Maybe the cost of my freedom from assignments until March is the fact I can't choose between doing a portrait of Papa Primo or Eddie Munson. Maybe the cost of getting my work submitted on time is that I am now indecisive with a fried brain. The fact I can't do polls on here is actually a travesty bc then I'd get everyone to choose for me 😭 perhaps I should make a friend decide for me and let the consequences be on my shoulders

"Exposing what is mortal and unsure to all that fortune, death and danger dare, even for an eggshell. Isn't there something in that?" he asked, looking up at Mustapha Mond. | "Quite apart from God-though of course God would be a reason for it. Isn't there something in living dangerously?" | "There's a great deal in it," the Controller replied. | "Men and women must have their adrenals stimulated from time to time." | "What?" questioned the Savage, uncomprehending. | "It's one of the conditions of perfect health. That's why we've made the V.P.S. treatments compulsory." | "V.P.S.?" | "Violent Passion Surrogate. Regularly once a month. We flood the whole system with adrenin. It's the complete physiological equivalent of fear and rage. All the tonic effects of murdering Desdemona and being murdered by Othello, without any of the inconveniences." | "But I like the inconveniences." | "We don't," said the Controller. | "We prefer to do things comfortably." | "But I don't want comfort. I want God, I want poetry, I want real danger, I want freedom, I want goodness. I want sin." | "In fact," said Mustapha Mond, "you're claiming the right to be unhappy." | "All right then," said the Savage defiantly, "I'm claiming the right to be unhappy." | "Not to mention the right to grow old and ugly and impotent; the right to have syphilis and cancer; the right to have too little to eat; the right to be lousy; the right to live in constant apprehension of what may happen to-morrow; the right to catch typhoid; the right to be tortured by unspeakable pains of every kind." There was a long silence. | "I claim them all," said the Savage at last. Mustapha Mond shrugged his shoulders. | "You're welcome," he said. | -Brave New World, Aldous Huxley

천연비아그라 판매

♥100%정품보장 ♥총알배송 ♥투명한 가격 ♥편한 상담 ♥끝내주는 서비스 ♥고객님 정보 보호 ♥깔끔한 거래 믿고 주문해주세요

문의상담: ☎홈피:sindiu.com

♥100%정품보장 ♥총알배송 ♥투명한 가격 ♥편한 상담 ♥끝내주는 서비스 ♥고객님 정보 보호 ♥깔끔한 거래 믿고 주문해주세요

문의상담: ☎홈피:sindiu.com

#비아그라 삽니다

#부산 비아그라 퀵 배송

#Baomei 가격

#THE 프리워크아웃

#비아그라 처방 가격

#여성작업제

#시알리스 복제약 구입 방법

#제대로필 효과

#비아그라 고혈압

#비아그라 먹으면 커지나요

#칙칙이 성분

#프릴리지 직구

I just came out on my personal twitter and told my closest friends.......HAPPY. PRIDE. MONTH!! 🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈

Yandere creature headcanons - Mikan the Trickster

I've never heard of a yandere trickster before! I feel like it may suit Mikan a bit more because of the contrast to her shy persona from the game! Thank you for your request sweetie!

Sfw

❤ Your life was fine until now. You were able to go wherever you wanted, live life how you wanted to. But after meeting Mikan? It's never been the same.

❤ The cheeky little trickster simply adores you. She's desperate for your attention 24/7, touching you and being all over you at every opportunity.

❤ Being a trickster does however, have it's set backs. For you atleast...

❤ Mikan loves to cause you hallucinations and nightmares that cause you to sink into her arms from fright.

❤ Her adorable, chubby little darling falling into her arms in tears brings such joy to her! All she wants is for you to love her, do what better way to make you than using some of her powers right?!

NSFW

❤ Mikan's hallucinations can become physical to a certain extent, depending on how much energy she's got.

❤ So when she's running on adrenine and lust during sex with you, you can bet she'll have summoned more than one of herself on multiple occasions. Using them to either hold you down or pleasure you in their own ways.

❤ She'll be the one grinding on you mainly, as 2 or 3 others of her kiss your breasts, thighs and neck. Stimulating all of the parts of you that make you see stars.

❤ She loves it when you both orgasm at the same time, making everything all the more lubricated to she can keep grinding and completely overstimulate you.

❤ She'll definitely conjure up a few hundred types of sex toys to see your reaction to each of them. One of her major kinks is watching you squirm with your legs wide open and a vibrator left in your opening.

All the Difference in the World

It seems almost contradictory to think of shining a light on dystopias. And there’s a certain element of “Why should we?” when history offers a damning surplus of cautionary tales and the future beckons with innovation yet too murky to fully judge. Here we are at the pivot. The pendulum swings without a concrete place to land and opinion drowns consideration. Meanwhile, the clock ticks on; we vacillate like a metronome as spectacle draws attention.

Thus, herein lies our quandary. We can speculate, but we can’t know. We can weigh, but far from settle. Literature presents some longed-for clues, except less discerning eyes are prone to over-simplify the essentials.

After all, non-literary figures frequently cite Orwell as science fiction’s most incisive voice and I agree that there’s grain of truth there. But I can’t help but feel somewhat sorry for poor old George, languishing in his premature grave, largely misread and far too easily utilised to justify all manner of dubious agendas. Quote-mining? Never a good idea. It’s like taking the moral high ground; there really is only one way to go. As for the ghost of the writer? There are two words you need to embrace: context and oeuvre. And in this case, I suspect he’d also like his name back. Because anyone of sober mind really would.

So if not Orwell, then who? If not a partial analogy, then where resides completion? And I hesitate at this juncture because parallelism is never an exact measure and variables come and go. Still, it feels safe – and by ‘safe’ I mean ‘absolutely fucking terrifying’ – to place our bets on Brave New World.

Not entirely original, I know. You could argue that it’s a bit mainstream, a bit staid, possibly a bit done to death. I could trawl obscurity to find something – well, obscure. But no, because what would be the point? Huxley, to use a technical term, knows his prophetic shit.

And ninety years later, here on the brink of some digital abyss, it looks a lot like we’re living it. Or at least we will be, before the next half-century’s done.

Of course, the world was negotiating its own horrifying pre-show in 1931. Lest we forget, communism and fascism were entrenched on the eastern and southern flanks of Europe. Meanwhile, Nazism was on the rise in the crumbling Weimar Republic and the Great Depression took its social and economic toll on the entire globe. In the midst, however, Huxley drew together a vision of a political model that had evolved civilisation beyond war, or famine, or plague, or suffering. A place of continuous peace, prosperity, where the government artificially, by means of advances in biotechnology and social manipulation, keeps everyone in a permanent state of contentment so that no one ever has any reason to rebel.

Control through love and pleasure, we see, is far more potent than that acquired through fear and violence. A whole population anaesthetised, and on and on they beg for another, and another hit. Familiar, isn’t it? And somehow under your skin because unlike 1984, it isn’t as easy to pinpoint what makes this scenario the worst of the worst, or even just one of them.

We turn, then, to the novel’s climactic moment. John the Savage, having lived all his life on a remote reservation in New Mexico and symbolic of the authentic and passionate mindset eliminated in the name of ‘benign’ tyranny, is brought before Mustapha Mond, the World Controller for Western Europe and the only other man in London to know anything of Shakespeare or God, or it must be said, freedom:

““My dear young friend,” said Mustapha Mond, “civilisation has absolutely no need of nobility or heroism. These things are symptoms of political inefficiency. In a properly organised society like ours, nobody has any opportunities for being noble or heroic. Conditions have got to be thoroughly unstable before the occasion can arise. Where there are wars, where there are divided allegiances, where there are temptations to be resisted, objects of love to be fought for or defended—there, obviously, nobility and heroism have some sense. But there aren’t any wars nowadays. The greatest care is taken to prevent you from loving any one too much. There’s no such thing as a divided allegiance; you’re so conditioned that you can’t help doing what you ought to do. And what you ought to do is on the whole so pleasant, so many of the natural impulses are allowed free play, that there really aren’t any temptations to resist. And if ever, by some unlucky chance, anything unpleasant should somehow happen, why, there’s always soma to give you a holiday from the facts. And there’s always soma to calm your anger, to reconcile you to your enemies, to make you patient and long-suffering. In the past you could only accomplish these things by making a great effort and after years of hard moral training. Now, you swallow two or three half-gramme tablets, and there you are. Anybody can be virtuous now. You can carry at least half your morality about in a bottle. Christianity without tears—that’s what soma is.”

“But the tears are necessary. Don’t you remember what Othello said? ‘If after every tempest come such calms, may the winds blow till they have wakened death.’ There’s a story one of the old Indians used to tell us, about the Girl of Mátsaki. The young men who wanted to marry her had to do a morning’s hoeing in her garden. It seemed easy; but there were flies and mosquitoes, magic ones. Most of the young men simply couldn’t stand the biting and stinging. But the one that could—he got the girl.”

“Charming! But in civilised countries,” said the Controller, “you can have girls without hoeing for them; and there aren’t any flies or mosquitoes to sting you. We got rid of them all centuries ago.”

The Savage nodded, frowning. “You got rid of them. Yes, that’s just like you. Getting rid of everything unpleasant instead of learning to put up with it. Whether ‘tis nobler in the mind to suffer the slings and arrows of outrageous fortune, or to take arms against a sea of troubles and by opposing end them... But you don’t do either. Neither suffer nor oppose. You just abolish the slings and arrows. It’s too easy... What you need is something with tears for a change. Nothing costs enough here. Exposing what is mortal and unsure to all that fortune, death and danger dare, even for an egg-shell. Isn’t there something in that?”

[…]

“There's a great deal in it,” the Controller replied. “Men and women must have their adrenals stimulated from time to time.”

“What?” questioned the Savage, uncomprehending.

“It’s one of the conditions of perfect health. That's why we've made the V.P.S. treatments compulsory.”

“V.P.S.?”

“Violent Passion Surrogate. Regularly once a month. We flood the whole system with adrenin. It’s the complete physiological equivalent of fear and rage. All the tonic effects of murdering Desdemona and being murdered by Othello, without any of the inconveniences.”

“But I like the inconveniences.”

“We don’t,” said the Controller. “We prefer to do things comfortably.”

“But I don't want comfort. I want God, I want poetry, I want real danger, I want freedom, I want goodness. I want sin.”

“In fact,” said Mustapha Mond, “you’re claiming the right to be unhappy.”

“All right, then,” said the Savage defiantly, “I’m claiming the right to be unhappy. Not to mention the right to grow old and ugly and impotent; the right to have syphilis and cancer; the right to have too little to eat; the right to be lousy; the right to live in constant apprehension of what may happen to-morrow; the right to catch typhoid; the right to be tortured by unspeakable pains of every kind.”

There was a long silence.

“I claim them all,” said the Savage at last.”

So it is that he rejects the ‘blessings’ of modernity and retires to the wilderness to live out the rest of his days as a hermit. Having tried – and failed – to incite rebellion in those shackled by the system, he has learned from their apathy that they cannot be saved unless they possess inside them the will to liberate themselves. Such instincts are instilled in us through the multiplicity – not least of all, our stories, our art. Without them, we are husks of our generational selves, perhaps never to be salvaged.

True to form, as we see in these our days now, John is eventually hounded to death; his novelty of antiquated longings yet more fuel for a public driven rabid by consumerist lust. But so, his soul remains:

“He was digging in his garden—digging, too, in his own mind, laboriously turning up the substance of his thought. Death—and he drove in his spade once, and again, and yet again. And all our yesterdays have lighted fools the way to dusty death. A convincing thunder rumbled through the words. He lifted another spadeful of earth. Why had Linda died? Why had she been allowed to become gradually less than human and at last... He shuddered. A good kissing carrion. He planted his foot on his spade and stamped it fiercely into the tough ground. As flies to wanton boys are we to the gods; they kill us for their sport. Thunder again; words that proclaimed themselves true—truer somehow than truth itself. And yet that same Gloucester had called them ever-gentle gods. Besides, thy best of rest is sleep, and that thou oft provok'st; yet grossly fear'st thy death which is no more. No more than sleep. Sleep. Perchance to dream. His spade struck against a stone; he stooped to pick it up. For in that sleep of death, what dreams?...”

What death? What purity? What dreams? And of course, what strength?

Choose your dystopias wisely, you could say. But nonetheless, choose. As Huxley writes in his essay Drugs That Shape Men’s Minds, “Generalised intelligence and mental alertness are the most powerful enemies of dictatorship.” We are the intuitive solution; we are the nuanced light. And for all of Miranda's mistaken claims, we might live to “see how beauteous mankind is.” Just be wary of the distractions.

Your favorite quote of all time

Hey, my man! Thanks for the ask buddy! I don’t really have an absolute favorite quote but this one from Brave New World- a book that I didn’t love or anything, but has stuck with me since we read it in high school. It probably seems super random to literally anyone else:

"What you need," the Savage went on, "is something with tears for a change. Nothing costs enough here."

("Twelve and a half million dollars," Henry Foster had protested when the Savage told him that. "Twelve and a half million–that's what the new Conditioning Centre cost. Not a cent less.")

"Exposing what is mortal and unsure to all that fortune, death and danger dare, even for an eggshell. Isn't there something in that?" he asked, looking up at Mustapha Mond. "Quite apart from God–though of course God would be a reason for it. Isn't there something in living dangerously?"

"There's a great deal in it," the Controller replied. "Men and women must have their adrenals stimulated from time to time."

"What?" questioned the Savage, uncomprehending."It's one of the conditions of perfect health. That's why we've made the V.P.S. treatments compulsory."

"V.P.S.?"

"Violent Passion Surrogate. Regularly once a month. We flood the whole system with adrenin. It's the complete physiological equivalent of fear and rage. All the tonic effects of murdering Desdemona and being murdered by Othello, without any of the inconveniences."

"But I like the inconveniences."

"We don't," said the Controller. "We prefer to do things comfortably."

"But I don't want comfort. I want God, I want poetry, I want real danger, I want freedom, I want goodness. I want sin."

"In fact," said Mustapha Mond, "you're claiming the right to be unhappy."

"All right then," said the Savage defiantly, "I'm claiming the right to be unhappy."

"Not to mention the right to grow old and ugly and impotent; the right to have syphilis and cancer; the right to have too little to eat; the right to be lousy; the right to live in constant apprehension of what may happen to-morrow; the right to catch typhoid; the right to be tortured by unspeakable pains of every kind." There was a long silence.

"I claim them all," said the Savage at last. 

Chia Sẻ Cách Chăm Sóc Người Già Bị Ốm | Đơn Giản | Hiệu Quả

CHIA SẺ CÁCH CHĂM SÓC NGƯỜI GIÀ BỊ ỐM | ĐƠN GIẢN | HIỆU QUẢ

Khi bị ốm nhu cầu dinh dưỡng giảm kéo theo chán ăn, mệt mỏi, đặc biệt sẽ càng khó hơn khi người bệnh là ông bà của chúng ta. Sau đây là một số lưu ý cho bạn khi chăm sóc người già bị ốm. Lập Kế Hoạch Chăm Sóc Bệnh Nhân Tăng Huyết Áp Cách Chăm Sóc Người Già Nằm Một Chỗ | Lời Khuyên Hữu Ích Dành Cho Bạn Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Tiểu Đường

Tạo cảm giác dễ chịu

Nên để người bệnh ở trong phòng thoáng nhưng đủ ấm. Ngoài ra cũng cần có độ yên tĩnh nhất định để người bệnh không căng thẳng. Nếu người bệnh ốm lâu, cần chuyển người bệnh sang phòng khác đều đặn 1 lần/tuần để làm vệ sinh phòng: quét nhà, thay vải trải giường… Sau đó đóng cửa lại nếu cần để tránh gió, rồi lại chuyển người bệnh về. Hằng ngày đều phải làm vệ sinh thân thể cho người bệnh và thực hiện vào một giờ nhất định trong ngày. Có thể tắm gội cho người bệnh nhưng chú ý nhiệt độ nước (bằng với thân nhiệt) và phải tắm ở phòng kín, không có gió.

Do tâm lý nên người ốm bao giờ cũng mong được quan tâm nên cần cắt cử người trông nom thường xuyên. Không nên để người bệnh thấy nét mặt lo lắng, buồn bã của người chăm sóc.  Những khi trở bệnh, cần an ủi và có thể xoa bóp cơ thể để người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.Khuyến khích người bệnh đi lại, vận động nhẹ nhàng. Với những người buộc phải nằm, ngồi một chỗ, mát xa liên tục là cách tốt nhất giúp người bệnh cảm thấy thoải mái.

Giờ giấc săn sóc

Nên tự quy định giờ giấc cụ thể và tuân thủ trong tất cả mọi việc như: đo thân nhiệt cho người bệnh; vệ sinh cá nhân, cho uống thuốc hay bôi thuốc, mát xa. Việc săn sóc có giờ giấc như vậy sẽ làm người bệnh đỡ mệt.Nếu người bệnh mắc các bệnh có thể lây lan thì cần phải cách ly, hạn chế sự thăm viếng.Thuốc điều trị cũng phải uống đúng liều lượng và đúng lúc.Dinh dưỡng cho người ốm mệt.

Thực phẩm tốt cho người ốm 

Một trong những lưu ý hàng đầu là cần phải cho người bệnh uống đủ nước (nước trắng, nước cam, nước chanh…) để đào thải các độc tốc do thuốc men gây ra. Những người ốm sốt thường thích nước mát hơn là nước ấm nóng.Các thực phẩm cần phải mềm và đủ dinh dưỡng như: cháo, súp, sữa… Chú ý đa dạng các thực phẩm để đảm bảo đủ chất.Thực phẩm cho người ốm có thể như sau: Uống nước trà xanh nóng: Chất caffeine trong trà là một loại thuốc hưng phấn thần kinh trung khu, có những tác dụng như nâng cao tinh thần, tỉnh não, tăng cường tư duy. Nó có thể thúc đẩy tiết ra adrenin mà đạt được tác dụng chống mệt mỏi. Sô-cô-la: Sau khi ăn sô-cô-la sẽ có cảm giác khoan khoái dễ chịu, đó là do sự sinh thành chất triptophan trong cơ thể (bộ phận hợp thành của protein) tăng thêm, thúc đẩy sự sinh thành chất amine tổng hợp, mà chất amine tổng hợp này lại có tác dụng chống mệt mỏi, làm cho người ta hưng phấn.

Vitamin: Mỗi người mỗi ngày cần hấp thu hơn 10 loại vitamin. Trong đó vitamin B1, vitamin B2 và vitamin C sẽ giúp cho sản chất của chuyển hóa chất tồn tại trong cơ thể nhanh chóng bị xử lý hết, có tác dụng tiêu trừ mệt mỏi. Những thức ăn cao protein: Sự tiêu hao nhiệt lượng của cơ thể quá lớn cũng dễ sinh mệt mỏi, cho nên cần ăn nhiều những thực phẩm cao protein để bổ sung nhiệt lượng, như trứng các loại, thịt các loại, đỗ đậu các loại… Những thức ăn có tính kiềm: Chất interferon có chứa trong thức ăn loại sản sinh ra chất antiviral protein, tăng cường sức miễn dịch của cơ thể. Ăn nhiều các loại thức ăn có tính kiềm như rau quả củ rau tươi mới, các trái cây tươi, sữa bò, sữa chua có thể tiêu trừ mệt mỏi do môi trường có tính acid trong cơ thể gây nên.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH DV TÂM VÀ ĐỨC Địa chỉ: 152/54/11 Lạc Long Quân, Phường 3, Quận 11, Tp. HCM Hostline: 0934.13.25.23 Email: [email protected] Fanpage: https://www.facebook.com/Tamvaduc/ Website: https://chamsocsuckhoeviet.com.vn/ Nguồn:  Read the full article

Chia Sẻ Cách Chăm Sóc Người Già Bị Ốm | Đơn Giản | Hiệu Quả

CHIA SẺ CÁCH CHĂM SÓC NGƯỜI GIÀ BỊ ỐM | ĐƠN GIẢN | HIỆU QUẢ

Khi bị ốm nhu cầu dinh dưỡng giảm kéo theo chán ăn, mệt mỏi, đặc biệt sẽ càng khó hơn khi người bệnh là ông bà của chúng ta. Sau đây là một số lưu ý cho bạn khi chăm sóc người già bị ốm. Lập Kế Hoạch Chăm Sóc Bệnh Nhân Tăng Huyết Áp Cách Chăm Sóc Người Già Nằm Một Chỗ | Lời Khuyên Hữu Ích Dành Cho Bạn Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Tiểu Đường

Tạo cảm giác dễ chịu

Nên để người bệnh ở trong phòng thoáng nhưng đủ ấm. Ngoài ra cũng cần có độ yên tĩnh nhất định để người bệnh không căng thẳng. Nếu người bệnh ốm lâu, cần chuyển người bệnh sang phòng khác đều đặn 1 lần/tuần để làm vệ sinh phòng: quét nhà, thay vải trải giường… Sau đó đóng cửa lại nếu cần để tránh gió, rồi lại chuyển người bệnh về. Hằng ngày đều phải làm vệ sinh thân thể cho người bệnh và thực hiện vào một giờ nhất định trong ngày. Có thể tắm gội cho người bệnh nhưng chú ý nhiệt độ nước (bằng với thân nhiệt) và phải tắm ở phòng kín, không có gió.

Do tâm lý nên người ốm bao giờ cũng mong được quan tâm nên cần cắt cử người trông nom thường xuyên. Không nên để người bệnh thấy nét mặt lo lắng, buồn bã của người chăm sóc.  Những khi trở bệnh, cần an ủi và có thể xoa bóp cơ thể để người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.Khuyến khích người bệnh đi lại, vận động nhẹ nhàng. Với những người buộc phải nằm, ngồi một chỗ, mát xa liên tục là cách tốt nhất giúp người bệnh cảm thấy thoải mái.

Giờ giấc săn sóc

Nên tự quy định giờ giấc cụ thể và tuân thủ trong tất cả mọi việc như: đo thân nhiệt cho người bệnh; vệ sinh cá nhân, cho uống thuốc hay bôi thuốc, mát xa. Việc săn sóc có giờ giấc như vậy sẽ làm người bệnh đỡ mệt.Nếu người bệnh mắc các bệnh có thể lây lan thì cần phải cách ly, hạn chế sự thăm viếng.Thuốc điều trị cũng phải uống đúng liều lượng và đúng lúc.Dinh dưỡng cho người ốm mệt.

Thực phẩm tốt cho người ốm 

Một trong những lưu ý hàng đầu là cần phải cho người bệnh uống đủ nước (nước trắng, nước cam, nước chanh…) để đào thải các độc tốc do thuốc men gây ra. Những người ốm sốt thường thích nước mát hơn là nước ấm nóng.Các thực phẩm cần phải mềm và đủ dinh dưỡng như: cháo, súp, sữa… Chú ý đa dạng các thực phẩm để đảm bảo đủ chất.Thực phẩm cho người ốm có thể như sau: Uống nước trà xanh nóng: Chất caffeine trong trà là một loại thuốc hưng phấn thần kinh trung khu, có những tác dụng như nâng cao tinh thần, tỉnh não, tăng cường tư duy. Nó có thể thúc đẩy tiết ra adrenin mà đạt được tác dụng chống mệt mỏi. Sô-cô-la: Sau khi ăn sô-cô-la sẽ có cảm giác khoan khoái dễ chịu, đó là do sự sinh thành chất triptophan trong cơ thể (bộ phận hợp thành của protein) tăng thêm, thúc đẩy sự sinh thành chất amine tổng hợp, mà chất amine tổng hợp này lại có tác dụng chống mệt mỏi, làm cho người ta hưng phấn.

Vitamin: Mỗi người mỗi ngày cần hấp thu hơn 10 loại vitamin. Trong đó vitamin B1, vitamin B2 và vitamin C sẽ giúp cho sản chất của chuyển hóa chất tồn tại trong cơ thể nhanh chóng bị xử lý hết, có tác dụng tiêu trừ mệt mỏi. Những thức ăn cao protein: Sự tiêu hao nhiệt lượng của cơ thể quá lớn cũng dễ sinh mệt mỏi, cho nên cần ăn nhiều những thực phẩm cao protein để bổ sung nhiệt lượng, như trứng các loại, thịt các loại, đỗ đậu các loại… Những thức ăn có tính kiềm: Chất interferon có chứa trong thức ăn loại sản sinh ra chất antiviral protein, tăng cường sức miễn dịch của cơ thể. Ăn nhiều các loại thức ăn có tính kiềm như rau quả củ rau tươi mới, các trái cây tươi, sữa bò, sữa chua có thể tiêu trừ mệt mỏi do môi trường có tính acid trong cơ thể gây nên.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH DV TÂM VÀ ĐỨC Địa chỉ: 152/54/11 Lạc Long Quân, Phường 3, Quận 11, Tp. HCM Hostline: 0934.13.25.23 Email: [email protected] Fanpage: https://www.facebook.com/Tamvaduc/ Website: https://chamsocsuckhoeviet.com.vn/ Nguồn:  Read the full article

Chia Sẻ Cách Chăm Sóc Người Già Bị Ốm | Đơn Giản | Hiệu Quả

CHIA SẺ CÁCH CHĂM SÓC NGƯỜI GIÀ BỊ ỐM | ĐƠN GIẢN | HIỆU QUẢ

Khi bị ốm nhu cầu dinh dưỡng giảm kéo theo chán ăn, mệt mỏi, đặc biệt sẽ càng khó hơn khi người bệnh là ông bà của chúng ta. Sau đây là một số lưu ý cho bạn khi chăm sóc người già bị ốm. Lập Kế Hoạch Chăm Sóc Bệnh Nhân Tăng Huyết Áp Cách Chăm Sóc Người Già Nằm Một Chỗ | Lời Khuyên Hữu Ích Dành Cho Bạn Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Tiểu Đường

Tạo cảm giác dễ chịu

Nên để người bệnh ở trong phòng thoáng nhưng đủ ấm. Ngoài ra cũng cần có độ yên tĩnh nhất định để người bệnh không căng thẳng. Nếu người bệnh ốm lâu, cần chuyển người bệnh sang phòng khác đều đặn 1 lần/tuần để làm vệ sinh phòng: quét nhà, thay vải trải giường… Sau đó đóng cửa lại nếu cần để tránh gió, rồi lại chuyển người bệnh về. Hằng ngày đều phải làm vệ sinh thân thể cho người bệnh và thực hiện vào một giờ nhất định trong ngày. Có thể tắm gội cho người bệnh nhưng chú ý nhiệt độ nước (bằng với thân nhiệt) và phải tắm ở phòng kín, không có gió.

Do tâm lý nên người ốm bao giờ cũng mong được quan tâm nên cần cắt cử người trông nom thường xuyên. Không nên để người bệnh thấy nét mặt lo lắng, buồn bã của người chăm sóc.  Những khi trở bệnh, cần an ủi và có thể xoa bóp cơ thể để người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.Khuyến khích người bệnh đi lại, vận động nhẹ nhàng. Với những người buộc phải nằm, ngồi một chỗ, mát xa liên tục là cách tốt nhất giúp người bệnh cảm thấy thoải mái.

Giờ giấc săn sóc

Nên tự quy định giờ giấc cụ thể và tuân thủ trong tất cả mọi việc như: đo thân nhiệt cho người bệnh; vệ sinh cá nhân, cho uống thuốc hay bôi thuốc, mát xa. Việc săn sóc có giờ giấc như vậy sẽ làm người bệnh đỡ mệt.Nếu người bệnh mắc các bệnh có thể lây lan thì cần phải cách ly, hạn chế sự thăm viếng.Thuốc điều trị cũng phải uống đúng liều lượng và đúng lúc.Dinh dưỡng cho người ốm mệt.

Thực phẩm tốt cho người ốm 

Một trong những lưu ý hàng đầu là cần phải cho người bệnh uống đủ nước (nước trắng, nước cam, nước chanh…) để đào thải các độc tốc do thuốc men gây ra. Những người ốm sốt thường thích nước mát hơn là nước ấm nóng.Các thực phẩm cần phải mềm và đủ dinh dưỡng như: cháo, súp, sữa… Chú ý đa dạng các thực phẩm để đảm bảo đủ chất.Thực phẩm cho người ốm có thể như sau: Uống nước trà xanh nóng: Chất caffeine trong trà là một loại thuốc hưng phấn thần kinh trung khu, có những tác dụng như nâng cao tinh thần, tỉnh não, tăng cường tư duy. Nó có thể thúc đẩy tiết ra adrenin mà đạt được tác dụng chống mệt mỏi. Sô-cô-la: Sau khi ăn sô-cô-la sẽ có cảm giác khoan khoái dễ chịu, đó là do sự sinh thành chất triptophan trong cơ thể (bộ phận hợp thành của protein) tăng thêm, thúc đẩy sự sinh thành chất amine tổng hợp, mà chất amine tổng hợp này lại có tác dụng chống mệt mỏi, làm cho người ta hưng phấn.

Vitamin: Mỗi người mỗi ngày cần hấp thu hơn 10 loại vitamin. Trong đó vitamin B1, vitamin B2 và vitamin C sẽ giúp cho sản chất của chuyển hóa chất tồn tại trong cơ thể nhanh chóng bị xử lý hết, có tác dụng tiêu trừ mệt mỏi. Những thức ăn cao protein: Sự tiêu hao nhiệt lượng của cơ thể quá lớn cũng dễ sinh mệt mỏi, cho nên cần ăn nhiều những thực phẩm cao protein để bổ sung nhiệt lượng, như trứng các loại, thịt các loại, đỗ đậu các loại… Những thức ăn có tính kiềm: Chất interferon có chứa trong thức ăn loại sản sinh ra chất antiviral protein, tăng cường sức miễn dịch của cơ thể. Ăn nhiều các loại thức ăn có tính kiềm như rau quả củ rau tươi mới, các trái cây tươi, sữa bò, sữa chua có thể tiêu trừ mệt mỏi do môi trường có tính acid trong cơ thể gây nên.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH DV TÂM VÀ ĐỨC Địa chỉ: 152/54/11 Lạc Long Quân, Phường 3, Quận 11, Tp. HCM Hostline: 0934.13.25.23 Email: [email protected] Fanpage: https://www.facebook.com/Tamvaduc/ Website: https://chamsocsuckhoeviet.com.vn/ Nguồn:  Read the full article

Nên uống gì khi mệt mỏi cơ thể?

New Post has been published on http://www.thegioimeovat.com/nen-uong-gi-khi-met-moi-co-the

Nên uống gì khi mệt mỏi cơ thể?

Nên uống gì khi mệt mỏi cơ thể bây giờ? 

Thế giới mẹo vặt chia sẻ bạn những loại nước uống tốt cho cơ thể khi mệt mỏi nhé.

Cuộc sống hằng ngày cuốn theo vòng xoáy công việc khiến bạn luôn mệt mỏi, kém tập trung, buồn ngủ,…mặc dù đã ngủ đủ giấc. Những nỗi lo lăng, áp lực căng thẳng không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe về lâu dài. Để cơ thể có thêm năng lượng chống chọi những con mệt mỏi dai dẳng, bạn nên bổ sung thêm những thức uống sau đây vào bữa ăn hằng ngày để có một sức khỏe tốt nhất có thể.

Nước khoáng

Nước luôn cần thiết cho việc phục hồi các tế bào trong cơ thể. Nước khoáng lạ rất có lợi cho việc bổ sung thêm khoáng chất. Trong nước khoáng, ít nhiều cũng chưa một lượng muối khoáng với hàm lượng canxi, natri, magie khác nhau. Lượng muối khoáng này có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể chúng ta. Magie giúp chuyển hóa vật chất trong cơ thể, canxi có thể bổ sung sự thiếu hụt sữa, natri có thể giúp cơ thể tránh mất nước. Khi cơ thể mệt mỏi hãy để cơ thể thư giãn, uống một ly nước sẽ thấy thoải mái hơn.

Nước trái cây giàu Vitamin C

Một số loại trái cây như bưởi, cam, chanh,… giàu vitamin C rất tốt cho việc phục hồi thể lực. Không những bổ dưỡng, những loại thức uống từ trái cây này còn vô cùng ngon miệng. Ví dụ như cam rất giàu vitamin C, A, B. Có tác động đánh tan sự hình thành tế bào gốc gây streaa hay các vấn đề về tim mạch.

Những loại trái cây này cũng rất dễ thưởng thức. Bạn còn thể ăn tươi vừa giàu vitamin vừa bổ sung thêm chất sơ, hoặc vắt lấy nước, xây sinh tố đều rất ngon miệng. Mỗi ngày một ly nước cam, chanh hoặc bưởi thì sẽ không còn gặp lại những cơn mệt mỏi, căng thẳng.

Uống gì khi mệt mỏi cơ thể

  Trà xanh

Trà xanh từ lâu đã trở thành đã trở thành thức uống quen thuộc với nhiều người. Trong trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa mạnh như catechin, polyphenols và flavonoid có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe. Bổ sung những chất này sẽ giúp cơ thể khỏa khoắn, tăng sự hứng phán và giải tỏa sự căng thẳng, mệt mỏi, điều phối nguồn năng lượng hiệu quả.

Ngoài ra, trong trà xanh còn chứa một lượng caffeine có tác dụng như một loại thuốc tạo sự hưng phấn cho trung khu thần kinh giúp nâng cao tinh thần, tỉnh táo và tăng cường tư duy. Đồng thới, nó có thể thúc đẩy não bộ tiết ra adrenin có tác dụng chống mệt mỏi.

Một tách trà nóng vào buổi sáng rất hữu hiệu cho việc giải tỏa sự mệt mỏi, giúp bạn tỉnh táo hơn để có một ngày làm việc hiệu quả.

Uống cà phê cũng sẽ cho bạn kết quả tương tự. Lượng caffein trong cà phê có thể giúp ổn định và tăng cường hô hấp của cơ thể, kích thích sự bài tiết tuyến thượng thận, giúp hưng phấn hệ thần kinh, từ đó có thể tăng hệ miễn dịch.

  Sữa

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng sữa rất tốt cho việc cải thiện tâm trạng và chống lại stress. Vì sữa rất giàu protein, canxi, vitamin A, D và chất chống oxy hóa, hơn nữa lại không chứa quá nhiều chất béo. Các sản phẩm từ sữa rất phong phú về hương vị, thường gặp và dễ mua.

Ngoài ra, khi bạn bị mất ngủ, uống một ly sữa ấm trước lúc ngủ 30 phút có thể giúp cơ thể thoải mái và có giấc ngủ ngon hơn.

  Uống gì khi mệt mỏi cơ thể

  Sinh tố bơ

Bơ là loại trái cây được ưa chuộng trên toàn thế giới với sự ngon miệng và công dụng cho sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Bơ rất giau protein, các khoáng chất thiết yếu, vitamin. Nó cũng chứa nhiều chất xơ và chất béo lành mạnh. Các sản phẩm châm sóc da được ưa chuộng cũng có chiết xuất từ trái bơ. Loại quả này cũng tốt cho tim mạch và tác động đến hệ thần kình giúp làm giảm mệt mỏi, căng thẳng giúp tinh thần thoải mái, lạc quan hơn. Sinh tố bơ là một cách đơn giản để cơ thể hấp thụ các dưỡng chất từ bơ giúp dưỡng da và giảm căng thẳng.

  Thức uống từ cây an xoa

An xoa là một loại thảo dược đã dần trở nên thân thuộc với con người bởi những giá trị sức khỏe mà nó mang lại. Thức uống từ cây an xoa không chỉ dùng để hỗ trợ cơ thể thanh độc, giải nhiệt tham gia chữa bệnh mà còn kích thích hệ thần kinh ,tạo cảm giác hưng phấn, đẩy lùi mệt mỏi, áp lực vô cùng hiệu quả.

  Trà nghệ gừng chanh

Khi mệt mỏi, cơ thể bạn đang là bị axít hóa, lúc này bạn rất cần một thức uống kiềm để trung hòa axít và trà nghệ gừng chanh là một ứng cử viên hàng đầu.

Đây quả thực là một thức uống tuyệt vời khi bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Một cách tiện lợi và nhanh chóng để có một ly chanh gừng hấp dẫn là bạn làm đông lạnh một ít viên nước chanh nghệ gừng. Khi dùng, thả 1 viên vào nước sôi là bạn có 1 tách trà ấm nóng giúp xua tan mệt mỏi.

Uống gì khi mệt mỏi cơ thể

Tránh thức uống có cồn

Những thức ướng như rượu, bia chẳng những không giúp ích mà còn làm chậm hoạt động của cơ thể bạn. Chúng khiến bạn khó ngủ vào ban đêm hoặc có một giấc ngủ không ngon giấc. Điều này sẽ khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi, rã rời hơn khi thức dậy vào ngày hôm sau.

Vitamin advantages are substantial. From multi nutritional vitamins that supply our physique all the lacking vitamins we don’t get from consuming the incorrect meals, to dietary supplements that enhance power, stave off illness, enhance libido, and construct our immunity. There are numerous completely different vitamin advantages. Most medical doctors will advise you to take a multivitamin complement. A multivitamin complement provides us the vitamins we lack in our every day diets. Many people don’t get the correct nutritional vitamins which can be derived from sure meals for a wide range of causes. On the planet of at the moment, everyone seems to be in a rush and many people don’t eat proper. As well as, many important vitamin advantages are derived from meals that sure individuals don’t prefer to eat. Our physique nonetheless wants these nutritional vitamins, nevertheless, so taking a complement is one good solution to get the vitamins wanted with out having to eat meals we don’t like. Vitamin advantages fluctuate as do the various kinds of nutritional vitamins themselves. Vitamin A, for instance, has many alternative advantages. It’s proven to be a confirmed antioxidant and might shield towards most cancers. Vitamin A can also be very helpful in curing pores and skin problems, comparable to pimples. It might even reverse cornea injury in some individuals. Meals which can be excessive in Vitamin A include carrots, broccoli, dairy merchandise, greens, peaches, liver, cherries and squash. When taking Vitamin A, one should be cautious about overdosing on this vitamin. Signs of a Vitamin A overdose embrace nausea, vomiting, dry pores and skin and fatigue and will even embrace hair loss. One other important vitamin that gives fantastic vitamin advantages is Vitamin B-1. The vitamin advantages of B-1 embrace serving to with respiratory problems, pimples, fatigue, weak point and successfully preventing off many alternative ailments. Meals which can be excessive in Vitamin B-1 embrace broccoli, cauliflower, nuts, eggs, rice, asparagus, turkey, peas, and parsley to call a couple of. Vitamin advantages derived from Vitamin B-2 embrace aiding the physique throughout being pregnant in addition to therapeutic wounds and mouth irritations. Many ladies who turn into pregnant undergo from anemia and for that reason, Vitamin B-2, together with iron dietary supplements, helps them keep away from among the fatigue that always accompanies the situation. When you’ve got cracked lips, burning eyes, hair loss or insomnia, you could be affected by a scarcity of Vitamin B-2. Converse to your physician about your signs as a Vitamin B-2 complement often is the reply to your issues. Vitamin B-Three controls levels of cholesterol and is utilized in mixture of different drugs to deal with heart problems. Vitamin B-Three accommodates Niacin which has additionally been used to deal with schizophrenia. In case you are affected by fatigue, insomnia, melancholy or poor focus, you might have a Vitamin B-Three deficiency. Vitamin advantages from Vitamin B-Three are many and that is one nutrient that you do not need to do with out. Vitamin advantages from Vitamin B-Four, which is adrenine, embrace assuaging fatigue, strengthening the immune system and balancing blood sugar. This vitamin helps with low blood sugar, anemia, allergy symptoms, infections, constipation and in addition stunted development. Kids who don’t seem like rising at a traditional fee are sometimes injected with Vitamin B-Four injections. Latest research have indicated that Vitamin B-Four can assist with most cancers. Vitamin B-5 is extensively accessible in most of our meals and really converts fat and carbohydrates to power and protein. Vitamin advantages from B-5 are utilized in submit surgical procedures in addition to by those that undergo from weight problems. An excessive amount of of this vitamin, nevertheless, can produce diarrhea. Vitamin advantages from Vitamin B-6 additionally assist convert protein and carbohydrates to power and helps with anemia and melancholy. In case you are affected by melancholy, nausea, vomiting and even signs of PMS, ask your physician about taking a vitamin B-6 complement that will alleviate your signs. Vitamin B-Eight is present in liver, yeast, nuts, chocolate, hen, eggs, mushrooms, salmon, grains and cauliflower. The vitamin advantages of B-Eight are wanted for development in addition to the central nervous system and pores and skin and bone marrow. In some instances, Vitamin B-Eight is used to deal with sure pores and skin problems. Many ladies who’re enthusiastic about changing into pregnant are actually suggested to take Folic Acid, which is present in Vitamin B-9. It’s believed that the vitamin advantages of B-9 can forestall delivery defects in addition to deal with anemia. It’s suggested that ladies start taking dietary supplements of this vitamin previous to changing into pregnant. Vitamin B 10, which is Paba, just isn’t actually thought-about a vitamin, however is used as a sunscreen and is important for individuals who want to keep away from the ultraviolet rays within the solar that may trigger pores and skin most cancers. Vitamin B 10 just isn’t used orally, however straight on the pores and skin. Years in the past, Vitamin B 10 was used to struggle rheumatic fever. Vitamin advantages from Vitamin B-12 embrace reduction from menopause in addition to anemia. It’s also believed that one of many vitamin advantages of B-12 can treatment warts. People who find themselves affected by decrease again ache, psychological issues, reminiscence loss, weak point and fatigue may very well have a deficiency in Vitamin B-12. A easy blood check to measure the degrees off this vitamin in your physique can decide if you’re certainly affected by such a deficiency and the answer may be simply remedied with a complement. Clearly there are various completely different Vitamin Advantages from the various various kinds of Vitamin B. Many individuals take a Vitamin B advanced to alleviate confusion over which vitamin B they need to take. A vitamin B advanced has many vitamin advantages and is normally the only option for individuals who wish to make sure that they’re getting loads of the important nutritional vitamins discovered within the B nutritional vitamins. Vitamin advantages from Vitamin C are many. This important vitamin is confirmed to keep at bay colds, forestall some cancers and heal wounds. Vitamin C is a robust antioxidant and many individuals swear that by taking Vitamin C, they really keep at bay colds. Toxicity from vitamin C is uncommon as it will take very massive doses to trigger hurt. Nonetheless, extreme use of vitamin C can produce a false constructive in a urine glucose check. Vitamin D is usually present in dairy merchandise and is understood to advertise robust bones and tooth. It’s also important within the prevention of osteoporosis, and most post-menopausal girls are suggested to take dietary supplements of Vitamin D to keep at bay this crippling illness. Vitamin advantages from Vitamin E vary from repairing pores and skin, lowering smoking lung injury and serving to with drug therapies for these present process most cancers therapy. Individuals who have deficiencies of Vitamin E might expertise muscle weak point, anemia, elevated infections and even fibrocystic breast illness. Vitamin Okay is beneficial in controlling blood clots. This vitamin is discovered in lots of meals and is never poisonous, even when taken to nice extremes. Most greens include this priceless vitamin. Vitamin advantages fluctuate from treating pores and skin ailments, stopping sunburn, curing colds to stopping most cancers. Earlier than starting on any vitamin regiment, seek the advice of together with your doctor. In lots of instances, a superb multivitamin could also be all it’s essential make it possible for your physique is getting the correct quantity of the precious properties discovered within the above talked about nutritional vitamins. Bradford Massage Therapy | Holly Rose Massage Swedish MassageSports MassageDeep Tissue MassagePrenatal MassageAromatherapyTrigger Point Therapy The post Vitamin Benefits appeared first on Holly Rose Massage. http://ift.tt/2fBSloa