どう食べるかは どう生きるか。   食べ方は その人の生き方が現れている。   バクバク節操なく食べる人は、 自己管理できない人生を送る。   マナーが悪い人は 他の人に迷惑をかける人生を送る。   もしも食べ方を変えれば、人生が変わる。   体型だけではなく 他のことだってうまくいく        #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #夏までに痩せる  #夏までに痩せたい #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #太った #太った原因 #フォローバックします            ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  万年ダイエッターからの卒業！   間違ったダイエット知識からおさらばして キレ痩せダイエットを手に入れよう✨    無料個別相談 家族、友人でのグループダイエット 受け付けております😊   LINE@では合わせて ダイエット情報 ダイエット知識をお届けしております！   ダイエット、健康に興味がある方は ぜひご登録ください(^^)  URL: https://line.me/R/ti/p/%40qeo3273r ID:@qeo3273r    キレ痩せダイエット戦略家 渡辺淳史 https://www.instagram.com/p/ByHKALJAWMd/?igshid=18xfvib6ohioj

銀座でダイエットコーチングをされているcioderella method様の二つ折りカードを作成させていただきました💞 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ダマスク柄は常に人気ですね🌹他にも色んなダマスク柄、色のテンプレートがございますのでお店の雰囲気に合うものをお選びいただけます💞 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ダイエットコーチング #ダイエットカウンセラー #トレーナー #エステサロン #ビューティサロン #エステ #痩身 #銀座 (銀座駅 1-2番線ホーム) https://www.instagram.com/p/BlzTYLJHlCY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5nnlcswcveki

ダイエット、不調にも！ 発酵食品＋ローフードの「発酵リビングフード」レシピ - ダ・ヴィンチニュース

ダ・ヴィンチニュース

ダイエット、不調にも！ 発酵食品＋ローフードの「発酵リビングフード」レシピ ダ・ヴィンチニュース その後、酵素とローフードの食事で21kgの減量に成功。現在はリビングフードコーチの育成、体質改善やダイエットコーチング、講演・執筆活動、雑誌監修などを行うほか、NPO法人や社団法人などの活動にも積極的に参加。著書に『手づくり酵素ダイエット』『やさいスムージーで ...

http://ift.tt/2vAO24i

ダイエットして良かったのは 体重、脂肪が減ったことも当然ながら 自分の状況や性格を客観的に把握できるようになったこと。  太っている時は周りが見えてなかったし自分も見えてなかった。 まさに心に脂肪がべっとりと張り付いていた。  いまは身も心も軽く、毎日充実して生活している。   —————————————— １年で20キロ減量できた秘訣 10年間体型をキープできている秘訣  こちらでお伝えしています(^^) ID:@qeo3273r https://bit.ly/2FnmSa1   オープンチャット始めました！ オープンチャット「ダイエッターから卒業！〜継続できるダイエット〜」のメンバーを募集しています！一緒にトークしましょう！ https://line.me/ti/g2/QrCGuaoTolEe9SWKgWeNBg   オープンチャット限定の オンラインセミナーやイベントも開催予定です！    一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史     #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします #オープンチャット https://www.instagram.com/p/B3LmTDcg5ND/?igshid=14s6zvf93q36f

どんな人になりたいの？ どうすれば満足？  その答えが その人の未来  家でダラダラ過ごしたい スナック菓子を食べながら テレビを見る 毎晩毎晩浴びるほどお酒を飲む  それが楽しいなら それでOK  自分を高めて 理想のライフスタイルを実現したい！ そう思うのであれば行動は変わる    —————————————— １年で20キロ減量できた秘訣 10年間体型をキープできている秘訣  こちらでお伝えしています(^^) ID:@qeo3273r https://bit.ly/2FnmSa1   オープンチャット始めました！ オープンチャット「ダイエッターから卒業！〜継続できるダイエット〜」のメンバーを募集しています！一緒にトークしましょう！ https://line.me/ti/g2/QrCGuaoTolEe9SWKgWeNBg   オープンチャット限定の オンラインセミナーやイベントも開催予定です！    一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史     #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします #オープンチャット https://www.instagram.com/p/B3EUDKegM9O/?igshid=uc92grgk2ngc

以前Facebookで  太っていて悪かったですね‼️ でもそれなりに人生楽しんでいますよ‼️   というコメントをもらった。   太っているよりも 痩せていた方が 楽しいこと多いと思うんだけどな。     —————————————— １年で20キロ減量できた秘訣 10年間体型をキープできている秘訣  こちらでお伝えしています(^^) ID:@qeo3273r https://bit.ly/2FnmSa1   オープンチャット始めました！ オープンチャット「ダイエッターから卒業！〜継続できるダイエット〜」のメンバーを募集しています！一緒にトークしましょう！ https://line.me/ti/g2/QrCGuaoTolEe9SWKgWeNBg   オープンチャット限定の オンラインセミナーやイベントも開催予定です！    一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史     #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします #オープンチャット #お酒 https://www.instagram.com/p/B26WXw6gl6e/?igshid=uh9xw7jixibi

訳あって 太らないといけなくなりました。   なので   「健康デブ活」 と銘打って 太る記録を作りました！    ダイエットというと 痩せる というイメージが強いですが 痩せすぎな人が太るのも ダイエットの一貫です。  私は現在は痩せの部類なので これを機に 適正体重に近づけて維持しようと思います(^^)   https://wp.me/paQqoG-el ↑ こちらのリンクをコピーして ダイエットコーチのデブ活の模様をご覧下さい(^^)     —————————————— １年で20キロ減量できた秘訣 10年間体型をキープできている秘訣  こちらでお伝えしています(^^) ID:@qeo3273r https://bit.ly/2FnmSa1   オープンチャット始めました！ オープンチャット「ダイエッターから卒業！〜継続できるダイエット〜」のメンバーを募集しています！一緒にトークしましょう！ https://line.me/ti/g2/QrCGuaoTolEe9SWKgWeNBg   オープンチャット限定の オンラインセミナーやイベントも開催予定です！    一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史     #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします #オープンチャット #デブ活 #健康的 https://www.instagram.com/p/B2O0rbIAYdB/?igshid=1tbp0t5css82q

自分と向き合うことが大切なように お酒にも向き合うことが大事。   お酒を 逃げるための道具 にしている人は多い。  それだと太る原因になりやすい。   お酒は楽しく飲むためのもの。   お酒も楽しく嗜むことができれば お酒で太るなんてことには ならないはず。   —————————————— １年で20キロ減量できた秘訣 10年間体型をキープできている秘訣  こちらでお伝えしています(^^) ID:@qeo3273r https://bit.ly/2FnmSa1   オープンチャット始めました！ オープンチャット「ダイエッターから卒業！〜継続できるダイエット〜」のメンバーを募集しています！一緒にトークしましょう！ https://line.me/ti/g2/QrCGuaoTolEe9SWKgWeNBg  参加コード:atsushi  オープンチャット限定の オンラインセミナーやイベントも開催予定です！    一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史     #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします #オープンチャット #お酒 https://www.instagram.com/p/B1-vr47gpCU/?igshid=v2cchrri274y

ホテルの懐石で コースを2時間かけて 楽しんだ✨   食事をゆっくり楽しむことが ダイエット成功に通ずる道。   忙しい現代では 意識しないとなかなか難しい。   体験できた時に 意識して取り組むことが やはり大事。     —————————————— １年で20キロ減量できた秘訣 10年間体型をキープできている秘訣  こちらでお伝えしています(^^) ID:@qeo3273r https://bit.ly/2FnmSa1   一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史     #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします #懐石料理 #コース料理 #ホテル (日本料理 四季彩 URAWA ROYAL PINES HOTEL) https://www.instagram.com/p/B10HFT6g3eR/?igshid=u8h933eemxg

ダイエットは難しく考えずに気楽にやってみることをオススメする。  そうすると案外うまくいくことがある。 目一杯努力するよりも 5〜6割の力でもいいから 継続できる方を選ぶ方が結果的に痩せる。   いつも食べている夜食を 「明日の朝食べればいいや」 と気楽にやってるだけで １年で10kgと 大きな成果を得られたりする。     —————————————— １年で20キロ減量できた秘訣 10年間体型をキープできている秘訣  こちらでお伝えしています(^^) ID:@qeo3273r https://bit.ly/2FnmSa1    一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史     #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします https://www.instagram.com/p/B1vbUKugzfi/?igshid=xf77wyge43mb

太ってる人は 太る生活をしてるから太ってる。  痩せる人は 痩せる生活をしているから痩せる。  全ての事柄には 必ず原因がある。  なんで太ってしまったか 原因に気が付けないと 本当のダイエットは始まらない。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 寂しく辛いダイエットではなく みんなで楽しく取り組むダイエットをしてみませんか？  志の高い友達ができる🤝 みんなで情報共有ができる😊 何よりモチベーションを維持できる✨  グループダイエット募集中！ １日単価はスタバのコーヒーよりも安い✨  みんなで楽しく痩せましょう😉 詳細及びご質問はこちら ↓ ID:@qeo3273r URL: https://bit.ly/2FnmSa1  一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史   #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします https://www.instagram.com/p/B1gSQRqgHyR/?igshid=1sbw00jmlqju7

性格は顔にでる 生活は体型にでる 本音は仕草にでる 感情は声にでる センスは服にでる 美意識は爪にでる 清潔感は髪にでる 落ち着きのなさは足にでる  そして 人間性は言葉にでる  人生は習慣にでる  習慣でしか 人生は変えられない ダイエットも同じ    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 寂しく辛いダイエットではなく みんなで楽しく取り組むダイエットをしてみませんか？  志の高い友達ができる🤝 みんなで情報共有ができる😊 何よりモチベーションを維持できる✨  グループダイエット募集中！ １日単価はスタバのコーヒーよりも安い✨  みんなで楽しく痩せましょう😉 詳細及びご質問はこちら ↓ ID:@qeo3273r URL: https://bit.ly/2FnmSa1  一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史   #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします https://www.instagram.com/p/B1bi_8pFuTm/?igshid=1rqy0fd26n41y

痩せてぬか喜びをしていたら 結局体重が元どおりになっちゃった^^;   そんな方は結構多いので、戒めの意味でブログを書きました。   決して痩せることはゴールではないので要注意❗️   https://wp.me/paQqoG-bc    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 寂しく辛いダイエットではなく みんなで楽しく取り組むダイエットをしてみませんか？  志の高い友達ができる🤝 みんなで情報共有ができる😊 何よりモチベーションを維持できる✨  グループダイエット募集中！ １日単価はスタバのコーヒーよりも安い✨  みんなで楽しく痩せましょう😉 詳細及びご質問はこちら ↓ ID:@qeo3273r URL: https://bit.ly/2FnmSa1  一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史   #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします https://www.instagram.com/p/B1WQOj9Ah8U/?igshid=162j4deivlkyn

痩せようとすることも大事。  しかし それ以上に 太らないようにすること  これはもっと大事。  太らなければ 今のままか痩せられるか その2つに絞られる。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 寂しく辛いダイエットではなく みんなで楽しく取り組むダイエットをしてみませんか？  志の高い友達ができる🤝 みんなで情報共有ができる😊 何よりモチベーションを維持できる✨  グループダイエット募集中！ １日単価はスタバのコーヒーよりも安い✨  みんなで楽しく痩せましょう😉 詳細及びご質問はこちら ↓ ID:@qeo3273r URL: https://bit.ly/2FnmSa1  一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史   #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします https://www.instagram.com/p/B1Tu-IOA4v7/?igshid=45su4iw2hcvm

・何かを変えたい ・何かを成し遂げたい  そう考えているのであれば、 日常から意識的に活動しなければならない。  その時々や本番だけで力を発揮するのは不可能。  日々の練習、努力なくしてオリンピックでメダルを取ることは出来ない 一発勝負で常に勝てない。 仕事でもダイエットでも一緒   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 寂しく辛いダイエットではなく みんなで楽しく取り組むダイエットをしてみませんか？  志の高い友達ができる🤝 みんなで情報共有ができる😊 何よりモチベーションを維持できる✨  グループダイエット募集中！ １日単価はスタバのコーヒーよりも安い✨  みんなで楽しく痩せましょう😉 詳細及びご質問はこちら ↓ ID:@qeo3273r URL: https://bit.ly/2FnmSa1  一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史   #ダイエット #ダイエット思考 #ダイエット情報 #ダイエット方法 #ダイエット戦略 #綺麗に痩せる #キレ痩せ #綺麗になりたい  #綺麗になる #ダイエット成功 #ダイエットサポート #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチング #万年ダイエッター #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい  #早く痩せる #痩せてよかった #太りやすい #痩せたい #痩せるぞ #痩せる方法 #体脂肪率 #太った #太った原因 #フォローバックします https://www.instagram.com/p/B1OmG_4ACzZ/?igshid=1pskb6x4tx9uk