メリークリスマス🎅 クリスマスケーキは、最近の我が家では定番化しつつある、アップルパイ🍎🥧 父ちゃんと子ども達特製！ お砂糖なし、りんごを3つ贅沢に使ったシンプルなパイ。 わたしは1/4ペロリと食べましたが、胃もたれしないパイ🥧 レシピは“ルヴァンの天然酵母パン”にありますよ✨ イベントもランチを豪華にして、夜は軽めにするのも最近　気に入っているルーティーン。 今晩は納豆ごはんとスープの残りに決まり。作りまへん。笑 #アップルパイ好き #クリスマスケーキ手作り #クリスマスランチ　#ノンシュガースイーツ #パイ生地から手作り https://www.instagram.com/p/CmlC46avYsl/?igshid=NGJjMDIxMWI=

baobab raw cake with passion fruits and chiaseeds ＊バオバブローケーキ パッションフルーツのチアグラサージュ＊ アフリカのスーパーフード「バオバブ」はカルシウムやビタミンC、食物繊維も豊富に含んでいる キレイになりたい人の為のスーパーフード☆ほんのり酸っぱいグレープフルーツに似た味わいでフルーツに良く合います。 乳製品不使用、砂糖の代わりに血糖値を上げにくいメープルシロップで作った罪悪感ゼロスイーツをあなたに(^-^)☆ #予防医学 #lovecooking #rawfood #料理レッスン#baobab#chiaseeds #passionfruit #superfoods #rawsweets #summer #sugerfree #バオバブ#チアシード#スーパーフードはこう使う #cookingschoolpark #brackberry #ブラックベリー#ノンシュガースイーツ#ヘルシーメニュー #スーパーフードアドバイザーYORIKO