ماساژ ورزشی چگونه می‌تواند به ورزشکار کمک کند؟ • احتمال آسیب دیدگی را از طریق کشش و آماده سازی مناسب قبل از شروع تمرین یا مسابقه کاهش دهد. • باعث بهبود دامنه حرکت مفصل و انعطاف پذیری ماهیچه‌ها شود و در نتیجه قدرت و عملکرد بهبود یافته ورزشکار را در پی داشته باشد. • زمان ریکاوری بین تمرین‌ها را کوتاه کند. • از طریق افزایش جریان خون، انتقال مواد مغذی و اکسیژن را به حداکثر برساند. • از بین بردن مواد جانبی جانبی متابولیک بعد از ورزش. در چه زمان‌هایی می‌توان از ماساژ ورزشی استفاده کرد؟ حضور ماسور ورزشی در کنار ورزشکار در طول روز تمرین و حتی روز‌های تعطیل یک نیاز ضروری است و باید مربیان تیم‌های ورزشی به آن توجه ویژه کنند. جهت انجام یا نحوه ماساژ ورزشی با من تماس بگیرید متخصص ماساژ ورزشی ماساژور رسمی فدراسیون پزشکی ورزشی ایران 09175566773 09175566774 #massage #massagetraining #massagetrapist #sportsmassage #shiraz #grastontechnique #zarghan #marvdasht #ماساژ #ماساژورزشی #ماساژتراپیست #شیراز #ماساژآقایان #ماساژدرمانی #گراستون #زرقان #مرودشت #ماساژ_درمانی #ماساژور #ماساژ_سوئدی #ماساژ_آقایان #ماساژبدن #کمردرد #پادرد #گردن_درد #حرکات_اصلاحی #حرکات_کششی #کشیدگی #کشیدگی_تاندون #ماساژدرمنزل (at Shiraz, Iran) https://www.instagram.com/p/CPh5UVXB6kC/?utm_medium=tumblr

اگر توجه داشته باشید اکثر مردم در قدیم هر هفته به حمام های عمومی میرفتند و در آنجا مشت و مال می گرفتند ، همه ی ما افراد قدیمی را زرنگ و تند و تیز می پنداریم و خودمان را بی حال و تنبل ، علت امر در تخلیه بدن از خستگیست ، در قدیم مردم خستگی ذهنی و بدنی خود را دفع میکردند ولی در حال حاضر مردم با توجه به برچیده شدن حمام های عمومی مشت و مال را فراموش کرده اند ، مشت و مال با نام جدید ماساژ با روشی علمی تر و مدرن تر اینک در اختیار همگان قرار گرفته است ، اما امروز این طرز فکر ماست که مانع پذیرش آن شده است. تفاوت وجود یک نسل و حفره یا حبابی که بین نسل ها ایجاد شد مانع از پذیرش آن در مردم شده است که با ظهور رسانه های اجتماعی این حفره در حال پر شدن و از میان رفتن است. خستگی خود را با ماساژ از بین ببر 09175566773 09175566774 #massage #massagetraining #massagetrapist #sportsmassage #shiraz #grastontechnique #zarghan #marvdasht #ماساژ #ماساژورزشی #ماساژتراپیست #شیراز #ماساژآقایان #ماساژدرمانی #گراستون #زرقان #مرودشت #ماساژ_درمانی #ماساژور #ماساژ_سوئدی #خستگی #ماساژبدن #کمردرد #پادرد #گردن_درد #حرکات_اصلاحی #حرکات_کششی #کشیدگی #کشیدگی_تاندون #ماساژدرمنزل (at Shiraz, Iran) https://www.instagram.com/p/CPdZKfKBVZf/?utm_medium=tumblr

فکر نکنم زیاد تغییر کرده باشم 😂😂😂 فقط سیبیل حذف شده و بالای پیشونیم شده کویر لوت بعد از ۳۵ سال خوب موندم 😁😁🏋💪 (at Iran) https://www.instagram.com/p/Bs07DotA5Fj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=25pvr1anvpdp

بلاخره یک‌روز بال خواهم زد! عکاس: خودم (at شیراز پایتخت فرهنگی ایران.Shiraz,Irans cultural capital)

من رویایی دارم! رویایی آزادی! 🤐🤐 (at شیراز پایتخت فرهنگی ایران.Shiraz,Irans cultural capital)

بودن هایی هست که به دنیایی می ارزد!!! (at Zargan, Fars, Iran)

بسی رنج بردم در سال سی کتابها بخوندم به این سختی 💪💪😜😜😜 (at Zargan, Fars, Iran)

من نمیدونم چه قشنگی داره اینکار؟؟ پروژکتور انداختن روی کوه !!! اما میدونم چه عواقبی داره اول اینکه برق زیادی داره مصرف میکنه و اصرافه دوم اینکه این نور باعث میشه جانواران بومی منطقه یواش یواش از این منطقه برن و این میشه فاجعه سوم اینکه اگر قراره این نور باشه چرا ازش استفاده نمیکنن . چرا نمیان پله گذاری بکنند؟ چرا مسیر های کوه پیمایی ایجاد نمیکنند که مردم استفاده کنند؟؟؟ والا قضیه یکم مشکوکه 🤔🤔🤔🤔 #شهرداری_زرقان #شورای_شهر_زرقان #انجمن_محیط_زیست_زرقان #همیاران_محیط_زیست_زرقان (at Zargan, Fars, Iran)

عجیب اما واقعی!!! #ماساژ_ورزشی #ماساژ

Training world champion Hadi Choopan تیزر تمرینات جهان پهلوان هادی چوپان کامل در پستهای بعدی #بدنسازی #پرورش_اندام #پاورلیفتینگ #ایران #شیراز #bodyclassic #body_physique #bodybuilding #hadichoopan #iran #shiraz @hadichoopan2 @reza2dehghani Massor: @shahrad.mesgarpour (at Shiraz, Iran)

هــوای تو را میــخواهم در این حال دلتنــگی امــواجــی از یاد تــو را میــــخــواهـــم در دریای خاطره های به یادماندنی میخوانمت تا دلم آرام بماند

اوقات فراغت 😁⁦🇮🇷⁩💪 (at Shiraz, Iran)

دوست من : خودت را اینقدر قوی کن که روزی حتی دشمنانت محتاج تو شوند! #قوی #دوست #نیاز # محتاج #شهراد_مسگرپور #زنگ_زدن #سنگ #من (at Shiraz, Iran)

ویژه ورزشکاران حرفه ای پرورش اندام در باشگاه اسطوره پرورش اندام ایران هادی چوپان و زیر نظر مستقیم ایشون و باشگاه های دیگر... کاملا علمی و کاربردی با علم روز دنیا با ورزشکاران حرفه‌ای جهان همگام باشید Provide deep tissue massage, for professional bodybuilders Iran in hadi choopan gym #هادی_چوپان #باشگاه #پرورش_اندام #پاورلیفتینگ #فیتنس #ماساژ #ایران #شیراز #ماساژور #بادی_کلاسیک #باشگاه_ورزشی_هادی_چوپان #باشگاه_ورزشی_ صالحین #باشگاه_ورزشی_زاگرس_فارس #gym_hadichoopan #hadichoopan #bodybuilding #powerlifting #fitness #massage #bodyclassic #body_physique #massage_dtmo #gym💪 #gym #gym_salehin #gym_zagrosfars (at Shiraz, Iran)

خدا وکیلی اگه منو نداشتین سوژه خنده هم نداشتینا. حال میکنیدا که من هستم 😁😁😁😁 #خنده #سلفی #مسخره_بازی #رفاقت #کاریکاتور #selfie #joy #caricature #cartoon

امیدوارم امسالتون مثل درختهای انگور خونه ما پر برکت پر برکت باشه . امیدوارم شادی با زور هول بخوره توی خونتون وقت سر خاروندن نداشته باشین #زبون_خیر_مردم_باشید #انگور #رز #میوه #برکت #شادی #happy #grapes #blessing #joy #fruit

دوشنبه ها در محضر استاد محمد جواد قاسمی باشگاه زاگرس قسمت ماساژ @zagrosefars #massage #massagetherapy #ماساژ #ماساژ_ورزشی