Angela Rasmussen, ahli virologi di University of Columbia mengatakan kebanyakan orang pada umumnya fokus pada tingkat antibodi. Namun demikian tidak menyadari kekebalan yang terdapat pada sel T. Sel T atau limfosit T adalah sel darah putih yang memainkan salah satu peran utama dalam sistem kekebalan tubuh. Kekuatan sel T untuk membunuh virus yang masuk ke dalam tubuh. Terlepas dari kekuatan sel T, ada yang namanya sel B memori yakni sel yang memiliki tugas untuk mengingat suatu virus atau zat asing jahat yang pernah masuk ke dalam tubuh. “Jika mereka (sel B memori) menemukan virus itu lagi, mereka akan mengingat dan tubuh akan membuat antibodi dengan sangat cepat,” kata Florian Krammer, seorang ahli virus di Icahn School of Medicine at Mount Sinai, AS. Selain dari antibodi, peneliti saat ini sedang memperdalam studi tentang kemampuan sel B dan sel T dalam menghadang infeksi kedua pada pasien COVID-19. Pesan lain disampaikan oleh Akiko Iwasaki, ahli imunologi virus di University of Yale. Ia mengingatkan bahwa studi ini memperlihatkan pentingnya vaksin untuk membentuk kekebalan. “Laporan-laporan ini menyoroti perlunya mengembangkan vaksin yang kuat, karena kekebalan yang dibentuk secara alami karena terinfeksi tidak optimal dan berumur pendek pada kebanyakan orang,” ujar Akiko. “Kita tidak bisa mengandalkan infeksi alami untuk mencapai herd immunity.” via selarik.com

Ilustrasi. (Foto: WSJ)

SELARIK.COM, JAKARTA - Terlepas stigma sosial yang menyudutkan para jomblo, keinginan setiap orang untuk memiliki pasangan hidup adalah hal yang normal. Status jomblo bahkan menjadi sumber kecemasan bagi sebagian orang. Tak sedikit orang pula yang merasa takut menyendiri atau menjomblo terlalu lama.

Meski demikian, tidak semua orang seperti itu. Ada sebian orang yang memilih untuk menjomblo dengan alasan-alasannya masing-masing. Pada kenyataannya,m mencari pasanagan yang tepat memang tak semudah menyenadakan pakaian yang kita pakai. Bahkan ada yang telah mencoba berkali-kali, tetapi tetap menemui kegagalan bahkan sampai akhirnya putus asa karena tak tahu di mana letak salahnya. Ujungnya adalah menyerah begitu saja dan mulai berpikir bahwa menjadi jomblo sejatinya adalah nasib.

Nah, untuk kalian yang mulai gundah gulana dengan status lajang kalian, kira-kira apa saja sih yang menjadi penyebab sampai saat ini kalian masih menjomblo, sebagaimana dilanasir HelloSehat?

1. Terlalu Menilai Rendah Diri Sendiri

Menurut psikolog klinis Lisa Firestone, terlalu keras mengkritik diri sendiri dapat menyebabkan seseorang menjoblo dalam waktu lama. Selalu berpikiran negatif, tentang kalian yang terlalu gemuk, terlalu tua, atau tak cukup pintar untuk si dia hanya akan membuat kalian menarik diri dari orang lain. Bisa jadi, inilah penyebab Anda tak kunjung mendapat pasangan tanpa Anda sadari.

Kalian mungkin berpikir bahwa orang yang menyukai kalian begitu naif sampai-sampai bisa menyukai, mengingat penampilan kalian yang "kalian pikir tak menarik". Padahal bisa saja, kalaian lah yang terlalu merendahkan diri sendiri. Sangat mungkin bahwa si dia tak mempermasalahkan kekurangan kalian dan bisa menerima kalian apa adanya. Bis pula dia menganggap apa yang kalian anggap tak menarik adalah sebagai daya pikat kalaian. Ini sangat mungkin terjadi.

Lihat Juga: Para Ahli Katakan Kebiasaan Orang saat Gugup Dapat Merusak Kesehatan

2. Terlalu Muluk Menetapkan Standar Ideal

Menjomblo terlalau lama bukan hanya dirasakan oleh orang-orang yang kurang memiliki rasa percaya diri, tetapi mereka yang terlalu percaya diri dan enggan membuka diri pada orang yang kalian kategorikan tidak memenuhi kriteria pasangan ideal.

Orang dengan kepercayaan diri tinggi ini kerap menentukan standar yang terlalu muluk atau tak realistis dan akahirnya menjadi sangat-sangat pemilih saat mencari pasangan.

Sebagai contoh, ada orang yang sering langsung menolak secara mentah-mentah seseorang yang menyukainya karena tampilan fisiknya yang tak sesuai dengan standarnya. Orang itu pun memilih tidak memberikan kesempatan untuk mengenalnya lebih jauh. Padahal, ada kemungkinan ketika orang itu mengenal kepribadiannya lebih dalam justru dia merasa nyaman berbagi cerita dengannya.

Nah, penetapan standar muluk (terutama fisik), bisa jadi penyebab kalian masih melajang tanpa kalian sadari. Tidak mengabaikan penampilan fisik memang tidak salah, perlu diingat bahwa masih ada kemungkinan hal lain dalam kepribadiannya, yang bisa menarik hati kalian ketika kalian memberikan kesempatan mengenalnya lebih dekat.

Lihat Juga: Kamu Harus Rasakan, Ini Lho 4 Manfaat Puasa untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

3. Mengharapkan Hubungan yang Sempurna

Jika kalian berpikir bahwa pasangan kalian haruslah orang yang bisa membuat selalu bahagia, kalian tentu tidak akan pernah menemukan sosok ini. Memang terdengar klise, karena kalian tak pernah bisa menggantungkan kebahagiaan kalian pada orang lain.

Tetapi faktanya, tidak ada hubungan yang sempurna, juga pada mereka yang kalian pikir sempurna. Pasangan yang tampak bahagia juga mengalami pasang surut dan mereka pasti mengalami masa-masa sulit untuk mengusahakan kebahagiaan bersama.

Jadi, persiapkanlah diri kalian untuk mengalami masa sulit dalam mengarungi sebuah hubungan, selain kebahagiaan tentunya. Kalian juga harus yakin dengan tujuan menjalin hubungan asmara atau berkomitmen dengan seseorang.

Lihat Juga: Peneliti Ungkap Potensi Depresi Justru Dimiliki Mereka yang Optimistis

4. Terlalu Lama Menentukan Pilihan

Knda mungkin tipe orang yang tidak mudah percaya dengan orang lain. Bisa pula, pengalaman dikhianati di masa lalu pernah membuat kalian butuh waktu lama untuk mengenal banyak orang sampai akhirnya menjatuhkan pilihan.

Mengenal beberapa orang terlebih dulu memang menguntungkan karane membuat kalian terhindar dari pilihan yang salah. Akan tetapi, hal ini juga dapat menjadi penyebab kalian masih juga berakhir menjomblo.

Proses pendekatan dengan beberapa calon pasangan dalam satu waktu tentunya bisa melelahkan. Tak jarang, mereka yang menjalaninya justru kehilangan rasa antusias untuk mengenal setiap pasangan di tengah proses PDKT. Ujung-ujungnya malah tak memilih siapa pun.

Nah, untuk menghindari rasa jenuh selama PDKT dengan beberapa orang, cobalah untuk mengerucutkan pilihan kalian. Jika kaliaan berprinsip untuk menjalani komitmen yang serius, jangan membuang waktu untuk penjajakan dengan mereka yang hanya ingin menjalani hubungan santai. Tak masalah mengutarakan keinginan kalian sejelas mungkin di awal dan usahakan untuk bersikap tegas ketika kalian merasa tidak cocok. (Admin)

via selarik.com

Menteri Perdagangan Agus Suparmanto terus turun ke pasar rakyat blusukan untuk menjual gula pasir dengan harga sesuai HET Rp12.500/Kg. (Foto: IST)

SELARIK.COM, BOGOR – Langkah stabilisasi harga gula terus digenjot hingga Lebaran. Menteri Perdagangan Agus Suparmanto terus turun ke pasar rakyat blusukan untuk menjual gula pasir dengan harga sesuai HET Rp12.500/Kg. Jika ada distributor, subdistributor dan pedagang lain yang membuat harga jual gula sampai ke konsumen menjadi lebih mahal dari Rp12.500/kg, atau tidak sesuai Harga Eceran Tertinggi (HET), Kementerian Perdagangan dan Satgas Pangan tidak akan segan-segan untuk segera menindak tegas.

“Ini bukan main-main, perintah Bapak Presiden. Jika ada distributor, agen dan pedagang yang menjual harga gula lebih mahal dari HET Rp12.500/kg, tolong segera laporkan. Kementerian Perdagangan dan Satgas Pangan tak akan segan-segan menindaknya,” tegas Mendag Agus Suparmanto usai melakukan Operasi Pasar Gula Pasir di Pasar Baru Bogor, pagi ini (17/5).

Masyarakat Kota Bogor yang menjalankan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) sangat senang dengan kembali normalnya harga gula pasir di tingkat konsumen tersebut. Sebelumnya di Kota Bogor harga gula masih mencapai sekitar Rp.17.000. Sehingga jelang hari Raya Idul Fitri 1441 H masyarakat dapat menyambutnya dengan suka cita.

Mendag Agus Suparmanto melakukan Operasi Pasar Gula Pasir ini bersama Walikota Bogor Bima Arya dan Kepala Sargas Pangan Brigjen Daniel Tahi Monang Silitonga.

“Setiap hari PT. Sungai Budi Group akan memasok 12 ton gula pasir ke-4 pedagang di Pasar Baru dan sebagian dijual ke konsumen secara langsung di pasar. Jumlah pedagang dan jumlah pasar akan terus ditambah hingga harga gula telah benar-benar normal,” ujar Mendag Agus.

Penggelontoran langsung gula oleh produsen yang dipimpin Menteri Perdagangan ini dimulai sejak 16 Mei 2020 di Tangerang dan dilanjutkan hari ini di Kota Bogor serta akan diteruskan di pasar rakyat seluruh Indonesia. Hal ini tentu dilakukan dengan tetap menerapkan Protokol Kesehatan seperti pedagang dan pembeli harus memakai masker serta menerapkan physical distancing serta rajin mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer. 

Setiap jarak antrean juga diatur dengan ditandai garis warna cokelat seperti di Kota Bogor atau garis putih di Kota Tangerang. Mendag percaya bila dilakukan dengan besar hati oleh seluruh masyarakat termasuk pedagang, Insya Allah harga gula akan kembali normal Rp12.500/kg di seluruh Indonesia termasuk kota Bogor. 

“Stok gula sangat cukup, terutama jelang Lebaran. Jangan sampai ada gap harga gula yang terlalu jauh dengan harga diujung karena konsumen nanti yang tentu akan dirugikan,” tegas Mendag Agus. 

Tidak berhenti sampai di situ, Mendag Agus Suparmanto juga memanfaatkan blusukan ke los-los pasar rakyat di Kota Bogor ini untuk mengecek langsung harga barang kebutuhan pokok masyarakat di Pasar Baru Kota Bogor. Mendag Agus meminta seluruh masyarakat bersatu dalam melawan situasi pandemi COVID-19 ini.

Sebenarnya masyarakat juga memahami kondisi ini sehingga semua pihak diminta bersama-sama bersinergi untuk mengamankan harga bapok sehingga menjadi harga komoditi barang kebutuhan pokok ini semakin terjangkau oleh masyarakat secara luas.

“Saya imbau agar kita semua bersinergi dalam menjaga ketersediaan barang kebutuhan pokok

dan agar harganya juga bisa terjangkau masyarakat,” katanya menegaskan.

Distribusi gula meskipun tantangannya adalah adanya PSBB di beberapa wilayah di Indonesia, Ditjen Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga Kementerian Perdagangan bersama Satgas Pangan termasuk Kepolisian RI akan terus memantau dan mengawalnya dengan baik sehingga pergerakan distribusi bisa lancar ke seluruh pelosok Tanah Air.

“Satgas Pangan bersama Kementerian Perdagangan terus mengawal distribusi barang kebutuhan pokok ini. Pantauan kami harga gula ini sempat mengalami harga yang tinggi karena ditemukan beberapa distributor menjual ke distributor lainnya sehingga mata rantai perdagangan menjadi cukup panjang sampai ke konsumen. Dengan penjualan langsung ke pasar seperti yang dilakukan Menteri Perdagangan ini, saya yakin harga gula akan dapat ditekan dan kembali normal,” tegas Kepala Satgas Pangan Brigen Daniel Tahi Monang Silitonga.

Sementara itu, Walikota Bogor Bima Arya menyatakan rasa terima kasihnya yang besar kepada Menteri Perdagangan atas kebijakan strategis Kementerian Perdagangan yang memotong mata rantai ini melalui OP Gula Pasir sehingga harga gula kembali normal dan stabil.

“Pedagang menyatakan saat ini daya beli masyarakat turun hingga 50%. Kita semua berharap

pandemi ini segera berakhir dan situasi kembali normal,” katanya.

Setelah Operasi Pasar tersebut, menjawab beberapa pertanyaan media, Dirjen Perdagangan

Dalam Negeri Suhanto menyatakan secara teknis penugasan impor kepada BUMN yaitu Perum

Bulog, PT Perusahaan Perdagangan Indonesia (PPI), dan PT Rajawali Nusantara Indonesia (RNI)

sebesar 150 ribu ton sudah datang dan disalurkan ke semua daerah.

“Bulog juga sudah mendistribusikan gula tersebut ke semua divisi Bulog regional yang dimiliki di seluruh Indonesia. Begitu juga PPI. Dengan demikian, kita harapkan seluruh daerah sudah dapat dipasok dengan gula dan harga yang normal,” ujar Suhanto.

Prosesnya, pasokan diberikan ke pedagang dan pedagang akan menjual ke konsumen dengan

harga tidak boleh melampaui HET Rp12.500/kg. 

Turut hadir dalam Operasi Pasar dan Blusukan ke Pasar Bogor ini, Kepala Satgas Pangan Brigjen Daniel Tahi Monang Silitonga, Dirjen Perdagangan Dalam Negeri Suhanto, Dirjen Perdagangan Luar Negeri Indrasari Wisnu Wardhana, Dirjen Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga Veri Anggrijono, Sesditjen PDN Syailendra dan Kepala Biro Humas Olvy Andrianita

Harga Stabil

Menurut pantauan Direktorat Bapokting Kementerian Perdagangan, harga sejumlah komoditi

barang kebutuhan pokok di Bogor saat ini relatif stabil dibandingkan minggu sebelumnya. Hanya daging ayam yang sedikit mengalami kenaikan.

Harga telur ayam ras mengalami penurunan yang cukup signifikan menjadi Rp21.000/kg, cabe

merah keriting Rp22.000/kg, cabe rawit merah Rp14.000/kg, cabe merah besar Rp20.000 kg,

bawang merah Rp50.000/kg, bawang putih honan Rp30.000/kg.

Harga beras medium Rp10.000/kg, beras premiun Rp12.000/kg, gula pasir dengan (Non -

Penugasan) Rp17.000/kg, tepung terigu Rp8.000/kg, migor Rp12.000/Lt, daging sapi paha

belakang Rp120.000/kg, dan daging ayam ras Rp35.000/kg, sebelumnya Rp30.000/kg.

 (kemendag)

via selarik.com

SELARIK.COM - Teknologi Unreal Engine 5 (UE5) akan dirilis tahun depan dan Epic Games telah memamerkan demo teknologi PlayStation 5 terbarunya yang diberi judul Lumen in Land of Nanite. Seperti teknologi yang digunapakan untuk Infiltrator pada 2013 lalu, apa yang terlihat memang sedikit tidak masuk akal, dengan gua-gua fotorealistik diperlihatkan secara dinamis yang pada akhirnya seluruh kota runtuh dengan "tanpa kurang" detail.

Epic menerangkan bahwa pengembang tidak perlu khawatir lagi mengenai jumlah poligon dengan teknologi yang digunakan dalam UE5. Teknologi ini dapat mengimpor aset 3D yang terbuat dari ratusan juta atau bahkan miliaran poligon dan mesin akan menangani sisanya, mengalirkan geometri ultra-kompleks pada tingkat detail setinggi mungkin.

Memang terdengar seperti klaim super-luar biasa yang pernah kalian lihat pada tahun 2010-an, saat setiap startup menyatakan telah menemukan kunci rendering atom yang tak terinci. Namun, kemudian tak ada satupun teknologi "revolusioner" yang muncul. Namun, menurut kali ini, CEO Epic Games Tim Sweeney mengatakan bahwa poligon benar-benar dianggap sebagai ukuran kesetiaan grafis.

"Filosofi yang mendasarinya kembali pada tahun 1980-an dengan gagasan REYES, Render Everything Your Eye Sees - sebuah akronim lucu yang berarti bahwa pada dasarnya ketersediaan detail tak terbatas. Itu berarti tugas mesin untuk menentukan piksel yang tepat yang diperlukan digambar dalam menampilkannya," kata Sweeney konferensi pernya pada minggu ini.

"(tetapi) Itu tidak berarti semua frame gambar dibuat dengan 10 miliar poligon, karena beberapa dari mereka jauh, jauh lebih kecil dari piksel. Hal itu berarti Anda bisa membuat perkiraan tersebut dengan tidak melewatkan detail yang dapat dilihat. Dan begitu Anda sampai pada titik itu, Anda selesai dengan geometri. Tidak ada lagi yang dapat Anda lakukan. Dan, jika Anda membuat lebih banyak poligon, Anda tidak akan menyadarinya karena kontribusinya sangat kecil pada setiap piksel di layar."

Selain terlihat luar biasa, harapannya adalah  UE5 akan membuat pengembangan lintas-platform agar lebih mudah bagi pengembang kecil yang hanya membawa satu set aset berkualitas tinggi. Mesin akan menangani penskalaan kompleksitas apa pun yang diperlukan, hingga telepon.

"Jika Anda memiliki aset yang dipesan lebih dahulu seperti patung menghasilkan mesh resolusi tinggi adalah satu hal, tetapi kemudian menghasilkan aset yang berkinerja baik dan terlihat bagus dari jarak pandang yang berbeda, itu yang sebenarnya cukup memakan banyak pekerjaan, dan kami ingin menghilangkannya. Butuh beberapa tahun percobaan sebelum kita mencapai seperti sekarang," kata kepala teknis Epic Games Kim Libreri. 

Dalam siaran persnya, Epic bahkan mengatakan bahwa aset kualitas film dapat digunakan dengan UE5 dan demo teknologi yang dibuat terutama yang menggunakan Quixel Megascans. 

"Geometri tervirtualisasi Nanite berarti bahwa sumber seni berkualitas film yang terdiri dari ratusan juta atau miliaran poligon dapat diimpor langsung ke Unreal Engine - apa pun, seperti dari pahatan ZBrush hingga pemindaian fotogrametri ke data CAD - dan itu berfungsi," kata Epic.

Kedengarannya mengagumkan bahwa miliaran poligon dapat digunakan, tetapi itu tidak berarti kita akan dapat membuat pemindaian lingkungan berkualitas film dengan mudah. Untuk mendapatkan hasil seperti yang Anda lihat di demo teknologi Anda akan memerlukan beberapa perangkat keras yang baik, tetapi masih dalam jangkauan PC gaming saat ini.

"Sejumlah komponen berbeda diperlukan dalam menampilkan gambar dengan tingkat sedetail ini," kata Sweeney. "Salah satunya adalah kinerja GPU dan arsitektur GPU untuk menggambar geometri yang luar biasa. Kita sedang berbicara tentang jumlah teraflops yang sangat besar yang diperlukan untuk ini. Yang lainnya adalah kemampuan untuk memuat dan mengalirkannya secara efisien."

Apakah demo ini berjalan di PC kalin dengan RTX 2070 Super? Menurut Libreri ya, dan kalian akan mendapatkan kinerja "cukup bagus". Sebagai perbandingan, GPU PlayStation 5 video demo diambil pada mencapai 10,28 teraflops, sedangkan RTX 2070 Super hits lebih dari 9 teraflops. (Perhatikan bahwa teraflops bukanlah segalanya.)

Mengenai memuat dan streaming, Sweeney mengatakan bahwa arsitektur SSD PlayStation 5 adalah "god-tier" dan "cukup jauh dibandingkan PC," tetapi Anda tetap tetap akan mendapatkan "kinerja luar biasa" dengan NVMe SSD, yang saya gunakan . Satu hal yang pasti: Jika Anda belum melakukannya, saatnya untuk membuang HDD. Jika Anda masih belum sepenuhnya beralih, bersiaplah untuk menjadi usang selama beberapa tahun ke depan. Itu pasti akan terjadi pada akhirnya.

"Salah satu upaya besar yang telah dilakukan dan sedang berlangsung di Unreal Engine 5 adalah mengoptimalkan penyimpanan generasi berikutnya untuk mempercepat pemuatan dengan kelipatan kinerja saat ini," katanya. "Tidak hanya sedikit lebih cepat, tetapi jauh lebih cepat, sehingga kamu bisa membawa geometri itu dan menampilkannya meskipun tidak semua pas di memori."

Ditampilkan pula dalam demo teknologi: Teknologi pencahayaan baru yang disebut Lumen, sistem partikel rapi yang dapat meniru perilaku kawanan kelelawar dan kecoak, sistem fisika Chaos dan rendering ambisonik (suara surround 360 derajat). Semua ini akan berjalan dengan baik dengan penelusuran ray RTX Nvidia, meskipun tidak ada detail spesifik tentang itu atau kinerja seperti apa yang dapat dibawa DLSS Nvidia ke game UE5.

Pratinjau Unreal Engine 5 akan keluar pada awal 2021 dan rilis lengkapnya pada akhir tahun ini. Game yang dibuat dalam versi Unreal Engine saat ini dapat dipindahkan ke UE5 ketika saatnya tiba dan Epic akan melakukannya dengan Fortnite.

Mesin Unreal tetap bebas untuk digunakan dan Epic juga mengubah kebijakan royalti. Mulai sekarang dan berlaku surut hingga 1 Januari tahun ini, Epic tidak akan lagi menerima royalti atas pendapatan $ 1 juta pertama dari game yang dibuat dengan Unreal Engine.

via selarik.com

Mewakili Ketua Umum DPP PKB Abdul Muhaimin Iskandar, Sekretaris Jenderal (Sekjend) DPP PKB M Hasanuddin Wahid menerima langsung bantuan dari Komisaris Utama PT Global, Jantje Kangomaku di Kantor DPP PKB, Jalan Raden Saleh No 9, Jakarta Pusat, Minggu 10/05/2020. (Foto: DPP PKB)

SELARIK.COM, JAKARTA - Dewan Pengurus Pusat Partai Kebangkitan Bangsa (DPP PKB) menerima bantuan dari PT Global Mustika Alam untuk masyarakat yang terdampak pandemi virus corona (Covid 19). 

Mewakili Ketua Umum DPP PKB Abdul Muhaimin Iskandar, Sekretaris Jenderal (Sekjend) DPP PKB M Hasanuddin Wahid menerima langsung bantuan dari Komisaris Utama PT Global, Jantje Kangomaku di Kantor DPP PKB, Jalan Raden Saleh No 9, Jakarta Pusat, Minggu 10/05/2020.

Mewakili Ketua Umum dan PKB, pria yang akrab disapa Cak Udin itu menyampaikan ucapan terima kasih atas amanat dan kepercayaan PT Global Mustika Alam kepada PKB untuk menyalurkan bantuan tersebut kepada yang membutuhkan.

"Ini ada paket bantuan dari Pak Jantje untuk masyarakat terdampak COVID-19 melalui Partai Kebangkitan Bangsa. Kami atas nama DPP PKB mewakili Ketua Umum, Bapak Muhaimin Iskandar mengucapkan terima kasih kepada Pak Jantje atas kepedulian dan keikhlasan bapak, berkenan menyalurkan bantuan ke masyarakat melalui PKB," tuturnya.

Cak Udin menyampaikan bahwa pihaknya akan dengan baik menjalankan amanat tersebut dan sesegera mungkin menyalurkan bantuan kepada masyarakat yang membutuhkan. Dia juga berharap apa yang dilakukan Pak Jantje dapat menginspirasi pengusaha lainnya untuk peduli kepada masyarakat yang terdampak Covid 19.

"Ini adalah sebuah langkah konkret, semoga apa yang dilakukan Pak Jantje dapat menjadi inspirasi dan teladan bagi pengusaha lainnya. Terima kasih atas bantuannya. DPP PKB akan menyalurkan bantuan ini kepada masyarakat yang membutuhkan," pungkas Cak Udin, sebagaimanaa dilansir Radarbangsa. (MS)

via selarik.com

Ilustrasi. Berpuasa membuat kalian kekurangan kalori dan sumber energi utama berupa glukosa. Tubuh pun menyesuaikan diri dengan melepaskan sejenis molekul yang disebut keton. (Foto: IST)

SELARIK.COM, JAKARTA - Puasa terbukti memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, tak terkecuali untuk kecantikan kulit kalian. Hal ini disebabkan karena sistem tubuh tengah menyesuaikan terhadap berkurangnya asupan makanan setiap hari. Lalu, apa saja sih manfaat puasa bagi kesehatan kulit?

Meski efeknya tak akan langsung tampak saat itu juga, manfaat puasa nyatanya bisa tetap dirasakan untuk kulit. Ini disebabkan karena terjadinya perubahan sistem kerja tubuh yang berdampak pada kulit. Beberapa manfaat puasa bagi kesehatan dan kecantikan kulit, yaitu:

1. Mencegah Penuaan Dini 

Kulit kalian membutuhkan nutrisi agar sel-sel penyusunnya senantiasa sehat dan aktif membelah diri. Seiring pertambahan usia, pembuluh darah yang menyalurkan darah kaya nutrisi dan oksigen menuju seluruh tubuh menjadi semakin sensitif dan rentan mengalami kerusakan akibat penuaan.

Berpuasa membuat kalian kekurangan kalori dan sumber energi utama berupa glukosa. Tubuh pun menyesuaikan diri dengan melepaskan sejenis molekul yang disebut keton. Pada suatu penelitian, diketahui bahwa keton turut merangsang pembelahan sel yang menyusun dinding pembuluh darah.

Pembelahan sel merupakan tanda bahwa sel-sel kalian masih muda dan sehat. Ini berarti kulit Anda juga akan terhindar dari penuaan dini. Meski demikian, penelitian ini baru dilakukan kepada hewan. Masih diperlukan banyak penelitian pendukung untuk memastikan manfaat puasa untuk kulit manusia.

2. Menjaga Kulit Tetap Sehat

Setiap tahun, sekitar 1 kilogram racun memasuki tubuh kalian melalui makanan, kafein, obat-obatan, dan sumber lainnya. Tubuh harus membuang racun-racun tersebutitu melalui proses detoksifikasi yang melibatkan organ-organ seperti hati, ginjal, sistem pencernaan, dan kulit.

Nah, proses detoksifikasi yang terjadi saat puasa ternyata juga membawa manfaat bagi kulit kalian. Selama berpuasa, racun yang masuk ke dalam tubuh Anda akan berkurang sehingga organ-organ tubuh dapat melakukan detoksifikasi dengan lebih optimal. Tubuh yang bebas dari racun akan tercermin dari kulit yang sehat.

3. Mempercepat Penyembuhan Luka

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Southern California, Los Angeles, menemukan bahwa puasa berpotensi memulihkan sistem kekebalan tubuh. Berdasarkan penelitian tersebut, berpuasa selama 2-4 hari dapat membuang sel imun yang sudah tua dan merangsang pembentukan sel yang baru.

Tubuh menggunakan berbagai mekanisme untuk menghemat energi saat berpuasa. Salah satunya dengan menguraikan sel-sel pada sistem kekebalan tubuh yang sudah rusak atau tidak lagi dibutuhkan. Energi tubuh yang biasanya digunakan untuk mencerna makanan juga dialihkan untuk proses tersebut.

Inilah salah satu manfaat tidak langsung dari puasa untuk kesehatan kulit kalian. Dengan sistem kekebalan tubuh yang baru dan sel-sel tubuh yang aktif membelah, tubuh kalian telah memiliki dua faktor kunci yang dapat mempercepat penyembuhan luka. 

4. Mengatasi Masalah Kulit

Puasa diyakini memiliki manfaat untuk mengatasi beberapa masalah kulit. Sebuah penelitian mengenai dermatitis pada hewan menunjukkan bahwa puasa jangka-pendek selama 48 jam dapat mengurangi pembengkakan akibat dermatitis kontak. Penyakit ini biasanya timbul akibat paparan langsung dengan pemicunya.

Studi lain turut menunjukkan bahwa berpuasa selama 11 hari cukup efektif untuk meredakan gejala urtikaria. Gejala penyakit ini muncul kembali setelah partisipan penelitian berhenti berpuasa selama 3 hari.

Para peneliti menduga bahwa pengaruh ini terjadi karena tubuh tidak menghabiskan energi untuk mencerna makanan selama berpuasa. Tubuh justru lebih fokus untuk memulihkan diri dan sistem kekebalan tubuh guna melawan reaksi alergi yang memicu berbagai penyakit kulit.

Kebanyakan penelitian yang menyatakan manfaat puasa untuk kulit memang masih perlu dikaji lebih lanjut. Walaupun begitu, berpuasa tetap memberikan banyak manfaat kesehatan bagi organ lain pada tubuh kalian.

Agar manfaatnya bagi kulit lebih optimal, jangan lupa memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi dan air saat sahur dan berbuka puasa. Perbanyak juga makan makanan yang merangsang pembentukan kolagen untuk kulit sehat dan lembut, sebagaimana dilansir HelloSehat. (admin)

via selarik.com

SELARIK.COM, JAKARTA - Bagi kalian para pencinta musik Indonesia khususnya pencinta musik Rock/heavyMetal kalian harus dengar lagu "Cintamu Bukan Untukku". Lebih khusus lagi bagi kalian yang merasakan pengkhianatan cinta dari pasangan kalian, single ke 4 dari REGI WEKING ini bisa menjadi teman yang mewakili perasaan kalian. Dibalut nuansa Rock Ballad, single ke 4 dari REGI WEKING yang bernada sentimental penuh kegeraman, putus asa atas pengkhianatan karena cinta yang berpindah ke lain hati, berusaha ditampilkan oleh REGI WEKING dengan nada rendah & tidak ada jeritan, teriakan-teriakan seperti biasanya lagu Rock. Lagu ini merupakan karya cipta REGI WEKING (Singer/Songwriter/EX-Vocalist GARUDA FORCE Band, band Rock/HeavyMetal dari  Bekasi) Bersama GARUDA FORCE Band, REGI Weking pernah merekam satu album (album perdana) di tahun 2013 dimana saat itu GARUDA FORCE Band bernaung di bawah record label dari ITALIA yaitu DEFOX Records), dengan lagu single hit “BLUE SKY”. Lagu “Cintamu Bukan Untukku (CBU)” ini ada dalam album solo perdana REGI WEKING (Mini Album/EP) yang  dirilis oleh label rekaman dari SINGAPURA TRENDZ D’MUSIC (d/h : “ONE MUSIC Records Pte Ltd”) dalam bentuk digital. Lagu “Cintamu Bukan Untukku (CBU) ”  tersedia di semua platform digital : • https://itunes.apple.com/album/id1304637464 (iTunes) • https://www.youtube.com/watch?v=HlT8cx_ec24 (YouTube) • https://open.spotify.com/artist/0rNuoieuXcc3A8YwsOkNA0?fo=1

Kegiatan sehari-hari REGI WEKING

Di samping sebagai Penyanyi/Musisi Indie adalah sebagai karyawan bank di salah satu bank swasta di Jakarta. Hingga kini  REGI WEKING tetap aktif berkarya dalam menciptakan lagu sendiri. Semoga  dengan hadirnya  lagu “Cintamu Bukan Untukku (CBU)” ini  dapat menambah semarak dunia musik Indonesia dan dapat diterima oleh semua kalangan baik di dalam dan di luar negeri. Mohon doa restu dari Para Pendengar/Penikmat & Pencinta Musik Indonesia  agar REGI WEKING dapat terus berkarya, berkreasi, dan berprestasi di dunia musik Indonesia (khususnya) dan dunia musik Internasional. (rilis)

“Cintamu Bukan Untukku (CBU)” 

Lagu & Lirik : F.Regi Weking

1. Galau hati yang kurasakan tergilas rasa kasihku padamu

Terserak di antara pedih dan bahagia, terlebur semua menjadi satu

Bridge I :

Rasa cintaku padamu

Rasa sayangku untuk dirimu seorang

2. Kini baru kumengerti mengapa kini kau jauh dariku

Hadirnya dia dihatimu membuatku terasing dan sudah tak berarti lagi

Bridge II :

Tlah kau duakan cintaku

Kau hempaskan kasih dan sayangku

Reff  I :

Terbukalah rahasiamu, cintamu bukanlah untukku

Terungkap dalam pengakuanmu , hancurkan hatiku

Reff II :

Sia-sialah pengorbananku, semua hanya untuk dirimu

Kau torehkan luka dihatiku, tercabik semua cinta untukmu

Solo (interlude)

Reff I, Reff II

via selarik.com

Dalam sebuah penelitian di Journal of Mid-Life Health tahun 2010, para ahli menemukan puasa terbukti berefek dapat menghasilkan hormon paratiroid lebih banyak. (Foto: IST)

SELARIK.COM, JAKARTA - Akibat pola makan yang berubah, pada Bulan Puasa daya tahan tubuh kita cenderung menurun. Tapi di balik itu semua, puasa ternyata bermanfaat untuk menguatkan tulang dan persendian. Bahkan, kalian yang baru menjalani operasi tulang, makan akan lebih cepat pulih jika berpuasa. Apa yang membuat puasa baik untuk menjaga kesehatan tulang atau apa yang terjadi dengan tulang saat kita berpuasa? Berikut ini penjelasannya, sebagaimana dilansir HelloSehat. Tahu nggak kalau kalian sudah memberikan tubuh waktu istirahat ketika kalian berpuasa? Nah, waktu istirahat ini bermanfaat sekali dalam memaksimalkan proses pemulihan dan peremajaan berbagai sel serta jaringan tubuh, termasuk pada tulang kita. Dalam sebuah penelitian di Journal of Mid-Life Health tahun 2010, para ahli menemukan puasa terbukti berefek dapat menghasilkan hormon paratiroid lebih banyak. Nah, hormon paratiroid inilah berperan penting dalam menyerap kalsium dan fosfat dalam tubuh. Jadi, semakin banyak kalsium serta fosfat yang diserap tulang, maka tulang kita akan semakin kuat dan tidak mudah terkena osteoporosis. Dengan berpuasa, kita juga memberikan waktu istirahat sejenak bagi tubuh dari kebiasaan kita memakan makanan kurang baik. Bagi kalian yang kecanduan gula atau kopi, maka kalian akan "terpaksa" tidak memakan camilan manis atau meminum kopi karena berpuasa. Kebiasaan ini jadi bisa ditahan hingga tiba waktu berbuka tiba. Apa yang kalian lakukan itu ternyata juga berdampak pada kesehatan tulang. Kalian harus tahu bahwa terlalu banyak makan gula dapat meningkatkan risiko osteoporosis. Ini disebabkan gula dapat menurunkan kadar vitamin dan mineral dalam tubuh hingga 20 persen, termasuk kalsium, fosfor, dan vitamin D yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Saat tubuh kita kekurangan kalsium dan vitamin D, maka tidak ada lagi yang dapat menguatkan tulang sehingga tulang mudah keropos dan rapuh. Selain manfaat tersebut, pada penelitian terpisah, para ahli juga menemukan bahwa puasa dapat mempercepat proses penyembuhan tulang. dDalam kondisi berpuasa dan saat sel dan jaringan tubuh sedang beristirahat, jaringan granulasi (jaringan fibrosa yang terbentuk dari luka) akan tumbuh lebih cepat. Ini membuat sirkulasi darah pada daerah luka berjalan lebih lambat, sehingga perdarahan yang ditimbulkan menjadi lebih sedikit. Inilah sebabnya mengapa orang yang hendak menjalani operasi dianjurkan untuk berpuasa, yaitu guna mempercepat proses penyembuhannya.

Nah, apa saja sih berbagai sumber makanan yang baik untuk menjaga kesehatan tulang saat puasa?

Setelah kalian tahu bahwa manfaat puasa tidak hanya sekadar menjaga berat badan tetap stabil, tetapi juga menyehatkan tulang, kalian juga harus memenuhi kebutuhan kalsium dan vitamin D agar tulang tetap sehat selama berpuasa. Untuk memenuhinya kalian bisa mengonsumi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral tersebut. Beragam makanan yang mengandung kalsium tinggi adalah sayuran hijau seperti brokoli dan kubis, kacang kedelai, tahu, dan ikan sarden. Sedangkan minuman terbaik dengan kalsium tinggi tentunya adalah segelas susu yang cocok diminum saat sahur maupun berbuka puasa. Agar kebutuhan vitamin D kalian terpenuhi, cobalah rutin berjemur setiap pagi supaya produksi vitamin D dalam tubuh menjadi lebih maksimal. Akan tetapi, kalian tetap perlu memenuhi asupan vitamin D harian kalian dengan makan makanan sumber vitamin D lainnya seperti telur, ikan teri, ikan sarden, sereal yang diperkaya vitamin D, serta susu, dan keju. (Admin)

via selarik.com

Anggota DPR RI Dapil Madura, Fraksi Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) H. Syafiuddin Asmoro saat memberikan bantuan untuk masyarakat Bangkalan Madura yang terdampak Covid-19, Jumat 1 Mei 2020.  (Foto: Reduh)

SELARIK.COM, BANGKALAN - Menindaklanjuti instruksi Ketua Umum Dewan Pengurus Pusat (DPP) Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) Abdul Muhaimin Iskandar (Gus AMI), Anggota DPR RI Dapil Madura, Fraksi Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) H. Syafiuddin Asmoro terus berikhtiar bantu masyarakat Bangkalan Madura yang terdampak Covid-19. Anggota Komisi V DPR RI ini pun segera menggandeng NU seluruh Lembaga dan Banom NU untuk menyalurkan bantuan kepada masyarakat. "Pembagian bantuan kepada masyarakat bersama PCNU ini merupakan bagian dari instruksi Ketum DPP PKB. Selanjutnya PCNU yang akan menyalurkan kepada masyarakat," ujar Syafiuddin saat menyerahkan bantuan di Bangkalan pada Jumat, 1 Mie 2020.

Langkah sigap Syafiuddin Asmoro pun mendapat apresiasi dari Ketua MWC NU Modung KH. Abdul Jalil karena mau menyisakan waktu dan hartanya memberi bantuan kepada masyarakat. "Ini bukan soal nilai bantuannya, tapi soal komitmen, dalam kondisi seperti ini masih menyempatkan waktu dan kekayaannya untuk warga NU," tutur KH. Abdul Jalil saat menerima bantuan di rumah aspirasi Song Osong Lombhung. KH. Abdul Jalil menerangkan, Syafiuddin merupakan sosok yang patut ditiru, sebab sejak duduk di kursi DPRD Bangkalan hingga sekarang di kursi DPR RI kepeduliannya terhadap masyarakat Bangkalan tak pernah berubah. "Kedermawannya sudah tanpak sejak duduk di kursi DPRD Banggkalan, apalagi sekarang di Senayan, tidak berubah, kepeduliannya semakin bertambah," tegasnya.

Dalam kesempatan itu, Ketua MW CNU Galis KH. M. Jailani Mashuri juga menerima bantuan secara simbolis di rumah aspirasi Song Osong Lombhung. Sementara itu, Ketua Umum GP Ansor Bangkalan H. Hasani Zubair yang menerima langsung paket sembako dari anggota Komisi V ini menyambut baik dan berterimakasih telah mempercayakan GP Ansor dalaam penyaluran bantuan. "Kami menyambut baik bantuan dari anggota DPR Fraksi PKB. Ini tanggung jawab bersama, semoga bantuan ini membawa barokah," kata H. Hasani Zubair. Ra Hasani, sapaan akrab Hasani Zubair, sebagai putra pengasuh PP. Nurul Cholil Bangkalan juga mengajak masyarkat untuk berdoa bersama agar pandemi Covid 19 segera selesa di bulan yang penuh berkah ini, sebagaimana dilansir radarbangsa.com. (*Reduh)

via selarik.com

10 game teratas versi Twitter (Foto: IST)

SELARIK.COM, JAKARTA - Jika kalian tidak memperhatikan pengaruh game pada budaya modern, kalian mungkin akan mengalami ketertinggalan dalam perubahan terbesar yang berhubungan generasi berikutnya. Menurut perkiraan, pada tahun 2022 game akan menjadi pasar yang sangat potensial dengan capaian US$ 196.000.000.000. Jika melihat trend YouTube pada tahun 2019, lima dari sepuluh Channel teratas merupakan channel yang berhubungan langsung dengan game. Game berkembang pesat di luar subkulturnya, dengan permainan yang dilakukan secara bersamaan oleh satu kelompok seperti FaZe Clan. Ini membuat game menjadi arus utama yang digemari banyak orang. Bahkan Travis Scott, rapper yang baru-baru ini melucurkan musik terbarunya melalui acara live transformatif di Fortnite, berhasil mengumpulkan 12,3 juta pemirsa. Di tengah ancaman COVID-19 dan penerapan pembatasan sosial juga fisik, game justru berkembang semakin besar bahkan lebih cepat dari biasanya. Sekali lagi, jika kalian belum memperhatikannya maka yang harus kalian lakukan adalah mencoba untuk memperhatikannya, sebab game bisa menjadi peluang baru untuk branding usaha kalian. Menggarisbawahi ini, minggu ini Twitter pun telah merilis data terbaru tentang percakapan seputar game yang berkembang di platformnya. Kata Twitter : "Pada 2019, kami memiliki lebih dari 1,2 miliar Tweet tentang video game, dan sekarang pada 2020, percakapan game di Twitter lebih besar dari sebelumnya. Bahkan, pada paruh kedua Maret, kami telah melihat peningkatan 71% dalam volume percakapan dan peningkatan 38% dalam penulis unik dibandingkan dengan paruh pertama bulan ini. Di AS sendiri, telah ada lonjakan 89% dalam percakapan dengan peningkatan 50% dalam penulis unik selama periode waktu yang sama." Hal ini masuk akal, sebab saat ini orang-orang lebih banyak menghabiskan waktu di rumah dan berupaya untuk mencari kesibukan mereka sendiri. Akan tetapi perlu dipertimbangkan pula bagaimana tingkat keterlibatan akan memengaruhi tren yang sedang berlangsun, dan bagimana terhadap audiens yang lebih muda, kuhususnya bagaimana cara untuk terbuhung dengan hal itu. Jenis-jenis permainan yang inovatif dan adaptif ini memberikan perspektif yang sama sekali baru. Bayangkan jika pengalaman konser pertama kalian adalah melalui Minecraft? Tentu itu akan berpengaruh pada bagaimana kalian melihat langkah maju yang sama - dan dengan realitas virtual yang juga sedang naik. Sekali lagi, rasanya patut untuk dicatat pentingnya pergeseran game ini. Twitter melansir game Animal Crossing menjadi game yang paling populer selama Covid 19, diikuti dengan game-game baru dan yang sudah terkenal masuk dalam 10 besar. Game menghadirkan berbagai peluang dan pertimbangan potensial baru. Dengan acara langsung secara virtual, yang jauh lebih fokus selama masa pembatasan sosial berskala besar (PSBB), mungkin ada baiknya mempertimbangkan bagaimana kalian dapat memanfaatkan game atau acara dalam game, sebagai pendekatan pemasaran digital kalian. Atau bagaimana produk dan layanan kalian menarik bagi khalayak game yang saat ini tengah berkembang pesat. Perkembangan ini sepertinya akan menjadi lebih besar. Saat game semakin maju serta alat koneksi semakin mendalam, orang akan semakin giat bermain game. Seperti yang telah disebutkan, periode saat ini dapat memicu perubahan transformatif terhadap cara orang berinteraksi. Tren dan kebiasaan yang terbentuk selama COVID-19 dapat menyebabkan perubahan besar terhadap cara bersosialisasi generasi berikutnya, bagaimana hadir dalam acara sosial, dan banyak lagi. Ini menjadi wilayah yang benar-benar tidak terbatas. Dengan konsumen generasi berikutnya yang sudah ada di sini lebih dahulu, sangat mungkin jika kalian juga harus demikian, sebagaimana dilansir social media today.  (Admin)

via selarik.com

Dari sekian banyak pembicaraan yang menarik, ada pembicaraan unik yang muncul dari bintang TikTok asal Inggris, yang mengatakan "Cahaya di ujung terowongan sudah dekat". (Foto: IST)

SELARIK.COM, INGGRIS - Corona telah membuat negara-negara di seluruh dunia babak belur  dan telah memaksa orang-orang untuk tetap tinggal di dalam rumah dalam rangka mengurangi penyebaran dengan batas yang tidak tentu kapan akan berakhir. Jelas sekali ini mengubah drastis cara hidup kita semua. Berbagai pendapat dan teori bermunculan di media sosial. Mulai dari ahli kedokteran, ahli agama, hingga ahli supranatural mengeluarkan isi pikirannya. Tentu saja dalam pembahasan ini tidak akan kita masukkan pendapat-pendapat negatif atau obrolan-obrolan ringan di warung kopi. Dari sekian banyak pembicaraan yang menarik, ada pembicaraan unik yang muncul dari bintang TikTok asal Inggris, yang mengatakan "Cahaya di ujung terowongan sudah dekat". Menurutnya, masa corona akan segera berkahir. Pernyataan tersebut terlontar dari seseorang yang menamakan dirinya Chiara King, seorang penyanyi pop dan cenayang asal Inggris yang kini menjadi salah satu bintang TikTok. King merupakan kreator TikTok yang sangat rajin membuat video-video kreasinya, terutama di saat-saat seperti ini. Videonya yang menunjukkan tarian, lipsing lagu-lagu rap dan pop, atau candaannya tentang kehidupan percintaan selalu dilihat ratusan ribu penonton. Namun hal yang mengejutkan adalah ketika King berbicara tentang virus corona, di mana videonya telah ditonton sebanyak 17,8 juta kali. Video prediksi ini pun langsung melampaui fandom yang sudah mapan. Meski demikian, apa yang dibicarakan King tidak diketahui secara pasti kebenarannya. Apakah video tersebut merupakan sindiran atau memang benar-benar sebuah ramalan. Tapi, tak satupun ramalannya menjadi kenyataan untuk saat ini, walaupun masih ada sepekan lagi di bulan April. Menurut King, masih cukup waktu juga bagi para ilmuan untuk membuat vaksin yang tepat. Dalam video TikTok terpisah, King pernah mengolok-olok perselisihan politisi dan dokter terkait siapa yang lebih mengerti tentang virus corona. Namun dari itu semua, komentar-komentar dari penggemar lah yang membuat sedikit lebih bisa dimengerti, seperti Vaksinasi memakan waktu 18 bulan ... dan bahkan akun astrologi menjawab "Astrologi juga memperkirakan sesuatu yang sangat mirip, dengan vaksin yang mungkin ditemukan pada 4/22-24 ketika bulan purnama di Taurus". Terlepas dari itu semua, kita berharap agar virus corona segera menghilang. Semoga pihak-pihak yang terkait mampu menemukan jalan keluar terbaik untuk kita semuaa. (Admin)

via selarik.com

Diperingati sejak 50 tahun lalu, yaitu pada 1970, baru kali ini peringatan Hari Bumi dilaksanakan di saat Bumi menghadapi dua krisis sekaligus, Covid 19 dan perubahan iklim. (Foto: IST)

SELARIK.COM, JAKARTA - Dirayakan setiap 22 April oleh dunia, peringatan Hari Bumi kali ini berbeda dengan sebelumnya. Akibat pandemi corona (Covid 19), peringatan kali ini tidak dilakukan dengan berkumpul atau melakukan aksi. Diperingati sejak 50 tahun lalu, yaitu pada 1970, baru kali ini peringatan Hari Bumi dilaksanakan di saat Bumi menghadapi dua krisis sekaligus, Covid 19 dan perubahan iklim. "Pada Hari Bumi, 22 April 2020, kita memiliki dua krisis: salah satunya adalah pandemi virus corona COVID-19. Yang lainnya adalah bencana yang perlahan mengancam iklim kita," tulis situs resmi Hari Bumi, Earth Day. Di dalam situs tersebut juga menekankan bahwa pandemi virus corona tidak menghentikan langkah perjuangan dalam melestarikan planet yang menjadi "rumah kita". Pada periode Covid-19, Bumi bisa rehat sejenak dari aktivitas yang memicu perubahan iklim. Pandemi Covid-19 diharapkan dapat menjadi pengingat bahwa ancaman perubahan iklim sangat nyata. Earth Day pun mengajak setiap orang untuk merayakan Hari Bumi dan mengatasi dua krisis yang dihadapi bumi bersama-sama. Earth Day juga menegaskan bahwa peringatan Hari Bumi bertujuan mengajak setiap orang mencintai dan menyelamatkan bumi. Peringatan Hari Bumi kali ini memang tak ada perkumpulan atau aksi seperti yang biasa dilakukan, namun Earth Day menyatakan bahwa setiap orang dapat ikut serta merayakannya dari rumah dengan membagikan pesan positif melalui media digital. "Selama 24 jam, peringatan 50 tahun Hari Bumi akan dilakukan dengan mengisi dunia digital dengan percakapan global, ajakan untuk bertindak, pertunjukan, video pembelajaran, dan banyak lagi," tulis situs Earth Day. Setiap orang bisa membagikan pesan dan pengetahuannya melalui media sosial dalam rangka meningkatkan kesadaran pada pentingnya menjaga bumi agar terhindar dari perubahan iklim. (*)

via selarik.com

Fenomena yang berkaitan dengan cuaca ini ternyata memang dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Kata lainnya, turunnya hujan memang bisa membuat seseorang menjadi galau. (Foto/Morgue)

SELARIK.COM, JAKARTA - Saat langit gelap dan turun hujan, apakah kalian pernah merasa galau? Kalau jawaban kalian ya, berarti kalian harus tenang karena banyak orang lain merasakan hal yang sama. Fenomena yang berkaitan dengan cuaca ini ternyata memang dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Kata lainnya, turunnya hujan memang bisa membuat seseorang menjadi galau. The Pennsylvania State University menyebutkan bahwa cuaca sangat memengaruhi perilaku dan cara berinteraksi seseorang dengan orang lain. Namun, pengaruhnya pada setiap orang berbeda, tergantung pada kondisi masing-masing.

Nah, berikut ini alasan ilmiah kenapa hujan bisa bikin perasaan kalian menjadi galau.

Seperti yang ditemukan dalam salah satu penelitian jurnal Science, cucaca buruk dapat membuat mood seseorang menjadi negatif. Berdasarkan penelitian ini pula, sekira sembila persen orang tergolong dalam kelompok pembenci hujan. Orang-orang dalam kelompok ini terindikasi merasa lebih mudah marah serta kurang bahagia ketika hujan deras. Bahkan dalam penelitian lain ditemukan bahwa hujan membuat banyak orang cenderung menuliskan sesuatu yang negatif di media sosial. Psikolog klinis di San Fransisco, Tecsia Evans, Ph.D., mengatakan bahwa ada orang yang rentan merasa sedih saat sendirian ketika cuaca mendung. Namun menurutnya, bukanlah hujan yang sebenarnya secara langsung membuat suasana hati terasa galau. Perasaan galau tersebut muncul dari keadaan sekitar. Hujan yang turun biasanya membuat Anda ingin berselimut dan berada di kamar, tapi hal ini justru membatasi cahaya yang masuk ke rumah. Keinginan ini bertentangan dengan sejumlah studi menemukan bahwa paparan cahaya bisa meningkatkan serotonin, yaitu senyawa yang dapat menimbulkan rasa bahagia. Saat hujan deras kalian juga dapat menjadi mudah merasa sedih dan lelah. Hal ini disebabkan hujan yang turun membatasi kegiatan atau rutinitas yang biasa kalian lakukan. Efek cuaca juga dapat mengakibatkan sebagian orang merasa sulit berkonsentrasi. Berdasarkan sejumlah penelitian terdahulu, tingginya kelembapan udara ketika hujan dapat memicu rasa kantuk dan berakibat pada menurunnya konsentrasi. Cuaca mendung dan hujan yang terus mengguyur turut membuat satu hari terasa pendek dan tidak senikmat hari-hari cerah. Nah semua yang terjadi secara bersamaan itu menimbulkan kesan seolah hujan yang bikin kalian merasa galau, sebagaimana dilansir HelloSehat. (*)

via selarik.com

Aku Ingin Mencintaimu dengan Sederhana Seperti kata yang tak sempat diucapkan kayu kepada api yang menjadikannya abu Aku Ingin Mencintaimu dengan Sederha Seperti isyarat yang tak sempat dikirimkan awan kepada hujan yang menjadikannya tiada

via selarik.com

Sekretaris Jenderal Dewan Pengurus Pusat Partai Kebangkitan Bangsa (DPP PKB) M Hasanuddin Wahid. (Foto: IST)

SELARIK.COM, JAKARTA - Sekretaris Jenderal Dewan Pengurus Pusat Partai Kebangkitan Bangsa (DPP PKB) M Hasanuddin Wahid mendesak pemerintah untuk segera menyusun payung hukum penggunaan dana bantuan politik guna pencegahan dan penanganan virus Corona (Covid 19). "Payung hukum tersebut sangat penting agar seluruh partai politik bisa mengalokasikan dana banpol secara optimal di tengah pandemi Covid 19 yang masih menghantui Indonesia," katanya, Kamis enam belas April 2020. Menurut Cak Udin, sapaan akrabnya, sebenarnya partai politik dapat mengoptimalkan dana banpol baik secara nasional maupun daerah untuk penanganan Covid 19. Namun dia menegaskan bahwa langkah itu memerlukan payung hukum yang jelas. Cak Udin menekankan bahwa kondisi seperti saat ini memerlukan kehadiran semua elemen bangsa untuk bahu-membahu mengatasi dampak negatif Covid 19, tak terkecuali parpol. "Dana banpol yang didapat parpol sesuai perolehan suara pada Pemilu 2019 lalu, jauh lebih bermanfaat jika digunakan untuk mendanai aksi-aksi kemanusiaan yang sedang terhimpit Covid 19," tuturnya. Cak Udin berkata, Ketua Umum (Ketum) DPP PKB Abdul Muhaimin Iskandar (Gus Muhaimin) sudah minta pemerintah membuat payung hukum yang mempermudah penggunaan dana banpol untuk dipakai dalam kegiatan pencegahan dan penanganan Covid 19. "Namun, pemerintah sampai hari ini belum membuat payung hukum tersebut," ucapnya. Merujuk pada Pasal 27 ayat (1) sampai (3) Permendagri Nomor 36 Tahun 2018, bantuan keuangan kepada partai politik memang diprioritaskan untuk melaksanakan pendidikan politik bagi anggota partai politik dan masyarakat, serta operasional sekretariat. Bentuk kegiatan pendidikan politik pun ditentukan seperti seminar, lokakarya, dialog interaktif hingga kegiatan pertemuan partai politik lainnya sesuai dengan tugas dan fungsi partai politik. "Mengapa kita perlu payung hukum realokasi dana banpol untuk Covid19. Kerena sekarang parpol tidak bisa melakukan pendidikan politik yang perlu kehadiran fisik banyak orang. Jadi sebaiknya dialokasikan saja buat Covid 19." katanya. (pkb.id)

via selarik.com

Alfathu Sabina Pradaka menunjukkan buku yang dibacanya. (Foto: Saiful Bahri/Tanoto Foundation)

SELARIK.COM, KOTA JAMBI - Dampak pandemi virus corona atau COVID-19, sekolah di Kota Jambi masih menerapkan pembelajaran dengan cara daring atau online. Selain pembelajaran daring, kegiatan membaca buku bacaan oleh siswa di rumah juga dilakukan oleh guru di Kota Jambi. Hal inilah yang dilakukan Sri Wartini, guru SDN 131/IV Kota Jambi. Sebagai guru yang dilatih Program PINTAR Tanoto Foundation, ia ingin terus menerapkan budaya membaca siswa walaupun mereka berada di rumah. ”Selain pembelajaran online, saya juga menerapkan budaya baca siswa ketika mereka sedang berada di rumah, karena menumbuhkan budaya baca bisa dimana saja, tidak harus di sekolah,” ujarnya, Kamis, (16/4). Sri Wartini menambahkan, selama masa pandemi wabah Corona, guru terus mencari alternatif untuk melanjutkan budaya baca di rumah. Salah satunya dengan mengajak siswa membuat ringkasan tulisan dari buku yang dibacanya. “Selama siswa belajar di rumah, guru harus memiliki semangat lebih selama pembelajaran daring ini, bagaimana caranya agar siswa tidak bosan," tambahnya. Sri menambahkan, siswa yang telah membaca buku, diminta untuk membuat ringkasan singkat, lalu hasilnya difoto dan dikirimkan ke grup WhatsApp. "Agar siswa yang lain juga termotivasi jika sudah ada yang mengirimkan,” katanya.

Interaksi dengan Siswa

Selain Sri Wartini, kegiatan membaca siswa juga dilakukan oleh Nurfaidah. Hal pertama yang ia lakukan adalah menyapa siswa setiap pagi hari. “Agar chemistry terus terbangun selama siswa belajar di rumah,” ujar guru SDN 131/IV Kota Jambi yang akrab disapa Ibu Nufa ini. Pagi itu Nurfaidah mengajak siswanya untuk membaca buku yang ada di rumah, seperti buku cerita rakyat, buku bergambar atau buku bacaan jenis fabel. ”Prinsipnya adalah kita menyampaikan kepada orangtua juga, lalu mereka menyiapkan buku bacaan yang ada di rumah,” tambahnya.

Berikan contoh Video Membaca Buku

Setelah memberikan tugas, Nurfaidah memberikan contoh video membaca ringkasan buku cerita dari YouTube. Caranya dengan memberikan tautan video tersebut ke grup WhatsApp orangtua. Kemudian sambil didampingi orangtua, mereka sama-sama melihat video tersebut. Diharapkan setelah menonton video membaca buku bacaan para siswa melakukan hal yang sama dengan memvideokan dan membacakan cerita ringkasan dari buku yang mereka baca. Selanjutnya, Nurfaidah memberikan waktu siswanya untuk membaca buku cerita tersebut selama 15 menit dan meminta orangtuanya untuk memfoto kegiatan putra putrinya tersebut. ”Dokumentasinya bisa berupa foto ataupun video, lengkap dengan ringkasan yang dibuat oleh siswa,” ujarnya. Nurfaidah menambahkan, siswa mendapat tugas untuk bercerita dengan teks bacaan atau buku ceritanya. Berceritanya harus di videokan sebagai dokumentasi tugas yang akan dikumpulkan untuk penilaian di akhir semester. Sejumlah siswa mengaku senang dengan ragam pilihan belajar terutama membaca buku bacaan. Antusiasme siswa tidak luntur walaupun membaca buku di rumah. ”Senang, karena tetap bisa membaca buku dan divideokan,” ungkap Alfathu Sabina Pradaka, siswi kelas V SDN 131/IV Kota Jambi yang menceritakan buku berjudul Mumun si Ketimun Bungkuk. Selain Sabina, ada Nadia Safa, kelas IV yang menceritakan cerita asal muasal negeri lumpur, ”Hobi baca saya tidak hilang, Ibu guru sangat kreatif,” ungkapnya.

Membaca Artikel di Internet dan Koran

Selain buku bacaan, apa yang dilakukan oleh Dewi Sutria juga cukup menarik. Ia memanfaatkan internet untuk mencari bahan bacaan. Menurutnya tidak melulu harus dari buku bacaan. Karena tidak semua siswa memiliki buku bacaan misalnya cerita rakyat di rumah. “Saya memberikan stimulus dengan memberikan pertanyaan pertanyaan berita aktual, misalnya tentang Covid-19. Dari pertanyaan itu saya minta mereka mencari bahan bacaan, termasuk dari koran maupun artikel dari internet,” ungkapnya. Agar tidak melebar, Dewi meminta siswanya membaca sesuai tema yang diberikan. Kemudian siswa membuat sendiri sebuah cerita atau menceritakan dengan bahasa sendiri yang berpedoman dari beberapa pertanyaan tadi. ”Gagasan mereka boleh dikembangkan sesuai yang mereka fahami. Selanjutnya cerita yang tadi mereka videokan ke saya,” ujarnya. Selain media koran dan internet, Dewi juga memberikan alternatif lain kepada siswanya untuk mendapatkan informasi dari media lainnya, seperti dari televisi.

Mendapatkan Apresiasi dari Dosen Universitas Jambi

Semangat dan motivasi guru selama pandemi Covid-19 ini direspon positif oleh dosen PGSD Universitas Jambi, Hendra Budiono, menurutnya tidak mudah memberikan tugas membaca buku bacaan bagi siswa ketika mereka berada di rumah, kalau bukan karena siswanya sendiri sudah terbiasa dan memiliki hobi membaca buku. ”Menyelenggarakan budaya baca oleh siswa meskipun di rumah itu luar biasa perjuangannya, mulai dari ketersediaan buku dan lainnya, namun guru dampingan Program PINTAR tersebut tetap mengembangkan budaya baca yang inovatif, kreatif, dan menyenangkan,” ujar Hendra Budiono yang juga fasilitator dosen Tanoto Foundation. Hendra mengakui apa yang dilakukan guru tersebut menunjukkan dedikasi yang tinggi terhadap dunia pendidikan. “Harapan saya, semoga semangat ini menular dan menjadi motivasi bagi guru guru lainnya,” pungkasnya, sebagaimana disampaikan dalam rilisnya. (*)

via selarik.com

Tercatat Apple mengirimkan sekira 2,5 juta iPhone ke Tiongkok pada Maret. (Foto:IST) 

SELARIK.COM, JAKARTA - Setelah dinyatakan berhasil memenangi perjuangan melawan virus corona (Covid-19), pejualan iPhone Apple di Tiongkok mulai kembali menggeliat. Raksasa teknologi itu tercatat mengirimkan sekira 2,5 juta iPhone ke Tiongkok pada Maret ini. Jelas terlihat ada kenaikan yang cukup signifikan jika dibandingkan dengan bulan Februari yang hanya mengirimkan sekitar 500.000 unit saja. Dapat dilihat adanya kenaikan tiga kali lipat. Namun demikian, jika melihat perbandingannya dengan bulan Maret 2019, capaian saat ini masih mengalami penurunan sekira 20 persen. Suramnya penjualan iPhone pada bulan Februari pun tidak terlepas dari bencana virus corona yang membuat ditutupnya semua toko ritel Apple di negara itu. Menurut data dari Akademi Teknologi Informasi dan Komunikasi yang dikelola pemerintah Tiongkok, total ada 21 juta chip ponsel yang saat ini ada di Tiongkok, sebagaimana dilansir NewYork Post. Kembali bergairahnya penjualan iPhone di Tiongkok tidak terlepas dari mulai kembali beroperasinya pengecer, termasuk Apple pada awal Maret. Awal bulan ini beberapa pengecer online China nampak memberikan potongan harga untuk model iPhone 11. Apple pun membiarkan penjual pihak ketiga di China menawarkan diskon demi memacu permintaan. CEO Apple, Tim Cook mengatakan bahwa bulan lalu pihaknya menutup semua toko ritelnya di luar China tanpa batas waktu dalam upaya "mengurangi kepadatan dan memaksimalkan jarak sosial" sebagai bagian dari perang melawan virus corona. Tim Cook juga mengatakan bahwa pada Selasa (14/04) sore, saham Apple mengalami kenaikan 4,3 persen menjadi US$ 285,01. Perusahaan Apple pun akan mengumumkan hasil pendapatan kuartalan pada 30 April. (Admin)

via selarik.com