wiii80

Så otroligt gött att bada av sig lite efter 4timmars vandring😅Jag bjuder på brännan😎😂

15 December 2019 Söndag (Del 6)

21:04
Jag kommer på så geniala grejer just nu och jag anar att det kanske har att göra med att jag inte sitter fastklistrad vid en mobil. För någon dag sedan såg jag att jag hade använt den i mer än 4timmar eller om det till och med var SEX TIMMAR den dagen. Det är så jävla sjukt! Och då tycker inte jag att jag är särskilllt beroende. Men tydligen. Mest beroende är jag såklart av att skriva och redigera bilder. Men det är fånigt att jag gör det på en mobil. På en liten jävla skärm. 
21:06
Hur som helst, till idéerna. Första var då tanken ”ska jag svälta mig själv eller äta något? Jag kan nog klara mig till frukost för jag orkar inte med att träffa på någon människa just nu”. Men då slog det mig att jag hade tortillabröd som jag kunde knapra på, sedan slog det mig att mat behöver inte nödvändigtvis förtäras varm. Så jag sköljde vita böner och blandade det med krossade tomater och kryddade därefter. Allt har jag ju här. Jag har bara inte tänkt tanken innan, på att jag faktsikt inte behöver ett kök för att laga mat. För att äta mat. Som snacks till filmen tidigare gjorde jag chokladbollar på havregryn, kakao, kokosfett och banan och det var jävligt gott. Behövde inte heller gå till köket för det. Jag som trott och sagt att jag inte har någon mat nära till hands. Det finns ju massvis av möjligheter. 
21:07
Min andra snilleblixt var att jag har ett bord här, som står bara för att det tillhör det här rummet. Den kan jag dra ut en skiva på och ställa mot sängen och så ställer jag datorn där nu när jag ska se på film samtidigt som jag äter mat. Genialt. Gillar inte att ha datorn i sängen. 
21:08
En tredje snilleblixt var någonting som var jättebra. Men vad var det nu igen? Fan vad irriterande. Jag hade det för en minut sedan. Jag tar min Fjärde snilleblixt då. Den som jag egentligen kom på kanske först av alla. Skrivbordet som jag har i mitt rum och inte använder. Jag kan teoretiskt och praktiskt sett bara ta bort. Det är stort men jag kan ställa det mot en vägg och benen eller käpparna eller vad de heter. Kan få stå någonstans och fortfarande göra nytta. Så har jag större yta i mitt rum. Jag sitter ändå väldigt sällan där. Har nog suttit där en gång, max två gånger sedan jag fick det i inflytten. Antingen ser rummet mer naket eller ombonat ut då. Det återstår att se. För jag har knappt någonting på det ändå och det jag har på det, kan jag ha på det här bordet. Jag behöver mer kuddar hit. Det är en sak som är säker. Vill ha en musik och kuddhörna. Måste bygga ett bord också som sagt. Aja. Nu ska jag se på en tredje film för dagen. Åh herregud. Jag har sätt kanske sex filmer den här terminen och då är det på det här settet. Gör jag något, gör jag det verkligen. Jag går tydligen in för saker. Även film. Eller det var något jag gjorde i barn och tonåren. Jag satt som fastklistrad i flera år. Inte undra på att jag inte lärde mig något. Inte undra på att jag har en sådan törst nu.
21:18
Det roliga. Eller det kanske sorgliga med att skicka iväg sådana där meddelanden. Är att jag inte bryr mig om dem när de väl är skickade. Det är bara känslan innan som är farlig. Nu bryr jag mig inte särskilt mycket. Eller. hm. Jag undviker nog att kolla efter svar men det är inte enbart av rädsla. Det är för att jag tappat adrenalinet kring det. Det var väl inte så farligt. Det var bara ett snällt menande meddelande. Okej. Nu går jag. Hej då. Vi hörs!! <3
21:21
Gud det är ju som att sitta på en bio, fast utan människor, med mat istället för snacks, på en säng istället för en stol. Så jäkla mysigt. Jag skulle kanske borde köpa en liten bärbar projektor. hmmm.
21:25
Men gud. Den här filmen börjar typ exakt så som 500 days of summer. En film i vilket jag älskar. Den här har blivit Oscar nominerad? Tror jag? Och kom ut typ nyss.
21:27
Inte samma regissör eller författare eller någonting. Fullkomligt stulet koncept. Fast för en kanske annan publik.


Blood on the tracks - första träningsveckorna

En god vän har ett träningsprogram för maraton i excelformat. Du fyller i datum för ditt maraton och din måltid och sen kalkyleras ett körschema fram.

Min måltid i New York är 3:59:59. Varken mer eller mindre. Just nu känns det som om jag aldrig mer kommer satsa på en mara och ska jag klara fyratimmarsstrecket är det alltså nu det gäller. 

Så här såg schemat ut för första veckan:

Måndag - 12 km

Onsdag - 10 km

Fredag - 16 km

Summa: 38 km löpning

Och så här blev resultatet:

Måndag - 0 km

Onsdag - 42 km cykel

Torsdag - 16 km löpning

Lördag - 75 km cykel

Söndag - 10 km löpning

Summa: 26 km löpning och 117 km cykel.

Lite mer än en milrunda från att klara rätt antal löpmeter. Till mitt försvar ska dock anföras att jag började programmet mitt i veckan.

Programmet för vecka två ser ut så här:

Måndag - 12 km

Onsdag - 10 km

Fredag - 20 km

Summa: 42 km

Och resultatet:

Måndag - 10 km

Onsdag - 14 km

Fredag - 11 km

Summa: 36 kilometer.

Nästan godkänt med tanke på att jag springer i hård terräng och att helgen ägnades åt cykel (funktionär på Ringenloppet) och familjen (High Chaparall).

En bit in i vecka tre ser det bra ut. Så här ser den ut: måndag 10 km (check), onsdag 8 km och fredag 16 km.

wiii80

Så otroligt gött att bada av sig lite efter 4timmars vandring😅Jag bjuder på brännan😎😂

#svensksommar#ramundberget#badanaken#guldtur19#garminfenix5