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#指甲形狀
nubabynail · 1 year
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指甲修型|磨棒 磨甲棉|手部保養教學ep.03 這集講解手保的指甲修型,指甲的修型是基本功,我們使用磨甲棒與磨甲棉來修短指甲,並且詳細書說明:指甲形狀選擇(方型 圓型 尖型)、指甲修型示範教學(磨棒拿法 磨棒使用 拉邊線 決定長度 處理形狀 細項處理)、真指甲修型示範、凝膠指甲修型示範等等。
指甲修型-手部保養教學ep.03
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peterchiublack · 1 year
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《安倍回憶錄》原來日本與印度還有這麼一層關係。
微觀系列,《安倍回憶錄》出版:普京刀裏藏笑,最討厭文在寅,曝出很多內幕,2023/02/25。
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《安倍回憶錄》
《安倍回憶錄》
《安倍回憶錄》最近出版了,我們也跟風買了本,整本看下來還挺有意思的,尤其是外交部分透露了很多過去外人不知道的內容。
安倍最先聊的就是美國,畢竟美日這種上下關係很特殊。安倍和特朗普打交道非常多,在書裏也占最大頭,安倍對於特朗普的一句話評價是:“看似是個好戰者,其實是全世界最不願發動戰爭的人。”特朗普徹頭徹尾奉行“孤立主義”,他不想為別的國家多派一兵一卒,多花一分一毛,“但是,”安倍笑說,“這可不能說出去啊,因為讓朝鮮知道這一點的話,那美國對朝鮮的施壓將會無效,所以美國政府和官員,都不斷隱藏著特朗普很反感戰爭的本性”。
安倍跟著寫道,“特朗普和其他美國總統都不一樣,最大的不同是,他腦子裏沒有世界領袖的意識。”過去的美國總統都自認為是世界老大,世界警察,什麽都要管,在和他國領導人聊天時,也常常透露出美國要管全世界的態度。可特朗普腦子裏,沒有這意識,除了和美國有直接利益關係的事,其他都不想管。這裏安倍晉三並不喜歡特朗普這一點,因為特朗普這人沒有世界領袖的意識,所以在評價上,安倍認為特朗普只能算個二流領袖。而且由於特朗普是商人個性,和他談外交,談意識形態等都很困難,特朗普的價值觀裏,外交和意識形態都是可以用錢和利益來量化的,就看你報價夠不夠高了。
這在所有美國總統,甚至是全世界領袖裏,都是罕見的。另外安倍說,站在國家利益角度,特朗普也許不是個合適的大國領袖,但是站在私人角度,特朗普還是個很要好的朋友,安倍和特朗普的私下關係非常不錯,可能是美國盟友裏私人關係最好的一個,安倍說,特朗普很喜歡扯閑篇,經常和他打長途電話,而且一打就至少一小時,那電話裏聊什麽呢?安倍說,前十分鐘聊國家大事,後五十分鐘“扯閑篇”。尤其是聊高爾夫球,什麽球杆球技啊,哪塊球場好啊之類的,還有就是聊其他國家的八卦,比如聊英國首相特蕾莎梅又哭了,德國總理默克爾怎麽整天去找普京之類的,總之安倍覺得和特朗普打長途電話,閑篇扯太多,又不好拒絕,畢竟是美國老大哥,不敢挂電話,可也因為這樣,安倍搞起的“高爾夫外交”格外成功。
安倍說,和特朗普在一起是比較輕鬆的,兩人可以像朋友一樣相處,這裏他還嘴了一句奧巴馬,說“奧巴馬”這人不好相處,和奧巴馬一起的時候他不會和你談任何公事以外的事,奧巴馬滿腦子都是大國,都是博弈,和奧在一起談事腦子要高度緊張,無法輕鬆。特朗普則相反,嘻嘻哈哈,打打球扯扯閑篇,順帶聊聊國家事。
從字裏行間看得出來,雖然安倍被形容成是美國的狗,還有著名的這張“握狗手”照片,但在安倍心裏,他和特朗普的私交更好,隨後安倍講了特朗普的訪日趣事,說兩個人看完相撲後要去吃飯,美國的霸氣總統車隊,前後30輛車,浩浩蕩蕩的,而日本首相只有可憐的兩輛車,而且在國外,美國會有兩輛一模一樣的總統座車,一輛真一輛假,用來防止行刺,特朗普看安倍的座車那麽少,於是就主動拉安倍一起坐上他的凱迪拉克,這樣一路上還能多聊聊,安倍坐上老特的車,兩人又開始閒扯,特朗普看到外面馬路兩邊的日本民衆都在對車隊招手歡迎,特朗普就問安倍:“安倍啊,你覺得外面的人是在對你招手,還是對我招手呢?”
安倍說:“這當然是對大總統你招手啊,因為這是美國車,車上挂的是美國旗啊,外面的人又不知道我在車裏”。特朗普聽了很開心,突然把車窗打開了,也對外面的日本人揮手。
這可把總統特勤隊給急壞了,馬上告訴總統“我們搞兩輛車,就是為了保密,讓別人不知道你在哪輛車裏,你倒好,自己開窗了,那這安保還怎麽做”。
特朗普聽了笑起來,轉身安慰安倍說,“安倍桑你放心,美國這車可以承受200發子彈,數枚火箭彈,非常堅固。”
安倍陪笑,忽聽旁邊特朗普老婆冷冷來一句:“如果是201發子彈呢?”全車大笑。總的來看,“安和特”兩人,“私交很好,政交不好”。
和特朗普相處叫人愉快,可由於特朗普的“孤立主義”對日本不利,所以安倍對特朗普的評價是:缺乏長遠眼光的商人總統,這評價一點不高。之後安倍開始聊俄國,安倍說普京是那種典型的“刀裏藏笑”的政客(不是笑裏藏刀),一副誰敢惹我的強人形象。但是相處下來,卻叫人意外。安倍說普京讓他最喜歡的一點,是真誠,你在普京身上感覺不到裝腔作勢,和惺惺作態。安倍和普京公開會見了27次,他說:普京都是打直球給你,不會繞個彎子指東打西,講半天不知道要講什麽。還有普京“刀裏藏笑”的性格,講著講著會突然講一個冷笑話,然後別人還沒笑,他自己在那呵呵呵先笑起來,特別有意思。安倍說,這些都是沒和普京打交道前,所不可能知道的。日本和俄國最大的議題在“北方四島”,多少年了一直在談判,還是有點進展的,但安倍說最大的障礙不在日俄,而在美國。因為俄國擔心美國會在北方四島部署雷達或反導基地,除非日本能說服美國不這麽幹,不然這北方四島問題很難解決。總的來看,安倍對於普京的評價,全是正面的,回憶錄裏沒有講普京一句負面的話,至少證明安倍不反感普京這人。
畢竟美俄那麽差的關係,作為美國的忠誠小弟,日本首相居然給俄國總統都是正面評價,簡直不可思議,(這裏透露一下,安倍回憶錄裏最討厭的是韓國,是文在寅)。
接下去,安倍又用很大的篇幅,講了和印度的關係,可能很多人不知道,日本,感恩印度,安倍說從小他外公就常常和他講印度的故事,他耳濡目染的從小就知道,日印關係,是特殊的,安倍的外公,就是那位甲級戰犯岸信介,他當首相時第一個訪問印度,安倍說當時是五幾年,那時的日本剛戰敗,國家破,人民窮,而且因為二戰被全世界孤立瞧不上,那時候,是印度第一個對日本伸出了公平和歡迎之手,印度真誠的接待了我的外公岸信介,安倍寫道:當時的印度總理尼赫魯,抓著我外公的手高高舉起,對周圍所有人介紹,這是來自日本的朋友。尼赫魯又喊道:當年日本戰勝了俄羅斯帝國,震驚了整個亞洲,也鼓舞印度,讓印度人知道了歐洲人不是不可戰勝的,日本給了印度,戰勝英國的勇氣。“周圍的所有人都大聲鼓掌歡迎,這讓我外公熱淚盈眶。”所以我外公從小就對我說,“戰敗後,是印度第一個真誠的接受了日本,我們也要真誠的與印度做朋友。”
印度對日本,也是感情頗深。中韓在對待日本的二戰歷史問題上,是憤怒的,可印度在對待日本二戰問題上,是感激的。二戰時,日本打著“大東亞共榮圈”旗號,入侵東南亞,東南亞那些西方殖民者逐一戰敗,而西方殖民者部隊裏,大多數不是白人,而是印度人,日本俘虜了很多英國軍隊裏的印度人,於是日本就開始,幫助這些印度俘虜,成立一支印度國民軍,培訓他們,給他們槍和物資,支援這群印度國民軍,再去和英國人戰鬥,推翻英國在印度的統治,日本支援的印度國民軍軍官,組織起來去打英國佬,可以說,在印度人眼裏,如果沒有日本幫忙,印度不會那麽快擺脫英國殖民獨立,所以印度視日本,為印度獨立的恩人,後來,當日本戰敗後又破又窮,被全世界孤立,這時候印度站出來投桃報李,尼赫魯是第一個,以平等熱情的方式,歡迎日本首相來訪的人。
當時的日本首相,就是安倍的外公岸信介,這麽看來日印關係確實特殊,而整個安倍家族對印度的感情確實不錯。也因日印這種特殊關係,促使日印在面對共同的“對手”中國時,會更加統一,尤其是安倍在掌控日本政權的時候,安倍在回憶裏說:“我早就在拉攏印度成立新聯盟了。”
今天這個用來圍堵中國的“美日印澳”四方安全機制,看似是美國組的局,實際上是安倍努力了十六年的結果,安倍在回憶錄裏說,“早在2006年我提出了這個倡議,然後開始將它付諸實施。”但當時印度總理是辛格,他對於四方安全機制態度消極,不想組建這個明顯針對中國的機制,而當時的澳大利亞也因為和中國有巨大的經濟關係,也對這個“四方機制”冷感,一直到莫迪上臺後,安倍再去提“四方機制”,才撬動了印度。
2017年,莫迪親口對安倍說:“如果這個機制只有美國和澳洲的話,印度是很消極的,但如果四方機制由日本來各處拉攏的話,印度會參加”。可以說“四方機制”,是安倍構想、發起、成立的一個重要“外交成果”,這裏面還牽扯到日本和印度的特殊關係,以及共同應對中國的問題,所以在回憶錄裏著墨很多。而對於中國,安倍的回憶錄裏講的篇幅明顯小於美國和印度。
安倍對中國的總體評價是:“猶如一個難對付的將棋對手”。日本的將棋類似於中國的象棋,是一種你吃我一個,我吃你一個的遊戲,安倍打比方說,“你要吃掉中國的一個炮,就要做好中國吃了你馬的準備。”意思就是跟中國打交道,日本要做好中國絕不會客氣的準備,這是一場長期的,嚴峻的外交挑戰。而且,中國非常在意坐在對面的將棋棋手,是不是同一個人,意思是日本首相老是換(日本十年出了十個首相),這種頻繁換首相的狀況,讓中國對和日本談話,態度冷淡,安倍在書裏認為,“想要改變中國對日本長期的強勢態度,問題不在中國,而在日本自己,我和自民黨必須不斷贏下選舉,必須讓中國認為,日本的政權終於穩定了,這樣中日才有可能開啓漫長的緩和的外交。”
安倍跟著說,中國是日本最重要的鄰國,你不可能忽視他那麽龐大的存在,對中國要有長期的安全對話機制,以及積極的經濟往來,中國,依舊是日本經濟最大的機會,他不會把中日關係推向不可收拾的地步,同時他認為,中國也不想。在回憶錄裏,中國給安倍最大的一次震撼,是杭州的G20峰會,2016年杭州齊聚了全世界的大人物開會,晚上由張藝謀做導演,在西湖上鋪了幾萬塊板,將整個西湖作為表演舞臺。安倍說︰這場表演,讓他大受震撼,無論意境,舞美,他從沒看過那麽精彩的表演,遠遠看去這些演員就像在水上舞蹈一般唯美,當時坐在安倍旁邊的是英國首相特蕾莎梅,特蕾莎梅就對安倍說:“這麽震撼的表演,也只有在中國才能看到了”。安倍在看完後和中國官員聊天時還不斷誇讚這場表演,說:“我從沒見過那麽壯麗精彩的演出”。
中方的回應是,“我想你也是吧”(意思是,我想你應該也沒見過)。可見中國也對演出效果很滿意,足以讓外賓們驚歎。而更重要的是,2016年杭州G20後,中日終於可以開始正常對話了。安倍要表達的意思,他那一句誇讚中國的話“我從沒見過那麽壯麗精彩的演出”,是種主動示好,打破了中日過去難以對話的狀況。不說能對話出什麽結果吧,至少現在能坐一起談了。而從安倍的字裏行間可以看出,他當首相近3000天,最累的博弈就是和中國博弈,估計中國把他“折磨”的不輕。
可就算這樣,安倍在回憶錄裏倒也沒怎麽攻擊或者批評中國,反倒是對韓國,安倍似乎對韓國很有恨意,對韓國的評價,也是各國最低的。安倍對韓國的評價是:跟韓國沒法談,因為韓國人會踹棋盤,這評價對應的是上面說和“中國下將棋”,和中國你是可以坐下來博弈,坐下來下將棋的,可對韓國,安倍根本坐都沒法坐,因為韓國人會直接踹棋盤。
日韓關係糟糕到不可理喻,安倍說:日韓在慰安婦和勞工賠償的問題上已經解決,日本早就賠償過了,韓國也認可簽了協定,可2018年韓國再次要求日本賠償,還凍結了日本在韓資産,這完全是不可理喻的做法,2019年,日韓貿易戰爆發,日本對韓國所必須的半導體原料實施禁運,安倍更直接指控韓國總統文在寅,是明知故犯的罪犯,安倍說,當年日本和盧武鉉簽訂過相關賠償協定,文在寅作為盧武鉉的重要助手,全程參與這事。可是在2018年,文在寅在明知這事完全不合理的狀況下,依舊贊同凍結日方資産,而且文在寅的態度很堅決,日方和文在寅完全無法談判,文在寅需要對摧毀韓日關係,付主要責任,而且在私底下打交道時,安倍說“文在寅這人是他接觸過的,最難打交道的政治人物”,比中美俄這些人都難打交道。
文在寅是一根筋死腦子的典範,他為人很死板,不懂什麽是妥協,什麽是談判,非常難相處,安倍說:他可能不適合當個總統,而適合當個法官,認定一件事,就一條道走到黑那種,可當文在寅是總統時,不會給韓國帶來任何益處,因為總統和法官需要的個性和做法完全不同。(當然這些都是安倍的一面之詞,文在寅在中國的觀感,大多數還是不錯的)。
2016年,安倍押寶希拉蕊會贏得美國總統大選,但事實證明他押錯了。安倍在押錯注後,態度立刻180度大轉彎,馬上飛去美國,去找特朗普示好,當時日本媒體都指責安倍,首相怎麽變臉變這麽快?也太丟臉了。可是安倍在登上去美國的飛機前,對記者說了一句話,這話來自中國的易經:安倍說:“大人虎變,君子豹變。”意思是政治人物就必須像老虎的斑紋一樣,千變萬化,世上沒有永遠的朋友,也沒有永遠的敵人,政治人物必須清楚這一點,而不能因爲個人好惡和固執的性格,就一條道走到黑,尤其是對於一個非大國的國家來說,外交,需要充滿多變性和柔軟性,最後來看一段安倍關於外交柔軟性的調侃吧!
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jiunmaylin-blog · 4 days
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第六部 曹家寶藏 楚王墓玲瓏塔 39 鬼怪・靈龜
那顆青銅球被幾條粗壯鐵鍊拉著懸掛半空。地面幾團較小同樣發著綠光的東西在一排排列陣兵馬俑間來回蹦跳,不多久那些蹦跳的綠光球慢慢往半空中的那顆青銅巨球飄去。 他跳上其中一條拉扯著那顆巨球的鐵鍊,腳步輕巧的像隻燕子無聲的在鍊子上跳了幾跳後來到那顆青銅球邊。 他湊近探看青銅球內,裏邊盤腿坐著個一身紅衣半低著頭的女人。祂的頭臉和全身被半透紅色紗巾遮蓋住,柔軟的布料垂墜出層層弧形褶皺讓祂的身體僅能辨識出概括的模糊暗影。 他心想,『怎麼是這東西?』
………奇幻盜墓探險小說之第六部 39
《第六部 曹家寶藏 楚王墓玲瓏塔39 鬼怪・靈龜》 ....................................... 他心想,『怎麼是這東西?』
那些綠光球進入青銅球內後先是黏附到祂身上再隱沒入祂體內。祂忽然抬頭睜眼,那對眼睛綻放出兩團森森綠光。縱使如此,祂還是沒能發現白澤白就近在咫尺觀察著祂。
那是白澤神獸的本領。即使是崑崙之虛靈力超強的靈物也很難發現他,遑論人間妖鬼,就算是眼前這集結地氣的奇特鬼怪亦是如此。 久遠以前他常常利用這個白澤家族特有的本事作弄麒麟和騰蛇神獸家跟他差不多年紀的小神獸,直到白曬家的神獸哭著跑去告狀害得他被族裡長老和父王嚴正警告後才慢慢改過來。
但那已是數萬年前當他還是小神獸時的事了。
一會兒後,綠光消失,窸窣的說話聲也安靜下來。整個空間除了躲在馬車底下發著淡淡金光的環環外一片黑暗死寂。
他聽到他們的呼吸聲,平緩規律。
他輕輕跳上青銅球由這個至高點觀察著下方。
即使一片黑暗他還是能看清楚整個佈局。他所在的這顆球體下方有隻碩大的玄色靈龜石頭雕像,龜背上開了扇黃金門。以靈龜為中心呈圓形放射狀的排列著壯觀的武士俑、戰馬俑以及數輛戰車。 距離靈龜大約兩公尺外最先排列著的一圍是幾輛雙馬戰車,其後又有幾輛四馬戰車。車上站立著二位或三位不等的軍吏俑,一位駕車其他兩位執鉞、戢或是弓。在他們的周遭則以特殊陣法規則的列陣著步兵俑,間或夾雜著幾匹肥壯戰馬。
陣隊以黑色石頭高牆隔開,長形高牆的排列方式看來是以特定的八卦陰陽爻排列。
這些兵馬俑全面向靈龜,似乎在守衛或監視著龜背上可以通往下方的黃��門洞。
最外圍則押陣的排列著幾匹戰車,而最大的一輛剛好就是他們躲藏的那輛,馬車上除了三位軍吏俑外還有一位身形壯碩的將軍俑,他一身重裝戰甲手中青銅劍直指靈龜方向,那姿態就像是隨時準備呼喝大軍衝入陣中。
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trinitymedical · 11 days
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全面體檢的重要性
全面的體檢是醫療保健的基石,可以全面評估個人的整體健康狀況。 這項重要的醫學評估包括對患者身體系統的系統性審查,使醫療保健專業人員能夠發現異常情況、評估風險因素並指導適當的干預措施。 這項檢查旨在從頭到腳發現明顯和隱藏的健康問題,促進及早發現和有效管理各種醫療狀況。
全面體檢的過程通常從詳細的病史開始。 此步驟涉及收集有關患者既往疾病、家族史、生活方式因素(例如飲食、運動和物質使用)以及當前藥物治療的資訊。 了解這些方面為解釋身體檢查結果提供了寶貴的背景,並有助於識別潛在的關注領域。
根據病史,身體檢查將對每個身體系統進行結構化評估。 以下是綜合考試中經常包含的關鍵組成部分:
生命徵象評估:
測量血壓、心率、呼吸頻率和溫度。 生命徵象異常可能表示潛在的健康問題,如高血壓、心律不整或感染。
整體外觀:
觀察整體舉止、營養狀況以及痛苦或不適的跡象。
皮膚檢查:
檢查是否有皮疹、病變、痣或感染跡象。 皮膚可以提供全身性疾病或過敏反應的線索。
頭頸檢查:
評估眼睛、耳朵、鼻子、喉嚨和淋巴結。 這包括檢查視力、聽力、鼻竇健康和甲狀腺功能。
心血管檢查:
聆聽心臟是否有異常節律或雜音並評估週邊脈搏。 這有助於檢測心臟瓣膜疾病、心律不整或心血管疾病的跡象。
呼吸系統檢查:
聆聽肺部聲音並評估呼吸模式。 異常可能提示氣喘、肺炎或慢性阻塞性肺病 (COPD) 等疾病。
腹部檢查:
觸診和叩擊腹部以評估器官大小、壓痛和異常腫塊。 這可以揭示胃腸道問題、肝臟疾病或腎臟異常。
肌肉骨骼檢查:
評估肌肉力量、關節活動度以及發炎或畸形跡象。 這對於診斷關節炎、骨折或肌肉損傷至關重要。
神經學檢查:
評估反射、協調、感覺和認知功能。 神經學檢查結果可以提示從中風到週邊神經病變的各種疾病。
心理檢查:
討論心理健康問題、壓力源以及憂鬱或焦慮篩檢。 心理健康是整體健康不可或缺的一部分。
完成檢查後,醫療保健提供者會綜合檢查結果以製定診斷或確定是否需要進一步調查。 這種整體方法可以實現個人化的醫療保健規劃、量身定制的干預措施和預防策略。
全面體檢的好處不僅是診斷疾病。 它促進患者與提供者的關係,促進健康教育,並使個人能夠採取積極主動的措施實現健康。 此外,定期檢查建立了監測健康隨時間變化的基線,有助於及早發現不斷變化的狀況。
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sbgtr41258 · 1 month
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指甲長成這個洋子,妳真的要當心了
1、指甲越長越彎,指頭越來越大
這種現象在臨床上被稱之爲杵狀指,手指平放時夾角度數會≥180度,且兩個食指對碰在壹起會出現三角形的縫隙。據臨床數據顯示,75~80%杵狀指是由肺癌在內的肺部疾病引起、10~15%是由心血管疾病引起、5~10%是由于消化系統以及其他疾病所致。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜
2、顔色異常
壹黑紫色:在沒有受到磕碰時指甲顔色變黑,要警惕可能是患者中毒、缺氧引起。
二渾濁:感染真菌會導致患者的指甲顔色變得越來越渾濁。
③大面積發白:當發現指甲大面積變白,要警惕可能是橫白條紋甲、特裏甲、全白甲等,可能是肝病、腎病、中毒發出的預警信號。
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3、非常容易斷裂
指甲變得特別容易斷裂,可能是由于身體缺乏某種維生素、鈣、鐵、鋅等微量元素所致。
4、出現小橫鈎
指甲上出現小橫鈎在臨床上被稱之爲甲橫鈎,多是由于外力撞擊引起。但如若在沒有撞擊的前提下,多個指甲上均出現了小橫鈎,可能是由于罹患銀屑病所致。
指甲很多時候可以作爲判斷健康的壹個標志,但我們也要甄別壹些謠言,不要因爲莫須有的傳言而自己嚇自己。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用
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afbgt41257 · 1 month
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冬天壹些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因爲自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。
另外,因爲天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“神經末梢循環不良”,而導致手腳總感覺冰涼。這洋的情況壹般多發生于女性,特別是中年以上的女性較爲常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
我們的手和腳是位于人體軀幹的最遠端,熱量丟失的速度較快,因此也更容易出現冰涼現象。另外,又高又瘦的人或者體重較輕的女性,出現手腳冰涼的現象最多。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買
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手腳冰涼的原因有哪些?
如果除了冬天外,春、夏、秋等其他季節都會有手腳冰涼的現象,就應該引起注意,這或許是以下疾病發出的信號。
1、腎陽虛弱
中醫認爲,“腎陽”是人體熱量的源泉,如果壹個人腎陽不足,就容易出現臉色發白、畏寒怕冷、手腳冰涼等症狀,即使穿再多的衣服,也似乎難以回暖。
2、心血管循環不暢。手腳冰涼和心葬血管有很大的關系,因爲血液是由心葬發出,攜帶氧氣到全身各部位,糖經過氧化後,才能産生熱能,手腳才會溫暖。壹旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。
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3、血糖低或低血壓。當減肥過度,血糖太低時也會出現手腳冰涼的現象,而低血壓,血液循環不暢時,人也容易感覺到四肢冰涼。
4、壓力過大。長期精神緊張,疲勞、身體衰弱時,也容易手腳冰涼。
除以上因素外,手腳冰涼可能還是雷諾病、多發性大動脈炎、血栓閉塞性脈管炎等疾病的信號。
手腳冰涼該如何調理?
1、這當運動。那些經常運動的人,其實很少會出現手腳冰涼現象。經常運動,有助于促進人體血液循環,加強手腳的鍛煉,改善手腳冰涼的現象。
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2、多進食熱量多的飲食。人在飯後,手腳溫度會稍微增加,所以,要多食用壹些有足夠熱量的食物,如肉類、面食、蛋奶等,以增加機體的産熱量,但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以這當地食用壹些促進血液循環的食物,如芝麻和花生,洋蔥、辣椒也可以幫助身體産生熱量、促進血液循環。在醫生指導下,這當服用壹些強身健體的中藥,如人慘、鹿茸、蜂王漿等,可增強機體的抗寒能力
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3、指壓按摩。可以針對至陰及勇泉進行指壓,至陰位于腳第五趾指甲生長處的外側,勇泉則在腳底中央靠近腳趾處,將腳趾全部彎曲時,在腳底所形成的人字形皺紋的中央處。要揉和捏每根腳趾,這洋腳就會感到溫暖了。不妨再加點乳液或嬰兒油,既促進血液循環又柔嫩手腳。
4、睡前泡腳。泡腳的好處非常多,天冷時泡腳是非常不錯的養生方法,能舒筋活血,有利于睡眠,還能增強抵抗力,更重要的是能促進血液血環,保暖足部。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。睡覺之前用熱水浸泡手腳,不僅能促進血管末梢的血液循環,而且有幫助睡眠的作用。
5、保持愉悅的心情,手腳冰涼的人如果經常生悶氣或精神壓力大,容易使體內肝氣不通,長期以往,容易誘發癌症。所以,保持愉悅的情緒是很重要的。
飲食方面的調理可以多吃芝麻、花生等,富含維生素E的食物,它可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環。
補充鐵質。多吃含鐵豐富的食物,例如魚、禽、瘦肉、豆類以及綠色蔬菜等;同時也要這當講食含維生素C的水果、蔬菜,因爲維生素C可促進人體吸收鐵的能
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leaderwebseo · 1 month
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牙周病治療會失敗嗎?術後注意事項遠離後遺症煩惱!
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是否有在網上看到不少人分享治療牙周病後,出現不少後遺症煩惱,害得自己遲遲不敢去做治療。
不用擔心,本文整理出牙周病治療的相關資訊,幫助你輕鬆度過治療後的陣痛期。
牙周病接受治療後會有後遺症嗎?
多多少少都會受到後遺症的影響,本文整理出 3 種後遺症的面向,提供給大家做好心理準備:
敏感性牙齒
在治療前,由於牙根被牙菌斑和牙結石覆蓋,牙齒通常不會感到太多敏感,在治療後,牙根會直接暴露,患者可能會感到牙齒變得更加敏感。
這種情況通常會持續數天,為了緩解患者的不適,牙醫通常會在治療後暫時應用抗敏感處理,同時患者也可以選擇使用去敏感牙膏,以減輕牙齒的敏感度,有助於更快地適應新的狀態。
牙齒晃動
牙齒感到晃動的原因是在重新清潔後,牙根尚未完全與牙肉貼合,因此患者可能會在治療後感受到牙齒晃動的情況,通常需要等待牙肉與牙根重新鈣化並充分貼合,一般而言,患者在治療後需等待 2 至 3 個月等待康復。
牙齦萎縮
在手術過程中,使用的器械可能對牙齦產生一定程度的刺激,雖然輕微的牙齦萎縮對患者的影響有限,但在必要時,牙醫可能會考慮在牙周治療中進行結締組織移植,以增厚牙齦,使其回復正常位置,有助於提高手術後的整體效果和患者的口腔健康水平。
遵守 3 個術後注意事項,跟後遺症說掰掰
牙周病治療雖然帶來的後遺症會讓人心生畏懼,但只要遵守以下 3 個注意事項,就能夠減緩後遺症帶來的困擾。
飲食方面
治療後需注意傷口敏感和牙齒鬆動的情況,建議選擇容易吞嚥、溫、涼的食物,增加蔬菜和水果攝取,以補充營養素,應避免食用太硬、過熱或辛辣的食物,以免刺激傷口。
口腔清潔
在治療後的 1 ~ 2 週內應避免刷牙,可以使用漱口水代替,每日早、中、晚使用適量漱口水,含在口中約 1 分鐘,接下來30分鐘內避免進食或漱口。
待傷口恢復後,應正常刷牙,選用軟毛牙刷,使用貝氏刷牙法,平時可使用牙線和牙間刷等工具清潔牙齒縫隙,維持口腔清潔。
傷口處理
剛完成治療時可使用消炎止痛藥緩解不適感,按時服藥,若 3 天後無疼痛感可停止使用,如出現腫脹或瘀青,可於治療後第三天開始進行熱敷,但需謹慎控制溫度以避免燙傷,通常這樣的情況在 1 ~ 2 週內逐漸減輕。
避免劇烈運動、抽菸、喝酒、拉扯嘴唇或臉頰部位,以及使用吸管飲用等行為,有助於減少傷口的不適感,促進恢復情況。
造成牙周病的 5 種原因
造成牙周病的主因之一是未能有效清潔牙菌斑,而一些生活習慣更可能成為牙周病高風險的原因,本文整理出 5 種造成牙周病的原因,從現在就開始改掉這些壞習慣:
偏食
長期的偏食可能導致營養素缺乏,影響免疫力和抗炎能力,增加罹患或惡化牙周病的風險,為了維護牙周健康,需確保攝取均衡的營養。
單側咀嚼
在均衡的咀嚼過程中,牙齒、牙齦和食物之間的摩擦可促進牙齒自我清潔,有助於防止牙結石的積聚,單側咀嚼可能導致另一側牙齒積聚大量牙菌斑和牙結石,提高罹患牙周病的風險。
嘴部動作
咬牙或夜間磨牙可導致異常的咬合力,增加了牙周組織的負擔,促使牙周病的形成,其他動作如咬嘴唇、筆、指甲,以及長時間張口呼吸,也可能增加罹患牙周病的機率。
抽菸
吸菸者罹患牙周病的風險通常是非吸菸者的七倍高,因為尼古丁會引起微血管收縮,影響牙齦周邊的血液循環,降低牙周組織的恢復能力,同時也促使牙菌斑的生成,進一步引發牙周病。
不良的口腔清潔
正確的刷牙有助於有效清除牙菌斑,若長期怠慢口腔清潔,使牙垢長期存在,將明顯提高罹患牙周病的風險。
牙周病治療後遺症其實不可怕,怕的是一直拖著不去做治療,只會對口腔造成更多危害,如果想知道牙周病治療的相關費用跟治療流程,可以查看原文:關於牙周病治療後遺症,你該注意的相關資訊都在這!
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happysday · 2 months
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SPC石塑地板全攻略
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SPC石塑地板全攻略
SPC石塑地板結構
UV塗層:SPC地板的頂層是一層經過UV處理的透明塗層。這一層具有耐磨、防刮擦和耐污染的特性,能有效保護地板免受日常使用和磨損的影響。
石塑層:石塑層是SPC地板的核心層,由石塑複合材料組成,其中包含石粉、聚氯乙烯(PVC)和其他添加劑。這一層賦予地板耐用性、穩定性和防水性能。
穩定層:在石塑層的底部,有一層稱為穩定層的結構。穩定層通常由玻璃纖維網格或PVC材料組成,目的是增加地板的穩定性和抗扭曲能力,使其在長期使用中不會產生變形或變形。
起簧層:有些SPC地板還可能包含一層起簧層,位於穩定層的底部。起簧層通常由EVA(乙烯醋酸乙烯)或IXPE(交聯聚乙烯)材料製成,用於提供更好的腳感和吸音效果,同時減少地板和地面之間的摩擦。
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SPC石塑地板優點
耐久性:SPC石塑地板使用高品質的材料和結構設計,使其具有出色的耐久性。它能承受日常使用和高流量的交通,不易刮損或磨損,長期保持美觀。
防水性:SPC地板是100%防水的,這使其成為潮濕環境下的理想選擇,例如浴室、廚房和洗衣房。它不會受潮、膨脹或變形,並且能有效防止水分滲入地板下方的地面。
抗褪色:SPC石塑地板採用UV塗層,具有出色的抗褪色能力。它能抵抗陽光和人工照明的影響,長時間使用也不易出現顏色褪變。
易於安裝:SPC地板通常採用鎖扣式安裝系統,使安裝過程簡單方便。您可以選擇乾式安裝,無需使用膠水或粘合劑,並且可以迅速完成安裝工作。
優異的穩定性:SPC石塑地板的結構設計使其具有優異的穩定性和抗扭曲能力。它不會受到溫度變化或潮濕環境的影響,不易膨脹或收縮,並且能夠長期保持平整的外觀。
易於清潔和維護:SPC地板表面平滑,不易吸附灰塵、污垢或污漬,因此清潔起來非常方便。平時只需定期掃除和擦拭即可保持地板的清潔和光澤。
環保友好:SPC石塑地板使用的材料中不含有害物質,如甲醛等。它是一種綠色環保的選擇,對室內空氣質量友好,無毒無害。
SPC石塑地板缺點
硬度:相對於實木地板或木紋磚等材料,SPC石塑地板的硬度較高。雖然這使其更耐久和耐磨,但也意味著缺乏柔軟性,可能不如其他材料舒適踩踏。
冷感:由於SPC石塑地板的主要成分是石塑複合材料,它在觸感上可能比柔軟的地板材料(如地毯)更冷。在冬季或寒冷的環境中,踩在上面可能會感到寒冷。
環保問題:雖然SPC石塑地板被認為是一種環保材料,但它仍然包含PVC等塑料成分,這些成分可能在生產和處理過程中釋放出揮發性有機化合物(VOCs)。對於追求更環保的選擇,可能需要考慮其他地板材料。
固定性:由於SPC石塑地板的結構較硬,它相對較不易於修復或更換。如果地板出現嚴重損壞,可能需要更換整個板塊,而不僅僅是部分修復。
製造成本:相對於某些傳統地板材料,如木地板,SPC石塑地板的製造成本可能較高。這可能會導致其價格較高,對於預算有限的消費者來說可能是一個考慮因素。
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石塑地板 vs 木紋磚
石塑地板:
材料:石塑地板由石塑複合材料製成,通常包含石粉、聚氯乙烯(PVC)和其他添加劑。
耐久性:石塑地板具有出色的耐久性,能夠抵抗刮擦、磨損和日常使用帶來的壓力。
防水性:石塑地板是100%防水的,適合潮濕環境,如浴室和廚房。
安裝:石塑地板通常使用鎖扣式安裝系統,方便快捷,無需使用膠水或粘合劑。
維護:石塑地板易於清潔和維護,只需定期掃除和擦拭即可。
外觀:石塑地板可以模仿各種材質,包括木紋、石紋和瓷磚紋理,提供多樣的設計選擇。
木紋磚:
材料:木紋磚通常由陶瓷或瓷磚材料製成。
耐久性:木紋磚具有良好的耐久性,能夠抵抗刮擦和磨損,但相對於石塑地板,可能不如其耐用。
防水性:大部分木紋磚不是防水的,因此不適合潮濕環境。
安裝:木紋磚需要使用膠水或粘合劑進行安裝,安裝過程相對較複雜。
維護:木紋磚需要定期清潔和保養,並且可能需要重新封裝,以確保其外觀和質量。
外觀:木紋磚具有真實的木紋紋理,提供了自然、溫暖的外觀,能夠為空間帶來自然和舒適的感覺。
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SPC石塑地板膨脹
SPC石塑地板在正常情況下不應該膨脹,因為它是一種具有穩定性的地板材料。然而,如果未正確安裝或面對極端的環境條件,可能會發生膨脹的情況。以下是一些避免和處理SPC石塑地板膨脹的建議:
正確安裝:確保地板安裝遵從製造商的指示和建議。正確的��裝包括適當的準備地面、使用適合的安裝工具和方法,以及遵從擴張縫和膨脹縫的要求。
控制室內溫度和濕度:SPC石塑地板對溫度和濕度變化較為敏感。保持室內溫度和濕度在建議的範圍內,避免極端的溫度變化和高濕度。使用空調、加濕器或除濕器等設備,以確保室內環境的穩定性。
確保擴張縫:安裝SPC石塑地板時,應留出足夠的擴張縫和膨脹縫。這些縫隙允許地板在溫度和濕度變化時膨脹或收縮,從而減少地板的損壞和變形。確保擴張縫的大小和位置符合製造商的指示。
適當的清潔和護理:定期清潔和護理SPC石塑地板是重要的,這有助於保持其良好狀態並減少潛在的損壞。避免使用過多的水或濕度,以免導致地板變形或膨脹。
SPC石塑地板膨脹處理
找出膨脹的原因:檢查地板安裝是否符合要求,檢查室內溫度和濕度是否穩定,以及是否存在其他潛在的問題,如水漏或潮濕。
調節環境條件:如果膨脹是由於溫度或濕度變化引起的,調節室內環境,使其回到正常範圍內。
解決擴張縫問題:如果膨脹是由於擴張縫不足或被堵塞引起的,可能需要重新打開或清理擴張縫,以允許地板膨脹和收縮。
諮詢專業人士:如果問題嚴重或無法解決,建議諮詢地板安裝專業人士或製造商,以獲得進一步的建議和解決方案。
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SPC石塑地板修補
清潔地板:使用清潔劑和溫水清潔地板表面,以去除灰塵、污垢和任何殘留物。確保地板表面乾燥。
準備修補材料:根據製造商的建議,選擇合適的修補材料。這可能包括SPC地板修補膏、石塑地板填縫劑或聚合物修補材料。
填補缺陷:使用修補材料填補地板上的缺陷,如刮痕、凹陷或小洞。根據需要,使用刮刀或刮板將修補材料平均地推平至地板表面。
平整修補區域:使用砂紙或砂輪輕輕打磨修補區域,以使其與周圍的地板表面平齊。注意不要過度磨損或損壞地板表面。
清潔和拋光:使用濕布清潔修補區域,確保其表面光滑。如果需要,可以使用地板拋光劑或拋光機對整個地板進行拋光,以使修補區域與周圍的地板表面一致。
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