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lalitta7
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lalitta7
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i simply cannot relate
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Querer morrer e viver ao mesmo tempo é doloroso.
Tudo se torna insuportável, sejam as coisas boas e as ruins também.
Levantar desejando que um motorista qualquer erre na direção e me acerte.
Que um psicopata me encontre e atire em mim depois de um surto.
Um acidente de ônibus, um descarrilamento do metrô.
A queda de uma árvore, o chão se abrindo ou um deslizamento.
Um assalto, um ataque cardíaco. Um traumatismo depois de uma queda e bater a cabeça no chão.
Dormir e não acordar mais.
Qualquer coisa que me libertasse dessa sensação que me sufoca.
O curioso é a parte que deseja viver me impede de incluir suicídio na lista. Mas por quanto tempo ela será capaz?
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eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda eu to gorda.
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Como resisto ás minhas tentações
Bem, aqui em casa TODO MUNDO cozinha muito bem, o que faz todo mundo gostar de comer (mas eu sou a unica nojenta de metabolismo lento). Então eu faço essas coisas para resistir:
Vejo vídeos de comida. SIM. Vejo as pessoas prepararem e logo penso em quantas calorias aquilo teria e do jeito que acabaria com meu corpo (vejo muitos vídeos de doces).
Eu arrumo meu perfil nas redes sociais. Eu sou uma pessoa meio perfeccionista, então eu fico horas e horas só ajeitando uma biografia.
VICTORIA SECRET’S, todo mundo conhece a realeza das modelos hoje em dia. E eu sempre fui muito viciada nisso, então vejo os shows anuais (que infelizmente acabaram).
Quilos Mortais. Assisto isso e tenho uma grande vontade de morrer.
Vejo fotos de thinspo, mas eu vejo principalmente fotos da minha mãe quando tinha minha idade, MAGRISSIMA, afinal era modelo. Acho que a minha maior inspiração do mundo.
Água com limão, acho que é óbvio, mas isso sempre me tira a fome e eu instantâneamente me sinto como a Gigi Hadid.
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Espero NUNCA ter o surto de me aceitar gorda nuncaaaa.
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99% das vezes não é fome.
vc só tá entediada
vc só tá triste
vc só tá ansiosa
vc só tá se sentindo sozinha
a comida não é sua amiga, ou solução! feche a porta da geladeira
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Se eu perder 2kg posso perder mais 2kg e depois mais 2kg e mais 2kg. Uma hora terei perdido 20kg
Aos pouquinhos chegamos lá.
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Exercícios ♥
pra perder 300 calorias:
(essa dieta foi tirada do blog apenasumsonhoana - eu acho)
20 polichinelos
15 abdominais
10 agachamentos
05 flexões
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Pra perder 100 calorias:
40 polichinelos
30 abdominais
20 agachamentos
10 flexões
Pra perder 1000 calorias:
40 polichinelos
30 abdominais <- Repetir 10 vezes sem descanso!
20 agachamentos
10 flexões
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Ter um thigh gap ou comer esse chocolate?
Ter a cintura fina ou comer esse salgadinho?
Ter o ossinho da clavícula aparecendo ou beber esse refrigerante?
Ter os braços magrinhos ou comer essa pizza?
Ter o rosto magro e elegante ou comer esse hambúrguer?
É literalmente uma questão de escolha, se for pra comer, tente ao máximo comer coisas boas e saudáveis pelo menos. Não gaste suas calorias diárias com porcaria que não vale nada e só serve pra te deixar gorda <3
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eu ando desistindo de muita coisa, talvez uma hora eu desista de mim
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As vezes eu tenho medo do tumblr banir minha conta por nudez, então tumblr isso não é uma conta pornográfica ok? Eu so preciso ver as fotos das meninas da mesma altura q eu com a minha meta de peso pra eu reblogar e ficar vendo sempre, A CULPA NAO É MINHA Q SO TEM FOTO DE LINGERIE
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Sabe os ossinhos q aparece nas pernas e nas costas? A meta são eles
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O jeito certo de ser Anna.
1°: Programe a sua semana. Ex: faça listas para cada dia da semana, e formule o que você vai comer,pesquisando quantas calorias tem esses alimentos, quantas calorias deseja ingerir, e quantas deseja queimar, fazendo tal exercício, por quantos minutos, e calculando no fim do dia as calorias que ficaram em você.
2° : Antes de tentar fazer um NF louco de três dias, regule seu estômago, comendo pouco e se controlando muito, e também aprendendo a sentir dor de estômago. Isso é que elimina as compulsões.
3°: Formule algumas atividades que você possa fazer para esquecer da comida, tais como: fazer uma brincadeira com seu irmãos, jogar baralho, dormir(se conseguir), pintar as unhas, fazer chapinha, hidratação e etc.....você estara ficando linda e super dominadora do seu corpo.
4° : Todo dia existem algumas preparações para o próximo dia de fome: abaixo;
Tenha uma garrafa de água sempre perto da sua cama, de madrugada se sentir fome, beba até seu estômago encher de água, uma hora, o sono vem mais forte que a fome.
Separe numa mochila ou num cantinho do seu armário, seus equipamentos de malhação: (as roupas, os tênis, uma garrafa, uma toalhinha, um cronômetro, e música.) não vai ter jamais desculpa de que não pode malhar por não achar o necessário.
Toda vez depois de comer escove os dentes, isso te faz esquecer por um tempinho da comida.
5°: Tenha sempre por perto, ou no computador fotos das suas thinpos, sempre que pensar em desistir, olhe-as e reflita.
6° : remédios que ajudam a melhorar a dor, comprimidos de magnésio, tome só um, e deite por uns 10 min de bruço na sua cama, se a dor for muita, alivia.

7°: Estabeleça algumas punições para si mesma se pensar em comer, lembre-se quanto mais tempo você fica sem comer, mais tempo o seu estomago rejeitará a comida e se controlará, mas se voce ver que está proxima de compulsão, faça algo, amarre um elástico no pulso e puxe com muita força, quando soltar, vai esquecer a comida..........Não invente por favor de se cortar cada vez que sentir fome, o cutting é so nos casos extremos.
8° : Mantenha sigilo da sua família da sua vontade de emagrecer, mas procure arranjar desculpas bem boladas para fugir dos jantares em família..
9° : Nunca abandone o seu maior apoio, nós, estamos juntas nessa!
10° : Pode se encher de chá, café, e água, desde que seja tudo sem açúcar.
11° : Na emergência os laxantes e diuréticos ajudam, mas não resolvem o fato de ter ocorrido a compulsão, então controle.
12° : Faça NF's coletivos, é melhor saber que nunca estamos sozinhas na vontade enorme de emagrecer.
Você pode, você consegue, prove a todos que você é muito capaz, e que pode ser também a menina, mais linda.
NUNCA, NUNCA DESISTA!
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