#Bé Năm
Text
1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần? Hướng dẫn với từng độ tuổi
Hầu như các mẹ đều biết DHA là dưỡng chất cần thiết với sự phát triển của trẻ. Các chuyên gia khuyên ba mẹ nên bổ sung DHA cho bé ngay từ sớm để hỗ trợ bé phát triển toàn diện. Vậy ba mẹ có biết 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần tốt nhất? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây!
Bổ sung DHA cho bé có cần thiết không?
Acid docosahexaenoic (DHA) là một axit béo không bão hòa thuộc nhóm omega-3 mà cơ thể con người không thể tự sản sinh được mà phải bổ sung từ bên ngoài vào chủ yếu qua con đường thực phẩm. Nó chiếm tới 15 – 20% cấu trúc của não bộ. Ngoài ra, dưỡng chất này còn nổi tiếng với công dụng tốt cho mắt. Cụ thể, DHA chiếm tới 60% cấu trúc của võng mạc mắt.
Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, bổ sung đầy đủ DHA từ giai đoạn sơ sinh sẽ giúp bé phát triển trí não và thị giác toàn diện. Ngược lại nếu bé không đủ dưỡng chất này, trí thông minh của bé sẽ kém phát triển hơn. Đồng thời trẻ cũng dễ mắc phải một số bệnh lí về mắt khi trưởng thành.
>>Xem thêm: nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh để bổ sung vi chất cho mẹ cho con bú
Nên bổ sung DHA cho bé hàm lượng ra sao?
Thực tế đã cho thấy rằng mỗi giai đoạn phát triển của trẻ sẽ tương ứng với một hàm lượng DHA khác nhau. Cụ thể:
Bé sơ sinh từ 0 – 12 tháng tuổi
Đây là giai đoạn bé mới chào đời, bắt đầu làm quen với cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Lúc này, cơ thể bé sẽ cần lượng DHA nhất định để phát triển mạnh mẽ trí tuệ, mắt và các chức năng thể chất. Nguồn bổ sung DHA chính cho bé ở giai đoạn này là sữa mẹ. Tuy nhiên nếu mẹ không có đủ sữa cho bé, hãy bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh thông qua các sản phẩm từ bên ngoài.
Lượng DHA cần thiết cho bé giai đoạn này là 17mg/ 100kcal/ ngày. Tới khi bé được 6 tháng tuổi, ba mẹ có thể bổ sung thêm DHA cho bé thông qua chế độ ăn dặm. Ví dụ như cá hồi, ngũ cốc, trứng, sữa…
Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung DHA cho bé sơ sinh, ba mẹ hãy ưu tiên chọn DHA dạng nhỏ giọt. Nó sẽ giúp bé hấp thụ tối đa dưỡng chất và dễ dàng sử dụng hơn.
>>Xem thêm: thực phẩm giàu dha cho mẹ sau sinh giúp bé thông minh
Bé từ 1 – 6 tuổi
Đây là giai đoạn bé bắt đầu khám phá nhiều hơn về thế giới bên ngoài. Não bộ sẽ cần nhiều năng lượng hơn để tiếp thu thông tin từ môi trường xung quanh. Do đó bé sẽ cần nhiều hơn DHA để não hoạt động, lưu trữ kiến thức. Bổ sung DHA đầy đủ cho bé trong giai đoạn này sẽ nâng cao khả năng xử lí thông tin; tăng cường sự phát triển trí nhớ và thị giác. Ngoài ra, DHA còn là chất dinh dưỡng giúp bé cải thiện sức khoẻ tim mạch vượt trội.
Các chuyên gia cho biết, bé ở giai đoạn này cần bổ sung 75 – 100mg DHA/ ngày. Ba mẹ có thể bổ sung DHA cho bé thông qua chế độ dinh dưỡng; sữa công thức hoặc thực phẩm chức năng.
Bé trên 6 tuổi
Kể từ giai đoạn này, bé sẽ chính thức bước vào giai đoạn học tập, tiếp thu nhiều kiến thức đa dạng và phong phú. Não bộ của bé sẽ cần hoạt động hết công suất, cần nhiều chất dinh dưỡng hơn. Bởi DHA là thành phần cấu tạo của chất xám, do đó ba mẹ cần hàm lượng dồi dào dưỡng chất này để hỗ trợ bé tăng trí nhớ; nâng cao trí tuệ và tập trung học tập.
Một số thực phẩm giàu DHA ba mẹ nên cho bé ăn là cá thu; cá ngừ; lòng đỏ trứng; hạnh nhân; óc chó; bắp cải; đậu phộng…. Hàm lượng DHA bé cần ở giai đoạ này là khoảng 150mg/ ngày.
DHA cho bé bổ sung mấy lần 1 năm tốt nhất?
Theo các chuyên gia khuyến cáo thì một năm cha mẹ muốn bổ sung DHA cho con nên chia ra thành 2 – 3 đợt/ 1 năm. Các bạn sẽ không cần bổ sung DHA xuyên suốt vì sẽ gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ. Mỗi đợt sẽ cách nhau từ 1 – 2 tháng. Tuỳ thuộc vào từng thể trạng của mỗi bé mà sẽ có một liệu trình uống DHA thích hợp. Để biết chính xác 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần, ba mẹ nên đưa bé đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ. Các bác sĩ sẽ cho bạn biết tình trạng của bé, từ đó tư vấn những thông tin chính xác nhất.
>>Xem thêm: VitaDHA baby drops giúp bổ sung dha d3 và vitamin e cho bé cao lớn thông minh
Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích giúp các mẹ biết được cách bổ sung đủ liều lượng DHA cho sự phát triển của trẻ.
0 notes
Text
hmmm
#con bé hải linh năm nay lấy số 5 for some reasons#tại sao nhỉ nó đá tiền vệ trung tâm mà =))))#vnwf#hn1#hải linh
0 notes
Text
Chết đi sống lại mang theo 117 lời tiên tri, 95 điều đã ứng nghiệm - Tâm Linh Cuộc Sống
Chết đi sống lại mang theo 117 lời tiên tri, 95 điều đã ứng nghiệm – Tâm Linh Cuộc Sống
Sau khi bất tỉnh, linh hồn ông Dannion đi đến một thế giới khác. Tại đây, ông được 13 vị linh quang (linh hồn phát sáng) đưa cho 13 hộp khác nhau, bên trong đều là những hình ảnh, bức vẽ. Ba năm sau ông mới hiểu ra những bức vẽ đó chính là lời tiên tri cho các sự việc sẽ xảy ra trong tương lai. Vậy những lời tiên tri đó là gì? Nó tác động thế nào đến xã hội chúng ta ngày nay? Mời quý thính giả…
View On WordPress
#dự báo mới nhất cậu bé tiên tri#nhà tiên tri#nhà tiên tri dự đoán 2023#Tâm Linh Cuộc Sống#than dong tien tri an do#thần đồng tiên tri 2023#thần đồng tiên tri ấn độ nga ukraine#thư viện tâm linh#thuvientamlinh#tiên tri 2023#tiên tri anand mới nhấttiên tri 2022#tiên tri mới nhất#tiên tri năm 2022#tiên tri ngày tận thế#tiên tri nostradamus#tiên tri nostradamus dự đoán 2023#tiên tri tận thế 2023#tiên tri thế giới 2023#tiên tri vanga#tlcs
0 notes
Text
Ngày nhỏ, trái tim nhỏ, tâm hồn nhỏ. Đựng chỉ được một hai chuyện có khi vỡ òa. Lúc lớn, qua thăng trầm, vấp váp, nhìn thấy nghe thấy nhiều, lòng mình rộng, trái tim lớn, đựng được nhiều chuyện hơn dần thấy chuyện lớn lúc nhỏ thành bé, thấy việc nên bỏ thì bỏ, thấy người nên quên thì đành quên. Mỗi năm đựng một vài chuyện, làm một vài việc và cũng học cách bỏ qua rất nhiều thứ, đôi lúc là cả con người. Mỗi lần thấy buồn, thấy đau đớn, cứ nghĩ chuyện lúc này sau rồi sẽ qua, một năm nào đó lại thành chuyện xíu xiu. Trái tim qua đó có sức mạnh, con người qua đó mà vững vàng.
Chúc anh chị em năm mới sức khỏe và cõi lòng dài rộng hơn, đựng được nhiều chuyện hơn, thêm khoan dung và sống bình thản hơn.
From BeP
491 notes
·
View notes
Text
Một năm ly hôn!
Một năm quen với thời gian và dòng chảy quanh con.
Một năm đầy biến cố và lắng đọng.
Một năm cố gắng và bao dung.
Bố chưa từng nghĩ sẽ vất vả nhiều như thế này, nhưng nhìn xem, chúng ta đã rất cố gắng rồi nhỉ?
Dù mọi người có nói gì, có bảo con không thông minh, hay là một gánh nặng, hay những lời nói làm con tổn thương. Hãy cứ mặc kệ và là chính con.
Con là một cậu bé đặc biệt, bố yêu nhất trên đời.
170 notes
·
View notes
Text
Những bình luận nổi bật trên Võng Dịch Vân âm nhạc (phần 4)
刚才买水果，问老板：“这水果甜不甜？”
老板教育了我一番: "“这问题就跟问男朋友你爱不爱我一样，一点意义都没有. 你见过哪个老板说不甜？哪个男朋友说不爱的？你拿个柠檬我也会跟你说甜你信不信?
《爱》
Vừa lúc mua hoa quả, tình cờ hỏi ông chủ: "Quả này có ngọt hay không?"
Ông chủ liền dạy tôi: "Câu hỏi này cũng giống như việc hỏi bạn trai có yêu bạn hay không, một chút ý nghĩa cũng không có. Bạn gặp qua ông chủ nào nói quả này không ngọt bao giờ chưa? Có người bạn trai nào lại nói không yêu à? Bạn đem quả chanh đến hỏi tôi cũng sẽ đáp ngọt bạn có tin hay không?
Bài hát "Yêu"
2. 当一个女生错过最想嫁的人，她会变得越来越挑剔
当一个男生错过最想娶的人，他会变的越来越随意。
挑剔的是因为都不如你，随意是因为反正不是你
《不待》
Khi một cô gái bỏ lỡ một người mình muốn gả, cô ấy sẽ trở nên ngày càng kén chọn
Khi một chàng trai bỏ lỡ người mình muốn cưới, anh ấy sẽ trở nên ngày càng tùy ý.
Kén chọn bởi vì đều không thể như người đó, tùy ý bởi vì dù sao cũng chẳng phải người đó.
Bài hát "Không đợi"
3. 家人围着6岁的儿子问他的理想，儿子说他想当医生。
外婆说医生好，社会地位高
奶奶说待遇也不错
外公说更重要的是以后找对象方便。
爸爸听后满意地问儿子为什么想当医生
他说：“不是说医生可以治病救人吗？”
《理想》
Mọi người trong gia đình vây quanh bé trai 6 tuổi hỏi về ước mơ, thằng bé đáp muốn trở thành bác sĩ.
Bà ngoại nói bác sĩ tốt, địa vị xã hội cao
Bà nội nói đãi ngộ không tồi
Ông ngoại nói quan trọng là sau này dễ tìm bạn gái.
Bố đứa trẻ nghe xong hài lòng liền hỏi vì sao bé muốn trở thành bác sĩ:
Đứa nhỏ đáp: "Không phải nói bác sĩ có thể chữa bệnh cứu người sao ạ?
Bài hát "Lý tưởng"
4. 人生可能要遇见四个人
第一个是你爱，但不爱你的人
第二个是爱你，但你不爱的人
第三个是你爱又爱你，但最后不能在一起的人
第四个是你未必爱，但最后在一起的人
《你，好不好？》
Đời người có lẽ nên gặp bốn kiểu người
Đầu tiên là người bạn yêu, nhưng không yêu bạn
Thứ hai là người yêu bạn, nhưng bạn không yêu
Thứ ba là người bạn yêu cũng yêu bạn, nhưng sau cùng lại chẳng thể ở bên nhau
Thứ tư là người bạn không chắc đã yêu, nhưng lại ở bên bạn đến cuối cùng.
Bài hát "Bạn, có khoẻ không?""
5. 希望他最后娶一个像我一样的女孩，这样他就能一直记住我。又害怕他最后会娶一个像我一样的女孩，如果像我，为什么不是我？
《全世界谁倾听你》
Hi vọng anh ấy sẽ cưới một cô gái giống như tôi, vậy thì anh ấy sẽ nhỡ rõ về tôi. Nhưng tôi cũng sợ sau này anh ấy sẽ lấy một cô gái như tôi, bởi vì giống tôi, tại sao lại không thể là tôi?
Bài hát "Cả thế giới lắng nghe em"
6. 这世上最憋屈的，是越爱越远的人，和越等越大的雨
《雨一直下》
Giày vò lớn nhất thế giới này, có lẽ là người càng yêu lại càng xa, cũng như càng đợi mưa lại càng lớn.
Bài hát ""Mưa cứ mãi rơi""
7. 除了电影里，没人会等你四五年，说白了感情就是不联系就没有的东西，空空如也，走马观花，贪得无厌
《走马》
Ngoại trừ phim ảnh, sẽ không có ai đợi bạn bốn năm năm đâu, nói thẳng ra là tình cảm nếu như không liên lạc thì chẳng còn gì nữa, trống rỗng, cưỡi ngựa xem hoa, lòng tham không đáy.
Bài hát "Cưỡi ngựa"
8. 世界上最厉害的人，是说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说玩就玩，说收心就收心.
《过得好吗》
Người lợi hại nhất thế giới chính là người nói dậy liền dậy, nói ngủ liền ngủ, nói làm việc liền làm việc, nói chơi liền chơi, nói kiềm chế liền kiềm chế được.
Bài hát "Trải qua có tốt không"
9. 合适的人不一定要情商多高，但一定要懂你的点，知道怎么能让你开心. 这样漫长的一生共度起来才不会太费劲，他不会在你感性的时候讲道理, 不会在你气得头冒烟的时候跟你硬碰硬.
《You don't know me》
Một người phù hợp không nhất thiết phải có EQ quá cao, nhưng nhất định phải hiểu bạn, biết làm thế nào khiến bạn vui vẻ. Vậy thì một đời trải qua cùng nhau mới không vất vả, anh ấy sẽ không giảng đạo lý khi bạn xúc động, sẽ không cứng rắn đối chọi khi đầu bạn phát hoả.
Bài hát "You don't know me"
10. 愿你不管被这个世界伤害了多少回，第二天早上太阳升起来的时候, 你依旧愿意去好奇、去拥抱、去相信、去发现、去等待.
《脆弱一分钟》
Mong bạn dù có thế giới này làm tổn thương bao nhiêu lần đi chăng nữa, thì ngày thứ hai khi mặt trời ló rạng, bạn vẫn nguyện ý hiếu kì, ôm ấp, tin tưởng, khám phá, và chờ đợi.
Bài hát "Một phút yếu lòng"
Zhihu | Lạc Yến dịch
186 notes
·
View notes
Text
Mấy tháng cuối năm tình hình kinh tế ảm đạm quá, cũng ảnh hưởng ít nhiều đến công việc của anh. Nhưng may mắn là được làm việc chung với một nhóm người trẻ tuổi, ngoan ngoãn, lễ phép và anh là leader để dẫn dắt họ theo các nguyên tắc chung của tổ chức.
Việc nhiều thì làm sấp mặt và biên bản liên tục, ít việc thì một đám ngồi bên cạnh nhau líu lo, ríu rít. Đôi khi trêu nhau mà cười vang động cả một khoảng không gian.
Thời gian trước anh book phòng cho mẹ đi du lịch, có gặp lại một bé đồng nghiệp cũ. Hai đứa cũng hỏi han nhau, kể lể đủ thứ chuyện. Sếp cũ của bạn ấy hay đì, nhờ vậy mới mạnh danh nghỉ việc tìm việc mới, công việc hiện tại rất ổn và đồng nghiệp thì vui vẻ. Anh mới bảo:
- đôi khi điều tồi tệ đến để mình gặp được cái tốt đẹp hơn.
112 notes
·
View notes
Text
Thuở bé, tôi vẫn thường háo hức đến mức không ngủ được vào hôm sinh nhật. Năm tháng trôi qua, lời tự chúc chính mình mỗi lúc lại ít đi vài chữ. Rốt cục đến hôm nay đã phải nói thành lời lẽ thế này rồi. Ôm lấy tôi chỉ còn hồng trần cuồn cuộn - chất chứa đầy ��p nỗi thống khổ bởi mất mát hay bội phản chia lìa
Tuổi mới. Không thể chúc gì. Mong bản thân bản thân can trường trước nhân gian tệ bạc
64 notes
·
View notes
Text
Năm 18 tuổi ngắm cảnh đẹp sông núi sẽ cảm thấy mới mẻ và thú vị nhưng đến năm 28 tuổi nhìn thấy cảnh đẹp đó thì chỉ lặng lẽ ngắm nhìn, không có niềm vui, cũng không có khát khao chia sẻ.
Con người không thể có tuổi trẻ và cảm nhận tuổi trẻ cùng một lúc, giống như thích một cuốn truyện tranh khi còn bé, nhưng lúc đó không đủ tiền để mua nên ta vẫn còn nhớ rõ ràng kí ức này. Và bây giờ chúng ta có thể mua được cuốn truyện tranh hồi đó, nhưng ở tuổi 28 đã không còn thích xem nữa cho dù có được thì cũng sẽ không bao giờ tìm lại được sự hân hoan như thuở còn trẻ.
@taifang dịch
#câu nói hay#trích dẫn#dịch#trichdanhay#tình yêu#tuổi trẻ#suy nghĩ tích cực#yêu đời#thanhxuan#thanh xuân#tuoithanhxuan#tuổi thơ#trẻ em#kí ức#hồi ức
64 notes
·
View notes
Text
SỐNG TRONG CÁI NGHÈO LÀ CẢM GIÁC THẾ NÀO?
1. Bố mình bị bệnh K, mình dẫn bố nhập viện, bảo bố yên tâm vì mình lo được viện phí, nhưng thật ra số tiền mình tích góp được mấy năm ở thành phố không nhiều, nên mình chắt chiu từng đồng, ngày đi làm, tối về chạy xe ôm để kiếm thêm một ít, có hôm chạy đến 2h sáng, mưa gió t.á.p vào mặt thấy ám ảnh cái nghèo kinh khủng.
2. Hồi sinh viên yêu đương, hai đứa chia đôi cái bánh để tiết kiệm thêm tí tiền, mãi đến sau này mình khấm khá lên một chút, thì em đã không còn ở cạnh mình nữa.
3. Bố đi làm bị đ.ứ.t tay, mẹ đi qua nhà họ hàng mượn tiền cho bố đi may vết thương, nhưng người ta không cho vay vì sợ không trả được. Nghĩ lại nước mắt cứ trào ra, thương bố, thương mẹ.
4. Vợ chồng mình vừa ly hôn vì vấn đề tiền bạc, vì sinh con mà thu nhập cả hai không ổn định, không có tiền chăm sóc tốt cho con, cả ngày chỉ biết c.ã.i nhau chuyện tiền nong. Đừng ai mơ 1 túp lều tranh 2 trái tim vàng trong thời nay nữa, nghèo nó khổ con khổ cái lắm.
5. 27 tuổi vẫn chạy xe ôm để kiếm thêm tiền, không dám nghĩ đến chuyện lấy vợ, vì chưa có nhà, chưa có xe và vẫn gánh trên vai một khoản nợ lớn của gia đình.
6. Hồi đó mẹ dậy từ 3h sáng để đi cấy thuê, ra đến nơi người ta lựa người cấy, mẹ mình không được chọn, lại lủi thủi đi về.
7. Lúc bé mình bị sưng mủ ở mắt nên mình nói với mẹ là mắt con mờ lắm. Xong mình thấy mẹ vừa khóc vừa nói xin lỗi mình vì mẹ còn đúng 11k trong túi, không đủ đưa mình đi khám được.
8. Thấy người ta ăn thừa cái bánh, mình nhặt lên ăn thử xem bánh đó có vị thế nào, nghĩ lại vẫn thấy sợ, cái thời ăn không đủ no ấy.
9. Mình và người yêu ở một phòng trọ nhỏ xíu có cửa sổ hướng ra một tòa chung cư, những ngày cuối tháng chưa có lương hai đứa sẽ ăn mì rồi ngồi ngắm tòa chung cư đó, mình hứa sẽ cố gắng để sau này hai đứa được ở nơi như thế, nhưng 1 tuần trước em mất rồi, mất vì tai nạn giao thông khi đi làm ca đêm. Chưa kịp thực hiện lời hứa, thì người thân thương đã không còn nữa.
10. Em gái muốn học đại học, nhưng nhà mình nghèo quá không chu cấp cho nó được, mình bảo nó đi học đi mình lo cho thì nó bảo sợ mình vất vả, cái nghèo khiến những đứa trẻ vô tư thành đứa trẻ hiểu chuyện lúc nào không hay.
11. Đi xuất khẩu lao động, 1 ngày chỉ ngủ 3 tiếng. Mùa đông cũng như mùa hè, ốm đau vẫn đi làm không dám nghỉ.
| The Memory |
90 notes
·
View notes
Text
Tiên tri chấn động cuối năm 2022: ĐCSTQ gặp đại biến, Hồng Công, Tây Tạng và Đài Loan độc lập - TLCS
Tiên tri chấn động cuối năm 2022: ĐCSTQ gặp đại biến, Hồng Công, Tây Tạng và Đài Loan độc lập – TLCS
⭕ Ưu đãi đặc biệt cho khán giả của Tâm Linh Cuộc Sống
👉 Nhập mã ‘tamlinhcuocsong’ giảm thêm 10% khi mua dầu gội phủ bạc LACO tại Thảo Dược Bình Minh
🛒 https://thaoduocbinhminh.com/san-pham/dau-goi-phu-bac-laco/
_______________
Nhà tiên tri người Anh Craig Hamilton Parker được giới truyền thông phương Tây gọi là “Tiên tri vận hạn”. Tiên tri mới nhất ngày 1/9/2022 của ông về tình hình cuối năm 2022…
View On WordPress
#cậu bé tiên tri#dự báo mới nhất cậu bé tiên tri#ĐCSTQ sụp đổ#lời tiên tri 2022#nhà tiên tri#Tâm Linh Cuộc Sống#Thần đồng tiên tri#thư viện tâm linh#thuvientamlinh#tiên tri 2022#tiên tri năm 2022#tiên tri nostradamus#tiên tri parker#tiên tri thời điểm đại dịch covid kết thúc#tiên tri tình hình đài loan#tiên tri vanga#tiên tri về vận mệnh thế giới 2022#tlcs#vận mệnh đcstq
0 notes
Text
Tính mình thích những người sống thật, yêu ghét thẳng thắn. Không lòng vòng, nước đôi quanh co. Có thể những người ấy họ phạm rất nhiều lỗi trong quá trình "thẳng, thật" của mình, đôi khi thiếu chút kiềm chế nhưng họ rõ ràng, không hai mang. Họ hổng chỗ nào, người muốn giúp biết ngay nơi cần vá.
Có rất nhiều người sẽ góp ý với họ phải để ý thế nọ thế kia, dạy họ cách khéo léo, "co giãn", nhưng khổ nỗi là cái bên trong nó thế rồi, làm cách nào mà ngày một ngày hai đòi bạt núi rời sông. Cái cây phải ươm chăm từ bé, đâu có thể lớn mà bẻ theo thế được. Đây cũng ko phải là lời bao biện cho những người như thế mà chỉ nói là: lúc nào cũng có những con người hiểu và cảm mến những người như vậy tồn tại.
Năm nay gần 40, nhìn thấy quá nhiều đạo mạo và giả dối, nước đôi trên đời, lờ nhờ không rõ ràng. Những người chưa gặp thì nghĩ hay ho, gặp rồi chán nản hẳn. Tại bên trong và bên ngoài có khác biệt quá lớn, gần như không phải cùng một người. Họ bảo lớn rồi trong đen có trắng, trong trắng có đen, nhiều khi là vùng xám, nhưng mình thì thấy cóc hợp. Bởi yêu ghét đã không dám rõ ràng, cần nói không dám nói, nhận lỗi không dám nhận thì vẫn là loại mình xếp vào cuối bảng xếp hạng để quan hệ.
Lắm ông cứ hình hài, chưng biển, tỏ vẻ đạo mạo khuyên răn, vào việc thì rối như mớ tóc góc bồn tắm, vì làm quái gì có cái lúc thẳng thật để nhìn và đối diện con người hay vấn đề đâu. Sách vở cũng ít thôi, cái cần là luôn tìm thời gian đối diện với bản thân, nhìn vào đó, thấy những cái bỉ ổi xấu xa của mình, hiểu rõ tại sao mình yêu, vì sao mình ghét loại ấy, đối chiếu, kiểm chứng phản biện đi rồi vỡ vạc ra nó mới đáng tiền.
Còn dăm ba con chữ, mớ lý thuyết ở bển hay chôm vội trong mấy quyển sách nó ko bằng một phát đấm thẳng mặt khi gặp việc, ăn một quả lừa to khi nhìn cái quái gì lấp lánh cũng nghĩ là kim cương và vàng khối đâu. Đây là bài học mở mắt đó.
Cuối cùng, đến một tuổi người ta khó tính, cẩn thận trong việc chọn người, và ko còn nhu cầu kết bạn, kết giao chi nữa. Mối quan hệ chỉ dừng lại ở việc hợp tác, trao đổi công việc còn thân thiết như ae tay chân nó rút về chỉ còn một nhúm nhỏ cùng chia sẻ cách sống, tam quan toát ra cái vibe hợp nhau, hoặc đã đi qua trăm lần bể dâu rồi để có cái ngày vẫn cùng nhau cạn một chén, hỏi nhau vài câu rồi lại tiếp tục con đường nhưng lúc nào cũng hồ hởi vì bạn quý.
Thế thôi.
From BeP
123 notes
·
View notes
Text
Thờ ơ chưa bao giờ là một tính tốt.
Tuần rồi, giữa quay cuồng cuối tuần, tự nhiên con bạn thời đại học gửi cái thiệp từ năm 2019 mà mình đã viết nhân dịp sinh nhật nó. Đứng thiệt lâu mà mình thật sự đã không nhớ mình từng có tặng món này hay sao ta?! Mình hay vậy lắm, mình chỉ chân thành đúng giây phút hiện tại, sau đó nhớ hay quên là chuyện của người khác, mình không mang theo bên người nhiều tâm tư đến vậy.
Có đôi khi mình không hiểu hết được sự mong đợi của những người mình thương dù họ là một tệp rất thưa thớt người, cũng không phải là quá đông đến nỗi không quan tâm xuể. Nhưng điều ngọt dịu nhất mà mình nhận được từ họ đó là dẫu mình có thờ ơ ra sao, mình cũng không bao giờ phải trả lời tại-sao-thế-này, tại-sao-thế-nọ.
Bất chấp mình luôn nhìn ra thế giới muôn màu và chực chờ sải cánh bay, vẫn có vài người cứ ôn hoà đứng đợi.
2019 là cách đây 4 năm, 2016 là cách đây 7 năm. Nhớ cái buổi đầu tiên sinh hoạt công dân ở hội trường, mình chọn ngồi ở hàng ghế đầu tiên, một mình. Tự nhiên có con kia đi muộn, hụp hụp bước vào rồi lao thẳng tới chỗ cạnh mình và ngồi xuống. Từ đấy là hai đứa dính với nhau suốt 4 năm đại học, cùng ghét một người, cùng vượt qua muôn vàn ngốc dại đầu đời. Nhớ cả những ngày hẹn nhau cà phê học bài từ 7h sáng mà đến tận 4h chiều mình mới ra tới.
Thật, tệ đến thế chắc chỉ có mỗi mình.
Nhiều điều không vui trong đời đến nhanh quá mức và mình không có sự chuẩn bị nên thoắt cái, mình đã trở thành một người khác — một kẻ quên đi gần hết cách quan tâm đến người khác. Nhưng may mắn là dẫu khác đến thế nào, vẫn có nhiều người nhận ra mình và nhẹ nhàng vuốt ve mình từ trong những điều sâu thẳm nhất, như vậy đó.
Chiều nay, có con bé cũng viết cho mình cánh thư dài cả trang A4 dù chỉ mới biết mình mấy tháng trở lại đây. Có lẽ là vì nó biết mình mới mấy tháng đấy, chứ rõ hơn về mình có khi nó sẽ viết ngắn lại. Chỉ là trong từng lời mà cô bé đã viết, nó phảng phất sự chân phương của bóng dáng mình dăm ba năm về trước.
Những năm ấy, mình cũng từng là kẻ dành nhiều chữ nghĩa cho những người gần cạnh. Nhưng rồi ngày tháng trôi qua, đứng trước nhiều điều mòn mỏi, mình dần quên đi mong muốn tỏ bày. Rồi mình cũng nhận ra ở tầm tuổi này đổ đi, hành động mới là câu trả lời, ngôn từ không cần thiết phải nhiều đến vậy. Người ta giấu đằng sau những lời sáo rỗng nhiều ý nghĩ hợm hĩnh quá, thà không nói có khi sẽ đỡ ngượng cho nhau hơn. Mình hầu như chẳng còn bày tỏ gì, tệ hơn là mình chỉ “nhận và trả”, mình quên đi cách “cho”. Nhưng mà mình không có ý định thay đổi điều gì đâu, cuộc sống là vậy, ở mỗi thời điểm mỗi người sẽ chọn cách sống mà mình thấy đỡ mệt nhất. Cùng lúc ta chấp nhận được nhau thì ở lại, không thì đường vẫn rộng, cứ đi.
Chỉ là biết ơn đời khi mang đến gần cạnh mình những người như vậy, bất kể mình làm gì vẫn để lại cho mình đường lui, bất kể mình muốn gì vẫn giấu cả thế gian để lén lút thành toàn cho mình, bất kể mình đỏng đảnh ra sao vẫn đứng đằng xa nhìn theo không rời mắt. Họ không bao giờ bày tỏ lấy một điều gì vậy mà chưa bao giờ quên mình không ăn cay, nhớ rõ mình thích áo trắng kẻ sọc xanh, sợ mình ngủ bị giật mình, biết góc mặt phải của mình xinh hơn góc mặt trái,… và ti tỉ những điều chân thành ý nhị khác.
Ta rồi sẽ lớn, ta rồi sẽ già. Ta không có nhiều chọn lựa về những người bên cạnh, mà có chọn thì cũng chẳng mấy khi toại nguyện. Nhưng trong muôn vàn chuyển biến khôn lường và ngần ấy thảo mai gượng gạo, xin nói một lời biết ơn vì ở quanh đây, có vài người đã chân thành quý mình mà không đòi hỏi mình phải động tay động chân làm một thứ gì.
Thật may mắn vì quanh mình, không ai dúi kẹo vào tay mình và nói chuyện ơn nghĩa (dù mình sẽ trả lại bằng đúng viên kẹo đó ngay thôi). Trong thế giới của một người vốn có nhiều điều lớn lao và cũng nhiều điều thật ra nhỏ nhặt đến không đáng kể, thật tốt khi ta đã luôn ân cần trước khi ta đòi hỏi.
— AN TRƯƠNG
58 notes
·
View notes
Text
Cuối năm nay anh chẳng có gì flex ngoài việc cảm ơn bản thân vì đã nỗ lực không ngừng nghỉ để vượt qua được một năm biến động đầy xuất sắc và tràn ngập hoan hỉ như này, dẫu không được toàn vẹn như anh mong đợi nhưng…
Anh cảm ơn mình vì đã kịp thích nghi với biến cố ập đến trong gia đình,
cảm ơn mình vì vẫn giữ được sự lương thiện cùng niềm tin vào cuộc đời,
cảm ơn mình vì không ngừng từ bỏ những niềm lạc quan nhỏ bé trong lòng
và cảm ơn mình vì đã chiến đấu đến cùng để vượt qua được căn bệnh ung thư quái gở.
Tạ ơn cuộc đời vì tất cả niềm vui nỗi buồn đã mang đến, còn nhiều bài học anh cần học trong năm tiếp đến hay nhiều năm nữa nhưng anh sẽ học bằng tình yêu cuộc đời này đến tận cùng và mong rằng anh sẽ học yêu mọi thứ bằng tình yêu thương thuần khiết không vụ lợi nhất…
Cảm ơnn
51 notes
·
View notes
Last Seen Blogs
lazy-superstarr
KRICKET!!!
kokolinoicoino
GET MONEY OR DIE TRYING
lovetospoil
Fat girls plz.
mogulettesafricamagazine
Untitled