هر چیزی جفتاش بهتر است؛ جمعه ۲۸۷ با موسیقی فیلم لابستر
بخشی از داستان فیلم، در ادامه معلوم میشود. آهنگها را میتوانید اینجا در ساندکلاد گوشه بشنوید.
مدیر هتل: فکر کردید که اگر تنها [مجرد] بمانید دوست دارید به چه حیوانی تبدیل شوید؟
دیوید: بله. لابستر.
مدیر هتل: چرا لابستر؟
دیوید: چون لابسترها بیش از صد سال عمر میکنند، خونشان مثل خون اشراف آبیست و در تمام عمر بارور میمانند.
در ضمن، دریا را هم خیلی دوست دارم…
مدیر هتل: باید بهتان تبریک بگویم؛…
View On WordPress
2 notes
·
View notes
#لابستر (at جزیره قشم) https://www.instagram.com/p/CZ8_fgHqgfq/?utm_medium=tumblr
0 notes
#Foreverfreedom Item 196 142 AED 0.162 CC این محصول، یک نوشیدنی بر پایه #آلوئه_ورا است که به طور موثر به #سلامت_مفاصل ، حفظ ساختار و سلامت #غضروف کمک می کند. فرمولاسیون منحصر به فرد موجود در این نوشیدنی آلوئه ورا، راهی عملی و مغذی برای حمایت از سلامت مفاصل ارائه می دهد و برای #ورزشکاران و افراد بالغ ایده آل است. این محصول دارای #سولفات_گلوکزامین و #سولفات_کندراتین است که از عناصر مهم برای کمک به حفظ عملکرد سالم و تحرک مفاصل است. این محصول حاوی مقادیر زیادی عصاره خالص آلوئه ورا، #ویتامین_سی و ام اس ام است که برای بافت های همبند بسیار موثر و مفید است. این نوشیدنی همچنین حاوی سخت پوستان از جمله #میگو ، #خرچنگ و #لابستر می باشد برای مشاوره رایگان و سفارش این محصول دایرکت پیام دهید @onlinealoeshop www.flpshop.ir موارد مصرف نوشیدنی فوراور فریدام: #سلامتی_استخوانها و #مفاصل کمک به بهبود بیماری های مفصلی بهبود و #کاهش_درد در #بیماریهای_استخوانی از قبیل #آرتروز ، #روماتیسم ، #دیسک_کمر و... بهبود و سلامت کلی بدن و استحکام ساختاری بدن #فوراورليوينگ #foreverwinnersteam (at Tehran, Iran) https://www.instagram.com/p/CVdno2Ns_00/?utm_medium=tumblr
0 notes
ما انسان ها مثل مداد رنگي هستيم شايد رنگ مورد علاقه همديگر نباشيم اما روزي براي كامل كردن نقاشيامون؛ دنبال هم خواهيم گشت به شرطي كه اينقدر همديگر رانتراشيم در حدنابودي. #گروه#راه اندازي#فست فود#رستوران ايتاليايي#رستوران فرنگي#رستوران سنتي#كترينگ#كافي شاپ#سرآشپزان برتر# #مشاوره#راه اندازي صفرتاصد#دكوراسيون#مشاوره خريد تجهيزات#طراحي منو#آناليز منو #آموزش پرسنل#پشتيباني# #آرش_صادقي#سرآشپزان برتر# #فست_فود#رستوران_ايتاليايي#رستوران_فرنگي#رستوران سنتي#كترينگ#كافي شاپ# #پيتزاآمريكايي#پيتزاايتاليايي#برگر#ساندويچ#پاستا#استيك#ميگو#ماهي#لابستر#سوخاري#پيش غذا#دسر#نوشيدني هاي گرم وسرد#كباب# #رستورانگردا#رستورانبازها#رستورانگردي# #pizza#bergher#pasta#sokhari#italian restauran#fastfood# 📲📲09120871077. Sadeghei 🌐www.irangoodfood.com 🌐www.irangoodfood.ir https://t.me/arashchef (at Tehran, Iran)
0 notes
یک بدافزار جدید در تلگرام کیف پولهای ارز دیجیتال کاربران را هدف قرار داده است 🔸 یک محقق امنیت سایبری که با سازمان خودگردان غیرمتمرکز لابستر (LobsterDAO) کار میکند، در توییترش نوشته که بدافزار خطرناک جدیدی در گروههای بزرگ تلگرامی متمرکز بر ارزهای دیجیتال در حال انتشار است. این کارشناس به تمام کاربران تلگرام درباره حملات جدیدی که به کیف پولهای ارز دیجیتال ثبتشده در این رسانه اجتماعی انجام میشود، هشدار داده است. گفته میشود که کاربری تحت عنوان “Smokes Night” بدافزار Echelon را با ارسال یک فایل آلوده به گروهها منتشر میکند و حتی اگر کاربران آن را باز نکنند، بازهم در صورت دانلود شدن میتواند اطلاعات مربوط به کیف پول ارزهای دیجیتال، اعتبار حساب، تشخیص دامنه و اثر انگشت شما را به سرقت ببرد. متخصص امنیتی لابستر دائو میگوید برای مقابله با اینگونه حملات باید گزینه دانلود خودکار را در تلگرام غیرفعال کنید. #هشدار#کیف_پول #خبر #تحلیل #تکنیکال #فاندامنتال #بیتکوین #بایننس #بلاکچین #بایننس_کوین #رمزارز #ارزهای_دیجیتال #کریپتو #کوین_گردی #ATH #ADA #ETH #NFT #Analysis #BTC #BITCOIN #NEWS #ONCHAIN #CRYPTOQUANT #CRYPTO #CURRENCY #GRAYSCALE #GLASSNODE #ETF #CoinGardy https://www.instagram.com/p/CX9Y-fqo33w/?utm_medium=tumblr
0 notes
ارز دیجیتال استلار
ارز دیجیتال استلار یا stellar چیست ؟
در ابتدا باید بگوییم که استلار (stellar) خودش یک ارز دیجیتال نیست. stellar نوعا یک شبکه متن باز است که خودش یک ارز بومی دارد. این ارز بومی stellar lumens با نماد اختصاری xlm است. البته معمولا زمانی که کسی میگوید استلار، منظورش همان ارز دیجیتال این شبکه یعنی xlm است. اما باید گفت که این شبکه میتواند از سایر ارزهای دیجیتال و توکنها نیز پشتیبانی کند. (درست مثل شبکه اتریوم. شبکه اتریوم از ارزهای دیجیتال زیادی پشتیبانی میکند. در واقع توکنهای بسیاری هستند که بر روی شبکه اتریوم بالا آمدهاند. اما اتریوم نیز ارز بومی خود، یعنی ether با نام اختصاری ETH را دارد). در ادامه به طور خلاصه درباره شبکه و ارز دیجیتال استلار صحبت میکنم.
شکبه استلار
شبکه Stellar یک شبکه منبع باز برای ارزها و پرداختها است. استلار این امکان را ایجاد میکند تا، نماینده دیجیتالی (یا توکن token) فرمهای مختلف پول را، از دلار و پزوس و ریال و حتی بیت کوین گرفته تا هرچیز دیگری، ایجاد کنید، برای دیگران ارسال کنید و یا آن را با سایر ارزهای تبدیل کند. برای مثال ما ارزی داریم به نام فرانک. حال میتوان با استفاده از استلار یک نماینده دیجیتال از این ارز ساخت و آن را برای دیگران فرستاد و یا به ارزهای دیگر تبدیل کرد. هدف نهایی استلار آن است که روزی، تمامی سیستمهای مالی جهان بتوانند با هم در یک شبکه واحد کار کنند.
استلار، هیچ مالکی ندارد. این نرم افزار بر روی یک شبکه باز و غیر متمرکز کار میکند و روزانه میلیونها تراکنش در آن انجام میشود. مانند بیت کوین و اتریوم، استلار هم هر روز میلیون ها تراکنش انجام می دهد. مانند Bitcoin و Ethereum ، استلار نیز به فناوری بلاکچین (blockchain) تکیه دارد، با این تفاوت که کاربران در این شبکه بیشتر با چیزی شبیه پول نقد سر و کار دارند. چرا که Stellar نسبت به سیتسمهای نوعی بلاکچین بسیار سریعتر و ارزان تر است و بنابراین انجام تراکنشهای کوچک به صرفه و سریعتر خواهد بود.
کاربردهای شبکه استلار
شبکه Stellar به هر کاربری اجازه میدهد تا یک نماینده دیجیتالی قابل معامله، از دارایی خودش ایجاد کند. به این نمایندهها، توکن (token) گفته میشود. توکن ها هنگامی که به ارزهای واقعی گره میخورند بسیار مفید هستند. برای مثال اگر برای دلار، یورو، یوان و یا هر ارز دیگری یک نماینده دیجیتالی داشت، آنگاه دیگر مرزی برای این ارزها نخواهد بود. و به راحتی میتوان در هر لحظهای به طور آنی آنها را به هر جایی از دنیا انتقال داد.
البته بر روی کاغذ و در تئوری، شما میتوانید برای هر چیزی یک نماینده دیجیتال بسازید. برای مثال اگر مشاور هستید، میتوانید برای یک ساعت از وقت که در اختیار دیگران قرار میدهید، یک توکن ایجاد کنید. به یک معنا، استلار یک ابزار است که به هر کسی اجازه میدهد تا همان کاری که Tether و کوین بیس با ارز دلار (Dollar) کردند را بکند. تتر و کوین بیس برای ارز دلار، یک نماینده دیجیتال با نامهای USDT و USDC ساختهاند. استلار خودش برای استیبلکوینها (stablecoins) طراحی شده بود، قبل از این که استیبل کوین بودن مد باشد! ( به گفته خود استلار :) )
…
شبکه Stellar برای پشتیبانی از نمایندههای دیجیتال (یا توکنها) ارزها (مانند دلار) ساخته شده است. اما خود آن نیز یک توکن بومی به اسم لومن (lumen) دارد. هر کسی که بخواهد در شبکه استلار فعالیت کند، باید مقدار کمی لومن داشته باشد. اما چرا؟
چرا برای فعالیت در شبکه استلار، حتما باید مقداری لومن (ارز بومی این شبکه) را داشته باشید؟
علت این امر، در طراحی سیستم لجر (یا دفتر کل) استلار نهفته است. همانطور که گفته شد هر کسی میتواند یک توکن برای خود بسازد. این کار به سادگی و بدون هزینه ممکن است. در نتیجه خیلی راحت است که دفتر کل استلار را با دادههای بیمعنا و اسپم پر کرد! بنابراین نیاز است تا با استفاده از برخی استراتژیها و ابزارها جلوی این کار را گرفت. یکی از این ابزار، لحاظ کردن هزینه برای انجام تراکنشها و ثبت داده در دفتر کل است. این هزینه با لومن یا lumenهایی که افراد باید همیشه داشته باشند پرداخت میشود.
بنابراین، هر کسی که میخواهد در شبکه استلار فعالیت کند بای مقداری از ارز بومی این شبکه را داشته باشد. در حال حاضر در حال حاضر، حداقل مقداری که باید استلار داشته باشید، ۱ لومن است. و حداقل هزینه هر تراکنش ۰.۰۰۰۰۱ لومن است. این مقدار آن قدر کم است که افراد هنوز هم به فعالیت در این شبکه تمایل داشته باشند. و آنقدر برای خرابکاران زیاد است تا آنها را از انجام رفتارهای مخرب باز دارد.
…
همانطور که در زیر می بینید، در حال حاضر حدود ۴.۳ میلیون حساب استلار وجود دارد. هر کدام از این حسابها مقداری لومن در حساب خود نگهداری میکنند تا از پس هزینههای شبکه برآیند.
فروش و خرید استلار به چه شکل است؟ چگونه استلار بخرم ؟ آیا میتوانم استلار خود را بفروشم ؟
باید گفت که استلار در صرافیهای بزرگ و معتبر زیادی پشتیبانی میشود. یکی از راههای به دست آوردن استلار، تبدیل ارزهای دیجیتال دیگر به این ارز در این صرافیها است. برای مثلا در بایننس میتوان این ارز را به بیت کوین و برخی از ارزهای دیگر تبدیل کرد. اما خرید استلار با ریال هم ممکن است. اگر قصد خرید استلار یا قصد فروش استلار دارید، میتوانید در رابکس این کار را بکنید.
کیف پولهای استلار
کیف پولهای معرفی شده در سایت استلار برای نگهداری این ارز به این شرح است.
کیف پولهای سختافزاری: لجر نانو اس ، ترزور
کیف پولهای دسکتاپی یا اپلیکیشن موبایل: keybase، سولار والت، لابستر
اینها صرفا کیفپولهای پیشنهادی در خود سایت استلار است. بهتر است خودتان تحقیقات کاملتری انجام داده و کیف پول مناسب خودتان را پیدا کنید.
شباهت استلار و ریپل در چیست؟
بر خلاف توکنهای سایر بلاکچینها، لومنها (lumens) قابل استخراج نیستند. در عوض، ۱۰۰ میلیارد لومن در همان ابتدا و زمانی که شبکه استلار شروع به فعالیت کرد، ایجاد شده است. از این نظر استلار به ریپل شباهت دارد. چرا که ریپل نیز قابل استخراج نیست. همهی ریپلهای موجود نیز در همان ابتدا با شروع به کار شبکه ایجاد شدهاند.
جالب است که حتی میتوان استلار را شاخه یا فورک ریپل دانست! جد مک کالب، بنیانگذار ریپل با چندین نفر از توسعه دهندگان، بر سر برخی از مسائل به اختلاف میخورند. این اختلاف باعث میشود جد مک کالب در نهایت ریپل را رها کند و به سراغ استلار برود. هدف ریپل ارائه یک راه حل برای انتقال بین بانکهای سراسر جهان است، و هدف استلار، تسهیل پرداختها بین افراد (در سطح خرد). اما باید گفت که تقریبا شیوه کار هر دو ارز به یک شکل است.
ویژگی های قابل توجه استلار
حریم شخصی، سرعت بالا و هزینه پایین
در شکبه استلار، حریم شخصی افراد حفظ میشود. ارزهای دیجیتال میان آدرسها جابهجا میشود و هیچ اطلاعاتی از صاحب آن حسابها فاش نخواهد شد. در عین حال شفافیت هم وجود دارد و میتوان تمامی سابقه یک آدرس را در دفتر کل مشاهده کرد.سرعت انجام تراکنشها در این شبکه بالا است.هزینه انجام این تراکنشها تنها مقدار ۰.۰۰۰۰۱ لومن است.همه کاربران میتوانند در این شبکه توکن خود را داشته باشند.غیر متمرکز و متن باز بودن از ویژگیهای دیگر استلار است.
برخی از سوالات متدوال درباره استلار؟
خرید استلار در ایران با ریال چگونه ممکن است؟
همانطوری که گفته شد خرید و فروش استلار در رابکس ممکن است. علاوه بر این میتوانید ارزهای دیجیتال دیگر خود را در برخی صرافیها به استلار تبدیل کنید. برای مثال در بایننس این امر ممکن است. میتوانید در بایننس بیت کوین یا تتر خود را به استلار تبدیل کنید. در واقع میتوانید با خرید بیت کوین و سپس تبدیل آن به استلار، استلار داشته باشید. البته در این صورت باید یک هزینه تبدیل را هم بدهید.
stellar چیست و stellar lumens چیست ؟
ارز دیجیتال stellar lumens، ارز بومی شبکه stellar است. در واقع، stellar یک شبکه است که میتواند از توکنهای دیگری هم پشتیبانی کند. اما این شبکه یک ارز بومی هم دارد که stellar lumens نام دارد. نماد اختصاری این ارز xlm است. (دقیقا مانند شبکه اتریوم که از ارزهای بسیار زیادی پشتیبانی میکند. در واقع بسیاری از ارزها بر روی شبکه اتریوم بالا آمدهاند. ارزهایی که نوع آنها توکن است. و اصطلاحا به آنها توکنهای ERC20 میگویند. اما باید گفت که شبکه اتریوم نیز ارز بومی خود را دارد. اسم این ارز ether با نماد اختصاری ETH است.)
0 notes
سفره سالم و رنگارنگ ایرانی
New Post has been published on https://www.fastfoodstartup.com/%d8%b3%d9%81%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85-%d9%88-%d8%b1%d9%86%da%af%d8%a7%d8%b1%d9%86%da%af-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c/
سفره سالم و رنگارنگ ایرانی
وقتی می خواهیم صحبت از سفره ایرانی کنیم پیش از آنکه به محتویات و غذاهای لذیذ و رنگارنگش چشم بدوزیم باید به این نکته اشاره کنیم که سفره ایرانی با تمام زیبایی های منحصر به فرد خویش یک مزیت اساسی دارد و آن اینکه سفره ایرانی جایی برای همنشینی خانواده ها و دوستان در کنار هم است و این سنت دیرینه از هزاران سال پیش تا کنون هنوز پا برجاست. تمام ایرانی ها هنوز هم زمان صرف غذا در کنار سفره می نشینند و با هم غذا می خورند.وقت میهمانی ها هم مهمترین قسمت پذیرایی از میهمان در سر سفره انجام می پذیرد. اما همان طور که می دانید سفره ایرانی سفره ای رنگین است و فرهنگ غذایی ایران ، فرهنگی بسیار غنی می باشد .
این غنا، برآمده ازتنوع محیط طبیعی ایران می باشد. در ناحیه های مختلف ایران ، به تناسب امکانات موجود، غذاهای محلی گوناگونی تهیه می شود.در واقع ایران بخشی از نوار حاصلخیزی است که از دامنه های هیمالیا تا سواحل اروپایی دریای سیاه کشیده شده است و سرزمین های کشمیر ،پاکستان و افغانستان ، ایران و آسیای صغیر را تا یونان و پاره ای از اروپای شرقی در بر می گیرد . در ایران که در بخش کم و بیش خشک این نوار قرار گرفته است ، کشاورزی و دامداری آسان نیست ولی جنس محصول همیشه مرغوب است و تنوع گیاهان بسیار زیاد است. به این ترتیب آشپزی ایرانی کار خود را با موادی آغاز می کند که عطر و طعم و مزه خوب و قوی دارند. از این روست که ذائقه مردم ایران ملایم و حساس بار آمده است . نحوه زندگی مردم ایران نیز همواره به گونه ای بوده که تهیه بسیاری از غذاهای ایرانی را به صورت هنری وقت گیر و نیازمند تهیه مقدمات فراوان در آورده است. از این حیث آشپزی ایرانی مانند سایر هنرهای این سرزمین دارای ظرافت های خاص به خود است.
اما برخی غذاها نیز در ایران پخته می شوند که به علت عمومیت یافتن در سراسر کشور،جزء غذاهای سنتی و ملی به شمار می آیند. معروف ترین این غذاها عبارت اند از:چلوکباب (برنج دم کرده با کباب )، آبگوشت (مخلوط گوشت گوسفند با حبوبات و ادویه و سیب زمینی )،فسنجان (غذایی از گوشت پرنده و بویژه اردک و غاز با مغز گردو و رب انار)، دلمه (غذاهای گوشتی پیچیده دربرگ مو تازه ) و انواع خورش های سبزی و قیمه که با برنج صرف می شوند.در ناحیه های شمال و غرب ایران نیز علاوه بر چلوکباب و کوفته مشهور تبریزی با برخی سبزی ها و گیاهان خودرو و حبوبات ، انواع غذاهای محلی (آش و شوربا) با گوشت یا بی گوشت پخته می شوندکه طرفداران ��سیاری دارند. خاویار که از ماهیان دریای مازندران (خزر) به دست می آید، شهرتی جهانی دارد و غذایی بسیارمقوی است . با گوشت ماهی نیز در شمال و جنوب ایران غذاهای گوناگونی پخته می شود. میگوی ایران از بهترین محصولات غذایی دریایی است و با توجه به مرغوبیت و درشتی میگوی خلیج فارس ، غذای لذیذی از آن تهیه و عرضه می شود. شاه میگوی (لابستر) ایران اشتهار جهانی دارد.
پخت نان در ایران نیز به روش های گوناگون انجام می شود. نان های ایران ، نان هایی نازک اند و پخت وپز سطحی دارند؛ از این رو بسیار نرم هستند. نان در ایران غالباً به صورت تازه مصرف می شود. انواع نان های ایرانی عبارت اند از: لواش ، تافتون ، سنگک و بربری . دوغ که نوشیدنی سرد و سنتی ایران است ، همراه با برخی ازسبزی های معطر با غذا صرف می شود.
البته غالبا سفره ایرانی بیش از آنکه به غذاهای رنگارنگش متکی باشد به مخلفاتی وابسته است که این سفره را کاملا دگرگون می کند و شکل و شمایلی تازه بدان می بخشد. انواع کنار سفره ایرانی شامل بورانی اسفناج و ماست، ماست و موسیر ،عدس پخته (عدسی)، سالاد گوجه فرنگی و خیار، ماست و خیار،سالاد اولویه و انواع ترشی ها و شورها و چاشنی ها می شود که تعدد آنها به تعداد شهرهای ایران است. در واقع ایرانیان در هر شهری ترشی مخصوص به خود را دارند که غالبا سعی شده است از محصولات طبیعی همان منطقه تهیه شود. البته باید گفت در دنیا سفره ایرانی را به چلوکباب آن می شناسند و هم اکنون این غذا شهرتی جهانی یافته است. چلوکباب یکی از اصیل ترین و از معروف ترین غذاهای ایرانی است. این غذا متشکل از چلو کره و کباب است که با سماق مصرف می شود .
این غذا خود شامل کوبیده ، شیشلیک ، جوجه ، سلطانی و ماهی کباب می شود ؛ البته همراه با دوغ و ریحان که بخش جدا نشدنی از یک پرس چلو کباب ایرانی محسوب می شود. اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از پزشکان بر آن تاکید می کنند ارزش غذایی سفره سنتی ایرانی است.در واقع غذاهای ایرانی در کنار مخلفات آن در هر وعده انرژی و مواد ضروری را برای بدن تامین می کند . سفره ایرانی با تنوع بسیار گسترده خویش همواره سعی دارد تا بسته کاملی از مواد ضروری بدن را در ترکیب های زیبا ، جذاب و رنگارنگ عرضه کند. به عنوان مثال تقریبا در همه غذاهای ایرانی، هر روز یکی از حبوبات وجود داشته و از طریق وعده های غذایی دریافت می شود و این یکی از ویژگی های سالم بودن غذای ایرانی در قدیم بوده و هست.
حبوبات در دسته گروه های غذایی جای می گیرند که ارزش غذایی بالایی دارند به گونه ای که می تواند به جای گوشت جایگزین شوند. البته چند سالی است که با ورود غذاهای آماده و حرکت به سمت زندگی ماشینی برخی به غذاهای آماده مانند ساندویچ و یا پیتزا روی آورده اند که البته این غذاها علی رغم کیفیت پایین مشکلات جدی برای سلامتی شهروندان پدید می آورد. افزایش چربی خون ، کلسترول بالا ، چاقی و ده ها مرض دیگر تنها بخشی از ارمغان غذاهای مدرن برای جوامع سنتی است. با این حال هنوز هم در ایران غذاهای سنتی رواج گسترده ای دارد و هنوز هم شلوغ ترین میزهای غذا در ایران متعلق به رستوران های سنتی است که به طبخ غذاهایی مانند آبگوشت و چلو کباب می پردازند!
0 notes
آشنایی با رستوران های گوانجو
یکی از شهر های چین که سالانه تعداد زیادی از گردشگران تور چین ، تاجران و صاحبان مشاغل و صنایع مختلف به این منطقه سفر می نمایند شهر گوانجو می باشد. به همین دلیل در این شهر پیشرفته رستوران های فراوانی ساخته شده است. و در این رستوران ها غذاهای محلی معروف گوانجو و غذاهای بین المللی و اروپایی طبخ می گردد که برای هر ذائقه ای وجود دارد. همچنین برای گردشگران تور گوانجو که مسلمان و یا ایرانی هستند رستوران هایی با غذاهای حلال ساخته شده است. از غذاهای محلی معروف گوانجو که در رستوران های گوانجو طبخ می گردد. می توان به سوپ غذاهای دریایی، فراید رایس، نودل مرغ، ژالیانگ، لابستر با زنجبیل و پیازچه، چو مین، مرغ سرخ شده، کبوتر سوخاری و تفو سرخ شده با میگو را اشاره نمود.
from http://bit.ly/2JDFEdU
via آشنایی با رستوران های گوانجو
0 notes
منابع طبیعی گلوکزامین مواد خامی که از طریق آن ها گلوکوزامین بدست می آید در طبیعت یافت می شوند و اغلب از چیتین که در آبزیان صدف دار مانند میگو، خرچنگ و لابستر گرفته می شود..با این وجود تعداد کمی از افراد این نوع آبزیان را مصرف می کنند که نیاز روزانه بدن به گلوکوزامین را تأمین نمی کند. اما اگر شما از آن دسته افرادی هستید که غذاهای دریایی به خصوص میگو را زیاد مصرف می کنید، می توانید میزان روزانه مصرف گلوکوزامین خود را کاهش دهید. #naturesonly #glucosamine #cartigen #cartilage #arthritis #osteoarthritis #lobster #seafood https://www.instagram.com/p/Bt5qc8Jgmt-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9e6awp3j9xjm
0 notes