#वजन बढ़ाना स्तनपान कराने वाली मां
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जैसा कि आपने सुना होगा, स्तनपान कराने से एक दिन में 300 से 500 कैलोरी बर्न होती है। गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने का यह सबसे अच्छा और आसान तरीका है लेकिन आपने सुना होगा कि स्तनपान रोकने के बाद माताओं का वजन बढ़ जाता है। तो क्या स्तनपान रोकने के तुरंत बाद वजन बढ़ना सामान्य है? क्या आपको इसकी देखभाल करने की ज़रूरत है?
स्तनपान बंद करने पर क्या आपका वजन बढ़ता है?स्तनपान कराने वाली महिलाओं में वजन…
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