skinyyangel
one day I'll be able to live
Abgründe meiner Selbst
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Zu nacht sind alle Katzen grau.
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Und ich übte mich darin die Schmerzen zu verstecken
Man durfte mir ihn nicht anmerken, nicht ansehen,
stets lächeln, keine Regung nach außen lassen
Tief atmen, statt vor Schmerz zu schreien
Nicht die Lippen zu stark zusammenpressen, nicht verkrampfen entspann dich !
Geh weiter, du darfst nicht zusammenbrechen
Bleib in Bewegung, lass der Schwäche keinen Raum
Ein Schritt vor den anderen und das atmen nicht vergessen. Verberge das Zittern und reiß dich zusammen.
#trauma#borderline#trauer#ptbs#komplexe ptbs#bpd#mental illness#spilled thoughts#mentally unstable#psychiatrie
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Ich brach zusammen so wie ich es heute noch tue, jedesmal wenn ich etwas fühle, immer allein
Denn ich lernte, vor anderen darf ich nicht fühlen, vor anderen habe ich kein Recht auf meine Bedürfnisse
Lernte dass niemand mir hilft wenn ich leide, dass mich niemand hält, wenn ich schreie
Niemand nach mir schauen kommt wenn ich weine
Lernte ich das Gegenwehr es nur verschlimmert, dass ich hilflos bin, weil meine Worte keine Macht und ich keine Kraft habe
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Muss weiter durchhalten und kämpfen obwohl ich mich dem Leben nicht gewachsen fühle, zu schwach für die Welt
denn ich bin nur ein Kind was erwachsen sein spielt.
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und am Ende bin ich immer allein mit dem Terror meines Lebens.
Denn bei anderen durfte ich nicht weinen
Durfte nicht fühlen, durfte nicht laut sein, durfte nicht schreien vor Schmerz,
Frage mich ob ich überhaupt existieren darf?
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Ruth Awad, from “Let me be a lamb in a world that wants my lion”
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love and bpd.
it's either be alone without 75% of my symptoms, or be with someone and display the most horrendous unstable awful version of myself. why do i have to choose between love & happiness or peace & stability?
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i thought i was free
of cuts and bleeds
but then it felt like
the dark times came again
and i could not restrain
and i cut myself again
i killed the pain
with another kind of pain
oh how i loved to see
the blood coming out
the red sea of my own life
directed by a silver blade
whether there was nothing i felt
or there was too much feelings
when something was overwhelming
it was my only escape
my only friend
the only one who listened and helped
the only one who could save me in matters of this temporary life
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„Ich kann nicht mehr“ ist nicht etwas das durch Worte wie „das wird schon“ oder „alles wird gut“ verschwindet. Nicht mehr zu können, aber zu müssen ist das schlimmste Gefühl. Man kämpft, aber weiß nicht wofür, man weint, man schreit, aber nichts kann dieses Gefühl ändern. Am liebsten will man sich von allen abwenden, aber hält es alleine nicht aus. Man wird zum Opfer der eigenen Gedanken, es fühlt sich unerträglich an & man kann nichts dagegen tun.-
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I feel like a toddler in an adult's body
I am chronically overwhelmed by the world, I cannot regulate my emotions, I'm screaming to be heard but no-one's listening, I want comfort but cannot find it anywhere, I seek refuge in soft toys and stories and spend my life trying to soothe myself only to be made to feel ashamed by adults who refuse to meet me where I'm at
I'm the 'mature for her age' child who never grew-up, whose fear of the world was instilled so young that I feel like I'll never see society as anything other than threatening and something to run away from
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When people think of suicide
They think of a hanging rope,
A drug overdose,
A slit on the wrist.
But a rope does not kill you
And neither do pills or a cut.
You see,
Depression kills what matters most,
Leaving only the physical part of you to finish off yourself
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one day you think: I want to die. and then you think, very quietly: actually. actually. I think I want a coffee. a nap. a sandwich. a book. and I want to die turns day by day into want to go home, I want to walk in the woods, I want to see my friend, I want to sit in the sun, I want a cleaner kitchen, I want a better job, I want to live somewhere else. I want to live.
- via duckbunny
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Es passiert so viel scheiße, daß ich mit dem verarbeiten gar nicht hinterher komme
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