#관계
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나에게 따스한 말한마디가 너에게 사랑을 전달해 줄거야
私に暖かい言葉があなたに愛を伝えてくれます。
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꽤나 친한 친구를 오랜만에 만났는데 서있는 곳도 보고 있는 곳도 다름을 알게되었을 때의 서글픔이 아마도 사람을 나이 먹을수록 고립시키게 되는 원인일테다.
그러니까 사실 알아봤자 별 쓸데도 없는 상대방의 언사에 대한 진위나 원인, 의도 같은 것을 파헤치려고 하기 보다는 표면적으로나마 무조건적인 공감을 통해 공통의 지지기반을 확인하고 마련하는 것이 그렇게나 중요한 대화와 관계의 기술인거다.
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맷집이 없어서 계속 맞고 있지를 못한다. 반격기를 걸어 무조건 더 큰 공격을 가해야만 그 상황을 이겨낼수 있다. 먼저 급발진을 했어도 잘 한 거야.
마지막 용기로 할말을 쏟아내자 "왜 악담을하냐?" 는 얼탱이 없는 반응을 들었지만 오히려 속이 후련했다.
들뜬 기분에도 보여주는 태도 때문에 불안감과 기시감이 드는게 ,,,앞으로 어떤 상황이 펼쳐질지 뻔히 다 알고 있는데. 애써 외면하고 기다리는게 능사라고 생각해서 대처를 잘 못했나봐.
그래도 유튜브에 있는 연애 바이블은 다 진짜야. 그대로 펼쳐지니까. 행복에 겨워도 모자랄 판에 더 우울해졌는데 ? 그게 아니면 뭐겠어.
그냥 예의있게, 솔직하게 좀 말해주면 어디가 덧나나. 내가 그때 눈깔이 삐었었나봐, 오해했다. 이제 보니 너는 좀 아닌거 같다. 라고.
설사 사람을 기만하고 한눈을 팔았다고 해도 예의있게, 솔직하게 말하면 이해해줄 텐데...
가오가 없이 무슨 “가치관”이 다른거 같다 그래서 할말이 없다. 재미가 없다.(다른거로 재미 좋았잖아.?) 니가 이렇게 하지않으면, 바뀌지 않으면 더이상 모르겠다?? 시간 낭비다" 는 .. 좀 혀가 길지 않냐. 그것도 전화 통화로 말이야.
잠깐봤지만 본인은 정말 돈으로 점철된 사람같아 보였는데. 그 고까운 가치관이 겨우 주식 성공해서 돈많이 벌어서 놀고싶은 거 밖에 안되는 게 얼마나 참 우스운지...
수컷이되어서 내세울만한게 자기개발과 주식 코인과 부동산, 부모재산, 게임머니, 사업 계획, 학벌과 연봉 밖에 없다는건 또 애처롭다.
정말이지 말해서 입만 아플 정도로 수준 낮은 부류의 그것들... (어쩌면 알면서도 모르는 척했던) 필터링을 고려 했던 이유 중 하나였는데.
ㅎㅎㅎㅎ 아 생각하니 또 열받아 . 이딴 게 어디서 가치관을 들먹이지ㅎㅎㅎㅎ
즐거움에만 몰두 하기에도 짧은 찰나가 아니었나? 누군가는 그 시간에 그돈도 아까워 머리 꼭대기에 앉아 계산기를 뚜드려 보고 있었네.. 결국 수지 타산이 안맞았는지, 다 받아처먹고 흥미가 떨어진 건지.
그래도 속물 근성은 저도 어디서가서 뒤지지 않는데요 ? 온신경이 아니라고 할때 , 조금의 기대감과 조금의 속물 근성이 눈을가리고 귀를 닫아 버렸어. 돈얘기하면서 대단한 사람인척 하고 다 해줄것 처럼 하던 그 달콤한 말에 영혼을 팔기도 전에 ... 따뜻한 봄바람과 그 공기에 순수함을 조금 섞어서, 그게 생각보다 잘됐나봐. 무슨 슬로건 마냥 더 빨리 더 많이 ! 마음을 다한것도 사실. 그래서 아주 당한 것만 같고 죽고싶었지 그냥. 최근에 가만히 잘 살고 있었는데.
역시 인간이 소신대로 살아야지 조금 타협하고 양보하려했던 알량한 순수함이 부른 참사. 어딜가나 나보다 더한놈이 판을 치니까. 절대 착한척 타협하고 이해하고 넘어가면 안돼.
누구는 길가다 똥밟은 거라고 생각하라는데 길가다 똥 밟은 거는 (최근에 실제로 밟음) 신발 빠는데 정말 힘이 너무 들더라고....
그냥 차를 타고 가다 차창에 새똥을 맞은 것이다. 얼마전 와이퍼를 새로 갈았고 새똥 따위는 흔적도 찾을 수 없다.
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음부에 정액이 흐르는 감각
그녀는 자신의 음부에 정액이 흐르는 감각을 더욱 즐기며, 그것이 그녀에게 쾌감을 주는 것을 알고 있었다. 정액이 그녀의 몸 안으로 흐를 때 그녀는 더욱 흥분하고 만족스러워했다. 그것은 그녀에게 더 깊은 만족감과 쾌락을 주었고, 남자와의 섹스를 더욱욱 풍부하게 만들어주었다. 이러한 경험은 그녀에게 더욱 큰 욕망과 만족을 가져다 주었으며, 남자와의 관계를 더욱 풍요롭고 깊이 있게 만들었다. 결국, 그녀는 정액이 그녀의 몸을 채우는 감각을 즐기며, 그것이 그녀에게 쾌감과 만족을 주는 일본 중요한 부분이라고 생각했다.
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침대
여자가 침대에 누워 상상하는 모습은 그녀의 감정과 욕망이 어우러진 곳입니다.
그녀는 몸을 만져 달구며 섹스를 상상했습니다. 그녀의 보지는 촉촉해지며 남편의 섹시한 속삭임에 더욱 흥분했습니다. 그녀는 남편의 자지를 손으로 감싸며 빠르게 움직였다. 그녀의 몸은 섹스의 열망으로 가득 차 있었고, 그녀는 남편과의 뜨거운 섹스를 간절히 원했다. 남편의 자지가 그녀의 손으로 더욱 단단해지고, 그녀는 욕구를 더욱 강하게 느낀다. 그녀의 손은 자지를 쥐고, 피부 감촉을 느끼며 조심스럽게 움직였다. 섹스의 열기가 몸 전체를 휘감았고, 그녀는 남편과의 절정적인 경험을 기다리고 있었다.그녀는 남편의 자지를 손으로 감싸면서 입술을 가져가 빨아주었다. 그녀의 입술은 부드럽고 따뜻했고, 자지는 그녀의 입술 사이에서 흥분에 차 올라가는 것을 느꼈다. 그녀는 섹스의 쾌락을 더욱 즐기기 위해 자지를 열심히 빨아주었고, 그 과정에서 더욱 깊은 연민과 욕망을 느꼈다. 남편의 자지는 그녀의 입술 사이에서 점점 더 크고 단단해지며, 두 사람은 서로의 쾌락에 빠져들었다.그의 자지는 점점 더 켜져 나가고, 그녀는 그 모습을 바라보며 흥분을 억제할 수 없었다. 자지는 그녀의 손에 더욱 더 딱딱해지면서, 둘 사이의 섹스의 열기는 점점 더 강해졌다. 그녀는 그 자지를 자신의 손으로 더욱 더 강하게 쥐어주었고, 그것이 자신의 욕망과 연결된 것을 느낄 수 있었다. 촉촉해진 그녀의 보지에 남편의 자지를 가까이 대었고, 서로의 열기가 점점 더 강해져갔다. 자지는 보지에 가까이 다가가면서 그녀의 체온을 느낄 수 있었고, 그 순간 두 사람의 욕망이 더욱더 고조되었다 천천히 삽입을 하면서 그녀는 남편의 자지를 깊이 느끼고 있었다. 서로의 몸이 접촉할 때마다 욕망이 더욱 높아졌고, 그들은 서로의 열기 속에서 녹아들어 갔다. 여전히 천천히 움직이면서 그녀는 쾌감에 젖어들었고, 남편 또한 자신의 행동에 흥분을 느끼고 있었다. 함께하는 순간은 점점 뜨거워져만 남편의 자지는 그녀에게 천국을 느끼게 했다. 각각의 움직임마다 서로가 가진 욕망이 더욱 증폭되며, 그들은 서로의 열정에 몸을 맡겼다. 남편의 자지는 그녀의 보지 안에서 깊이 들어가며, 그녀는 쾌락에 잠겨들었다. 함께한 순간은 그들에게 더 큰 즐거움과 만족감을 주었다.
서로의 호흡과 심장 박동에 맞춰, 남편의 자지는 그녀의 보지 속에서 리듬을 이끌었다. 그들의 욕망이 더욱 강해지면서, 움직임은 더욱 격렬해졌다. 그녀는 남편의 자지가 그녀를 충분히 채우고 만족시키는 것을 느꼈다. 함께하는 순간이 가까워질수록, 그들의 사랑은 더욱 깊어져갔다.
그녀는 남편의 자지에서 흐르는 정액의 열기를 느꼈다. 그 깊은 속에서 그의 정액은 사정 없이 분출되었다. 이 순간은 그들에게 더 깊은 만족과 연민을 안겨주었다. 함께 하는 순간이 마치 서로의 영혼을 합치는 것처럼 느껴졌다. 남편과의 섹스로 인해 미친 듯이 몸부림치며 절정을 맞이했다. 오르가즘의 파도가 그녀의 몸 전체를 휩쓸었고, 엄청난 쾌감에 그녀의 숨소리는 가빠졌다. 함께 느끼는 쾌락으로 인해 그녀는 자신을 잊어버린 듯한 상태에 빠졌다.
원샷걸
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결합
여자가 남자의 자지를 입으로 빨아서 섹스를 더욱 강하게 이어나갔습니다. 남자는 여자의 열정적인 행동에 흥분하여 더욱 깊은 쾌락을 느꼈습니다. 이어서 남자는 여자의 몸을 다시 감싸고 섹스를 이어나갔습니다. 함께하는 순간마다 두 사람은 서로를 더욱 사랑하고 존중하며, 그들의 사랑은 더욱 깊어져 갔습니다. 남자는 여자의 보지를 자신의 자지로 애무하며, 서로의 쾌락을 극대화하기 위해 서로를 조금 더 즐겁게 만들었습니다. 그의 자지는 그녀의 보지 안에서 따뜻함을 느꼈고, 여자는 그의 열정에 반응하여 흥분했습니다. 두 사람은 서로의 욕망을 충족시키면서 쾌락에 빠져들었습니다. 이어서, 그들은 더욱 깊은 연애와 욕망으로 자신들을 노출시켰고, 서로에게 더욱 가까워 여자는 신음하며 더 강하게 요구했습니다. 그녀의 욕구는 더욱 강렬해졌고, 그녀는 남자에게 더 많은 쾌락을 원했습니다. 남자는 그녀의 욕구에 응하며 더욱 격렬한 섹스를 이어나갔습니다. 그들은 서로를 갈망하고, 빵빵닷컴 욕구를 충족시키면서 서로에게 더 깊이 빠져들었습니다. 이어지는 순간에, 그들은 욕망의 불꽃을 더욱 높이고 서로의 쾌락을 실현하기 위해 노력했습니다. 남자는 분출하여 자신의 정액을 여자의 몸 위에 퍼뜨렸습니다. 그 순간, 그들의 정열과 욕망은 최고조에 달했습니다. 여자는 남자의 정액을 몸 전체에 느꼈고, 이는 더욱더 그들의 사랑을 깊게 만들었습니다. 그리고 그들은 서로를 더욱 사랑하게 되었습니다.잠시 휴식을 취한 후, 두 사람은 다시 섹스를 시작하기로 결정했습니다. 그들은 서로의 사랑을 더 깊게 나누기 위해 다시 함께하기로 했습니다. 정신없이 뜨거운 욕망으로 가득 찬 그들은 다시 서로를 만나 섹스를 시작했습니다. 이번에는 더욱 강렬하고 깊은 사랑의 순간을 경험할 것입니다. 함께 보낼 수 있는 시간이 더 많아질수록 그들의 사랑은 더욱 강해질 것입니다. 이들은 서로를 필요로 하며, 섹스를 통해 그 사랑을 표현하고 있습니다.
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파이썬 연산자 종류, 기능, 예시 코드
이 글은 Python의 다양한 연산자 종류와 그 기능을 설명하며, 각각의 예시 코드를 통해 명확하게 이해할 수 있도록 돕습니다. 글은 산술, 관계, 논리, 비트, 할당, 멤버십, 식별 연산자 등 다양한 연산자 유형에 대해 자세하게 설명하고 있습니다. 각 연산자의 역할과 예시를 통해, 프로그래밍에서 연산자가 어떻게 활용되는지를 이해할 수 있습니다. 이 글을 통해 파이썬의 연산자들을 효과적으로 활용하여 프로그래밍을 할 때 도움을 얻을 수 있을 것입니다.
산술, 관계, 논리, 비트, 할당, 멤버십, 식별 연산자 등 다양한 파이썬 연산자에 대한 자세한 설명과 예시 코드를 통해, 연산자의 역할과 활용 방법을 알 수 있게 되었습니다. 이를 통해 프로그래밍 작업을 더 효율적으로 수행할 수 있으며, 변수 할당, 값 비교, 논리적 조건 등 다양한 상황에서 연산자를 적절하게 활용할 수 있을 것입니다.
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관계
사람 관계가 참 어렵다
나도 좋고 너도 좋고
모두가 좋을 수는 없는거다
좋은 관계는 누구든 상대방에게 맞춰주는 사람이 있다
희생과 배려를 통해 관계는 유지된다
관계의 지속은 그래서 숭고하고 소중하다
어쩔 수 없이 맺어진 관계는 가족이다
가족의 관계가 유지되는 이유는
부모, 자식 간의 희생이 바탕이 되기 때문이다
희생이 떠난 가족 간의 이별은 더 큰 슬픔이 된다
서로 좋아하는 사랑은 그래서 어렵다
크고 작던 마음 주는 만큼 나도 받아야 관계가 유지된다
어느 한사람의 희생을 강요하다보면
이별이라는 관계의 단절이 다가온다
관계는 어렵다
어려운 관계 속에서
나 자신을 지키는 것이 더 어렵다
소중히 여기자
내 마음
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사람이 화를 내는 유형에는 두가지가 있다. 불같이 화를 내거나 돌처럼 굳거나. 전자의 유형인 나로썬 후자는 화가 덜 난 상태라고 생각하지만, 막상 후자인 사람이 보기에 나는 자기 감정하나 컨트롤하지 못하는 애새끼라고 생각하겠지.
화를 푸는 유형도 두가지가 있다. 구체적인 시시비비와 잘못의 경중을 따지기 이전에 어쨌든 먼저 사과와 화해의 제스쳐를 보내서 일단 분쟁상태부터 빨리 정리하려는 유형과 상대방 혹은 자신의 마음이 풀릴 때까지 냉각기가 필요한 유형. 후자의 유형의 경우 쿨링타임이 끝나기 전에 화해한답시고 괜히 찝쩍거려봤자 그게 오히려 화를 돋구는 포인트가 되어버리지만, 마찬가지로 전자의 유형의 경우 상대방이 형식적으로라도 유화적인 제스처를 취하지 않으면 화해의 명분이 없어지기 때문에 혼자서 점점 화를 증폭시키는 경향이 있다. 나는 여기서도 전자의 유형이다.
다 성격이 급해서다. 화가 나면 성격이 급해 큰소리부터 내버리고, 또 상대방과 불편한 상태가 지속되는게 견딜 수가 없어서 빨리 불편한 상태를 해소하고 싶은거다. 그러다 상대방이 나의 찝쩍거리는 태도에 맞장구를 쳐주지 않으면, "너도 분명히 잘못한 점이 있지만, 내가 관계의 개선을 위해서 이렇게 먼저 화해의 제스쳐를 취하고 있는데 니가 거기에 대해서 이따위로 나오면 도대체 뭘 어떻게 해보자는 것이냐!"라고 다시 화를 내버리게 되면 그게 최악이다. 그것도 다 내 성격이 급해서다.
사실 살면서 누구 한사람이 일방적으로 잘못하고, 그래서 상대방을 단죄할 권리를 가지게 되는 상황은 발생할 확률이 매우 낮다. 그리고 누누이 말하지만 타인이 내 맘에 들지 않는다고 해서 성을 내봤자 타인은 바뀌지 않고 오히려 관계만 파탄난다는 점에서 잘잘못을 따지는게 오히려 마이너스가 되버리는 상황이 대부분이다. 그러니 어차피 계속 같이 가야되는 사이라면, 결국은 아무 효과도 없는 괜한 소리를 하기보단 계속 좋은 관계를 유지하는게 우선시되어야 하는지도 모른다. 상대방에게 아쉬운 점을 좋게 말하고, 듣는 나도 고깝게 비꼬아서 듣지 말고 싫은 소리 들은 김에 자기 성찰의 기회로 삼으면 베스트겠지만, 그런 사람/관계는 사실은 존재하지 않는다. 인간은 그렇게 성숙한 존재가 아니다.
하지만 문제는 이런 현실적인 전략이 사실은 인간 세상의 부조리와 만악의 근원이 되기도 한다는 점이다. 부조리하고 악한 존재들이니까 부조리하고 악한 세상에서 사는 게 당연한 귀결이겠지만, 부조리하고 악한 존재이기 때문에 그 당연한 귀결을 못 받아들이고 못 견뎌 하는 것 역시 당연한 귀결이다.
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청소년 멘탈 건강 지키는 팁
청소년기는 심리적, 생리적 변화가 많이 일어나는 성장기로, 멘탈 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이 글에서는 "청소년들이 멘탈 건강을 유지하고 강화할 수 있는 팁과 그 근거"를 제시하겠습니다. 청소년들의 멘탈 건강은 질적이고 지속적인 관심과 지원을 필요로 합니다.
1. 규칙적인 식습관과 영양
규칙적인 식습관과 영양은 청소년의 멘탈 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 다양한 연구들이 식습관과 멘탈 건강 사이의 연관성을 보여주고 있습니다. 청소년들은 영양가 있는 식사와 규칙적인 식사 습관을 가짐으로써 정서적 안정감과 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 영양소가 풍부한 식단은 스트레스 관리와 우울감 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
식습관과 멘탈 건강 사이의 관련 연구 중 하나인 Aarhus 대학교의 연구에 따르면, 청소년들은 채소, 과일, 견과류, 양념과 향신료 등을 포함한 다양한 식품을 섭취함으로써 우울증과 불안감을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다. 그러므로, 청소년들은 규칙적인 식습관과 다양한 영양소가 포함된 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
2. 충분한 수면
충분한 수면은 청소년의 멘탈 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 수면 부족은 집중력 저하, 우울감, 불안감, 정서 조절 문제 등을 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면, 정기적인 수면 패턴과 충분한 수면 시간을 유지하는 것은 청소년의 멘탈 건강을 개선하는 데 도움이 된다는 것이 밝혀져 있습니다.
국립보건원의 조사 결과에 따르면, 10대 청소년 중 약 90%가 권장하는 수면 시간보다 적게 자고 있다고 보고했습니다. 그러므로, 청소년들은 정기적인 수면 패턴을 만들고, 하루에 권장되는 수면 시간을 확보하는 것이 중요합니다. 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 장비 사용을 적절히 제한하고, 수면 환경을 편안하게 조성하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
3. 신체 활동과 운동
신체 활동과 운동은 청소년의 멘탈 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 규칙적인 운동은 스트레스 감소, 우울증 완화, 자아존중감 향상 등의 효과를 가져옵니다. 연구에 따르면, 신체 활동은 학업 성취도를 향상시키고 집중력을 강화하는 데 도움이 된다는 것이 입증되었습니다.
서울대학교의 한 연구에 따르면, 청소년들이 하루에 1시간 이상의 신체 활동을 유지하는 것은 우울증, 불안감, 스트레스 증상을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그러므로, 청소년들은 하루에 적어도 1시간 이상의 신체 활동을 할 수 있는 활동을 찾아볼 것을 권장합니다.
4. 사회적 관계 구축
사회적 관계 구축은 청소년의 멘탈 건강과 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 가족, 친구, 동료와의 건강한 대인관계는 정서적 안정감과 자아존중감을 강화하는 데 도움이 됩니다. 청소년들은 가족과의 소통을 활발히하고, 동참 가능한 사회적 활동에 참여하여 사회적 관계를 형성하도록 유도되어야 합니다.
관계 연구자들은 가족과의 화목한 관��, 친구들과의 친밀한 관계, 사회적 지지 체감 등이 청소년의 멘탈 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 한다고 보고했습니다. 또한, 국제연합아동기금(UNICEF)의 연구에 따르면, 사회적인 연결성이 낮은 청소년들은 우울증, 불안감, 사회적 문제 등의 심리적 문제를 겪을 가능성이 높다는 것이 나타났습니다. 따라서, 청소년들은 사회적인 관계를 구축하고 유지하는 것이 중요합니다.
5. 스트레스 관리 기술
스트레스 관리 기술은 청소년들이 멘탈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 스트레스는 청소년들의 일상적인 문제로 자주 발생할 수 있습니다. 스트레스 관리 기술은 긍정적인 자기 대화, 근육 이완, 호흡 운동, 명상 등 다양한 방법으로 구성될 수 있습니다.
연구에 따르면, 스트레스 관리 기술은 청소년들의 스트레스 수준을 낮추고 정서적 안정감을 증진시키는 데 효과적입니다. 스트레스 관리 기술을 통해 청소년들은 스트레스 상황에 대처하는 방법을 배우고, 문제 해결 능력과 자기 통제력을 향상시킬 수 있습니다.
결론
청소년들의 멘탈 건강은 규칙적인 식습관과 영양, 충분한 수면, 신체 활동과 운동, 사회적 관계 구축, 스트레스 관리 기술 등 다양한 요소에 영향을 받습니다. 이러한 팁들을 통해 청소년들은 멘탈 건강을 증진시킬 수 있으며, 긍정적인 성장과 발전을 이룰 수 있습니다.
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주변에 좋은 분들이 있다는 게 얼마나 감사한지 느낍니다. 자주 표현하고, 자주 감사하겠습니다. 책에서 읽은 ‘관계가 행복의 핵심’이란 말은 틀린 게 아닌 것 같네요. #감사 #관계 (at Gangnam Area) https://www.instagram.com/p/Cpy4fQBB8nI/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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즐겁고 행복한 평생추억 쌓으려고 가는 해외여행! ✈️ 모든 것이 새롭고, 말도 잘 안통하기 때문에 해외여행은 아무래도 더 예상치 못한 일들이 많이 일어나고, 지금이 아니면 이걸 못본다! 이걸 못 먹는다! 생각에 평소보다 더 마음도 체력도 많이 쓰게 되는 것 같아요 하지만 해외까지가서 일행과 싸우게 되면 더 슬픈것이에요 😢😢 특별한 곳을 함께 올 정도로 특별한 사람이라면 더더욱 특별한 사랑으로 챙겨줘야 하는 것이에요 🥰❤️ #랑랑툰_하와이여행 시리즈 모아보기 . . . #인스타툰 #여행툰 #커플툰 #일상툰 #연애툰 #웹툰 #부부툰 #만화 #그림일기 #관계 #사랑글귀 #하와이여행 #하와이 #신혼여행 #허니문 #해외여행 #여행스타그램 #부부스타그램 #커플 #커플여행 #랑랑툰 . https://www.instagram.com/p/Cj2A_tOLpb-/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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