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折り返し地点

Yは12歳、Lは10歳になった。Yはもうすぐ中学受験だね。

二人も大きくなって、伝えたいことは直接伝えるようにしているので、こうしてテキストで残す必要性が薄れてきたように思っていた(言い訳)のだけれども、昔読んだ本を読み返すと受け止め方が違うということはよくあるし、どうせ父さんの話も大して頭に残っていないと思うので、テキストにしておくことに一定の意味はあるのかもしれない。

父さんは一昨年から、パーソナルコーチを付けて1ヵ月に1回くらいのペースでコーチングを受けている。そのコーチと昨年の暮れに2022年を振り返るセッションを行った際に、とても面白い問いかけをもらった。

それは、「あなたの人生が漫画のシリーズものだとして、2022年は全何巻の何巻目ですか？」というもの。

これに対して父さんはちょっと考えて「全200巻の100巻目ですかね」と答えた。1年が1巻だとして、自分の人生が、自分が直接的に影響を受けた祖父母の代から、自分が直接的に影響を与えられるかもしれない君たちの子どもたち(=父さんの孫たち)の代までのひとつらなりの物語と考えた時、ざっくり2022年はその中間地点にあるような気がしたから。

祖父母が生まれたのは1920年代だったかな。そしてもし孫が出来たとして、彼らはきっと2120年代までは生きるだろう。ね、だいたい200年。

その後あらためて考えてみて、色々な意味で自分の人生が「折り返し地点」にあるよなぁ、と感じたので今日はそのことについてちょっと書いてみようと思う。

動物として: 40歳の日本人男性の平均余命は40.81歳らしい。白髪はどんどん増えるし、基礎代謝はどんどん落ちていくので、これまでと同じ強度の運動では体力は落ち続けるばかり。

職業人として: 父さんが大学を卒業して働き出したのが2002年なので、4月から社会人21年目。いつまで元気に働けるか分からないけれど、じいじが引退したのが65歳の時なのでその年齢まではあと22年。

親として: 子育てという観点では、Lは今10歳。君が成人するまであと10年(法律変わって18歳になったけどね)。

そんなことをつらつらと考えながら昨日twitterにこんな投稿をしたら、同世代と思われる人たちや人生の先輩方から、共感コメントを多くもらうことができたので、たぶんこれは父さんだけの感覚ではないのだろう。

加えて、「生涯のある時期における時間の心理的長さは年齢に反比例する」(ジャネーの法則)という話もあるので、体感値としては残りの半分は本当にあっという間に過ぎてしまうのだと思う。なんだか焦るなぁ。

そういえば、君たちも時々一緒に聞いている「COTEN RADIO」では、最近「老いと死」というシリーズが放送され、それとセットで公開された「若新雄純リターンズ！迫り来る老いと死、ボクたちはどう向き合う？」という番外編も興味深かった。「老い」は自己認識の問題であるということ。

ラテン語には「メメント・モリ」という、「自分がいつか必ず死ぬ事を忘れるな」という警句があるらしい。父さんの場合、大好きだった叔父さんが30代で他界したこと、このブログを始めるきっかけになった先輩の死、そして弟(君たちの叔父だね)が九死に一生を得た交通事故など、明日は約束されていないということを強く意識させられる機会は多かったように思う。そしてここ数年、その感覚はより強くなっている。インド独立の父マハトマ・ガンジーも、「明日死ぬと思って生きなさい。永遠に生きると思って学びなさい。」とも言っているね。

まだ10代の君たちに「人生の残り時間を意識しろ」なんていうつもりは毛頭ないけれど、人生のどこかで大切な意思決定に迷ったときは、この辺の話を思い出してもらえると何かの役に立つかもしれないと思って書いている。ちょっとまとまりなくてごめんね。

最後に、Amazon.com, Inc.創業者のJeff Bezosが人生の大きな意思決定をするときに使っているという「後悔最小化フレームワーク(Regret Minimization Framework)」というものを紹介しようかな。短いお話なので、英語を勉強したら是非聞いてみて。

父さんも、高校1年生のときにある意思決定を見送ったことを今もめちゃくちゃ後悔していて、以来「やらずに後悔するよりは、失敗して反省する方がマシ」というのが判断基準の一つ。でも、何でもかんでも挑戦するには人生は短すぎるのもたしか。悩ましい。

勘違いしてほしくないのは「折り返し地点」を越えたら、あとは消化試合もしくは下り坂だと考えている訳ではないということ。まだまだ挑戦したい���と、君たちと一緒に楽しみたいことは沢山あるのだけれど、「残り時間」はどんどん少なくなっていくので、自分が心から大切だと思えることにもっと集中していくべきなんだろうね。

それでは今日はこの辺で。

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そして！ランクインすると、チケット購入数を増えることが見込ますよ～！ ホストの皆さん、ランクインを目指して頑張っていきましょーー！！

4月も多くの販売&購入、ありがとうございました！ 引き続きタイムチケットをよろしくお願いします✨

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明日の価値をつくる時

【人生の先輩夫妻とのプチ旅行】 　 ※写真をスライドしてね♪
　
ヨーロッパに遊びに行ける時は、もとの住処パリを中心にあっちこっち行くのが楽しみです。 　 UNIQLOフランスで共に汗水流して働いた人生の先輩。今はCDGなどフランス国内の空港の免税店運営会社を経営なさっている素晴らしい人格者です。 毎回ご夫妻でおもてなしをしてくださいます。 　今年はコンピエーニュの森を散策し、ランチをご一緒しました。 　 毎回何かしらのテーマを持って知らなかったフランス🇫🇷に触れさせてくださいます。 　 フランスに住んでいた頃 一番衝撃的だったのは 老若男女お話しすると 「私の人生のプロジェクトは●●なんだ。あなたの人生のPJは何？」 と聞かれた事。 　 偶然？ いや、色んな人と触れ合う中でそう言う話になった。 　 芸能人がどうのとか そんなゴシップは若者だけのもの。 　 結婚できないと言う話は相手の国籍や状態の話であって、出会いがない云々はあまり聞かない。 だってアムール💕愛の国だしね。 　 今回はご婦人がいよいよビジネススクール講師を引退して、パーソナルコーチとしてやっていく話を聞かせてくださった。 　 行く行く詐欺になってるけど来年こそプロバンスに数年がかりで築200年以上のぶどう農園をリノベした終の住処におじゃましたいなー よく「何がしたいか分からない」っはなしを聞くけど、 その前に 「どう進みたいか？」 「どう生きたいか？」 を考えてみると 方法は見つかってくるかも。 　  この投稿がいいなと思ったら いいね・コメント・シェア・メンション 見返したいなと思ったら 保存をお願いします🙇‍♂️   他の投稿も見て頂けると 嬉しい限りです♪   ⏬からフォローお願いします♪ @hosomaru.ch 　 Youtubeにはプロフリンクから是非❣️ #パートナーシップコーチング #人生の楽しみ方 #ハッピーライフスタイル #福岡婚活 #フランス旅 元 #パリ在住 #引き寄せる #宇宙の法則実践中 #自己肯定感なんていらんのよ #bedohavegive (Forêt de Compiègne) https://www.instagram.com/p/CHUMyseAUtz/?igshid=c5iklta5mooq

英語漬けの自宅留学に最適な英会話アプリは「ネイティブキャンプ」

英語漬けの自宅留学に最適な英会話アプリは「ネイティブキャンプ」

TOEICで点数はある程度は取れるようになった。あとは実際に話せるようになりたいなぁ英会話スクールとかでコツコツ努力すれば話せるようになるのかなぁ と言った疑問にお答えします。 英語は継続することがとても大事だけど　一度どっぷりつかってしまったほうが習得は早くなります。 でも留学とかお金がかかり過ぎるしこのご時世では考えられないですよね。 そこでオススメなのがネイティブキャンプです。 この記事では英語漬けにするならネイティブキャンプがどうして良いのかを解説しています。 「ネイティブキャンプ」が英語漬けに最適な英会話アプリだという理由 結論からいうと毎日、レッスンが無制限で受けられるからです。 一日に何度レッスンを受けても値段は変わりません。 時間が許すならば1日10レッスンとか20レッスンとか受けてもいいんです。 さらに予約無しでレッスンが受けれます。 自分がレッスンを受けたいと思った時にいつでも受けられるんです。 また5分だけの短いレッスンでもOKです。 隙間時間にレッスンを受けることが出来ます。 一日のレッスン回数に制限がない 予約無しでレッスンが受けられる 短いレッスンもOK 値段は月額6480円 「ネイティブキャンプ」のオススメのレッスンは？ フリートーク スピーキング トピックトーク 5分間ディスカッション 上記のものがオススメな理由としては自由度が高く普通に英語を話している感じに近いからです。 カリキュラムがしっかりしている物ほど、ある程度出来る人にとっては退屈だったり面倒だったりします。 フリートークに近いほど自宅で留学したようなイメージになると思います。 あとは目的に合わせて下記のシチュエーションごとのものをやっていけばいいんではないでしょうか。 旅行英会話 異文化コミュニケーション 都道府県教材 ビジネス英語 ネイティブキャンプがオススメな人【自宅で留学するイメージ】 以下の条件に当てはまる人にオススメです。 無制限なんだからとにかくガッツリやりたい人にオススメ 英文法、発音の基礎、基礎的な語彙力がちゃんと出来ている方 無制限なんだからとにかくガッツリやりたい人にオススメ ある程度まとまった時間を英語学習に使える人がいいです。 ネイティブキャンプは無制限で値段も高くありません。(月額6480円) 予約無しレッスンを受け放題なので外れの講師を引いても次のコーチに期待すればいいだけです。 いくらレッスンを受けても値段は変わらないので一日何時間も英語漬けに出来ます。 そんな生活を何日か行うとものすごく成長します。 英語脳ってこういうことなんだなというものが見えてくると思います。 英文法、発音の基礎、基礎的な語彙力がちゃんと出来ている方 また、英文法、発音の基礎、基礎的な語彙力がちゃんと出来ている方がいいです。 どれくらい出来ればいいか分かりやすい指標を出すならTOEICで730点以上です。 もちろん『ネイティブキャンプ』には初心者向けのコンテンツもありますが、英文法は独学で学べます。 英文法や発音の勉強の仕方がわからなかったりモチベーションがわかないという人はパーソナルコーチをつけたほうがいいと思います。 TOEICを受けると決めて勉強するとモチベーションも高く本番を意識して身につきやすいです。 スタディサプリENGLISH パーソナルコーチプラン まとめ ネイティブキャンプはレッスン数が無制限かつ予約不要、好きな時にいくらでもレッスンが受けられます。 一気にまとめてレッスンを受ければ留学をしてるのに近い効果が得られますよ。 平日は隙間時間にコツコツとオンライン英会話のレッスンを受けて週末になったらガッツリとやるでも十分効果があると思います。 自宅から英語留学気分でオンライン英会話を使ってみたい方は『ネイティブキャンプ』を利用してみてはいかがでしょうか？ 業界初！予約無しでレッスン回数無制限のオンライン英会話【ネイティブキャンプ】

AI搭載のフィットネスアプリ開発するドイツ拠点のFreeleticsが約26億円を調達、身体と精神の健康をAIがコーチング AIを搭載したフィットネスコーチングアプリを開発するFreeletics（フリーレティックス）が、シリーズBの資金調達を2500万ドル（約26億円）で締めくくった。このラウンドをリードしたのは、米国を拠点とするJAZZ Venture PartnersとCauseway Media Partnersで、石油・ガス事業などを手掛けるKKCGグループの支援も受けている。 今回の調達は、2018年後半に実施されたシリーズAの4500万ドル（約47億円）に続くもの（未訳記事）となる。調達した資金は、新技術の開発、グローバル展開のさらなる拡大、新事業の垂直展開のために投下される。 2013年にドイツのミュンヘンで設立され、ヨーロッパでサービスが定着しているFreeleticsは、シリーズA以降、米国上陸を着実に進めてきた。資金調達前は、見事なまでにブートストラップ（資金調達）で運営していたほどだ。同社のミッションは「精神的にも肉体的にも最高の自分になるために人々に挑戦し、インスピレーションを与えること」。 Freeleticsアプリは、AIを使ったフィットネスとマインドセットコーチングを提供しており、160カ国以上で4800万人のユーザーが使っている。ヨーロッパでは、60万人以上の有料会員数を獲得しており、域内ナンバーワンのフィットネスアプリであると主張している。「ポケットの中のパーソナルトレーナー」は、いつでもどこでも個人に合わせたトレーニングプランやワークアウトでトレーニングを支援してくれるのが特徴だ。そのアルゴリズムは、アプリの何百万人ものユーザーと、そのユーザーが提供する個別のフィードバックから学習し、異なるコンテキストで異なるユーザーに合わせて独自に設計された「スマート」なトレーニング・ジャーニー（トレーニングの旅）の開発が目標になっている。 JAZZ Venture PartnersのマネージングパートナーであるJohn Spinale（ジョン・スピナール）氏は「米国では比較的新しいプレイヤーですが、Freeleticsはホームフィットネスの世界的リーダーであり、米国市場における新型コロナウイルスの感染蔓延後の未来に向けてフィットネス業界をリードし続けるための完璧なポジションにあると確信しています」と述べている。「非パーソナライズされたフィットネスストリーミング動画があふれる中、Freeleticsは、精神的なものであれ肉体的なものであれ、パフォーマンスとウェルビーイングのあらゆる側面に対応する洗練され、適応性の高いパーソナルコーチを提供しています。これは、まだこれからの時代に何が起こるかを示す有望な兆候です」と続けた。 FreeleticsのCEOであるDaniel Sobhani（ダニエル・ソバニ）氏は、「Freeleticsは誰にでも、自分の条件で目標を達成するための適切な計画と達成方法を提供し、最終的には長期的な行動変容につなげて、一生そのライフスタイルをリードし続けることができるようにしたいと考えています」と説明する。「この30年間、フィットネス業界が伝えてきたことすべてが人々を成功に導いてきたわけではありません。そして、フィットネスの目標は単に体重を減らすことだけではありません。ゴールがどのようなものであれ、私たちは最も効率的で、持続可能で、楽しい方法で人々をそこに導きたいと考えています」と続けた。 ソバニ氏によると、FreeleticsのAIは「超パーソナライズされた」フィットネスコーチングを提供し、マインドセットトレーニングと組み合わせて、より包括的な体験を提供しているという。「AIを搭載したコーチは、ユーザー一人ひとりに最適なワークアウトをキュレーションするので、常に効率的かつ効果的で、目標に向かって取り組みやすくなります」とのこと。 「私たちがパーソナライゼーションに力を入れているのは、健康とフィットネスに関しては、最終的にはワンサイズフィットのソリューションは存在しないからです。私たちはこの技術と製品への取り組みを組み合わせることで、時間、スペース、機器、知識、お金、自信など、定期的にワークアウトする際に人々が直面する日常的なハードルを減らすことができます」と同氏。 同社が狙っているのは「いつ、どのように、どこで、どのようにワークアウトするか」という点で、自分の好みの条件でワークアウトできるようにするというものだ。トレーニングプランの各日について、AIコーチは350万種類の選択肢の中から内容を選ぶ。例えば、都会の小さなアパートで隣人の邪魔にならないような、器具を使わない静かなワークアウトプランがいいかもしれない。あるいは、15分で済むものがいいかもしれない。あるいは、ウェイトを持ち上げたい場合もあるだろう。Freeleticsは、これらのさまざまな基準に基づいて、最適なフィットネスを提案できるのが強みだ。 「最後の仕上げとして、このパーソナライズされたトレーニング体験を、精神的要素であるオーディオコーチングと組み合わせています。オーディオコーチングは、トレーニングを実施して、モチベーションを高め、経験全体にマインドフルネスをもたらすことを目的としています」とソバニ氏。「このマインドセットのコーチングは、ユーザーが健康的な習慣を身につけ、トレニーングの旅をより深く理解するのを助けることを目的に、ライフスタイルを生涯にわたって改善するための持続可能な基盤を構築します」と続けた。 一方、Freeleticsは古典的なフリーミアムモデルも運営している。アプリのダウンロードと使用はある程度無料で、より個人的なコーチングを受ける際に購読料を支払う必要がある。このモデルでは、トレーニング、栄養学、マインドセットコーチングを組み合わせたさまざまなオプションを、1カ月から12カ月までの購読期間で提供している。 「ユーザーは週に1杯のコーヒーよりも安い価格でデジタルパーソナルコーチからの指導を受けられるので、ジムでのパーソナルトレーナーの費用と比較すると魅力的なオプションです。さらにこのアプリは、ジムの会員権や機器など、ワークアウトに関連するその他の金銭的なハードルを取り除くためにも機能します。昨年1年間で有料会員数を2倍の60万人以上に増やすことができましたが、これは類似の会社を見れば、業界基準になると言えるでしょう」と締めくくった。 画像クレジット： Freeletics ［原文へ］ （翻訳：TechCrunch Japan） Source: テッククランチ・ジャパン

しっぷ♪ ☀️おはようございます☀️ ☀️お元氣さまです♬☀️ 　　 しっぽやないです 湿布です（笑） 何処かそこか貼ってますw ∴あちこち、ハリ、コリ、痛み😅 …が、あるわけで…わはは 　　 歳にゃかなわんなと(^◇^;) 心にも湿布貼って♪行こっ（笑） 本日も🤣 光と風を感じながら♪ 明るく元氣に礼儀正しく 誰よりも楽しく絶好調‼️ で♪行きまーすw #パーソナルコーチ #ライフコーチ #ライフホスピタリティコーチング https://www.ginza-coach.com/sessions/coaches/ftakano.html #銀座コーチングスクール岐阜校 https://www.ginza-coach.com/trainer/ftakano.html #聴き力検定 http://www.kikiryoku.com/ #聴き力 #岐阜コーチング #銀座コーチングスクール (惑星イカロス) https://www.instagram.com/p/CqWcFxHv23J/?igshid=NGJjMDIxMWI=

【Meet the WORK SHOP@cafe/day】 明後日、cafe/day 内で開催されます☺️ ご予約お待ちしております。 1月13日(月)10:00〜11:30 栄養セミナー〜健康になるための必す10種〜 ¥1550 (ドリンク付) 講師:パーソナルトレーナー茂田靖朗(もだやすあき) 3連休、いかがお過ごしですか？ 予定がある方もない方も、 身近なcafeでしっかり休日を 満喫してしまいましょう！ 連休最終日の月曜は、10:00〜cafe/day内で、栄養セミナーがあります。 パーソナルトレーナー茂田さんによる、 セミナーは、各参加者へのパーソナルコーチもあり、満足度が高いワークショップです。¥1550(ドリンク付き) 糖質制限？カロリー制限？ 身体に必要な栄養って何でしょう？ 自分の生活の中で、いつどの様に何を摂取する？家族のために、自分のために、栄養について、いつものcafeで学びましょう！ 日頃の疑問も是非、茂田トレーナーに(お茶を飲みながら)ぶつけてみてください☺️ どなた様でも、ご予約まだ大丈夫です。 お待ちしております✨ https://www.instagram.com/p/B7K-zEKBPUN/?igshid=1vktqqkztoa03

またまた通信森部塾の受講生から嬉しい報告が届きました。甲子園も期待できそうです。伸び代が大きいってのが青春ですかねぇ（笑）。大人の方々にも利用していただきたいシステムです。通信森部塾はパーソナルコーチとして機能しています。 #通信森部塾 #甲子園 #パーソナルコーチ http://bit.ly/2WbPPJC

Fitbitのアプリ開発環境がイケてる件について - The jonki [はてなブックマーク]

Fitbitのアプリ開発環境がイケてる件について - The jonki

2018 - 07 - 19 Fitbitのアプリ開発環境がイケてる件について Fitbit フィットビット スマートウォッチ Versa 心拍数測定 睡眠 パーソナルコーチ 耐水仕様 Black/Black Aluminium L/Sサイズ【日本正規品】 FB505GMBK-CJK 出版社/メーカー: Fitbit 発売日: 2018/06/15 メディア: エレクトロニクス この商品を含むブロ...

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