【掰掰 2022】 今年的最後一天, 計劃是10點躺在床上, 然後明天一早用飽滿的睡眠迎接新的一年. 但 9:55 的現在, 才開始打這篇留給自己的紀錄. 時光飛逝的速度, 似乎跟年紀一樣數字越飆越快. 我記得童言無忌的時候, 大言不慚的到處跟別人說, 我只想活到40歲就好. 結果, 在8天前, 我迎接了39歲的生日. 我問我自己, 活夠了嗎? 喔買嗄, 我發現原來人生的許多精彩事情, 才剛開始! 我開始真正了解自己, 我開始學習掌握未來的方向與自己期望一致, 我開始丟掉別人灌輸在我腦袋那些可笑的想法, 我開始學會做自己但又試著不傷害到別人, 我開始真正的照顧自己… 但, 某種情況, 好像也做好了生命盡頭的準備, 那就是, 我不會浪費現在的生命去過我不想要的生活… 呃…等等, 是努力不要浪費…XD (我難改的奴性還是讓我花太多心力在工作上…..XD) (但同時也因為學習到很多太興奮嘛…XD) 我很開心在十幾年前就開始問自己: 十年後的我, 會希望自己這麼做嗎? 是的, 我現在對於十年前開始一直努力走到今天的自己, 感到驕傲. 每一天, 都讓自己試著再往前努力多走一步. 這個寶貴的精神是從單車回家旅行來的. 其實那時, 我每天不就是做那最單一重覆的事情? 起床, 收帳篷, 一腳一個踏板慢慢踩, 重覆這個動作八個小時, 然後遇到一些意料之外的事情變成精彩的故事, 不論好事還是壞事, 然後晚上再精疲力盡的找安全的地方紮營, 隔天再重覆. 只要每天寫下那些一成不變的經過, 把這些紀錄再經過好幾年的整理, 就變成一本書, 讓其他人可以加入這趟旅程. 而現在, 我也一直努力的在持續這個狀態, 只是用不同的模式. 所以, 我這個月已經做好了迎接2023年的準備: 更多的投資在自己的身上. 藉由明年報名了三鐵, 我這個旱鴨子開始練習游泳. 現在游泳真的遜到我都不知道怎麼把1.5公里游完, 每25公尺就要在岸邊喘個半天才能再繼續… 但那又如何? 教練課買下去~請專人幫忙指點~ 游泳池季票買下去~每天報到在那裡喘… 這讓我完全回想到自己騎單車從慕尼黑出發時的無力感, 好大的坦子竟然敢報名三鐵… (當然是不關門的才敢報) 我常被讓會很有運動底子, 但那真的是媽媽把我的體形生的好… 但後天真的沒有在運動… 所以, 沒關係, 現在開始也不遲~ 新年第一個禮物就是讓自己脫離旱鴨子的人生課題! 另外最近因為遇到了幾本好書, 又換個角度來解釋, 是我終於願意把時間拿來投資自己了… 逼自己準時下班, 不要在乎主管或同事是否覺得我是個沒責任感, 或無法把事情做好的下屬或同事, 然後把時間拿來看書… 對, 看書! 書這種東西真的是高密度能量的載體, 看完後都有種喔買嗄我的人生獲得能量, 然後隔天到公司看主管就變得順眼多了….XD 所以在今年的最後, 我很滿意自己準備好明年的生活狀態了, 而且用了將近一個月試做了八成. 我覺得這種方式很棒, 要記下來, 明年12月要持續… 因為去年12月為今年準備的運動習慣, 我真的在今年持續了一整年沒有斷掉. 很棒, 棒棒! 謝謝2022年, 你好2023年. https://www.instagram.com/p/Cm1hTJjS2qq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

【追思佈道大會】 早上參加了大姊的追思會, 大部分的時間, 像是基督教的佈道大會, 很有趣, 我跟著大喊著阿們, 還有學唱聖歌, 並在最後跟著他們大喊三次主耶蘇. 這讓我回想到小時候, 每次去佛教的道場時, 都有種救贖感. 我很喜歡, 然後道友們也說要多多幫助別人得到這種感覺, 所以就要多去推廣, 因此我也會沒事拉著親朋好友來參加. 但坦白說, 我一直很討厭法會, 要我待在一個位子上不動一整天, 實在是一件很難受的事. 今天坐在那邊喊著感謝主的救贖時, 一開始滿頭問號, 但有趣的是, 我把每一句的”主”, 換成”心”, 其實跟在道場裡聽到的道理, 沒有什麼不一樣. 這是我一個人內心的小探索, 這種想法肯定對某些人是種大逆不道的想法, 但這就是我的體會啊~ 更有趣的是, 一個主詞的不一樣, 想像也很不一樣. 主感覺好像是外來的某一個力量來救我, 心的話就是自己可以控制的能量來自救. 我覺得, 沒什麼好或不好, 如果現階段覺得自己很虛弱, 希望能依賴一下外在的力量, 那也是有種依靠的感覺. 但如果自己的能量很強, 就把專注力找回來, 用力的突破眼前困境. 再這麼一想, 覺得內也有點小小釋懷. 其實我好幾年都不想說自己是佛教徒, 明明小時候就是那種自己會賴在道場過每一個假日的怪小孩. 那現在會覺得自己不是佛教徒, 原因就是我很討厭聽到: “佛菩薩會來救你” 或是 “修行多一點下輩子當男人”…等的話. 我不知道佛菩薩會不會來救我, 但我根本不想要花時間去聽這種內容, 更不想去聽: “你只要相信就好” 的這種話. 因為在現階段的我, 不需要每天想著別人會來救我, 或是我的不幸是我上輩子的業. 我想做的, 是在每一個呼吸的當下, 專注在我還可以做什麼? 如何不要讓自己生氣? 如何用力推開偷懶的想法而起身去運動? 如何不受手機的誘惑而專心讀一本書並且早一點睡覺? 如何讓我每天都可以堅持在累的半死的情況下專注下一個有意義或是該做的事? 如何不要把時間浪費在抱怨無意義的事情上? 想到這, 就覺得也不用那麼嚴苛. 我想, 宗教本身就是一種生活哲學吧? 它讓我們在不同的處境下, 有一個不同的方式可以來思考面對的方法… 我可以同意, 不同意, 不過不管同意不同意, 了解到底哪裡跟自己的想法不同, 哪裡又相同, 然後再做做出自己的見解並嚐試, 而不是故步自封, 應該就是一個可以進步的循還吧? #圖文不符 #上班唯一可以自豪的地方就是有景可看 #護國神山和中央山脈你說這景厲不厲害 https://www.instagram.com/p/CmTKhCJSkbg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

我真的覺得自己的奴性很強， 只要一進入工作崗位， 就會覺得想要把事情做好、做對、做到完美， 然後，就把自己給累死了… 還好半年前， 我報名參加了這場越野跑， 以及姊姊的用心安排， 我過了一個超爽的週末， 雖然現在整條腿都已經變成鐵做的了， 但是我的心，卻柔軟了起來。 如果我的奴性就是這麼強， 那我就要更努力的讓自己專注在對自己身體更健康的事情， 把自己操到累爆， 沒有力氣再去想把工作做好的事… 說真的， 有的時候自己覺得只有60分的事情， 也許已經是別人的一百分了， 那自己又在堅持什麼呢？ 總之， 我爽就好， 繼續努力保持這個爽！ #formosatrail2022 #越野跑 #福爾摩沙古道山徑越野賽 #我愛我姊姊 https://www.instagram.com/p/ClOaQxPSroI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

這本老書真的很好看！ 我們可以讀到過去很多的歷史，想像著過去那些人見證歷史轉變時的震撼。 不過此時此刻呢？我們在見證歷史的轉變時，扮演了什麼角色？旁觀者？推動者？阻擋者？無感者？ https://www.instagram.com/p/Ceyln13JVgI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

【敏迪國際觀察曆 20220416 】 今天， 敏迪 #國際觀察曆 介紹的內容， 就是我的書！ 對，我的書！（撒花 + 轉圈圈） 我已經分享過無數次的 @mindiworldnews #敏迪選讀 #Podcast， 是我No.1的必聽節目。 超愛敏迪每週更新的國際新聞， 更愛她幫聽眾整理地緣政治關係， 最棒的是節目裡會把國際大小事短中長期的趨勢整理出一個脈絡， 根本就是國際動態大補貼！ 總之，她節目做的超棒， 所以聽眾也超多， 然後我去年厚著臉皮請她幫我推薦書， 沒想到一試成主顧 (嗯?) 敏迪直接把這本書放進今天的國際觀察曆介紹裡！ 我一整個感動到不行 >////< 而且偷偷跟大家說， 大約去年七月份時， 敏迪在問我可不可以放在觀察曆的時候， 她說雖然不確定我到時還會不會有庫存可賣， 但她還是想放進推薦裡。 我當時默默的想， 我一定要留一些量， 到時候可以出給觀察曆的讀者們。 雖然說做法很簡單， 就是我只要不再推書就好了...XD (根本就是自己懶:P) 不過我想說的是， 敏迪的節目不短， 會喜歡的聽眾， 應該也有機會喜歡我這本超厚的故事， 會耐心讀到我想傳遞的一大堆訊息， 那些訊息其實原本是留給我自己的成長日記， 後來分享出來給有緣的人。 總之，今天我已經看到幾筆訂購的資訊進來， 很開心自己保留了這些庫存來給敏粉們， 希望數量有留夠XD 也期望這個故事能帶給讀者們那時我所獲得的能量 <3 #敏迪選讀 #國際觀察曆 #20220416 #14000公里單車回家路 #我愛敏迪 https://www.instagram.com/p/CcarL5khwNM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

一月初時，我收到了一封E-mail，是來自曉明女中的同學。 他們預計在今天舉辦TEDxYouth＠SMGHS的活動， 並邀請我擔任其中一名講者。 這是我第一次，收到學生來信邀約， 但讓我超想回覆YES I DO的， 是邀請信件的內容。 這位同學在信裡清楚的說明活動主題， 和他們期待給聽眾的方向。 除此之外，讓我比較意外的是， 他們除了知道14000公里回家路的旅行之外， 也還知道後來參加了橫跨歐洲的自行車賽。 讓我感受到他們做足了功課才寫了這封邀約信。 我的媽啊，這年紀的我那時在幹嘛啊？ 總之，我一口氣就答應了之外， 還努力的花時間思考， 在短短18分��的分享裡， 我能給這個年紀的同學什麼呢？ 不過上禮拜，因臺灣疫情的數字開始上升， 學校取消了活動，我一整個滿失望的... 因為我可以想像，同學們花了多少時間， 在邀請講者、籌備活動， 但最後卻落了一場空。 不過不管怎樣，這一連串的過程， 相信努力過的同學，都一定已經有不少的收獲。 照片是同學為講者準備的小禮物， 一個有著我的名字的行動電源。 謝謝你們，雖然這次沒有緣相見， 但仍因為這個過程而有機會接觸到。 期望你們也很享受這個過程 :) https://www.instagram.com/p/CcZ_zkiBvEE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

【女性好物推薦】月亮杯+清洗方式 上次在 @sofaexplorers 的節目裡，有提到我使用月亮杯。其實一直都很想分享自己用月亮杯的好心得，但一直因為它用久了之後，有點血漬無清乾淨。但前幾天聽了 @laiecology 裡提到, 可以用過碳酸清納清洗以後，我的媽啊20分鐘後就變回全新的樣子了！所以今天就趕快發個文，分享我覺得這個超好用的東西，以及清洗它的好方法😳 然後我一定要強烈補充，如果你是愛騎車的女性，真的不要錯過它！月亮杯真的會讓月經來的時候，變得不悶不濕，要不是偶爾的肚子悶痛，不然我根本就會忘記自己大姨媽來。自己用起來開心，同時又減少垃圾，一舉數得啊！ 那再順便業配自己的Podcast節目好了！ 有關環保的最新一集請往這裡觀賞： https://pse.is/SofaExplorersEP06 https://www.instagram.com/p/CaxKg0fB8xV/?utm_medium=tumblr

【碎碎念】 不知道是生理影響心理，還是心理影響生理，總之就是開心不起來。 下班回家的路上，我試著像靜坐一樣的專注在呼吸上，思緒慢慢地回到眼前。 我看到自己珍愛的人，想著他們分享給我的關愛，告訴自己這才是我該把心思配比加重的地方… 所以那個什麼低潮還是什麼鬼的，我要把專注力從你那討厭的地方抽離！明天不見！ https://www.instagram.com/p/CWs_jmmB35P/?utm_medium=tumblr

【碎碎念】 感覺像是昨天，對於老這個字，就只是拿來比喻的用詞。 但不知道何時，它已經成為形容現狀的代表了。 當我發現起床會落枕的定律， 原來是入秋之後，而且一年比一年明顯。 當我發現以前受不了媽媽總用老了當做使喚我的借口， 現在慢慢成為請人幫忙的理由， 還會打從心底的看著那年輕的容器， 想著自己也曾擁有過， 偶爾看到對方釋放出：少拿老了當借口的眼神， 自己還會想著：等你老了就知道。 哈，這些畫面，都是我再熟悉不過的， 不過就像靈魂交換一樣， 我體驗到另一個視角。 那心靈的感覺呢？ 也是從某一刻開始， 發現失去摯友的速度， 漸漸地比結交新的還快了。 就在某天，會接到一個消息， 說她走了， 他病了。 我仔細的檢視自己的內心， 在不斷向外追逐了一段時間後， 開始學習向內探索， 但每一次的體悟都是原來我還是在向外索求。 所以， 我回到家握著最親愛的人的雙手， 謝謝他今天又在我的生命裡多陪伴了一天。 我想， 如果到頭來就是撒手人環寰， 那此時此刻我該拿來耗盡生命的， 應該要是在闔眼瞬間可以微笑回憶的事。 那，我現在在做了嗎？ 很好的問題，我應該要把這嗰貼在我的電腦畫面前。 #沒照片只好隨便放 #反正我本來就很少圖文相符 https://www.instagram.com/p/CV5ixOjhGex/?utm_medium=tumblr

【生活報告】 最近呢，除了被工作爆掉之外， 我的Podcast也意外找到了一個夥伴。 我想要偷偷分享一下， 她就是 @sunmoon_refillery #山盟商行 的老闆寶玲吶！ 她是一位在台中經營 #裸裝商店 的波蘭女孩。 我一開始為了接近她，跟她混熟， 每週都去買東西（其實也是剛好需要買啦哈哈哈）。 我一定會找機會跟她哈拉兩句， 但沒想到讓我們變熟的， 竟然是我的手機殻！ 結帳要刷載具時，寶玲突然開口說： “妳騎單車喔？” 我在想：嗯？醬子妳都看的出來？ 結果原來是因為， 她認出了我的手機殻是TOPEAK的。 這時我才注意到， 她也是用同一殻手機殻。 我問：妳也騎單車嗎？ 寶鈴：不是，是我老公在TOPEAK工作！ 世界還真小，結果我竟然因為老朋友， 順利的勾搭上了我的偶像XD 總之因為這個小小緣份， 我們開始互相偷看粉專（嗯？還是只有她老公偷看？） 並在得知我們都想做跟環保生活相關的Podcast時， 寶玲害羞的邀約我一起合作。 為什麼說害羞呢？ 因為第一次我完全聽不懂， 只以為她要找我上節目。 後來我回家左思右想， 覺得好像話中有話， 所以我在下一次登門購物時， 超直接地問： 你們上次… 是在問我要不要一起做節目嗎？ 總之，我成了一位成功的粉絲， 還要和偶像一起做節目啊，真開心～ 現在方向討論的差不多， 但節目名稱還沒想好。 本來想用我之前想的名稱： #在家旅行 就是在家也像旅行一樣， 試著用不同的方式和角度來體驗生活。 但好像又希望能跟 #永續生活 的主體更顯而易見一點… 還在絞盡腦汁啊…!! 有什麼好點子嗎？（突然變成徵文啟示XD） 節目的主持人， 現在演變成滿有趣的結合。 再確定一點，我再來公佈訂妝照…XD 期待一下囉～ 另外再快速報告一下， 最近像是還債一樣的多了幾場演講。 疫情𤇢爆發前和之前訂在年底的都剛好撞在一起， 讓我的時間又突然“咻”的一下大縮水。 不過不過， 我真的覺得，自己整理過的成長心得， 最受用的真的是自己！ 最近心情低落， 但因為整理講稿和演說時， 就像再度喚醒了曾經的體悟。 人的記憶真的很不可靠， 縱使學會了一件事， 但會因為時間和環境而忘記， 直到下次有機會再度複習這些道理。 很開心自己有這種經歷， 而且紀錄下來後， 還有機會再不斷拿出來分享和複習， 並在不同層次重新領會。 啊那順便補充一下： 感謝各位老師們的愛戴， 但目前因為工作關係，只能接週末的演講喔。 如果非週末，暫時就沒有緣份了，搜里 :( https://www.instagram.com/p/CVLOdyLBGy9/?utm_medium=tumblr

【歡迎家庭新成員】 上次我發現自己被偷看洗澡，是在伊朗的時候。 這次，我發現了我們家的新成員小巴，竟然明目張膽的一直看我洗澡！他還途中特別喬了一個正面觀看的角度… 小巴你這樣不行啦！🙄🙄🙄 https://www.instagram.com/p/CThg8xwBhYw/?utm_medium=tumblr

【週末展開一點小成就】 總之，做就對了！ 最近的計劃是，把自己的時間拿來做想做的事，管他上一個小時打算做什麼，此時想做的事就做吧！ 所以這週末： - 練習獨輸車 - Checked - 躺著看書耍廢 - Checked - 去朋友的田裡當一日果農 - Checked - 和姊姊出去混一天 - 當果農時順便Checked了哈哈哈 今天雖然又加班到半夜，但週末的能量仍在，開心！ https://www.instagram.com/p/CTfBkB0h55F/?utm_medium=tumblr

【能量大爆炸】 今天終於靜下心，好好的來打字。 腦袋想說的話一直不斷的浮現，如果不打出來，它們好像幽魂一樣跟著我，在不注意的時候隨時攢進腦袋裡，播放著一樣的對話。 下午我終於好好的整理一翻陽台上的小花園，其實明明也沒什麼，就幾株不小心種起來的九層塔，之前插枝時放的很近，今天撿了幾個盆子和土壤，把它們移植出去，但土壤完全不一樣，也不知道搬過去後是否還能好好的長出更多的葉子來，讓我盡情的採收。 最近，內心又被正能量潮給衝上了天。滿滿的感動，覺得這個世界怎麼可以這麼可愛，只要曾經努力的向外抛出最真誠的心，就會收到滿滿的回饋。 記得在騎車回家的旅途中，事前計劃是真的很煎熬，聽到許多不贊同和反對的話語，但也獲得了一些幫助。一開始出發時受到的衝擊，大部分是來自內心的恐懼，怕自己做不好，沒法勝任長途旅人的角色，無數次的考驗都把我給打趴，吃土完後再爬起來繼續...直到進了奧地利，開始發生一點轉變，並在義大利的時候，獲得了面對面的肯定。在坡隆那老奶奶那溫暖的雙手，讓我發現，原來自己不孤單，在我決定要做這件事的那一刻，已經和世界相連在一起了。 而最近，這個悸動像遲來的雨季一樣，一陣一陣的越下越大，大到內心的能量像是要爆炸一樣，好想把它們努力的再分散出去給所有需要的人。到底是怎麼了？其實，就只是單純的不斷的收到讀者們的回饋。 前陣子，朋友Ｗ傳訊給我，沒頭沒腦的就說：好，我要上路了！ 我納悶著她想去哪？結果她是因為看完我的書，決定要報考美國的一個專業人員考試。她說這是一個需要克服很多困難的事情，但跟著故事和我一路從德國回到臺灣的旅程後，決定放手一縛。 昨天，也收到朋友K跟我說分享她最愛的章節，而且藉由這個分享，她也跟我說在過去的某一天，我曾跟她說：「不要拿自己的弱項跟別人的強項來相比，我們擁有自己的特質。」其實那只是我當時的心境而已，所以我像是勉勵自己的跟他分享了正在努力的方向。沒想到，這句話幫助她走出了當時的低谷，而我因此成了當時她的一個小小貴人。 今天一早起來，在IG看到一位透過買書認識人，他似乎在零晨4點看完我的書，感動萬分的用心推薦，並把這本書說到我自己都想再看一次...(XD) 坦白說，我現階段的生活，是每天壓力超大的辦公室工作，下班後再接著查買書人的名單、整理、簽名包裝、寄出。基本上和書本故事的主角已過著截然不同的生活樣貌。但最近，我真心的發現，只要持續努力的把今天每一件事情都用心的做過，不管是在臺灣過著朝九晚...六七八九十的生活，或騎著單車橫跨歐亞大陸，都是一樣可以不斷地從衝擊中反思、努力跨過障礙、獲得成長、再繼續往前走。 而這本書，從撰寫到出版前，從許多人的不看好，到自我否定，接著面對種種困境，以及越來越多的幫助，終於堅持到出版的那一天，再埋頭苦幹的把包裹用自己堅持的方式，逼著身邊親友一起幫忙寄出後，最近像是再度握到了如同坡隆那老奶奶溫暖的雙手，人們跟我分享最喜歡的章節，呼應著自己的生命故事。也因此，我發現這個故事，已經不再是我腦海裡的那個樣貌了，而是融合讀者們的生命歷程，在不同的地方以更多元的姿態展開著。 感謝，曾經不放棄，並堅持走到今天的自己。因為如此，我才有機會遇到這麼多超酷的人，超酷的事，互相幫忙的經歷，一同成長的美好果實。 那...早點睡覺，明天又要加班了...XDDDDD #14000公里單車回家路 https://www.instagram.com/p/CRwPxTWMnLR/?utm_medium=tumblr

【送書名單募集】 在製作這本書的時候，就已經計劃如果印出來，我希望能付出自己的一份小小力量，把這個故事送給身處在弱勢環境的孩子們閱讀。如今這本書出來了，而我也終於可以走到這步了。 曾經有位讀者跟我分享：她覺得我的成長很辛苦，而且在旅行的時候，要還湊給家用的錢，她是長大後才開始辛苦的，成長過程中都不知道什麼是苦。 那天我看到這些訊息，其實內心超有感觸。某方面，我其實很感謝從小辛苦的環境，換個說法來講，應該說，我很感謝從小就有機會開始鍛練獨立自主的能力。我想辛苦是一個比較級，相對世界上很多的孩子而言，我也許就會被放到幸福的那一層級。不過無論是怎樣的過程，我都覺得有個重要的環節，就是我真的很幸運，在整個過程都有機會被教導著：「我有選擇」這件事。 其實，從小領社會救濟長大的我，覺得受人的憐敏和幫助是天經地義的事，而我也很懂得去表現我的感恩。因為我知道沒有這些，我沒有飯吃，沒法上學。 但，到了某個階段後，我對於這個定位開始感到困惑。感謝別人幫助我這件事情，是我很熟悉的，扮演一個社會上的弱勢角色，是我與身俱來的。但到某一天開始，我意識到好像有點怪怪的。 如果我想要繼續做熟悉的事，我就得繼續將自己定位成原本的角色。不過如今的我，好像已經不再那麼無助，我開始有些經濟能力，也發現貧困生活的來源問題在哪裡？只要我拿起魄力，像改革一樣的來挑戰我生命中習以為常，改變賴以為生的生活方式和態度，也許，我想也許，我就能改變這弱勢的角色。 但問題是，那接下來，我會變成什麼？曾經有個那麼鮮明的定位，如果我改變了它，我該用什麼態度來繼續面對？我的角色是什麼？ 我覺得這些問題，沒有一個答案，而整個轉變的過程，也不是只有一兩個機緣。但我可以說，是來自我生命中出現無數的貴人和老師，讓我有機會去思考，有方向可以追尋，有動力可以翻身，走出另一個對生命價值的定位。 所以我很希望，自己的這本書，可以是其中一個契機，讓一樣在泥沼中掙扎的朋友，能多一個生命故事的參考，讓自己也有機會成為別人生命中的其中一個小推手。因此希望能把自己的故事，分享給和我有類似成長背景的朋友。 我大約已經有1-2個單位名單，會打電話去問一下，目前我有12本書希望能送出去（10本我自己準備的，2本讀者支持的）。希望能藉此詢問一下各位FB大神，有沒有什麼幫助弱勢青少年的組織或單位，我可以送書給他們？或是如果您很希望能閱讀這個故事，但購買會成為您的負擔的，都歡迎私訊我喔！🙏🙏🙏 https://www.instagram.com/p/CQ6HsfwMSmf/?utm_medium=tumblr

【週六線上群聚part2】 上禮拜我自己搞了烏龍，為了洗白，這禮拜照樣辦下去！ 不過這次IG就沒有了喔！想看畫面的上FB，想加入一起聊天的上Clubhouse！ 主題就…分享這本書製作的心路歷程！+隨便都可以聊！😆😆😆 加我clubhouse：minkahsieh 沒有邀請碼可以把你的手機號碼私訊給我喔哈哈哈！（我還有！） #上下班騎ebike #買菜自備袋子 #口罩戴好戴滿 #沒事線上群聚就好 https://www.instagram.com/p/CQybB8hFvH8/?utm_medium=tumblr

【不抱怨的人生】 今天，感覺有像在旅行時， 讓我自我反省的小事發生。 疫情封了一個月後， 我決定還是出門騎車， 口罩戴好，不逼留任何地方， 其實我一直都是自己騎車， 所以沒什麼群聚的問題。 不過該注意的還是要注意， 回到家除了全身消毒， 洗完澡才碰東西， 連車子安全帽都噴一次酒精消毒... 早上一如往常， 騎著我的晨騎路線。 不過身後多了一個男生， 他跟在我後面老半天， 我決定停在一個地方喝水， 讓他先超過我。 結果在一陣下坡後， 我發現他在一個交叉路口折返， 我決定開口問他： 你要去哪裡？ 他跟我問了路， 剛好是我今天要騎的路線， 所以我就報路給他， 而他也跟我聊起天來。 其實平常我是個很愛交朋友的人， 但今天我心裡壓力有點大， 雖然騎車的距離還是有1-2公尺， 但在疫情期間跟陌生人這樣聊天， 還是覺得怕怕的， 但我卻沒跟對方反應這個問題， 一方面應該也是我心裡的小惡魔， 那隻喜歡跟人聊天的小惡魔主導了事情， 不過我心裡同時也住著叫我快遠離對方的大媽， 所以我的反應應該有點乎冷乎熱， 小惡魔起來時，就跟對方聊天， 大媽使勁叮嚀時，我就拼命想遠離對方。 回到家後， 我跟魏先生抱怨這件事。 魏先生聽完問我： 那你為什麼不直接跟對方說，疫情期間，我們就先不要聊天呢？ 我聽完這句， 突然覺得，對啊！ 事後再多的抱怨，以及內心想著自己會不會不太禮貌？ 完全就是自己矛盾的產物啊！ 「先生，很抱歉。我也想跟你認識當車友，但現在疫情期間，我們還是不要一起騎，對大家都比較好。未來有機會，我���還是可以一起騎車。」 這麼簡單的一句話， 有禮貌，又可以把目前的狀況處理好， 只是需要把內心的話， 在當下整理出來告訴對方就好。 平常我都覺得，無論在生活或工作上， 總是聽到身邊的人在抱怨一些人事， 然後我也會反問： 你有讓對方知道你的感覺嗎？ 大多數的回答都是否定的。 可能原自許許多多的理由， 合理的，也有感情面的... 但我想，不想辦法把心裡的話表達給對方知道， 那麼問題就永遠不會解決， 只會留下不斷演生出來的問題讓我們抱怨。 不過今天看來， 我其實也沒能在對的時候， 理清好自己應該要做的事， 然後適時的表達出來， 最終只是回家做片面的抱怨。 所以如果想要過不抱怨的人生， 就要練習時時刻刻把眼前的問題梳理清楚， 並適當的表達出內心的想法。 啊～這不簡單啊！但不容易做到的事情，才讓我們有成長的空間嘛！ 加油！明天上班，我來好好跟老闆梳理一下...(咦?) #應該把日記的習慣養回來才對 #今日反省 補充一下另一個真的想抱怨的事... 今天在上頂看到一條備股就被丟棄在那裡， 真的很生氣， 只好把它帶回來處理掉， 害我又為此噴了更多酒精來消毒... #自己的垃圾自己帶下山 #糕糟今天又變成憤世嫉俗的傢伙了 https://www.instagram.com/p/CQoOrTAB0IB/?utm_medium=tumblr