كتاب #تخلص_من_عقلك لـ #شريف_عرفة https://www.instagram.com/p/BvZTnpMBcz1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ps5xw8297ure

من أوجه قصور العقل البشري أن أسهل طريقة لفهم سلوكيات الناس هي تمريرها على قيمنا ومعتقداتنا للحكم عليها واستنتاج الدافع من ورائها.. فحين ترى شخصا يتصرف بشكل ما، تقارن سلوكه بقيمك ومعتقداتك أنت، لفهم دوافعه! و هي طريقة قياس مغلوطة بالطبع، بسببها يصدر الناس أحكاما بالتخوين و التكفير على المخالفين لهم! لو فعل شخص شيئا مخالفا معتقداتك، فهو ليس شريرا كافرا خائنا ماسونيا عميلا بالضرورة، بل يتصرف طبقا لبوصلته الإدراكية والمعرفية لا بوصلتك أنت. لفهم دوافع الآخرين، افهم مرجعياتهم الفكرية والمدخلات المعرفية المتاحة لهم. ومن أبرز خصائص النضج النفسي أن يدرك الإنسان أن رؤيته للعالم ليست هي الوحيدة، فضلا عن أن تكون الصحيحة!

#جوو_2_فن / لقطات من كواليس فيلم #النمس_والانس بطولة #محمد_هنيدي و#منة_شلبى و#صابرين و#عمرو_عبدالجليل واخراج #شريف_عرفة #go2fan #mohamedhenedy #mennashalaby #sabrin #movie #cinema لا تنسوا متابعة الصفحة للتعرف على كل جديد @go2fan https://www.instagram.com/p/CFZeHySAA-r/?igshid=v49791izx4yh

من أجل حفنة دولارات من أجل حفنة دولارات يا كلاب 👀 #وحيد_حامد #شريف_عرفة #عادل_إمام #المنسى 1993 https://www.instagram.com/p/B9MTFU8Azgu/?igshid=1h0ez9v9iu2s1

من انهاردة #الممر #مصر #حرب #جيش #احمد_عز #شريف_عرفة #سيناء #حرب_اكتوبر #ahmadezzeldin #elmamar #sinai #shreif_arafa #rami_rooo (at الشيخ زويد - شمال سيناء) https://www.instagram.com/p/B_Ca0VKAUYR/?igshid=1gdfjew1hrlb1

كاريكاتير للعبقري #شريف_عرفة مش محتاج تعليق 📚❤ . . . #القراءة_حياة #غذاء_العقل #القراءة_عالم_جميل #تحدي_القراءة #أصدقاء_القراءة #محبي_القراءة

لا تعتقد أن الناس يجب أن يبجلوك بسبب قلبك الأبيض وسريرتك الصافية .. بل راقب تصرفاتك ولترٓ ما الذى تفعله ولاحظ سلوكك .. مثــــــــــــــــــــال هل تذكر المرة الأولى التى سمعت فيها صوتك مسجلاً على شريط كاسيت ؟ لقد شعرت ان صوتك أسخف مما كنت تعتقد .. أليس كذلك ؟ هل تعرف السبب ؟ السبب هو أننا لم نعتد أن نراقب انفسنا من الخارج .. بل نراقب انفسنا من الداخل فقط ... كنت تعتقد أن صوتك رائع .. لكن حين سمعته من الخارج وجدت الأمر مختلف قليلاً .. سيحدث هذا أيضاً إذا رأيت نفسك وأنت غاضب .. وأنت تتجادل.. وأنت تتعامل مع شخص ما بإنفعال .. صدقنى .. ستفهم أن الناس يرونك من الخارج لا كما ترى نفسك من الداخل . الناس تحكم عليك من تصرفاتك الخارجية .. والتى قد لا تراها بهذا الوضوح السافر من داخلك .. نحن لا نناقش هنا نواياك .. فهى إيجابية لا جدال .. لكن الناس لا يرون داخلك النقى .. لذلك حاول أن تجعل خارجك نقياً أيضاً كى يرونه .. راقب سلوكك .. فهو واجهتك الحقيقية أمام العالم .. إن أهم أساليب التواصل هو ان تدرك أن الآخرين يعتقدون أنهم دائماً على صواب ,, لذلك حاول ان تكلمهم من هذ المنطق .. الناس يحكمون عليك من سلوكك .. لكنك لست بهذه السطحية لذلك حاول ان تسبر أغوارهم وتصل إلى النية الإيجابية التى تحركهم شريف عرفة من كتاب : لماذا من حولك أغبياء؟ #كتاب_أعجبني #خاطرة #فوائد #شريف_عرفة #قراءة #تفكير #تواصل #تميز

كتاب #تخلص_من_عقلك لـ #شريف_عرفة https://www.instagram.com/p/Bv0Z_1yBzNU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=143koux9yklti

#الممر 🖤 رأيى المتواضع 🎬📽🎞🎥📼 حالة حلوة مُحفزة فى وقت الحاجة كادرات #شريف_عرفة العظيمة ، موسيقى #عمر_خيرت اللى مغلفة المشاهد بحرفية ، برغم ضعف الإمكانيات من مُعدات وجرافيك ، أداء #محمد_فراج اللى مبين إزاى هو ممثل عبقرى وواخد باله قد إيه من أدوات الشخصية وحركات الجسم وتعبيرات الو�� اللى قلما لما ممثل يركز فيها ، #هند_صبرى ، #أحمد_فلوكس ، #إياد_نصار ❤ ديكور الفيلم والراكورات عجبتنى برغم العيوب اللى ممكن ماتظهرش للبعض لكن المُجمل حلو #فيلم_للتاريخ ❤ #kshasha https://www.instagram.com/p/B3eqSSWFe9R/?igshid=1gxztsn2rfxtr

لعبة أنا (كذا) حين (كذا) : لرسم صورة إيجابية متوازنة لنفسك ، يمكن استخدام أسلوب أنا (كذا) حين (كذا) .. في حوارك الذاتي مع نفسك ، لا تصف نفسك بصفة سلبية .. فتقول أنك إنسان سيء أو فاشل بشكل عام ، بل ضع الأمور في نصابها الصحيح كأن تقول: أنا فاشل حين لا أفعل ما ينبغي فعله أنا موظف سيء حين لا أركز في عملي أنا طالب بليد حين لا أذاكر باهتمام هذه الطريقة تجعل الإنسان يحصر الصفة السلبية في سياق محدد .. فلا يعتبر أنه إنسان سيء في كل شيء طوال الوقت ، بل يدرك أن التقصير محصور في سلوك محدد ينبغي عليه تجنبه وفي نفس الوقت ، الغرور ليس شيئا مطلوبا ، والمبالغة في تعظيم الذات ليست مفيدة لصحتنا النفسية. فلا ينبغي للإنسان أن يعتقد أنه عظيم وعبقري في كل شيء ، دون أن يحتاج لإثبات هذا لنفسه بإنجاز ما .. لذلك يمكن أن نلعب هذه اللعبة مع صفاتنا الإيجابية أيضا . كأن تقول: أنا ماهر في عملي حين أركز فيه وأعطيه جهدي أنا طالب ناجح حين أنتبه وأذاكر جيدا بهذا تكون نظرتك الإيجابية لنفسك مرتبطة بسلوك معين ، فتكون لديك صورة واضحة للطريق الذي ينبغي عليك السير فيه للحفاظ على صورتك الذاتية. حين يعتقد الإنسان أنه عبقري ويمكنه النجاح في أي شيء بأقل المجهود فإن هذا سيضعف من أدائه ، كما أن الإمعان في تحقير الذات والتقليل من شأنها قد يدعو لليأس والاكتئاب. فكن راضيا عن نفسك ، مجتهدا في الارتقاء بها .. حتى تحقق التوازن النفسي المطلوب من كتاب #كيف_تصبح_إنسانا للكاتب #شريف_عرفة #فوائد #تربويات #خواطر #تنمية #كتاب_أعجبني

كتاب #تخلص_من_عقلك لـ #شريف_عرفة https://www.instagram.com/p/BvxW03JnXeB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1j2sqsj9q1mpi

كتاب #تخلص_من_عقلك لـ #شريف_عرفة https://www.instagram.com/p/Bvrsf0KBb47/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1orb55zhcx8g0

كتاب #تخلص_من_عقلك لـ #شريف_عرفة https://www.instagram.com/p/BvrreWoB1sm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xmu3cshphr0s

كتاب #تخلص_من_عقلك لـ #شريف_عرفة https://www.instagram.com/p/Bv1izMGhYz3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gvv4w46jgpcn

كتاب #تخلص_من_عقلك لـ #شريف_عرفة https://www.instagram.com/p/Bv0aEYCBd-3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wckboy7llmpb

كتاب #تخلص_من_عقلك لـ #شريف_عرفة https://www.instagram.com/p/Bvrs0NTB-OE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=hmqi82gmlqty