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カフェイン
胃の調子が悪くなって
お医者さんから空腹でカフェインは
かなり刺激物になりますよと言われ、
カフェインレス珈琲に切り替えたら、、
昼過ぎの眠気を退治できない事件が、、
カフェインレス珈琲って味は変わらないけど....
本当にカフェイン無いんだね。。
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ハンディファン
結局使わなかった。
充電とか面倒で、、
と思ううちに少し涼しくなってきたような...
扇子でよかったかも。無駄遣いだった。。
↑
と思っていたが、使ってみたら意外と良かった。
部分的に冷やしたい時すごいいい。
今は大活躍してくれてます。(⌒▽⌒)
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34°C...
31°Cで夏バテしてた昔が懐かしい。年に1度ずつ上昇すると2023年には44°Cになるのかな。まさか。。
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カフェインレス珈琲
好物の中でもナンバーワンの珈琲ですが、
胃の調子が大変悪くなり、カフェインを控えるように。。
以前はなんであるんだろうと不思議に思えたカフェインレス珈琲が急に神になる。
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上白石萌音「懐かしい未来」（作詞・作曲：森山直太朗）Music Video
安倍さんの電撃な事件から心が痛み落ち込んでて、元気でる歌聴こうと思った時に見つかった歌です。勇気づけられました。 💕
懐かしい未来 ここはいつか
君と共に 歩いた道
芳しい匂い 呼び交う声
そっと胸に 息づいてる
探していた答えはまた
この手をすり抜けるけど
きっと終わりじゃない
きっと終わりじゃない
まだ見ていたいその景色が
ふと、心を過ぎるけれど
もう二度とない“今”を走れ
悠遠の風のように
悴む想い 誰もがほら
拭いきれない 孤独の中
記号化できない 願いの欠片
雲の切れ間に 象ってる
堪えていた涙の訳
そしてただ今日も陽は暮れる
君は一人じゃない
君は一人じゃない、と
新しい世界 自分を越えて
この心がときめくなら
もう迷わない“夢”を描いて
永遠は一瞬の物語(ストーリー)
懐かしい未来 時計を止めて
ずっとこうしていたいけれど
弛むことない愛を込めて
まだ見ていたいその景色が
ふと、心を過ぎるけれど
悠遠の風のように走れ
懐かしい未来へ
Source: https://www.lyrical-nonsense.com/lyrics/mone-kamishiraishi/natsukashii-mirai/
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陰ヨガ体験
どちらかというとパワー系のヨガとかアシュタンガとか
動く方が好きな人で瞑想が大変苦手ですが、
フラ&タヒチダンスを始めてから
リストラクティブやセラピ系のヨガにも目を向けるようになりました。
素人目線でなんとなく思ったのは、
ダンスって陽の動きで、体が自然に陰の動きが欲しくなるのかなと思いました。
そう思ってるところでたまたま参加したリラックスヨガの先生が陰ヨガの先生でまた新しい体験、ムーンガールみたいな方でした。キップの時間が長すぎて最初はあれれと思いましたが、汗
段々と心身が静まる。。
キップ長いからポーズ張り切り過ぎると意外と筋肉痛になります。
うぅ....全力のポーズより、7,80パーほどで留めておいた方が良い気がしました。。
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雨の休日
久々２日もお出かけずに家にいました。 何だか疲れが溜まったようで、 ☔と一緒に疲れも流されるとよいな🙆
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Catsass has got something to say 💡
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