeto y compasión implica cuidar de nuestra salud emocional de la misma manera que cuidamos de nuestra salud física. Si te rompes un brazo, vas al médico y sigues un tratamiento. De la misma manera, si tienes una herida emocional, necesitas atención y cuidado. Esto puede incluir la búsqueda de apoyo terapéutico, hablar con amigos o familiares de confianza o practicar la autorreflexión y el autocuidado.

La compasión hacia uno mismo es un ingrediente esencial en este proceso de sanación. Significa ser amable contigo mismo, incluso cuando cometes errores o cuando sientes que no estás a la altura de tus propias expectativas. La compasión te permite perdonarte a ti mismo y aprender de tus experiencias, en lugar de castigarte con autocrítica implacable.

Sanar las heridas emocionales también implica soltar el pasado y vivir en el presente. A menudo, las heridas emocionales están arraigadas en eventos pasados que ya no se pueden cambiar. Obsesionarse con el pasado solo prolonga el sufrimiento. Aprender a soltar y perdonar es un acto de amor hacia uno mismo, que nos permite avanzar y crecer.

El camino hacia la autoaceptación y el autocuidado puede ser difícil y requiere tiempo y paciencia, pero el resultado es una mayor fortaleza emocional y una vida más plena. Cuando aprendemos a amarnos a nosotros mismos y a tratarnos con respeto y compasión, nuestras heridas emocionales empiezan a sanar. Comenzamos a recuperar la confianza en nosotros mismos y a reconstruir nuestra autoestima.

Al aprender a amarnos a nosotros mismos y tratarnos con respeto y compasión, nos abrimos a la posibilidad de una vida llena de amor, alegría y autenticidad. Nos convertimos en nuestros mejores aliados y nos damos cuenta de que somos dignos de todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer. Entonces, la clave para superar las heridas emocionales se convierte en una puerta abierta hacia un futuro más brillante y pleno.

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Efectivamente, nadie nace sabiendo ser madre o padre pero que esto no sea una excusa para no reeducarte. . Esa cultura de "un chancletazo a tiempo" quedó desfasado. Yo misma dije esa frase muchas veces, antes de tener a Gianluca. Ahora puedo decir con orgullo, qué equivocada estaba. . Aprender a ser padres es una de las tareas más difíciles que hay en el mundo, agotadora por demás, sacamos fuerzas de donde no tenemos, y nuestra satisfacción será, criar ciudadanos de bien. . #MissLiz #momlife #teacherbelike #teacherlife #teacheroninstagram #preescolar #niños #bebés #maternidad #maternity #educación #aprendizaje #kidsskills #paternidadresponsable #crianzacompartida #crianzarespeutosa #heridasdelainfancia (en Lima Ciudad Capital De Peru) https://www.instagram.com/p/CM4wk5ij92Y/?igshid=12dcv6fyxbid2

🌟Las heridas de la infancia.🌟 El ser humano es el animal que tiene la infancia más larga, esto nos hace más vulnerables ante situaciones de dolor para las cuales no contamos aún con recursos. 👉🏻Entender mis heridas de la infancia y como eso me afecta hoy que soy adulto hace que pueda limpiar esas heridas suavizarlas y mejorar mis vínculos actuales con las personas que me rodean. 👉🏻Trabajar mis heridas de la infancia hace que yo deje de vivir en el dolor del pasado para poder tomar las riendas de mi presente para poder vincularme de manera más sana más amorosa y más armoniosa. 😊Al tener estas heridas más sanas resonare con personas que también tengan sus heridas sanas o trabajadas. #bettinaantola #biodescodificacion #ÁrbolGenealógico #HeridasDeLaInfancia #Abandono #Traición #Rechazo #Humillación #injusticia #097337200 https://www.instagram.com/p/CHc2ESegqXM/?igshid=au139npbb27r

¿Cuánto puede lastimar un padre? #padreausente #parapapá #quienmeviolo #heridasdelainfancia #heridasemocionales #letrasdelolvido #letrasypoesia #letras #letrasycafe #letrasylatidos #letrasdelalma #frasesyescritos #frasestumblr #escritosdedesamor #escritossad #estrellasfugaces #arteliterario #poemasmalditos #poetasmaldotos https://www.instagram.com/p/CDQDh34lWTd/?igshid=1l0k3x5k69fl

Hoy la quinta herida de la infancia herida de injusticia Recuerda que la intención de estos vídeos es que puedas identificar si tu forma de actuar es equivalente a la de esta herida y puedas tener un poco más claro el panorama de porqué actúas de x o de y manera,para que además tomes la decisión si así lo deseas se sanar. #heridasdelainfancia #sanarniñointerior #heridadeinjusticia #injusticia #Dianacano #haciatumejorversion #tumejorversion https://www.instagram.com/p/B3MjNcpAN77/?igshid=5acwodg46q08

Más dolorosa, más tarda en cerrar y más duele recordar. . . Para avanzar a las heridas, para ganarle al miedo a volver a salir lastimada, se debe desinfectar y cerrar (reconocer y dejar ir) esas primeras heridas. Porque sí, se vale estar lastimada, se vale nunca sanar, pero no se vale ser víctima de ellas y no atreverse a portarlas con orgullo. Como la muestra de que has vivido. . . #heridasemocionales #heridasdelainfancia #citas #citasenespañol #journalingenespañol pd. Esta frase la escribí en un FF #thorki

Te invito a conocer las heridas de la infancia y con ello tomar consciencia sobre quién eres tu, quien eres en tu esencia y tu ser más puro. Todos tenemos heridas de la infancia que mientras no las conoces y/o reconoces ellas actuarán en tu día a día repitiendo patrones de conducta que tal vez te bloqueen. Con el taller conocerás cuando actúa alguna máscara (ego) y determinar si es funcional o no para ti. Por otra parte te empezarasva ver con amor hacia ti y tus procesos de aprendizaje. Separa tu lugar con tiempo. Cupo limitado. #heridasdelainfancia #heridasdelalma #heridasemocionales #niñoherido #niñointerior #sanandoheridasdelalma #sanandomiarbol #sanandodesdeadentro #sanadora #holistico #mujerholistica #terapeuta #terapiasistemica #terapiaholistica #terapia #ucdm #live #love #plenitud #abandono #rechazo #traicion #injusticia #humillacion #dependenciaemocional #rigido #controlador #frialdad #masoquista #mascaras (en Sistémica Serendipia) https://www.instagram.com/p/Cps3Fcpu6yv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Te invito a conocer las heridas de la infancia y con ello tomar consciencia sobre quién eres tu, quien eres en tu esencia y tu ser más puro. Todos tenemos heridas de la infancia que mientras no las conoces y/o reconoces ellas actuarán en tu día a día repitiendo patrones de conducta que tal vez te bloqueen. Con el taller conocerás cuando actúa alguna máscara (ego) y determinar si es funcional o no para ti. Por otra parte te empezarasva ver con amor hacia ti y tus procesos de aprendizaje. Separa tu lugar con tiempo. Cupo limitado. #heridasdelainfancia #heridasdelalma #heridasemocionales #niñoherido #niñointerior #sanandoheridasdelalma #sanandomiarbol #sanandodesdeadentro #sanadora #holistico #mujerholistica #terapeuta #terapiasistemica #terapiaholistica #terapia #ucdm #live #love #plenitud #abandono #rechazo #traicion #injusticia #humillacion #dependenciaemocional #rigido #controlador #frialdad #masoquista #mascaras https://www.instagram.com/p/CpsfcpzOmmS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

¿Sientes que no eres tu? Que por más que lo intentas no encuentras el bloqueo que te tiene anclado a la misma historia, misma dinámica, ¿has intentado hacerlo diferente y regresas a los mismos patrones conocidos? Alguna vez te has preguntado ¿por qué te endeudas? Tienes dinero y se te va con facilidad, tener una relación sana con el dinero también tiene un origen sistémico. Te has preguntado ¿repites o reparas? ¿Vives tu vida o la de tu sistema familiar? ¿Disfrutas tu vida? ¿Tu trabajo? ¿Te gusta tu cuerpo? ¿Estás realizado en el trabajo? ¿Sientes que tienes que complacer a todos? Ven a conocer una forma de sanar con aquello que te bloquea o no te permite avanzar. Separa tu lugar #constelacionesfamiliares #ordenesdelamor #ordenesdelaayuda #berthellinger #sistemicafamiliar #gratitud #analisistransaccional #ancestros #papá #mamá #proyectosentido #sanandoheridasdelalma #universo #sanandoemociones #heridasdelainfancia #mujerholistica #heridasemocionales #niñoherido #niñointerior #familia #parejafeliz #amorpropio #inconscientefamiliar #inconscientecoletivo #ego #lealtadfamiliar #fidelidad #ego #responsabilidad #deudas (en Sistémica Serendipia) https://www.instagram.com/p/ClzMjQ5OlZp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Todos tenemos heridas que surgieron en la infancia, nuestros padres nos dieron lo que tuvieron y como pudieron, ahora como adultos nos corresponde sanar y llegar a la plenitud. Conócete Ven a terapia Reconecta con la persona que eras antes de crear máscaras. El ego te ayudo a sobrevivir aquello que te resultó difícil más ya no lo necesitas para seguir. Solo requieres conectar contigo tu esencia y tu potencial. Mandame msj si quieres saber más. #heridasdelainfancia #ego #sanar #terapiasistemica #terapiaholistica #transgeneracional #sistemica #ancestros #ego #mascaras #heridasemocionales #adulto #responsabilidadafectiva #holistico #live #love #quotes #ucdm #sinjuicios #consciencia #emociones #niñoherido #niñointerior #crecer #yopuedo #amorpropio #ser #holistico #tribu #juntos (en Sistémica Serendipia) https://www.instagram.com/p/Clonwn5ONgi/?igshid=NGJjMDIxMWI=

¿Te identificas en alguna de estas acciones? Tal vez tu herida predominante sea el abandono. Hacer consciente la causa que originó tu forma de actuar es un paso para iniciar el camino de la sanación. Ven a terapia. Ven a Constelar. Vive tu vida con plenitud. #constelacionesfamiliares #analisistransaccional #heridasdelainfancia #heridasemocionales #heridasdelalma #rechazo #huidizo #abandono #dependencia #humillacion #masoquista #traicion #controlador #injusticia #rigido #berthellinger #ordenesdelamor #louisborbeau #sanandoelalma #ucdm #hoponopono #holistic #arbolfamiliar #ancestros #ego #responsabilidadafectiva #sistemafamiliar #pertenencia #lealtad #fidelidad #reparacion (en Sistémica Serendipia) https://www.instagram.com/p/CleMp1WuSOo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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¿Sientes que no eres tu? Que por más que lo intentas no encuentras el bloqueo que te tiene anclado a la misma historia, misma dinámica, ¿has intentado hacerlo diferente y regresas a los mismos patrones conocidos? Alguna vez te has preguntado ¿por qué te endeudas? Tienes dinero y se te va con facilidad, tener una relación sana con el dinero también tiene un origen sistémico. Te has preguntado ¿repites o reparas? ¿Vives tu vida o la de tu sistema general? Ven a conocer una forma de sanar con aquello que te bloquea o no te permite avanzar. Separa tu lugar #constelacionesfamiliares #ordenesdelamor #ordenesdelaayuda #berthellinger #sistemicafamiliar #transgeneracional #analisistransaccional #ancestros #papá #mamá #proyectosentido #sanandoheridasdelalma #sanandomiarbol #sanandoemociones #heridasdelainfancia #heridasdelalma #heridasemocionales #niñoherido #niñointerior #familia #parejafeliz #amorpropio #inconscientefamiliar #inconscientecoletivo #ego #lealtadfamiliar #fidelidad #ego #responsabilidad #deudas (en Sistémica Serendipia) https://www.instagram.com/p/ClaEKrmOL_-/?igshid=NGJjMDIxMWI=