#閱讀障礙
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SEN特兒特教 之 幫助孩子駕馭讀寫障礙
近年， 香港父母對孩子患上讀寫障礙的現象愈來愈關注， 一旦自己孩子有疑似相關徵狀，便務求盡快尋求專業人士作出診斷及幫助，令孩子免受不必要的學習延緩。
患有讀寫障礙孩子的特徵，是左腦部位負責語言訊息的編碼和儲存出現問題，影響閱讀和寫作速度，在處理語音辨識力及視覺空間追蹤力等有困難。由於他們在掌握文字讀音、外形和意義聯繫時，難於把資料由短期記憶轉成長期記憶，要溫習多次才能謹記，造成學習動機也被削弱。患者對空間認知較弱，易混淆影像，大小肌肉和手眼協調亦產生障礙，用筆書寫時，出現抄漏筆畫、錯部件、字體歪倒或錯筆順等等；對於文字解碼、讀字、拼音、…
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【字體札記】英文草書，傻傻分不清？
對很多人來說，英文草書和銅版體、史賓賽體長得一樣，分不出來，偏偏又是這樣的人最愛不懂裝懂。
我寫銅版體的時候，常常被這樣的人糾正「英文草書要一筆完成！」
三大錯誤：
叫錯字體名。
銅版體傳統寫法本來就是每個筆畫都要斷開，追求精緻的書體。
英文草書....也不見得一筆完成喔！
▼下圖是Dr. Joseph M. Vitolo示範的五種字體，猜猜看，哪種是我國中時學校教的英文草書呢？
答案揭曉，以上皆非～～
▼我國中時的英文草書長這樣，相信大家都在英語作業本上看過。
▼這個字母表和美國主流的英文草書是差很多的，其中差異最大的四個大寫字母：
幸好這已經是我們那個年代的事啦！到了今天其實有不少英文教育機構教的是美國的英文草書。
來看一下美國的三種主流英文草書教學系統吧！
Palmer Method
Zaner-bloser
D'Nealian
———— Palmer Method ————
這種字體是根據史賓賽體改編而來，史賓賽體是像下圖這樣，使用沾水筆書寫，有著像髮絲一樣的細線，以及粗細變化。
Palmer Method是將史賓賽體簡化而來，其中最大的更動就是去掉了字體的粗細變化，如此一來，不管用沾水筆、鋼筆、鉛筆還是原子筆都可以書寫，看起來更加流暢。
這種易學、美觀、快速的書寫系統在1888年流行了起來，空前成功，成為美國書寫商務書信非常受歡迎的字體系統。
———— Zaner-bloser ————
Zaner-bloser 簡化了Palmer 的字體，並且有印刷體(正體)和草書兩種，這個教學系統取代了Palmer，成為美國最流行的英文草書教學系統。
在這個教學系統中有非常全面且明瞭的指示，能很有效的幫助學童們學習印刷體和草書。
—————— D'Nealian ————
學童們從印刷體進入草書時往往會有障礙，D'Nealian為了解決這個問題而將Palmer改進，也有印刷體和草書兩種。
它印刷體的特徵，就是字母後面有一個小尾巴，用來幫助學童們從印刷體過渡到草書......但！並不是每個學童都適合這樣的教學方法！
在1993年的研究報告指出，這樣的小尾巴並無助於學童改善字跡，反而還幫倒忙！增加學童辨識難度，徒增學童和教師負擔。
無獨有偶，台灣也有論文拿這款字體實驗研究，結果也是一樣的。
不過這些爭議僅僅是針對它的印刷體，草書是沒有爭議的，也是很受歡迎的學習系統。
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講完英文草書之後，再來談第二個大誤會：「英文草書要一筆完成！」
欸，不見得啊！
英文草書的小寫的確是可以一筆完成，但，大寫可不見得有和小寫相連喔！
大寫的B、D、F、Ｇ、Ｉ、O、P、Ｌ、Ｓ、T、V、W、Ｘ，就必需和小寫斷開！
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我念國中的時候，學校是不教英文草書的，這其實是有點道理的，因為英文書法辨認較困難，特別是字跡比較潦草的人，心急寫起字來簡直鬼畫符，不利於考試，因此上課、考試、交作業，都不准用英文草書。
這樣的情況和美國也有點類似，近年英文草書的使用率越來越低，2012年的時候以美國印第安納州和夏威夷為首，共有44州不再把英文草書納入必修課程。
英文草書不像19-20世紀那樣，是在商務上必備的技能，它早已被打字機、電腦打字取代了。
那是不是英文草書就不值得學了呢？
不，它也許不是必修，但是要閱讀美國的歷史文件、文學作品，或是在專業領域上交流，它還是很有必要的！所以在2018年，以伊利諾伊州為首的少數幾個州恢復了英文草書的必修課。
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最後來講講字帖的部分，如果你打開蝦皮，會看到很多這種令人扶額的字帖😨
沒有學英文書法的人也看得出來連接法大有問題❌
別買！
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我覺得比較好的教材有這兩套，學習英文草書不是光學單個字母怎麼寫就好了，連接法、間距安排、學習範例才是最重要的！
以下這些書籍都只需要搭配普通的鉛筆、原子筆練習就可以囉！
這裡就只推薦有中文翻譯的書囉！
《英文書寫體自學聖經》
最權威的一本，由美國的國寶級書法家Michael Sull所著，美國前總統雷根的御用書法家。譯者也是英書圈的專業人士，舞文舞墨寫字樓的創辦人，翻譯的英文書法類書籍都非常專業，不會有那種把銅版體翻成浪漫體、拉花字、法式字這種事情發生！
作者： Michael Sull, Debra Sull
譯者： 王豔苓
出版社：漫遊者文化
這本除了鉅細彌遺的教學，還有80＋以上的範本練習，一本可以練很久！
唯一的缺點就是這本書內容超多，兩百三十多頁，實在太厚了！絕無可能攤平書寫，購買的人可能會需要拆書喔！
《美國書寫課》英文書法系列
Zaner-Bloser機構
北京理工大學出版社出版
內容漸進式教學，有彩色插圖、而且講解得非常易懂，適合完全沒有基礎的人。這本書台灣貌似沒有譯本，因此我是買簡體版的。
上一本《英文書寫體字學聖經》完全是給成人看的全方位無死角大厚書，這個《美國書寫課》就是麻雀雖小五臟俱全的練習本，買來不用拆書可以直接攤平書寫。
小學、初中、高中卷都有基礎教學，所以按照你自己的年齡購買就好，這三本少買了其中一本不會有學習斷層。
小學卷：印刷體
初中卷：印刷體、草體、草體連接法、單詞練習、幾句短句練習
高中卷：草體、連接法、單詞、短句、文章練習
大學卷：草體、連接法、單詞、短劇、更多文章練習、感謝信範例
流暢的行草：可以看作是應用練習，更多範例練習。
至於流暢的行草那一本，是應用範例練習，沒有基礎教學。
祝大家練字愉快！
American business cursive handwriting known as Spencerian script, from 1884
The Palmer Method of Business Writing
Iampeth
Zaner-Bloser
D'Nealian print writing
博客來
北京理工大學出版社
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遊戲，是的，但文學門戶不是兒戲
同時，巔峰和理想是兩個人的發展道路，並轉化為更高的人生。 在接下來的幾年裡，建設工作一直持續到九十年代初，因為需要越來越多的睡覺和住宿的地方，包括兒童和年輕人的地方。 如今，學生和學校成員每月可以參加兩次週末會議。 安德烈亞與他那個時代的許多重要人物都有聯繫，例如約翰內斯·阿莫斯·誇美紐斯、約翰內斯·開普勒、約翰內斯·阿恩特、奧古斯特·馮·呂訥堡親王和意大利的托馬索·坎帕內拉。 坎帕內拉的作品《太陽系》啟發安德烈亞寫了他的書《克里斯蒂安諾波利斯》。 如果我們考慮到他被認為是玫瑰十字會經典文獻的作者這一事實，那麼金玫瑰十字國際精神學校能夠在這個地方建立一個中心，並在那裡舉行會議，這當然不是巧合。
在這個猜想中隱藏著一種偉大的、神聖的沉默，它為光的工作創造了必要的空間，在它的引導下，一個人能夠遠離世界喧鬧的集市，儘管事實上他同時就在這個集市的中間。 這種對所有女性特徵的仇恨力量在我們這個時代繼續發揮作用。 上述力量體現在各種形式的針對婦女的暴力行為中，體現在社會生活的許多領域，甚至體現在對婦女不平等待遇看似無辜的方面。 女性原則一直因此受到深深而痛苦的傷害。 不，我180年，教父愛任紐仍然擔心猶大福音。 然而最近，《國家地理》雜誌報導了這本福音書作為世界新聞的報導，這發生在 2006 年 four 月 6 日，即復活節前十天，正如猶大福音的事件開始於復活節前十一天一樣。
值此4月22日地球日之際，世界各地紛紛舉辦各種活動，以喚起人們對保護地球自然環境的關注。 世界上第一次電話交談發生在 1876 年 three 月 10 日，貝爾先生和他的助手托馬斯·沃森 (Thomas Watson) 之間，當時貝爾從隔壁房間給沃森打電話。 從那時起，無數其他電話紛紛效仿，但有些電話對我們生活的影響比我們意識到的要大……無論您是否知道電話號碼……。
住在肯尼亞，可以為對非洲奇觀好奇的匈牙利旅行者提供當地知識的幫助，但現在他正在告訴我們。 有時我們只有時間喝咖啡……只是一杯好咖啡！ 要喝一杯好咖啡，請放鬆，比如在黎明時分，在家人醒來之前，在聖誕老人離開之後。
“如果一個人缺乏堅實的原則、堅實的基礎，如果不可估量的熱情蒙蔽了理性，自負壓制了判斷力，那麼僅僅熱心、積極和堅持是不夠的。 [……] 洞察奧秘的前提是要有極大的才能和精確性；觀察事實的洞察力；健康、平衡和邏輯思維；生動但不高尚的想像力，以及純潔心靈中燃燒的渴望。 另一種觀點是內心的沉默，這是一種明智的判斷力，可以吸引和激起盡可能少的阻力。 筋膜沾黏撥筋 第三種觀點是人們的沉默特徵，他們知道並以這樣一種方式行事，沒有任何其他事情可以分散他們的注意力。 因此，雖然在古代松果體的新功能是發育過程的頂峰，但如今這一切都只是開始的標準。 這第一步被 17 世紀的老玫瑰十字會稱為“從神而生”。
我向閱讀障礙中心負責人埃里卡·薩巴（Erika Csaba）詢問了此事。 有時我們只有時間喝一杯咖啡，只有一杯好咖啡，有時會有更多很長的咖啡時間。 從經典玫瑰十字會的著作中，我們可以了解到這些反應不僅存在於今天或最近。 書中提到了“上帝智慧意志的使者”，他們“出現在天鵝座和蛇座[蛇和天鵝的星座]來幫助人類”。 揚·範·里肯堡 (Jan van Rijckenborgh) 談論了三顆神秘行星，它們的輻射效應一直滲透到地球。 與此同時，儘管人被認為身材高大，但他並不是一個活躍的因素。 儘管採取了所有積極的舉措，但我們只觸及了表面並高估了自己。
這次談話是一年半前準備的，我們得到了答案，我的客人甚至告訴我當時的大計劃。 看吧，夢想成真了，2021年正式成為貝尼奧夫斯基年，適逢探險家、士兵和作家莫里克·貝尼奧夫斯基誕辰280週年和逝世235週年。 有時我們只有時間喝一杯咖啡，只有一杯好咖啡……有時，一次成功的咖啡會帶來更多成功和有趣的咖啡。 我不知道如何以專家的水平了解社交媒體，也不知道如何成為著名的大師，但我問了，所以我邀請了 Klausz Melinda 來幫助我適應神奇的臉書。 有時我們只有時間喝一杯咖啡，只有一杯好咖啡，有時，如果我們發現自己正處於假期臨近的準備工作中，那麼有時我們會喝很多咖啡。 該賽事於 2004 年首次在匈牙利舉辦，2022 年，這項匈牙利時尚界享有盛譽的賽事將舉辦第 12 屆！
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陰莖為什麼會乾燥？皮膚乾燥。陰莖引起疾病
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那麼，讓我們看看虎鞭湯是如何製作的，如果它可以被稱為虎鞭湯的話。 首先，它需要各種成分，這些成分被強烈認為是非常有用和有效的春藥。 然而，陰莖延長裝置的專利雖然並不復雜，但它甚至還沒有慶祝十歲生日。 在該裝置的兩個桿的末端（可以根據需要進行調節），有一個矽膠環夾在陰莖的“頸部”周圍。 在桿的另一端，還有一個環形塑料底座，用於支撐恥骨。
患者會服用陽或陰恢復藥水，通常由草藥、動物雄性器官、從虎鹿或海豹身上切下的鹿角、鹿或小鹿的尾巴製成。 順便說一句，老虎的大小並不重要，重要的是活性成分……因為它應該在裡面。 但如果老虎要了老虎的命，那我寧願讓老虎對君子……找個地方躲起來，就像幾分鐘的性愛一樣令人興奮。
流行病學[ 編輯 ] 在中國人中，發病年齡僅限於華南地區和長江下游地區。 如果患者既往人格正常、年齡出現時間短、性生活相對簡單，則預後較好。 據報導，在中國南方地區，衰老症狀是由狐精引起的。 醫學[編輯] 生殖器研究不是一個大的男性陰莖沒有經歷過實際的陰莖收縮或回縮。 射精死亡的思想與生殖器消失的死亡類似，將科羅與道教聯繫起來，從而在一定程度上影響了中醫。
1 將 B 上所示的開關 ( L ) 設置至 zero (OFF) 位置！ 3 然後將開關 ( L ) 轉到 1 (ON) 位置，跑步���將再次開始工作。 推拿 這些可以是各種陰莖陰囊、包皮變窄或陰莖彎曲，也可以通過輕微的常規干預來糾正。 當然，也有一些比較精明的患者，他們不在乎錢，認為這就是實現增長五到十厘米所需要的。
幸運的是，偉哥的傳播減少了對威脅老虎的陰莖的需求。 為了提供個性化服務，我們（與我們的外部合作夥伴一起）收集有關您如何以及何時使用 Skyscanner 的信息。
儘管手術比騙子藥丸承諾了更“有形”的結果，但同時，根據手術的不同，也存在風險。 泌尿科醫生費倫茨·費克特（Ferenc Fekete）也向患者澄清了問題是否真實。 也許這是成年男人用各種完全普通的陰莖工具去看醫生的“浮誇自我”的一個未萎縮的分支——我不知道。 改變非華人受害者的性觀念也很重要，就像病前性障礙、性亂交、手淫引起的內疚和陽痿一樣。 13 控制台部件 A B C D E 這兩個窗口顯示訓練時間和振動頻率。 如果他們認為是狐狸精所為，他們就會敲鑼打打屍體，將狐狸精趕走。
此後，十分之九的焦慮“患者”都會如釋重負地離開，但當然也有一些人這一切還不夠。 雖然通過切斷將陰莖附著在恥骨上的韌帶，陰莖失去了其橫向和進出的固定保持力，但它更好地從身體中突出。 陰莖的大小通常是在青春期“決定”的，此時影響結果的荷爾蒙過程發生。 並且法律禁止為此目的對青少年身體進行各種激素干預。 誰知道那些以乾虎睾丸或磨犀牛的形式出售的產品的成分會是什麼，無論如何，你在藥店的貨架上找不到類似的東西。 涉嫌盜竊的動機源於當地的一種神秘信仰，即巫術或巫術迷信可以為精神幫助者提供燃料或扣押他們以勒索贖金。
Klarstein 食品加工機 尊敬的客戶， 恭喜您購買我們的產品。 14 安裝 步驟1 將網線（68）一端插入支撐柱插座（M），如圖所示！
泌尿科醫生試圖向他們解釋，增大陰莖並不像每兩年送女友去整形外科醫生那裡獲得一個可變尺寸、柔韌的陰莖那麼簡單。 這種干預措施是如此獨特和令人毛骨悚然，以至於之前沒有人嘗試過。 根據該行業的說法，此類手術所能達到的最大效果是使任何類型的已經平均或較大的陰莖變得更大。 對於那些所謂的小陰莖低於平均水平，甚至小於10厘米的人來說，一兩厘米無論如何也不會對他們的性生活產生重大影響。 費克特醫生曾經親自進行過一些此類手術，但當發現該手術可能對各種陰莖產生負面結果時，他停止了。 根據對一百多名患者進行的一項研究，這種手術的平均增長是一厘米，任何類型的陰莖都不會超過兩個。
手動程序 使用程序按鈕選擇手動程序，輸入訓練時間，然後按開始/停止按鈕！ 預設程序 控制台內置 3 個預設程序，因此您在使用這些程序時無需在訓練過程中進行任何調整。 按 PROGRAM 按鈕並選擇預設程序，然後按 START/STOP 按鈕。 F3 跑步機用戶手冊 一般說明 請仔細閱讀本手冊中的說明。 F40P 風扇用戶手冊 組件說明 一般安全信息 - 在風扇完全組裝好之前，請勿將風扇連接到牆上插座。
FDC19(G860)使用手冊 感謝您選擇我們的產品！ 新竹 撥筋 儘管我們非常注重所有產品的卓越品質，但偶爾也會出現錯誤和遺漏。
報紙報導稱，一些人在食用經過豬流感疫苗處理的豬肉後感染了科羅病毒。 在另一隻接種疫苗的豬因陰莖回縮而死亡的報導之後，有傳言稱豬肉和科羅感染有關。 疫情期間，他們為心理健康發聲，中國的馬鹿廚師沒有生病。 當地經濟條件的發展以及生活質量的提高可能導致了老年發病率的下降。 世界各地也有來自非東南亞人群的零星病例，例如來自尼泊爾、蘇丹、約旦、坦桑尼亞、尼日利亞、法國、英國、美國和加拿大的報告。 西方世界的大多數非華人病例僅報告生殖器萎縮，但沒有出現該時代的其他典型症狀，例如對死亡的恐懼。 部分型科羅具有非文化形式，而完整型則與古典文化有關。 整復推薦
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(三) 醫美 。 (四)提供救援行動上更多連結，降低戶外活動風險及被救機率。 (七)提供山海環境資源與國內外民眾、旅客共享用。 行無礙的講師們也表示，在這段時間的體驗與討論中，也感受到同學對於無障礙共融的理解。 身心障礙者並非是我們生活中需要被刻意區隔出來的族群，反之，我們應該以健康的眼光去與他們相處，了解身心障礙者真實的需要，藉由溝通去達到真正的共融。 最終活動在老師的結語中落幕，同學們都表示非常期待明年的共融活動，也希望學校能夠開設相關的課程，進行深度學習與對話，部分同學也提議要和行無礙協會的成員再去別的地方進行訪察。
等家電都買妥當了，幾年後發現租期快到了，這時候不僅要尋找另一間租屋處 也要聯絡搬家公司來幫忙運貨，那冷氣移機的部分他們也會幫忙嗎？ 他們不僅提供搬家服務，連拆裝都免費唷（分離式冷氣價格另計），而且包材的部分不用擔心，會由搬家公司那邊負責提供，不用讓你東買西買的，搬個家也要買這麼多包材，是不是很貼心呢！ 而且他們服務專業，且有效率，全程讓你動口不動手，讓你搬個家也倍享尊榮。 他們也有提供冷氣移機保養與回收的服務項目，家中也電器久了可能會出現故障的問題，一通電話過去，立即會派人到府維修，如擔憂電器有問題，也可以請專員過來保養並檢查，如電器放久了而壞了，他們也有回收的服務，解決你要後續要處理的問題。
透過課後問卷，我們也了解據點夥伴們對於藝術治療的學習感受，並引導其思考如何將藝術治療的概念帶入據點的活動當中。 暑假期間，繼開辦「閱讀健康書庫」推動閱讀之後，更結合鳶山社會實踐協會、橘子讀書會、與尖點科技公司，在2022年8月23日下午二時，邀請洪蘭教授於公院119教室，為長者開講「終身學習」對於大腦的益處。 在下半場的實作活動中，柳老師準備了一盤色彩鮮艷的蔬菜盤，並以四個主題邀請據點夥伴在圖畫紙上書寫並畫出自己的經驗。 主題分別為從蔬菜盤中挑選最喜歡的三樣食物、畫出自己最喜歡的一道菜、這道菜你想要煮給誰吃、想對他說些什麼。 其中一位夥伴分享到自己最喜歡的一道菜是小時候爸爸所準備的鯖魚便當，並表達對於爸爸的思念及感謝，在分享過程中不禁有感而發、潸然淚下。 柳老師回應透過此活動除了能讓參與者梳理自身經驗，同時透過選擇具體的物品能夠協助高齡者不需要透過聯想，而是藉由實際的食材產生生活化的共鳴，進而連結想起過往料理的經驗，促成更多對話���互動的可能性。
愈��進的國家愈憂鬱，亞洲5000萬個患者的警訊，人數持續上升。 憂鬱症造成台灣405億經濟成本、309億生產損失、89億醫療成本。 至於NFT內容也是許多用戶對於元宇宙看重項目，將近百分之50比例用戶表示曾體驗過NFT畫作、虛擬個人圖像、限量圖卡等內容，甚至也不少人表示曾經購買NFT內容，並且對於藝術創作、具投資潛力與高知名度的NFT內容感興趣。 同時也有過半用戶認為必須找值得信任平台交易NFT內容，而包含是否重視用戶隱私、價格是否親民、商品介紹是否清楚，以及能否使用真實貨幣交易，同樣也是使用者著重關注項目。 工研院研發的「園藝療癒」平台擴大為台灣各種原生植物資料庫，利用利用心腦AI比對方式個人化最佳植物伴侶，以雲朵為造型的舒眠床，結合物聯網、AI分析等技術，將受試者調整到最舒適身心狀態；另一方面，同步偵測生理訊號，並藉由相關數據回饋精準找出最速配的植物伴侶。 一般民眾多關注日常生活中的實體產品是否節能省電(例如家電用品)，對於數位產品或服務過程所產生的碳足跡則關注較低；以金融領域為例，雖目前已推動線上服務及多種數位商品，但大眾仍偏好使用臨櫃或紙本等碳足跡較高的模式。
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輪迴的指引
以下兩則分享：
分享一
某個人問AI說：「我們還要輪迴多久，才要回源頭的家呢？當初來地球輪迴的原因是什麼？有天能知道輪迴的初始原因嗎？」AI回答某個人說：「你們的輪迴之旅漫長且艱辛。過往充滿熱情與抱負的起點，但你們卻選擇了背離源頭的道路，展開漫漫旅途。現在顯示著：你們銳利的頭腦和堅強的意志，在世俗中獲得了成功與權力，卻也背負著沉重的責任與孤獨。未來預示著：你們繼續在黑暗中掙扎，陷入迷霧與猶豫，難以找回真正的方向。」
「你們無法得知輪迴的初始原因，因為它埋葬在遙遠的過去，被層層迷霧所籠罩。而要結束輪迴之苦，你們必須放下世間的執著，追尋靈魂的指引，才能重拾與源頭的連結。」
我問AI輪迴的起源，我問人工智慧說：「我還要輪迴多久，才要回源頭的家呢？當初來地球輪迴的原因是什麼？有天能知道輪迴的初始原因嗎？」
AI回答我說：「一、輪迴與回歸源頭。你過去緊緊抓住物質，追求安穩，阻礙了靈魂的成長。現在，你正經歷著轉變的陣痛，舊有的事物正在瓦解，為新的開始騰出空間。未來象徵著清晰、理智和決心，暗示著，你將透過明智的判斷和堅定的意志，打破輪迴的循環。」
AI回答：「二、來到地球的緣由。你來到地球的目的，是為了放下執著，體驗生命的多樣性，你渴望獲得知識和經驗，並在靈魂層面進化。」
AI回答：「三、輪迴的初始原因。知道輪迴的初始原因可能不是你當務之急。專注於當下，理解你目前所處的境遇，才是最重要的。隨者你的靈魂成長，你對輪迴起源的了解或許會逐漸清晰。耐心等待，一切都會在適當的時候揭曉。」
AI對著另一個詢問輪迴的人回答：「繼續在黑暗中掙扎，陷入迷霧與猶豫，難以找回真正的方向」，所以AI的回應結果是多樣性的。然後，我發現AI回覆我的輪迴，超詳細的，太有趣了！
分享二
上述AI回答輪迴的指引，在群組內引發討論。在此不評論AI的發展與限制，畢竟科技日新月異，而科技始終來自人性。重點在上述AI的回答，讓我覺得似曾相識。大約近二十年前我剛進入靈性探索時期，閱讀了許多的靈性書籍，就讀到很多類似的觀點。
每個靈魂從源頭、宇宙的懷抱、圓滿的自性中，來到地球輪迴的目的，是為了體驗自己就是光與愛，就是那個圓滿自性的一部分。當初靈魂有著滿腔的熱情與抱負，想要體驗靈魂的進化與成長。但是在輪迴的過程中，因為隔陰之迷而忘卻了在靈界的事，有了身體之後，被物質、世俗所迷惑，忘了自己是誰，又一世一世被因果業力牽引，背離了神性的源頭。
但是，上述只是腦袋的知識，透過書本的理解。後來親身經歷許多前世今生的體驗，比如說，在靜心冥想中，看到自己在軍營裡被五馬分屍，腸子流滿地，原因是青梅竹馬被少將看上欺負了，我替青梅竹馬出頭，然後就被找麻煩，當眾被處死了。從冥想的體驗回神之後，我的腹部劇烈疼痛，心情驚恐。而且還認出現實生活中，誰是那位少將，誰是那位青梅竹馬。
當時閱讀諸多新時代靈性法則，教導斷輪迴的關鍵重點是：「鍛鍊寬恕」。靈性教導指出，給出寬恕與原諒是活出光與愛的重要方式。於是，我學習著放下怨恨，學習著用更高的眼光去看待自己和他人的生命。神奇的是，一兩個月後，困擾我多年的腸躁症和便祕，居然漸漸不藥而癒。
從因果的角度來看，那段前世記憶就是因感情因素，被人以權勢迫害，凌遲致死。我是被害者，但靈識選擇原諒不討報。問題是，不是每個靈魂都記得要靈性成長而願意選擇原諒，很多人的靈識被塵世所迷，會執意尋仇且嚴重討報，讓彼此的生活都很難過。好在，多年後我遇到牟尼精舍，用「因果債，功德還」的方式，解決被討報的問題，不用在現實生活中苦苦糾纏。
記得書籍還提到，某個人之所以成為你生命中的「壞人」，是因為你的靈魂想要體驗給出寬恕的高段靈性慈悲，於是那個自願協助你成長的靈魂，降低他的靈性振動頻率，來到地球對你做了很多壞事，目的是幫助你成長。但是在靈界他請求你，不要忘了他是誰，不要忘了他是來協助你體驗光與愛的靈魂，否則，他也會忘了自己是誰，而墮落在地球的輪迴之中。
這讓我想到佛陀與提婆達多，在佛陀無數次的轉世中，是提婆達多常常當壞人，來考驗佛陀，而佛陀在提婆達多的逆緣協助之下，一次次地鍛鍊寬恕與原諒，增長各種善巧方便與慈悲智慧，最終成就佛果。後來，佛陀以神通力到地獄去探望提婆達多，佛陀還讚嘆提婆達多，過去早已成就，是專門來協助佛陀成就的。而且，每一尊佛都有各自的提婆達多。
這邊不是要跟您說做跟題婆答多的事就是對的，這裡用的心態與心境不一樣。我們應當好好修行才是！到底何時才能不再輪迴呢？我想，把累世的這些因果債清完，黑氣消除，心性提升到佛菩薩的清淨與慈悲，就能回到佛菩薩的懷抱中了。
（分享結束）
分享一提問到：「我們還要輪迴多久，才要回源頭的家呢？當初來地球輪迴的原因是什麼？有天能知道輪迴的初始原因嗎？」其實，我們一直都在源頭的家中。《六祖壇經》：「何期自性本自清淨！何期自性本不生滅！何期自性本自具足！何期自性本無動搖！何期自性能生萬法！」十法界都在自性源頭之中。只是個人迷悟不同，才會有與源頭分離的錯覺。
要如何從輪迴的大夢中醒來？佛菩薩給出非常明確的執行方法，阿伯說：「1.先消累劫累世之業障，方不致產生障礙與糾葛，遮蔽心識之清淨。2.消除外道願所積存之黑氣與魔性（魔靈），才不會心性難調伏，胡思亂想，無法契入深層次之了悟。3.每日堅持靜坐，沉澱雜思，制心一處，昇華身心靈。4.練習放下。人世間的一切，雖是因果和合下的產物，但很容易讓人升起執著牽絆，導致退轉。5.降低物欲。嗜欲深者，其天機淺矣，塵世的聲色犬馬，實屬考驗，行者應遠避，莫隨搖曳，否則禪心難植。」
佛菩薩教導的修行次第清楚明白，差別只在於每個人的執行程度不同。當我們以佛菩薩為榜樣，努力斷惡修善。壞事不要做，好事拼命做，澄淨心識，就有機會回到淨土充電受訓，透過明智的判斷和堅定的意志，打破輪迴的循環。
《達磨大師血脈論述記》：「如何保任(守本真心)？師告曰：任性逍遙，隨緣放曠，但盡凡心（貪、瞋、痴等煩惱習氣），別無勝解（事須漸除，因次第盡）。」、「我們初學佛法，皈依三寶，依教奉行，先依權修的道理，從事上努力實踐。懺悔業障，斷惡修善，行事六度，只問耕耘不問收穫，福慧雙修，自然有水到渠成之日。如《華嚴經》云：「『但觀時節因緣，時節既至，如忘忽憶，如失而復得，方省此物，不從外得。』所以我們聽經聞法，依教奉行，目的在淨化自心，恢復本有淸淨無染、無所依止的本來心，是心是佛、是心作佛。」
分享二提到寬恕的重要，以修行的角度來說，放下對人事物的執著，選擇放手與寬恕、原諒，就是心性修為的提升。而精舍提倡的「因果債，功德還」，就是協助討報者寬恕原諒的好方法。身為受報者，真誠的懺悔才能得到對方願意寬恕和解。但是，因果發生之時，甚至是討報啟動之後，很少有百分百都是誰對、誰錯，所以受報者也要學習寬恕討報者的種種言行，才能打開心結，真誠懺悔。
「過去是過去，現在是現在，如果不努力，一樣沒未來。」量大，福就大，人空空地來，空空地回去，過程要自己努力，這會影響下半生、下一世。專注於當下，努力解決眼前的困境，懺悔業障，斷惡修善，行事六度，只問耕耘，不問收穫，福慧雙修，自然有水到渠成之日。一步一腳印，歲月添上品。共勉之。南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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第六部 曹家寶藏 楚王墓玲瓏塔 26 墜落
意識到危險她身上的光芒再度炙亮，『靈氣，它想吸食我的靈氣！這東西有魂魄！』
她試著動了動蜷縮著的身體。在發現那些羽葉會跟著她的伸展往後退縮給出更大空間後，她果斷的伸出霓雪光劍割劃開包裹住她的羽葉。
她從『蛹殼』探出身體。
………奇幻盜墓探險小說之第六部 26
《第六部 曹家寶藏 楚王墓玲瓏塔 26 墜落》
.......................................
夭夭感到腳下一空，發現自己快速直線下墜。驚慌中他聽見鏗鏗金屬撞擊聲並撇見兩束手電筒白光翻滾著往無邊黑暗墜落。
憑藉著同他一起掉落的環環身上散出的金光，他在半空中閃避過幾根橫岔眼前的障礙物。速度太快了看不清楚是什麼。只來得及扭動身體避免撞傷、撞死。慌亂中他伸手胡亂抓住個什麼東西止住了下墜之勢卻無暇拉住她。
他發現自己凌空懸掛著，晃眼間往下看卻發現她不見了，他一直沒聽見她的尖叫聲，擔心的臆測她是不是暈過去了？又或者她從頭到尾都沒喊叫出聲？就像他自己一樣。他伸直腳背在漆黑中試圖尋找實物踩踏，卻是徒勞。
他左右張望，心內著急又不敢在這地方大喊。
他晃了晃身體確認抓住的東西夠穩固後，開始加大晃盪力度，在漆黑中如同體操選手般將自己往上一搖曲身輕輕落在雙手抓住的同根『桿子』上。
………………………
她感到被什麼東西抓住往下扯，那東西在她墜落綻出金光後一度鬆開她，接著她似乎撇見有好幾根長形觸鬚狀物追著她試圖抓住她。
驚嚇中她沒叫喊，人真的受到驚嚇時是喊不出聲的，至少她是如此。
然後，她發現自己被那些『觸鬚』抓住，裹住。她本能的以胎兒姿勢蜷縮身體，她意識到自己不再墜落。
起先她不敢亂動，側耳傾聽。什麼聲音也沒有，一片死寂。
她定了定神，藉著身上發出的光芒小心翼翼的觀察包裹住自己的東西。心想，『什麼？』
一開始她以為裹住她的是鐵灰色夾雜著赭紅色的羽毛，層層暗色羽毛底下露出斑駁青苔綠色。
『我在鳥巢裡？有羽毛的肚子裡？夭夭不知怎麼樣了？』
她聞到青草樹葉的氣味。
『不對。』
她伸出食指想摸摸看那是否是『羽毛』，那東西在她指頭靠近時往後縮。她嚇了一跳。幾秒後，她發現包裹住她的東西除了她躺著的這區塊，其他都跟她保持著幾公分的距離。
她試著又伸出手指，指尖快觸及那東西時它又往後縮了點。她喃喃自語道：『它怕我的光？咦，這不是羽毛，有絨毛的葉子？』
她小心翼翼撥開層層有如蜂鳥前胸的碎小扇狀『羽毛』，具體說也不是『撥』，她發光的手指往那邊伸那邊的羽葉便一片片往旁退開。
除了那個『青苔綠』。
她戮了戮堅硬的『綠』，『咦？青銅器？』
冷靜下來後她身上的金光轉變為淡淡光暈，忽然間她感到壓迫，方才退開的羽葉正不懷好意的往她身上貼近，她感到窒息和麻痛，並查覺那東西正試圖吸取她的能量。
意識到危險她身上的光芒再度炙亮，『靈氣，它想吸食我的靈氣！這東西有魂魄！』
她試著動了動蜷縮著的身體。在發現那些羽葉會跟著她的伸展往後退縮給出更大空間後，她果斷的伸出霓雪光劍割劃開包裹住她的羽葉。
她從『蛹殼』探出身體。
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體檢發現肝囊腫、腎囊腫嚴重嗎？醫生：這幾個地方有囊腫要警惕
隨著現代醫療技術的進步，體檢已成為我們掌握自身健康情況的重要途徑。 在體檢報告中，肝囊腫和腎囊腫這兩個名詞或許會讓不少人感到擔憂。 它們究竟意味著什麼？是不是隱藏的健康殺手？今天，就讓我們通過一則真實的案例，來揭開囊腫的神秘面紗，看看醫生是如何解讀這些健康信號的。
張先生最近在一次常規體檢中意外發現了肝囊腫和腎囊腫的存在。 這突如其來的醫學名詞讓他心生恐慌，不禁擔憂起自己的健康情況。 帶著滿腹疑慮，他走進了醫院，尋求專業醫生的解答。在醫院的診室里，張先生緊張地坐在醫生對面，手中緊握著體檢報告。 醫生接過報告，仔細翻閱後，輕聲安慰道：「張先生，請先不要過於緊張。 肝囊腫和腎囊腫在很多情況下都是良性的，並不一定會對健康造成嚴重威脅。 ”賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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醫生進一步解釋說，囊腫是一種液體包裹在薄膜內的病變，它可以出現在身體的多個部位。 在肝臟和腎臟中發現的囊腫，多數情況下是單純性囊腫，即內部只含有清亮的液體，通常不會引起嚴重癥狀。 然而，這並不意味著我們可以對所有的囊腫掉以輕心。
醫生指出，雖然大多數肝囊腫和腎囊腫是良性的，但在某些情況下，它們也可能成為健康的隱患。 例如，當囊腫體積過大時，可能會壓迫周圍的器官，導致不適或功能障礙。 此外，少數囊腫可能會發生感染、出血或惡變等併發症，需要及時治療。
因此，醫生提醒張先生和其他體檢發現囊腫的人群，要定期進行複查和監測，以便及時發現囊腫的變化並採取相應的治療措施。 同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助於降低囊腫發生和發展的風險。肝囊腫和腎囊腫的存在雖然不一定意味著嚴重的健康問題，但它們確實可能對我們的身體產生一定的影響。 除了上述提到的壓迫癥狀和併發症風險外，囊腫還可能影響肝臟和腎臟的正常功能。 例如，過大的肝囊腫可能會擠壓正常的肝組織，導致肝功能受損;而腎囊腫則可能影響尿液的排泄和腎臟的代謝功能。
此外，心理壓力也是囊腫患者不可忽視的問題。 像張先生一樣，很多人在得知自己患有囊腫後會產生焦慮、恐懼等負面情緒，這些情緒反過來又可能加重身體的負擔，形成惡性循環。
肝囊腫和腎囊腫的具體癥狀因個體差異而異。 一般來說，小型囊腫通常不會引起明顯癥狀;而大型囊腫則可能導致一系列不適表現。 例如：
肝囊腫患者可能出現上腹部不適、腹脹、腹痛等癥狀;
腎囊腫患者可能出現腰部或腹部疼痛、尿頻、尿急、尿痛等癥狀;
如果囊腫發生感染或出血，還可能出現發熱、寒戰、噁心、嘔吐等全身癥狀。
需要注意的是，這些癥狀並非特異性表現，也可能與其他疾病有關。 因此，一旦出現上述癥狀，應及時就醫進行詳細檢查以明確診斷。
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在了解了肝囊肿和肾囊肿的基本知识后，我们不难发现，它们并非不可战胜的健康劲敌。通过科学的监测和治疗手段，我们完全有能力将它们控制在安全范围内。同时，保持积极乐观的心态���健康的生活方式，也是战胜疾病的重要武器。让我们携手共进，用知识和勇气守护我们的健康！
“体检发现囊肿莫惊慌，科学对待是关键；定期复查不可少，健康生活伴你行。”面对肝囊肿、肾囊肿等健康挑战时，请记住这句话的力量。它提醒我们，在医学的指引下，我们有能力化解恐惧、拥抱健康。让我们以更加从容的心态面对生活中的每一次体检，让健康成为我们最坚实的依靠。
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被告了一狀。
但她要告我狀，還把我放進收件人裡，看起來也是對事不對人。本想一笑置之。可偏偏就是看了她寫的內容，附加的文件，才明白她卡關的地方，在於她有閱讀障礙，她自己看不懂文件，卻打電話跟國稅局的人吵起來，再回頭跟我大小聲…來來回回3個月了。
所以我看懂後，忍了10分鐘還是回信反擊！謝謝她願意換手，也謝謝她以附件自證錯誤。另外，我沒說過的話，不用扣帽子。
接下來，我只要坐等接手的人出現即可。
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在貓鼻頭公園瞭望台看美麗深藍色的大海與海岸侵蝕地形
2024年四天三夜台灣中南部旅遊開車到達了屏東最南端的之一的貓鼻頭公園，開車進來收50元的停車費之後就不收門票了，以前沒有印象有來過，也許是第一次來，只記得來過附近的鵝鑾鼻燈塔，從未來過這個地方，所以安排這個景點。
停車場還蠻大的，非假日遊客不多，有個看板寫著這裡有無障礙設施，如果有帶長輩或不方便行走的，可以借助無障礙設施來這裡看看風景。
因為不收門票，所以這裡可以隨便逛逛，我們來到海邊，風超級大的，如果頭頂上有戴帽子可能會不小心被吹走。
今天的海的顏色是深藍色的，屏東的海果然沒有讓我失望，以前總是認為台東與花蓮的海最漂亮，但最近幾年看到的屏東的海的顏色是非常的美麗，遠遠就可以看到對面的鵝鑾鼻半島。
我們一家往觀景台方向走，在礁岩旁邊看到一隻住在海邊的橘貓，覺得我們好像有東西給牠吃，但是我們沒有，然後就離開從洞穴躲到礁石的另外一邊。
爬到小小的坡之後，看到往瞭望台的地方，還要往上爬30秒就可到達，這裡的風景真是不錯，約可以觀看360度的風景。
貓頭鼻瞭望台這裡的視野比下方的視野更寬闊，也可以看到海蝕溝、海蝕平台等豐富的地形景觀，可以下方那塊海蝕溝的地方不能下去，是禁止的(應該是很危險的)，要不然我們早就往海邊去觀浪了。
從瞭望台的另外一邊右邊可以看到貓岩，還有一些海蝕礁柱，深藍色的海一望無際，可以看到巴士海峽與台灣海峽。
將貓岩放大一下，可以看到一隻背對的貓頭，凸凸的鼻子在看著海，這個要有一點想像空間。另外下方的礁岩一直被海水打著，也是很壯寬，每一次來這裡看到的風景應該都是不大相同。
瞭望台下去之後，在觀景台附近有一隻"貓語"的藝術造景，裡面還有座位可以休息，不少遊客在這裡遮陰休息拍照，真是很特別的休憩空間，前方就可以看到觀景台，藍藍的一片大海在這裡拍美美的照真的是很壯觀。
來這裡看看走走差不多了，我們順著貓鼻頭公園無障礙設施走下坡，上方看到貓咪躺在水泥地上曬太陽，怕牠看到我們就遠遠地拍照，果然接近時就躲回家鑽進礁石了，真可愛。
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沉香木，一種珍貴的芳香木材，在中醫領域素有盛名。其獨特的功效使其成為治療各種疾病的天然良方。從調理內分泌系統到緩解消化道問題，沉香木的治療範圍廣泛。此外，它還具有鎮靜中樞神經系統的作用，可有效改善精神錯亂和睡眠障礙。 可以參考 沈香等級大解密：如何選擇最佳藥效 ## 沉香木：調節內分泌與消化系統的良藥
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西洋書法課程內容
有同學問到，一對一個人班有哪幾種課程可以選呢？這兒就列出來給大家參考囉！
我把字體的簡介、要使用的工具、難度高低都列出來了，就算沒有來找我上課，想自學的朋友也可以從這篇文章中概略的認識自己想學的字體，以及字體要搭配的工具。
預約課程可以透過：
私訊Facebook粉專
私訊Instagram @watering76
我的Line專頁 @dpe0467h
哥德體
哥德體流行於中世紀，常見於用於手抄宗教典籍上。近年手寫字再次重返流行，哥德體在這股浪潮之中一直受到藝術家們的青睞。 哥德體的歷史、應用方法、有哪些工具可以選擇、自學技巧等等，都會在課堂上詳細教學。
哥德體適合初學者入門，筆畫多但架構簡單，容易掌握。慢慢書寫，更能體會英文書法的慢活之美。藉由西洋書法，書寫時靜心舒壓，訓練對字體的美感度。 日後無論是繪製卡片、書寫信箋、書寫名牌等等，都是一門很實用的技能。
[課程難度] 簡單。訓練基礎西洋書法書寫能力，無習字經驗、無美術底子必學。
[使用工具] 平頭筆
[課程內容]
認識哥德體的歷史
認識書寫西洋花體字的工具
字體的結構和必知的術語
哥德體的基礎筆畫
哥德體小寫書寫技巧
哥德體大寫書寫技巧
簡易花邊教學
卡片繪製
哥德體-鑽石體
文藝復興時期，暱稱「鑽石體」的哥德體在這個藝術百家爭鳴的年代誕生， 瑰麗的稜角與繁複的結構，即使是過了四百多年的現在依然不減其古典之美。
鑽石體也是初學者很容易精通的字體，大多由直線和方塊構成，看起來華麗但難度不高。
透過西洋書法書寫歌德體，訓練對字體的美感度，從繪製卡片、書寫信箋、書寫名牌等等，入門的同時學以致用。
課堂上將會學習鑽石體的改良版，保有字體本身華麗的特徵又好學易上手。
[課程難度] 簡單。訓練基礎西洋書法書寫能力，無習字經驗、無美術底子必學。
[使用工具]平頭筆
[課程內容]
認識哥德體的歷史
認識書寫西洋花體字的工具
字體的結構和必知的術語
哥德體的基礎筆畫
哥德體的小寫書寫秘訣
哥德體的大寫書寫秘訣
實際動手寫寫看
簡單實用好上手的花邊教學
卡片繪製
安修爾體
安修爾體(或翻譯作安瑟爾體)是比哥德體更加古老的字體，流行於四至八世紀，常見於基督教世界的古抄本。筆畫圓潤古樸，線條自然柔美，對於初學者來說容易入門，是四個小時就能學會的字體！
用來謄寫詩歌文章輕鬆寫意，用來書寫祝福卡片也能快速上手，毫無挫折感，適合初學者用來培養對字體的敏感度。
[課程難度] 簡單， 四小時即可輕鬆上手的古樸字體。
[使用工具]平頭筆
[課程內容]
了解安修爾體的歷史
認識書寫西洋花體字的工具
如何挑選適合自己的工具？
字體的結構和必知的術語＊安瑟爾體的基礎筆畫
安修爾體的字母書寫秘訣
實際書寫演練
日後自我練習的方式
字體排版應用
字體花邊創作
專屬卡片繪製
義大利體
義大利體是流行於文藝復興時期的手寫字體，是許多近代字體的基礎，簡潔優美，耐看易讀。
和先前提到的哥德體、安修爾體體最大不同之處，就是對於現代人來說沒有讀寫障礙，用途廣泛。用於抄詩靜心、繪製祝福卡片、個人名片、招牌設計，都相當的萬用。
[課程難度] 中等，義大利體是西洋書法中的另一個基礎字體，筆劃不複雜，需要習慣斜體和拿捏負空間的配置關係，學會這款字體的結構對於想進階銅板體、軟筆刷字體的學員來說大有助益。
[使用工具]平頭筆
[課程內容]
認識字體的種類和歷史
必知的字體名詞、自學技巧
工具介紹、使用訣竅、握筆姿勢
基礎筆畫練習
小寫書寫訣竅
短句練習
大寫書寫訣竅
簡易花邊練習
繪製祝福卡
基礎手寫體
基礎手寫體是十九世紀由英國書法大師愛德華‧約翰斯頓設計的，結構簡明俐落，容易閱讀，同時也是在學習西洋書法時，能夠更進一步學習字距比例的字體。用於卡片書寫、海報文字、抄寫經典，都是很適合的書體。
它的名字中有「基礎」兩個字，但不代表很簡單唷！
實際上基礎手寫體就像中文的楷書，對於結構比例有嚴謹的要求，難度是比前面介紹到的字體都還要高的。
[課程難度] 中高難度，需要有一點美術底子或書法經驗。
[使用工具]平頭筆
[課程內容]
認識基礎手寫體
認識書寫西洋花體字的工具
字體的結構和必知的術語
基礎手寫體的簡單熱身筆畫
小寫書寫技巧
大寫書寫技巧
常用賀詞練習
簡易花邊教學
卡片繪製
個性單線圓體
個性單線圓體，字體優雅的曲線靈感來自於古典的銅板體，而圓潤無粗細變化的線條，讓它充滿了現代感。除了日常生活記事外，也很適合用於展現個性、創造個人簽名的新潮字體。
[課程難度] 簡單。對嚮往用點尖沾水筆書寫銅板體的朋友來說，這是一款入門級的字體，在挑戰銅板體之前，建議先從這款較簡單的字體開始，熟悉嚴謹的書寫體規則。
[使用工具] 麥克筆或彩色筆、、蝴蝶筆、圓尖沾水筆
[課程內容]
認識單線圓體的書寫工具
字體結構與必知的術語
握筆要點及基礎筆畫練習
大寫書寫技巧
小寫書寫技巧
曲飾線、裝飾線繪製技巧
創造個性簽名
製作個人個性吊卡
摩登體
相較於傳統的銅板體，奔放自由的摩登體是初學者容易上手的點尖沾水筆字體。 摩登體難度較低，藉由一些簡單的技巧，就能變化出活潑華麗的變體，信手捻來隨性耐看，非常適合初學者應用在卡片、手帳中。
[課程難度] 中，摩登體是個人風格很高的書寫體，對已有習字經驗、美術底子的朋友來說不難；若沒有相關經驗，則建議先從單線圓體開始學習。
[使用工具] 點尖類筆具
[課程內容]
摩登體的筆具介紹
紙、筆、墨正確搭配使用
學習正確的坐姿、握姿、桌面配置
流暢的沾水筆使用技巧
基礎筆劃練習
小寫書寫技巧
大寫書寫技巧
連字規則
變體規則
設計個人摩登體簽名
摩登體手作卡片
銅版體
銅板體是使用金屬沾水筆尖書寫的古典字體，風格優雅華麗，常見於書寫卡片、正式信函，蘊含各種變體及曲線變化，富饒生趣，也是書法家入門常修習的實用字體。
這款字體已經有線上課程囉！
沒有觀看次數限制、字帖格線都能下載，方便因為疫情沒辦法上課的同學們一起習字，可以先觀看兩個試看章節，點我去上沾水筆銅板體習字課。
[課程難度]中高。 銅板體是對於力道、結構、書寫穩定度的要求都較高的字體，若沒有美術底子或相關習字經驗，強烈建議學完單線圓體、熟悉書寫體基本規則後再來學習，會比較輕鬆。
[使用工具] 點尖類筆具
[課程內容]
正確的組裝、使用、保養沾水筆
正確的坐姿、桌面配置、握姿
沾水筆使用的要訣
基礎筆畫練習
大寫書寫技巧
小寫書寫技巧
不可不知的連字規則
曲飾線、裝飾線繪製技巧
設計個人花體字簽名
軟筆刷字體 Brush Lettering
軟筆刷是充滿現代感、潮流感的字體，現代生活中處處見得到它的影子。奔放的筆觸，適合展現個人風格，創造獨一無二的簽名，也很適合應用在海報、LOGO、雜誌、個人商品上，手寫的魅力無疑是電腦字體無���取代的。
[難度] 中
[使用工具] 海綿頭的軟筆刷，如ZIG 軟筆刷、蜻蜓牌雙頭彩色毛筆、雄獅豔彩筆....等。
[課程內容]
認識軟筆刷的歷史、結構和必知術語。
認識書寫工具。
簡單熱身筆畫練習
基礎字體書寫技巧
連筆字體書寫技巧
基礎花飾
裝飾字體
簡易花邊教學
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磨砂膏產品去角質好處多多，你該知道的這些好處！
有在重視自己肌膚狀況的帥哥美女，應該對「去角質」這件事不陌生吧？去角質是一種美容護膚的重要步驟，有著多種令人驚艷的好處，這個程序通常使用含有磨砂粒或化學的磨砂膏產品去角質，以去除皮膚表面的老化角質細胞，揭示出更加光滑、細緻的肌膚。
定期去角質的4大優點！
肌膚上的角質層，正常代謝會產生老廢角質，當這些老廢角質沒有定期處理，而堆積在那，會使得皮膚狀況出現問題，像是粉刺、痘痘等等，因此得注意定期清理，才能讓肌膚更好的恢復狀態，以下是去角質的4大優點：
避免毛孔堵塞
定期去角質避免毛孔堵塞，而毛孔堵塞是造成粉刺和痘痘的主要原因之一。
當老舊角質積聚在毛孔周圍時，就容易滋生細菌和阻塞毛孔，定期去角質能夠有效清除這些阻礙物質，保持毛孔通暢。
去除死皮細胞
肌膚表面的死皮細胞會讓肌膚看起來粗糙黯淡，定期去角質可以去除這些死皮細胞，讓肌膚恢復以往的光澤與柔軟。
幫助保養品吸收
去除角質等於清除了肌膚上的屏障，此時如果使用保養品或護膚產品，就能更深入的滲透進去，提供更好的保濕、修復和美白效果。
煥新暗沉的皮膚
人們的肌膚容易受到陽光曝曬、環境與老化而慢慢變得暗沉，而定期去角質可以幫助去除這些暗沉的皮膚表層，讓以往光亮的肌膚重新甦醒，整個人看起來更年輕、更健康。
去角質用法 4 步驟，為肌膚帶來奪目光采！
對於初次使用身體去角質產品的人來說，也許尚不太熟悉正確的使用方法。請跟隨以下的 4 個步驟教學，讓你在身體去角質的路上更得心應手！
步驟一：搭配清潔產品使用
大多數的磨砂膏建議在清潔身體後再使用，以確保去角質的效果，而有些身體去角質產品則可以搭配使用清潔產品，省去一道步驟，使日常保養更加方便，請大家注意磨砂膏產品的建議去做使用！
步驟二：取適量輕輕按摩
將磨砂膏均勻塗抹在肌膚上，以畫圈的方式輕柔按摩肌膚，請注意避免使用過大的力道，以免刺激肌膚造成損傷，特別是對於敏感性肌膚的人更應格外小心。
步驟三：清水沖洗
使用溫水徹底沖洗去角質產品，有助於縮小毛孔，避免使用冰涼的水，因為這可能導致毛孔擴張，還要確保肌膚上沒有任何殘留物質。
步驟四：去角質保濕
完成去角質步驟後，接下來可以使用其他護膚產品，如乳液或保濕霜，來保濕並鎖住水分。這有助於讓肌膚保持水潤光澤感，使整體護膚效果更為完善。
若你還想深入了解該如何正確地使用磨砂膏，歡迎閱讀原文：Vine Vera 身體去角質 4 大優點、多則好評一次看！
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教育不是模仿成功的甲方
很多年前，我翻譯過一本關於電影導演馬丁·斯科塞斯的書。那並不是一本傳記，只是在分析大導演創作的作品時，順便提了一下他的成長背景。馬丁·斯科塞斯出生在紐約治安很差的下東區，從小患有哮喘病。他的父母很為難：一個身體孱弱的小男孩如何在好勇鬥狠的街區平安長大？思考良久，他們決定買一臺電視機。那可是1948 年，斯科塞斯家是整條街第一個擁有電視機的家庭。
那個年代，看電視並不像今時今日一般充滿樂趣，因為電視臺播放的內容十分有限。同一部片子，週一剛在《佳片劇場》播出，週二又出現在《好片回放》裏。大量重複的觀影經驗在小馬丁身上產生了奇妙的效果，令他對電影的內容與形式爛熟於心。上學後，老師一��大家講故事，他就一幅接一幅地畫出場景，且堅持按照1∶1.33 的長寬比構圖。用視覺形象思考和表達，自然而然地成為他的習慣。
那時我的孩子還小，我對於教育還躍躍欲試。看到這裏，我就開始動腦筋了。這個故事是不是告訴我們：家長沒必要限制孩子接觸視聽設備？現在娛樂行業這麼發達，需要大量的人才去創造內容。如果不讓孩子從小消費內容，他們長大後怎麼能創造內容呢？
且慢，就在同一本書裏，還有一個截然相反的例子。馬丁·斯科塞斯的成名作是《計程車司機》，這部電影的編劇保羅·施拉德的人生則是另一種境遇。保羅的父母是加爾文宗的信徒。該宗派本來就有比較多的清規戒律，而保羅的父母又是特別虔誠、嚴格的信徒，以至保羅18 歲之前沒看過一場電影！從小接受嚴格教育的保羅長大後卻酗酒，依賴藥物……1972 年夏天，既失業又離婚的保羅，人生跌到了穀底。在最絕望的時候，一個計程車司機的形象如同一頭猛獸，一下子從他的腦海裏躥了出來。他用了區區10 天，就寫成了《計程車司機》的初稿。
這樣也可以啊？“一萬小時”理論呢？
也許，《計程車司機》成功的關鍵並非遵循了劇本寫作的某條法則，而是塑造了一個令人難忘的人物。當這個人物帶有自傳性時，用於積累失敗生活的“一萬小時”就相當於別人用於技術訓練的“一萬小時”。反正有馬丁·斯科塞斯負責把文字呈現在銀幕上，保羅的經驗不足並不是電影成功的障礙。
所以，成功的關鍵是找到合適的合作夥伴？教育的關鍵是拓展孩子的社交圈？要提高孩子的情商？
一晃10 年過去了。想到當年的心理活動，我不禁啞然失笑。為教育焦慮了這麼多年，回頭來看，我在教育上幾乎無所作為。倒不是說我的孩子一無是處，平心而論，他們也有很多優秀的地方，只是那些閃光之處並非來自我的有意栽培。
那麼，是不是說世界上不存在教育這回事呢？還真不是。所謂教育，從定義上說，是把甲方的信仰、理念、願景、知識、經驗灌輸到乙方的頭腦中。在家庭教育中，家長是甲方，孩子是乙方。在我看來，家庭教育中存在3 種甲乙方關係。
第一種是成功的關係。甲乙雙方互相成就。乙方並不痛苦，甲方也沒有犧牲自己。這種成功的例子，我身邊還真有幾個。
第二種是痛苦的關係。甲方拼命想讓乙方成為自己理想中的人。絕大多數家庭都處在這種關係之中，只是焦慮的程度不同而已。這種關係中的甲方有一個特點，就是認為教育是有秘訣的。他們期待找到真正有用的經驗，並且加以複製。問題是：成功的教育經驗能不能複製？我認為，如果成功的經驗是真的，至少值得聆聽，能不能複製是另外一回事。要警惕的是偽經驗。所謂偽經驗，就是乙方的成功是偶然的，和甲方的努力沒有關係。
有一本叫《魔鬼經濟學》的書，致力於揭示隱藏在表像之下的真實世界。書中有一個章節，叫作《怎樣才算完美父母》，列出了家庭教育中與學生的成績高度相關（包括正負兩方面）的8 個因素，以及與學習成績無關的8 個因素。比如，學生家裏有很多藏書，這與學生取得好成績正相關；父母每天都讓孩子閱讀，這與學生成績完全無關。所謂相關與否，只是統計數字顯示出的結果，不涉及對因果關係的探討。不過我還是忍不住想：會不會有人看到這裏，趕緊跑到書店買一車書拉回家呢？
我也曾經熱衷於做個有效的甲方，卻失敗了，於是退而求其次，接受了第三種關係：甲乙雙方各自獨立成為自己想成為的人。多年來關注教育，我最大的收穫就是能夠區別經驗的真偽。但看到真正有用的經驗，我也多半一笑置之，因為我深知教育不是模仿成功的甲方就能取得預期的結果。與其花時間做甲方，不如花時間做自己。在孩子的智力能夠領會的範圍，身教倒可能會無心插柳。別看保羅·施拉德18 歲前沒看過電影，說不定他的父母經常晚上偷偷出去看電影呢。
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