#قليل الدسم | Explore Tumblr Posts and Blogs

qesas-m7arem-masry · 3 months

Text

جنس محارم بيني وبين اشرف ابني في غياب زوجي

كنت قد سمعت عن جنس المحارم من صاحباتي المدرسات في المدرسة الأمريكية للغات في الإسكندرية وكنت استغرب ذلك واستبشعه الى أن جاء اليوم الذي استثارني اشرف ابني وهو يستمني في غرفته وكان زوجي قد غاب في عمله ما يزيد على شهرين متواصلين. أعرفكم بنفسي انا هيفاء مدرسة رياضة، ٣٨ سنة، شهوتي الجنسية عالية جدا وابني أشرف في الصف الثالث الثانوي ويعيش معي في البيت وهو الأبن الوحيد لي. في اﻵونة الاخيرة كنت ألحظ وأحسّ أن أحداً يترصدني أنا وزوجي بالليل وبينما أنا في الفراش ونمارس الجنس. عرفت أنه أشرف ابني الخجول نوعاً ما فحاولت من ساعتها ان اقترب منه أكثر وأراقبه وأتعرف على مشاكله وخصوصاً هو في سنيّ المراهقة وقد بلغ الثامنة عشرة.

المهم أنه ذات يوم ،وكنت قد عدت من عملي وفي غيبة زوجي التي قد طالت، بسطنا طاولة السفرة وتناولنا الغذاء ودخت أنا غرفتي وهو كذلك دخلى غرفته. بعد قليل رحت أتلصص على غرفته لأراه وأرى ما ياتيه فوجدته قد أخرج قضيبه الوسيم الجميل الكبير وراح يدلكه وهو يتمني! الاغرب من ذلك أنه كان قد أمسك بصورة في يده ولم أعلم لمن تلك اتلصورة فأثارت فضولي بشدة. الحقّ أقول لكم أنّ أشرف استثارني بشدة وجعلى كفي لا شعورياً تمتد إلى موضع كسي من فوق الروب واتلمسه. وجدته مبللاً بماء شهوتي من رؤية قضيبه الدسم ورحت لا انفك عن التفكير في اشرف ابني في غيبة زوجي الذي أتى معي جنس محارم شهي تلذذت به كثيراً. نظرتي لأشرف تغيرت قليلاً أو كثيراً فبدات أنظر إليه من الناحية الذكورية، أيّ اشتهيه واتلذذ باستحضار ىهاته ومنظر قضيبه الأبيض الغليظ وهو يستمني.

الحقّ أيضاً أنّني ما كنت لأنشئ علاقة جنس محارم مع اشرف ابني لولا غيبة زوجي التي حرمتني منه ومن حقي كأنثى لها حاجات جنس متعددة ولولا أننذي اكتشفت أن أشرف ابني يشتهني أنا امه وانني موضوع استمناءه! دخلت عليه الغرفة بعدما أنقضى من استمناءه ورأيت وجهه محمراً فقلت له: “ أشرف حبيبي عامل ايه…” أجابني وكأنه يشعر بالذنب وقعدت أنا بجانبه على حافة السرير: “ كويس انت كويسة…” أجبته وأنا انظر إلى موضع قضيبه وأنا أتشهاه وقلت: “ كويسة… أنا مامتك حبيبتك… عاوزاك تحافظ على صحتك….. انا شوفت كل حاجة، بس أيه اللي في الكتاب ده…” ثم مددت يدي وفتحت الكتاب الذي كان يقرأه فوق الفراش فإذا بي اصدم ويحمرّ وجهي ووجهه خجلاً لأنها صورتي شبه العارية بالمايوه! لم أكن أدري كيف اتصرف في تلك اللحظات وحسست أنني قد أرتكب في حقّ ابني خطأاً وأسببب له عقدة نفسية إذا تركته هكذا وأنا نفسي كنت قد اشتهيته وهو قد استثارني. قلت له وأنا قد تمددت بساقي بجانبه على الفراش: “ اشرف حبيبي … عادي جداً اللي انت بتعمله … بصلي متكسفش من حاجة.” فنظر في عينيّ وتبسم بخجل وقال: “ بصراحة ماما أنا نفسي لما أجوز أجوز واحدة في جمالك… أنت ملكة جمال يا….” ولم أدعه يكمل فأحببت أن أسقط كل الإعتبارات البنوية ما بيني وبينه وأخذت أنا المبادرة فملت عليه ورحت اقبله وقلت هامسة: “ اعتبرني مراتك .. أمممم… حبي شرفنطح.. “ وابتسمت وابتسم وملت عليه وراح يلثم شفتي لثمات متقطعة وكنت أنا بالروب وليس من تحته سوى قميص نوم رقيق جداً وشفاف وكلوت شريطيّ وليس هناك من حمالة صدر. ظنوا كل ما تظنوه ما بين الزوجين إلا أن ما جرى بيني وبين اشرف ابني جنس محارم شهي وكانه أصابته الحمى إذ الولد قد خلع عذار حياءه وخلع بنطاله وسليبه دفعة واحدة وراح يركبني وكأنه كان ينتظر تلك اللحظة بفارغ الصبر. نزعت روبي وقميص نومي وراح يحملق في بزازي ويرضعهما شهوة بالغة غير انها ليست شهوة الأبن بل شهوة الذكر للأنثى. راح يرضعهما بلذة جنس كبيرة وأنا أتلوى من تحته وأحسست لنهما انتفختا ثم انسحب فوق بطني يدور فوقها بلسانهه وكأنها خبرة في جنس المحارم. ركبني وقعد مني مقعد الذكر من أنثاه وراح يفتح ساقيّ وأنا مغمضة عينيّ وراح يضرب بقضيبه فيخطأ التسديد وأنا قد اهاجني في كسي من سخونة رأس قضيبه. القيت يدي ورحت أمسك به وأسدده ناحية شقّ كسي الملتاع في غيبة زوجي فدفع به فشهقت: “ آآههههههههه..نااااااار…. آآآآآآآح” وراح اشرف ابني وكأنه حصان هائج يتمني ان يفترس فرسته راح يدكك كسي وانا ألقي رأسي يمنة ويسرة حتى ارتعشت من تحته سريعاً وأتتني شهوتي. احسست أن كسي مشتعل واريده أن يكفّ للحظات وانا أدفع ابني اشرف إلّا أنه أصرّ أن يواصل ويدفع بقضيبه وانا أترجاه أن : كفى.. لم أعد أحتمل.. إلا أنه استمر وأنا من تحته كأنني أتنفس من خرم أبره حتى زمجر هو واحسست بفيض منيّه الحار يغرق أحشائي في أشهى جنس محارم وكأنه يجل بالغ الرجولة! هبط فوق جسمي وما هي إلا دقيقتين حتى قمت ونهضت مسرعة لابتلع منع الحمل سريعاً لأنه قذف في كسي لاعود لأجده غارق في نومه. من ساعتها إلى اﻵن وانا أعامل أشرف كأنه صاحبي وخليلي وابني وزوجي الثاني.

شاهد فيلم سكس أم مصطفى تتناك من أخو جوزها ويكيفها نيك ويقطع كسها

#قصص محارم مصري #قصص سكس محارم #قصص محارم #سكس محارم #محارم اختي #محارم #نيك محارم #محارم امي #قصص سكس #سكس #سكس عربي #سكس عربى #افلام سكس

9 notes · View notes

mnnour20 · 1 year

Text

فوائد الحبهان للتخسيس

قد يساعد الحبهان على خسارة بعض الوزن بطرق متعددة، ومن فوائد الحبهان للكرش: زيادة معدلات الحرق: إذ يحتوي الحبهان على أكثر من نوع من فيتامين (ب) وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد على تحسين الأيض ورفع معدلات الحرق. إدرار البول: يساعد الحبهان على إدرار البول وتخلص الجسم من الماء الزائد

و التخلص من الصداع و يظبط ضغط الدم العالي

فوائد الحبهان قبل النوم؟

الحبهان هو بهار هندي تقليدي يستخدم على نطاق واسع في الطبخ، ويُعرف بفوائده الطبية القوية، والتي عند دمجه مع الحليب يساعد في تخفيف التوتر والقلق، ويساعد في إحداث النوم. ويساعد مزيج الحليب والحبهان في وقت النوم، على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين معدل الأيض أثناء النوم

ما هي فوائد الهيل على الريق؟

1- التقليل من ارتفاع ضغط الدم: فيمكن أن يكون الهيل مفيداً للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. 2- المحافظة على صحة الكبد: حيث يؤثر إيجابيّاً على صحة الكبد. 3- يُساهم في إزالة السموم من الجسم. 4- يقلّل من كل من: “عسر شحميات الدم، والإجهاد التأكسدي

الهيل؟

- يستخدم فى علاج اضطرابات البول والإضطرابات التناسلية. - عند خلطه مع ملعقة شاى من ورق الموز وعصير الأملا وتناوله ثلاث مرات يوميا - - يساعد فى علاج مرض السيلان

هل الهيل يؤثر على القولون؟

الهيل يحسن من أداء وظائف القولون، إذ يمكن للهيل أن يخفف من الغازات التي تنتج من اضطرابات القولون. والهيل يحسن من أداء الجهاز الهضمي ككل. ومن فوائد الهيل للقولون أنه يطهر المعدة والأمعاء، ما يعود بالفائدة على صحة القولون. الهيل يعزز مناعة الجسم، يساعد في الوقاية ضد الاضطرابات النفسية وأهمها الاكتئاب

فوائد الهيل في إنقاص الوزن:

يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد في تحسين العملية الخاصة بالهضم. يزيد من عملية حرق الدهون لإحتوائه على عناصر مغذيّة قوية مثل الميلاتونين. يساعد على تنشيط الدورة الدموية التي تحسّن وظائف العديد من أعضاء الجسم و بالتالي تساهم في تقليص عدد السعرات الحرارية التي تسبب زيادة في الوزن

يساعد على التخلص نهائياً من جميع الأملاح و السوائل التي تحتبس فيها، و هذا ما يساعد في التخلص من الوزن الزائد.

• يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد في تحسين العملية الخاصة بالهضم.

• يزيد من عملية حرق الدهون لإحتوائه على عناصر مغذيّة قوية مثل الميلاتونين.

• يساعد على تنشيط الدورة الدموية التي تحسّن وظائف العديد من أعضاء الجسم و بالتالي تساهم في تقليص عدد السعرات الحرارية التي تسبب زيادة في الوزن.

طرق استخدام الهيل للرجيم و اذابة دهون البطن:

– حليب الهيل:

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من الهيل المطحون

ملعقتان من السكر الخاص بالرجيم

كوبان من الحليب السائل ذات الدسم القليل.

طريقة التحضير: قومي بوضع الحليب في وعاء متوسط الحجم على نار خفيفة و تحريكه بين الحين والآخر لمنع التصاقه بقعر الوعاء.

بعد أن يسخّن الحليب، أضيفي إليه الهيل المطحون مع الإستمرار في تحريكه على نار خفيفة وهادئة، لمدة خمس دقائق.

أضيفي السكر إلى المزيج و حركّي إلى أن يذوب السكر بالكامل، حينها قومي بإطفاء النار و اتركي المزيج ليرتاح قليلاً. قبل وضعه في أكواب لتناوله.

إتبعي هذه الطريقة مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، و ستلاحظين النتيجة في فترة قصيرة.

ا هي افضل طريقه لاستخدام الحبهان؟

لتحضير مشروب الحبهان السريع، خذ مقلاة وأضف كوبين من الماء. بمجرد أن يبدأ الماء بالغليان، قم بكسر حبات الحبهان وأضفها إلى الماء. قم بتصفية المشروب واستمتع بتناوله قبل النوم. يمكنك أيضًا تجربته مع الحليب قليل الدسم فهذا سيساعد في تحفيز النوم وزيادة معدل التمثيل الغذائى

3 notes · View notes

fatimayaseensblog · 1 day

Text

صرت اسمع شخيرك البائس حتى وانا يقظة .. كم تثير اشمئزازي يا مسكين عالمك البائس مثلك يتداعى امام عيناك الكاذبتان .. ما رأيك في ان نقلب الكرة رأسا على عقب الليلة؟ ..

احتاج ان ارى تعابير وجهك المجعد قليل الدسم وانت تراقب واقعك الكذوب يتلاشى ويحل محله ما لا تشتهي عيناك ان ترى

0 notes

tare2k-blog · 11 days

Text

بروتين iso xp بروتين ايزو اكس بي مكمل غذائي مثالي لزيادة الكتلة العضلية وبناء العضلات | منخفض بالسكر والكارب والدهون.

فوائد بروتين ISO XP:

يساعد على زيادة كتلة العضلات بشكلٍ سريعٍ وفعّال.

يُعزز من عملية استشفاء العضلات بعد التمرين.

يُقلل من الشعور بالتعب والإرهاق.

يُحسّن من الأداء الرياضي.

يُعزز من صحة الجهاز المناعي.

خالي من السكر المُضاف، مما يجعله مُناسبًا لِمرضى السكري.

مُناسب لِلنباتيين.

طريقة الاستخدام:

تناول من جرعة إلى جرعتين يوميًا.

تناول جرعة بعد التمرين مباشرةً.

يمكنكَ أيضًا تناول جرعة بين الوجبات.

امزج جرعة مع 200 مل من الماء أو الحليب قليل الدسم. مواصفات:

يحتوي على 72 جرعة (سكوب).

كل جرعة (سكوب) تحتوي على:

90 سعرة حرارية.

0.24 جرام دهون صحية.

0.09 جرام كربوهيدرات.

22.5 جرام بروتين عالي الجودة.

خالي من السكر المُضاف. تختلف القيم بشكل بسيط حسب النكهة

مُناسب لِبناء العضلات الصافية ووقت التنشيف.

نصائح للحصول على أفضل النتائج:

تناول بروتين ISO XP كجزءٍ من نظام غذائي متوازن وصحي.

مارس الرياضة بانتظام، خاصةً تمارين رفع الأثقال.

احصل على قسطٍ كافٍ من النوم.

اشرب الكثير من الماء.

0 notes

service-town · 1 month

Text

تعرف على أنواع الشابورة للتخلص من الوزن الزائد

من بين الحلول الصحية والمفيدة لفقدان الوزن الزائد، تأتي الشابورة كبديل صحي وخفيف يمكن تناوله في الوجبات الخفيفة.

تعتبر الشابورة خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن الزائد، إذ توفر الطاقة اللازمة للجسم بدون زيادة في السعرات الحرارية. ومن بين أنواع الشابورة التي يمكن تضمينها في نظام غذائي لفقدان الوزن، نجد الشابورة بالبر، وشابورة بزيت الزيتون، والشابورة بالكيك بدون سكريات.

الشابورة بالبر: تُعتبر الشابورة المصنوعة من البر من بين أفضل أنواع الشابورة لخسارة الوزن، حيث إن البر يحتوي على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية المفيدة، كما أنه يساعد في تحسين عملية الهضم ويعمل على شعور الشبع لفترة طويلة.

الشابورة بزيت الزيتون: يُعتبر زيت الزيتون مصدرًا ممتازًا للدهون الصحية، وبالتالي، فإن استخدام زيت الزيتون في صنع الشابورة يجعلها خيارًا صحيًا ومفيدًا لفقدان الوزن. يمكنك تناول الشابورة بزيت الزيتون كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية لتزويد جسمك بالطاقة اللازمة دون زيادة في السعرات الحرارية.

الشابورة بالكيك بدون سكريات: إذا كنت من محبي الحلويات وترغب في خسارة الوزن، فإن شابوره الكيك بدون سكريات هي الخيار المثالي بالنسبة لك. يمكن صنع الكيك بدون سكريات باستخدام مكونات صحية مثل الدقيق الكامل والبيض واللبن الزبادي الخالي الدسم، مما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يرغبون في تقليل استهلاك السكر.

نصائح لاختيار وتحضير الشابورة ال��حية لفقدان الوزن

اختر الشابورة الكاملة: تأكد من اختيار الشابورة المصنوعة من الحبوب الكاملة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على شعورك بالشبع لفترة أطول دون زيادة في السعرات الحرارية.

تجنب الشابورة المحلاة: ابحث عن الشابورة التي لا تحتوي على السكريات المضافة أو الشابورة المحلاة بالعسل أو الشوكولاتة، حيث يمكن أن تزيد من عدد السعرات الحرارية دون أي قيمة غذائية مضافة.

اختر الشابورة ذات الدهون الصحية: يمكنك اختيار الشابورة التي تحتوي على زيت الزيتون أو زيت الكانولا بدلاً من الزيوت المهدرجة، حيث توفر هذه الدهون الصحية الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في خسارة الوزن وتعزز الصحة العامة.

تحقق من محتوى الصوديوم: تجنب الشابورة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، حيث يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الصوديوم إلى احتباس السوائل في الجسم وزيادة الوزن.

اختر الشابورة القليلة السعرات الحرارية: قم بقراءة المعلومات الغذائية على العبوة واختر الشابورة التي تحتوي على ��دد قليل من السعرات الحرارية لكل وحدة، وذلك للمساهمة في خسارة الوزن بشكل فعال.

باختيار الشابورة الصحية والمناسبة وتضمينها في نظامك الغذائي بانتظام، يمكنك الاستمتاع بوجبات خفيفة لذيذة وفعّالة في خسارة الوزن بشكل صحي ومستدام.

اقتراحات لتضمين الشابورة في الوجبات

إليك بعض الاقتراحات لتضمين الشابورة في الوجبات:

وجبة الإفطار:

قطعة من الشابورة الكاملة مع قطعة جبن قليل الدسم وطماطم مقطعة.

شابورة بالبر مع طبق من اللبن الزبادي الخالي الدسم والفواكه المقطعة.

وجبة الغداء:

سلطة خضراء مع شرائح من الدجاج المشوي وشابورة بزيت الزيتون.

وجبة ساندويتش: شابورة مع قطع الدجاج المشوي والخضار الطازجة مثل الطماطم والخس.

وجبة العشاء:

شوربة خضار مع قطعة من الشابورة الكاملة.

سلطة جانبية مع قطعة من الشابورة بالكيك بدون سكريات.

وجبة خفيفة:

وجبة خفيفة بين الوجبات: شابورة بزيت الزيتون مع قطعة فواكه.

عصير الفاكهة مع قطعة من الشابورة المحلاة بالعسل كوجبة خفيفة صحية.

الوجبات الخفيفة قبل ممارسة الرياضة:

قطعة من الشابورة بالبر مع ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني قبل ممارسة التمارين الرياضية.

شابورة بزيت الزيتون مع قطعة فاكهة قبل الجري أو التمارين الرياضية.

بتضمين الشابورة في وجباتك اليومية، يمكنك الاستمتاع بوجبات خفيفة لذيذة ومشبعة دون زيادة في السعرات الحرارية، مما يساعدك في خسارة الوزن بشكل صحي وفعّال.

نصائح لاختيار وتحضير الشابورة الصحية لفقدان الوزن

اختر الشابورة القليلة السعرات الحرارية: قم بقراءة المعلومات الغذائية على العبوة واختر الشابورة التي تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية لكل وحدة، وذلك للمساهمة في خسارة الوزن بشكل فعال.

اقتراحات لتضمين الشابورة في الوجبات

إليك بعض الاقتراحات لتضمين الشابورة في الوجبات:

وجبة الإفطار:

قطعة من الشابورة الكاملة مع قطعة جبن قليل الدسم وطماطم مقطعة.

شابورة بالبر مع طبق من اللبن الزبادي الخالي الدسم والفواكه المقطعة.

وجبة الغداء:

سلطة خضراء مع شرائح من الدجاج المشوي وشابورة بزيت الزيتون.

وجبة ساندويتش: شابورة مع قطع الدجاج المشوي والخضار الطازجة مثل الطماطم والخس.

وجبة العشاء:

شوربة خضار مع قطعة من الشابورة الكاملة.

سلطة جانبية مع قطعة من الشابورة بالكيك بدون سكريات.

وجبة خفيفة:

وجبة خفيفة بين الوجبات: شابورة بزيت الزيتون مع قطعة فواكه.

عصير الفاكهة مع قطعة من الشابورة المحلاة بالعسل كوجبة خفيفة صحية.

الوجبات الخفيفة قبل ممارسة الرياضة:

قطعة من الشابورة بالبر مع ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني قبل ممارسة التمارين الرياضية.

شابورة بزيت الزيتون مع قطعة فاكهة قبل الجري أو التمارين الرياضية.

0 notes

marketingdg · 2 months

Text

الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة

إليك طريقة عمل الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة:

الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة هي واحدة من الأطباق الشهية والمغذية التي تتميز بمذاقها الرائع وسهولة ��حضيرها. تعتبر هذه الشوربة خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أو كطبق هندي جانبي للوجبات الرئيسية، حيث تجمع بين الدجاج اللذيذ وحبوب الذرة الحلوة في قوام شوربي كريمي ولذيذ.

المكونات:

2 صدر دجاج مقطع إلى مكعبات صغيرة

1 كوب من حبوب الذرة الطازجة أو المجمدة

4 أكواب من المرق الدجاج (يمكن استخدام المرق الجاهز أو تحضيره في المنزل)

1/2 كوب من الحليب الكامل الدسم

2 ملعقة كبيرة من الزبدة

1 بصل متوسط الحجم، مفروم

2 فصوص من الثوم المفروم

1/4 كوب من الدقيق

ملح وفلفل أسود حسب الذوق

بقدونس مفروم للتزيين

الطريقة:

في قدر كبير، قم بتسخين الزبدة على نار متوسطة، ثم أضف البصل المفروم والثوم وقلبهما حتى يصبحان شفافين وينضجان بشكل طري.

أضف قطع الدجاج المقطعة إلى القدر وقلبها حتى يتغير لونها وتنضج بشكل جيد.

بعد ذلك، أضف حبوب الذرة إلى القدر وقلبها مع مكونات القدر لمدة دقيقة واحدة.

أضف الدقيق إلى الخليط واستمر في التقليب لمدة دقيقتين إضافيتين حتى يتماسك الدقيق ويتخمر قليلًا.

أضف المرق الدجاج إلى القدر تدريجيًا مع التقليب المستمر لمنع تكون الكتل.

قم بإضافة الملح والفلفل الأسود حسب الذوق وقلبها لتوزيع التوابل بالتساوي.

اترك الشوربة تغلي لمدة 10–15 دقيقة على نار منخفضة، مع التحريك من حين لآخر حتى تتكون قوامًا متجانسًا وكريميًا.

بعد أن تنضج الشوربة، أضف الحليب الكامل الدسم وقلبها جيدًا حتى تمتزج المكونات بشكل جيد.

قم بتذوق الشوربة وضبط الملح والفلفل حسب الذوق الشخصي.

قدم الشوربة البيضاء الدجاج والذرة في أطباق التقديم، وزيّن كل طبق بالبقدونس المفروم لإضفاء لمسة جمالية ونكهة منعشة.

يمكن تقديم طريقة عمل الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة كوجبة خفيفة مع الخبز الطازج أو البسكويت المقرمش، أو كطبق جانبي للوجبات الرئيسية مثل اللحوم المشوية أو الأطباق الرئيسية الأخرى.

يمكنك تخزين الشوربة المتبقية في الثلاجة في حاويات محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3–4 أيام، وإعادة تسخينها عند الحاجة قبل التقديم.

لتحضير شوربة الدجاج والذرة بنكهة إضافية، يمكنك إضافة بعض البهارات مثل الكركم أو الزعفران، أو بعض الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو الشبت لإضفاء نكهة مميزة وعمق للطبق.

قم بتجربة إضافة بعض الخضروات الطازجة مثل الجزر المقطعة أو البطاطس إلى الشوربة لزيادة قيمتها الغذائية وإضافة نكهة مميزة.

يمكنك تحضير شوربة الدجاج والذرة بالدجاج المطبوخ المسبق بدلاً من استخدام قطع الدجاج الطازجة، مما يوفر الوقت والجهد خاصةً في الأيام المزدحمة.

تعتبر شوربة البيضاء بالدجاج والذرة وجبة مغذية ومشبعة تناسب جميع أفراد العائلة، وتعتبر خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أو الوجبات الدافئة في الأيام الباردة.

لإضافة نكهة إضافية وعمق للشوربة، يمكنك إضافة بعض قطع الجبن الكريمي أو الجبن الشيدر المبشور في النهاية، مما يمنح الشوربة قوامًا كريميًا ونكهة غنية.

قم بتقديم الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة مع بعض شرائح الليمون الطازجة على جانب الطبق، حيث يمكن للحمضية الطبيعية في الليمون تحسين نكهة الشوربة وتعزيز الطعم العام.

لتجنب تكتل الدقيق في الشوربة، قم بإضافة الدقيق تدريجيًا إلى الخليط مع التحريك المستمر، مما يمنع تكون الكتل ويضمن توزيعًا متساويًا للدقيق في الشوربة.

استمتع بتناول الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة في الأيام الباردة كوجبة دافئة ومريحة، حيث توفر الدفء والراحة في كل لقمة.

قم بتجهيز الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة مسبقًا وتخزينها في حاويات مناسبة في الثلاجة، لتوفير الوقت والجهد عند تناول الوجبات في الأيام العملية.

يمكنك إضافة بعض البطاطس المقطعة إلى الشوربة لإضفاء قوام أكثر سمكًا وملمساً للشوربة، ولزيادة قيمتها الغذائية.

استمتع بتقديم الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة كطبق رئيسي في وجبات العشاء المميزة، حيث يمكن تقديمها مع الخبز المحمص أو السلطات الطازجة.

تعتبر الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة وجبة متكاملة من البروتين والكربوهيدرات، وتوفر الطاقة والغذاء اللازمين لتجديد النشاط والحيوية.

قم بتجربة إضافة بعض الفلفل الأحمر المطحون أو الكزبرة المفرومة كتوابل إضافية للشوربة، لإضفاء نكهة حارة ومنعشة على الطبق.

لتحضير شوربة البيضاء بالدجاج والذرة بشكل صحي، استخدم الحليب قليل الدسم بدلاً من الحليب الكامل الدسم، واستخدم الزيت بدلاً من الزبدة للقلي.

لإضافة نكهة مختلفة، جرب استخدام حبوب الذرة المشوية بدلاً من الذرة الطازجة أو المجمدة، مما يضيف طعمًا مميزًا ومحمصًا إلى الشوربة.

يمكنك تحضير الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة بمكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتناول الوجبات السريعة واللذيذة في أي وقت.

استمتع بتقديم طريقة عمل الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة في المناسبات الخاصة مثل العزائم والحفلات، حيث يمكن أن تكون خيارًا شهيًا من المطبخ الهندي ومرحبًا للضيوف. ولتحسين قوام الشوربة وجعلها أكثر كثافة، قم بإضافة بعض القشطة أو الكريمة الحامضة قبل التقديم، مما يمنحها مذاقًا غنيًا وكريميًا لا يُقاوم.

0 notes

sawtelghad · 2 months

Link

لتقليل الشعور بالعطش.. تجنبوا تناول الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة https://sawtelghad.net/55323

0 notes

solstores · 4 months

Text

ألبان و أجبان: قطعة من الجنة على موائدكم سول للجملة: عنوانٌ للأمان والجودة، نقدم لكم أوسع تشكيلة من منتجات الألبان والأجبان بأسعار تنافسية تلبي احتياجات جميع مطاعمكم وفنادقكم.

منتجاتنا:

ألبان طازجة: حليب كامل الدسم، حليب قليل الدسم، حليب منزوع الدسم، لبن رائب، لبنة، زبادي، كريمة طهي، زبدة. أجبان متنوعة: جبنة عكاوي، جبنة شيدر، جبنة موزاريلا، جبنة حلوم، جبنة بيضاء، جبنة مشنّعة، جبنة مثلثات، جبنة مبشورة.

#لحوم و دواجن واسماك والبان ومشروبات

0 notes

my-yasiuae · 7 months

Text

إعداد: محمد عزالدين أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون بريطانيون في معهد كيمياء الدماغ والتغذية البشرية، بلندن، أن الحمية الغذائية الخاطئة، التي تفتقد العديد من العناصر الغذائية الرئيسية لا سيما تلك التي تحتوي على أوميغا 3 «الماكولات البحرية»، هي السبب في تدهور صحة الدماغ وانكماشه، وتدني مستويات درجة الذكاء. وقال البروفيسور مايكل كروفورد، مدير المعهد، والباحث الرئيسي في الدراسة: «تقلص حجم الدماغ البشري بنسبة 20%، وانخفضت معه درجات معدل الذكاء بشكل مطرد بينما زادت حالات المرض العقلي بشكل كبير، ويعاني حالياً، واحد من كل خمسة أطفال ومراهقين في العالم حالة صحية عقلية». ويلقى باللوم على الأنظمة الغذائية الحديثة، حيث يتكيف جينومنا مع تناول الأطعمة البرية التي تناولناها أثناء تطور جنسنا البشري، إذ طور أسلافنا دماغاً فريداً يبلغ 1600 سم مكعب، وهناك أدلة على استغلال الإنسان العاقل المبكر للأغذية البحرية التي جعلته يصبح أكثر ذكاء وأكبر دماغاً، من خلال تناول بلح البحر والمحار وسرطان البحر والأسماك الغنية باوميغا 3. وجميع أدمغة الثدييات غنية بأوميغا 3، ويختلف حجم الدماغ بحسب كمية استهلاك المأكولات البحرية، في حين أن النظام الغذائي النباتي له فوائد عديدة، إلا أن الذين لا يأكلون الأسماك، معرضون للخطر بشكل خاص ويجب عليهم الحصول على مكملات أوميغا 3، من الطحالب. وحلل الباحثون درجات الذكاء للرجال المولودين بين عامي 1962 و1991، ووجدوا أن الدرجات انخفضت بشكل مطرد بين أولئك الذين ولدوا بعد عام 1975، والأمر كله يعود إلى النظام الغذائي. وأضاف كروفورد: «يرجع الانخفاض إلى عوامل بيئية، وأظهرت دراسة أخرى أجريت في الولايات المتحدة، أن درجات اختبار الذكاء انخفضت خلال فترة 13 عاماً، بالتزامن مع تغيير في النظام الغذائي الغربي بالابتعاد عن الدهون والتوجه نحو استهلاك الكربوهيدرات والسكر، بناء على الاعتقاد الخاطئ بأن الدهون، وليس السكر، هي التي تسبب أمراض القلب وأنه يجب علينا جميعا تناول نظام غذائي قليل الدسم، وكشفت النتائج أن درجات معدل الذكاء انخفضت بنحو 7% لكل جيل». المصدر: صحيفة الخليج

0 notes

mgamal22 · 10 months

Text

كوكيز بسكويت مثالي، بنكهة الفانيلا والشوكولاته تذوب في الفم

خالي من السكر المكونات/

دقيق القمح ، حشوة (محلي: مالتيتول ، دهن نخيل نباتي ، مسحوق مصل اللبن ( حليب ) ، مسحوق كاكاو قليل الدسم (5٪)) ، دهن نخيل نباتي ، محلي مالتيتول ، مسحوق مصل اللبن ( حليب ) ، نشا ، عوامل رفع: بيكربونات الأمونيوم و بيكربونات الصوديوم ، مستحلب: ليسيثين الصويا ، نكهة الفانيليا

0 notes

bakkalitaoufik · 11 months

Text

هل تناول الزبادي يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم؟ هذا ما تقوله الدراسات

الأشخاص الذين يتناولون الزبادي قليل الدسم بانتظام تقل لديهم مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ: كان هذا نتيجة دراسة من عام 2013. وفي عام 2021 ، أظهر الباحثون أيضًا انخفاضًا ملحوظًا في قيم ضغط الدم لدى متناولي الزبادي. لماذا لا يزال منتج الحليب علاجًا غير مجرب ومختبر لارتفاع ضغط الدم.

نسخ الوصلة

يعاني أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم من ارتفاع ضغط الدم - والكثير منهم غير مدركين لذلك. يتعرض المصابون لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم. هذا هو السبب في أن الملايين من مرضى ارتفاع ضغط الدم يتناولون ما يعرف باسم الأدوية الخافضة للضغط - أي الأدوية التي تنظم ضغط الدم وتهدف إلى الحماية من النوبة القلبية أو السكتة الدماغية المحتملة على المدى الطويل. لا جدال في أن النظام الغذائي يؤثر أيضًا على ضغط الدم. أحد الأطعمة التي أظهرت الدراسات أن لها تأثيرًا معينًا في هذا السياق هو الزبادي. فنجان من هذا يوميا لعلاج ارتفاع ضغط الدم؟ انها ليست بهذه السهولة. يشرح FITBOOK الاتصال.

ملخص

الفيتامينات والعناصر الغذائية في الزبادي

تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى متناولي الزبادي في الدراسات

يمكن أن تعزز البكتيريا الموجودة في الزبادي إطلاق البروتينات التي تخفض ضغط الدم

خاتمة

مصادر

الفيتامينات والعناصر الغذائية في الزبادي

من المعروف أن الزبادي من أصح منتجات الألبان إذا لم يكن يحتوي على أي سكر مضاف. بفضل بكتيريا الحليب ، لا يعزز الهضم فحسب ، بل يمكنه أيضًا المساهمة في نظام المناعة الصحي - على الأقل من الناحية النظرية. من الناحية العملية ، لا يحتوي الزبادي التجاري في كثير من الأحيان على بكتيريا كافية ليكون لها تأثير إيجابي على الجراثيم المعوية. الزبادي غير المحلى وغير المعالج هو مصدر للكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والزنك وفيتامينات ب الريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12. ولكن هل يمكن أن يعالج الاستهلاك المنتظم للزبادي ارتفاع ضغط الدم حقًا؟

مثير للاهتمام أيضًا: يمكنك قراءة كل شيء عن ارتفاع ضغط الدم هنا

تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى متناولي الزبادي في الدراسات

في وقت مبكر من عام 2013 ، أصبح منتج الألبان الشهير متاحًا للعامة بهذا الإسناد: في ذلك الوقت ، أظهر باحثون في جامعة تافتس في بوسطن أن الأشخاص الأصحاء الذين يتناولون الزبادي قليل الدسم بانتظام تقل لديهم مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 30 بالمائة تقريبًا. فترة 14 سنة. 1

في عام 2021 ، واصل باحثون من جامعة جنوب أستراليا في أديلايد والجامعة الأمريكية في مين التحقيق في كيفية تأثير استهلاك الزبادي على ضغط الدم. للقيام بذلك ، قاموا بتقييم بيانات 915 شخصًا تم تجنيدهم بين عامي 2001 و 2006 كجزء من "دراسة مين-سيراكيوز الطولية الأمريكية". 2 سُئل المشاركون عن عاداتهم الغذائية باستخدام استبيان. كان عليهم أن يشيروا إلى عدد المرات التي يأكلون فيها طعامًا معينًا: أبدًا ، نادرًا ، مرة واحدة في الأسبوع ، مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع ، خمس إلى ست مرات في الأسبوع أو يوميًا.

صرح 28.7٪ ممن شملهم الاستطلاع أنهم "لا يأكلون الزبادي". 41.9 بالمائة فحصوا "مرة في الأسبوع" و 29.4 بالمائة أخذوا ملعقة الزبادي مرتين أو أكثر. مثيرة للاهتمام بشكل خاص: كان المشاركون في الدراسة الذين تناولوا المزيد من الزبادي أصغر سناً وأفضل تعليماً وكان معظمهم من الإناث. و: كانت جميع قيم ضغط الدم التي تم قياسها في هذه المجموعة أقل مما كانت عليه في المجموعات التي تناولت كمية أقل من اللبن أو لم تتناوله على الإطلاق. قال د. ألكسندرا واد ، مؤلفة مشاركة لدراسة عام 2021. 3

مثير للاهتمام أيضًا: بديل الزبادي النباتي هو الأصح

الزبادي لارتفاع ضغط الدم؟ ما تظهره الدراسات حقًا

ومع ذلك ، لم يلاحظ أي تأثير خفض في المشاركين الذين لديهم بالفعل ضغط دم طبيعي. لذلك هناك شيء آخر أكثر وضوحًا من الاستنتاج بأنه يمكنك خفض ضغط الدم المر��فع بالزبادي: أي حقيقة أن الأشخاص الذين يتناولون الزبادي بانتظام يأكلون طعامًا صحيًا بشكل عام. بعد كل شيء ، تأثير النظام الغذائي على ضغط الدم لا جدال فيه - مثل اتباع نظام غذائي قليل الملح واتباع نظام غذائي متوسطي ( إليك نظرة عامة على الأطعمة التي لا ينبغي تناولها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ). وبالمثل ، حتى التغييرات الطفيفة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في الحد منه - ممنوع التدخين ، والامتناع عن الكحول ، والرياضة.

مثير للاهتمام أيضًا: ارتفاع ضغط الدم - الأسباب والعواقب المحتملة والوقاية

يمكن أن تعزز البكتيريا الموجودة في الزبادي إطلاق البروتينات التي تخفض ضغط الدم

ومع ذلك ، فإن ما يجب على المرء أن يعطيه الزبادي هو المغذيات الدقيقة التي يحتوي عليها ، والتي بدورها تساهم في تنظيم ضغط الدم ؛ بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم . بالإضافة إلى ذلك ، قام مؤلف الدراسة د. يشير وايد إلى أن البكتيريا الموجودة في الزبادي تعزز إفراز البروتينات التي تخفض ضغط الدم. لكن: عدد البكتيريا المعززة للصحة في الزبادي التجاري يختلف بشكل كبير. ومع ذلك ، يمكن أن يعتمد التأثير على الصحة بشكل كبير على هذه العوامل.

المزيد من المقالات حول ارتفاع ضغط الدم

يذاكرزيادة خطر الاصابة بالسكتة الدماغية! من لا ينبغي أن يتدرب بشكل مكثف

استاذ لياقة بدنية وتوضيح الدراساتتدريب القوة مع ارتفاع ضغط الدم - كم مرة ومدى شدة ذلك منطقيًا

يذاكركيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الدماغ - ويمكن أن يسبب الخرف

خاتمة

يمكنك علاج ارتفاع ضغط الدم يوميًا - دعم الدراسات هذا الاستنتاج البسيط. بدلاً من ذلك ، أكل متناولي الزبادي إلى اتباع نظام غذائي صحي ، والذي يؤدي له تأثير على ضغط الدم. ما يمكنك فعله أيضًا ، وهو يرتدي أيضًا ، ارتفاع ضغط الدم إلى جانب الطعام الصحي وتناول الأدوية: التمارين الرياضية الرياضية ، الرياضة ، والحفاظ على وزنك ضمن النطاق الطبيعي ، وتقليل التوتر. و: قم بقياس أو قياس ضغط الدم بانتظام! يبدو أن هناك أحجامًا مختلفة في أعلى الصفحة .

0 notes

arabwindow · 1 year

Link

نافذة العرب

#news

0 notes

abeeralzhor55555 · 1 year

Text

#IFTTT #Blogger

0 notes

ayman-wanees · 1 year

Text

دراسة تؤكد أن استبدال الصودا بالقهوة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بسبب مرض السكري

وجدت دراسة جديدة من جامعة هارفارد أن الاستهلاك العالي من المشروبات المحلاة بالسكر يزيد من خطر الوفاة المبكرة وأمراض القلب والأوعية الدموية بين المصابين بداء السكري من النوع 2، وفي الوقت نفسه تبين أن المشروبات مثل القهوة والشاي والحليب قليل الدسم والماء أقل عرضة للوفاة المبكرة، ونشرت الدراسة في المجلة الطبية البريطانية. استبدال الصودا بالقهوة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بسبب مرض السكري أراد��

View On WordPress

#نافذة العالم

0 notes

saif-tech · 1 year

Text

رقم صيانة ثلاجات سيلتال 01017556655

[Collection]

أهلا و مرحبا بكم في الموقع الرسمي لـ وكيل الصيانة المعتمد, نحن نقدم لكم الدعم الكامل طوال ايام الاسبوع, في حالة وجود اعطال بأجهزتكم المنزلية يرجى الاتصال بنا على رقم الصيانة و خدمة العملاء

لـ طلب الدعم و الصيانة

اتصل بنا الآن

مراكزنا منتشرة بكافة المحافظات

اضغط هنا للاتصال

صيانة سيلتال

رقم صيانة ثلاجات سيلتال ,في الآونة الأخيرة ازداد الإقبال علي شراء شاشات سيلتال بشكل كبير جدا وهذا يرجع الي ما تتمتع به من مميزات وإمكانيات عالية ،بالإضافة الي تنوع احجامها مما يجعلها تتناسب مع كافة المساحات وتتناسب ايضا مع المتطلبات والحاجات المختلفة للعملاء , كما تتميز شاشات سيلتال أنها تعرض الصور بجودة عالية الوضوح بشكل فائق Ultra High Definition Television (UHDTV أو اختصارها المعتاد و هو شاشات بوضوح 4K Ultra HD وتعتبر شاشات سيلتال اكثر دقة اربعة اضعاف الشاشات الأخرى ذات الدقة التقليدية Full HD وبالإضافة الي ما سبق فان شاشات سيلتال تمتلك خدمة صيانة معتمدة يمكن طلبها من خلال الاتصال علي رقم صيانة ثلاجات سيلتال 01017556655 عند التعرض لاي عطل في شاشة سيلتال ليتم اصلاحه علي الفور واعادة الشاشة الي عملها بكفاءة عالية .

رقم صيانة سيلتال

رقم صيانة ثلاجات سيلتال , يمتلك ميكروويف سيلتال العديد من المميزات , فاصبح لا يمكن الاستغناء عنه في الوقت الحالي , بسبب لإنجازه العديد من المهام في دقائق معدودة , وللمحافظة علي كافة المميزات التي يتمتع بها ميكروويف سيلتال يجب المداومة علي عمل صيانة دورية له من خلال الاتصال علي رقم صيانة ثلاجات سيلتال 01017556655 , ومن اهم المميزات التي يتمتع بها ميكروويف سيلتال ويقدمها لنا هي انه يساعد على إذابة أي عناصر مجمدة في أي وقت من الأوقات بالإضافة الي انه يقوم بحفظ الفيتامينات في الطعام إذا لم يتم طهيها بإفراط , يوفر ايضا في استهلاك الزيت حيث يكون استهلاك الزيت أقل في الطهي في الميكروويف ، مما يسمح لنا بإعداد نظام غذائي قليل الدسم , كما انه يقلل من الفوضى وكثرة الاواني المتسخة نتيجة تحضير الطعام، واهم ما يقوم به هو المحافظة على صحة الافراد حيث انه لا تحدث أي تغييرات في مذاق الطعام ، فيحتفظ بنكهات الطعام ، والمواد المغذية فيه .

رقم خدمة عملاء سيلتال

رقم صيانة ثلاجات سيلتال , اصبح السخان لا غني عنه في الوقت الحالي وذلك بسبب ما يقدمه من مساعدة في عملية الحصول علي مياه ساخنة , لذلك يجب الحفاظ عليه ومتابعته المستمرة بالصيانة الدورية وذلك للحفاظ عليه من التلف , وقد قام ضمان سيلتال بتوفير خدمة صيانة لجميع اعطال السخان و ذلك من خلال الاتصال علي رقم صيانة ثلاجات سيلتال 01017556655 ومن الاعطال التي قد تواجهك والتي تحتاج الي الصيانة في اسرع وقت حتي لا يحدث كارثة هي ضعف ضغط المياه فالسخانات تحتاج الي ضغط المياه بقوة لكي يتم فتح الصمامات الخاصة بمرور المياه وتشغل الشعلات الخاصة بالسخان، وفي حالة انخفاض ضغط المياه لا يمكن للسخان ان يعمل , ثاني اضخم المشاكل التي قد تحدث للسخان هي وجود عطل بمواسير الغاز وهذا سوف يودي الي فقدان السخان لقدرته علي العمل وتسخين المياه وقد يرجع سبب هذا العطل الي حدث تلف للمقبض المسئول عن دخول الغاز ولتجنب تضخم اعطال السخان سارع بالاتصال علي رقم صيانة ثلاجات سيلتال لإصلاح العطل فورا .

رقم شركة سيلتال

رقم صيانة ثلاجات سيلتال , يقدم مركز سيلتال خدمة صيانة البوتاجازات وفقا لمعايير الجودة العالمية لضمان عملية صيانة ذات دقه عالية جدا لإرضاء عميلنا العزيز , للحصول علي خدمة الصيانة يمكنكم الاتصال علي 01017556655 ليصل اليكم فريقنا المتخصص في اصلاح البوتاجازات ,كما نقدم اليكم بعض النصائح للحفاظ علي البوتاجاز من الاعطال المتكررة وهي انه يجب عليك تنظيف البوتاجاز بشكل دوري وذلك للحفاظ عليه من تراكم الدهون و الاوساخ و التي تركها لفترة يودي علي صعوبة ازلتها و ايضا سوف توثر علي شكل البوتاجاز لأنه بذلك سوف يظهر قديم ومتهالك حيث يجب مسحه بفوطة بشكل يومي ومستمر عقب كل عملية طهي بالإضافة الي اهمية وضع البوتاجاز في مكان ذو تهوية جيدة او يكون قريب من جهاز الشفاط وذلك دون ان يكون معرض للهواء بشكل مباشر واهم ما يحافظ علي البوتاجاز هي متابعته بصيانة دورية عن طريق مركز سيلتال المعتمد لضمان الحصول علي صيانة تنال رضاك.

رقم مركز صيانة سيلتال

رقم صيانة ثلاجات سيلتال , في الآونة الاخيرة انتشرت اجهزة سيلتال انتشارا واسعا في السوق العربي بشكل عام وعلي الخصوص الغسالات وذلك لما تحتويه غسالات سيلتال علي مزايا كثيرة حيث انها تمتلك مواصفات متطورة رائعة والتي يرغب اي مستهلك في الحصول عليها و يحبذ وجودها بالمنزل , و لان توكيل سيلتال يعمل علي راحة العميل فقام بتقديم خدمة صيانة ما بعد البيع لجميع الاعطال الخاصة بغسالات سيلتال و تتم خدمة الصيانة علي افضل وجه باستخدام احدث المعدات المتطورة تكنولوجيا و بواسطة افضل الفنيين والمهندسين ذو الخبرة الواسعة في مجال صيانة الغسالات وذلك لان هدف توكيل سيلتال الاول ارضاء العميل, ففي حالة مواجهة اي عطل او شاهدت انخفاض في كفاءة عملها يمكنك الاتصال علي رقم صيانة ثلاجات سيلتال 01017556655 لحل المشكلة واصلاح العطل المتواجد في الغسالة بالإضافة الي قيام التوكيل بتوفير قطع غيار اصلية للغسالة لاستبدالها في حالة حدوث تلف كامل لاي جزء في الغسالة حتي تعود تعمل بكفاءتها العالية كما كانت تعمل من قبل

الرقم المختصر سيلتال

رقم صيانة ثلاجات سيلتال , تعتبر ثلاجات سيلتال من افضل انواع الثلاجات وذلك يرجع الي سعرها المنخفض مقارنه بما تقدمه من مميزات عديدة بالإضافة الي انها تملك شكل خارجي انيق يتناسب الذوق العصري ومن ثم يجب علينا المحافظة عليها وبمتابعتها بالصيانة الدورية من خلال الاتصال علي رقم صيانة ثلاجات سيلتال 01017556655 كما يجب ايضا التواصل مع مركز سيلتال علي الارقام السابقة في حالة انخفاض كفاءتها او وجود اي عطل سواء كان صغير او كبير ومن الاعطال التي قد تجدها في ثلاجتك هي انسداد فتحة التصريف في جهاز منع تكوين الثلج وهذا سوف تلاحظه عندما تقوم الثلاجة بتكوين الثلج اما اذا حدث تكوين الثلج داخل الفريزر فهذا يكون بسبب عدم غلق باب الفريزر بإحكام كما قد تجد ان الماتور يعمل بشكل متكرر وهذا غير طبيعي لان الماتور يعمل علي فترات متباعدة حيث ان كلما عمل الماتور بشكل متكرر كلما زاد استهلاكه للكهرباء وان كانت فترة عمل الماتور قريبة فتعتبر ايضا مشكلة وقد يكون هذا بسب وجود الثلاجة في بيئة مليئة بالغبار او ضبط الثلاجة علي درجة تبريد عالية حيث انه يجب ان تكون درجه حرارة الثلاجة من بين 2 الي 3 درجات مئوية .

لـ طلب الدعم و الصيانة

اتصل بنا الآن

مراكزنا منتشرة بكافة المحافظات

اضغط هنا للاتصال

رقم صيانة سيلتال , رقم توكيل سيلتال , رقم ضمان سيلتال , رقم شركة سيلتال , رقم سيلتال , صيانة سيلتال , توكيل سيلتال , ضمان سيلتال , شركة سيلتال , سيلتال , خدمة عملاء سيلتال , صيانة غسالات سيلتال , تليفونات سيلتال , خدمة سيلتال , رقم تليفون سيلتال , وكيل سيلتال , توكيل سيلتال للثلاجات, رقم تليفون شركة سيلتال , رقم شركة سيلتال للصيانة, صيانة غسالة اطباق سيلتال , مراكز صيانة سيلتال , ارقام شركة سيلتال , توكيل غسالات سيلتال , صيانة ثلاجات سيلتال , ارقام صيانة سيلتال , رقم مختصر سيلتال , سيلتال خدمة العملاء, مركز خدمة سيلتال , توكيل ثلاجات سيلتال , الخط الساخن سيلتال , مركز صيانة سيلتال , توكيل صيانة سيلتال , مركز صيانة اعطال سيلتال , خدمات اصلاح سيلتال , فرع صيانة سيلتال , تليفون صيانة سيلتال , خدمة صيانة سيلتال , وكيل اصلاح سيلتال , وكيل صيانة سيلتال , صيانة اجهزة سيلتال , عنوان صيانة سيلتال , خدمة اصلاح سيلتال , موقع سيلتال , ارقام تليفون سيلتال , خدمة عملاء شركة سيلتال , مركز خدمة سيلتال , توكيل شركة سيلتال , بلاغات اعطال سيلتال , نمرة تليفون سيلتال , فرع شركة سيلتال , رقم شكاوى سيلتال , عنوان سيلتال , فروع شركة سيلتال , وكيل شركة سيلتال , الوكيل المعتمد لـ سيلتال , الرقم الساخن لشركة سيلتال , رقم شكاوى شركة سيلتال , رقم موبايل شركة سيلتال , المركز الرئيسي لشركة سيلتال , الصفحة الرسمية لشركة سيلتال , المقر الرئيسي لشركة سيلتال , شركة صيانة سيلتال , الرقم الموحد لشركة سيلتال , رقم شركة صيانة سيلتال , رقم فرع سيلتال , الرقم المختصر لشركة سيلتال , رقم مركز خدمة عملاء سيلتال , ارقام سيلتال , التوكيل المعتمد لـ سيلتال , الموقع الرسمي لـ سيلتال , مركز توكيل اصلاح سيلتال , صيانة غسالات سيلتال , الخط الساخن لصيانة غسالات سيلتال , مركز صيانة غسالات سيلتال , مركز صيانة ثلاجات سيلتال , عنوان مركز صيانة سيلتال , عنوان توكيل سيلتال , عنوان شركة صيانة سيلتال , نمرة صيانة سيلتال , موقع شركة سيلتال , رقم شركة صيانة سيلتال , رقم خدمة صيانة سيلتال , توكيل غسالات سيلتال , توكيل ثلاجات سيلتال , ارقام خدمة عملاء سيلتال , مركز سيلتال للصيانة, تصليح غسالات سيلتال , تصليح ثلاجات سيلتال , تصليح ديب فريزر سيلتال , صيانة ديب فريزر سيلتال , تخفيضات سيلتال , عروض سيلتال , عيوب ثلاجات سيلتال , عيوب غسالات سيلتال , مبيعات سيلتال , منافذ بيع سيلتال , صيانة شاشات سيلتال , صيانة غسالة اطباق سيلتال , صيانة سخانات سيلتال , رقم اعطال سيلتال , اماكن توكيل سيلتال , منافذ بيع سيلتال , مدة ضمان سيلتال .

0 notes