テレワークになって、コロナ前よりも一緒にいる時間が長くなった。ちょっとした仕草や佇まいに、ついカメラを向けたくなる。 #stayhome #chifuafua #チワワ #ランニングから帰ってくると必ず吠えられる #手を出すと噛まれる #膝を見つけるとシレッと乗ってくる https://www.instagram.com/p/CASsY-pA2_6/?igshid=19bkwpjqm363o

「走ってんの？」と、よく聞かれます。走ってます！こんな感じで。報告まで。 #running #ランニングエチケット #生乾きのオイニーがクセになる #耳にかけるとズレにくい #日焼け防止になる #これでも職質されない (渋谷駅) https://www.instagram.com/p/B_cIqcYg52F/?igshid=1imbp97ns5yc0

積ん読の中からグループ化して、そのグループを一気読みする、（ランニングと買い出し以外の）不要不急の外出を避けるための自主企画。 テーマは”耐久力””限界”。ランニングとマインドフルネスの融合。限界を越えるための通説と研究結果。ミトコンドリア活性化のための呼吸法、瞑想そして冷水浴。とにかく没入感の高い3冊でした。できることから始めてみよう！ #roadtobigfoot200 #endure #サバイバルボディ #限界を乗り越える最強の心身 https://www.instagram.com/p/B_ZfH-RATfG/?igshid=6qi6sx1qzn7d

おそらく都心で一番映える坂だな。#CHRT #坂を走る姿は美しい #ランニング #SKDSH #東京タワー (東京タワー　Tokyo Tower) https://www.instagram.com/p/B-NvLE8hDHW/?igshid=1frwrjxg6n7gg

亀さんの坂にお邪魔。仙川から成城までの国分寺崖線は、坂が徐々にキツくなるクレッシェンド・モード全開。未知の坂って楽し過ぎる！ #久々に全力で坂ダッシュ #周囲の桜を愛でる余裕なし #イリオモテヤマネコ生息地域 #坂を走る姿は美しい #ランニング #SKDSH #国分寺崖線 https://www.instagram.com/p/B-LKxQZhbNP/?igshid=tbk41z2agdu6

人出が少ないうちに、朝ランで渋谷スクランブル交差点へ。アートコレクションの新たな地平を切り開く取り組みに鳥肌立った。 日本では渋谷スクランブル交差点だけらしいけど、会社でも家でもできたのは、なぜ？？ #kaws #art #渋谷スクランブル交差点 #ar #コンパニオンをうまく操作できない https://www.instagram.com/p/B93mUhIBERO/?igshid=wwo86ce44r53

#坂を走る姿は美しい　#イルミ好きのおっさんランナーの集い　#新築おめでとう　#別府大分自己ベストおめでとう　#京都マラソン頑張れ　#調子悪いのは靴のせい　#今年から替え玉卒業　#46歳感　#skdsh #じゃんがら練　#goodrunningsociety https://www.instagram.com/p/B8RWTHbBUt7/?igshid=17t94b1o3mx8l

#坂を走る姿は美しい　#イルミ好きのおっさんランナーの集い　#skdsh #じゃんがら練　#goodrunningsociety #新築おめでとう　#自己ベスト更新おめでとう　#うまく走れないのはシューズが悪い　#京都マラソン頑張れ #今年から替え玉なし　#46歳感 https://www.instagram.com/p/B8RVy9FhDAD/?igshid=fkp72hjz1shr

昨年末にエントリーが締め切られて、慌ててWaitlistにエントリー。 そして、今日赤紙が届いて、即ポチッ。 200マイルってどんなだろう。ワクワクが止まらない。 #bigfoot200 #夏は決まった #春は未定　#トレニック100マイル狙い　#ゆずれーる待ち　#求むトレニック https://www.instagram.com/p/B77h8vChTP4/?igshid=ghonhxm3sr63

「あの時に買っておけばよかった・・・」この作家の名前を目にしたり、作品を見るたびに、つい呟いてしまう。 久々に作品と対面したけど、「良いなー」と思う感覚は、ナフタリンとは違い10年経っても風化せず、変わってなかった。 #art #宮永愛子 (NADiff a/p/a/r/t) https://www.instagram.com/p/B5wSwt0grma/?igshid=rnbq7wz8i1r1

いちいち面白かったぜ！ #parco (渋谷PARCO) https://www.instagram.com/p/B5VNKDdge-e/?igshid=1iq8lag3mto6v

思い切ってサブエガペースでどこまで行けるから試してみた、つくばマラソン。 結果は、ほぼ自己ベストタイでダン。 脚が未完成で30km以降はジリ貧でめっちゃ苦しかった。 始まったばかりの今シーズンのフルマラソンは、これにて終了の予定だったけど、1日経って、もう一本走りたくなってきた。 #つくばマラソン #サブ3免許更新 #ギリ3 #スタート後の混雑はかなり酷い #30kmから上げられない展開はシンドイ #周囲はナイキヴェイパー軍団ばかり #adizerotakumirenboost3はレア #goodrunningsociety https://www.instagram.com/p/B5SJEWeg0jI/?igshid=ivkozvch8z7o

オッシャーでフレッシュなランニングチームの平均年齢をあげてしまった。 #chikinheartrunningclub #running https://www.instagram.com/p/B5JUSMiA3mO/?igshid=rwc5ille0o4h

出産祝いにプレゼントした村上ドラえもんのぬいぐるみが、いたく喜ばれて嬉しかった理由は、こういうことだったんだな、と確信できる仕上がりに、またしてもニンマリ。 #村上隆 #perrotintokyo #art #とらえもん (Galerie Perrotin) https://www.instagram.com/p/B5FzbaKgXS0/?igshid=exb7lfoj44jo

展覧会があると、足を運びたくなる作家のひとり。平面もLED作品も、没入感が心地いい。 #池田亮司 #art #taronasu https://www.instagram.com/p/B5DBXmsAmzn/?igshid=1fjkajxggdk5v

#MOAB240 の報告会なはずが、#Bigfoot200 の情報も聞けて、一粒で2度美味しかった。来年のターゲットレースは確定！あとは、エイヤ！だな。 (Run boys！ Run girls！) https://www.instagram.com/p/B4z6VXWAHZD/?igshid=nk1j86875hip

#SKDSH30k #またの名はじゃんがら練 #好きな上り坂は綱坂 #好きな下り坂はなだれ坂 #坂ダッシュする姿は美しい #running #goodrunningsociety https://www.instagram.com/p/B4urJRXgpWe/?igshid=ary36x5l8bbl