#فن معاصر | Explore Tumblr Posts and Blogs

aliewblog · 7 months

Text

بهبود سازمانی چگونه میتواند بر کیفیت کسب و کار شما اثرگذار باشد؟

ایجاد زمینه مشارکت

امروزه مطالب و موضوعات فراوانی در مورد تقویت روحیه مشارکت بین کارمندان و کارفرما گفته می‌شود. صرف‌نظر از اینکه این مفهوم یکی از گزینه‌های کلیدی در بهبود سازمانی است بهتر است شما در مقام گرداننده کسب‌وکار، کاری کنید که کارمندان شما، تیمی باروحیه مشارکت بالا باشند تا:

نسبت به کاری که انجام می‌دهند، احساس توجه و دلسوزی داشته باشند.

بهترین عملکرد کاری خود را تقدیم مجموعه کنند.

زمینه را برای افزایش بازدهی سازمان، با دقت و سرعت عمل خود فراهم کنند.

درک کافی و کاملی از استراتژی کسب‌وکاری که راه انداخته‌اید داشته باشند. جهت اطلاع از بهبود فرایند سازمانی، به سایت دیباگ مراجعه کنید.

اعضای تیم شما برای رسیدن به اهداف بالا بهتر است پاسخ مناسبی برای پرسش‌های زیر داشته باشند:

https://zehn.ir/blog/wp-content/uploads/2020/12/3_optimized.jpeg

چرا مشتری ما را برای خریدش انتخاب کرده است؟

رقبای اصلی و مهم ما کدام اند؟

مشتری چرا از این رقبای اصلی و مهم خرید نمی‌کند؟

چه کنم تا کسب‌وکارم، منحصربه‌فرد به نظر برسد؟

یادآوری: اینکه کارمند شما احساس کند شخصیت او نیز همانند کارش، مهم و ارزشمند است یعنی بهبود سازمانی.

پیشنهاد دیگر ما: شش اصل اساسی که باید در اجرای بهبود مستمر جدی بگیرید

گام دوم؛ یک رهبری اثرگذار

به باور بسیاری از اهالی فن، شاه‌کلید بهبود سازمانی، ارتباط است. رهبران هر مجموعه و نظامی از آیتم ارتباط به‌عنوان بزرگ‌ترین چالش معاصر نام می‌برند و جالب اینجاست که همین چالش می‌تواند ضعف چشمگیری هم در شرکت‌ها باشد .

سعی کنید در مورد مسائل و موضوعات کلیدی کسب‌وکارتان با زبانی ساده، نوآورانه، سازنده و تعاملی گفت‌وگو کنید. برای نمونه می‌توانید این اهداف را در گفت‌وگوهای خود برای نتیجه‌گیری بهتر دنبال کنید:

◄ اهدافی برای پیشرفت عملکرد سازمانی و پیدا کردن راه‌حل‌های مناسب.

◄ ماجراهایی از رقبا و موفقیت مشتری ( مثلاً قصه فروش‌هایی که دارید یا خدمات مشتری)

◄ نوآوری‌های اخیر سازمان ( محصول یا خدمات متفاوت، بسته‌بندی و ظاهر چشمگیر، تبلیغات و مدیریت ارتباط با مشتری)

https://zehn.ir/blog/wp-content/uploads/2020/12/4_optimized.jpg

گام سوم؛ شناسایی و حذف موانع

سیاست‌ها، عملکرد و ساختار مجموعه شما تا چه میزان همسو با استراتژی‌های متفاوت رقابتی است؟

بد نیست برای بررسی مواردی که نشان از عدم انطباق دارند به پرسش‌های زیر پاسخ دهید:

آیا لازم است تا افرادم تحت سیاست‌ها و روش سازمانی من کار کنند تا نتیجه مطلوب را به دست بیاوریم؟

آیا این سیاست‌ها و روش سازمانی که من دارم آن‌قدر مناسب است که مسیر را برای دستیابی به نتیجه مطلوب هموار می‌کند؟

آیا بین بخش‌های مختلف کار، ارتباط منطقی وجود دارد؟ (مثلاً بین تولید و فروش)

آیا به سختی‌ها و خستگی‌های روزمره در محیط کارم توجه دارم؟

گام چهارم؛ معیار سنجی

لازم است تا معیارهای درنظرگرفته شده را با دقت بررسی کنید تا میزان تأثیرگذاری آن‌ها بر بهبود سازمانی مشخص شود چراکه معیارهای سازمانی نقش مهمی در تصمیم‌گیری و اولویت‌بندی کارها دارند.

به خاطر داشته باشید که معیارهای غیرمالی ( مثل مدیریت فروش و ارتباط با مشتری) ازجمله موارد متمایزکننده رقابتی هستند و باوجود آن‌ها می‌توان به‌خوبی همسو با راهکارهای مفید بهبود سازمانی شد.

اینکه این معیارها ( چه مالی و چه غیرمالی) چطور انتخاب و سنجیده شوند باعث می‌شود تا هر بخش در یک سازمان از نقش اثرگذار خودشان در بهبود عملکرد سازمان آگاه باشد.

گام پنجم؛ آموزش راهبردی

خیلی از سازمان‌ها نیروی کار به حدنصاب رسیده دارند یا اینکه این نیرو به سن بازنشستگی رسیده است. با این اوصاف:

آیا سازمانی که مدیریت می‌کنید فضا و مواد آموزشی لازم را درزمانی که نیروی کار شما مجموعه را ترک می‌کند یا بازنشسته می‌شود در اختیار دارد؟

آیا این برنامه‌های آموزشی مهارت‌های موردنیاز سازمان را برای آینده فراهم می‌کند؟

برای پاسخ به این سؤالات بد نیست چند نکته را به خاطر بسپارید:

هدف شما بهبود سازمانی است؛ پس بهتر است برنامه‌ای را تدوین کنید که طبق آن بدانید نیروی کاری که می‌خواهید، به‌موقع و باعلاقه استخدام می‌شوند.

https://zehn.ir/blog/wp-content/uploads/2020/12/5_optimized.png

بهتر است برای نیروی جدید کارتان یک برنامه منظم آموزشی در نظر بگیرید که با تمرکز بر آینده، بدانند چه مسئولیت‌هایی دارند و با تکیه‌بر همین آموزش‌ها از عهده آن بربیایند.

آموزش باید مسیر شغلی درستی برای پیشرفت افراد فراهم کند؛ چون با کمک همین آموزش، مسیر موفقیت در آینده هموار خواهد شد.

فراموش نکنید که شناخت نیروی کار و اهداف آن در آینده بسیار مهم است. با حمایت به‌موقع از آن‌ها درواقع مسیر کاری افراد را همسو با پیشرفت شرکت خودتان می‌کنید.

گام ششم؛ قرار نیست رضایت هر بازاری را جلب کنید

تقریباً همه کارشناسان حوزه بازاریابی معتقدند که سه نوع گزاره ارزش‌گذاری یا استراتژی تمایز رقابتی در کسب‌وکار وجود دارد. نکته مهم در مورد هر سه نوع، درست انجام دادن کار با هدف بهبود سازمانی است و این درست انجام دادن یعنی شما در فضای تخصصی خودتان ابراز وجود کنید نه جایی که به شما و تخصص شما ارتباطی ندارد.

این سه نوع گزاره را با هم می‌خوانیم:

صمیمیت با مشتری

مشتری مداری؛ به نیازهای هریک از مشتری‌هایتان توجه کنید، زمینه تجربه‌های خاص برای او فراهم کنید و کاری کنید تا ارتباطی قوی و بلندمدت بینتان شکل بگیرد. جهت اطلاع از بهبود فرایند سازمانی، به سایت دیباگ مراجعه کنید.

قدرت عملیاتی

مجموعه‌ای تمام و کمال از محصولات و خدمات مقرون‌به‌صرفه را در اختیار مشتری بگذارید. این مهم را به خاطر داشته باشید که اگرچه تلاش شما برای ارائه خدمات مقرون‌به‌صرفه، یک نبرد بر سر قیمت است ولی از آن مهم‌تر، نشان‌دهنده ارزش‌گذاری مشتری با هدف حفظ جیب اوست.

قدرت عملیاتی یعنی از خودتان بپرسید آیا محصول من کاری می‌کند تا مشتری ( با کاهش زمان استهلاک و بهبود کیفی) احساس رضایت بیشتری داشته باشد؟

پیشرو بودن

یک مجموعه کارآمد، با تولید یا ارائه محصول و خدمات جدید و نوآورانه مبتنی بر تازه‌ترین فناوری‌ها خود را به‌عنوان پیشرو معرفی می‌کند. البته رسیدن به این برتری و اصالت بستگی زیادی به مجموعه‌ای از پژوهش‌های مرتبط با آن محصول و خدمات دارد.

درواقع موفقیت سازمانی شما با معرفی مکرر محصولات و خدمات جدید که هم متفاوت و هم مفید برای مشتری هستند تضمین خواهد شد.

https://zehn.ir/blog/wp-content/uploads/2020/12/6_optimized.jpg

حرف آخر

کسب فرهنگ بهبود سازمانی سخت است؟ بله به عبارتی سخت است و شما نیاز به تلاش پیگیرانه برای رسیدن به نتیجه دلخواهتان دارید. بد نیست این شش گام کلیدی را با مجموعه‌ای از تجربیات حرفه‌ای و شخصی خود در کسب‌وکارتان مقایسه کنید و از خودتان این سؤال مهم را بپرسید که:

این چند گام چطور باعث موفقیت سازمانی مجموعه من می‌شوند؟

ارتباط این چند گام با فعالیت‌های فعلی من چگونه است و آیا به این موارد توجه می‌کنم؟

پیشنهاد می‌کنم تا از حضور کارشناسان خدمات مشاوره برای ارزیابی کسب‌وکارها، ریسک‌های مرتبط با روش‌های واقعی کسب‌وکار به‌صورت اصولی و همخوان با روز بهره‌مند شوید. کارشناس، در کنار کارفرما و تیم او به بررسی بهترین روش‌های مدیریت این ریسک‌ها و کمک به او و تیمش برای ایجاد تغییرات داخلی گسترده در سازمان می‌پردازد.

مدیر یا رهبر؛ برای شما و تیمتان آرزوی موفقیت دارم.

منبع:

0 notes

morinaperfume · 8 months

Text

استكشاف الأناقة: اكتشف معنا الكنوز الفريدة في محل مورينا.

في عالم مليء بالسلع المصنعة بكميات كبيرة، هناك شيء ساحر حقًا في اكتشاف الكنوز الفريدة والرائعة التي تعبّر عن فرادتك، عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بالرقي والأناقة الخالدة، تتمثل محلات مورينا كملاذ لأولئك الذين لديهم ذائقة مميزة. تقدم مجموعة مختارة بعناية من المنتجات الاستثنائية سواء الخاصة بالعناية بالشعر أو البشرة، محلات مورينا تقدم تجربة تسوق لا تقل عن العادي.

رحلة إلى الأناقة: مجموعة مورينا المميزة.

في محل مورينا، الأناقة ليست مجرد كلمة؛ إنها نمط حياة. تعرض المجموعة المختارة بعناية مجموعة من العناصر التي تعيد تعريف الفخامة، حيث يروي كل منتج قصة الحرفية والإبداع والجمال المصقول. من العطور إلى منتجات الجمال وكل شيء بينهما، ينبعث من كل منتج متاح في محلات مورينا شعورًا بالاستثنائية. إليك بعض المنتجات من مورينا:

أحمر الشفاه L'ABSOLU GLOSS CREAM من محل مورينا:

في مجال الجمال، لا شيء مثير كأحمر الشفاه الجريء واللامع بشكل مثالي. يكشف هذا اللون الجذاب طيفًا من المشاعر، حيث يمتلك قوة لتحويل مظهرك بأكمله ورفع ثقتك. عندما يتعلق الأمر بالحصول على لمسة نهائية مطفية ساحرة مع لمحة من اللمعان، لا تبحث بعيدًا عن أحمر الشفاه L'ABSOLU GLOSS CREAM من لانكوم - جوهرة جمالية في انتظارك لاكتشافها في محلات مورينا.

أحمر الشفاه L'ABSOLU GLOSS CREAM هو إضافة ثورية إلى مجموعة مستلزمات الجمال الخاصة بك، حيث يقدم دمجًا فريدًا لاثنين من التشطيبات الرمزية. يجمع بين أناقة اللمعان وجاذبية اللمعان، يمكنك مع هذا المنتج الرائع للشفاه أن تتباهى بمظهر معاصر ومتعدد الاستخدامات يناسب أي مناسبة.

أيلاينر YVES SAINT LAURENT من محل مورينا:

غالبًا ما يتم اعتبار العيون نوافذ للروح، وما هو أفضل وسيلة لتزيين هذه الملامح الساحرة سوى بأيلاينر ساحر يترك انطباعًا دائمًا؟ إذا كنت تبحث عن أيلاينر يرفع بسهولة مستوى مكياج عينيك، فلا تبحث بعيدًا عن أيلاينر SAINT LAURENT هذه اللوحة الجمالية في انتظار أن تُكتشف في محلات مورينا.

أيلاينر SAINT LAURENT ليس مجرد أيلاينر؛ إنه أداة فنية تمكّنك من خلق مظاهر عين مبهرة بدقة لا تضاهى. سواء كنت تهدف إلى مكياج عيون دخاني مغري، أو رسمة عين جناحية تتحدى الجاذبية، أو عين القط الكلاسيكية التي تنبعث منها الأناقة الخالدة، يقدم هذا الأيلاينر التعريف الدرامي الذي تبحث عنه.

السر وراء جاذبية أيلاينر SAINT LAURENT يكمن في تصبغه القوي. بمجرد سكب واحد، يمكنك تحقيق خط جريء ومصبوغ بشكل عميق يجذب انتباه الناظرين فورًا. يسمح لك هذا الأيلاينر بتعزيز الجمال الطبيعي لعيونك مع إضافة عنصر من السحر.

من بين ��لتشكيلة المختارة بعناية في محلات مورينا، يظل أيلاينر SAINT LAURENT شاهدًا على الأناقة والابتكار والجودة. تجسي التفاني في مورينا لتقديم أجود منتجات الجمال في هذا الأيلاينر، الذي يمكّنك من التعبير عن إبداعك وتعزيز جمالك الطبيعي.

إعادة تعريف الجمال: العثور على الجواهر الفاخرة.

الانغماس يأخذ معنى جديدًا مع مجموعة مورينا من منتجات الجمال الفاخرة. من العطور الساحرة التي تستمر في الذاكرة إلى حلول العناية بالبشرة التي تدلل وتجدد، يتم اختيار كل منتج من منتجات الجمال بعناية لتقديم تجربة تحولية. تعطي محلات مورينا الأولوية للجودة، مما يضمن أن كل عنصر يساهم في رحلة العناية بالذات والتعزيز.

الإهداء برفق: لمسات تدوم.

عندما يتعلق الأمر بإعطاء الهدايا، ترتفع محلات مورينا إلى فن على حد ذاته. يصبح اكتشاف الهدية المثالية لأحبائك تجربة ممتعة عندما تستكشف مجموعة متنوعة من الاكتشافات الفري��ة. سواء كان ذلك قطعة مركبة بدقة من العطور، أو ملمع شفاه للمنزل أنيق، أو منتج جمال يجسد الفخامة، كل هدية من محلات مورينا تشهد على العناية والأناقة. في مورينا لن تهدي الآخرين فقط إنما تُقدم محلات مورينا هدايا لك عند الشراء مثل منتج أو عطر تكون على شكل حقيبة أو عطر من الحجم الصغير. إضافة إلى فن الإهداء الاحترافي في محلات مورينا أيضاً قريباً سيتم إطلاق منتوج جديد على الموقع و بمحلات مورينا وهي بطاقة إهداء من مورينا ، ''Morina Gift Card'' .

بطاقة إهداء من مورينا ، ''Morina Gift Card'' .

مورينا تقدم لك فكرة جميلة لأفضل هدية، بطاقة إهداء مذهلة تتيح لكم الاختيار الحر من بين مجموعة واسعة من منتجات التجميل والعطور.

بطاقة إهداء هي الفكرة المثالية لتقديمها لأحبائك الغاليين، امنحهم فرصة لاختيار هدية أحلامهم من بين مجموعة منتجاتنا المتنوعة، عطور ومنتجات العناية بالبشرة والشعر والمكياج... سواءً في محلاتنا أو عبر موقعنا تتميز بطاقة الإهداء في مورينا ب:

بطاقة إهداء هي بطاقة مسبقة الدفع صالحة لمدة ستة (6) أشهًرا متتالية من تاريخ الشراء ولا يمكن تطبيق أي تمديد لفترة الصلاحية أو استخدامها بعد هذه الفترة.

بمجرد شرائها، تُصبح بطاقة الهدايا غير قابلة للاسترداد ولا يمكن استردادها أو استبدالها نقداً، ولا يمكن أيضا استخدام بطاقة الهدايا لشراء بطاقة (بطاقات) هدايا أخرى.

بطاقة الهداء صالحة لمرة واحدة في حدود قيمتها ولن تُعطى كسور المبالغ النقدية المتبقية، وفي حالة المعاملات التي تتجاوز الرصيد المتبقي بطاقة الهدايا، فيجب دفع المبلغ الزائد باستخدام طرق الدفع المختلفة المستعملة في المحل.

لن نتحمل مسؤولية سوء استخدام البطاقة من قبل الغير، ويمنع استبدال قيمة أي بطاقات مفقودة أو تالفة أو مسروقة

محل مورينا: ارفع يومك العادي

ما يميز محلات مورينا هو التجربة التي تقدمها. كل زيارة هي استكشاف للأناقة، رحلة عبر عالم حيث تم اختيار كل عنصر لقدرته على أن يلهم ويجذب ويعزز حياتك. يشع العاملون المطلعون في محلات مورينا بالحماسة لمساعدتك في اكتشاف القطعة المثالية التي تتناسب مع ذوقك وتطلعاتك.

في عالم يندفع أحيانًا إلى ما وراء أدق التفاصيل، توفر محلات مورينا ملاذًا لأولئك الذين يقدرون فن الأناقة. كل منتج هو شهادة على جمال الحرفية وجاذبية الفرادة ومتعة اكتشاف شيء غير عادي حقًا. لذا، ادخل إلى عالم محلات مورينا وابدأ رحلة استكشاف، حيث الأناقة ليست مجرد مفهوم، ولكنها تجربة ملموسة وثرية.

#مورينا

0 notes

bostantanweer · 2 years

Text

رياضة تشى جونج

New Post has been published on https://bostantanweer.com/%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d8%aa%d8%b4%d9%89-%d8%ac%d9%88%d9%86%d8%ac/

رياضة تشى جونج

تشى جونج رياضة قديمة تعنل على تحسين الصحة وتدفق البرانا فى الجسم واكتساب المهارات القتالية .

تاريخ رياضة تشى جونج

يعود تاريخ ممارسة رياضه تشي جونج َQi gong إلى أكثر من أربعة آلاف عام حيث ينسب الفضل في إقرار هذه الرياضة الروحية الدفاعية إلى الإمبراطور الأصفر الذي عاش قبل أكثر من 4500 سنة تقريبًا.

وكانت ممارسات رياضة تشي جونج أحد وسائل التربية الأخلاقية في ذلك العصر. لكن تم أيضا العثور على آنية آثرية قديمة يرجع تاريخها إلى 7000 سنة أى قبل بزوغ فن رياضة التشى كونج بشكلها المعروف .

الآنية تصوّر كاهن من الشامانات يقوم بالممارسات الأساسية لها.

رياضة تشى جونج تجمع بين تنظيم عملية التنفس ومواكبتها مع الحركة للحصول على طاقة الشفاء، واكتساب القدرة على الدفاع عن النفس.

التشي جونج المعاصر هو ممارسات تجمع بين التأمّل، وتمارين التنفس الجمبازي المعروفة باسم “تاو ين Tao Yin” وتعني الشد والتوجيه ، بالإضافة إلى الالتزام بالتقاليد الكونفوشيوسية والبوذية والتاوية والطب الصيني التقليدي، والفنون الدفاعية، في قالب معاصر يستند إلى العلم الحديث.

ممارسة تشي جونج Qi gong

اكتسبت التشي جونج شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة، فهى تخفض من مستويات ضغط الدم المرتفع وتعززمن صحة القلب، وتخلص من آلام الظهر والساقين. كما أنها تنظم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر، وتعالج الإرهاق المزمن والأرق، وكلها أمور أكدتها التجارب الشخصية والأبحاث العلمية.

التأمل على طريقة رياضة تشي جونج

تتضمن ممارسات تشى جونج تمرينات التأمل مع التحكم في التنفس وأداء حركات خفيفة، وتعني كلمة “تشي Qi” قوة الحياة الحيوية، بينما كلمة “جونج gong” فتعني الإتقان، وكلاهما معًا يشيران إلى القدرة على التحكّم في الطاقة الذاتية للفرد.

وتهدف الممارسات التأملية هنا إلى زراعة القوة والطاقة في جسد الممارس من أجل الحصول على صحة جسدية وعقلية وروحية أفضل.

ويمارس تشي جونج في الصين أعدادًا ضخمة من البشر لأنه يتضمن كل ما يحتاجون إليه من تمرينات عضلية وتأمّل وإبداع، ويُكسب أجسامهم الوقاية من الأمراض.

كما أنها تساعدهم على إستعادة التوازن النفسي والروحي والجسدي، وفوق ذلك فقد تم إدراجها ضمن الفنون القتالية.

أنواع التأمل بطريقة تشي جونج

يمكن ممارسة تشي جونج بالكثير من الطرق، ولكن يوجد نوعان رئيسيان من الممارسات هما : الممارسة السلبية و الممارسة النشطة :

ممارسات رياضة تشي جونج السلبية

يعمل هذا النوع من رياضة تشئ جونج على استدعاء طاقة الين وإطلاقها عبر الجسد بحريّة من خلال السكون والرعاية العقلية لطاقة تشي وخلال هذه الممارسة يتوقف الجسم عن الحركة ظاهريًا. بينما يعمل العقل بجد لاستدعاء طاقة تشي وإطلاقها بحريّة عبر الجسد، وهي ممارسة أشبه بالتأمل التقليدي.

تعتمد الممارسة على أمرين : التنفس : التركيز على مراقبة التنفس لمدة عشر دقائق . التخيل : تخيل أى صورة ذهنية أو ذكرى تجلب للممارس البهجة . يمكن أيضا تخيل طاقة “البرانا ” تنتقل الى العضو الذى به الم فى الجسم وتشفيها .

ممارسة رياضة تشى جونج النشط ( الحركى ) :

تهتم بدعم ابقاء الجسم فى حالة نشاط وحركة ، لذا فهى تعتمد على الحركات والتمارين حيث تهدف هذه الرياضة فى الأساس الى اطلاق البرانا ( الطاقة الحيوية ).

هذه الطاقة يسمح لها أن تسرى بحرية فى الجسم وهو ما يعزز ارتباط الممارس بالكون من أجل تحقيق التوازن والتمتع بالرفاهية وحركات التشى كونج وتمارينها مدروسة بعناية لتحقيق هذا الهدف .

تعرف هذه الحركات والتمارين باسم دونج جونج وتتضمن بعض الحركات المعتمدة دوليًا، وتقنيات التنفس التي تحسن من طاقة اليانج.

ففي الطب الصيني التقليدي تعد طاقة “اليانج” هي طاقة النشاط والقوة والحيوية، بينما تعتبر طاقة “يين” هي طاقة السكون واللطف، وتتضمن هذه الممارسة تكرار بعض الحركات الهادئة ومواءمتها مع التنفس المنتظم وذلك لإعادة الانتظام للدورة الدموية والليمفاوية وتحسين أداء ومرونة العضلات، وجعل الإنسان أكثر دراية بذاته وبمساحته الشخصية.

وهناك مجموعة من الأسس المشتركة التي تجمع بين ممارسات التشي جونج النشطة والسلبية وهي الوضعية الجيدة والتحكّم بالتنفس، والتركيز، والاسترخاء، والتأمل.

تتم تمارين الممارسة النشطة لرياضة تشى جونج عادة بشكل جماعى ، وفى العموم يمكن للشخص ممارسة تشي جونج بنفسه أو بمساعدة مدرّب متخصص يمكنه نقل طاقة تشي Qi إلى المتدرب من أجل الحصول على الشفاء.

التشي جونج واليوجا

نشأت اليوجا من أعماق أرض السحر في شبه الجزيرة الهندية، بينما كانت التشي جونج وليدة الحكمة الصينية العريقة.

وعلى الرغم من ذلك فقد اجتمعتا على هدف واحد ألا وهو تمتع الإنسان بأعلى درجات الصحة النفسية والجسدية والعقلية والروحية، وكلاهما يعملان على تهدئة الأعصاب، وتحسين القدرة على التركيز، والإرتقاء الروحي والأخلاقي.

وهناك اتجاه معاصر لدمج اليوجا مع التشي جونج، من أجل الوصول لأعلى درجات الكمال والقوة.

*اليوجا: تعمل على الوصول بالجسم لأعلى درجات المرونة وهي تجعل الإنسان يبذل الجهد المستمر في سبيل تمديد الأنسجة الضامرة تدريجيًا بغير ان تحدث أي أذى للجسم، وهي ممارسه تشبع الروح والجسد وتصل بالعقل إلى مستويات عليا من الوعى

*التشي جونج: هي عملية أشبه بزراعة طاقة الحياة بالجسم وإطلاقها بحريّة لتهب كل أجزاء الجسم الحيوية والعافية والنشاط. إنها تدفّق عالي لطاقة الحياة عبر الجسد، وهي تتضمن تمرينات تنظيم التنفس وممارسة حركات دائرية هادئة ومتزنة.

هى ايضا تعزز من ليونة وقوة الجسم، ما يسمح لطاقة تشي بالتدفّق عبره فتطهّر حواسه وتسمح للكائن بالتواصل مع الذات العليا.

إن الممارستين في حقيقة الأمر لا يوجد بينهما أي تعارض، ويمكن دمجهما بحكمة من أجل تحقيق أقصى فائدة ترجى، وبمعنى آخر، تحقيق أعلى درجات القوة والثبات من خلال ممارسات اليوجا بالإضافة إلى أعلى درجات المرونة والليونة من خلال ممارسات التشي جونج.

وبذلك يتحقق التوازن الأمثل ما بين الين واليانج، فيعود الإنسان جزء من الطبيعة يعزف معها نفس اللحن بتناغم مدهش.

فوائد ممارسة رياضة تشي جونج

أظهرت العديد من الدراسات أن ممارسة التشي جونج يمكنها أن تحقق االكثير من الفوائد، وعلى سبيل المثال، هي تحسّن من طريقة المشى ، وتخفف مستويات التوتر، وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة كما هو موضح أدناه:

تحسين التوازن الجسدي

تمنح التشي جونج قدرة فائقة على التركيز وتجعل الممارس اكثر وعيًا بذاته وبمساحته الشخصية وهي بذلك تزيد من قدرته على حفظ التوازن، وتقوي العضلات، وتزيد من مرونة الجسم.

تقليل التوتر العصبي والقلق النفسي

تتضمن التشي جونج التحكم في التنفس والتأمّل بالتزامن مع أداء بعض الحركات الهادئة، وكل هذه الأمور تساعد على التخلص من التوتر والقلق.

فالتنفس الهادئ يعطي رسالة للجهاز العصبي الباراسيمبثاوي أنه لا يوجد تهديد في الوقت الحالي، ولا داعي للشعور بالقلق أو التأهّب، فينخفض إنتاج الأدرينالين والكورتيزول وغيرهما من المواد التي تسبب التوتر.

ولقد أثبتت التجارب أن ممارسة التشي جونج مرة على الأقل إسبوعيًا ساعدت الكثير من الناس على التخلص من التوتر والضغوط العصبية.

تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة

تقلل ممارسة تشي جونج من مستويات القلق النفسي والضغط العصبي، وتزيد من تدفق الدم بالجسم، وتحسن من الدورة الدموية، ما يجعل الجسم في أعلى درجات اللياقة.

ليس هذا فقط وانما يمكنها أن تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر وضغط الدم المرتفع وأمراض القلب والأوعية الدموية.

والتشي جونج تجعل الجسم مسترخيًا وتقلل من إنتاجه لهرمون الكورتيزول الخطير الذي يُنتج عند التعرّض للضغوط العصبية، فيرفع من مستويات السكر ومن ضغط الدم، ويتسبب في فقدان العظام لعنصر الكالسيوم.

تحسن القدرة على التركيز

تحسّن رياضة تشي جونج من القدرة على التركيز ومن خلال التدريب المستمر يمكن أن ترفع من قدرات الممارس العقلية ما يجعل الحياه أكثر إنتاجية ، ويحقق له المزيد من التقدم في حياته الدراسية والعملية.

تزيد من إنتاج السيراتونين والدوبامين

يمكن لممارسة التشي جونج أن تعالج بعض حالات الاكتئاب حيث أنها تحفّز الجسم على إنتاج الموصلات العصبية مثل السيراتونين والدوبامين، وتعيد للإنسان الهدوء النفسي وتخلصه من مشاعر الغضب والقلق والاستياء، ومن أى مشاعر سوداوية قد تنشأ نتيجة لفقدان الاتزان النفسي والجسدي. .

تحفّز تشي جونج من الحركة الطبيعية للجهاز الهضمي

إن تنظيم التنفس بطريقة تشي جونج تساعد الجهاز الهضمي على الحركة بانتظام، وتحفّز من الحركة الدودية للأمعاء، ما يعني هضمًا أفضل، وإخراجا أكثر انتظامًا.

توزيع أفضل للأكسجين والدم خلال الجسم

تساعد الحركة البطيئة والتنفس المنتظم على تحسين نقل الدم خلال الجسم بما يحمله من مغذيات وأكسجين ما يرفع من كفاءة جميع أعضاء الجسم وخاصة الدماغ، حيث سيتمتع بقدرة أكبر على العمل والتركيز والاستيعاب.

تمرينات تشي جونج

لممارسة رياضة تشي جونج عليك اتباع الخطوات التالية:

التركيز الشديد على عملية الشهيق والزفير.

استقر على إيقاع تنفس ثابت عندما تبدأ ممارسة تشي جونج.

إجعل التنفس المنتظم مسالة سلسة ولا تشتت انتباهك.

تجنب التوتر.

حاول أن تمدد من قدرتك على التنفس

لعمل ذلك قم بعمل شهيق على ستة عدات، إحبس النفس عدتين، ثم أخرج هواء الزفيرعلى ستة عدات.

إذا شعرت بضيق تنفس أو توتر إرجع لطريقتك الطبيعية في التنفس ثم كرر المحاولة.

عندما تتمكن آخيرًا من تنظيم التنفس يمكنك الأن تمديد العملية لثمانية عدّات أوعشرة حسب قدرتك.

الاستقرار الذهني

حاول أن تصفي ذهنك تمامًا حتى لا تشتت طاقتك.

يمكنك التركيز على التنفس وتجنّب اي أفكار تثيرالقلق.

يمكنك تحقيق الاسترخاء والاستقرار الذهني طالما تتحكم بشكل جيد في التنفس.

استرخاء الجسم

حاول التخلص من التوتر الذي تشعر به في عضلات الجسم من أعلى الجسم لأسفله.

لا تبقى متجمدًا وانساب مع الحركات الهادئة، فكل جزء من جسمك يجب أن يشعر بالثقل والخفّة لتتدفق طاقة الحياة بالجسد كوحدة واحدة.

التوافق

عليك أن تجعل ما بين حركة الجسم والتنفس توافقا تاما، والأمر يحتاج منك للتدريب حتى تتقن ذلك.

حافظ على نفس عميق مع حركة بطيئة وتركيزعالي.

وضعية الجلوس

بعد أن تحقق التوافق والانسجام بين الحركة والتنفس إجلس على كرسي في وضعية سليمة.

إجعل القدمين على الأرض متباعدتين.

إحتفظ بزاوية قائمة بين الجذع والفخذ.

أغلق الفم والعينين وتأمّل.

وضعية الوقوف

قف مستقيمًا مع توازي الساقين ولا تجعلهما ملتصقتين.

إسمح لركبتك بالإنثناء وارفع الذراعين في مستوى الكتفين أو أقل.

وسع المسافة بين أصابعك واسمح للمرفقين بالارتخاء وباعد بين اليدين واغلق الفم والعينين.

اهتم بطريقة المشي

عندما تحرك قدمك إرفع الكعب أولًا وتقدم بقدمك اليمنى.

يجب أن تؤرجح اليدين مع الجسم أثناء المشى .

مارس التمارين نصف ساعة على الأقل في كل مرة، ومارسها مرة على الأقل أسبوعيًا.

انقر على الرابط للتعرف على بعض التمارين العملية لرياضة التشى كونج https://www.youtube.com/watch?v=BzH84yEczEQ

————————-

المصادر

https://en.wikipedia.org/wiki/History_of_qigong

https://www.healthline.com/nutrition/qigong-meditation#benefits

https://kripalu.org/resources/complementary-practices-yoga-and-qigong

https://bodhimedicalqigong.com/healing-benefits-of-qigong/

https://ymaa.com/articles/five-qigong-categories

https://www.healthline.com/nutrition/qigong-meditation#benefits

https://www.youtube.com/watch?v=cwlvTcWR3Gs

https://www.youtube.com/watch?v=8Nmwz5aoFEY

#التأمل فى تشى جونج #التشى جونج واليوجا #رياضة تشى جونج #فوائد ممارسة التشى جونج

0 notes

grimeshorne53 · 1 year

Text

اسرار طراحی باغچه ویلا برتر

از رنگهای گرم گرفته تا استفاده از مواد طبیعی مانند سنگ و چوب، بهترین راه برای زیباتر کردن ویلا و ایجاد فضایی است که هر روز مشتاق گذراندن وقت در آن هستید. در این سبک از سنگ و آجر برای طراحی نما ویلا بهره گرفته می شود. برای این منظور افراد اقدام به خرید زمین یا ملک در یکی از شهرهای مستعد شمالی میکنند و سپس با کمک مشاورین و دفاتر معماری، شروع به ساخت ویلا و یا بازسازی ساختمان موجود در ملک مینمایند. معمولا در هر ویلا چند اتاق تعبیه می شود ، هزینه ساخت و ساز و قیمت تمام شده پایین می آید و معمولا با دید دریا بخصوص در صورتیکه طبقاتی ساخته شود ، وجود دارند. از آنجایی که ویلا مکانی هستند که باید آرامش آسایش را تا حد زیادی برای افراد فراهم نمایند بنابراین صرف هزینه های زیاد ارزش برقراری آرامش و لذت داشتن تفریحات خوب و آرامش بخش را در کنار اعضای خانواده خواهد داشت. با توجه به طراحی باغچه ویلا می توانید مقدار هزینه ها را برآورد و برای انجام آن زمان بندی درستی نمایید. پانلهای خورشیدی PV (فتوولتائیک) اخیراً به خوبی مورد توجه قرار گرفتهاند. Article　was c reated wi th the help of GSA C ontent Gen erat or Dem oversion!

وجود آب و صدای شورانگیز آن همیشه مورد توجه انسان بوده است. اساس ساخت ویلا در شمال چه ساحلی، چه جنگلی به یک نوع می باشد اما در برخی از بخش ها تفاوت هایی نیر وجود دارد. از آن جایی که غذا خوردن یکی از مشخصههای فرهنگ مدرن است، محل غذا خوردن باید فضایی خاص در ویلای شما باشد. در حالی که آشپزخانه ویلا جذابیت و اهمیت خاص خود را دارد، میز ناهارخوری جایی است که خانواده و دوستان دور هم جمع میشوند و به همین دلیل شایسته توجه بیش از پیش به آن است. بازسازی ویلا بر این که در طراحی ویلا باید استفاده حداکثری از نور طبیعی مد نظر باشد اما دستیابی به نور مصنوعی متعادل هم بسیار مهم است. این شهر علاوه بر دارا بودن حمل و نقل داخلی دارای خطوط اتوبوسرانی از پایانه استقلال مشهد میباشد. باغ ویلاها مدل های مختلفی دارند و می توان باغ ویلایی لاکچری و بزرگ و با تمام امکانات ساخت و یا می توان باغ ویلایی کوچک تر و ساده تر طراحی کرد و ساخت که علاوه بر کوچک بودن آن یک باغ ویلای لاکچری و شیک هم باشد . سبک مدرن معمولا برای دکوراسیون داخلی ویلا کوچک مناسب است و بر سادگی تمرکز دارد. ᠎This art᠎icle has been do ne ᠎with the help ᠎of GSA Con tent Generator Demoversion᠎!

بنابراین انتخاب رنگهای مناسب اهمیت بیشتری پیدا میکند. بنابراین می توان گفت که یک طراحی حرفه ای تنها زمانی اتفاق می افتد که نیازها، علایق، فرهنگ کارفرما در طراحی لحاظ گردد. ویلاهای مدرن نقاشیهای ظریفی با قابهای قدیمی روی دیوارها دارند، بنابراین شما حتماً به یک رنگ پایه سادهتر نیاز دارید. طراحی باید به گونه ای باشد که در نهایت پاسخگوی نیاز وی بوده و با مواردی که شرکت دکوراسیون داخلی در ذهنش بوده نزدیک باشد. زیبایی شناسی حسی با درگیر کردن و ارضاء حواس پنجگانه می تواند تجربه ای زیبا از زندگی را خلق نماید که یکی از اهداف مهم معماران و دغدغه اندیشمندان نظریه پرداز معماری جهان محسوب می شود. گلدانهای گل با گیاهان و نخلها به فضای باز سرزندگی میبخشند که باید با سبک معماری ویلا شما مطابقت داشته باشد. به طور مثال انتخاب گلها و گیاهان یا انتخاب مبلمان و اسباب و وسایل برای این قسمت حائز اهمیت است.

فن از ایدهٔ دفاع گیاهان علیه زامبیها خوشش آمده بود زیرا گیاهان و زامبیها دو گونهٔ متفاوت و متمایز بودند و هیچ توسعه دهندهٔ دیگری هنوز از این ترکیب استفاده نکرده بود. ما برای این افراد اقدام میکردیم، ولی برای کسان دیگری مانند هژبر یزدانی کاری نکردیم. نکته ای که مهم می باشد این است که محل زندگی افراد دارای تاثیر بسیاری بر روحیه آن ها می باشد و می تواند موجب افزایش نشاط و سرزندگی آن ها شود. اگر طراحی دکوراسیون ویلاها بسیار حرفه ای و مطابق با علم روز دنیا صورت گیرد نتیجه ای بسیار عالی به همراه خواهد داشت. شرکت هیرو آسانسور تمام توان خود را به کار می گیرد تا آسانسورهای ویلای طراحی و ساخته شده، از کیفیت قابل قبول برخوردار باشد. نئو رنسانس حتی توسط معماران معاصر به سازههایی که دیگران ایتالیایی مینامیدند یا سازههایی که بسیاری از ویژگیهای باروک فرانسوی را داشت نیز اطلاق میگشت. با راهکارهای سادهای که در ادامه به شما خواهیم گفت میتوانید زیباترین دکوراسیون ویلا را برای ویلاهای کوچک، ویلای مدرن امروزی و حتی ویلاهای دوبلکس هم اجرا کنید. از سالن نشیمن گرفته تا اتاقهای شخصی، اتاق خواب، بالکن و تراس و حتی فضای سبز همگی با استفاده از سبک مدرن در دکوراسیون داخلی ویلا قابل طراحی هستند.

مهمترین فضا در داخل ویلا که در نگاه اول دیده میشود، سالن پذیرایی و قسمت سالن نشیمن است. هنگامی که صحبت از دکوراسیون ویلا به سبک مدرن میشود، منظور، تعریف نمای داخلی مطابق با یک سبک خاص است. تصور ویلا در ذهن اکثریت فضایی است بزرگ با حیاطی پوشیده از درخت و منظره های زیبا و طبیعی که آرامش و آسایش محیطی را در خود دارد. اجازه دادن به نور طبیعی برای جریان یافتن به فضا بسیار آرام بخش است و راهی آسان برای افزودن آرامش به ویلا است. چوب گرمایی را تداعی میکند که مواد مدرنتر مانند اکریلیک یا پلاستیک به طور طبیعی فاقد آن هستند. در برخی مناطق، از جمله در جنوب غربی اسکاتلند و اطراف داندی، دیوارها را از سفال یا ترکیبی از سفال، خاکوچمن، و کاه میساختند و آنها را برای مقاومت در برابر رطوبت، با آهک یا گِلهای رسی اندود میکردند. در این سبک نیز از شیشه های بلند و خطوط صاف و بدون جزئیات استفاده می شود. دکوراسیون ویلا مدرن توجه زیادی نیز میشود.

در ادامه این بحث با نکات مهم، ترفندها و راهکارها برای زیباتر کردن سبک مدرن در دکوراسیون ویلا آشنا میشوید. اما در سفر بعدی در اوایل ۱۹۳۰ موقعی که او با افراد چون Jose Clemente در نیویورک آشنا شد. پس از بازگشت به قدرت، شاه مصمم شد تا از تکرار شرایطی مانند زمان مصدّق جلوگیری کند. از این رو طراحی ویلا، بسیار مورد توجه قرار گرفته و شرکت های طراحی ویلا ، طرح های متنوع و وسیعی را در اختیار کارفرمایان و مشتریان قرار می دهند. با این حال مشتریان خاص خودش را دارد. در طراحی داخلی ویلا لوکس، هر اتاق و هر بخش از تم رنگی و دکوراسیون مربوط به خودش را داشته دارد. استفاده از لوستری بزرگ که درخشش و میزان نور در فضا را چند برابر میکند و بهتر از سایر منابع نور کارایی دارد. وقتی در حال انتخاب رنگ مناسب برای دکوراسیون ویلا هستید، در اتاق نشیمن یک رنگ به خصوص را نیاز دارید و در اتاقهای خواب و سایر قسمتها هم باید رنگهای متفاوتی به کار بگیرید. گاهی تمام آنچه که شما نیاز دارید، در متراژ کوچکی تأمین میشود و میتوانید بقیهی زمین خود را به طراحی منظر و کارهای دیگر اختصاص دهید. در ویلاهایی که به سبک کلاسیک طراحی شده اند در صورت دوبلکس بودن بهتر است طبقه همکف نیز کلاسیک باشد و طبقات دیگر در سبک مدرن چیدمان فضایی ،نور پردازی ،مبلمان از عناصر قابل توجه دردکوراسیون داخلی ویلا می باشند.

#طراحی ویلا #بازسازی ویلا #دکوراسیون ویلا

1 note · View note

tahaomidi · 1 year

Text

زبان آذربایجان در گذر زمان/ویرایش چاپ

کرمانشاهی های عزیز و غیور برای معرفی کسب و کار های خو و شناساندن بهتر آن میتوانید در سایت سيگما اس ام اس بخش تبلیغات رایگان استفاده کنید. دوستان عزیز اگر کسب و کاری دارید و میخوایید آن را به مردم سایر شهرها معرفی کنید ما خوشحال میشویم که در این را در کنار شما باشیم. همچنین لیست گروه های تلگرامی استان ها را بر اساس تفکیک شهرستان ها معرفی میکنیم تا شما عزیزان بتوانید در گروه های شهر خودتون حضور داشته باشید. ماکروسافت هم در ترکیه و هم در ایران معاصر بعضی ها با اشاره به این زیاده روی ها و با اساس قرار دادن معیار های کنونی قرن بیست و یکم تلاش دارند حد اقل دوره نخستین جمهوری ترکیه و یا پادشاهی رضاشاه را بعنوان «نظامی نژادپرستانه» قلمداد کنند. در اروپا هم این موضوع تا صد سال پیش تا حد زیادی مشکل آفرین بود. گروه های زیادی در زمینه تبلیغات و راه اندازی کسب و کار در اصفهان وجود دارد. راز تبلیغات موفق اینه که مخاطب خودش رو در استفاده از محصول یا خدمات ما تنها نبینه. اگر میخواهید گروه تلگرامی خودتون رو تبلیغ کنید میتوانید لینک آن را در بخش کامنت های این بخش قرار دهید. این یعنی شما میتوانید در کانال تلگرام افراد مطرح و تاثیرگذاری که توانستهاند تعداد اعضای زیادی را جذب کنند، تبلیغ خود را منتشر کنید و حتی از خود آنها هم برای واقعیتر شدن هر چه بیشتر این تبلیغ و کاهش جنبه تبلیغاتی آن کمک بگیریدما هم در سریع ترین زمان ممکن لینک کانال یا گروه شما را در جدول زیر قرار خواهیم داد. شما میتوانید لینک گروه تلگرام یا کانال تلگرامی خودتان را در بخش کامنت ها برای ما ارسال کنید. یکی از جدیدترین و بهترین متد هایی که امروزه میشه توی تلگرام تبلیغات کرد و ازش نتیجه گرفت اینه که تبلیغات خودمون رو در قالب یک پیام به پیوی افراد ارسال کرد! علاقه در کارآفرینی بعد از شروع بیشتر مشخص میشه. یکی از دستاوردهای گرانبهای اینگونه پژوهشها، ایجاد ارتباط تنگاتنگ میان نسل جوان ایرانی با پیشینة غنی فرهنگی است. 3ـ3. بازگرداندن رقومی میراث فرهنگی به وطن. پس اگر قصد دارید به این روش برای کسب و کار خود تبلیغ کنید، پیشنهاد ما خرید پنل اس ام اس است. البته، همانطور که شما هم میدانید، این روش پر هزینهترین روش تبلیغاتی در تلگرام است و شما باید آماده باشید تا یک هزینه چند میلیونی را صرف شناخته شدن برند خود کنید. اگر اطلاعی از آن ها دارید یا خودتان صاحب گروه هستین خوشحال میشویم که لینک گروه تلگرامی شما را در این بخش قرار دهیم.

با ما از این طریق در ارتباط باشید… دوستانی که میخواهند از طریق فضای مجازی در تلگرام و اینستاگرام کسب درآمد کنند. یعنی دیگر لازم نیست خودتان به دنبال کانال های خوب تلگرام با موضوع مورد نظرتان بروید، بلکه همه کارها از طریق این سامانه صورت میگیرد. این نوع از تبلیغات برای کسب و کارها و البته سایر افراد جذابیتهای زیادی دارد و سبب جلب توجه کاربران میشود. آمارها نشان می دهند که 56% کسب و کارها موسيگما اس ام اسند که کمپینهای حراج موقت، از کمپینهای عادی موفق تر می شوند. با تحلیل دقیق نتایج بعد از مدتی میدانید کدام روش تبلیغات در تلگرام شما را با کمترین هزینه به بیشترین بازدهی میرساند. همچنین، این سامانه گزارش دقیقی از روند تبلیغاتتان ارائه میدهد و در نهایت، یک تیم حرفهای کار شما را پیگیری میکند و مطمئن میشود هزینه تبلیغاتتان از بین نمیرود. پس حتی اگر امکان چنین روش تبلیغاتی در تلگرام میسر باشد، مطمئن باشید نه تنها به نفع شما نخواهد بود، بلکه فقط به ضرر کسب و کارتان نیز هست و فقط وقت و هزینه شما را از بین میبرد. این سامانه تبلیغاتی در واقع یک پل ارتباطی بین شما و کانال های تلگرام است.

در میان گروه ها و کانال های مختلف که در نرم افزار اطلاع رسان تلگرام موجود است جای خالی یک کانال که به مباحث علمی در حوزه مدیریتی بویژه تبلیغات ، بازاریابی و مدیریت برند بپردازد، خالی بود. «صرف تحصیل فن مناظره و مجرد بررسی شاهکارهای سخنرانی بیآنکه انسان در مناظرات عملی شرکت کند و به تمرین و ممارست بپردازد، عملی خشک و بیروح است. اما شعرای شمال و بخصوص سلیمان رستم، صمد وورغون، محمد راحم و جعفر خندان که تقریباً در طول تمام مدت حکومت فرقه، در تبریز بودند، به ناچارنسبت به تمایل «برادران جنوبی» خود به غزل، قصیده و دیگر قالبهای عروضی احترام میگذاشتند. میتوانید کسب و کار خود را بهتر بشناسانید. اگر صاحب کسب و کار هستین و یا گروه و کانال های قم اطلاعی دارین میتوانید لینک تلگرام آن ها را در این بخش قرار دهید. همچنین اگر کانال یا گروه تلگرامی در زمینه تجارت، کسب و کار، واردات و صادرات میشناسيگما اس ام اس میتوانید در این بخش به معرفی آن ها بپردازید. اگر لینک گروه شهر خودتون راجب کسب و کار، تبلیغات و … اگر گروه آموزشی و تبلیغات یا گروه مفید دیگری میشناسيگما اس ام اس میتوانید با د��گر دوستان در بخش کامنت ها به اشتراک بگذارید.

0 notes

lopez-marcos · 2 years

Video

محاضرات عالمية سيراميك معاصر: صانع الفن الخزفي الجديد 2022-2023. مرحبًا بكم في رحلة مذهلة عبر فن وعلم صناعة الخزف

#LopezMarcos #lectures #ceramic

1 note · View note

newsmag1000 · 2 years

Text

آشنایی با بهترین هتل‌های میلان در رز آبی

بهترین هتل‌های میلان

میلان - یک شهرستان است که در لیست آرزو از کشور به بازدید از هر توریستی گنجانده شده است. این مکان سرگرم کننده و پر سر و صدا، اما در همان زمان مستقیم و جالب است. این برای این تنوع است و رفتن به میلان. سفر به هر گوشه ای از جهان به معنی یک انتخاب محل اقامت. با توجه به این شهرستان، محل دررفتگی بر اساس هدف از این دیدار و بودجه انتخاب شده است. اما بهترین هتل ها میلان به سادگی نمی تواند ارزان است. این واقعیت نیز باید در نظر گرفته شود.

ویژگی های انتخاب هتل

سفر ممکن است به دلیل به خرید بروید و طراح خرید اقلام در قیمت مقرون به صرفه. بر این اساس، باید محل نزدیک به خیابان که بوتیک باشد. اما هر کسی نمی داند که میلان - آن است که تنها پایتخت خرید. در اینجا تعداد زیادی از مکان های شگفت انگیز که ارزش یک نگاه است. و اگر هدف از این سفر - تنها گشت و گذار و یا تفریحی و هتل با توجه به معیارهای دیگر انتخاب شده است. سفر می تواند در ترکیب و اهداف متعدد در یک بار. همچنین باید در نظر بودجه شما. هتل ها میلان در مرکز است که تقریبا همیشه کامل است. بنابراین بهتر است برای رزرو اتاق، حتی بودن در خانه.

اگر شما برای یک محل اقامت نگاه در حال حاضر در ورود، شما می توانید به مشکلات اجرا، به دلیل پیش پا افتاده می تواند هیچ جایی در بهترین هتل. بیایید در خوابگاه زندگی نمی خواهید و یا اتاق های گران قیمت نمی توانیم. به طور خلاصه، شما نیاز به برنامه ریزی یک سفر در پیش است، و مهم است که به بررسی تمام گزینه های ممکن برای هتل ها. که این این مقاله، که برجسته گزینه های محل اقامت بسیار گران قیمت نیست کمک خواهد کرد. Milan هتل ها (4 ستاره) در مرکز خواهد شد اول است.

بهترین هتل‌های میلان:

هتل میدان میلان DUORO

ین هتل 4 ستاره اهدا شد. اخیرا ساخته شده است. محل آن همه لطفا، دلیل آن است که در قلب این شهرستان واقع شده است. میدان مرکزی فقط یک پیاده روی 5 دقیقه است. این هتل هیچ زواید ندارد. طراحی ساده و بدون اضافات غیر ضروری، اما همه سلیقه انجام. اتاق با وسعت مکان و دکور معاصر راضی است. همه وسایل لازم وجود دارد. از اولین دقیقه از بودن احساس کردند که تجربه هتل برای شهرت و بسیار حساس به مهمانان خود می باشد. ممکن است که به مشاهده و حتی در راه های کوچک، از جمله در اتاق برای نوشیدنی های گرم تنظیم شده است. یکی از ویژگی های خاص این مکان کارکنان است. او بسیار دوستانه و مایل به کمک با هر گونه مشکل است. صبحانه است که در قیمت گنجانده شده است. علاوه بر این خوب حضور در جدول از شراب عالی است. این هتل به اندازه کافی ارزیابی کسانی که استفاده می شود به ترکیب اختصار، خویشتنداری و آخرین فن آوری. در هر اتاق برای دو نفر نیاز به پرداخت 230 $، این قیمت شامل صبحانه.

به خصوص محبوب با گردشگران از هتل ها در می فرودگاه میلان. یکی از آنها - شرایتون میلان Malpensa 4 *. میباشد که در داخل ترمینال. مزیت اصلی این مجموعه است که در قلمرو آن چندین اتاق کنفرانس راحت وجود دارد. این در مورد یک دیدار کسب و کار به شهرستان بسیار مناسب است. میلان مرکز شهرستان جاده 40 دقیقه است. این هتل سزاوار بررسی مثبت. سبک زیبا همراه با استقبال گرم و اتاق های بزرگ خواهد هر مهمان تحت تاثیر قرار دادن.

Milan هتل ها (4 ستاره) یکی دیگر از نهاد ارزشمند است.

STARHOTELS روزا بزرگ

نمایندگی های مناسب از یک محل خاص می توان به خورده، بر اساس بازخورد از کسانی که در حال حاضر وجود دارد. چه مسافران در مورد این مجتمع می گویند؟

این هتل دارای به استراحت و تمدد اعصاب. در اینجا شما می توانید در مورد زندگی روزمره خاکستری را فراموش کرده و برای استراحت به طور کامل. قلمرو است فوق العاده SPA-منطقه و یک اتاق خاص مجهز برای آرامش. چندی پیش، هتل تعمیرات، پس از آن او حتی بیشتر جذاب برای گردشگران، که به منظور تفریح و سرگرمی به میلان آمده شد انجام شد. جو است که در مورد مشکلات فراموش، قدم زدن از طریق شهرستان، خرید یک لباس و یا کت و شلوار از رویاهای خود و فقط استراحت. محل هتل بسیار خوب است. مغازه ها و جاذبه در فاصله پیاده روی هستند. در قلمرو این مجموعه شما می توانید استخر شنا، سونا، خدمات ماساژ مراجعه کنید، و بهبود شکل خود را با یک راهنمایی مربی شخصی. سپس آن مرد به خانه تازه، مناسب می گرداند و استراحت است. با توجه به اتاق خود می توان گفت که این فیلم آنها کوچک است، اما طراحان ساخته اند آنها را فوق العاده راحت است. کارکنان هتل یک زبان مشترک با هر مهمان، به عنوان نگه می دارد نه یک زبان خارجی است. برای اقامت در هتل مجبور به پرداخت $ 250، صبحانه گنجانده نشده است. در قلمرو یک رستوران فوق العاده که در آن شما می توانید یک وعده غذایی خوشمزه است و گوش دادن به موسیقی جاز است. شهرستان لوکس - میلان. هتل در مرکز شهرستان تنها پیچیدگی آن تاکید می کنند.

#هتل ها #میلان #رم #ایتالیا #زوریخ #سوئیس #رز آبی

0 notes

newegyptiana · 5 years

Photo

“nefertiti” by hossam dirar

252 notes · View notes

islamallam · 5 years

Photo

كان مفروض يزود بعدها يا ابن العبيطة

Velvet Buzzsaw Velvet Buzzsaw الفيلم مش على نفس المستوى الدقيق الفشيخ اللى تم عليه شغل نايت كرولير كأول اعمال جيلروي (كتابة واخراج ) بس كان متماشي ومُرضي ليا مع موضوع الفيلم وهو عرض زاوية عن حياة الفنانين والفن بتُقدم على انها الوجه والشكل المثالي الجميل للفن في الوقت المعاصر، السخرية السوداوية اللى كانت بتنط كل شوية من امثلة عن الحياة الفنية المعاصرة عجبتنى ,كان في تفاصيل وتلميحات ورمزيات بردو على نفس المستوى الساخر ده بشكل جميل من علاقات بين الشخصيات او حتى نقشة ورق شجر على شراب لاحد الشخصيات او طريقة مشية معينة لشخصية وحاجات من ده كتير هيلقطها الشخص اللى مهتم وبيتابع اخبار والدنيا بتعت الفنون والفنانين وكده مركزتش اوى فى الجانب الرعب اللى كان فى الفيلم بالنسبة لى مكنش مُركز اوى او حتى مخدتهوش على انه رعب صرف على قد ما هو فى اغلب الحالات كنت شايفه تصور او معالجة نقدية مطروحة بشكل رعب ساخر في كتير من الاوقات وكانت طريقة لتعبير على وجة نظر جيلروي فى بعض مواضيع الفن اللى بيطرحها فى الفيلم , يعني زى مشهد في الفيلم عن شخصية ماتت بسبب قطعة فنية وتانى يوم الصبح الناس اتفرجت عليها كانها جزء من العرض وجزء من الناس دول كانوا طلاب صغيرين من مدرسة وبيلعبوا حوالين الشخصية بكل عفوية وبراءة لحد ما حد جيه يعرف الشخصية دى ورقعت الصويتة وساعتها عرفوا انها جثة حقيقة مش جزء من عرض العمل 😀فحاجة فى منتهى البؤس الكوميدي.

#افلام #مناقشة #فن #فن معاصر #velvet buzzsaw #dan gilroy #jake gyllenhaal #netflix #نتفليكس #نتفلكس #فيلم #دراما #كلام فى الفن #سينما #راى

2 notes · View notes

artby-hawraa · 11 months

Text

Fa222

معرص فن معاصر

@uob-funoon

11 notes · View notes

jaslebanon · 6 years

Photo

عرضت الفنانة التشكيلية لانا نيوستروم لوحات متميزة ولكنها فارغة في 2014، لهدف معين برأيها، وعلى الرغم من خلو اللوحات من الرسومات والألوان لقي المعرض اعجاباً كبيراً من الزوار، وشهد اقبال كبير ممن أبدى باهتمام بهذا النوع من الفن المعاصر، الفن الذي يحمل هامش واسع من المخيلة، ولكن هذه المرة يجب أن تعمل مخيلة المتلقي وليس مخيلة راسم اللوحات، فهو من يقوم بتعبئة الفراغ ليشاهد ما يحلو له من رسومات خيالية (الفن التخيلي ) تم بيع أربع لوحات بسعر مليون للوحة ! قال البعض عن هذا المعرض " الجنون فنون " " التفكير خارج المألوف " "فن معاصر"

26 notes · View notes

aliewblog · 8 months

Text

معرفی برترین تولیدکنندگان سمعک در جهان

هدف طنین سمعک در این مقاله این است که برای کمک به شما ، برخی از اطلاعات مفید در مورد برترین تولیدکنندگان سمعک در جهان همچون ، Oticon ، Unitron، Starky، Signia ، ReSound ، Phonak ، Widex و غیره را گردآوری کرده ایم . برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هر یک از این برندها و همچنین مدل های موجود و مشخصات آن ها ، کافی است به سایت های آن ها مراجعه نمایید . برای خرید سمعک زیمنس اصل, از مراکز مطمئن تهیه خریداری کنید.

آیا به دنبال سمعک هستید؟ آیا دوست دارید در مورد برترین تولید کنندگان سمعک بیشتر بدانید؟ پس با طنین سمعک تماس بگیرید تا کارشناسان ما به شما در مورد گزینه های مختلف سمعک بصورت کاملا رایگان مشاوره دهند .

تمام مشاوره های ما غیر الزام آور و بی طرفانه است ، به این معنی که خدمات ما متناسب با نیازهای خاص شما طراحی و ارایه میشود

. ما با همکاری هر یک از شرکت های وارد کننده سمعک های فوق در محل سکونت شما سمعک مورد نیاز شما را از بهترین تولید کنندگان سمعک و با قیمت مناسب به شما هموطن عزیز ارائه می دهیم .

مروری بر برترین تولید کنندگان سمعک در جهان

سیگنیا Signia

Signia جدیدترین مارک سمعک است که با پشتوانه قدمت و سابقه طولانی سمعک زیمنس همراه است و از به صورت مدام در تلاش است تا با طراحی فناوری های جدید از جمله فناوری پریماکس در سمعک های خود تلاش برای شنیدن در هر محیطی را برای شما آسان می کند .

فناوری جدید Signia primax با ارائه یک تجربه واقعی بر روی پلتفرم موفق binax که در زمان ارایه ، رضایت اکثر کاربران را به دنبال داشت بنا شده است . binax تعریف سهولت گوش دادن را در اذهان کاربران سمعک Signia زنده میکند.

ویدکس Widex

ویدکس یکی از برترین تولیدکنندگان سمعک در جهان و قاره اروپا است . بازیابی شنوایی طبیعی برای ویدکس مهم است . به همین منظور ، تولید کننده دانمارکی سمعک های ویدکس با پشتوانه 80 سال تجربه ، همواره به دنبال نوآوری در محصولات تولیدی و با کیفیت بالا است که تجربه شنیداری جدیدی را در زندگی افراد کم شنوا ایجاد می کند .

تولید اولین سمعک کاملاً دیجیتال جهان شاهدی بر روح نوآوری Widex دانمارک است .

اتیکن Oticon

Oticon دانمارک بر اساس میراث و اهداف شعاری همیشگی خود People First(یعنی اول مردم ) ساخته شده است هدف اتیکن تقویت قدرت فن آوری های جدید به منظور ارتقاء کیفیت شنوایی افراد کم شنوا بنا نهاده شده است. تا در نهایت کیفیت کلی زندگی افراد را بهبود بخشد .

Oticon بیش از 115 سال است که فناوری شنوایی تغییر دهنده زندگی را به بازار آورده است که بیش از نیازها و انتظارات افراد کم شنوا بوده است .

ریساند ReSound

ReSound دانمارک یکی از معروف ترین تولیدکنندگان سمعک در جهان می باشد . با استفاده از راه حل های شنیداری نوآورانه ، ReSound افراد را در هر سنی به دنیای صدا راهنمایی می کند . از سال 1943 ، این شرکت دانمارکی در حال تولید دستگاه های شنوایی با کیفیت بالا است که به دارندگان آن ها اجازه می دهد که مشکل شنوایی را فراموش کنند .

فوناک Phonak

از ابتدای تأسیس ، Phonak سوییس معیاری را برای تولید سمعک های نوآورانه و معاصر خود تعیین کرده است ، شعاری که این تولید کننده سوئیسی نزدیک به 70 سال به آن پایبندبوده و هست،این است (مشتری همیشه تمرکز اصلی سمعک های تولید شده توسط Phonak است ).

یونیترون Unitron

یونیترون کانادا یکی از قدیمی ترین تولیدکنندگان سمعک در جهان است . توانایی شنیدن بسیار بر کیفیت زندگی فرد تأثیر می گذارد . پیشرفته ترین سمعک های Unitron به بازگرداندن کیفیت زندگی بالاتر برای کسانی که دچار مشکل شنوایی هستند کمک می کند . کمپانی Unitron قصد دارد درک گفتاری بدون سر و صدا و شنوایی طبیعی را برای کاربران سمعک یونیترون فراهم کند . برای خرید سمعک زیمنس اصل, از مراکز مطمئن تهیه خریداری کنید.

استارکی Starky

هدف گذاری Starky در دنیای کم شنوایی و سمعک بسیار بیشتر از سمعک هایی است که آن ها تولید می کنند . استارکی در تلاش است تا ارتباط مردم با یکدیگر در روند زندگی روزمره آنها روز به روز متفاوت تر از قبل باشد . آنها معتقدند که توانایی شنیدن جهان و افراد اطراف ما به اندازه تنفس برای تجربه انسان ضروری است .

رکستون Rexton

رکستون بیش از 50 سال است که به افراد در بهبود شنوایی کمک می کند . سمعک های Rexton از نظر کیفیت و توانایی دارای قابلیت های بالایی هستند که راحتی استفاده کاربران سمعک همراه با طراحی جمع و جور سمعک های خود متمایز از برندهای دیگر می کنند . این شرکت با همکاری شنوایی شناسان ، با تجربه سمعک هایی با کیفیت بالا و متناسب با نیازهای مشتریان خود تولید می کند .

0 notes