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lifefind-blog · 3 months

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非被災住宅ｰ2

非被災住宅-２

「震度7以上に耐える住宅やビルの設計が重要だ」とテレビで全く言わない理由。それは「牛乳が体に悪い」と言えないことと同じ商業利権密着型の構図です。すでに社会の中にその有害物が多数ばら撒かれ、その下で働く人々が膨大で社会的影響が大きすぎるから

このような本末転倒なバカげたことは、世の中に多種多数存在しています。その情報に特化した本は、チャイナ・スタディー葬られた「第二のマクガバン報告」以降、出てないのではないかと思います。最新増補版が3月に出るようです。あとで他にないか調べてみます。出てないのなら作る必要があります。

「身体に良いものと悪いもの」、「安心安全なものとそうではないもの」の二つの情報は、健康や命とは異なる基準で判断され、世の中に定着させられています。車や道路に関してもそうです。命と密接な関係を持つ車の安全性は、日本でだけ棚上げにされて、毎日何十回も「スズキの大決算」という刷り込みが耳に入ってきます。

命を最も重視した設計のボルボのCMは滅多に聞こえません。そのため人気が無いので、中古のボルボはとても安く手に入ります。日本では電気自動車がちっとも売れないので、ボルボの販売店は困っているのではないかと思います。

軽トラに代表される軽自動車は、日本にしかありません。豊田章夫会長は日本中にばら撒かれ普及している軽トラを2030年以降に廃止することなどバカげていると言っています。このことは2重の意味でねじ曲がっています。

国連が、すでに世界中にばら撒かれた牛乳文化を突然禁止にすることに決めたようなものなのです。膨大な雇用が失われます。

だから牛乳文化を守れと言うのもおかしなことなので、2重なのです。

食塩食卓塩という名の精製塩が日本の加工食品のほとんどに使われている事実も全くTVでは言いませんね。

江戸時代には誰も牛乳を飲まず、牛肉も食べていませんでした。塩は天然塩を食べていました。

住宅の現状を見ると、29年前の阪神淡路大震災の頃に、姉歯構造偽装事件が問題になり、その後、耐震構造が少し強化されたと思います。それでも、震度7やそれ以上の大地震になると壊れてしまうでしょう。国の建築基準法の数値をそこまで引き上げてしまうと、ほとんどの住宅メーカーが現状で販売している住宅を売ることができなくなって、ダイハツみたいなことになってしまいます。選択肢が他にあれば、普通の住宅メーカーや、建築基準法を相手にする必要もないのですが、・・・

鉄筋コンクリートのビルや木造住宅は震度7以上の地震で崩壊しますが

防炎断熱を備えた、鉄骨テント構造の建築があったら、崩壊しないし、炎上もしません。もともとブルーシートで建築を作れば、ブルーシートを被せる必要もありません。燃えない素材にする必要はあります。鐵骨も揺れはしますが、構造体全体がそのまま揺れるだけなので倒壊しません。頭を打ったり、転んだりはします。押しつぶされることは無い。

非被災住宅

被災地域を安心安全な状態で継続するためには、同じ規模の災害に耐える住宅の設計が不可欠。これから具体的に考えます。能登半島に残ることを希望する人々が、また今までと同じような家を建てたらまた悲劇が起こります。これは日本中どこでも同じ

Non-disaster housing

In order to ensure that disaster-stricken areas continue to remain safe and secure, it is essential to design housing that can withstand disasters of the same scale. I will now think about it in detail. If people who wish to remain on the Noto Peninsula build the same kind of houses again, another tragedy will occur. This is the same everywhere in Japan

こういう風に感じている賢い人は結構居ると思います。その英知を結集させることができれば、地震国日本にふさわしい、新しい住宅像が出来上がってくると思います。

日本では、平和と安定を願うための特定の集団をつくることができにくくされています。その代わりに、統一教会や創価学会、中抜き利権派閥などの脱法集団が支配しています。そこにも対応が必要であるため、法律の専門家も必要になります。

検閲だらけの日本のマスコミでは、気の毒な場面だけ報道し、その地区での被災者と被災してない家庭の比率を報じない。無傷だった住宅に関して全く情報がありません。

今後の復興と安全のためには、無傷だった住宅の詳細のほうが重要。見に行くしかない

東日本大震災の津波跡地に無傷で残っていたのは、ヘーベルハウスの住宅。集落じたいが全壊しているので、結局住み続けることはできなかったのだろうと思います。

地域で一人だけ核シェルターを作っても無意味というのと同じ。被災地域を安心安全な状態で継続するためには、同じ規模の災害に耐える住宅の設計が不可欠。

自分や他人、動物たちを傷つける可能性があるものは、少なくともプラスのメッセージを伝えることを目的とした「作品」には使えないと感じています。どんなに美しいマリア像でも、地震で壊れて落下してきたら凶器になってしまいます。それは、マリア像にはふさわしくないので、あまり大きなものは作らないほうが良いと思います。頭に当たってもたんこぶができる程度の重さならOKです。私が2009年に段ボールの額縁を作ったきっかけはそういうものでした。額縁が落下して誰かを傷つけたら、それは、正しい使い方ではなかったことになります。

同様に、家や壁も、なるべく人にやさしい、軽い素材が良いと思います。

頭の上にコンクリートがある場所で生活していると、いつかは高い確率で死んでしまうことになるでしょう。そのことは、30年前に気づいていました。しばらく忘れていましたが、続きをやる時期になったと思います。

軽くて燃えにくく、雨風と日光に耐え、断熱、蓄熱効果が高いものが良いです。下から1mは、石や土でも構わない。1ｍより上は、人体より柔らかい素材。そういう家はテント式のものにありそうです。

能登半島で破壊された家がもしテントだったら、人は死ななかったし、自力で作り直すこともできたはずです。

検索したら一つ出てきましたが、硬い素材を上のほうに使用してしまっています。これではダメですが、改良はできるように思います。

「減塩詐欺」

日本でだけ売られ、ほとんどの加工食品に使用されている食塩という偽名の精製塩。塩が高血圧の原因というときの塩とはミネラル除去の「精製塩」。「天然塩」は摂る方が健康になり、血圧も安定する。「減塩（減ミネラル）」は健康に悪い

#減塩詐欺 #Non-disaster housing #非被災住宅 #防災住宅

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miniyawa · 28 days

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第1章这样舔，姐姐舒服吗？

周日的清晨，天边还有一抹朝霞尚未褪去，阳光暖融融地铺洒在这座城市上空，整个大街都弥漫着一股清新而甜蜜的气息。

上了六天的班，蔡霞觉得自己的灵魂已然出走，本以为一觉能睡到大中午，可这该死的生物钟，让她不到八点就醒了。

蔡霞烦躁地抓抓头发，郁闷地翻了个身，正正好看到自己面前那张放大的俊脸，心猛的漏跳一拍，差点尖叫出声，幸亏反应极快，连忙捂住嘴巴。

嘴巴是被捂住了，可那冒着爱心的杏眼还是出卖了她。

蔡霞租的是大单间，只有一张床，而躺在她床上的男人，是她一周前包养的男大学生，今年二十岁，正是花一样的年纪。

花一样年纪的男大学生此时也恰好睁开双眼，一时间四目相对，蔡霞有些不自然地移开视线，尴尬地咳嗽两声，“早啊。”

声音有些哑，带着初起的朦胧和沙哑。

男大学生似乎有些害羞，耳朵红红的，用手挠了挠头发，微垂下眸子，轻声回，“早，蔡霞姐。”

男孩儿长相很秀气，皮肤白皙，五官精致，像画里走出来的美少年。

说话间，男大学生就掀开身上盖着的薄毯，因为是夏天，他怕热，只穿短裤，露出结实精瘦的上半身。

虽然不是八块腹肌，但那种少年人的青涩感，足以让母胎单身的蔡霞看得心猿意马，口干舌燥。

蔡霞暗骂自己流氓，在心里默念着非礼勿视，刚想捂住双眼，豁然想起自己是金主大人，她不仅能看，还能上手摸。

如此想着，蔡霞顿时豪气万丈，伸长手臂，从背后搂住男大学生的腰，另外一只手则直接往男大学生的屁股上招呼过去。

James：“！”

这女神突然变成色狼，这转折来得太快，他没有准备，完全措手不及。

等James反应过来之际，蔡霞已经将人压在身下，一副霸王硬上弓的模样。

要是闺蜜看到怂货蔡霞这么彪悍，估计要惊掉下巴。

蔡霞此时还是有些不好意思的，但她是那种遇强则弱、遇弱则强的人，见男大学生愣愣地任由她宰割，她胆子也壮了起来，双手撑在James的胸膛上，居高临下地盯着他，语气颇有几分调侃，""怎么？你不会是害怕吧？”

""我......”James张了张嘴，却不知道该说什么。

他不是怕她，而是怕自己把持不住。

James的表现让蔡霞误以为是真的害怕，于是她更加嚣张，双腿盘坐在男孩儿身上，手掌抚上他光裸的胸膛，顺势往下游动。

James身上的肌肉并不夸张，而是紧绷的，给人一种生机勃勃，就像春日里的树枝般，充满活力。

James感受到蔡霞的触碰，身体瞬间僵硬。

蔡霞也感受到了，有些踌躇，用商量的口吻道：“你还没有准备好吗？可我今天就想要。”

明明她才是大金主，此时此刻却有些卑微。

虽然蔡霞有需求，但之前没有包养James的时候，都是自己DIY，现在有这么个男人在，她实在不想自己动手。

况且，她也想试试和男人做的滋味。

本来打算上周末做的，可惜当时太忙，今天刚好。

James抿唇不语，眼中闪过一丝什么，但还是道：“我准备好。”

这一回答，无疑又让蔡霞燃烧起希望之火。

蔡霞的眼睛亮晶晶的，""那我们现在就开始？我先去洗澡。”

说完，蔡霞便从James身上爬下去，拿过一旁的睡衣，径直朝浴室跑去。

压在身上的娇躯骤然消失，James涌起一阵怅然若失。

出租屋的隔音并不好，浴室里传来哗啦啦的水流声，听得人心痒难耐，James咽了咽喉咙，心中的欲火越烧越旺。

早在上周两人躺在一张床上的时候，James就有反应了，甚至于半夜要到浴室冲冷水澡。

今天听到蔡霞想要，James其实是松了一口气。

他一个被包养的，总不能说自己想要吧？

在这周的时间里，James早已做好第一次的攻略，还不等他在脑中复习一遍，蔡霞已经从卫生间出来，“我好了。”

蔡霞的身上就穿着一件睡裙，她没穿内衣，James看到两个凸出了点，他瞬间就有些喘不过气。

James喉头滚动，眼中闪烁着一簇簇火苗，但他还是克制住了自己，低着头，轻轻点了点，算作回应。

目不斜视地饶过蔡霞，随后关门。

蔡霞摇摇头，觉得James太过于害羞，又反省自己是不是太过于��兽了？

欲望上头，蔡霞也顾不得这么多了。

James洗澡很快，没多久，他就穿着短裤出来。

蔡霞此时坐在床边，看着他一步一步朝自己走过来。

这种感觉很新奇，但又很刺激，让她浑身血液沸腾，有些迫不及待了。

蔡霞感受到床边塌陷了一角，James坐到了床边。

他的头发湿漉漉的，贴在额前，遮住了眼睛。

蔡霞转过头，挪着自己的小屁股，坐在James的大腿上，又拉着James的手搭在自己的腰上。

James一米八多的个子，蔡霞即便是坐在他的大腿上，也只能到James的肩膀。

蔡霞双手环住他的脖子，两人的距离越来越近，James甚至可以清晰地看到她脸上的毛��。

两人刚刷完牙，离得近了，那股红石榴味的甜腻味道钻入鼻腔，James只觉得口渴，直至那抹柔软贴上他的嘴唇。

James再也不忍耐，大手紧紧扣住蔡霞的腰肢，嘴上用力吸吮，将她所有甜美尽数吞入腹中。

蔡霞被James的举动吓到，想开口制止，却张开嘴巴，正好给James机会。

James的舌头灵活地撬开蔡霞的贝齿，滑入她的口腔，肆虐地攫取着每一寸芳香。

这会，他倒是不急了，而是缓缓的舔舐着，像品尝最醇厚的美酒，慢条斯理，一点一点地品尝。

James的舌尖像是带着电流，轻易撩拨着蔡霞敏感的神经线。

蔡霞的身体越来越瘫软，James的舌头顺势探入，勾缠住她的丁香小舌。

James和蔡霞交换着呼吸，彼此间的温度越升越高。

James的手掌在蔡霞的细腰上游走。

被放在床上的时候，蔡霞的睡裙已被推至胸间，胸前两颗饱满蜜桃，随着呼吸上下起伏，格外诱人，再往下，是小白兔图案的白色小内内。

清晨的阳光透过纱窗射进来，落在蔡霞白皙的皮肤上，泛起一层淡淡的粉。

James喉结滚动，俯首含住蔡霞的顶端。

蔡霞的身体颤抖不停，她的手指紧紧揪着被单，双腿不断地摩擦。

胸前的脑袋，不停地啃咬着顶端的草莓，让蔡霞浑身发麻，身体也越来越热。

这种感觉和自摸不一样，男人的舌头又热又灵活，肆意玩弄着她的红梅。

不知过了多久，蔡霞的身体终于承受不住，一声嘤咛溢出，""嗯……""

这一声酥酥麻麻的叫声，让James差点失控，他边看着蔡霞，边吮吸着那站立的红果。

即便闭着眼，蔡霞也能感受到James火辣辣的目光，她羞涩难堪，索性转过头去。

偏偏James还不放过她，伸手捏住她的下巴，让她直视自己，“这样舔，姐姐舒服吗？”

James像个孜孜不倦的好学生，他先是用舌头在顶端打着圈，接着用牙齿轻轻啃咬，最后用力吮吸。

耳边是“啧啧啧”的吮吸声，蔡霞只能不断点头，“舒服......好舒服......”

听到蔡霞的话，James的眸子变深，底下的手按耐不住放在蔡霞的内内凹陷处。

那里已经被液体濡湿一圈，水液渗透进布料的湿痕颜色极深，James的手掌轻轻揉搓着。

""啊......""

上下的敏感点都被James挑逗着，蔡霞又是一声低吟。

James的手已经沿着内内的轮廓向下游移，触碰到蔡霞的大腿根部。

又痒又麻，比起自己手动的时候，更加强烈。

蔡霞不由弓起身子。

James也注意到这点，他的眼神变得暗沉，直接将那洁白的内内褪下。

察觉到James的动作，蔡霞有些惊慌失措，想要并拢双腿，却被James强硬掰开。

一向神秘的地方，这回毫无征兆地展露在James面前。

在James注视下，那朵小花儿羞怯地颤抖着。

蔡霞平时有修剪的习惯，细软的阴毛被修得齐齐整整。

James看得眼热，手指在那花瓣上游移，蔡霞闭着眼，咬着嘴唇。

她并不知道James的下一步动作是什么，直到一个温热的气息喷洒在腿心处，才猛然睁开眼睛，微微抬头，却见James正埋首在自己的双腿之间。

见她看着自己，James更加卖力，眼睛紧紧地盯着她，舌尖扫过花蕊的顶端，那小花儿一阵战栗。

他伸出舌头在那小花儿周围画着圆弧，引导着小花儿绽放。

蔡霞的手紧紧抓着床单，整个人已经瘫软如泥，James觉得还不够，他先是舔干外缘的水，又将舌头伸进那小小的花心里贪婪地扫荡，扫荡完后还要吸，那一声声嘬水的声响，听得人面红耳赤。

蔡霞本就敏感，被James这般折磨着，她再也忍不住弓起腰来，在James的口中泄了出来。

太过于刺激，即便蔡霞死死咬住嘴唇，却依旧抑制不住呻吟出声。

看着满脸潮红的蔡霞，James抹了一把嘴边的水迹，刚想进行下一步的时候，门边骤然传来一阵敲门声，“蔡霞，蔡霞，醒了吗？快开门。”

是许妈妈的声音。

还处在高潮状态的蔡霞瞬间回过神来，忙对着门回道：“醒了醒了，妈，你等等。”

边说边穿好内内，又拉着James，眼睛四处寻找着可以藏人的地方。

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gibbonsriley20 · 1 year

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歐式早餐餐飲菜單

外燴杏仁和蕎麥粉給它們帶來了極佳的堅果味，而且非常脆。上面放上新鮮水果和楓糖漿，絕對是華夫餅的天堂。最好的胡蘿蔔蛋糕我每年都會為傑克四月的生日做一個胡蘿蔔蛋糕，所以對我來說，這是春天的第一個跡象。這種濕潤的堅果蛋糕片將是春季早午餐的完美收尾。如果您是素食主義者，請查看此食譜。此外，最後還有一小部分適合早午餐的飲料。說到為一群人做早餐，秘訣就在兩邊。當然，你可以煎一些雞蛋，但我們真的很喜歡培根和薯餅。這些最好的早餐配菜將使娛樂變得更加容易。從煙熏、俗氣的提前製作早餐砂鍋到甜咖啡蛋糕，這些早餐配菜會讓您擁擠的廚房餐桌滿意。它可以是一種更有趣、更隨意的方式來吸引客人。 Messina’s Catering 關於食物的最好的事情之一就是它讓我們體驗不同文化的方式，即使它們就在我們自己的後院。這些可以成為偉大的餐飲創意，探索獨特的成分、不尋常的準備，最重要的是，令人難以置信的口味。在您的下一個活動中設置自助餐桌？獲得 31 個提示會用她還鼓勵列出您需要為菜餚做的所有事情，仔細安排每一步的時間。請記住，事情很可能會出錯——只有專業廚師每天為大群人做飯，而且他們有一群助手——所以不要驚慌。暫停一下，想想如何解決這個問題，即使結果不符合你對晚上的想像。這個多功能的骨瓷系列適合日常使用，但在正式晚宴上也足夠優雅。 Miller 在活動行業擁有超過 20 年的經驗，擅長婚禮、成人禮和社交活動。也許您更喜歡現代、流線型的外觀來舉辦活動。如果是這樣的話，最好的選擇是一張桌子，上面放著統一的碗盤，間隔均勻，有足夠的呼吸空間。那裡的 2 位女士非常專業，樂於助人。我們理解，計劃您的重要日子可能會帶來很大壓力。我們將與您合作開發您和您的客人絕對會喜歡的完美菜單。不僅人們的飲食方式發生了變化，活動中提供的食物也發生了變化。客人應該總是向主人發送感謝信——看看他們為給你一個美好的夜晚所做的所有準備工作。要獲得創意，請想一想您在餐廳欣賞的一道菜的外觀，然後想出重新製作它需要什麼。大多數高影響力的板塊展示實際上都是簡單工具或技巧的結果。在您為晚餐上菜和擺盤時，讓一位朋友或熱心的客人在廚房裡幫您一把。好吧，我們都知道婚禮餐飲，我們都同意它對大日子有重大影響。

預算如果你想把你的甜點站變成一個展示櫃，這就是你要做的。這個令人驚嘆的例子是由黑色亞克力製成的，並設有用於放置不同甜點的架子。如果您有想要炫耀的出色活動承辦商，那就太完美了。使用時令蔬菜，它們會帶來顏色和新鮮感。蘸醬製作起來既簡單又便宜，而且你可以製作大量的蘸醬來滿足人群的需求。自 2001 年在紐約市麥迪遜公園開業以來，Shake Shack 就吸引了大批追隨者。現在您也可以為您的婚禮賓客提供這些特別混合的肉餅。那麼，如果您想知道，婚禮上最便宜的食物選擇是什麼？婚禮食品可能會佔據預算的很大一部分。以下是預算有限的婚禮美食創意，它們美味、簡單且具有成本效益。當你在十幾歲和二十歲出頭的破爛日子裡沒有吃拉麵時，你可能會用意大利麵條和罐裝番茄醬來充飢。通過主廚升級來紀念您在婚禮上的青春。那些有更多現金可花的人可以添加主菜，如木爐烤雞、紅酒燉牛肉或木爐烤三文魚，每位客人約 21.20 美元。計劃一份令人印象深刻的宴會活動菜單設施或組織可以在合同之外提供的附加產品或服務，其中可以包括免費 Wi-Fi、升級客房或免費停車等便利設施。評估參加會議的人員受傷或損失的可能性，並確保有足夠的保險涵蓋可能的傷害或損失。活動策劃者通常會為他們管理的每個活動提供詳細的風險評估。也簡稱為“親子遊”，是指為行業專業人士提供的優惠或免費旅行，向他們介紹一個地區並展示該地區的景點、酒店和設施。通常提供來展示為什麼應該將業務帶到該目的地。 “早”是這裡的關鍵詞，用於註冊活動，這通常意味著在指定日期之前購買的門票和服務可以以優惠的價格獲得。如果您想為您的組織探索銷售和餐飲軟件的可能性，我們很樂意提供幫助。請聯繫我們的團隊，以便我們可以更多地了解您的具體挑戰並提供解決方案來幫助您成長。同時向活動策劃者提出活動圖表和 BEO。創建和維護 BEO 文檔非常耗時，尤其是在繁華的酒店業。它們很容易抓取，絲帶有助於在人們從展示中挑選食物時將所有內容保持在麵包中。這是一個美味的素食選擇，但您仍然可以通過提供豆豉或烤雞胸肉作為選擇來添加一點蛋白質。這個簡單的 DIY 創意包含三明治配料。一切都在肉塊紙上貼上標籤，但黑板架也可以做同樣的事情。製作一張放牧桌，鼓勵人們在吃零食時間、休息時間或其他時間來往交流。對於大型團體，您希望盡可能避免排隊。 29 個小賣部美食創意列迫使您的用餐者比較價格，他們更有可能選擇較便宜的商品。考慮通過在菜餚中使用一些相同的食材來簡化菜單。例如，如果您提供碗，請將其放在印度香米和藜麥中。 20 歲時他到達紐約並為 Pursell 工作 ” 廚師服的演變……這件衣服並不是真正的古代，而是逐漸演變的結果，似乎是在本世紀酒店業全面開花時才完全標準化。在中世紀的廚房裡，廚房似乎穿著各種各樣的服裝，其中某種圍裙似乎是唯一的共同點。此外，Gabby's 管理該設施的所有餐飲服務，並以根據客戶的個人口味和預算提供卓越的烹飪體驗而自豪。 Findlay Toyota Center 鼓勵客人嘗試我們的特許攤位提供的許多不同的菜單項目。 Peak Hospitality 還管理整個 The Monument 的特許經營權。現在，肯·諾頓 (Ken Norton) 在吉爾曼溫泉 (Gilman Hot Springs) 有一位私人廚師。這似乎是一個沒有一個重量級冠軍的訓練營是不完整的。開辦餐飲企業是一種從您對烹飪和活動策劃的熱愛中賺錢的好方法。多莉·帕頓 (dolly Parton) 的 Dixie Stampede 奶油蔬菜湯配方我負責更多的活動，讓自己負責人們想要的那種體驗。我喜歡食物，當我不准備食物時，我會一直想著它，所以與客戶分享這種愛是我的榮幸。但是，我們會按小時收費，以便我們留在現場監督您活動中的食物。它們不形成單獨的分類，因為它們可能又薄又厚，通過或未通過。冷湯的例子包括果凍清湯、西班牙涼菜湯、vichyssoise 等。湯大致分為濃湯和稀湯兩種類型，它們進一步分為不同的類別。然而，也沒有既不稀也不濃的湯，所以有時某些湯也被歸類為“國際湯”。我們採用古老的經典，這種舒適的主食對所有年齡段的人都有吸引力。調味安格斯碎牛肉、質樸的烤番茄醬、洋蔥、切碎的普羅臥乾酪和切碎的帕瑪森芝士的美味和諧。遍布質樸的紅土豆床，搗碎至完美的奶油狀。 A Hundred 個簡單的派對美食創意，你會一直做在你上菜之前，你可以讓客人知道做飯的所有原料。這些混合物製成方便且易於攜帶的零食，客人可以在整個活動期間享用。由於堅果的保質期很長，這些零食可以在會議期間及以後食用。製作各種質地、顏色和食物種類的沙拉。這種加香料的西瓜讓每個人最喜歡的夏日美食更加美味。您可以為孩子們製作不同的水果沙拉。浸泡在 Grand Marnier 中，這個太好了，無論如何都不能分享。這實際上可能是享受成熟的傳家寶西紅柿的最佳方式。或者使用商店購買的奶酪串在家製作奶酪棒。為青少年提供切碎的水果和蔬菜的健康零食。如果您正在為青少年聚會尋找便宜的食物，那麼椒鹽捲餅、薯條和混合小吃等小吃絕對不會錯。攪拌一些美味的蘸醬，搭配麵包條、椒鹽捲餅或薯條食用。這款純素食小酒館盒裝了地中海飲食風格的鬆脆蔬菜、皮塔麵包、奶油鷹嘴豆泥和橄欖，非常適合打包帶去上班或去公園野餐。這種健康的切碎沙拉是用完剩下的熟雞肉的好方法。您可以保留剩下的半個煮雞蛋作為零食。具有令人驚嘆因素的婚禮食品創意在過去的七年裡，我們有幸與 Lisa 共事。在我們繁忙的季節裡，她的未婚夫喬爾甚至對我們的運營團隊來說是一筆寶貴的財富。這兩個是一對非常有趣的恩愛夫妻，所以我們知道他們的一天會充滿歡笑、愛、美味的甜點，當然還有令人驚嘆的蛋糕設計。該建築由優雅的客房組成，將吸引您的客人，並為他們提供整個晚上的風景變化。令人驚嘆而又簡單的裝飾確保每個人都能打造屬於自己的空間。 Lawn Club Fine Catering 是位於紐黑文草坪俱樂部內的提供全方位服務的活動企業。從小型會議到千載難逢的聚會，約翰熱情地工作以策劃不斷提高卓越標準並滿足每個活動和客戶的特殊需求的活動。 Andy Senior 和他的服務員團隊將每項活動的計劃執行得盡善盡美，提供個性化服務，讓每位客人都感到特別受歡迎。這個場地提供了一個美麗而獨特的環境，非常適合舉辦婚禮和/或特別活動。緬因州還有一些很棒的麵包店，可以製作精美的婚禮蛋糕——可食用的藝術品，無論您選擇緬因州婚禮海灘主題還是更傳統的東西。在這裡尋找婚禮承辦商，讓您夢想中的婚禮成真，並留下您將終生珍藏的回憶。這些是亞利桑那州鳳凰城及其周邊地區最著名的一些婚禮餐飲服務。所有這些餐飲服務商都致力於在婚禮上提供豐盛可口的美味佳餚。他們高質量和衛生的食物準備使這些餐飲業者成為人們的首要任務。 Bell Room Catering 是一流的餐飲服務，提供點菜、自助式、私人廚師、備餐和現場表演服務。業主主廚 Brittney Bell 專注於獨特而優雅的餐飲服務，讓您的客人驚嘆不已，同時滿足您的味蕾。無論您是舉辦商務晚宴、學生團體會議，還是籌劃優雅的晚會，我們的餐飲人員都致力於為您提供非凡的美食體驗。 Just Stuff It 的理念是能夠以負擔得起的預算提供專業的餐飲服務。無論您的活動有多大或多小，都值得擁有美味的食物，準備得非常好，而且不會花大價錢。通過意大利面或披薩攤將您對意大利美食的欣賞融入到您的婚禮慶典中——或者為什麼不同時提供它們呢？

#外燴

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nordentoftyoung52 · 1 year

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適合任何場合的 A Hundred 種最佳開胃食譜

外燴開胃菜提供多種選擇，即使是最挑剔的派對客人也能滿足。 Mozzeral 棒是您在嘗試之前不知道自己有多喜歡的東西。它們是您可以品嚐到的最好的奶酪小吃。培根包荸薺昨天在工作中，我們為我辦公室的某個人舉辦了一個退休派對，他曾經是…… 簡單美味的奶油芝士豆醬——非常適合聚會和聚會。這些美味的食物是後院燒烤主題婚禮的完美補充。把它們放在小玻璃盤子裡，讓它們更上一層樓。如果沒有一些甜食來點亮你的傳播，就不會是聖誕食物。裝飾過的奶酪或幸福球會為會議室（自助餐！）的桌子增添一抹紅色和綠色。水果餡餅和迷你聖誕主題紙杯蛋糕也是您必須包括的項目，因為這些經典小吃永遠不會讓人失望。將烤箱預熱至華氏 350 度，在刷上融化的黃油並撒上芝麻後烘烤麵包卷。然後將一磅碎牛肉切成 20 個小肉餅，用中火烤約 2 至 3 分鐘。然後組裝，或讓您的客人用 DIY 芝士漢堡吧挑選他們的配料。眾所周知，冷開胃菜和開胃小菜會刺激消化。直接來自 Deborah Miller Catering 美味的塗抹醬可以讓食物混合得一塵不染，沒有讓主餐發出呻吟聲的飢餓感。在您的假日聚會中，沒有人能夠抗拒一鍋火鍋的複古魅力。我們將蘸料換成了切片香腸、蒸西蘭花、烤抱子甘藍和魚種土豆。如果客人抵達後很快就會供應晚餐，但您仍想在他們進門時提供一小口，這些盛裝的鹽餅將挽救這一天。另外，我們打賭您已經在廚房裡準備好了製作這些餅乾所需的兩種原料。具有令人驚嘆因素的婚禮食品創意美在於細節，一件事情的每一個元素對我們都同樣重要。我們非常重視完善小事，這樣我們的客戶就不必這樣做了。每個贊助人都有一位活動專家，他將幫助協調他們的每一個突發奇想和願望。有這麼多途徑可以選擇，要為婚禮選擇一個適合新人個性的主題可能會很棘手。冬季公園活動中心擁有您在其他任何地方都找不到的獨特細節。該項目擁有獨特的聚會空間，在佛羅里達州中部中心美麗、歷史悠久的溫特公園擁有開闊的視野。麗莎設計了一個頹廢的甜點展示來圍繞她獨一無二的婚禮蛋糕。考慮從餐飲服務商處單獨訂購餐點，然後將它們裝在野餐籃中，就像這對搭檔在這裡所做的那樣。在活動開始之前，餐飲管理團隊和銷售人員將指定一名負責人在整個活動期間與您協調。您無需竭盡全力在這裡給人留下深刻印象——只需提供一些切合實際的東西即可。我們的設施最多可容納 200 位客人。我們熱愛所有社交活動，歡迎您加入我們的在線行列，讓我們一起創造美好回憶。晚上是無縫的，食物很棒，就像任何五星級餐廳可以/應該提供的一樣好。下層紙牌室最後一間保留下來的原始俱樂部紙牌室，配有古董紅木餐具、燃木壁爐、切斯特菲爾德沙發和東方地毯。餐飲服務的重要性簡單的食物最適合非正式場合，而奢侈的食物最適合正式場合。魚子醬最適合優雅場合，而滑條則非常適合戶外派對。我們與 Elegant Kosher Catering 合作多年。 Yaakov 的食物很美味，他總是提供有創意的選擇，而且總是有足夠的食物來滿足最後一刻的客人。食品實驗室為慶祝活動和招待會提供了一個溫馨、靈活的空間。這個交鑰匙空間有一個相鄰的露台，可供戶外活動選擇。在火箭公園舉辦活動時，近距離觀察阿波羅計劃期間用於將美國人送上月球的火箭。土星五號火箭是有史以來最高、最重、最強大的火箭。為任何活動提供令人驚嘆的背景，客人還將有機會參觀巨大的火箭。給每一位客人一個有趣的品牌小包帶回家。我們都知道一個甜甜圈洞是永遠不夠的，所以為什麼不為您的客人提供一整串串在棍子上的甜甜圈呢？想要更健康一點的選擇，可以將甜甜圈與水果交替食用。當然，不要忘記提供與肉類分開的素食替代品。如果您的客人餓了，蛋糕和潘趣酒吧應該能給客人留下美味和美好的第一印象。請記住，“cake and punch”並不是嚴格意義上的 cake and punch。了解宴會和餐飲的基本概念很重要，因為它們各有優缺點。食物花束可用作餐桌裝飾或有趣的自助餐創意。它們令人賞心悅目，並提供更小的份量。可以用乾豆或花店泡沫將木棍固定到位。可堆肥外賣容器雖然確保您的員工保持個人清潔非常重要，但更重要的是確保您提供的食物不會讓您的顧客生病。因此，在將所有食物、自製調味品和農產品放入冰箱儲存時貼上標籤將有助於您的員工確保他們不會為顧客提供變質的食物。此外，這些一次性標籤會粘在任何容器上，因此沒有理由不使用它們。為了維護顧客安全並避免交叉污染，餐廳必須購買食品安全一次性用品。在食品行業，頭髮是你永遠不想成為受害者的東西，所以即使是留鬍子的員工也應該考慮為此戴上專門的發網。如果您認為您不想在用於外賣和送貨的一次性餐具上多花錢，您當然應該重新考慮一下。

麥當勞和其他品牌迅速效仿，摒棄了使用多種顏色和字體的雜亂設計。雖然傳播風險很小，但消費者對食品安全的擔憂很大。無論是對可持續發展的承諾，還是您試圖提高對重要社會問題的認識，您的包裝都可以傳達您餐廳的價值觀。例如，可生物降解的包裝是向客戶表明您致力於保護環境的一種簡單方式。一項研究發現，將近四分之一的消費者願意為採用環保包裝的產品多付 20% 的錢。環保且可堆肥，我們的外賣用品優雅、堅固且由優質材料製成。如有任何疑問，請隨時與我們聯繫，食品包裝專業人員將及時為您解答。例如，如果您是一家專賣麵條的餐廳，您的外賣可能會在頂部有一個方便的把手。湯季如火如荼，這意味著麵包碗和手工混合的混合物已準備好在假期和深... 餐飲廚師簡歷示例工作經歷除了薪資差異外，還有一些其他值得注意的關鍵差異。例如，承辦餐飲服務的職責更有可能需要諸如“廚房設備”、“送餐”、“宴會服務”和“自助餐”等技能。與此同時，前台經理可能精通“清潔”、“葡萄酒”、“pos”和“foh”等領域。這些差異突出了每個角色的日常工作看起來有多麼不同。我們研究了餐飲服務商的平均年薪，並將其與餐飲服務專家的平均水平進行了比較。一般來說，食品服務專家的年薪比餐飲服務商高 395 美元。廚師廚師調味和準備食物，包括湯、沙拉、主菜和甜點。此外，這些工人可能會儲備和使用蘇打水機、泡茶機和咖啡機為顧客準備飲料。食品準備工人執行烹飪以外的各種任務，例如切肉和沖泡咖啡。在患者護理或臨床領域提供服務或工作的員工必須遵守大學的流感疫苗接種要求。以下陳述旨在從廣義上描述分配給該類別的職位的一般職能和責任級別特徵。它們不應被視為適用於如此分類的個別職位的具體職責和先決條件的詳盡清單。管理餐廳；培訓、安排和監督服務器、主機和總線人員。提前審查所有活動，以確保在活動日期之前準備好所有必要的信息。預計餐飲服務商將在可以處理其預計運營的許可廚房中開展業務。歡迎來到很棒的簡歷設計理念、樣本佈局和炫��模板的畫廊。廚師可以通過在廚房等級制度中逐步晉升來提升他們的職業生涯。 Chefs de partie 或 line cooks 是廚房中的初級廚師。副廚是廚房裡的二把手，主廚不在的時候負責廚房的工作。行政總廚是廚房的負責人，負責廚房的整體運營，包括菜單開發、食物準備和員工管理。廢物管理事實證明，我們的交鑰匙服務可有效招聘不同部門和角色的人員。該服務的招聘策略涉及多種接觸潛在候選人的方法。 QPMS作為餐飲領域的知名品牌，一直致力於為工業領域提供優質食品。我們的食堂菜單在設計時充分考慮了消費者的喜好和營養需求。我們很高興以最優惠的價格為工業和企業部門提供 24x7 的餐飲服務。您企業中的通風管道必須定期清潔，以防止病原體侵入。要充分提取過敏原、細菌、灰塵、污垢、黴菌和碎屑，應使用最先進的提取系統。每年去除所有有害污染物有助於保持企業室內空氣質量清新，另外還有降低能源成本的好處，因為您的 HVAC 系統將更高效地運行。 OREX 提取的有機物質可以在獨立的厭氧消化設施中轉化為沼氣或可再生天然氣，也可以在廢水處理廠與廢水生物固體一起共同消化。 OREX 的高效提取有助於保持厭氧消化池平穩運行並降低消化池維護成本。我們已準備好開始工作，並為您提供真正專業的清潔服務所能提供的所有好處。精選生活垃圾和無害工商業垃圾產生的垃圾被送往集團管理的高效分揀中心。許多專利工藝，如自適應順序排序，用於實現高達 95% 的回收率。使用 Winnow，有一個“基準期”，在此期間業務照常運營，我們確定食物浪費的平均水平。例如，我們的套餐提供支持人工智能的工具，通過平板電腦進行基本數字測量，並提供適合不同廚房和行業的一系列套餐和食物垃圾管理軟件。需要有關辦公室聚會餐飲創意的幫助嗎？不要再觀望！這裡有一些很棒的帕尼尼創意，您可以將它們切成小塊作為開胃菜或整塊供個人食用。薯條、蘸醬和小點心是任何超級碗派對的亮點，因此它們一定會贏得活動參加者的青睞。如果您想保持優雅，請查看這些供應超級碗食物的重要規則。好消息是，無論活動類型如何，都有很多方法可以根據蔬菜創建優雅而令人愉悅的菜單。例如，這些素食婚禮菜單創意看起來絕對令人驚嘆。考慮提供幾種不同口味的食物，以確保有適合每個人口味的食物。餡餅是一種非常規的外帶選擇，因此員工可以在會議期間或午餐時在戶外��野餐桌上享用餡餅。這個想法最適合關係緊密的團體和小團體，以確保一切保持衛生並且每個人都感到舒適。否則，請考慮自助餐，其中戴著手套的服務員將食物堆放在盤子上。泰國菜絕對占據了這份榜單的主導地位，在 50 個席位中佔據了七個席位。對於品嚐過 moo nam tok 或 som tam 的人來說，這可能並不奇怪。至於餐飲，您可以選擇全美式燒烤，點排骨、雞肉、牛腩和大量經典配菜。在夏季，每個人都喜歡在戶外呼吸新鮮空氣。獲取行業見解和想法，讓您的團隊保持參與。為員工提供可做飯的想法可以是溫和的，也可以是瘋狂的，只要您的想像力允許。例如，外面有一個火坑，員工可以自己烤熱狗。我們的虛擬卡易於設置和管理，您可以設置支出限額和供應商限制等控件。這使您可以混合數字和麵對面元素以創建混合餐飲體驗，並允許您的客人支持多個本地食品供應商。如果您要舉辦休閒活動、會議或快閃體驗活動，那麼餐車絕對不會出錯。

#外燴

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poolerobles49 · 1 year

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為早起的人提供便宜的早餐餐飲創意

外燴當我們談論冰塊時，花卉冰桶是保持飲料甚至海鮮冷藏的完美創意。只要確保它在開始融化時就已包含在內。手抓食物通常比坐下來，甚至是自助晚餐便宜。由於它們經常被傳遞而不是被客人公開搶走，因此您可以輕鬆地限制數量和流通量。如果您想省錢，開胃小菜是一個很好的方法。隨著與會者越來越關注自己的健康，越來越多的人選擇不含酒精的飲品，純雞尾酒正在捲土重來。在 Celebrations at Home 博客中查看這款美味的百吉餅早午餐。家常便飯——最便宜的派對創意是家常便飯，但它確實需要更多的計劃。您可以要求提供特定的菜餚——主菜、配菜或甜點。 Taco Bar – 誰不喜歡炸玉米餅？對於歐陸式早餐菜單，添加一些美味的鬆餅、鹹味或甜味玉米麵包、餅乾和烤餅是早午餐菜單的完美選擇。咖啡蛋糕和肉桂卷是另一個不錯的菜單選擇，可以考慮添加到您的早午餐菜單中。集思廣益以迎合大眾的想法似乎具有挑戰性，但提出創新的餐飲創意將使您的活動菜單脫穎而出。請記住，早餐和午餐餐飲創意需要與晚餐或雞尾酒會不同的推薦餐飲選擇。嘿，拋出想法是您可以自己做的活動餐飲活動之一——一旦您做出決定，只需聘請廚師和服務員即可。在您的下一個活動中設置自助餐桌？獲得 31 個提示 BONAPITA 的食物會讓肉食者、素食者和純素食者都喜歡。請讓我們有機會與您討論即將舉行的活動。我們邀請您加入我們，就您的活動進行諮詢，並品嚐 Cantina 1511。 Carole's Catering 是您當地的全方位服務餐飲公司，提供早餐、午餐和晚餐以及開胃小菜和甜點。 Michel Gaubert，首選 D.J.為了營造頂級時裝秀的音樂氛圍，他也喜歡為家庭聚會編排合適的音調。 “最好的辦法是將熟悉的歌曲與對你來說更個性化的歌曲混合在一起，”他說。客人不會喜歡嘗試在他們面前放著臟餐盤吃甜點。請與您的餐飲服務商具體說明，以確保他們確切了解您想要提供的服務，寫下所有內容並仔細檢查。活動餐飲非常重要，客人肯定會記住這一點，因此請確保它是正確的。徹底修改所有內容，倉促舉辦活動餐飲可能會讓客人感到飢餓和不安。僱用不僅僅是餐飲公司的餐飲服務商，他們還可以翻倍通過從舞者到喜劇演員的各種活動成為藝人。 10 種看起來不便宜的廉價接待食品創意晚餐卷——這是一種提供更多食物並確保您的客人吃飽的簡單方法。如果你不能自己準備一頓豐盛的飯菜，你可以半DIY。這意味著讓餐飲服務商準備主餐，然後自己製作配菜。按賓客人數排列的婚禮即將推出 - 按賓客名單人數瀏覽婚禮，以進一步定制您的婚禮靈感。如果您的自助餐或食物攤位又寬又平，請找機會變高。這些沙拉桶是在冰上供應的，它們是用澆頭和調料自製的。這種尺寸的托盤可以用於單獨的桌子，並且仍然可以作為互動中心裝飾品。如果您一直在尋找戶外餐飲創意，這就是了。每個人都喜歡精彩的烹飪節目，看著在你眼前掀起的美味佳餚絕對是一種刺激食慾的好方法。這就像一個烹飪節目，讓活動參與者可以在廚師做飯時與他互動。它可以與其他甜點完美搭配，可以添加到茶或熱飲中，或者直接放入客人的嘴裡。仙女燈在活動中變得非常受歡迎，因為它們是一種為裝飾增添“魔力”的廉價方式。這個例子將食物攤開在玻璃桌上，桌下有童話般的燈光。它作為一種廉價的向上照明，可以根據您使用的燈光類型和顏色幫助捕捉主題。背景中懸掛的閃閃發光的聖誕飾品也很不錯。 200 個活動餐飲創意 2022 年版仔細看，你會發現這根本不是菠蘿，而是一個結構精美的蛋糕，上面有蛋白酥皮。這種甜點肯定會直接進入他們的 Instagram 頁面。沿著同樣的思路，這個甜點餐飲創意將蛋白杏仁餅乾變成了異想天開的仙人掌。這種甜點非常適合沙漠會議或西部主題。這裡列出了最受歡迎的 10 道開胃菜。所有這些食譜都可以在 /od/appetizersandsnacks 上找到。週年紀念派對通常包括兒童，而退休派對通常都是成年人。 NCBMP 成立於 1983 年，是一個非營利組織，主要致力於滿足非裔美國人會議策劃者的培訓需求。企業活動營銷協會為高級活動營銷人員和行業專業人士推進戰略活動營銷和營銷傳播。活動女性協會於 2015 年由活動領域的 5 名職業女性成立。飲料展示在當今世界變得越來越重要。如果飲料在其應有的溫度下呈現，則味道會很好。從選擇合適的服務玻璃器皿，為配料創造各種令人愉悅的配色方案，以及用創意來提供飲料，都是值得的。根據客人的要求和服務方式，它可以包括銀器、盤子、桌布和其他所需的服務設備。話雖這麼說，您可能仍然會遇到一些大型餐飲客戶，他們更願意在授予您合同之前先看提案。 HoneyCart 使您只需點擊幾下即可輕鬆實現整個訂購流程的自動化。您可以創建和管理您的在線菜單，客戶可以在其中方便地下訂單。她必須向她的潛在客戶提交餐飲建議。隨時快速輕鬆地更新提案文件，讓您的客戶始終掌握最新的活動信息。輕鬆創建精美、詳細的活動空間圖表，並使用一個或我們直觀的房間圖表界面將這些圖錶鍊接回特定的 Caterease 派對。有效的小賣部菜單設計的 7 種策略就目前所知，還沒有記錄到一個人選擇了一張比他應該接受的大的支票的案例……在許多情況下，經營者不得不回到服務員提供支票的舊方法。這就是它變得有趣的地方，因為有證據表明，位於 W. 證據包括該餐廳在 1950 年發行的一張明信片，將其宣傳為“著名沙拉吧的創始人”，以及一張 1951 年的黃頁列表，上面寫著同樣的話，這次指的是“沙拉吧自助餐”。 “雖然 Needle 無疑是展會的一大亮點，但它也是最令人頭疼的事情。在戰爭期間，軍隊的心理測試表明我們國民的心理年齡約為 14 歲。我們在新餐廳測試中的美食時代將是相似的。因為開放菜單的結果並沒有在烤牛肉、羊排和其他堅定的男人身上取得巨大的新進展。在內部餐飲服務的幫助下，我們為各種規模的私人活動提供全方位服務的餐飲服務和專業的服務人員。我們的團隊為一天中的每個時段提供定制菜單，並保證在您的整個活動中提供多樣性。這份多才多藝的菜單提供精緻的菜餚，給您的客人留下深刻印象並超出他們的期望。 “一個充滿視覺、聽覺、嗅覺和味覺的世界在國際廣場等待著世界博覽會的參觀者。最佳奶油番茄湯 * 餐廳品質嗯，這絕對適用於冰淇淋鏡頭。雖然冰淇淋本身並不過分健康，但我們認為小份冰淇淋仍然很重要（你不想讓客人吃甜食！）。自製餐廳總是很受客人歡迎，因為他們可以根據自己的喜好定制餐點。一個極好的健康點子是麵條站，因為它們可以搭配精選的蔬菜和堅果，如胡蘿蔔、鱷梨、香菜、蘿蔔、洋蔥、羅勒和松子。辣椒或大豆等低脂醬汁與通常不健康的濃醬汁不同，這些醬汁含有大量酸奶、黃油和脂肪。請將下面這個快速番茄湯食譜釘在 Pinterest 上的食譜板上，這樣您就可以再次參考它。用肩肉和火腿做成的拉肉，用適量的醋和胡椒調味。用嫩碎的安格斯牛肉和野蘑菇炒製而成。我很幸運能找到一群對我們的方式有強烈感覺的餐飲助理，為特定活動營造合適的環境和氛圍。蘆筍效果特別好，因為它的甜味與培根相得益彰，但實際上您可以使用任何其他蔬菜。雖然培根不是特別健康，但它比它的對應物健康得多，或者你可以選擇意大利熏火腿或火腿來增加新的活力並使它們更有趣。這些肯定會成為活動的最愛，而且您可以將它們切碎，作為小開胃菜或整道大配菜。減少提供的麵包屑產品的一個簡單方法是簡單地使用包裝紙代替。

51 種婚禮美食招待客人事實上，快餐車是美國人最有可能特意去查看的前三種與食物相關的體驗之一。最便宜的食物是任何以米飯或麵條為主的文化美食。洋蔥、南瓜和辣椒是經典組合，但您也可以嘗試其中一種美麗而富有創意的素食串。如果您在 Facebook 上與所有受邀者建立了聯繫，則該網站的活動創建選項將快速而直接。 Crockpot 肉丸也很容易製作。製作經典的意大利版本或嘗試其他食譜，如越南肉丸配麵條或米飯。在您為晚餐上菜和擺盤時，讓一位朋友或熱心的客人在廚房裡幫您一把。計劃嬰兒送禮會很有趣，尤其是在集思廣益的食物創意方面。查看我們的 37 種迎嬰派對食物創意，包括開胃菜、糖果和解渴飲料。要了解您的客人喜歡吃什麼，請在您的婚禮請柬中發送選項，並向您的宴會承辦人提供準確的人數。盡快發送邀請——你給客人的通知越多，他們來的可能性就越大。請客人 R.S.V.P.並跟進以確保他們收到了邀請。列出準確的清單並為每項任務留出充足的時間，可以最大程度地減少混亂，並幫助您解決不可避免的問題。在家舉辦兒童生日派對的 21 個有趣食物創意快速回答在家舉辦兒童生日派對時供應什麼類型的食物？孩子們的生日派對食物應該美味可口。這些有趣的食物類型包括五顏六色的蛋糕…… 您的客人會喜歡的 12 種婚禮美食創意我雇了他們來為我們的員工提供午餐……我們總共有 55 個人。以前從未僱用過餐飲服務商，所以這對我來說是全新的。老闆或經理帶我完成了整個過程，當他解釋我需要什麼以及他們還能提供什麼時，我沒有感到壓力。簡單地分解一下，有多少個盤子，每位客人的成本，交易等。從椒鹽脆餅吧到百吉餅吧，麵包總是最受客人歡迎的。包括羽衣甘藍沙拉拼盤、烤蔬菜和婚禮肉丸在內的晚餐以家庭風格提供，並在餐桌旁傳遞。它為晚餐增添了一種親密感，所有客人都坐在一起“掰麵包”。一個漂亮的熟食店被佈置成供客人在雞尾酒期間自助。儘管不得不��後面的儲��室裡“佈置”一個廚房，但一切都進行得很順利，我看不到任何障礙。 Juniper Green 在準備食物、展示食物和提供食物方面都做得非常出色。我對他們的能力充滿信心，肯定會再次使用他們。在為自己女兒的婚禮提供背景後，他們決定與他人分享這個風景如畫的場地。如今，葡萄園擁有 thirteen 種不同的葡萄品種，為任何活動營造了壯觀的環境。亞特蘭大當代藝術中心位於亞特蘭大歷史悠久的西區走廊，是首屈一指的當代藝術中心，致力於當代藝術的創作、展示和發展。因此，員工著裝要求是早期討論的另一個重要因素。如果活動是正式活動，工作人員應著裝得體。例如，如果合適，他們應該穿白襯衫、黑褲子和領結。如果更多的節日禮服效果更好，請確保聖誕派對餐飲公司提前知道這一點。品嚐食物是第一步，但了解食物的呈現方式也很重要。

#外燴

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idphoto-phd-ger · 20 days

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在家就能搞定的香港兒童護照續期：idphoto.phd制證件相有何妙招？

隨著疫情逐漸退去，我們久違的旅行夢想終於得以重啟。對於那些家有兒女的父母們來說，這無疑是一個充滿喜悅的時刻。但在這之前，有一件重要的事情需要我們先行完成，那就是為孩子更新過期的護照，為即將到來的旅行做好充分準備。

然而，更新護照並非一件輕鬆的事情。尤其是當面對孩子護照過期、急需重新辦理，同時還要應對高昂的證件相費用時，許多家長都感到頭痛不已。在傳統的證件相拍攝過程中，往往需要預約照相館、安排時間、帶孩子出門，不僅耗時耗力，還可能因為孩子的不配合而導致拍攝效果不佳。此外，照相館的費用往往也不菲，讓許多家庭感到壓力山大。

那麼，有沒有一種既方便又經濟的辦法，可以在家就輕鬆搞定孩子的護照證件相呢？答案是肯定的，那就是借助idphoto.phd抠圖軟件。這款軟件憑借其強大的抠圖功能和人性化的操作界面，為廣大家長提供了一個全新的解決方案。在接下來的文章中，我們將詳細介紹idphoto.phd如何助力家長們在家就能完成孩子的護照證件相製作，讓護照續期變得更加簡單、快捷和經濟。

idphoto.phd證件相DIY攻略 - 簡單又省錢

隨著科技的進步，我們越來越依賴軟體來解決日常生活中的各種問題。idphoto.phd作為一款抠圖軟體，不僅能夠讓我們在家中輕鬆完成證件相的拍攝和製作，還大大節省了時間和金錢。接下來，我將為大家詳細介紹如何使用idphoto.phd進行證件相DIY，讓你的護照續期過程變得更加輕鬆和高效。

首先，你需要下載並安裝idphoto.phd軟體。這款軟體支援多種操作系統，無論是安卓還是iOS，您都能輕鬆找到對應的版本進行安裝。安裝過程簡單明瞭，只需按照提示一步步操作即可。

安裝完成後，打開idphoto.phd軟體，你將看到一個簡潔而直觀的操作界面。接下來，我們將開始製作證件相。你可以選擇通過應用直接拍攝照片。idphoto.phd提供了專業的拍攝模式和指導，幫助你輕鬆拍出符合要求的證件相。只需將手機或電腦攝像頭對準孩子，按照軟體的提示調整拍攝角度和光線，即可快速完成拍攝。idphoto.phd提供了豐富的證件相規格選項，包括護照、身份證、駕照等多種類型。你只需要根據孩子的實際情況，選擇相應的規格即可。

拍攝完成後，idphoto.phd會自動進行抠圖處理，將照片中的人物精確地抠取出來，並調整至合適的尺寸和比例。你還可以根據需要對照片進行微調，並進行美顏操作，以確保照片的質量和效果。

最後，保存並匯出製作好的證件相。你可以根據需要選擇保存為圖片文件或直接列印出來。

通過idphoto.phd的DIY攻略，你可以輕鬆在家中完成孩子的證件相製作，無需再為高昂的照相館費用而煩惱。同時，軟體的專業性和便捷性也保證了證件相的質量和效果，讓你的護照續期過程更加順利和高效。

兒童特區護照網上續期全攻略

1. 網上申請的優勢

選擇網上申請兒童特區護照續期，不僅方便快捷，而且能有效避免線下排隊等待的繁瑣。通過官方網站進行申請，你可以隨時隨地進行操作，無需擔心時間和地點的限制。此外，網上申請還能減少紙質材料的使用，符合現代社會的環保理念。

互聯網或入境處流動應用程式申請

如合資格的申請人能親身往指定入境事務處辦事處、中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取護照，便可透過互聯網或入境處流動應用程式

申請護照（因遺失、損毁、殘破、無法使用舊護照或更改護照上個人資料而需換領護照的申請除外）。如申請人為十六歲以下兒童或十六及十七歲的未婚人士，同意這項申請的父/母或合法監護人必須陪同該兒童/申請人親身領取護照，以便在申請書上簽署。透過互聯網申請香港特別行政區護照

2. 準備申請材料

在進行網上申請之前，你需要準備以下文件和證件相：

透過互聯網申請可接受的數碼相片特定文件格式如下：

- 圖像類別：JPEG

- 檔案大小：5MB或以下

- 合適尺寸：

由掃描器（600dpi）擷取 - 相片大小：40毫米（寬） X 50毫米（高）

由數碼相機擷取 - 圖像大小：最少1200像素（寬） X 1600像素（高）

拍照時請勿戴上帽飾，亦請避免濃妝，及不應穿著太深色或太淺色的衣服。

以下相片將不獲接納：

- 申請人並非位於相片正中

- 申請人的眼鏡遮擋眼睛

- 申請人的頭髮遮擋眼睛或眉毛

- 申請人的面部／眼鏡反光

- 有陰影

- 太亮

- 太暗

相片會採用激光刻蝕技術刻寫在護照或簽證身份書的個人資料頁內。護照或簽證身份書上的相片質素，將視乎你提供的相片質素和顏色而定。

請勿將相片摺疊、用釘書機或萬字夾把相片夾附於申請書上，亦不應在相片背後寫字，否則相片將不適合用於製作護照或簽證身份書。

如郵遞或投遞申請所提交的相片不合標準，申請將不予受理，並退回予申請人。

成功上載的相片是否符合規格仍有待確定。如有需要，本處可能要求你提交另一張相片，以便處理你的申請。

請注意，證件相的要求通常包括尺寸、背景顏色、人物表情和著裝等方面的規定。你可以參照官方網站上的具體要求，使用idphoto.phd軟件製作出符合規定的電子證件相。

3. 填寫申請表與上傳材料

在準備好所有材料後，你可以在官方網站上填寫申請表並上傳材料。

填寫申請書提示：

- 在填寫申請書時，申請人必須在「領證方式」內，填上所選擇領取護照的辦事處簡碼。

- 申請人必須填上詳細的地址及聯絡電話。申請人可在申請表提供可接收短訊服務的聯絡電話號碼，如有需要，本處或會把與申請有關的提示以短訊形式��送至該電話號碼。

- 如申請人是在內地出生，他／她必須在「出生地點」內填上出生省份。如申請人在外國出生，他／她必須填上有關國家名稱。如非國家名稱，申請人或需提交相關證明文件。

- 視障人士或其他有需要申請人可在申請表的「附加資料」欄內，註明申領印有點字的香港特別行政區護照。

在填寫申請表和上傳材料時，請務必仔細核對每一項信息，確保準確無誤。一旦提交申請，你將無法修改已填寫的信息，因此請務必在提交前進行仔細檢查和確認。

4. 費用及網上支付常見問題

費用

如屬親身遞交的申請，申請人可以易辦事、八達通、轉數快、現金或劃線支票（支票抬頭請註明「香港特別行政區政府」），支付有關申請費用。如屬郵遞或投遞申請，申請人須寄交劃線支票。期票恕不接納。

如屬申請證件服務站遞交的申請，申請人須用易辦事、八達通或轉數快在申請證件服務站繳付申請費用。如申請人須提供補充文件，則會被指示到櫃台核實文件並須於繳費處以易辦事、八達通、轉數快、現金或劃線支票繳付申請費用。

如透過互聯網，申請人必須於遞交護照申請時，透過繳費靈、轉數快或信用卡（只接受VISA、萬事達卡、銀聯及JCB）繳交申請費用。

費用

完成申請表的填寫和材料上傳後，你需要按照官方網站上的指引進行支付。特區護照續期的支付方式通常包括在線支付和銀行轉賬等多種方式，你可以選擇適合自己的支付方式進行操作。

支付完成後，你將收到一個申請編號和確認信息。請妥善保管這些信息，以便日後查詢申請進度和獲取相關通知。你可以通過官方網站提供的查詢功能，輸入申請編號來查看申請的當前狀態和處理進度。

同時，官方網站還會通過郵件或短信等方式，向你發送關於申請進度的重要通知。請確保在申請過程中提供的聯繫方式準確無誤，以便及時接收相關通知。

通過遵循以上網上申請全攻略，你將能夠順利完成兒童特區護照的續期申請。使用idphoto.phd軟件製作證件相，不僅方便快捷，還能確保照片質量和合規性，讓你的申請過程更加順利無阻。

網上付款常見問題

如透過入境處流動應用程式，申請人則須於遞交護照申請時，透過轉數快或信用卡（只接受VISA、萬事達卡、銀聯及JCB）繳交申請費用。

申請人如選擇於中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取護照，須繳付遞送護照所需的額外費用。

領取護照的流程解析

領取透過互聯網或入境處流動應用程式遞交申請的護照

申請人必須親身到所選定的入境事務辦事處、中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取新護照。領證時，申請人須出示香港永久性居民身份證及申請時所遞交證明文件（如適用）的正本，以供核實。同時，申請人亦須在申請書上簽署。如申請人為十六歲以下兒童或十六及十七歲的未婚人士，同意這項申請的父／母或合法監護人必須陪同該兒童／申請人親身領取護照，以便在申請書上簽署，並同時作出聲明，確認其透過互聯網申請時所申報的資料正確無誤。

如申請換領護照，申請人必須於領取新護照時出示原有護照，以便註銷。如申請人原先持有的是香港特別行政區簽證身份書，亦必須出示該證件，以便註銷。

若申請時只持有「申請香港永久性居民身份證收據」(ROP140/140A):

如選擇在香港領證，須出示香港永久性居民身份證正本，以便核實。

如選擇在中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取護照，可要求入境處把香港永久性居民身份證連同護照一併寄往中國駐外國的使領館或駐內地辦事處簽發。申請人必須在領證時交回「申請香港永久性居民身份證收據」(ROP140/140A)，以便註銷。若申請人並未要求入境處把香港永久性居民身份證連同護照一併寄往中國駐外國的使領館或駐內地辦事處，須在領證時出示香港永久性居民身份證正本，以便核實。

於入境事務辦事處領取護照

在收到入境處發出的「領證通知書」，通知領取護照的期限及地點後，除非接獲本處另行通知，申請人可按照「領證通知書」所述詳情直接前往選定的辦事處，並憑「領證通知書」到領證辦事處的接待處或透過自助取籌機取籌及輪候領證服務。

合資格的申請人申請香港特區護照時可選擇透過所選定的入境事務辦事處的「領取護照服務站」親身領取新護照。如選擇在「領取護照服務站」領證則無需預約。有關領證安排將於領證期限前以短訊方式通知，因此申請人需提供可接收短訊的流動電話號碼。視乎實際情況，申請人或會被安排到領證櫃檯領取護照。使用領取護照服務站領取香港特別行政區護照詳情

於中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取護照

如申請人／同意這項申請的父／母或合法監護人選擇在中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取護照，新護照將以雙掛號空郵或特快遞送服務寄往所選的中國駐外國的使領館或駐內地辦事處。申請人／同意這項申請的父／母或合法監護人須依照該使領館或該辦事處的指示領取護照。遞送護照服務均由香港郵政提供，郵件的派遞會因國家/地區不同而有別。請到香港郵政網站(https://www.hongkongpost.hk/

)以查詢最新的空郵服務提供情況。

最後，領取完護照後，請妥善保管好它，避免遺失或損壞。護照是出��旅行的重要證件，務必確保其安全和有效。

通過遵循以上從申請到領取的流程解析，你將能夠順利完成兒童特區護照的續期並領取新的護照。記得在整個過程中保持耐心和細心，以確保每一步都正確無誤。

總結：為孩子順利續期特區護照

通過本文的介紹，我們不難發現網上續期特區護照的諸多好處。首先，利用idphoto.phd軟體製作證件相，不僅方便快捷，而且成本效益顯著。家長們無需再為高昂的照相館費用而犯愁，只需幾步操作，就能輕鬆製作出符合要求的電子證件相。其次，網上續期護照大大簡化了申請流程，省去了排隊等待和填寫繁瑣表格的麻煩。家長們只需在官方網站上填寫申請表、上傳材料，並完成支付，就能完成整個申請過程。最後，網上續期還能實時跟蹤申請進度，讓家長們隨時瞭解護照的辦理情況，減少了不必要的焦慮和等待。

在這個數字化時代，掌握一些基本的圖片處理技能已經成為一種必備的生活能力。idphoto.phd軟體作為一款易於上手、功能強大的抠圖工具，為家長們提供了一個展示自己創意和動手能力的平台。通過自己動手DIY證件相，家長們不僅可以為孩子製作出獨一無二的護照照片，還能在過程中享受到親子互動的樂趣。同時，這也是一種節約開支、提高生活品質的有效方式。

#證件照 #特區護照 #香港兒童護照

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aquaponicsdiyprojects · 1 month

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アクアポニックスのDIYプロジェクト⑩

10. アクアポニックスの未来と持続可能性

アクアポニックスは、持続可能な農業システムとして注目を集めています。この技術は、魚の飼育と植物の栽培を組み合わせることで、水と資源の効率的な利用を実現し、食料生産の未来を切り開く可能性があります。

この記事では、アクアポニックスの基本から応用、そして問題解決までを幅広く取り上げ、読者に未来の農業技術について理解を深めてもらいます。アクアポニックスが持つ持続可能性やその利点について詳しく解説することで、読者は環境への負荷を軽減しながら健康的で持続可能な食料を生産する可能性を知ることができます。

さらに、アクアポニックスが持つ未来への可能性やその進化についても触れ、読者に新たな食料生産方法としてのアクアポニックスの重要性を認識させます。未来の農業においてアクアポニックスが果たす役割は大きく、その持続可能性はますます注目されることでしょう。

アクアポニックスの持続可能性と環境への影響

アクアポニックスは持続可能な農業システムであり、環境への影響も少ないとされています。従来の農業と比べて、アクアポニックスは水の使用量が少なく、土壌汚染や水質汚染のリスクも低減します。さらに、魚の排泄物を植物の栄養源として再利用することで、化学肥料の使用量を減らし、環境への負荷を軽減します。

また、アクアポニックスは都市部や環境にやさしい地域での農業活動に適しています。屋内施設や屋上庭園などの限られたスペースでの栽培が可能であり、都市の食料自給率向上や食料の輸送距離の短縮にも貢献します。さらに、CO2排出量の削減や地域社会の食糧安全保障の向上など、環境と社会にポジティブな影響を与える可能性があります。

技術革新とアクアポニックスの発展

アクアポニックスは技術革新によってさらなる発展を遂げつつあります。最新のセンサーやモニタリングシステムを導入することで、水質や栄養状態をリアルタイムで管理し、効率的な栽培が可能になっています。また、自動化されたポンプや給水システムは、作業効率を向上させ、労力を削減します。

さらに、従来の農業技術と組み合わせることで、より効率的なアクアポニックスシステムが開発されつつあります。例えば、LEDライトを用いた光合成促進や、微生物を活用した有機質肥料の利用などが挙げられます。これらの技術の導入によって、より健康的で持続可能な農業が実現され、食料生産の安定性が高まることが期待されます。

アクアポニックスの社会的意義と将来展望

アクアポニックスは持続可能な食料生産システムとして、重要な社会的意義を持っています。まず、アクアポニックスは従来の農業よりも水の使用量が少なく、化学肥料や農薬の使用量も抑えられるため、環境への負荷が低い点が大きなメリットです。また、都市部や食糧不足のある地域においても、限られたスペースで効率的に作物を栽培することが可能です。

将来的には、アクアポニックスは世界中で広く普及し、食料生産の安定性向上や飢餓問題の解決に貢献すると期待されています。さらに、技術革新や研究開発の進展によって、より効率的なシステムが開発され、さまざまな地域や環境条件に適応したアクアポニックスが実現されることが期待されています。このような未来展望からも、アクアポニックスは持続可能な農業の重要な一翼を担うことが期��されています。

まとめ

アクアポニックスは、未来の持続可能な農業の可能性を示唆しています。水と資源の効率的な利用により、アクアポニックスは従来の農業に比べて環境負荷が低く、持続可能な食料生産を実現します。また、魚の飼育と植物の栽培を組み合わせることで、地球上の限られた資源を効率的に利用することが可能となります。

本記事では、アクアポニックスの未来について詳しく解説しました。読者は、この革新的な農業技術が持つ可能性やその利点について理解を深めることができました。アクアポニックスが持つ持続可能性やその未来への貢献は大きく、今後ますます注目を集めることが予想されます。

#農業 #家庭菜園 #室内 #アクアポニックス #水槽 #魚 #植物 #育て方

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646741660419 · 2 months

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第1章这样舔，姐姐舒服吗？

周日的清晨，天边还有一抹朝霞尚未褪去，阳光暖融融地铺洒在这座城市上空，整个大街都弥漫着一股清新而甜蜜的气息。

上了六天的班，蔡霞觉得自己的灵魂已然出走，本以为一觉能睡到大中午，可这该死的生物钟，让她不到八点就醒了。

蔡霞烦躁地抓抓头发，郁闷地翻了个身，正正好看到自己面前那张放大的俊脸，心猛的漏跳一拍，差点尖叫出声，幸亏反应极快，连忙捂住嘴巴。

嘴巴是被捂住了，可那冒着爱心的杏眼还是出卖了她。

蔡霞租的是大单间，只有一张床，而躺在她床上的男人，是她一周前包养的男大学生，今年二十岁，正是花一样的年纪。

花一样年纪的男大学生此时也恰好睁开双眼，一时间四目相对，蔡霞有些不自然地移开视线，尴尬地咳嗽两声，“早啊。”

声音有些哑，带着初起的朦胧和沙哑。

男大学生似乎有些害羞，耳朵红红的，用手挠了挠头发，微垂下眸子，轻声回，“早，蔡霞姐。”

男孩儿长相很秀气，皮肤白皙，五官精致，像画里走出来的美少年。

说话间，男大学生就掀开身上盖着的薄毯，因为是夏天，他怕热，只穿短裤，露出结实精瘦的上半身。

虽然不是八块腹肌，但那种少年人的青涩感，足以让母胎单身的蔡霞看得心猿意马，口干舌燥。

蔡霞暗骂自己流氓，在心里默念着非礼勿视，刚想捂住双眼，豁然想起自己是金主大人，她不仅能看，还能上手摸。

如此想着，蔡霞顿时豪气万丈，伸长手臂，从背后搂住男大学生的腰，另外一只手则直接往男大学生的屁股上招呼过去。

James：“！”

这女神突然变成色狼，这转折来得太快，他没有准备，完全措手不及。

等James反应过来之际，蔡霞已经将人压在身下，一副霸王硬上弓的模样。

要是闺蜜看到怂货蔡霞这么彪悍，估计要惊掉下巴。

""我......”James张了张嘴，却不知道该说什么。

他不是怕她，而是怕自己把持不住。

James的表现让蔡霞误以为是真的害怕，于是她更加嚣张，双腿盘坐在男孩儿身上，手掌抚上他光裸的胸膛，顺势往下游动。

James身上的肌肉并不夸张，而是紧绷的，给人一种生机勃勃，就像春日里的树枝般，充满活力。

James感受到蔡霞的触碰，身体瞬间僵硬。

蔡霞也感受到了，有些踌躇，用商量的口吻道：“你还没有准备好吗？可我今天就想要。”

明明她才是大金主，此时此刻却有些卑微。

虽然蔡霞有需求，但之前没有包养James的时候，都是自己DIY，现在有这么个男人在，她实在不想自己动手。

况且，她也想试试和男人做的滋味。

本来打算上周末做的，可惜当时太忙，今天刚好。

James抿唇不语，眼中闪过一丝什么，但还是道：“我准备好。”

这一回答，无疑又让蔡霞燃烧起希望之火。

蔡霞的眼睛亮晶晶的，""那我们现在就开始？我先去洗澡。”

说完，蔡霞便从James身上爬下去，拿过一旁的睡衣，径直朝浴室跑去。

压在身上的娇躯骤然消失，James涌起一阵怅然若失。

出租屋的隔音并不好，浴室里传来哗啦啦的水流声，听得人心痒难耐，James咽了咽喉咙，心中的欲火越烧越旺。

早在上周两人躺在一张床上的时候，James就有反应了，甚至于半夜要到浴室冲冷水澡。

今天听到蔡霞想要，James其实是松了一口气。

他一个被包养的，总不能说自己想要吧？

在这周的时间里，James早已做好第一次的攻略，还不等他在脑中复习一遍，蔡霞已经从卫生间出来，“我好了。”

蔡霞的身上就穿着一件睡裙，她没穿内衣，James看到两个凸出了点，他瞬间就有些喘不过气。

James喉头滚动，眼中闪烁着一簇簇火苗，但他还是克制住了自己，低着头，轻轻点了点，算作回应。

目不斜视地饶过蔡霞，随后关门。

蔡霞摇摇头，觉得James太过于害羞，又反省自己是不是太过于禽兽了？

欲望上头，蔡霞也顾不得这么多了。

James洗澡很快，没多久，他就穿着短裤出来。

蔡霞此时坐在床边，看着他一步一步朝自己走过来。

这种感觉很新奇，但又很刺激，让她浑身血液沸腾，有些迫不及待了。

蔡霞感受到床边塌陷了一角，James坐到了床边。

他的头发湿漉漉的，贴在额前，遮住了眼睛。

蔡霞转过头，挪着自己的小屁股，坐在James的大腿上，又拉着James的手搭在自己的腰上。

James一米八多的个子，蔡霞即便是坐在他的大腿上，也只能到James的肩膀。

蔡霞双手环住他的脖子，两人的距离越来越近，James甚至可以清晰地看到她脸上的毛孔。

两人刚刷完牙，离得近了，那股红石榴味的甜腻味道钻入鼻腔，James只觉得口渴，直至那抹柔软贴上他的嘴唇。

James再也不忍耐，大手紧紧扣住蔡霞的腰肢，嘴上用力吸吮，将她所有甜美尽数吞入腹中。

蔡霞被James的举动吓到，想开口制止，却张开嘴巴，正好给James机会。

James的舌头灵活地撬开蔡霞的贝齿，滑入她的口腔，肆虐地攫取着每一寸芳香。

这会，他倒是不急了，而是缓缓的舔舐着，像品尝最醇厚的美酒，慢条斯理，一点一点地品尝。

James的舌尖像是带着电流，轻易撩拨着蔡霞敏感的神经线。

蔡霞的身体越来越瘫软，James的舌头顺势探入，勾缠住她的丁香小舌。

James和蔡霞交换着呼吸，彼此间的温度越升越高。

James的手掌在蔡霞的细腰上游走。

被放在床上的时候，蔡霞的睡裙已被推至胸间，胸前两颗饱满蜜桃，随着呼吸上下起伏，格外诱人，再往下，是小白兔图案的白色小内内。

清晨的阳光透过纱窗射进来，落在蔡霞白皙的皮肤上，泛起一层淡淡的粉。

James喉结滚动，俯首含住蔡霞的顶端。

蔡霞的身体颤抖不停，她的手指紧紧揪着被单，双腿不断地摩擦。

胸前的脑袋，不停地啃咬着顶端的草莓，让蔡霞浑身发麻，身体也越来越热。

这种感觉和自摸不一样，男人的舌头又热又灵活，肆意玩弄着她的红梅。

不知过了多久，蔡霞的身体终于承受不住，一声嘤咛溢出，""嗯……""

这一声酥酥麻麻的叫声，让James差点失控，他边看着蔡霞，边吮吸着那站立的红果。

即便闭着眼，蔡霞也能感受到James火辣辣的目光，她羞涩难堪，索性转过头去。

偏偏James还不放过她，伸手捏住她的下巴，让她直视自己，“这样舔，姐姐舒服吗？”

James像个孜孜不倦的好学生，他先是用舌头在顶端打着圈，接着用牙齿轻轻啃咬，最后用力吮吸。

耳边是“啧啧啧”的吮吸声，蔡霞只能不断点头，“舒服......好舒服......”

听到蔡霞的话，James的眸子变深，底下的手按耐不住放在蔡霞的内内凹陷处。

那里已经被液体濡湿一圈，水液渗透进布料的湿痕颜色极深，James的手掌轻轻揉搓着。

""啊......""

上下的敏感点都被James挑逗着，蔡霞又是一声低吟。

James的手已经沿着内内的轮廓向下游移，触碰到蔡霞的大腿根部。

又痒又麻，比起自己手动的时候，更加强烈。

蔡霞不由弓起身子。

James也注意到这点，他的眼神变得暗沉，直接将那洁白的内内褪下。

察觉到James的动作，蔡霞有些惊慌失措，想要并拢双腿，却被James强硬掰开。

一向神秘的地方，这回毫无征兆地展露在James面前。

在James注视下，那朵小花儿羞怯地颤抖着。

蔡霞平时有修剪的习惯，细软的阴毛被修得齐齐整整。

James看得眼热，手指在那花瓣上游移，蔡霞闭着眼，咬着嘴唇。

她并不知道James的下一步动作是什么，直到一个温热的��息喷洒在腿心处，才猛然睁开眼睛，微微抬头，却见James正埋首在自己的双腿之间。

见她看着自己，James更加卖力，眼睛紧紧地盯着她，舌尖扫过花蕊的顶端，那小花儿一阵战栗。

他伸出舌头在那小花儿周围画着圆弧，引导着小花儿绽放。

蔡霞本就敏感，被James这般折磨着，她再也忍不住弓起腰来，在James的口中泄了出来。

太过于刺激，即便蔡霞死死咬住嘴唇，却依旧抑制不住呻吟出声。

看着满脸潮红的蔡霞，James抹了一把嘴边��水迹，刚想进行下一步的时候，门边骤然传来一阵敲门声，“蔡霞，蔡霞，醒了吗？快开门。”

是许妈妈的声音。

还处在高潮状态的蔡霞瞬间回过神来，忙对着门回道：“醒了醒了，妈，你等等。”

边说边穿好内内，又拉着James，眼睛四处寻找着可以藏人的地方。

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orionquillstone · 2 months

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第1章这样舔，姐姐舒服吗？

周日的清晨，天边还有一抹朝霞尚未褪去，阳光暖融融地铺洒在这座城市上空，整个大街都弥漫着一股清新而甜蜜的气息。

上了六天的班，蔡霞觉得自己的灵魂已然出走，本以为一觉能睡到大中午，可这该死的生物钟，让她不到八点就醒了。

蔡霞烦躁地抓抓头发，郁闷地翻了个身，正正好看到自己面前那张放大的俊脸，心猛的漏跳一拍，差点尖叫出声，幸亏反应极快，连忙捂住嘴巴。

嘴巴是被捂住了，可那冒着爱心的杏眼还是出卖了她。

蔡霞租的是大单间，只有一张床，而躺在她床上的男人，是她一周前包养的男大学生，今年二十岁，正是花一样的年纪。

花一样年纪的男大学生此时也恰好睁开双眼，一时间四目相对，蔡霞有些不自然地移开视线，尴尬地咳嗽两声，“早啊。”

声音有些哑，带着初起的朦胧和沙哑。

男大学生似乎有些害羞，耳朵红红的，用手挠了挠头发，微垂下眸子，轻声回，“早，蔡霞姐。”

男孩儿长相很秀气，皮肤白皙，五官精致，像画里走出来的美少年。

说话间，男大学生就掀开身上盖着的薄毯，因为是夏天，他怕热，只穿短裤，露出结实精瘦的上半身。

虽然不是八块腹肌，但那种少年人的青涩感，足以让母胎单身的蔡霞看得心猿意马，口干舌燥。

蔡霞暗骂自己流氓，在心里默念着非礼勿视，刚想捂住双眼，豁然想起自己是金主大人，她不仅能看，还能上手摸。

如此想着，蔡霞顿时豪气万丈，伸长手臂，从背后搂住男大学生的腰，另外一只手则直接往男大学生的屁股上招呼过去。

James：“！”

这女神突然变成色狼，这转折来得太快，他没有准备，完全措手不及。

等James反应过来之际，蔡霞已经将人压在身下，一副霸王硬上弓的模样。

要是闺蜜看到怂货蔡霞这么彪悍，估计要惊掉下巴。

""我......”James张了张嘴，却不知道该说什么。

他不是怕她，而是怕自己把持不住。

James的表现让蔡霞误以为是真的害怕，于是她更加嚣张，双腿盘坐在男孩儿身上，手掌抚上他光裸的胸膛，顺势往下游动。

James身上的肌肉并不夸张，而是紧绷的，给人一种生机勃勃，就像春日里的树枝般，充满活力。

James感受到蔡霞的触碰，身体瞬间僵硬。

蔡霞也感受到了，有些踌躇，用商量的口吻道：“你还没有准备好吗？可我今天就想要。”

明明她才是大金主，此时此刻却有些卑微。

虽然蔡霞有需求，但之前没有包养James的时候，都是自己DIY，现在有这么个男人在，她实在不想自己动手。

况且，她也想试试和男人做的滋味。

本来打算上周末做的，可惜当时太忙，今天刚好。

James抿唇不语，眼中闪过一丝什么，但还是道：“我准备好。”

这一回答，无疑又让蔡霞燃烧起希望之火。

蔡霞的眼睛亮晶晶的，""那我们现在就开始？我先去洗澡。”

说完，蔡霞便从James身上爬下去，拿过一旁的睡衣，径直朝浴室跑去。

压在身上的娇躯骤然消失，James涌起一阵怅然若失。

出租屋的隔音并不好，浴室里传来哗啦啦的水流声，听得人心痒难耐，James咽了咽喉咙，心中的欲火越烧越旺。

早在上周两人躺在一张床上的时候，James就有反应了，甚至于半夜要到浴室冲冷水澡。

今天听到蔡霞想要，James其实是松了一口气。

他一个被包养的，总不能说自己想要吧？

在这周的时间里，James早已做好第一次的攻略，还不等他在脑中复习一遍，蔡霞已经从卫生间出来，“我好了。”

蔡霞的身上就穿着一件睡裙，她没穿内衣，James看到两个凸出了点，他瞬间就有些喘不过气。

James喉头滚动，眼中闪烁着一簇簇火苗，但他还是克制住了自己，低着头，轻轻点了点，算作回应。

目不斜视地饶过蔡霞，随后关门。

蔡霞摇摇头，觉得James太过于害羞，又反省自己是不是太过于禽兽了？

欲望上头，蔡霞也顾不得这么多了。

James洗澡很快，没多久，他就穿着短裤出来。

蔡霞此时坐在床边，看着他一步一步朝自己走过来。

这种感觉很新奇，但又很刺激，让她浑身血液沸腾，有些迫不及待了。

蔡霞感受到床边塌陷了一角，James坐到了床边。

他的头发湿漉漉的，贴在额前，遮住了眼睛。

蔡霞转过头，挪着自己的小屁股，坐在James的大腿上，又拉着James的手搭在自己的腰上。

James一米八多的个子，蔡霞即便是坐在他的大腿上，也只能到James的肩膀。

蔡霞双手环住他的脖子，两人的距离越来越近，James甚至可以清晰地看到她脸上的毛孔。

两人刚刷完牙，离得近了，那股红石榴味的甜腻味道钻入鼻腔，James只觉得口渴，直至那抹柔软贴上他的嘴唇。

James再也不忍耐，大手紧紧扣住蔡霞的腰肢，嘴上用力吸吮，将她所有甜美尽数吞入腹中。

蔡霞被James的举动吓到，想开口制止，却张开嘴巴，正好给James机会。

James的舌头灵活地撬开蔡霞的贝齿，滑入她的口腔，肆虐地攫取着每一寸芳香。

这会，他倒是不急了，而是缓缓的舔舐着，像品尝最醇厚的美酒，慢条斯理，一点一点地品尝。

James的舌尖像是带着电流，轻易撩拨着蔡霞敏感的神经线。

蔡霞的身体越来越瘫软，James的舌头顺势探入，勾缠住她的丁香小舌。

James和蔡霞交换着呼吸，彼此间的温度越升越高。

James的手掌在蔡霞的细腰上游走。

被放在床上的时候，蔡霞的睡裙已被推至胸间，胸前两颗饱满蜜桃，随着呼吸上下起伏，格外诱人，再往下，是小白兔图案的白色小内内。

清晨的阳光透过纱窗射进来，落在蔡霞白皙的皮肤上，泛起一层淡淡的粉。

James喉结滚动，俯首含住蔡霞的顶端。

蔡霞的身体颤抖不停，她的手指紧紧揪着被单，双腿不断地摩擦。

胸前的脑袋，不停地啃咬着顶端的草莓，让蔡霞浑身发麻，身体也越来越热。

这种感觉和自摸不一样，男人的舌头又热又灵活，肆意玩弄着她的红梅。

不知过了多久，蔡霞的身体终于承受不住，一声嘤咛溢出，""嗯……""

这一声酥酥麻麻的叫声，让James差点失控，他边看着蔡霞，边吮吸着那站立的红果。

即便闭着眼，蔡霞也能感受到James火辣辣的目光，她羞涩难堪，索性转过头去。

偏偏James还不放过她，伸手捏住她的下巴，让她直视自己，“这样舔，姐姐舒服吗？”

James像个孜孜不倦的好学生，他先是用舌头在顶端打着圈，接着用牙齿轻轻啃咬，最后用力吮吸。

耳边是“啧啧啧”的吮吸声，蔡霞只能不断点头，“舒服......好舒服......”

听到蔡霞的话，James的眸子变深，底下的手按耐不住放在蔡霞的内内凹陷处。

那里已经被液体濡湿一圈，水液渗透进布料的湿痕颜色极深，James的手掌轻轻揉搓着。

""啊......""

上下的敏感点都被James挑逗着，蔡霞又是一声低吟。

James的手已经沿着内内的轮廓向下游移，触碰到蔡霞的大腿根部。

又痒又麻，比起自己手动的时候，更加强烈。

蔡霞不由弓起身子。

James也注意到这点，他的眼神变得暗沉，直接将那洁白的内内褪下。

察觉到James的动作，蔡霞有些惊慌失措，想要并拢双腿，却被James强硬掰开。

一向神秘的地方，这回毫无征兆地展露在James面前。

在James注视下，那朵小花儿羞怯地颤抖着。

蔡霞平时有修剪的习惯，细软的阴毛被修得齐齐整整。

James看得眼热，手指在那花瓣上游移，蔡霞闭着眼，咬着嘴唇。

她并不知道James的下一步动作是什么，直到一个温热的气息喷洒在腿心处，才猛然睁开眼睛，微微抬头，却见James正埋首在自己的双腿之间。

见她看着自己，James更加卖力，眼睛紧紧地盯着她，舌尖扫过花蕊的顶端，那小花儿一阵战栗。

他伸出舌头在那小花儿周围画着圆弧，引导着小花儿绽放。

蔡霞本就敏感，被James这般折磨着，她再也忍不住弓起腰来，在James的口中泄了出来。

太过于刺激，即便蔡霞死死咬住嘴唇，却依旧抑制不住呻吟出声。

看着满脸潮红的蔡霞，James抹了一把嘴边的水迹，刚想进行下一步的时候，门边骤然传来一阵敲门声，“蔡霞，蔡霞，醒了吗？快开门。”

是许妈妈的声音。

还处在高潮状态的蔡霞瞬间回过神来，忙对着门回道：“醒了醒了，妈，你等等。”

边说边穿好内内，又拉着James，眼睛四处寻找着可以藏人的地方。

#蔡霞

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jijii3 · 2 months

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第1章这样舔，姐姐舒服吗？

周日的清晨，天边还有一抹朝霞尚未褪去，阳光暖融融地铺洒在这座城市上空，整个大街都弥漫着一股清新而甜蜜的气息。

上了六天的班，蔡霞觉得自己的灵魂已然出走，本以为一觉能睡到大中午，可这该死的生物钟，让她不到八点就醒了。

蔡霞烦躁地抓抓头发，郁闷地翻了个身，正正好看到自己面前那张放大的俊脸，心猛的漏跳一拍，差点尖叫出声，幸亏反应极快，连忙捂住嘴巴。

嘴巴是被捂住了，可那冒着爱心的杏眼还是出卖了她。

蔡霞租的是大单间，只有一张床，而躺在她床上的男人，是她一周前包养的男大学生，今年二十岁，正是花一样的年纪。

花一样年纪的男大学生此时也恰好睁开双眼，一时间四目相对，蔡霞有些不自然地移开视线，尴尬地咳嗽两声，“早啊。”

声音有些哑，带着初起的朦胧和沙哑。

男大学生似乎有些害羞，耳朵红红的，用手挠了挠头发，微垂下眸子，轻声回，“早，蔡霞姐。”

男孩儿长相很秀气，皮肤白皙，五官精致，像画里走出来的美少年。

说话间，男大学生就掀开身上盖着的薄毯，因为是夏天，他怕热，只穿短裤，露出结实精瘦的上半身。

虽然不是八块腹肌，但那种少年人的青涩感，足以让母胎单身的蔡霞看得心猿意马，口干舌燥。

蔡霞暗骂自己流氓，在心里默念着非礼勿视，刚想捂住双眼，豁然想起自己是金主大人，她不仅能看，还能上手摸。

如此想着，蔡霞顿时豪气万丈，伸长手臂，从背后搂住男大学生的腰，另外一只手则直接往男大学生的屁股上招呼过去。

James：“！”

这女神突然变成色狼，这转折来得太快，他没有准备，完全措手不及。

等James反应过来之际，蔡霞已经将人压在身下，一副霸王硬上弓的模样。

要是闺蜜看到怂货蔡霞这么彪悍，估计要惊掉下巴。

""我......”James张了张嘴，却不知道该说什么。

他不是怕她，而是怕自己把持不住。

James的表现让蔡霞误以为是真的害怕，于是她更加嚣张，双腿盘坐在男孩儿身上，手掌抚上他光裸的胸膛，顺势往下游动。

James身上的肌肉并不夸张，而是紧绷的，给人一种生机勃勃，就像春日里的树枝般，充满活力。

James感受到蔡霞的触碰，身体瞬间僵硬。

蔡霞也感受到了，有些踌躇，用商量的口吻道：“你还没有准备好吗？可我今天就想要。”

明明她才是大金主，此时此刻却有些卑微。

虽然蔡霞有需求，但之前没有包养James的时候，都是自己DIY，现在有这么个男人在，她实在不想自己动手。

况且，她也想试试和男人做的滋味。

本来打算上周末做的，可惜当时太忙，今天刚好。

James抿唇不语，眼中闪过一丝什么，但还是道：“我准备好。”

这一回答，无疑又让蔡霞燃烧起希望之火。

蔡霞的眼睛亮晶晶的，""那我们现在就开始？我先去洗澡。”

说完，蔡霞便从James身上爬下去，拿过一旁的睡衣，径直朝浴室跑去。

压在身上的娇躯骤然消失，James涌起一阵怅然若失。

出租屋的隔音并不好，浴室里传来哗啦啦的水流声，听得人心痒难耐，James咽了咽喉咙，心中的欲火越烧越旺。

早在上周两人躺在一张床上的时候，James就有反应了，甚至于半夜要到浴室冲冷水澡。

今天听到蔡霞想要，James其实是松了一口气。

他一个被包养的，总不能说自己想要吧？

在这周的时间里，James早已做好第一次的攻略，还不等他在脑中复习一遍，蔡霞已经从卫生间出来，“我好了。”

蔡霞的身上就穿着一件睡裙，她没穿内衣，James看到两个凸出了点，他瞬间就有些喘不过气。

James喉头滚动，眼中闪烁着一簇簇火苗，但他还是克制住了自己，低着头，轻轻点了点，算作回应。

目不斜视地饶过蔡霞，随后关门。

蔡霞摇摇头，觉得James太过于害羞，又反省自己是不是太过于禽兽了？

欲望上头，蔡霞也顾不得这么多了。

James洗澡很快，没多久，他就穿着短裤出来。

蔡霞此时坐在床边，看着他一步一步朝自己走过来。

这种感觉很新奇，但又很刺激，让她浑身血液沸腾，有些迫不及待了。

蔡霞感受到床边塌陷了一角，James坐到了床边。

他的头发湿漉漉的，贴在额前，遮住了眼睛。

蔡霞转过头，挪着自己的小屁股，坐在James的大腿上，又拉着James的手搭在自己的腰上。

James一米八多的个子，蔡霞即便是坐在他的大腿上，也只能到James的肩膀。

蔡霞双手环住他的脖子，两人的距离越来越近，James甚至可以清晰地看到她脸上的毛孔。

两人刚刷完牙，离得近了，那股红石榴味的甜腻味道钻入鼻腔，James只觉得口渴，直至那抹柔软贴上他的嘴唇。

James再也不忍耐，大手紧紧扣住蔡霞的腰肢，嘴上用力吸吮，将她所有甜美尽数吞入腹中。

蔡霞被James的举动吓到，想开口制止，却张开嘴巴，正好给James机会。

James的舌头灵活地撬开蔡霞的贝齿，滑入她的口腔，肆虐地攫取着每一寸芳香。

这会，他倒是不急了，而是缓缓的舔舐着，像品尝最醇厚的美酒，慢条斯理，一点一点地品尝。

James的舌尖像是带着电流，轻易撩拨着蔡霞敏感的神经线。

蔡霞的身体越来越瘫软，James的舌头顺势探入，勾缠住她的丁香小舌。

James和蔡霞交换着呼吸，彼此间的温度越升越高。

James的手掌在蔡霞的细腰上游走。

被放在床上的时候，蔡霞的睡裙已被推至胸间，胸前两颗饱满蜜桃，随着呼吸上下起伏，格外诱人，再往下，是小白兔图案的白色小内内。

清晨的阳光透过纱窗射进来，落在蔡霞白皙的皮肤上，泛起一层淡淡的粉。

James喉结滚动，俯首含住蔡霞的顶端。

蔡霞的身体颤抖不停，她的手指紧紧揪着被单，双腿不断地摩擦。

胸前的脑袋，不停地啃咬着顶端的草莓，让蔡霞浑身发麻，身体也越来越热。

这种感觉和自摸不一样，男人的舌头又热又灵活，肆意玩弄着她的红梅。

不知过了多久，蔡霞的身体终于承受不住，一声嘤咛溢出，""嗯……""

这一声酥酥麻麻的叫声，让James差点失控，他边看着蔡霞，边吮吸着那站立的红果。

即便闭着眼，蔡霞也能感受到James火辣辣的目光，她羞涩难堪，索性转过头去。

偏偏James还不放过她，伸手捏住她的下巴，让她直视自己，“这样舔，姐姐舒服吗？”

James像个孜孜不倦的好学生，他先是用舌头在顶端打着圈，接着用牙齿轻轻啃咬，最后用力吮吸。

耳边是“啧啧啧”的吮吸声，蔡霞只能不断点头，“舒服......好舒服......”

听到蔡霞的话，James的眸子变深，底下的手按耐不住放在蔡霞的内内凹陷处。

那里已经被液体濡湿一圈，水液渗透进布料的湿痕颜色极深，James的手掌轻轻揉搓着。

""啊......""

上下的敏感点都被James挑逗着，蔡霞又是一声低吟。

James的手已经沿着内内的轮廓向下游移，触碰到蔡霞的大腿根部。

又痒又麻，比起自己手动的时候，更加强烈。

蔡霞不由弓起身子。

James也注意到这点，他的眼神变得暗沉，直接将那洁白的内内褪下。

察觉到James的动作，蔡霞有些惊慌失措，想要并拢双腿，却被James强硬掰开。

一向神秘的地方，这回毫无征兆地展露在James面前。

在James注视下，那朵小花儿羞怯地颤抖着。

蔡霞平时有修剪的习惯，细软的阴毛被修得齐齐整整。

James看得眼热，手指在那花瓣上游移，蔡霞闭着眼，咬着嘴唇。

她并不知道James的下一步动作是什么，直到一个温热的气息喷洒在腿心处，才猛然睁开眼睛，微微抬头，却见James正埋首在自己的双腿之间。

见她看着自己，James更加卖力，眼睛紧紧地盯着她，舌尖扫过花蕊的顶端，那小花儿一阵战栗。

他伸出舌头在那小花儿周围画着圆弧，引导着小花儿绽放。

蔡霞本就敏感，被James这般折磨着，她再也忍不住弓起腰来，在James的口中泄了出来。

太过于刺激，即便蔡霞死死咬住嘴唇，却依旧抑制不住呻吟出声。

看着满脸潮红的蔡霞，James抹了一把嘴边的水迹，刚想进行下一步的时候，门边骤然传来一阵敲门声，“蔡霞，蔡霞，醒了吗？快开门。”

是许妈妈的声音。

还处在高潮状态的蔡霞瞬间回过神来，忙对着门回道：“醒了醒了，妈，你等等。”

边说边穿好内内，又拉着James，眼睛四处寻找着可以藏人的地方。

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whatsappnumberdatalist · 4 months

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制作高转化率选择加入页面的 4 个技巧

高转化选择加入页面 👆 PIN 码以下是创建高转化率选择加入消息的四大技巧：有吸引力的报价——为您的客户提供有价值的东西。引人注目的标题——花点时间制作一些引人注目的东西。标题将是您的客户首先看到的，所以要做得好！清晰的副标题——虽然标题会吸引客户，但副标题应该以清晰简洁的方式解释优惠。强烈号召性用语 –最后一步是指导您的客户填写您想要的信息。让他们可以轻松留下姓名、电子邮件或电话号码，以便您跟进！制作高转化率选择加入页面的 4 个技巧 - 社交人们在创建 CTA（号召性用语）时常犯的一个错误是使用通用按钮短语。例如“联系我们”或“开始”。如果您确实希望 CTA 脱颖而出，请尝试使用“获取免费商品”或“向我发送优惠券”等短语。

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DIY 网站的 SEO

[网络研讨会] 发表评论 / 作者： Corey / 2022 年 10 月 24 日 DIY 网站的 SEO 我们的团队成员经常主持网络研讨会，教授数字营销的所有不同方面。在本次网络研讨会中，Corey 教授 DIY 网站 SEO 的所有提示和技巧。一个小时的盛会，充满了有关 SEO 要素的内幕信息，就像专业人士一样！ DIY 网站博客 Pin 图的 SEO 👆 PIN 码以下是网络研讨会中显示的清单的可下载版本。现在就像专业人士一样进行 SEO！点击这里下载 DIY 网站的 SEO - 社交好消息！WanderWeb 目前正在接受网页设计和本地搜索引擎优化的客户，我们非常欢迎您的推荐。处理差评的 4 个技巧发表评论 / 作者： Corey / 2022 年 10 月 16 日处理差评的 4 个技巧是时候讨论一个没人愿意处理的话题了……负面评论。敦敦杜乌乌恩！理想的情况是所有评论都会热情洋溢并宣扬您是多么出色。现实是，我们是人类，我们会犯错误，而且肯定会有一定的误差范围。以下是一些快速有效处理负面评论的技巧 1. 评估并离开客户在网上拥有很大的权力。

对负面评论的负面回应只会让您失去客户

仔细阅读评论，看看您的一端是否有改进的空间，然后等到第二天再回复，您不想出于情绪而写回复。不过别等太久。尝试在 24 小时内回复，否则您将失去重新获得不满意客户信任的机会。在回复之前，请准备好合乎逻辑且深思熟虑的回复。 👆 PIN 码 2. 公开回应审查由于负面反馈是在公共论坛上留下的，因此应该在同一个公共论坛上解决。在您最初公开联系之后，可以私下回复。这向潜在客户表明您关心并主动纠正负面体验。如果您隐藏您的回复，未来的客户将看不到您已经解决了问题，并且很可能将负面评论变成正面结果！ 3. 承认错误对于一个承认缺陷的公司或品牌来说，可以说很多话。

并且负面反馈似乎很模糊

我们知道我们并不完美，但我们努力做到最好。有时我们能做到这一点，但并不总是 100% 成功。承担任何错误并从中吸取教训！ 4.激励总是好的并非所有负面评论都值得奖励。但有时人们留下不好的评论只是因为他们心情不好。给他们一个回来的理由，也许当他们心情好一点的时候，就能扭转皱眉的局面！这可能很难驾驭，但一个好的经验法则是——如果这个人无论走到哪里都不断留下差评，或者没有在你的机构上花很多钱，那么它可能不适合激励，因为你不想赔钱。

然而，如果这对他们来说是一次性的事情，那么这可能是一个用精美礼物改变他们体验的机会！跟进负面评论可以为您的公司节省许多潜在客户。研究表明，79% 的客户对评论的信任度与对个人推荐的信任度一样。

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tumnikkeimatome · 5 months

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近鉄グループが鉄道高架下の住宅を展開：家賃14.5万円でも自動車整備やDIY等の趣味が楽しめると好評

高架下住宅の特徴と魅力鉄道高架下の住宅とは、鉄道の騒音や振動を軽減する工夫を施した賃貸物件です。これらの物件は、一般的な住宅に比べてやや高めの家賃設定がされています。しかし、その理由は単に立地に由来するものではありません。このタイプの住宅には、趣味のための特別なスペースが用意されており、ガレージやアトリエなどを備えることができるのです。近鉄グループによる革新的な試み近鉄グループは、自社が運営する鉄道の高架下スペースを活用し、新しいタイプの住宅を提供しています。これらの住宅は、1階部分がガレージとして利用可能で、2階には居住スペースが設けられています。提供される住宅の広さは56平方メートルと66平方メートルの二種類で、家賃は14.5万円と設定されています。この住宅の最大の売りは、自動車整備やDIYなどの趣味を存分に楽しむことができる点です。高架下住宅の将来展望高架下住宅…

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wangwill66 · 6 months

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快速學習

H：快速學習是學習如何學習，學習多元的技巧，再加上適當的休息，以提昇學習的效率。砍柴的故事告訴世人，不是你不努力，而是砍柴的刀鈍了(學習技巧生銹了)，該休息該磨刀了。古有學習的笨方法，今有高效率的學習術。學習雖不能馬上解決問題，但學習能提供多元的視角使問題更容易解決。當今誰學習快，應變能力強，誰來當家「不管黑貓、白貓，會捉老鼠就是好貓。」事情交辦做不了，不是你没有以前努力，而是你做事能力變鈍了，該放下身段學習快速學習的方法。韓愈：「聞道有先後，術業有專攻。」，快速學習讓你快速成為專家。

20231020W5

網路資料：

聞道有先後，術業有專攻”，出自韓愈的《師説》，意思是指所知道的道理有先有後，技能學術各有研究方向。

四個小技巧提升專注力

1.番茄鐘技術－讓工作與休息時間交替循環。人的平均專注力大約可維持15分鐘，若是勉強自己長時間投入在學習中，反而會降低學習效率。 ...

2.啟動專注的小儀式－透過自我暗示協助你進入專注狀態。 ...

3.適度利用白噪音－抑制干擾訊息的影響。 ...

4.一次只專注一件事—降低腦力耗損。

砍柴的故事

來源：網路流傳

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？

年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！

老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。

原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈......老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭！

你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。

提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。不然就是去唱「沒時間」吧！

博客來介紹：

超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程

Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career

作者：史考特‧楊

原文作者：Scott H. Young

譯者：林慈敏

語言：繁體中文

出版社：方智

出版日期：2020/05/01

　　★再難都能自學成功的「超速學習」九大法則！

　　1. 後設學習：超速學習者懂得在開始學習前先畫出地圖，也會去學習其他人是如何學會自己想擁有的能力。

　　2. 專心致志：磨利你的刀，專注投入你想做的事。

　　3. 直截了當：走最短的路。想學外語，第一天就用新語言跟人聊天，想當程式設計師，就親手設計一款app。

　　4. 反覆操練：攻擊你最大的弱點，不斷練習。

　　5. 提取記憶：用測驗來學習。學完後，先寫出你剛才學了什麼，輸出有助於進一步輸入。

　　6. 意見回饋：別閃避重拳，聽取任何你收到的建言。

　　7. 保留記憶：別往漏水的桶子裡加水。如何提升記住新資訊的能力，如何防止習得的新知識從腦中溜走。

　　8. 培養直覺：超速學習者都能用很快的直覺來理解新事物，一旦學會，你會一次學得比一次快。

　　9. 勇於實驗：往舒適圈外探索大量新方法，你會達成許多意想不到的成就。

專文導讀真希望我能早一點擁有這本書詹姆斯‧克利爾（《原子習慣》作者）

推薦序從加法進階到超速學習的乘法思維艾爾文

推薦序超速學習的祕密是什麼？蔡依橙

推薦序超速學習，你彎道超車最好的學習策略！許景泰

第一章

你能在不上MIT的情況下，學會MIT的某套課程嗎？

第二章

何謂「超速學習」？為何如此重要？

第三章

如何成為一名超速學習者

第四章

法則1：後設學習——先畫一張學習地圖

第五章

法則2：專心致志——把刀磨利

第六章

法則3：直截了當——走最短的路

第七章

法則4：反覆操練──直擊你最大的弱點

第八章

法則5：提取記憶──用測驗來學習

第九章

法則6：意見回饋──別躲開拳頭

第十章

法則7：保留記憶──別往有漏洞的桶子倒水

第十一章

法則8：培養直覺──先深掘，再累積

第十二章

法則9：勇於實驗──往舒適圈外探索

第十三章

你的第一個超速學習計畫

第十四章

一種非傳統的教育

附錄我的超速學習計畫補充說明

博客來介紹：

有解：解決問題的關鍵7步 (電子書)

有解：高效解決問題的關鍵7步驟

作者：奉湘寧 , 顧淑偉

語言：繁體中文

出版社：時報出版

出版日期：2023/03/17

第 1章你做好解決問題的準備了嗎？

1 問題到底是什麼？ · 022

2 在問題面前，我是誰？ · 024

3 問題很多，是我不夠好嗎？ · 029

4 解決問題前，我要準備些什麼？ · 032

第 2章為什麼要先善待情緒，再解決問題？

1 快樂還是悲傷，取決於你頭腦中的「秘密加工廠」 · 038

2 找回美好情��：用「金色信念」取代「灰色信念」 · 041

3 DIY 你的「情緒管理工具包」：是時候切換鏡頭了！ · 045

4 別再說「不錯」「還行」，讓口頭禪更新換代 · 049

第3章把所有問題攤在桌面上——選出你的「問題之王」

1 開始運用問題清單，是工作、生活的一次革命 · 051

．為過度思考按下暫停鍵

．問題清單中少了什麼？

．小心，別離問題太近

2 讓你糾結的是優先問題嗎？ · 064

．把問題放入緊急重要模型

．警惕常見陷阱：誤把緊急當重要

．優先駕馭重要問題，從緊張的節奏裡解脫

3 有的問題需要握緊，有的問題需要放手 · 073

．篩出影響全局的「問題之王」

．面對兩難問題，如何做出「選擇」？

．忽略該忽略的和重視該重視的，同等重要

第4章沒有敵人，每個人都是盟友——你的問題「與誰有關」

1 解決問題需要誰：再有能力也不能單打獨鬥 · 082

．看見你的「人際生態」

．從我解決問題，到我們解決問題

．畫出關係人圖，找到那些被錯過的資源

．明確雙重身份：重要關係人與問題管理者

2 推動問題解決的不是權威，而是關係 · 094

．管理關係：所有問題都是「對事又對人」

．為關係做個「體檢」，提前發現「危險關係」

．關係卡在哪了？看見 Ta 真正的需求

第5章像拆玩具一樣拆開你的問題——答案就藏在你的描述裡

1 小心，別把觀點當事實 · 110

．從描述你的問題開始，走出「觀點陷阱」

．警惕高度概括：有些問題說著說著就不是問題了

．「不要為裝花生油的瓶子貼上『味極鮮』的標籤」

．盯著你想要的，而非抵抗不想要的

2 把問題展開——運用細化與量化的力量 · 126

．別沉醉於「深挖」，展開問題去看全貌

．給問題拍一張「X 光片」，盡可能量化你的問題

．現在，讓真正的問題浮出水面

第6章問題背後藏著目標——注意！轉機來了！

1 無法掌握主動權？扣住明確的目標 · 142

．小心，別陷入問題漩渦

．目標是越多越好嗎？大膽剪掉你的「藍莓枝」

．「被提拔的希望落空」：目標需要轉向

．平衡你的目標：別讓生活倒向一邊

2 為什麼 flag 總是倒——你的目標符合 SMART 原則嗎？ · 158

．目標難以實現，並非因為你不夠努力

．如何設定真正有效的目標？

．方向永遠優於速度：運用「5 分鐘」的智慧

3 距離目標還有多遠？——Δ 的推力 · 170

．評估目標與現狀之差：明確自己為何而戰

．你的生活是「他律」還是「自律」？

第7章讓目標順利實現——製定精準的解決方案

1 別怕：你的潛能足夠，只需排除干擾 · 180

．一個公式，令你的付出卓有成效

．解決方案從 K、S、M、E 出發

．所有入口裡，它排第一

2 唯有重視每個人的貢獻，才能達成共識 · 192

．不追究原因也能解決問題？

．用發散的思維，找到富有創意的備選方案

．戴上同色思考帽，選擇終方案

．談不攏時，到底用誰的方案？

3 小心暗礁——水面之下容易被忽視的難題 · 206

．用好「零成本」的強大積分項——真心欣賞

．為什麼表達欣賞比表達批評更難？

．相信而敢於託付：來到良性迴圈的入口

．稀缺的能力：請別人多說，讓自己多聽

第8章如果可以做一點點，那會是什麼？落實行動計畫

1 誰先改變？ · 234

．成為變化本身：首先改變的人有力量

．你的影響力超乎你的想像

2 想到就能做到：啟用你的行動計畫 · 240

．用小的嘗試，成就轟轟烈烈的改變

．擬定清晰的行動計畫，讓改變發生

3 執行起來有什麼困難嗎？ · 248

．PDCA 迴圈：讓行動計畫更具彈性、更有保障

．你的行動在「目標回歸線」上嗎？

第9章帶上新地圖，是時候出發了！

1 除了解決問題，你還掌握了其他東西 · 258

．解決問題的利器：KSME 問題解決七步法

．邏輯之外的力量：7 個思維、7 個理念、4 種能力

2 經典案��：棘手問題原來可以這樣解決？ · 267

．個人成長篇：積極性難以調動？一個 8 歲小男孩如此解決作業寫得

潦草的問題

．親子溝通篇：與高三「問題學生」家長的溝通記錄

．績效管理篇：令他失眠 3 個月的績效問題是如何解決的？

．10 個常見問題答疑：翻舊帳？不願溝通？難以知行合一？

3你好，問題管理者！ · 285

關於KSME

你發現我的角色了嗎？· 290

見證 KSME · 291

致謝 · 301

KSME地圖 · 304

收回

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cubic888 · 9 months

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駒川貸店舗　中華屋

物件種目駒川貸店舗　中華屋価格￥150,000(別途消費税）所在地大阪市東住吉区駒川4-12-13交通近鉄大阪線針中野駅徒歩3分大阪メトロ谷町線駒川中野徒歩4分土地建物面積80㎡その他建物1階部　2階部分構造木造２階建接道状況私道築年数不詳間取り駐車場無し検査済証特記事項　■上水道　　　■下水道　　　□浄化槽　　　□汲取　　　□側溝　■都市ガス　　□プロパン　　□冷暖房　　　□給湯　　　□駐車場備考補足説明初期費用日本セーフティー鍵交換費用（実費）（口座振替必須）保証人有５０％　保証人有４０％火災保険2年必須家賃保証　100％現状での明け渡しとなります家賃には別途消費税かかりますDIY、リフォーム等可能です。礼金　500,000円

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abbotthanna31 · 10 months

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最好的替代醫學文憑課程 2023

下面的任務主要是針對小學生的，但對於教數學的老師也能提供很多幫助。營養也是如此，我們必鬚根據自己的身體需要來決定吃什麼、怎麼吃、吃多少。我們家裡有幾個人，當大量食用某些食物或其中的一部分時，感覺不舒服或生病，而我們的身體表明它不需要這種食物或人工成分！例如，蘋果、雞蛋、牛奶、可可、榛子、香蕉、防腐劑、人造色素。我們感到幸運的是，我們的身體及時發出信號而不是默默地儲存它，然後以更嚴重的疾病的形式出乎意料地表現出來...... 如果你有強烈的咳嗽或粘膜炎，也可以用百里香油來做，你不會失望的。兒童瑜伽通常比成人瑜伽更有趣、更富想像力。幾乎順便說一句，它可以增強肌肉，促進平衡並提高注意力。整骨據說它有助於緩解月經來潮、更年期問題和生育問題，並對新陳代謝、循環和免疫系統產生積極影響。荷爾蒙瑜伽由經典瑜伽體式組成，這些體式直接作用於產生荷爾蒙的腺體和器官，例如卵巢和甲狀腺，從而保持平衡的荷爾蒙平衡。放鬆練習也是荷爾蒙瑜伽的重要組成部分，因為壓力會對女性荷爾蒙、雌激素和孕激素產生負面影響。巴西人 Dinah Rodrigues 被認為是這一概念的發明者，schweizer-illustrierte.ch 寫道。 Flashing flashings.要在台北國際書展這樣充滿書香的環境中度過時光，台北101高聳在我們旁邊，我們必須爬上去。科學家、武術家、治療師、帝國士兵和藝術家蜂擁而至學習和訓練自己。一個完整的村莊圍繞著教堂發展起來，原來的建築本身就是一個非常簡陋的結構。當時發生了非常活躍和密集的知識和經驗交流。福居方丈（福居，歷史上雪庭福裕的傳奇人物，1203-1275，草洞曹洞宗宗師）邀請了 18 位大師，主要來自山東省，分享他們最好的技術。李先武（李先五）是北少林、自然門、八卦掌、梨花槍和潭腿門的宗師。多年來，瑜伽一直是一項非常流行的運動。許多人對鍛煉深信不疑，因為鍛煉能讓他們感到健康和放鬆。但與所有趨勢一樣，瑜伽以無數不同的風格演變。現在，我們收集了哪些瑜伽形式在全球範圍內越來越受歡迎，以及您應該嘗試其中的哪些瑜伽形式。巴士也在台灣桃園國際機場停靠，您可以從第一航站樓和第二航站樓的到達區搭乘其中一輛。許多航班從這裡出發前往城市的各個地點，因此最好在登機前提前決定您想在城市內旅行的地點。顏色會影響我們的心理，這是一個科學證明的事實。 Chromayoga 利用了這一點。在課程中，光線和色彩療法的元素與瑜伽相結合，房間的照明也各不相同。如何消除腳酸課程是按顏色選擇的，而不是瑜伽風格。當我們想到預訂瑜伽假期時，我們大多數人可能會想到印度、巴厘島或伊維薩島的度假勝地——那裡的一切都與溫暖的氣溫和大海的聲音有關。如果台灣桃園國際機場是您的目的地或出發點，您會很高興，因為機場通過多種公共交通工具與城市相連。台北整骨推薦台北捷運，或更廣為人知的台北地鐵，在台北機場停靠，如果您想前往市區，從 1 號航站樓出發大約需要 35 分鐘，大約需要 5 分鐘。如果你喜歡有趣的故事，你可以看到右邊的菜單。 ► 由金合歡木、板條、板條、橫梁、藤蔓樁、柵欄元件、木柴、木柴房、木屋、柵欄、木床、DIY 者的創意和靈感製成的無邊和有邊板。

#bogin

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