#Serpong
Photo
My neighborhood has so much pretty nature!!! Plumeria trees galore! 🇮🇩 🌺 🌳 #indonesia #damniloveindonesia #jakarta #tangerang #tangerangselatan #tangsel #serpong #bsd #bsdcity #java #indtravel #indonesiaindah #indonesiabagus #indo #thisisindonesia #travel #instatravel #travelgram #wonderfulindonesia #plumeria #tree #flower #bunga #frangipani (at Legok, Indonesia) https://www.instagram.com/p/BiKNf_SArVD/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#indonesia#damniloveindonesia#jakarta#tangerang#tangerangselatan#tangsel#serpong#bsd#bsdcity#java#indtravel#indonesiaindah#indonesiabagus#indo#thisisindonesia#travel#instatravel#travelgram#wonderfulindonesia#plumeria#tree#flower#bunga#frangipani
6 notes
·
View notes
Text
#aeon#mall#japanese#brand#indonesia#bsd#city#serpong#may#2022#indoor#amazone#arcade#playground#shops#retail#winona#the body shop#food#eatery
10 notes
·
View notes
Text
GANGGUAN CEMAS DAN GANGGUAN TIDUR
Apa itu gangguan cemas ?
Gangguan cemas (ansiets): bentuk kecemasan yang menimbulkan ketidak nyamanan.
Gangguan cemas menyeluruh adalah rasa cemas dan khawatir yang berlebihan terhadap berbagai hal dalam kehidupan sehingga sering melakukan antisipasi terhadap hal itu.
Gangguan panik adalah serangan ketakutan atau kecemasan yang datang secara mendadak atau tiba-tiba.
Phobia adalah rasa takut hebat terhadap sesuatu dan kemudian dihindarinya, misalnya: keramaian, ruang sempit, darah, ayam, atau hal spesifik lainnya
Sensasi kecemasan :
Rasa takut dan ketidak nyamanan
Rasa tidak menyenangkan
Serangan panik yang muncul tiba-tiba, takut mati
Kekhatiran dan rasa was-was
Gejala otonomik: nyeri kepala, pusing, berkeringat, jantung berdebar, rasa menekan di dada, tangan basah, mual dan kesemutan
Keluhan fisik: leher tercekik, sulit bernafas, badan sakit, rasa dingin di sekujur tubuh, gemetaran, mau pingsan dan rasa mudah lemas.
Gangguan tidur (insomnia)
Gangguan tidur (insomnia) adalah keluhan yang bersifat subyektif pada tidur terkait gangguan dalam memulai atau mempertahankan tidur serta kualitasnya pada individu.
Hygiene tidur:
Menghindari minum kopi
Tidak menonton televisi atau menggunakan computer/gadget menjelang tidur
Mematikan lampu saaat mau tidur di malam hari
Konsisten dengan waktu mau tidur dan bangun tidur pada waktu sama
Hindari makan atau minum yang mengandung gula di malam hari
Minum susu putih hangat sebelum tidur
Hindari tidur di siang hari
Membangun suasana kamar tidur yang rapi, bersih, tidak bising, dan cukup suhu atau kelembaban
Mandi dengan air hangat
Mengatur waktu jam kerja dengan baik (shift)
Suplemen yang dapa membantu tidur: kamomal, mint, tea bunga rosella
Gangguan Obsesif Kompulsif adalah pikiran yang sering muncul secara berulang dan kemudian menimbulkantindakan dari individu itu untuk terus dilakukan demi mengurangi stress, misalnya: merasa ada kuman/kotoran pada tubuh, cek kunci pintu.
Gangguan Stress Pasca Trauma adalah kemunculan Kembali ingatan akan hal traumatic yang pernah dialami dan menyebabkan keidaknyamanan
by eva erika
#evaerika#kesehatanmentalindonesia#edukasikesehatanmental#info#kesehatanjiwa#psikologi#psikologiklinis#serpong#indonesia#edukasi#infopsikologi
2 notes
·
View notes
Text
Temukan Bakat Musikal Anda: Bergabunglah dengan Kursus Musik Kami!
“Membuka Pintu Kreativitas Melalui Suara”
Apakah Anda memiliki hasrat terpendam untuk musik? Apakah Anda ingin mengasah bakat musikal Anda dan mengembangkan keterampilan Anda dalam bermain alat musik? Kami memiliki sesuatu yang spesial untuk Anda! Bergabunglah dengan kursus musik kami yang akan membawa Anda dalam perjalanan memperluas cakrawala musik Anda.
Detail Kursus:
Rentang Usia:
Kursus…
View On WordPress
0 notes
Text
Safari Ramadhan, Lurah Lengkong Wetan: Semoga di Bulan Suci Dapat Memperkuat Ukhuwah Islamiyah
Tangerang Selatan – Lurah Lengkong Wetan Ferdiansyah berharap dalam kegiatan ‘Safari Ramadhan’ yang diselenggarakan oleh Kecamatan Serpong dapat menghindari perbedaan serta memperkuat Ukhuwah Islamiyah masyarakat.
Ferdi mengatakan kegiatan pelaksanaan ‘Safari Ramadhan’ ini alhamdulillah selalu mengikutsertakan para santri, ulama, tokoh masyarakat, RT/RW setempat. Contohnya hari ini di lengkong…
View On WordPress
#Bulan Suci#Kecamatan Serpong#Kota Tangsel#Lengkong Wetan#Lurah Lengkong Wetan#Memperkuat#Safari Ramadhan#Serpong#Tangsel#Ukhuwah Islamiyah
0 notes
Text
Kasus Bullying Binus Serpong, 4 Siswa Jadi Tersangka dan 8 Berstatus ABH
TANGSEL – Polres Tangerang Selatan (Tangsel) menetapkan 4 tersangka dan 8 Anak Berhadapan Hukum (ABH) yang diduga terlibat aksi pengeroyokan dan perundungan yang diduga melibatkan siswa SMA Binus Serpong, Tangsel.
Peristiwa tersebut terjadi di warung belakang sekolah pada tanggal 2 dan 13 Februari lalu. 12 terduga pelaku itu akan dikenakan Pasal 76 C Juncto Pasal 80 UU RI no 35 tahun 2014 atas…
View On WordPress
#AKP Alvino Cahyadi#Kasatreskrim Polres Tangsel#Kasus Bullying Binus Serpong#Serpong#Tersangka Bullying Binus
0 notes
Text
untuk sewa mesin fotocopy di proyek kali ini kami berada di kelapa gading 2 serpong tangerang. proyeknya membuat gedung sekolah dan kantor sementara untuk mesin fotocopy ada di lantai 2 dengan bangunan yang dibuat untuk jangka waktu sementara dan tangga yang dibuat dari papan. sebenarnya diperlukan 4 orang untuk angkat mesin fotocopy, karena 1 orang baru sembuh dari sakit maka mesin fotocopy diangkat bertiga. yang dibawah untungnya sering work out atau ngegym jadi untuk angkat mesin fotocopy seperti layaknya angkat barbel pas lagi ngegym. untuk kontrak sewa mesin fotocopy, kami mengikuti lamanya proyek berjalan, jika proyek berjalan 6 bulan maka kontrak sewa mesin fotocopy hanya 6 bulan. jika proyek selesai 1 tahun 3 bulan, maka kontrak sewa mesin fotocopy juga sama 1 tahun 3 bulan. untuk fasilitas gratis masih sama, berapapun jangka waktu sewa mesin fotocopy yang diambil maka gratis yang diberikan tetap sama. gratis isi toner, gratis ganti cartridge drum dan gratis servis sekaligus ganti sparepart tetap gratis.
#sewamesinfotocopy#hematbiaya#peralatankantor#bisnispercetakan#shorts#tiktok#project#proyek#serpong#tangerang#kelapadua
0 notes
Text
Kafe Tempat Nongkrong di Tangerang Selatan dengan Pemandangan Hijau
Tempat Nongkrong di Tangerang Selatan – Buat kalian yang sedang mencari tempat nongkrong atau sejenis cafe di daerah Tangerang Selatan yang memiliki area outdor dengan pemandangan hijau, pastinya Anda harus membaca ulasan berikut. Memang diakui, nongkrong dengan pepohonan yang teduh plus angin sepoi-sepoi akan membawa perasaan jadi adem. Apalagi kalau ditambah dengan minuman seger serta makanan…
View On WordPress
#bintaro#cafe di tangerang selatan#IND.USTRIE#Kebun Latte#Lot 9 Cafe#OI’ Pops Coffee#Rupa Space#serpong#tangerang selatan
0 notes
Text
Instruksi Kapolri di Rakernis Divisi Hubinter: Kesetaraan Gender Hingga Pemberantasan TPPO
Serpong, Sumbarlivetv – Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo menghadiri kegiatan Rapat Kerja Teknis (Rakernis) Divisi Hubinter Polri di Pusat Misi Internasional Polri Serpong Utara, Tangerang Selatan, Banten, Rabu, 31 Mei 2023.
Selain menghadiri rakernis, Sigit juga meninjau secara langsung kesiapan Divisi Hubinter Polri dalam rangka menjelang kedatangan dari perwakilan Perserikatan…
View On WordPress
0 notes
Text
Gopindah Jasa Pindahan Kantor Di BSD
Gopindah Jasa Pindahan Kantor Di BSD – Pindahan kantor bisa menjadi pengalaman yang menegangkan dan melelahkan. Mulai dari merencanakan seluruh pindahan, mengemas barang-barang, hingga mengangkut perabotan dan barang-barang kantor dari lokasi lama ke lokasi baru, semuanya membutuhkan banyak waktu dan tenaga. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak orang mencari jasa pindahan kantor untuk…
View On WordPress
0 notes
Video
PAGAR BRC MURAH, HARGA PAGAR BRC PER METER
Rekomendasi: https://tinyurl.com/penawaran1 lokas : https://tinyurl.com/lockoantor Silahkan pesan dan jual pagar brc murah harga pagar brc per meter di cv.adis brc baik untuk pasang pagar rumah model terbaru minimalis atau pagar brc dorong juga dengan sistem rel bawah pintu pagar. Kami juga melayani pagar brc tiang beton tergantung kebutuhan panjang pagar brc dilapangan atau untuk keperluan proyek dan pagar rumah keliling property milik Anda. Dapatkan harga pagar bsi besi brc permeter penawaran terbaik dari produsen pagar brc kami. Untuk pelayanan Area pasang pagar brc permeter meliputi wilayah Jakarta, Bekasi, Bogor, Tangerang, Serpong, Depok. Kunjungi marketplace kami : https://id.carousell.com/p/jual-pagar-brc-murah-1214730338/ Minta harga Terbaru berikut RAB pasang : - harga pagar brc tinggi 150 cm, - harga pagar brc 90 cm, - harga pagar brc per meter, - harga pagar brc 120 x 240, - contoh pagar brc, - pagar brc minimalis
0 notes
Text
TERLARIS, 0852-1120-6868, Restoran Makan Seafood Terdekat, Serpong, Seafood 68 Serpong
0 notes
Text
TERLARIS, Call 0852-1120-6868, Resto Ikan Bakar Terdekat, Serpong, Seafood 68 Serpong
0 notes
Text
Tips Pernikahan Outdoor Ala Gen Z di tahun 2024
Halo, mumpung masih awal tahun nih Min-C mau bagikan beberapa tips dan inspirasi buat kalian yang mau menikah tahun ini.
Tema pernikahan outdoor bisa jadi pilihan kamu nih pasangan muda. Min-C mengambil contoh pesta klien kami yang baru saja digelar kemarin tanggal 20 januari 2024.
Lokasi Bertempat di Herloom, Serpong. Kalian bisa nikmati pemandangan langit biru ketika pagi hari dan dari…
View On WordPress
0 notes
Photo
Today was my last day here in TangSel. Tomorrow I fly out to see a bit more of Indo before embarking on my Disney Asia tour: Tokyo ✈️ Shanghai ✈️ Hong Kong. 🇮🇩 👟 🇮🇩 #tangerangtoday #jakarta #tangerang #tangerangselatan #tangsel #serpong #java #bantenexperience #bsd #exploreindonesia #pesonaindonesia #pesonaindonesiaofficial #iamindonesia #wonderfulindonesia #indtravel #indonesiaindah #indonesiabagus #indo #crocs #travelindofitur #thisisindonesia #crocsindonesia #indonesia_photography #indonesia #fromwhereistand #damniloveindonesia #asia #southeastasia #exploreasia #asiatravel (at Tangerang Selatan) https://www.instagram.com/p/BjNSdsagR1c/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#tangerangtoday#jakarta#tangerang#tangerangselatan#tangsel#serpong#java#bantenexperience#bsd#exploreindonesia#pesonaindonesia#pesonaindonesiaofficial#iamindonesia#wonderfulindonesia#indtravel#indonesiaindah#indonesiabagus#indo#crocs#travelindofitur#thisisindonesia#crocsindonesia#indonesia_photography#indonesia#fromwhereistand#damniloveindonesia#asia#southeastasia#exploreasia#asiatravel
0 notes
Text
MAN Insan Cendekia Wakili Banten Sabet Juara 2 Lomba Perpustakaan Sekolah Tingkat Nasional 2023
SERANG – Perpustakaan Nasional RI kembali menggelar Lomba Perpustakaan Sekolah SMA/MA/SMK Tingkat nasional di Tahun 2023. Tidak seperti tahun-tahun sebelumnya, pelaksanaan lomba kali ini memakai format baru yaitu dengan membagi ke dalam 4 klaster perlombaan.
Provinsi Banten termasuk ke dalam klaster II yang meliputi seluruh Provinsi yang ada di Pulau Jawa dengan kriteria peserta lomba yang lebih…
View On WordPress
#Kepala MAN Insan Cendikia Abdul Basith#Lomba Perpustakaan Sekolah Tingkat Nasional#MAN Insan Cendekia#Serpong#Tangerang Selatan mewakili Provinsi Banten berhasil menyabet Juara
0 notes
Last Seen Blogs
mazzzystr
taken by the sky
lettertomilena
amy brookheimer love bot
emperorjade-blog1
永遠の宴会 .
renjunderthesun
❥･•
sprinting-night
Untitled