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Meu primeiro bodycheck. (Não tô murchando nem nada gnt) Essa calça é uma 42 e não entrava por nada,hoje ela entra e ainda fica folgada🥰🥰❤️
Sei que tô uma baleia das grandes, e tenho muita gordura pra perder... Mas daí ver o meu corpo já tomando a forma que eu quero, puts.. aí me dá uma put@ felicidade. Sei que um dia eu vou ter o corpinho que eu tanto sonho🥹🥹❤️🩹✨🦋
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Nao notei muita diferença fazendo low carb
Esperava mais :S
. E tipo tinha dias que eu queria comer tudo
Tive que me trancar no quarto muitas vezes pra n ter uma compulsão daquelas ><
. Mas achei a solução... Desde que voltei a comer meu pãozinho , nunca mais tive vontade de comer como louca
Então.. é melhor tu comer algo gostoso dentro das kcal, pra tu evitar um desastre (ter uma compulsão do djabo) é isso aí rsrs
☝🏻pão sem miolo,ovinho,queijo, presunto e orégano.
Tava muito gostoso ;b
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Mesmas roupas.
Corpos diferentes.
Sua escolha!
(Versão blusinhas com fotos de avaliações da shein)
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Eee... Eu perdi mais 2kg🥹tá bem devagar eu sei, mas eu tô conseguindo e é só oque importa.
Vou continuar nessa disciplina, tendo constância e principalmente calma.
Não tenho pq me desesperar
Eu chegarei na mf qnd menos esperar!✨❤️🩹
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Queria postar uma fotinho nossa de quando a gente se conheceu éramos tão novinhos...
Só não posto pq pode chegar até a ex dele ¬¬'
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Tô com uma dor tremenda nas pernas de tanta bike, mas tô tão feliz que ele voltou pra mim💕
E sem falar que agora meu foco em emagrecer triplicou. Agora vaiii!🥳🎉🎉
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E eu q acabei fazendo 4hrs de bike sem perceber
Pq tava conversando com meu antigo amor e nem vi o tempo passar.
Gente,o que o AMOR faz com a gnt né KKKKKKKKKKK
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Que sonho *--*
o corpo dos seus sonhos espera por você!!
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Ontem eu falei com o guri que foi minha paixão na adolescência. e ele foi um fofo, até me chamou de anjo🥺🩷(ele sempre me chamou de anjo,de meu bem, de minha linda, minha gatinha,
e até de meu amor) e ele era assim cmg mesmo a gente não sendo namorados.
Tinha 7 anos que a gente não tinha mais contato por ele estar CASADO. Mas agora ele se separou e está solteiro. E hoje ele é um homão...
E além de LINDO e carinhoso, ele não liga pra aparência.
(Ai gente eu não devia falar isso, mas já falando né kkkkk
Essa ex mulher dele pesava uns 130kg😳SÉRIÃO e ela continua assim desse mesmo jeito). Enfim, Não sei o pq do término, afinal eles CASARAM de papel passado e tudo... Só sei que ele amava ela e no final, não ficaram juntos...
E agora a gente conversando tudo tá voltando
Meus sentimentos por ele, tudo tá voltando...
Me sinto aquela menininha adolescente🤡🤡
MDS como eu tô com medo, tô com muuuito medo, sinto que tô me apaixonando de novo como se fosse a primeira vez,scrr🥺🥺🥺🥺
Ps: tô falando disso aqui pq aqui é meu espaço
então..não julguem.
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Não engordei mas também não emagreci
E ta tudo bem... Pq tem dias, meses, semanas q serão assim. O que tá em jogo é não desistir!
Mano, nunca take o foda-se
pq depois quem se fode é você
Jamais take o foda-se pra você.
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Vou me despedindo do carboidrato hoje com: duas torradinhas , 3 ovos, e café.
Pq amanhã vai ter mais comemoração do meu niver
Provavelmente meu pai vai fazer churrasco e tbm vai ter bolo, vou comer só a carne e tentar fugir do bolo kkkkkk ai MDS, que sofrimento klkkkk
#ed brasil#transtornoalimentar#ana e mia brasil#ana brasil#anatumblr#borboletana#a4a diary#ana angels🪽#tw 3d vent#diario
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how to stop being toxic⋆.ೃ࿔*:･⭐️
the point of this post in general is a reminder to be self aware so that then u can become an individual that u are proud of ✨
SELF AWARENESS ;
everyone has traits in themselves that they aren't necessarily proud of and thats okay. its only natural bcuz we are humans. whats important is that u are able to acknowledge it and work on it.
toxic traits and behaviors stem from things like our own insecurities, conditioning, our egos and a multitude of other things. when we aren't toxic we free ourselves up for better people and experiences.
SELF ASSESSMENT ACTIVITY ;
do some shadow work, dig deeper and do some journalling to rly assess some of ur personality traits whether u classify them as a negative or a positive trait. some examples of traits include
having trouble taking accountability (shifting blame)
once you've classified that trait, write a sentence that explains why that particular trait is/isnt toxic. so for this particular trait ur sentence could look something like
trouble with taking accountability for myself and my actions is a toxic trait because it displays my inability to be responsible for myself/admit fault. this can jeopardize relationships and opportunities for me, it can also hinder my growth as an individual.
just because you notice toxic behaviors within yourself, it doesn't mean that u are a bad person. in fact, since u can acknowledge it and wanna improve it, that shows that u are a good person.
HOW TO ACTUALLY STOP ;
look for the source of toxic behaviors that u display. some ways that can help u to identify what makes u act in that way is by seeing a therapist who can help u to dissect and understand urself, intentional journalling etc.
when u find urself in situations in which u think that ur being toxic, u can practice mindfulness and nip it in the bud. the more that u practice doing this the easier and more natural it'll feel.
be a good listener
show urself compassion
start journalling/going to therapy
listen to feedback
listen to feedback from others from an impartial view. dont take criticism or negative feedback personally. take the feedback that u get and apply it cuz thats one of the many ways u can grow.
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Tô pensando em fazer a dieta low carb/carnívora
Meu percentual de gordura tá em 30%😳🥴
Preciso. Tenho que mudar isso
Perder peso não quer dizer nada, preciso mesmo é perder gordura. não adianta nada eu vir à ser uma uma anoréxica de 50kg de banha🤡🤡🤡kkkkkkk
#fat#fat piggy#ed brasil#transtornoalimentar#ana e mia brasil#ana brasil#anatumblr#gorda#gorda asquerosa#me
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Com tanta banha, não tem nem como esquecer.
Se eu saio da dieta, é pq sou uma porca sem vergonha, isso sim! ¬¬'
(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)𓈒⟡₊⋆∘
lembre-se por que você começou
(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)𓈒⟡₊⋆∘
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