Tumgik
meramukata · 8 days
Text
i think somewhere along the way, we have forgotten what it really means to be strong or to be brave. It's feeling your emotions, it's facing your emotions, it's crying, it's being honest, it's admitting you're not feeling okay, it's getting through a day filled with anxiety, it's picking yourself back up, it's asking for help, it's fighting the thoughts inside your head, it's having to comfort yourself, it's going to therapy, it's setting boundaries, it's healing though really difficult things that fill you with dread, it's working on yourself, it's learning your self worth, it's holding on to hope, it's everything that you are doing, it's everything that you are doing, it's everything that you are.
0 notes
meramukata · 1 month
Text
Tidak peduli seberapa besar dedikasi dan emosi yang diinvestasikan, pekerjaan hanyalah sebuah "pekerjaan".
Tidak peduli seberapa penting atau seberapa terikatnya pekerjaan ini dengan perasaan saya, pekerjaan ini hanya bagian dari hidup, bukan semuanya.
Saya punya pilihan di setiap kesempatan, untuk membuatnya lebih besar atau lebih kecil. Tapi, bahkan ketika saya membiarkan hari-hari saya berputar di sekitar pekerjaan dan mulai lebih awal dan berakhir lebih lambat serta menghabiskan setiap waktu sadar saya, saya tetap memiliki kemampuan untuk mengecilkan kembali segala sesuatunya.
Dunia di luar pekerjaan ini sangat luas dan berlimpah. Langit biru, rumput hijau, kota-kota yang bisa dikunjungi, teman-teman yang bisa dijalin, hubungan yang bisa dibina, dan keluarga yang bisa dihabiskan bersama serta banyak hal baru yang bisa dicoba.
Ada kegembiraan dan konflik, hidup dan mati, rasa sakit dan kemenangan, keburukan dan keindahan, semuanya ada di luar tembok kantor ini.
Setiap kali saya duduk di meja kerja dan merasa dunia runtuh di sekitar saya, setiap kali saya merasa takut atau tidak aman dan semuanya seperti bencana dan tidak ada jalan keluar, saya mengingatkan diri saya sendiri bahwa otak saya berada dalam khayalan bahwa hanya sepotong kecil pekerjaan yang ada, dan ternyata tidak. Memang tidak.
0 notes
meramukata · 2 months
Text
Sometimes standing in a isolated place, where the breeze can slightly gaze your face, and there is noone to disturb. It only you, you, and you. I wont describe these things with loneliness. I'm not alone, I'm with me. I'm with the best person whom I deserve. That's why it feels to peaceful and tranquil.
0 notes
meramukata · 6 months
Text
Kau menjangkau, tapi perjalanannya terlalu jauh dan aku tidak mempunyai iman untuk menempuh jarak. Kekosongan di antara kita adalah jurang yang tidak bisa aku lewati. Bukan kamu, itu aku. Semua alasan lama, lebih mudah untuk menyendiri daripada mencoba berbagi waktu. membuka beberapa pintu. mendorong beberapa batasan. Semua harapan ini, bertemu dengan keletihanku sepanjang waktu. Aku pernah dikecewakan sebelumnya.
0 notes
meramukata · 7 months
Text
Suara gerimis di atap rumah membawa kembali kenangan. Kenangan bertahun-tahun yang meninggalkan sedikit air mata di bawah matamu.
Kadang-kadang hal ini mengherankan ketika kamu sadar betapa cepatnya waktu berlalu. Ini membawa mu pada perjalanan roller coaster melewati ujung tajam kehidupan. Sepanjang jalan kamu mengalami momen berharga yang membuatmu menghargai hidup. Beberapa saat tertawa, beberapa saat menangis dan beberapa dihabiskan dalam pikiran melankolis. Momen-momen ini seringkali berubah menjadi kenangan. Kenangan saat-saat yang kau habiskan, wajah-wajah yang kamu lihat dan pertempuran yang sudah kau lalui.
Saat kau mendengar suara tetesan air hujan, Terkadang hal itu membawa kembali kenangan. Kenangan tahun-tahun itu yang seringkali meninggalkan sedikit air mata.
Lagi pula, apa jadinya kita tanpa kenangan ini? Manusia biasa yang terbuat dari debu dan kesengsaraan duniawi. Kita menjalani hidup, menghadapi kehilangan dan kesenangan. Semua transaksi itu tidak dapat diulang, tapi kenangan itu akan selalu ada.
Jadi hujan, turun lebih deras malam ini dan membawa kembali kenangan itu. Kenangan saat-saat itu yang memberi kita jalan keluar dari kehidupan yang penuh kesengsaraan. Hanya ini yang ku pikirkan dalam sekejap. Aku harap kamu menyukainya. Seperti biasa, aku membiarkannya terbuka untukmu berinterpretasi. Lagipula ini cukup sederhana dan mudah.
0 notes
meramukata · 8 months
Text
Ini jumat pagi yang kesekian, di tahun 2023. Hembusan angin sesekali akan mengangkat tirai putih yang tembus pandang lalu menjatuhkannya seperti anak kecil yang kehilangan minat. Ini adalah cuaca ‘di balik selimut’ yang sempurna. Aku menyerah pada kemalasan, menolak bangun dari tempat tidur. Bermalas-malasan bukan merupakan hal yang baru bagiku sehingga aku mendefinisikannya dengan berbagai sinonim.
Saat paru-paruku dipenuhi warna merah dan jingga, kehampaan yang hanya dipahami oleh hutan menjalar seketika memenuhi setiap sudut kamar ini. Aku merasa seperti seorang ksatria tanpa baju besinya, Seperti seorang dokter tanpa stetoskopnya, Seperti seorang tahanan tanpa selnya, Seperti anak kecil tanpa mainan kesukaannya.
Jendela kamar masih berdenyut seolah-olah aku adalah tubuh dengan indera yang pasti, seolah-olah aku bisa melihat lebih dalam segala sesuatu yang ada di sekitar ku. Betapa indahnya menyelaraskan diri dengan angin, dedaunan, hiruk pikuk kata-kata dan perbuatan yang indah, keselarasan dalam kedipan orang asing, goyangan langkah di jalanan, runtuhnya wujud gelombang mimpi yang kita namakan kenyataan. Betapa sulitnya memiliki pikiran yang pada akhirnya dapat memahami bahwa kebenaran itu rumit atau tidak bagi setiap makhluk dalam kehidupan. Bahwa esensi adalah kerentanan.
Apakah aku benar-benar merasakannya? Mungkin aku merasa berlebihan, Mungkin perasaan bukanlah masalahnya di sini, Mungkin aku bertanya-tanya tentang hal yang salah Dan aku perlu mengingatkan diri sendiri untuk bernapas Karena kehampaannya tak tertahankan.
0 notes
meramukata · 8 months
Text
Langit kelabu dan suram kontras dengan kemudahan yang halus dahan-dahan yang gemetar dan lembap dari daun yang berwarna api.. Seolah gunung itu terbakar ditampung oleh kabut lembut Semuanya tersimpan dengan aman Masih keheningan, aku bertahan.
Apa yang aku takutkan? Apa alasan aku harus ragu? Bagaikan zat yang menjinakkan api, akan meninggalkanku di sini tanpanya. Tidak bisakah api pikiranku yang letih dijinakkan oleh kabut Musim Kemarau? Kenapa aku terbakar dengan penyesalan yang begitu besar meraih kenangan usang di tanganku?
Tidurlah pikiran. Semuanya pada akhirnya memudar Tidak ada cara untuk menjinakkan alam liar atau pegang angin musim kemarau. Temukanlah ketenangan dalam apa yang benar Tidak ada tempat lain untuk pergi Tidak ada yang bisa kamu lakukan dan tidak ada hal lain yang perlu kamu ketahui.
0 notes
meramukata · 8 months
Text
Berjalanlah dengan tenang di tengah kebisingan dan ketergesaan Di jalanan, orang-orang yang tidak terdengar sedang melakukan kerusuhan Menabrakkan batu ke jendela toko
Berjalanlah dengan tenang di tengah kebisingan dan ketergesaan Pada malam hari aku akan tinggal di rumah Anak-anak merampok mimpi dari butik Meninggalkannya berdarah-darah
Berjalanlah dengan tenang di tengah kebisingan dan ketergesaan Di suatu tempat aku akan menunggumu Carilah aku di balik mobil yang hancur berkeping-keping Di terowongan kereta bawah tanah yang sunyi
Pergilah dengan tenang. Karena kau tidak diciptakan untuk kehidupan ini Aku datang dengan damai, Aku pergi dengan damai. Berjalanlah dengan tenang di tengah kebisingan dan ketergesaan Pergilah Dengan Tenang Di Tengah Kebisingan Dan Ketergesaan
0 notes
meramukata · 8 months
Text
Love is scary
On my own, I’m fine. Saya mudah terhibur, saya punya hobi, teman-teman dan keluarga yang sangat baik.
My needs are met. I’m good.
But love doesn’t let you be happily self-sufficient. Suddenly, someone else matters. Kamu mulai menunggu pesannya. Kamu ingin mengganggu mereka di tengah malam dan sebelum jam makan siang. You smack yourself around for being clingy, but then you text them anyway, because they do the same for you.
Mereka menciptakan senyuman istimewa, super bodoh, yang bersinar yang tidak muncul dalam keadaan lain, dan jantung mu berdebar kencang dengan debaran kerinduan yang tak menentu.
Kamu baik-baik saja sebelumnya. Saya baik-baik saja sebelumnya. But love fucks everything up.
Kamu mulai tidak bisa fokus membaca. Bahkan menulis akan lebih memuaskan jika kamu memasukkannya ke dalam jawaban mu dengan cara yang mungkin dilihat atau tidak dilihat orang.
Journalling’s a joke. “I did this. Oh and there’s this guy blah blah.” Monotonous, terrible. Tidak ada harapan untuk meningkatkan pengetahuan diri sama sekali.
Alih-alih membaca buku, kamu memikirkan kapan dapat melihatnya lagi, dan kapan terakhir kali melihatnya, and how lovely they feel and taste.
It’s distracting and ridiculous and the best feeling in the world.
Saya tidak ingin kehilangan diri saya yang normal—dan sejujurnya, saya belum melakukannya. Saya suka menjadi diri sendiri, dan melakukan apa yang saya lakukan, namun akhir-akhir ini ada hari-hari di mana yang bisa saya lakukan hanyalah menatap layar atau membuka-buka buku dan memikirkan tentang apa yang sebenarnya ingin saya lakukan, and who I’d rather be with.
Orang lain seharusnya tidak begitu penting. Orang lain yang begitu penting adalah hal yang paling alami di Bumi.
Sangat mudah untuk melihat bagaimana hal itu bisa berakhir. Bagaimana mereka atau saya bisa kecewa, dan perasaan kami bisa memudar dan mati. Sangat mudah untuk melihat bagaimana sesuatu bisa menjadi buruk, bagaimana sesuatu yang baik bisa layu, mati, dan meracuni keduanya
Namun harapan tersebut tetap ada, seiring dengan visi kebahagiaan berkelanjutan yang rapuh dan kecil itu. Dan entah bagaimana, meskipun tampaknya tidak mungkin, visi tersebut menjadikannya berharga.
Saya melihat risikonya. Saya tahu rasa sakit yang bisa datang. I’m even annoyed now, in the midst of my joy, to feel love’s initial cuts. Saya melihat bagaimana hal itu memisahkan saya dari diri saya sendiri dengan membuat saya begitu peduli pada seseorang yang baru mulai saya kenal.
Namun begitulah perasaan, berpindah dari orang ke orang dan dari satu tempat ke tempat lain.
For now, I am at his mercy. Let us hope he is kind.
0 notes
meramukata · 8 months
Text
Splash
Do you remember when you were young?
When your heart was open to all things?
Some things scared you, and you felt afraid and cried.
Some things delighted you, and you laughed and ran and danced.
Some things bored you, and you resisted them.
Some things annoyed you, and you fought them.
Some things excited you so much that you couldn’t calm down when it was time to go to sleep.
All that time, your heart was wide open.
You experienced all the emotions under the sun, and you felt them fully and intensely - you were so alive!
But as you grew older, you slowly began to protect your heart.
Little by little, you started applying armor around your heart so that it wouldn’t be shocked, scared, and hurt so easily.
And the armor worked - it was quite effective in protecting you against disappointment, uncertainty, ridicule, fear, and envy.
It’s just that it came at a terrible cost, for the armor that protects you also insulates you from life.
So although it protected you from disappointment, uncertainty and fear, it also ended up protecting you from joy, surprise, and love.
But by now, you had grown so accustomed to the armor that it felt scary - even reckless - to go without it.
And so, the armor became something you wore all the time - a natural, unquestioned part of who you are.
Now here’s a question to ask yourself:
What is your heart’s armor made of?
What is it that protects the heart, but in doing so, cuts it off from life?
The answer is… it’s your mind.
Your mind is the armor around the heart.
All the experience, knowledge, beliefs you’ve gathered along the way now constitute the proverbial metal plates with which you’ve shielded your heart.
Said another way, your mind is always on the lookout for trouble, it wants to avoid uncomfortable situations and depend on the tried and true strategies and beliefs of the past.
It’s how you’ve learned to habitually avoid people, situations, and experiences that make you feel uncomfortable.
So how do you open up your heart?
To be open means to be allow yourself to be vulnerable to being touched, delighted, changed, enraged, or hurt.
It means to stop avoiding discomfort, confusion, and pain.
It means allowing the world to touch and affect you.
You may believe that being touched by the world the wrong way will break or traumatize you, but we’re actually a lot more resilient than that. Just look back upon your own childhood:
You felt all emotions with full intensity - the pleasant and the unpleasant - and then you moved on.
Us adults can be described as atrophied children, because we hang onto the stories of our experiences, thereby turning them into traumas that last years, decades, or lifetimes.
Small children don’t have the ability to hang onto stories, which makes them unable to hang onto the uncomfortable feelings.
In this way, their feelings are allowed to come and go freely.
That’s why children don’t need to ask how to open their hearts, because their hearts are already wide open.
Just like you used to be - until you started hiding in your mind
0 notes
meramukata · 8 months
Text
You lose your self identity the way you lose your shadow.
The shadow is no doubt visible to you and “real”, but was it ever really yours?
Was it really you?
Or was the shadow merely a projection of the actual, physical you?
In the same way, you obviously exist - after all, who is reading this text right now - but whoever you think you are is just a projection of your awareness, it’s shadow.
In other words, it’s thoughts and beliefs about yourself which are the shadow to your real self which is simply the awareness that experiences everything.
Whatever thoughts and beliefs you have about yourself will inevitably sometimes be in conflict how you are.
Maybe you’ll get laid off and have to work in another industry where you don’t feel as confident and appreciated.
Maybe you’ll simply fall in a slump and don’t perform on the same level as you had previously.
Maybe the person you like decides to leave you and you feel like you had overestimated yourself and your value as a mate.
None of those things mean that you actually lose yourself, but rather you lose your shadow or that which never was you anyway.
The thing with life is that nothing is permanent. Everything is ebbing and flowing.
However you feel now will be different to how you will feel in a little while.
Whatever you think is super important will seem much less important some time in the future. (Just look at your past if you doubt this to be true - our preferences and opinions evolve dramatically over time.)
The point is that you can never lose the real you, who you actually are.
All you can lose is your shadow, your old opinion of yourself.
Because opinions change.
And besides, what’s so great about opinions anyway?
0 notes
meramukata · 8 months
Text
Media Sosial
Maraknya media sosial telah berdampak besar pada persepsi diri dan identitas kita. Platform ini tidak hanya memberi kita jalan baru untuk mengekspresikan diri, presentasi diri, dan interaksi sosial, tetapi mereka juga membawa tantangan dan kompleksitas yang unik.
Salah satu dampak signifikan dari media sosial terhadap kesadaran diri kita adalah penanaman persona online. Melalui profil dan postingan yang dikuratori dengan hati-hati, individu memiliki kesempatan untuk membentuk persepsi mereka terhadap orang lain. Media sosial memungkinkan kita untuk menyoroti pencapaian kita, memamerkan minat kita, dan menampilkan versi diri kita yang diidealkan. Akibatnya, identitas online kita mungkin berbeda dari diri offline kita, yang menyebabkan kaburnya batas antara realitas dan ranah digital.
Apalagi, media sosial telah mengintensifkan budaya perbandingan. Paparan terus-menerus terhadap gulungan sorotan kehidupan orang lain dapat menyebabkan perasaan tidak mampu, cemburu, dan persepsi yang menyimpang dari kehidupan kita sendiri. Kita sering membandingkan pencapaian, penampilan, dan pengalaman kita dengan yang digambarkan di media sosial, yang dapat mengikis harga diri dan memicu keraguan diri. Tekanan untuk menyesuaikan diri dengan standar kecantikan tertentu, tren gaya hidup, atau ekspektasi masyarakat bisa sangat berat, karena kita berusaha keras untuk memproyeksikan citra yang selaras dengan versi ideal yang disebarluaskan di platform ini.
Media sosial juga berperan dalam membentuk identitas kita dengan memengaruhi nilai, keyakinan, dan minat kita. Algoritme yang digunakan oleh platform ini menyesuaikan konten dengan preferensi , membuat ruang gema dan menyaring gelembung. Hal ini dapat mengakibatkan terbatasnya paparan terhadap beragam perspektif dan penguatan keyakinan dan bias kita yang ada. Akibatnya, sense of self dapat terjalin dengan nilai dan gagasan yang lazim di komunitas online, yang berpotensi mengarah pada penyempitan pandangan dunia kita.
Selain itu, media sosial telah menghadirkan tantangan baru dalam mempertahankan rasa identitas yang koheren. Ketersediaan konstan validasi sosial, suka, komentar, dan pengikut dapat menciptakan rasa ketergantungan dan perilaku mencari validasi. Tekanan untuk mempertahankan citra online yang diinginkan dan mendapatkan persetujuan sosial dapat melelahkan dan dapat menimbulkan rasa tidak aman dan kecemasan.
Penting untuk dicatat bahwa media sosial juga memiliki manfaat. Ini dapat menyediakan platform untuk ekspresi diri, koneksi dengan individu yang berpikiran sama, dan penemuan minat dan peluang baru. Namun, sangat penting untuk menavigasi platform ini dengan penuh perhatian dan secara kritis merenungkan dampaknya terhadap perasaan diri kita. Menyeimbangkan kehidupan online dan offline , memupuk koneksi yang tulus, dan menyadari potensi perangkap perbandingan dan perilaku mencari validasi sangat penting dalam menjaga rasa identitas yang sehat dan autentik di era digital.
0 notes
meramukata · 9 months
Text
Why is so hard for me to get mental help
0 notes
meramukata · 9 months
Text
Cuap
Kita ini manusia biasa. Kita ini hamba, yang ketika logika imannya berkata: seharusnya kita lebih memikirkan bagaimana alur pertemuan kita dengan kematian bukan tentang alur kita soal percintaan. Namun sayangnya karena kita manusia biasa yang kadang terlena oleh godaan dunia, kita sering terjebak di rasa terlalu dalam mencintai manusia. Mari kita saling mengikhlaskan, tumbuh berkembang dengan jalan dan cara masing-masing yang entah akan berujung temu atau hanya sebatas kita pernah. Intinya saat ini banyak-banyak untuk memperbaiki apa-apa yang masih kurang dari diri kita. Baik-baik ya, Sehat-sehat...lekas menjadi versi terbaik dari diri kita :-)
0 notes
meramukata · 9 months
Text
CUAP
Menurut saya salah satu penyebab begitu banyak kesulitan dalam hidup adalah ketidakmampuan manusia untuk menerima beberapa hal begitu saja. (including myself)
Saya sering sekali mendengar orang lain atau membaca quotes yang bertebaran di media sosial bahwa "tidak seorang pun akan dapat sepenuhnya memahami mu kecuali dirimu sendiri".
This is something to “accept” as a reality. Saya percaya bahwa kita semua benar-benar unik sebagai individu. Bahwa belum pernah ada orang yang persis seperti kita sepanjang waktu, dan tidak akan pernah ada orang yang persis seperti kita saat kita tiada.
Setiap orang memiliki jalan pribadi nya sendiri dalam hidup yang hanya mereka jalani. Kita mungkin akan menemukan beberapa orang berjalan secara berdampingan untuk waktu yang sama dalam jarak yang jauh. Beberapa hanya bertamu sebentar, yang lain hanya melewati....tapi faktanya kita bertemu dengan mereka semua.
Ketika saya pertama kali mulai berpikir bahwa saya mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang seseorang, apa yang saya lakukan adalah menerima orang itu apa adanya. Mereka mungkin masih melakukan atau mengatakan hal-hal yang tidak saya mengerti atau hal-hal buruk yang tidak saya sukai. Saya hanya akan menerima bahwa ada hal-hal tentang mereka yang tidak akan pernah saya mengerti, tetapi sekali lagi, saya dapat menerimanya karena hubungan saya lebih berarti daripada memahami setiap hal kecil yang dikatakan atau dilakukan orang itu.
Saya cukup memahami apa yang penting bagi orang itu untuk menjadi teman yang baik. Karena orang-orang dimaksudkan untuk tumbuh dan berubah sepanjang hidup mereka. Proses belajar tidak pernah berhenti.
Saya yakin bahwa kita tidak ingin orang lain tahu apa yang kita pikirkan, karena hal tersebut membawa hasil yang buruk ketika seseorang percaya mereka tahu apa yang kita pikirkan. Ini menyebabkan orang bereaksi atau mengambil tindakan berdasarkan keyakinan bahwa mereka dapat membaca pikiran kita. Itu juga menyebabkan beberapa orang berpikir bahwa mereka dapat "memberi tahu masa depan kita" karena alasan yang sama.
Sangat bagus jika seseorang mengenal saya dengan cukup baik untuk memahami apa yang saya suka dan tidak suka. Tidak ada masalah menerima itu, karena inilah yang membuat saya bisa menjadi diri saya di luar, maupun di dalam.
Aspek yang paling sulit dipahami seseorang adalah bagaimana mereka berpikir dan merasakan tentang kehidupan. Mengapa mereka memilih untuk menanggapi kehidupan dengan cara yang mereka lakukan. dan jika mereka memahami diri mereka sepenuhnya sebagaimana mereka ingin dipahami.
Bagi saya, saya tahu seseorang benar-benar peduli pada saya dari penerimaan mereka tentang siapa saya menurut versi mereka, dan berusaha untuk mencoba memahami lebih banyak tentang saya.
Usaha saja sudah cukup, karena saya tahu mereka tidak akan pernah sepenuhnya memahami saya dan saya juga tidak akan pernah sepenuhnya memahami diri saya sendiri.
Life itself, can and will only respond and return to us, the effort we give to it
0 notes
meramukata · 9 months
Text
Cuap
Adakalanya semuanya terasa sama, jalan apapun yang coba saya tempuh akan bermuara ke satu tempat. Tempat yang membuat saya tidak sepenuhnya lengkap, ia asing, pengap dan membelenggu. Jika begitu, orang lain pun akan terlihat sama. Mungkin saya lah si raksasa yang suka memakan anak-anak yang bermain di ladang. Atau saya lah domba-domba pasar yang sering berkumpul hanya untuk mendengarkan hal-hal yang menyenangkan.
Ahh...adakalanya kontemplasi seperti ini tidak lagi menjadi cara yang menyenangkan untuk mengapresiasi hidup. Seperti menyatukan kepingan-kepingan puzzle yang hanya membentuk gambar abstrak. Tak terpecahkan.
Rasanya akan lebih mudah jika membayangkan diri menjadi "Sisyphus" yang bahagia hanya dengan menyadari bahwa dunia ini inkonsisten dan irrasional serta menghargai ketidakbermaknaan.
Tapi hidup bukan hanya sekedar menerima kondisi dan berbahagia
Ia kompleks, ia kontradiktif.
0 notes
meramukata · 10 months
Text
I've got to the point in life where I just let people do what they want to do. If they gonna act like a child without communicating to me then I wouldn't be bothered wasting my time on them. They are either being a dick or they are to busy and getting on with their life and doesn't want to be friends. Either way I'm over running around after that
0 notes