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Cenouras são muitas vezes consideradas como a comida de saúde final. Gerações de pais disseram a seus filhos: "Comam suas cenouras, são boas para você" ou "As cenouras ajudarão você a enxergar no escuro". As pessoas provavelmente cultivaram a cenoura há milhares de anos, na área hoje conhecida como Afeganistão. Era uma pequena raiz roxa ou amarela bifurcada com um sabor amargo e amadeirado, bem diferente da cenoura que conhecemos hoje.
Cenouras roxas, vermelhas, amarelas e brancas foram cultivadas muito antes do surgimento da cenoura laranja doce, crocante e aromática que é agora popular. Este tipo foi desenvolvido e estabilizado pelos produtores holandeses nos séculos XVI e XVII.
Esse recurso faz parte de uma coleção de artigos sobre os benefícios para a saúde de alimentos populares.
Saiba mais sobre os nutrientes nas cenouras, seus benefícios para a saúde, dicas para comer mais cenouras e quaisquer precauções.
Fatos rápidos sobre cenouras:
Aqui estão alguns pontos importantes sobre as cenouras. Mais detalhes estão no artigo principal.
As cenouras foram cultivadas pela primeira vez na Ásia e não eram laranjas.
As cenouras contêm antioxidantes, que podem proteger contra o câncer.
Embora não possam ajudá-lo a enxergar no escuro, a vitamina A nas cenouras ajuda a evitar a perda de visão.
As cenouras estão disponíveis durante todo o ano e podem ser usadas em pratos salgados, bolos e sucos.
Benefícios
As cenouras contêm vitamina A, antioxidantes e outros nutrientes.
Evidências sugerem que comer mais frutas e vegetais ricos em antioxidantes, como cenouras, pode ajudar a reduzir os riscos de câncer e doenças cardiovasculares.
As cenouras também são ricas em vitaminas, minerais e fibras.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais as cenouras podem ser saudáveis.
Câncer
Uma variedade de carotenóides dietéticos tem demonstrado efeitos anticancerígenos, devido ao seu poder antioxidante na redução dos radicais livres no corpo.
Estudos descobriram uma possível ligação entre dietas ricas em carotenóides e um menor risco de câncer de próstata, mas mais evidências são necessárias para confirmar se a ligação é causal.
Câncer de Pulmão
As cenouras contêm beta-caroteno. Estudos anteriores concluíram que a suplementação de beta-caroteno pode reduzir o risco de câncer de pulmão.
Uma meta-análise publicada em 2008 descobriu que as pessoas com uma alta ingestão de uma variedade de carotenóides tinham um risco 21 por cento menor de câncer de pulmão, após o ajuste para o tabagismo, em comparação com aqueles que não o fizeram.
O mesmo padrão não foi verdadeiro para qualquer carotenóide individual, como o beta-carotenóide. Entre os fumantes, a suplementação de beta-caroteno pode aumentar o risco de câncer de pulmão.
Câncer Colorretal
O consumo de mais beta-caroteno pode reduzir o risco de câncer de cólon, de acordo com pesquisadores que estudaram 893 pessoas no Japão.
Leucemia
Um estudo de 2011 descobriu que o extrato de suco de cenoura pode matar células de leucemia e inibir sua progressão.
Visão
As cenouras podem ajudar você a enxergar no escuro? De certo modo, sim.
As cenouras contêm vitamina A. Uma deficiência de vitamina A pode levar à xeroftalmia, uma doença ocular progressiva que pode prejudicar a visão normal e resultar em cegueira noturna, ou a incapacidade de enxergar em condições de pouca luz ou escuridão.
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), a falta de vitamina A é uma das principais causas evitáveis de cegueira em crianças.
A deficiência de vitamina A é rara nos Estados Unidos (EUA), mas a ingestão de cenouras contribui para a ingestão de vitamina A e ajuda a prevenir uma deficiência. Então, de certa forma, as cenouras ajudam você a enxergar no escuro.
No entanto, é improvável que a maioria das pessoas experimente mudanças positivas significativas em sua visão comendo cenouras, a menos que já tenham falta de vitamina A. Tudo o que você precisa saber sobre vitamina A Saiba mais sobre vitamina A Ler agora
Controle de diabetes
Os antioxidantes e fitoquímicos nas cenouras podem ajudar a regular o açúcar no sangue.
Cerca de um quarto do carboidrato nas cenouras é o açúcar, mas a quantidade de carboidratos nas cenouras é relativamente pequena.
De acordo com a Harvard Health, o índice glicêmico de cenouras é 39, o que significa que o impacto sobre o açúcar no sangue é bastante baixo.
Pressão arterial
Uma porção de meia xícara de cenoura picada contém 1,8 gramas (g) de fibra e 205 miligramas (mg) de potássio.
Antes dos 50 anos, os homens precisam de 38 g de fibra por dia e as mulheres precisam de 25 g. Depois dessa idade, as mulheres precisam de 21g por dia e os homens precisam de 30g.
As autoridades de saúde aconselham as pessoas a consumirem não mais do que 2.300 mg de sódio por dia. A ingestão recomendada de potássio é de 4.700 mg.
A American Heart Association (AHA) recomenda consumir uma dieta rica em fibras e aumentar o potássio, reduzindo a ingestão de sódio para proteger contra a pressão alta e doenças cardíacas. As cenouras oferecem um bom equilíbrio desses nutrientes.
Função imunológica
As cenouras contêm vitamina C, um antioxidante. Isso ajuda a impulsionar o sistema imunológico e prevenir doenças. A vitamina C pode ajudar a reduzir a gravidade de um resfriado e o tempo que dura.
Nutrição
De acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA (USDA), uma xícara de cenoura picada, contendo 128 gramas (g) de cenoura, fornece:
52 calorias
12,26 gramas (g) de carboidrato
3 g de açúcares
1,19 g de proteína
0,31 g de gordura
3,6 g de fibra
1069 microgramas (mcg) de vitamina A
7,6 vitamina C
42 mg de cálcio
0,38 mg de ferro
15 mg de magnésio
45 mg de fósforo
410 mg de potássio
88 mg de sódio
0,31 mg de zinco
24 mcg de folato
16,9 mcg de vitamina K
Uma xícara de cenoura picada fornece mais de 100% da dose diária recomendada (vitamina D) média de um homem ou uma mulher adulta.
As cenouras também contêm várias vitaminas do grupo B.
Antioxidantes e a cor das cenouras
O antioxidante beta-caroteno dá cenoura sua cor laranja brilhante. O beta-caroteno é absorvido no intestino e convertido em vitamina A durante a digestão.
Os mercados de fazendeiros e algumas lojas especializadas oferecem cenouras em uma variedade de cores, como roxo, amarelo e vermelho.
Estes contêm uma variedade de antioxidantes que lhes dão a sua cor. Por exemplo, as cenouras roxas contêm antocianina, e as cenouras vermelhas são ricas em licopeno.
Cenouras na dieta h2>
Há duas estações por ano para as cenouras, e as cenouras locais estão disponíveis na primavera e no outono. No entanto, eles podem ser encontrados em supermercados durante todo o ano. Eles podem ser comprados frescos, congelados, enlatados ou em conserva.
As cenouras são melhor armazenadas na geladeira em um saco plástico selado. Se as verduras ainda estiverem presas ao topo da cenoura, remova-as antes de guardá-las para evitar que as folhas retirem a umidade e os nutrientes das raízes.
As cenouras devem ser descascadas e lavadas antes de serem consumidas.
Eles são vegetais versáteis. Eles podem ser comidos crus, cozidos no vapor, cozidos, assados e como ingrediente em muitas sopas e ensopados.
Use cenouras picadas em salada de repolho, saladas, embrulhos
Adicione cenouras raladas a assados, como bolos e muffins
Lanche em palitos de cenoura ou cenouras como lanche ou com molhos de ervas e homus
Use cenouras no suco para um sabor doce e suave
Cenouras cruas ou cozidas no vapor fornecem o maior valor nutricional.
Riscos
O consumo excessivo de vitamina A pode ser tóxico para os seres humanos. Pode causar um ligeiro tom laranja na cor da pele, mas isso não é prejudicial à saúde.
É improvável que uma overdose de vitamina A aconteça apenas por causa da dieta, mas pode resultar do uso de suplementos.
Pessoas que tomam medicamentos derivados da vitamina A, como a isotretinoína (Roaccutane) para acne ou acitretina para psoríase, devem evitar comer grandes quantidades de cenouras, pois podem levar à hipervitaminose A, uma dose excessiva de vitamina A.
Qualquer pessoa que esteja iniciando um novo medicamento deve consultar o médico sobre quaisquer alterações dietéticas recomendadas.
O conteúdo do post Quais São os Benefícios para a Saúde das Cenouras? é cortesia de: https://buladeremedio.com
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Uma dor de cabeça pode ser o principal motivo da dor ou um sintoma secundário de problemas em outra parte do corpo. Não há sempre uma explicação para a ocorrência de dores de cabeça primárias, e a causa e a localização da dor podem variar.
Este artigo analisa cinco das causas mais comuns de dor na parte de trás da cabeça:
dores de cabeça do tipo tensão
enxaqueca
dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos
neuralgia occipital
dores de cabeça induzidas por exercícios
Também analisamos os sintomas, possíveis tratamentos e métodos de prevenção.
1. Dores de cabeça tipo tensão
Uma cefaleia tensional pode durar entre meia hora e vários dias. Cefaléias tipo tensão (TTH) são a causa mais comum de dor na parte de trás da cabeça. Eles podem durar até 7 dias, mas também podem ser breves, com duração de apenas 30 minutos.
Os sintomas de um TTH são:
sensação de aperto nas costas ou na frente da cabeça
dor leve a moderada, mas ocasionalmente grave
não agravado pelo exercício
sem náusea ou vômito
Tratamento
O alívio da dor, como a aspirina ou o acetaminofeno, geralmente é suficiente quando a cefaleia tensional não é freqüente.
Quando ocorrem com mais frequência, os tratamentos alternativos podem ajudar a reduzir a frequência e o tempo de ocorrência. As opções de tratamento incluem:
técnicas de relaxamento
terapia cognitivo-comportamental (TCC)
massagem
fisioterapia
acupuntura
Causas e prevenção
A causa do TTH não é conhecida atualmente, mas vários fatores são possíveis gatilhos. Estes incluem:
estresse
cansaço
falta de sono
falta de refeições
má postura
artrite
dor sinusal
não está bebendo água suficiente
2. Enxaqueca
Uma enxaqueca pode causar sensibilidade à luz e distúrbios visuais. As enxaquecas são um tipo comum de dor de cabeça recorrente que geralmente começa na infância e aumenta em frequência com a idade.
Na idade adulta, eles podem ocorrer várias vezes por semana, especialmente em mulheres entre as idades de 35 e 45 anos.
Sintomas comuns incluem:
latejando dor intensa em um lado da cabeça
náusea e vômito
perturbação visual
maior sensibilidade à luz, ruído e cheiro
sensibilidade muscular e pele sensível
duram de algumas horas a vários dias
atividade física piora
As enxaquecas às vezes são precedidas por uma "aura", em que a pessoa experimenta luzes intermitentes ou outros distúrbios visuais.
Disparadores
As enxaquecas podem ser desencadeadas por uma variedade de fatores específicos para cada pessoa. Esses fatores podem ser emocionais, físicos, ambientais, dietéticos ou relacionados à medicação e incluem:
ansiedade, estresse e depressão
luzes brilhantes e intermitentes, ruídos altos, cheiros fortes
falta de comida
sono inadequado
certos tipos de alimentos, como queijo, chocolate e cafeína
alterações hormonais
pílula anticoncepcional
Causas e tratamento
Pensa-se que as enxaquecas são causadas por substâncias inflamatórias que desencadeiam sensores de dor nos vasos sanguíneos e nervos na cabeça.
As enxaquecas devem ser tratadas com analgésicos, como aspirina ou paracetamol, e descansando em um quarto escuro.
Se analgésicos normais não funcionarem, então um médico pode prescrever medicamentos antienxaqueca conhecidos como triptanos. Os cientistas pensam que essas drogas fazem com que os vasos sanguíneos encolham e contraiam, o que reverte as mudanças no cérebro que causam enxaquecas.
Quanto mais cedo um ataque é tratado, mais eficazes são os tratamentos.
Prevenção
Existem alguns passos que as pessoas podem tomar para reduzir as chances de ter uma enxaqueca. Essas etapas incluem:
medicamento usado para epilepsia, depressão e pressão alta li>
controle do estresse, exercícios, relaxamento e fisioterapia
anotando e evitando gatilhos pessoais, incluindo evitar certos alimentos
terapia hormonal
Que tipos diferentes de dores de cabeça existem? Existem muitos tipos diferentes de dor de cabeça. Saiba mais sobre 11 deles aqui, incluindo os sintomas, os gatilhos e os tratamentos. Leia agora
3. Cefaleia por excesso de medicação ou rebote
Dores de cabeça por uso excessivo de medicação (MOH) podem se desenvolver se uma pessoa usa muita medicação para alívio da dor para outros tipos de dores de cabeça. As dores de cabeça são também conhecidas como dores de cabeça rebote.
O uso ocasional de alívio da dor não causa nenhum problema. No entanto, quando a medicação para aliviar a dor é tomada para as dores de cabeça mais de duas ou três vezes por semana durante um período prolongado, pode ocorrer um MS ou uma dor de cabeça rebote.
Os principais sintomas incluem:
dores de cabeça persistentes e quase diárias
pior dor ao acordar
dor de cabeça após parar o alívio da dor
Outros problemas associados ao MOH são:
náusea
ansiedade
irritabilidade
falta de energia
fraqueza física
inquietação
dificuldade de concentração
perda de memória
depressão
Tratamento
Normalmente, o melhor tratamento para o MS é parar completamente de tomar medicação para alívio da dor. As dores de cabeça pioram inicialmente, mas elas desaparecem rapidamente. O uso normal de alívio da dor pode então ser retomado.
Em casos mais graves, as pessoas devem procurar um médico. A terapia física e comportamental pode ser necessária para interromper o ciclo de uso do alívio da dor.
Para certos medicamentos, como os opioides, o médico precisará recomendar uma redução gradual da dose, pois parar instantaneamente alguns medicamentos é perigoso.
Prevenção
Para evitar o MS, as pessoas devem evitar o uso de medicação para dores de cabeça mais de duas vezes por semana. Se as dores de cabeça que exigem medicação para a dor forem persistentes e freqüentes, a pessoa deve procurar orientação médica.
4. Neuralgia Occipital
A fisioterapia ou massagens podem ajudar a tratar a neuralgia occipital leve a moderada. A neuralgia occipital (ON) é uma cefaléia característica que tende a começar na base do pescoço e se estende até a parte posterior da cabeça, depois atrás das orelhas.
Está associada a danos ou irritação nos nervos occipitais, que correm pela parte de trás do pescoço até a base do couro cabeludo.
O dano ou irritação pode ser causado por doenças subjacentes, tensão no pescoço ou outros fatores desconhecidos.
A dor causada pela neuralgia occipital pode ser grave. Outros sintomas incluem:
dor latejante e ardente contínua
chocante intermitente ou dores de tiro
a dor é frequentemente em um lado da cabeça e pode ser desencadeada movendo o pescoço
ternura no couro cabeludo
sensibilidade à luz
Diagnóstico
Devido à semelhança dos sintomas, ON pode ser confundido com enxaqueca ou outro tipo de dor de cabeça. Uma característica distintiva da ON é a dor quando a pressão é aplicada na parte de trás do pescoço e do couro cabeludo.
Às vezes, um médico pode diagnosticar ON ao injetar anestésico local próximo aos nervos occipitais, fornecendo um bloqueio temporário dos nervos. Se a dor for aliviada, então um médico provavelmente diagnosticará ON.
Como ON pode ser um sintoma de outros distúrbios, o médico também pode verificar outras condições subjacentes.
Causas
As possíveis causas conhecidas incluem:
danos na lombada ou nos discos
osteoartrite
tumores
gota li>
danos nos nervos causados por diabetes
inflamação dos vasos sanguíneos
infecção
Tratamento
A aplicação de compressas térmicas, repouso, massagem, fisioterapia e uso de medicamentos anti-inflamatórios, como a aspirina ou o naproxeno, podem ajudar a reduzir os níveis de dor. Vários tipos de pacotes de calor estão disponíveis online.
Se a dor for intensa, podem ser necessários relaxantes musculares orais ou medicamentos para bloqueio dos nervos. Para dor extrema, anestesia local ou injeções de esteróides são usadas.
Em raras ocasiões, a cirurgia pode ser necessária para reduzir a pressão sobre os nervos ou bloquear mensagens de dor para esta parte do corpo.
5. Dores de cabeça induzidas por exercícios
As dores de cabeça induzidas pelo exercício estão associadas à atividade física extenuante. Elas começam repentinamente durante ou imediatamente após o exercício, tornando-se rapidamente severas.
Uma ampla gama de exercícios pode desencadear essa dor, desde levantamento de peso ou corrida até a relação sexual e esforço no banheiro.
Os sintomas incluem uma dor pulsante nos dois lados da cabeça, que pode durar de 5 minutos a 2 dias. Estas dores de cabeça são geralmente eventos isolados e também podem produzir sintomas parecidos com a enxaqueca.
Causas e prevenção
A causa dessas dores de cabeça é desconhecida. Eles normalmente ocorrem apenas por 3 a 6 meses. Os métodos para evitar que eles se repitam incluem:
tomando medicação para alívio da dor antes do exercício
evitando atividades extenuantes
aquecendo adequadamente
bebendo bastante líquidos
comendo alimentos nutritivos
dormir o suficiente
O tratamento consiste em usar medicação para alívio da dor de cabeça normal, como aspirina ou paracetamol.
Resumo
Se alguém tiver uma dor de cabeça severa, ela não está sozinha. Cerca de 50 por cento dos adultos em todo o mundo têm pelo menos uma dor de cabeça severa a cada ano. Eles podem ser dolorosos e incapacitantes quando ocorrem.
As dores de cabeça são extremamente comuns, e muitas são apenas uma dor na cabeça que desaparece sozinha. Alguns podem ter causas mais graves, no entanto.
Qualquer pessoa que esteja preocupada com a dor na parte de trás da cabeça deve sempre procurar aconselhamento médico de um médico.
O conteúdo do artigo o Que é Essa Dor na Parte de Trás da Minha Cabeça? é cortesia de: Bula de Remédio
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Uma tatuagem é uma obra de arte pessoal e permanente. É também um tipo de ferida, como uma pistola de tatuagem usa uma agulha de movimento rápido para injetar tinta profundamente na pele. Assim como o cuidado adequado garante que uma pintura pode ficar pendurada em uma galeria intacta por anos, a manutenção da tatuagem é uma parte importante da preservação de uma tatuagem.
Tatuagem cuidados posteriores podem ser confusos, especialmente se for a primeira tatuagem de uma pessoa. Este guia fornecerá instruções detalhadas sobre como cuidar de uma nova tatuagem e dicas para manter a pele tatuada com aparência jovem e saudável.
Conteúdo deste artigo:
Instruções passo a passo do pós-tratamento
Loções para cuidados posteriores de tatuagem
Dicas sobre cuidados com tatuagens
Quando consultar um médico
para viagem
Instruções passo a passo do pós-tratamento
Cuidados posteriores adequados nas primeiras semanas depois de fazer uma tatuagem podem ajudar a prevenir uma infecção e manter a boa aparência da tatuagem.
A bandagem inicial
Após a conclusão da tatuagem, o tatuador irá hidratar a pele e aplicar filme plástico ou ataduras na área.
Tatuagem cuidados posteriores começa na loja de tatuagem. Uma vez que a tatuagem é feita, o artista irá aplicar uma fina camada de geléia de tatuagem ou hidratante sobre toda a área tatuada. Eles então cobrirão a área completamente com plástico ou bandagem.
Por mais tentador que seja remover a capa protetora para olhar a tatuagem, a bandagem ou o envoltório de plástico devem permanecer por pelo menos algumas horas após o processo. O período de tempo dependerá do tamanho e localização da tatuagem.
Esse revestimento protege a pele contra bactérias, luz solar e esfrega contra roupas.
A primeira lavagem
Após geralmente não menos de 5 horas, é seguro remover a bandagem e lavar a tatuagem.
Após a lavagem cuidadosa das mãos, uma pessoa pode lavar suavemente a tatuagem com sabão hipoalergênico e água morna usando os dedos.
O hidratante da pele sairá, e a tatuagem pode aparecer como se estivesse derramando tinta ou uma substância grossa e pegajosa. Esta reação geralmente não é motivo de preocupação, já que é apenas o excesso de fluido e tinta do processo de tatuagem.
Após a lavagem, a pessoa deve tocar a pele com uma toalha de papel limpa e deixar secar ao ar por até uma hora. Quando a área está completamente seca, eles podem aplicar uma fina camada de creme hidratante à tatuagem, mas deixá-la descoberta para permitir que a pele respire.
Semana 1
Durante os primeiros dias, a pele tatuada pode ficar quente ao toque e ter uma aparência avermelhada. As cores também podem aparecer muito brilhantes contra o resto da pele. A tatuagem ficará menos vibrante enquanto o processo de cura continua.
A pessoa deve evitar mergulhar a tatuagem na água ou molhar a tatuagem durante as primeiras 3-6 semanas, exceto quando estiver lavando-a.
Uma pessoa pode continuar usando a técnica de lavagem acima durante a primeira semana, quando necessário. A frequência com que a lavagem é necessária varia dependendo dos níveis de atividade e do ambiente da pessoa.
Alguém que está sentado em um escritório com ar condicionado durante todo o dia só precisa lavar a tatuagem uma vez por dia. Mas alguém que está trabalhando em um ambiente quente ou sujo e suando pode precisar lavar a tatuagem a cada poucas horas.
É melhor lavar a tatuagem apenas com os dedos limpos e não com um pano ou toalha, o que pode irritar a pele e remover prematuramente quaisquer crostas que possam ter se formado.
As cascas frequentemente se formam nos primeiros dias, e a tinta ainda pode surgir através da pele e precisa ser lavada. É importante não pegar as crostas ou arranhar a pele.
Qualquer vermelhidão ou inchaço leve geralmente desaparece perto do final da primeira semana.
Posso fazer uma tatuagem se tiver psoríase? Não só a psoríase decide onde colocar uma tatuagem difícil, como as pessoas com psoríase correm maior risco do fenómeno de Koebner. Saber mais. Leia agora
Semana dois
Por volta do começo da segunda semana, as crostas começarão a descamar. É importante ser especialmente gentil com a lavagem e hidratação durante esta semana, pois é fácil arrancar as crostas e danificar a tatuagem.
É provável que a pele sinta muita coceira durante esta semana, mas não deve ser arranhada. Um hidratante adicional pode ajudar a aliviar a coceira. Usar um creme hidratante que é mantido na geladeira também pode aliviar a pele irritada ou com comichão.
Se necessário, um produto vendido sem receita, como o Benadryl, pode ser tomado por via oral para ajudar a aliviar a coceira.
Semana três e além
O estágio final da cura pode ser lento, mas requer paciência. A maioria das crostas maiores já terá lascado e caído a essa altura. Pequenas crostas e pedaços de pele morta podem aparecer, mas estes também irão clarear à medida que o processo de cicatrização continua.
Crostas e descamação da pele podem fazer com que a área pareça seca e sem brilho. Aplicar hidratante e proteger a tatuagem do sol ajudará a resolver esses problemas.
As camadas externas da pele devem curar completamente até o final da terceira semana. As camadas internas da pele podem demorar mais tempo a cicatrizar, mas requerem muito menos cuidados.
A chance de infecção é reduzida uma vez que as camadas externas da pele tenham cicatrizado, já que não há ferida aberta para as bactérias infectarem.
Hidratar regularmente nos meses seguintes à tatuagem ajudará a manter a aparência brilhante e clara. Proteger a tatuagem do sol com roupas enquanto ela está se curando, e aplicar protetor solar depois de curar, é especialmente importante nos primeiros meses.
Rejeição de tinta ou alergia
Em qualquer estágio do processo de cura, o corpo pode rejeitar uma cor de tinta. Se o corpo for alérgico a uma tinta, uma erupção cutânea elevada e dolorosa pode se formar na pele.
Para evitar a rejeição de tinta, alguns tatuadores farão um teste de alergia com a cor em questão, aplicando uma pequena quantidade na pele. Se causar uma reação, não é seguro usar.
Alergias de tinta podem ocorrer porque as cores das tintas de tatuagem contêm muitas substâncias diferentes. Por exemplo, a tinta preta contém carbono e a tinta vermelha contém sulfeto de mercúrio.
Qualquer pessoa que tenha uma erupção cutânea ou em torno de uma tatuagem deve visitar um médico, que possa identificar e tratar a erupção cutânea. A pessoa também pode querer entrar em contato com seu tatuador.
Loções para cuidados posteriores de tatuagem
A manteiga de karité pura pode ser usada para hidratar a área tatuada.
Cada tatuador provavelmente terá uma recomendação diferente para o hidratante que alguém deve usar. Recomendações comuns incluem:
pomadas curativas sem álcool, como Eucerin ou Curel
óleo de coco
creme específico de tatuagem, como o Tattoo Goo
manteiga de cacau pura ou manteiga de karité
É importante não usar cremes ou loções perfumadas. Produtos químicos agressivos podem irritar a ferida e danificar a pele tatuada.
Uma pessoa também deve evitar usar protetor solar em uma tatuagem até que esteja completamente curada, pois isso pode entupir os poros e prender as bactérias.
Dicas sobre cuidados com tatuagens
As tatuagens são um compromisso para a vida toda e exigem um cuidado especial para mantê-las com boa aparência por muitos anos.
O que fazer
Uma pessoa pode cuidar bem de sua tatuagem:
Sempre use sabonete e hidratante hipoalergênico e sem fragrância ao cuidar de uma tatuagem, já que produtos químicos e fragrâncias agressivas podem irritar e até mesmo danificar a pele recém-tatuada.
Usar um hidratante que permita que a pele respire, pois os poros entupidos podem causar uma infecção.
Certificar-se de que a área esteja completamente seca antes de aplicar o hidratante de cuidados posteriores, pois aprisionar o excesso de umidade sob a pele pode causar irritação e erupção de calor.
Lavar a tatuagem regularmente, mas com cuidado, especialmente após atividades sujas ou suadas.
Beber muita água para ajudar a manter a pele úmida e flexível.
Durante a cura, cubra a tatuagem com roupas ou uma bandagem sempre que ela for exposta ao sol.
O que não fazer
Uma pessoa também pode ajudar no processo de cura:
Evitar sabonetes e hidratantes com quaisquer fragrâncias ou produtos químicos agressivos. Mesmo que um produto normalmente não irrita a pele, pode irritar a área tatuada.
Não pegar nas crostas, pois isso pode causar a formação de tecido cicatricial.
Não coçar a tatuagem, mesmo que fique com coceira.
Evitar hidratantes de petróleo não cosméticos, que entopem os poros.
Não usar protetor solar na tatuagem até que esteja completamente curada.
Não nadar e tomar banho até que a tatuagem tenha cicatrizado.
Quando ver um médico
Se a pele é dolorida ao toque ou quente, ou se houver uma erupção cutânea, ela pode estar infectada.
O cuidado com a tatuagem é simples uma vez que o processo é entendido, mas ainda há momentos em que um médico pode ser necessário.
A infecção é o motivo mais comum para ver um médico depois de uma tatuagem. Se uma pessoa não se importar com ela adequadamente, uma tatuagem pode se infectar com bactérias.
Uma tatuagem infectada será quente, inflamada e dolorosa ao toque. A pele também pode exsudar pus ou ter uma erupção cutânea.
Infecções transmitidas pelo sangue podem ocorrer se o tatuador usar agulhas ou tinta sujas. Essas infecções podem incluir:
tétano
hepatite B
hepatite C
HIV
infecções cutâneas micobacterianas
Uma pessoa deve entrar em contato com um médico se ocorrer algum sinal de infecção.
Takeaway
O fator mais importante para o cuidado da tatuagem é trabalhar com um tatuador profissional altamente recomendado. Isso ajuda a evitar complicações e facilita muito o processo de cura.
Seguir as instruções do tatuador sobre o autocuidado é, com frequência, a melhor linha de defesa de uma pessoa contra a infecção e a má cicatrização. O cuidado regular de uma tatuagem pode ajudar a prevenir a infecção e manter a pele e a tatuagem preservadas nos próximos anos.
O seguinte site Dicas de Cuidados Pós Tatuagem foi originalmente publicado em: Bula de Medicamentos
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Refluxo ácido ou azia é tecnicamente conhecido como refluxo gastroesofágico. Uma pessoa com refluxo ácido ou azia pode sentir uma sensação de queimação na garganta e no peito, o que pode ser bastante doloroso e angustiante. O refluxo ácido ocorre quando a válvula, ou esfíncter, que liga o estômago ao esôfago, ou tubo de alimentação, é enfraquecida. Quando isso acontece, o ácido estomacal, que deve permanecer no estômago, flui de volta para o tubo de comida.
Como o ácido é irritante, o revestimento do tubo de comida também fica inflamado, e isso pode causar desconforto.
O refluxo ácido ou azia é um dos sintomas mais comuns de uma doença do sistema digestivo chamada Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE) mais crônica, porém comum.
Bebidas para evitar
Gerenciar os sintomas do refluxo ácido envolve principalmente aprender o que desencadeia os sintomas e depois evitá-los.
O álcool é melhor evitado por pessoas com refluxo ácido.
Certos alimentos são muito mais propensos a causar refluxo ácido.
Como os sintomas ocorrem logo após a ingestão do alimento agressor, geralmente é muito fácil restringir o que pode estar causando os sintomas.
Também é importante que uma pessoa com refluxo ácido considere o que está bebendo. Isso é muitas vezes esquecido quando se avalia hábitos alimentares.
Certas bebidas são os piores criminosos quando se trata de desencadear o refluxo ácido.
Álcool
O álcool relaxa ainda mais a válvula entre o estômago e o tubo de comida, e estimula o estômago a produzir mais ácido.
Bebidas carbonatadas
As bolhas encontradas em bebidas carbonatadas se expandem no estômago. Isso cria pressão no esfíncter e pode empurrar o ácido estomacal e o conteúdo para o tubo de alimentação.
Bebidas com cafeína
A cafeína agrava o refluxo ácido. É encontrado no café, chá e refrigerante. Mudar para versões descafeitadas dessas bebidas pode ajudar a minimizar os sintomas.
Chocolate
O chocolate contém cafeína e cacau, e ambos aumentam os sintomas do refluxo ácido. Não apenas doces de chocolate, mas chocolate em forma de chocolate quente ou chocolate também pode ser um gatilho.
Sumos de citrinos
Sucos feitos de frutas cítricas, como laranjas ou toranjas, são ricos em ácido. Isso pode piorar o refluxo ácido.
O que beber
Não existem muitos alimentos que podem ser usados para tratar o refluxo ácido. Em vez disso, a pessoa deve evitar os gatilhos e alimentos que causam os sintomas. No entanto, algumas bebidas podem ajudar a minimizar os sintomas.
Chá de gengibre
O chá de gengibre com um pouco de mel pode ajudar a aliviar o refluxo ácido.
O gengibre é uma chupeta natural do estômago e pode ajudar a reduzir a produção de ácido gástrico. O chá de gengibre sem cafeína com um pouco de mel como adoçante é o melhor.
Há uma variedade de diferentes chás de gengibre disponíveis para compra na Amazon.
É improvável que o ginger ale ajude, porque é carbonatado e pode conter cafeína. Além disso, a maioria dos refrigerantes comerciais não contém gengibre suficiente para ter um efeito.
Iogurte
Os produtos lácteos podem, por vezes, reduzir os sintomas do refluxo ácido. Pessoas com refluxo ácido podem experimentar um iogurte natural, com um pouco de mel adicionado, se necessário para a doçura.
Leite
Variedades de leite com baixo teor de gordura ou sem gordura podem ajudar, mas o alto teor de gordura pode piorar os sintomas. Leite de amêndoa também pode ser eficaz, porque é alcalino e pode neutralizar a acidez.
Beber práticas recomendadas
A maneira que uma pessoa bebe suas bebidas também pode piorar ou causar refluxo ácido ou azia.
Aqui estão algumas boas maneiras de ajudar a minimizar os sintomas:
Beber durante o dia para se manter hidratado e evitar beber grandes quantidades de uma só vez
Desistir de bebidas e lanches noturnos
Permanecendo na posição vertical depois de ter algo para beber
Mais dicas
Existem outras medidas de autocuidado que podem ajudar a controlar o refluxo ácido e outros sintomas da DRGE.
Estes incluem:
Perder peso se necessário
Parar de fumar
Elevando a cabeceira da cama ao dormir
Evitar roupas justas
Medicamentos
Um número de medicamentos está disponível ao balcão para azia e outros sintomas da DRGE.
Estes incluem:
Antiácidos que neutralizam o ácido do estômago, como Gaviscon ou Tums. Várias marcas antiácidas estão disponíveis para compra na Amazon.
bloqueadores dos receptores H-2 que podem diminuir a produção de ácido no estômago por até 12 horas, como a ranitidina (Zantac)
Inibidores da bomba de prótons (IBPs) que bloqueiam a produção de ácido por tempo suficiente para permitir que o tubo alimentar cure
Os bloqueadores dos receptores H-2 de força de prescrição e os IBPs estão disponíveis em um médico se os medicamentos de venda livre não funcionarem. Eles são eficazes, mas o uso a longo prazo pode aumentar o risco de fratura óssea, deficiência de vitamina B12 e algumas infecções, como pneumonia e C. difficile .
Sintomas de DRGE
Os sintomas da DRGE incluem:
O refluxo ácido às vezes é conhecido como azia.
refluxo ácido ou azia, que é uma sensação de ardor na garganta ou no peito
Sabor azedo na boca
Dificuldade em engolir
Dor no peito
dor de garganta li>
Voz rouca
Tosse seca
Sentindo-se como se houvesse um nó na garganta li>
regurgitação de alimentos ou ácido
O refluxo ácido é geralmente um sintoma leve, mas desconfortável da DRGE. Algumas pessoas experimentam quando comem certos alimentos.
Outras pessoas têm sintomas mais graves de DRGE que interferem em sua vida cotidiana. Além disso, algumas condições médicas tornam as pessoas mais propensas a sentir alguns dos sintomas da DRGE.
Estas condições incluem:
Obesidade
Gravidez
Uso de nicotina
Boca seca
Diabetes
Certas desordens do tecido conjuntivo
Hérnia hiatal, em que o estômago incha através de uma abertura do diafragma
Se uma pessoa é afetada por episódios regulares e graves de refluxo ácido ou azia, eles devem consultar um médico, pois pode evoluir para algo mais grave. No entanto, se o refluxo ácido é apenas ocasional, geralmente é gerenciado com mudanças de estilo de vida simples, remédios caseiros e medicamentos sem receita.
Quando procurar um médico
O refluxo ácido, embora desconfortável, é muito tratável. Alguns casos podem ser facilmente gerenciados em casa com algumas mudanças de estilo de vida e a evitação de gatilhos. Os sintomas graves da DRGE podem exigir o uso de medicação ou, em casos raros, cirurgia.
Se um indivíduo tiver sintomas graves ou frequentes de refluxo ácido, deve consultar o médico para descartar outras condições.
O médico pode querer examinar o tubo de comida para ver se ocorreu um dano mais sério ao tecido.
É especialmente importante procurar atendimento médico se alguém acha que está experimentando refluxo ácido ou quaisquer outros sintomas de DRGE, mas também tem outros sintomas como dor no peito, falta de ar, dor na mandíbula ou dor no braço direito. Esses sinais podem indicar algo mais sério, como um ataque cardíaco.
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A cólica é um ataque de choro e o que parece ser dor abdominal na infância.
É uma condição comum e estima-se que afeta até 1 em cada 5 bebês durante os primeiros meses.
Todas as crianças choram por vários motivos, incluindo fome, frio, cansaço, calor ou porque a fralda precisa ser trocada.
No entanto, uma criança pode chorar mesmo depois de ser alimentada, limpa e bem cuidada. Se uma criança repetiu episódios de choro inconsolável, mas parece estar saudável e bem, eles podem ter cólicas.
Fatos rápidos sobre cólica
Aqui estão alguns pontos importantes sobre cólica. Mais detalhes e informações de suporte estão no artigo principal.
Colic é caracterizada por longos períodos de choro por nenhuma razão óbvia.
Geralmente dura apenas algumas semanas.
Fumar durante a gravidez pode aumentar o risco de cólica.
O diagnóstico de cólica consiste predominantemente na exclusão de outras doenças.
Os tratamentos domiciliares para cólica podem ser eficazes.
O que é cólica?
A cólica normalmente dura apenas algumas semanas, mas causa estresse para a família. A cólica geralmente aparece algumas semanas após o nascimento e continua até que a criança tenha cerca de três a quatro meses de idade. Mesmo que eles chorem muito, a cólica não é perigosa nem prejudicial.
Especialistas dizem que a cólica não tem efeitos a longo prazo e uma criança com cólica vai ganhar peso e se alimentar normalmente.
A cólica é relativamente curta.
Este artigo focará em cólicas em bebês, mas há vários outros tipos, como:
Cólica renal: Trata-se de dor abdominal geralmente causada por pedras nos rins. A dor pode ser constante ou vir em ondas.
Cólica biliar: Esta é a dor causada por um cálculo biliar obstruindo o ducto cístico quando a vesícula biliar se contrai.
Cólica de cavalo: Este é um sintoma de várias doenças em cavalos.
Cólicas do pintor: Isso pode ser causado por envenenamento por chumbo.
Sintomas
Os seguintes sintomas aparecerão em uma criança saudável e bem alimentada:
Choro intenso: O bebê chora forte e furiosamente, e não há muito que os pais possam fazer para consolá-lo. O rosto do bebê ficará vermelho e vermelho. Episódios de choro tendem a ocorrer na mesma hora todos os dias - geralmente durante o final da tarde ou à noite. Os episódios podem durar de alguns minutos a períodos muito mais longos. O choro geralmente começa de repente e sem motivo aparente
Postura alterada : Os punhos podem estar tensos, os músculos abdominais tensos, os joelhos levantados e as costas arqueadas
Dormir: O sono pode ser irregular e interrompido com episódios de choro
Alimentação: A alimentação também pode ser interrompida e irregular com episódios de choro intenso. No entanto, a quantidade que o bebê ingere a cada dia não é reduzida
Vento: Durante episódios de choro intenso, o bebê pode passar o vento
Intensidades variadas: Com alguns bebês, os sintomas são leves e o bebê pode experimentar apenas períodos de inquietação.
Se você acha que o choro do bebê pode ser resultado de uma lesão ou queda, procure atendimento médico. Se notar qualquer alteração no comportamento geral do bebé, nos hábitos alimentares ou nos padrões de sono que lhe dizem respeito, consulte o seu médico ou enfermeiro.
Causas
Sugere-se que o vento ou a indigestão podem estar envolvidos na cólica, mas as causas são em grande parte desconhecidas.
Alguns se perguntam se o intestino do bebê é imaturo e sensível a algumas das substâncias no leite materno ou fórmula. Alergias ao leite e intolerância à lactose têm sintomas semelhantes aos da cólica. Essas teorias não são apoiadas por evidências, no entanto.
Duas vezes mais bebês têm cólica se a mãe fumar durante a gravidez.
A cólica não ocorre mais comumente entre o primeiro, segundo ou terceiro filhos nascidos. Bebês amamentados e alimentados com fórmulas são igualmente propensos a ter cólica.
Diagnóstico
Um médico pode realizar um exame físico para determinar se algo pode estar causando o desconforto do bebê, como uma obstrução intestinal. Se o bebê for encontrado saudável, eles serão diagnosticados com cólica. Geralmente, exames laboratoriais ou exames não são necessários, a menos que o médico suspeite que possa haver uma causa subjacente.
Qualquer um que suspeite que seu bebê possa estar passando mal deve visitar um médico.
Tratamento
Como a cólica é uma parte normal da vida de algumas crianças e não é prejudicial, geralmente não é recomendado administrar a medicação. Se estiver preocupado ou estiver com dificuldades em lidar, fale com o seu médico de família (clínico geral, médico dos cuidados primários).
Não existe uma substância única que cure todos os casos de cólica. No entanto, os seguintes tratamentos foram mostrados para ajudar.
Excluindo a proteína do leite de vaca : Isso significa mamadeira com fórmula hipoalergênica se o bebê foi mamadeira, ou uma dieta livre de leite para a mãe que amamenta. Este deve ser um teste de uma semana. Se funcionar, continue. Se isso não funcionar, abandone o teste.
Se isso funcionar, isso não significa que seu bebê seja permanentemente intolerante ao leite, significa apenas que o teste funcionou e que o bebê pode ter respondido bem por várias razões. A criança pode continuar sendo alérgica ao leite.
Em alguns casos, uma dieta sem laticínios pode ajudar a aliviar a cólica.
Simethicone gotas: Simethicone é um agente anti-espuma que reduz a quantidade de vento preso. Ele reúne pequenas bolhas de gás que ficam presas no conteúdo do estômago quando uma criança engole ar.
À medida que as bolhas se agrupam e se tornam maiores, elas são mais fáceis de expulsar ao arrotar ou ao vento. Simeticone trabalha localmente no intestino e não entra na corrente sanguínea. Diz-se para aliviar a dor abdominal.
Normalmente, uma criança receberá uma colher de 2,5 mililitros (ml) após cada mamada. Pode ser adicionado à mamadeira ou administrado diretamente na boca, seja com uma colher ou uma seringa oral.
Certifique-se de ler as instruções no folheto.
A lactase cai : A lactase é uma enzima que decompõe a lactose do açúcar do leite em glicose e galactose. Pessoas com deficiência de lactase no intestino podem desenvolver cólicas abdominais e diarréia após consumir produtos lácteos. A lactase ajuda a evitar isso.
Às vezes, as gotas de lactase ajudam as crianças com cólica. Se seu bebê responder bem, lembre-se de que isso não significa necessariamente que eles precisarão de lactase mais tarde. A intolerância ao leite pode ser temporária.
Terapias para evitar
Existem alguns tratamentos para cólica que podem representar um risco para uma criança.
Dicycloverine, ou dicyclomine: Este é um medicamento usado para cólicas estomacais. Costumava ser comumente usado como tratamento cólico. No entanto, descobriu-se que ele causa dificuldades respiratórias, convulsões, enfraquecimento dos músculos, perda de consciência e coma em bebês.
Chá de anis estrelado: Um chá de ervas que costumava ser popular como tratamento para cólicas. No entanto, alguns tipos são tóxicos.
Não use esses tratamentos.
Remédios caseiros
Vários remédios caseiros podem ter efeitos benéficos sobre os sintomas da cólica.
Não há muitos tratamentos para cólica. No entanto, existem coisas que um pai pode fazer ao acalmar um bebê com cólica.
Consolá-los é muitas vezes uma questão de tentar vários métodos e perseguir os que trabalham - os bebês respondem de maneira diferente ao conforto quando têm cólicas.
As seguintes sugestões podem ajudar:
Envolver um bebê firmemente em um cobertor durante um episódio de choro pode ajudar.
Algumas crianças respondem bem a serem mantidas.
Sente o bebê na posição vertical ao se alimentar. Isso torna menos provável que o ar seja ingerido.
Refeições menores e mais frequentes podem ajudar.
As mães que amamentam podem achar que, se evitarem chá, café, alimentos condimentados e álcool, os sintomas de cólica do bebê se tornarão menos graves.
Algumas evidências sugerem que uma dieta hipoalergênica para a mãe pode melhorar as condições. Esta é uma dieta que exclui laticínios, ovos, trigo ou nozes.
Alguns pais descobriram que oferecer ao bebê uma chupeta ajuda
Certifique-se de que os orifícios nas tetinas do frasco tenham o tamanho certo. Se forem muito pequenos, o bebê provavelmente engolirá mais ar durante cada mamada.
Certifique-se de ter arrombado o bebê depois de um alimento. Sente o bebê na posição vertical ou segure-o contra o ombro com o pescoço e a cabeça apoiados. Esfregue as costas e o estômago, o ar sai. É normal que o bebê traga leite.
Às vezes, pegar e abaixar um bebê com frequência pode piorar o choro. Confortar o bebê em um local silencioso com pouca iluminação geralmente funciona melhor. Quando tiver certeza de que o bebê se sente melhor, deixe-os no berço por um tempo.
Algumas pessoas acham que ir dar um passeio com o carrinho ajuda a acomodar o bebê, assim como uma unidade no carro. Ou qualquer coisa que mantenha o bebê em movimento - uma funda infantil pode torná-lo menos cansativo nos braços.
Às vezes, um ruído de fundo, como aquele feito por uma lavadora de roupas ou aspirador de pó, ajuda a acomodar bebês.
Um banho quente ou uma massagem suave também podem ajudar
A cólica pode ser cansativa para os pais, mas causa pouco em termos de problemas de saúde a longo prazo.
Escrito por Christian Nordqvist
O seguinte post Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Cólica é cortesia de: https://www.buladeremedio.com
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A dor na mandíbula e na face é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Isso faz com que muitos desafios de tratamento na comunidade de saúde quando se trata de diagnóstico e tratamento.
Como existem tantas causas possíveis para a dor no maxilar, o diagnóstico correto é vital. Os médicos precisam identificar a causa exata para oferecer o melhor tratamento para aliviar a dor.
Causas
O ranger de dentes e a artrite podem ser causas de dor no maxilar, mas o mais comumente relatado é o distúrbio da articulação temporomandibular (ATM).
Existem várias causas possíveis de dor no maxilar e estas podem estar relacionadas com lesões físicas, problemas nervosos ou problemas nos vasos sanguíneos.
A causa mais comumente relatada de dor no maxilar é a desordem da articulação temporomandibular (ATM). A condição afeta até 12% das pessoas. Quase 5% procuram tratamento médico devido à gravidade do problema. As mulheres em idade fértil são mais comumente afetadas pela ATM.
A ATM descreve coletivamente os distúrbios das articulações temporomandibulares e os músculos responsáveis pelo movimento da mandíbula. Esses músculos são conhecidos como os músculos mastigatórios.
Outras causas conhecidas de dor na mandíbula ou na face incluem condições, como:
Dentes rangendo, apertando ou abrindo demais a boca : Na maioria das vezes, os dentes ranger e apertar são experienciados durante o sono e podem levar a danos nos dentes e dor no maxilar. Também pode ocorrer durante períodos de maior estresse emocional.
Osteomielite : Esta é uma condição em que uma infecção no corpo afeta os ossos e tecidos associados.
Artrite : condições artríticas, como osteoartrite e osteoartrose, que levam à superfície dos ossos se desgastando.
Sinovite ou capsulite : estas são condições nas quais o revestimento da articulação ou um ligamento conectado se torna inflamado.
Condições dentárias : Podem incluir doenças da gengiva, cáries, lacunas dentárias, dentes danificados ou abcessos.
Problemas de sinusite : afetam as cavidades nasais.
Dores de cabeça tipo tensão : Dores de cabeça de tensão são normalmente causados por estresse e podem levar a dor facial.
Dor neuropática : Este tipo de dor a longo prazo ocorre quando os nervos são danificados e enviam sinais de dor ao cérebro. Essa dor pode ser contínua ou ocorrer de tempos em tempos.
Dor vascular : Este tipo de dor ocorre quando o fornecimento de sangue a uma parte do corpo é interrompido. É causada por condições que incluem arterite de células gigantes e dissecção da artéria carótida.
Dor neurovascular : Esse tipo de dor é causada por condições que afetam tanto os nervos quanto os vasos sanguíneos, como enxaqueca e cefaleias em salvas.
A dor também pode ser causada por fatores relacionados ao estilo de vida, incluindo estresse emocional, distúrbios do sono, falta de certos nutrientes ou cansaço.
Outras condições que podem causar dor na mandíbula e na face incluem artrite reumatóide, hipotireoidismo, doença de Lyme, esclerose múltipla, lupus, fibromialgia e algumas condições de saúde mental.
Sintomas
Os sintomas de dor no maxilar podem incluir dor facial, dor de ouvido, travamento da mandíbula, dor de dente e inchaço facial.
Os sintomas apresentados de dor no maxilar variam dependendo da causa. Eles podem incluir:
dor facial que piora quando a mandíbula é usada
sensibilidade articular e muscular
amplitude de movimento limitada
problemas de alinhamento da mandíbula
clicando ou estalando sons com abertura ou fechamento da mandíbula
tocando nos ouvidos
dores de ouvido
dores de cabeça com ou sem dor de ouvido e pressão atrás dos olhos
tontura
bloqueio de mandíbula
dor surda a dor aguda e aguda
tornando-se excessivamente sensível à dor
vertigem
dor de dente
dores de cabeça de tensão
dor do tipo nervo, como ardor
febre
inchaço facial
Outros sintomas podem estar presentes e estes dependerão da causa raiz da dor na mandíbula.
É importante que as pessoas procurem atendimento médico imediato para descobrir a causa de sua dor, para que um plano de tratamento possa ser determinado. Fazê-lo rapidamente pode ajudar a evitar que complicações a longo prazo ocorram. Dentistas, cirurgiões orais e médicos são capazes de avaliar a dor no maxilar.
Complicações
As complicações variam de acordo com a causa e outros fatores associados à sua dor, incluindo os tratamentos usados. Eles podem incluir:
complicações dentários
complicações cirúrgicas
infecção
dor crônica
sofrimento emocional
mudanças nos hábitos alimentares
Diagnóstico
Para que um médico possa diagnosticar e tratar a causa da dor na mandíbula, eles precisarão realizar certos testes.
Os testes a seguir podem ajudá-los a descobrir mais sobre a causa da dor no maxilar, incluindo:
exame físico, incluindo avaliação dos nervos, ossos do pescoço, mandíbula, boca e músculos
histórico médico e de dor completo
certos testes laboratoriais, como um teste sanguíneo da taxa de sedimentação de eritrócitos, usado no diagnóstico de condições que envolvem a dor
certos procedimentos de imagem radiológica, como raios-X ou ressonância magnética
triagem psicológica e psiquiátrica
Outros testes podem ser necessários se um clínico suspeitar que a dor na mandíbula é causada por uma doença em particular. Eles vão discutir o que eles recomendam para diagnosticar a causa de qualquer dor no maxilar, se necessário.
Tratamentos
Se a causa da dor na mandíbula é uma infecção, os antibióticos podem ser prescritos por um profissional de saúde.
O tratamento da dor na mandíbula depende de qual é a causa. Os métodos de tratamento são variados e podem incluir o seguinte:
antibióticos se a dor na mandíbula é causada por uma infecção
cirurgia para remover osso danificado, tratar um nervo afetado ou diagnosticar o problema
uso de protetor bucal, como protetor bucal
fisioterapia
relaxantes musculares ou tranquilizantes para ajudar a relaxar os músculos afetados
antidepressivos, que às vezes podem ajudar a tratar condições dolorosas
capsaicina tópica, que é útil no tratamento de algumas condições relacionadas aos nervos
injeções de esteróides para diminuir a inflamação ou inchaço
terapia antiviral para tratar infecções virais, como herpes zoster
medicação para a dor
oxigenoterapia e alguns medicamentos prescritos para tratar cefaleias em salvas
certos medicamentos para pressão arterial quando as enxaquecas estão sendo tratadas
tratamento de canal radicular, um procedimento para tratar infecções dentro dos dentes
extração dentária se a causa for de um dente anormal ou infectado
spray vapo-refrigerante para aliviar áreas dolorosas do músculo, chamadas pontos de gatilho
injeções com anestésicos locais
alongamento para alongar e acalmar os músculos afetados
terapia de relaxamento
dieta suave para evitar o movimento excessivo dos maxilares e mastigar
aplicação de calor úmido ou terapia fria
massagem ou acupuntura
uso da postura correta para evitar tensão no pescoço e nas costas
Outros tratamentos estão disponíveis para tratar a dor na mandíbula, e seu uso é determinado pela causa da dor. Os médicos podem discutir o melhor método para tratar a dor com cada pessoa, com base em sua situação única.
Prevenção
Conhecer o gatilho de qualquer dor no maxilar é importante para evitar que a dor retorne.
Algumas medidas preventivas básicas podem ser úteis e incluem:
evitando alimentos crocantes, chicletes, unhas ou outros objetos duros
comendo alimentos macios ou líquidos, como sopa ou massa
fazendo pequenas mordidas de comida
evitando cafeína
experimentando massagem, meditação e exercícios aeróbicos
tomar suplementos de cálcio e magnésio, se apropriado
evitando bocejar
dormindo de costas ou de lado, evitando dormir de barriga
evitando dentes triturados
evitando carregar bolsas nos ombros por muito tempo, trocando de ombros com frequência
usando a postura correta li>
em busca de atendimento odontológico regular
As pessoas devem sempre falar com seu médico para determinar a segurança de qualquer medida preventiva para garantir que seja apropriado para sua situação específica.
Quando ver o médico
Pode ser necessário que as pessoas procurem assistência médica para dores na mandíbula se estiverem com sintomas, como:
falha de remédios caseiros para tratar a dor na mandíbula
dor na mandíbula que interfere na rotina diária
movimento irregular da mandíbula
articulações da mandíbula emitindo sons ao se mover
pescoço ou dor nas costas superior
dor ocular
dores de cabeça
tocando no ouvido
problemas dentários, como dentes quebrados ou gastos
As pessoas devem falar com um dentista ou médico sobre a dor no maxilar para diagnóstico e tratamento da condição subjacente.
Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre a Dor no Maxilar é republicado de: https://www.buladeremedio.com/
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O magnésio desempenha um papel em mais de 300 reações enzimáticas dentro do corpo, incluindo o metabolismo dos alimentos, a síntese de ácidos graxos e proteínas e a transmissão de impulsos nervosos.
O corpo humano contém cerca de 25 gramas (g) de magnésio, dos quais 50 a 60% são armazenados no sistema esquelético. O resto está presente nos músculos, tecidos moles e fluidos corporais.
Este recurso do Centro de Conhecimento MNT faz parte de uma coleção de artigos sobre os benefícios para a saúde de vitaminas e minerais essenciais.
Ele analisa a ingestão recomendada de magnésio, seus efeitos sobre a saúde, fontes alimentares e possíveis riscos para a saúde.
Fatos rápidos sobre o magnésio
Aqui estão alguns pontos importantes sobre o magnésio. Mais detalhes e informações de suporte estão no artigo principal.
O magnésio é vital para o bom funcionamento de centenas de enzimas.
Consumir magnésio adequado pode ajudar a reduzir os sintomas pré-menstruais.
Sementes de girassol, amêndoas e camarão são alguns dos alimentos ricos em magnésio.
Os suplementos de magnésio podem interagir com diferentes medicamentos, por isso, é melhor consultar um médico antes de tomá-los.
Benefícios
O espinafre é uma boa fonte de magnésio.
O magnésio é um dos sete macrominerais essenciais.
Estes são minerais que precisam ser consumidos em quantidades relativamente grandes, pelo menos 100 miligramas (mg) por dia.
Uma ingestão adequada pode ajudar a prevenir problemas nos ossos, no sistema cardiovascular, diabetes e outras funções.
Os seguintes benefícios para a saúde foram associados ao magnésio.
1. Saúde óssea
O magnésio é importante para a formação óssea. Ajuda a assimilar o cálcio no osso e desempenha um papel na ativação da vitamina D nos rins. A vitamina D também é essencial para ossos saudáveis.
O consumo ideal de magnésio está associado a maior densidade óssea, melhor formação de cristais ósseos e menor risco de osteoporose em mulheres após a menopausa.
2. Absorção de cálcio
Cálcio e magnésio são importantes para manter a saúde óssea e prevenir a osteoporose.
Sem magnésio, uma alta ingestão de cálcio pode aumentar o risco de calcificação arterial e doenças cardiovasculares, bem como pedras nos rins.
Qualquer pessoa que esteja tomando suplementos de cálcio também deve tomar magnésio para garantir que sua ingestão de cálcio seja metabolizada adequadamente. Osteoporose explicou Saiba mais sobre a osteoporose e os efeitos protetores do cálcio e do magnésio Leia agora
3. Diabetes
O magnésio desempenha um papel importante no metabolismo de carboidratos e glicose, de modo que o status de magnésio também pode afetar o risco de diabetes.
Vários estudos associaram uma maior ingestão de magnésio com menor risco de diabetes.
Para cada aumento de 100 mg por dia na ingestão de magnésio, até certo ponto, o risco de desenvolver diabetes tipo 2 diminui em aproximadamente 15%. Níveis baixos de magnésio estavam ligados à secreção de insulina prejudicada e menor sensibilidade à insulina.
Na maioria desses estudos, a ingestão de magnésio era proveniente de fontes alimentares. No entanto, outros estudos mostraram melhora na sensibilidade à insulina com um consumo de suplemento de magnésio entre 300 e 365 mg por dia.
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), a Associação Americana de Diabetes observa que mais evidências são necessárias antes que o magnésio possa ser rotineiramente usado para controle glicêmico em pacientes com diabetes.
4. Saúde do coração
O magnésio é necessário para manter a saúde dos músculos, incluindo o coração, e para a transmissão de sinais elétricos no corpo.
A ingestão adequada de magnésio tem sido associada a um menor risco de:
aterosclerose
, um acúmulo de gordura nas paredes das artérias
hipertensão ou pressão alta li>
No Framingham Heart Study, as pessoas com o maior consumo de magnésio tiveram uma chance 58% menor de calcificação da artéria coronária e uma chance 34% menor de calcificação da artéria abdominal.
Pacientes que recebem magnésio logo após um ataque cardíaco têm menor risco de mortalidade. O magnésio é por vezes utilizado como parte do tratamento da insuficiência cardíaca congestiva (ICC), para reduzir o risco de arritmia ou ritmo cardíaco anormal.
Demonstrou-se que uma ingestão diária de 365 mg de magnésio por dia melhora os perfis lipídicos.
Os resultados do NIH citaram "significativamente" associando níveis mais altos de magnésio no sangue com um menor risco de doença cardiovascular e de doença cardíaca isquêmica resultante de um baixo suprimento de sangue para o coração. Eles também observam que níveis mais altos de magnésio podem diminuir o risco de derrame.
No entanto, eles apontam que tomar suplementos de magnésio reduz a pressão arterial "em pequena escala".
O NIH pede uma investigação grande e bem elaborada para entender como o magnésio da dieta ou de suplementos pode ajudar a proteger o coração.
5. Enxaqueca
Pequenos estudos sugeriram que a terapia com magnésio pode ajudar a prevenir ou aliviar dores de cabeça, mas a quantidade que provavelmente será necessária para fazer a diferença é alta. Deve ser administrado apenas por um profissional de saúde.
6. Síndrome pré-menstrual
Garantir uma ingestão adequada de magnésio, especialmente combinada com vitamina B6, pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM), como inchaço, insônia, inchaço nas pernas, ganho de peso e sensibilidade mamária.
7. Aliviando a ansiedade
Reduções nos níveis de magnésio, ou mudanças na forma como é processado, têm sido associadas ao aumento dos níveis de ansiedade.
Isto parece relacionar a atividade no eixo hipotalâmico-hipofisário-adrenal (HPA), um conjunto de três glândulas que controlam a reação de uma pessoa ao estresse.
Pesquisas mostraram que uma dieta pobre em magnésio pode alterar os tipos de bactérias presentes no intestino, e isso pode afetar o comportamento baseado na ansiedade.
Deficiência
A deficiência de magnésio é rara, mas pode afetar pessoas mais velhas. Pode resultar do consumo excessivo de álcool, algumas condições de saúde, como um distúrbio gastrointestinal e o uso de alguns medicamentos.
Os sintomas incluem:
perda de apetite
náusea e vômito
fadiga e fraqueza
Sintomas mais avançados incluem:
dormência e formigamento
cãibras musculares
convulsões
mudanças de personalidade
alterações e espasmos do ritmo cardíaco
A deficiência está ligada à resistência à insulina, síndrome metabólica, doença cardíaca coronária e osteoporose. Pode levar a baixos níveis de cálcio ou baixo teor de potássio no sangue.
Ingestão recomendada
A dose diária recomendada (RDA) para o magnésio depende da idade e sexo.
O NIH recomenda a seguinte ingestão de magnésio:
De 1 a 3 anos de idade: 80 mg por dia
De 4 a 8 anos: 130 mg por dia
de 9 para 13 anos: 240 mg por dia
A partir dos 14 anos, os requisitos são diferentes para homens e mulheres.
Homens de 14 a 18 anos: 410 mg por dia
Homens com idade igual ou superior a 19 anos: 400 a 420 mg por dia
Mulheres entre 14 e 18 anos: 360 mg por dia
Mulheres com idade igual ou superior a 19 anos: 310 a 320 mg por dia
Durante a gravidez: 350 a 400 mg por dia
Durante a amamentação: 310 a 360 mg por dia
Quão bem absorvemos magnésio?
A "biodisponibilidade" de um nutriente é o grau em que é absorvido e retido no corpo para uso.
O magnésio tem uma biodisponibilidade de nível médio. É principalmente absorvido no intestino delgado.
Como a absorção efetiva depende:
a quantidade de magnésio na dieta li>
a saúde do trato gastrointestinal
o status geral de magnésio de uma pessoa
a dieta como um todo
Fontes
As melhores fontes de magnésio são nozes e sementes, vegetais verde-escuros, cereais integrais e leguminosas. O magnésio também é adicionado a alguns cereais matinais e outros alimentos fortificados.
Aqui estão algumas boas fontes de magnésio:
Sementes de girassol, torradas a seco, 1 xícara: 512 mg
Amêndoas, torradas a seco, 1 xícara: 420 mg
Sementes de gergelim torradas inteiras, 1 onça: 101 mg
Espinafre, cozido, 1 xícara: 78 mg
Cajus, torrados a seco, 1 onça: 74 mg
Cereais de trigo desfiado, dois biscoitos grandes: 61 mg
Leite de soja, simples, 1 xícara: 61 mg
Feijão preto cozido 1 xícara: 120 mg
Aveia cozida, 1 xícara: 58 mg
Brócolis, cozido, 1 xícara: 51 mg
Edamame, descascado, cozido, 1 xícara: 100 mg
Manteiga de amendoim, suave, 2 colheres de sopa: 49 mg
Camarão cru, 4 onças: 48 mg
Ervilhas de olhos pretos, cozidas, 1 xícara: 92 mg
Arroz integral, cozido, 1 xícara: 84 mg
Feijão, enlatado, 1 xícara: 70 mg
Leite de vaca, inteiro, 1 xícara: 33 mg
Banana, um meio: 33 mg
Pão, trigo integral, uma fatia: 23 mg
O magnésio é perdido como o trigo é refinado, por isso é melhor escolher cereais e produtos de pão feitos com grãos integrais. As frutas, carnes e peixes mais comuns são pobres em magnésio.
Riscos
Uma overdose de magnésio através de fontes dietéticas é improvável, porque qualquer excesso de magnésio que é consumido nos alimentos será eliminado na urina.
No entanto, uma alta ingestão de magnésio a partir de suplementos pode levar a problemas gastrointestinais, como diarréia, náusea e cãibras.
Doses muito grandes podem causar problemas renais, pressão arterial baixa, retenção de urina, náusea e vômito, depressão e letargia, perda do controle do sistema nervoso central (SNC), parada cardíaca e, possivelmente, morte.
Qualquer pessoa com um distúrbio renal não deve tomar suplementos de magnésio, a menos que seu médico o aconselhe.
A suplementação de magnésio também pode dar origem a algumas interações medicamentosas.
Medicamentos que podem interagir com o magnésio incluem:
Dabrafenib
Digoxina
Eltrombopag
Elvitegravir
Gefitinib
Cetoconazol
Ledipasvir
Levometadil
Alcaçuz
micofenolato de mofetil
Ácido micofenólico
Pazopanib
Fenitoína
Quinine
Raltegravir
Rilpivirina
Vismodegib
Devo tomar suplementos?
Os suplementos de magnésio estão disponíveis para compra online, mas é melhor obter qualquer vitamina ou mineral através dos alimentos, porque os nutrientes funcionam melhor quando combinados com outros nutrientes.
Muitas vitaminas, minerais e fitonutrientes funcionam sinergicamente. Isso significa que levá-los juntos traz mais benefícios para a saúde do que consumi-los separadamente.
É melhor se concentrar em uma dieta saudável e balanceada para atender às necessidades diárias de magnésio e usar suplementos como apoio, mas sob supervisão médica.
por Que Precisamos de Magnésio? foi primeiro publicado para: Bula de Remédios
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A constipação é um problema incrivelmente comum.
Acredita-se que isso afete cerca de 20% dos americanos, resultando em 8 milhões de consultas médicas por ano (1, 2).
Pode ser causada por alimentos que você come ou evita, escolhas de estilo de vida, medicação ou doença.
Mas para muitas pessoas, a causa de sua constipação crônica é muitas vezes desconhecida. Isso é conhecido como constipação crônica idiopática.
A constipação é caracterizada por menos de três evacuações por semana.
No entanto, também pode envolver outros sintomas desagradáveis, como desconforto ao ir ao banheiro, inchaço abdominal e dor, pois as fezes são duras, secas e difíceis de passar.
Infelizmente, a constipação pode ter um efeito negativo sério na qualidade de vida, bem como na sua saúde física e mental (3, 4, 5, 6).
Existem muitas maneiras naturais para ajudar a aliviar a constipação. Você pode fazer isso no conforto da sua casa e a maioria deles é apoiada pela ciência.
Aqui estão 13 remédios caseiros para aliviar a constipação.
1. Beba mais água
Estar desidratado regularmente pode fazer com que você fique constipado. Para evitar isso, é importante beber bastante água e manter-se hidratado (7, 8, 9, 10).
Quando estiver com prisão de ventre, você pode tentar encontrar alívio tomando um pouco de água com gás para ajudar a hidratar e fazer com que as coisas voltem a se mover novamente.
Alguns estudos descobriram que a água com gás é mais eficaz do que a água da torneira para aliviar a constipação. Isso inclui pessoas com constipação idiopática crônica ou síndrome do intestino irritável (IBS) (11, 12, 13, 14).
No entanto, não comece a beber bebidas mais carbonatadas como refrigerante açucarado, pois elas são uma má escolha para sua saúde e podem piorar sua constipação (15, 16).
Resumindo : A desidratação pode fazer com que você fique constipado, portanto, certifique-se de beber bastante água. A água com gás pode ser ainda mais eficaz.
2. Coma mais fibra, especialmente fibra solúvel, não fermentável
As pessoas com prisão de ventre são muitas vezes aconselhadas a aumentar o consumo de fibras (17, 18).
É porque se acredita que o aumento da ingestão de fibras aumenta o volume e a consistência dos movimentos intestinais, facilitando sua passagem (19).
De fato, uma revisão recente descobriu que 77% das pessoas com constipação crônica se beneficiavam da suplementação com fibra (20).
No entanto, alguns estudos descobriram que o aumento do consumo de fibras pode piorar o problema (21).
Outros estudos descobriram que, embora a fibra dietética possa aumentar a frequência dos movimentos intestinais, ela não ajuda em outros sintomas da constipação. Estes incluem consistência das fezes, dor, inchaço e gases (19).
Isso porque o tipo de fibra dietética que você adiciona à sua dieta é importante.
Existem muitas fibras dietéticas diferentes, mas, em geral, elas se dividem em duas categorias:
Fibras insolúveis : Encontrado em farelo de trigo, vegetais e grãos integrais. Eles adicionam volume às suas fezes e são pensados para ajudá-los a passar mais rápida e facilmente através de seu sistema digestivo.
Fibras solúveis : Encontrado em farelo de aveia, cevada, nozes, sementes, feijões, lentilhas e ervilhas, bem como algumas frutas e legumes. Eles absorvem água e formam uma pasta gelatinosa, que suaviza as fezes e melhora a consistência.
Estudos que examinam os efeitos da fibra insolúvel como tratamento para a constipação têm sido inconclusivos (22). Isso ocorre porque a fibra insolúvel pode piorar o problema em algumas pessoas com problemas intestinais funcionais, como SII ou constipação crônica idiopática (23, 24).
Algumas fibras solúveis fermentáveis também podem ser ineficazes no tratamento da constipação, pois são fermentadas por bactérias no intestino e perdem sua capacidade de retenção de água (25).
A melhor escolha para um suplemento de fibra quando constipado é uma fibra solúvel não fermentável, como o psyllium (26, 27, 28, 29, 30). Várias marcas estão disponíveis on-line.
Para evitar a constipação, você deve procurar consumir uma mistura de fibras solúveis e insolúveis. A ingestão total recomendada de fibras por dia é de 25 gramas para mulheres e 38 gramas para homens (25, 31).
Linha de fundo : tente comer mais fibras. Você também pode complementar sua dieta com uma fibra solúvel não fermentável, como psyllium.
3. Exercer mais
Estudos sobre o efeito do exercício na constipação mostraram resultados mistos.
De fato, muitos estudos demonstraram que o exercício não afeta a frequência dos movimentos intestinais (32).
No entanto, um recente estudo controlado randomizado sobre pessoas com constipação com IBS encontrou alguns resultados interessantes. Descobriu-se que o exercício reduziu significativamente os sintomas (33).
Outros estudos também encontraram resultados semelhantes para esse grupo de pessoas (34).
Enquanto muitos estudos descobriram que o exercício não afeta o número de vezes que as pessoas vão ao banheiro, parece reduzir alguns sintomas de constipação (35).
Se você estiver constipado, tente fazer caminhadas regulares. Vale a pena tentar.
Linha de fundo : Exercício pode reduzir os sintomas de constipação em algumas pessoas, embora a evidência seja mista.
4. Beba café, especialmente café com cafeína
Para algumas pessoas, o café pode aumentar o desejo de ir ao banheiro. Isso ocorre porque o café estimula os músculos do sistema digestivo (36, 37).
Na verdade, um estudo descobriu que o café com cafeína pode estimular seu intestino da mesma forma que uma refeição pode. Este efeito é 60% mais forte que a água potável e 23% mais forte do que o consumo de café descafeinado (38).
O café também pode conter pequenas quantidades de fibras solúveis que ajudam a prevenir a constipação, melhorando o equilíbrio de suas bactérias intestinais (39, 40, 41).
Linha de fundo : O café pode ajudar a aliviar a constipação, estimulando os músculos do intestino. Também pode conter pequenas quantidades de fibras solúveis.
5. Tome Senna, um laxante de ervas
O laxante herbal Senna é comumente usado para aliviar a constipação. Ele está disponível sem receita ou on-line e pode ser feito por via oral ou retal (42).
Senna contém vários compostos vegetais chamados glicosídeos, que estimulam os nervos em seu intestino e aceleram os movimentos intestinais (43, 44).
Geralmente é considerado seguro para os adultos usar Senna por curtos períodos de tempo, mas você deve consultar seu médico se os sintomas não desaparecerem depois de alguns dias.
Senna geralmente não é recomendado para pessoas grávidas, amamentando ou com certas condições de saúde, como doença inflamatória intestinal.
Linha de fundo : O laxante herbal Senna é um remédio comum para a constipação que está disponível sem receita. Pode estimular os nervos do intestino para acelerar os movimentos intestinais.
6. Coma alimentos probióticos ou tome suplementos probióticos
Os probióticos podem ajudar a prevenir a constipação crônica.
Pessoas com constipação crônica demonstraram ter um desequilíbrio de bactérias no intestino.
Acredita-se que os alimentos probióticos podem ajudar a melhorar esse equilíbrio e prevenir a constipação (45, 46).
Eles também podem ajudar a tratar a constipação, produzindo ácido lático e ácidos graxos de cadeia curta. Estes podem melhorar os movimentos do intestino, facilitando a passagem das fezes (47).
Uma revisão recente descobriu que os probióticos parecem tratar a constipação funcional aumentando a frequência dos movimentos intestinais e melhorando a consistência das fezes (48).
Para incluir probióticos em sua dieta, tente comer alimentos contendo probióticos. Exemplos incluem iogurte, chucrute e kimchi, que contêm bactérias vivas e amigáveis.
Alternativamente, você pode tentar um suplemento probiótico. Geralmente, recomenda-se tomar diariamente por pelo menos 4 semanas para ver se tem algum efeito benéfico (49).
Linha de fundo : Os probióticos podem ajudar a tratar a constipação crônica. Você pode tentar comer alimentos probióticos ou tomar um suplemento. Suplementos devem ser tomados diariamente por pelo menos 4 semanas para ver se funcionam.
7. Over-the-counter ou prescrição laxantes
Você pode falar com seu médico ou farmacêutico sobre a escolha de um laxante eficaz (50, 51).
Eles podem recomendar um dos seguintes tipos:
Agente de volume : Estes são laxantes à base de fibras usados para aumentar o teor de água das suas fezes.
Amaciante de fezes : Os amaciantes de fezes contêm óleos para amolecer as fezes e facilitar sua passagem pelo intestino.
Laxante estimulante : Estes estimulam os nervos no seu intestino para aumentar os movimentos intestinais.
Laxante osmótico : Os laxantes osmóticos suavizam as fezes puxando a água dos tecidos circundantes para o seu sistema digestivo.
No entanto, a maioria desses laxantes não deve ser tomada regularmente sem antes falar com seu médico.
Resumindo : tente falar com seu médico ou farmacêutico sobre um laxante eficaz. Existem muitos tipos de laxantes que podem funcionar.
8. Tente uma dieta de baixo FODMAP
A constipação pode ser um sintoma da síndrome do intestino irritável (SII).
A dieta de baixo FODMAP é uma dieta de eliminação que é freqüentemente usada para tratar IBS. Pode ser eficaz no tratamento de sua constipação se a IBS for a causa (52, 53, 54).
FODMAP significa oligossacarídeos fermentáveis, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis. A dieta envolve a limitação de alimentos ricos em FODMAP por um período de tempo antes de reintroduzi-los para determinar quais deles você pode tolerar (55).
No entanto, se você tem IBS com predomínio da constipação, a dieta de baixo FODMAP sozinha muitas vezes não é suficiente.
Provavelmente, você precisará prestar atenção a outros aspectos da sua dieta, como obter água e fibras suficientes para sentir alívio dos sintomas (56, 57).
Linha de fundo : Se você tem IBS, seguir uma dieta de baixo FODMAP pode ajudar a sua constipação. No entanto, isso por si só pode não ser suficiente para proporcionar alívio.
9. Coma macarrão shirataki ou tome um suplemento de glucomanana
O glucomanano é um tipo de fibra solúvel. Mostrou-se para tratar eficazmente a obstipação (58, 59, 60).
Um estudo em crianças descobriu que 45% daqueles que tomavam glucomanan tiveram alívio da constipação grave, em comparação com apenas 13% no grupo controle (61).
No entanto, outro estudo controlado não encontrou efeitos significativos (62).
Além de melhorar os movimentos intestinais, demonstrou-se que o glucomanano funciona como um prebiótico e melhora o equilíbrio de bactérias boas no seu intestino.
Se você estiver constipado, tente incluir mais glucomanan em sua dieta. Você pode conseguir isso tomando um suplemento de glucomanana ou comendo macarrão shirataki, que são feitos com glucomanana.
Glucomanano suplementos variam em seus benefícios por marca, por isso é importante compará-los antes de fazer uma compra.
Linha de fundo : Glucomannan pode efetivamente tratar a constipação em algumas pessoas. Você pode obtê-lo suplementando com glucomannan ou comendo macarrão shirataki.
10. Coma alimentos pré-bióticos
A fibra dietética aumenta a consistência e o volume das fezes, os quais podem melhorar a frequência do movimento intestinal.
Outra forma de algumas fibras ajudarem no tratamento da constipação crônica é através de seus efeitos sobre a saúde digestiva.
As fibras pré-bióticas melhoram a saúde digestiva alimentando as bactérias amigáveis em seu intestino. Isso pode melhorar o equilíbrio de suas bactérias intestinais (63, 64).
Na verdade, prebióticos como os galacto-oligossacarídeos têm demonstrado ajudar a aumentar a frequência dos movimentos intestinais, além de tornar as fezes mais macias (65, 66, 67, 68).
Alimentos ricos em fibra prebiótica incluem alho, cebola e banana (63).
Linha de fundo : Alimentos que contêm fibras prebióticas podem melhorar sua saúde digestiva e o equilíbrio de bactérias amigáveis em seu intestino. Isso pode ajudar a aliviar a constipação.
11. Tente citrato de magnésio
Tomar citrato de magnésio é um remédio caseiro popular contra a constipação. É um tipo de laxante osmótico que pode ser comprado sem receita ou on-line (69).
Tomar quantidades moderadas de suplementos de magnésio pode ajudar a aliviar a constipação. Doses mais altas às vezes são usadas para preparar e limpar o intestino antes da cirurgia ou de outros procedimentos médicos (70).
Linha de fundo : Tomar um suplemento de citrato de magnésio pode ajudar contra a constipação. Está disponível sem receita.
12. Coma ameixas
As ameixas e o suco de ameixa são muitas vezes apontados como remédio da natureza para a constipação - e por boas razões.
Além da fibra, as ameixas contêm o sorbitol laxante natural. Este é um álcool de açúcar que tem um efeito laxante (71, 72).
Estudos mostraram que as ameixas podem ser mais eficazes que as fibras. Se você estiver constipado, as ameixas secas podem ser a solução natural mais fácil disponível (73, 74).
Acredita-se que a dose efetiva esteja em torno de 50 gramas (cerca de 7 ameixas de tamanho médio) duas vezes ao dia (73, 75).
No entanto, você pode querer evitar ameixas secas se tiver IBS, pois os álcoois de açúcar são conhecidos como FODMAPs.
Linha de fundo : As ameixas contêm o álcool de açúcar sorbitol, que tem um efeito laxante. Ameixas secas podem ser um remédio muito eficaz para a constipação.
13. Tente evitar laticínios
Em algumas circunstâncias, uma intolerância a laticínios pode causar constipação devido ao seu efeito sobre seus movimentos intestinais (76, 77, 78).
Em alguns casos, crianças com intolerância à proteína do leite de vaca e adultos com intolerância à lactose podem apresentar constipação (79).
Se você acha que pode ser intolerante a laticínios, pode tentar removê-lo de sua dieta temporariamente para ver se ele melhora seus sintomas.
Apenas certifique-se de substituir os laticínios em sua dieta por outros alimentos ricos em cálcio.
Linha de fundo : Ser intolerante a laticínios ou lactose pode causar constipação em algumas pessoas. Se você suspeitar que o leite é um problema, tente removê-lo por um curto período de tempo para ver se isso faz diferença.
Mais alguma coisa?
A constipação é um problema desconfortável com várias causas subjacentes.
Se este for um problema para você, então você deve definitivamente falar com seu médico para identificar a causa potencial e encontrar um protocolo de tratamento eficaz.
Dito isto, muitos dos remédios caseiros naturais deste artigo também podem fornecer alívio significativo.
Treze Remédios Caseiros para a Constipação é cortesia de: Site de Bulas
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A hemoglobina é uma proteína rica em ferro nos glóbulos vermelhos. O oxigênio que entra nos pulmões se liga à hemoglobina no sangue, que a transporta para os tecidos do corpo.
Quando algu��m tem glóbulos vermelhos insuficientes ou aqueles que não funcionam adequadamente, o corpo fica aquém do oxigénio necessário para funcionar. Essa condição é chamada de anemia.
Aqui, veremos o papel da hemoglobina e como os níveis dela no sangue são testados. Também examinamos os principais tipos de anemia em mais detalhes e exploramos formas de prevenir a condição.
O que é hemoglobina?
A hemoglobina é uma proteína presente nos glóbulos vermelhos do sangue que transporta oxigénio pelo corpo.
Cada proteína da hemoglobina pode conter quatro moléculas de oxigênio, que são distribuídas por todo o corpo pelas células vermelhas do sangue. Cada um dos bilhões de células do corpo precisa de oxigênio para se reparar e se manter.
A hemoglobina também desempenha um papel em ajudar os glóbulos vermelhos a obterem a sua forma semelhante a um disco, o que os ajuda a mover-se facilmente através dos vasos sanguíneos.
Como os níveis de hemoglobina são testados?
Os níveis de hemoglobina são medidos por um teste de sangue. A hemoglobina, ou Hb, é geralmente expressa em gramas por decilitro (g / dL) de sangue. Um baixo nível de hemoglobina no sangue está diretamente relacionado a um baixo nível de oxigênio.
Nos Estados Unidos, a anemia é diagnosticada se um exame de sangue encontrar menos de 13,5 g / dL em um homem ou menos de 12 g / dL em uma mulher. Em crianças, os níveis normais variam de acordo com a idade.
Níveis elevados de hemoglobina
Altos níveis de hemoglobina podem ser indicativos da doença sanguínea rara, policitemia. Isso faz com que o corpo produza muitos glóbulos vermelhos, fazendo com que o sangue fique mais espesso do que o normal. Isso pode levar a coágulos, ataques cardíacos e derrames. É uma condição séria ao longo da vida que pode ser fatal se não for tratada.
Hemoglobina alta também pode ser causada por desidratação, fumo ou viver em grandes altitudes, ou pode estar ligada a outras condições, como doenças pulmonares ou cardíacas.
Baixos níveis de hemoglobina
Baixos níveis de hemoglobina geralmente indicam que uma pessoa tem anemia. Existem vários tipos de anemia:
A anemia ferropriva é o tipo mais comum. Essa forma de anemia ocorre quando uma pessoa não tem ferro suficiente em seu corpo e não consegue produzir a hemoglobina necessária. Anemia é geralmente causada por perda de sangue, mas também pode ser devido à má absorção de ferro. Isso pode acontecer, por exemplo, quando alguém fez uma cirurgia de bypass gástrico.
A anemia relacionada à gravidez é um tipo de anemia ferropriva, que ocorre porque a gravidez e o parto requerem uma quantidade significativa de ferro.
A anemia por deficiência de vitamina ocorre quando há baixos níveis de nutrientes, como vitamina B12 ou ácido fólico (também chamado de folato), na dieta. Estas anemias alteram a forma dos glóbulos vermelhos, o que os torna menos eficazes.
A anemia aplástica é um distúrbio no qual células-tronco formadoras de sangue na medula óssea são atacadas pelo sistema imunológico, resultando em menos glóbulos vermelhos.
A anemia hemolítica pode ser o resultado de outra condição, ou pode ser herdada. Ocorre quando as células vermelhas do sangue são quebradas na corrente sanguínea ou no baço.
A anemia falciforme é uma condição hereditária em que a proteína da hemoglobina é anormal. Significa que os glóbulos vermelhos são em forma de foice e rígidos, o que os impede de fluir através de pequenos vasos sanguíneos.
A anemia também pode ser causada por outras condições, como doença renal e quimioterapia para o câncer, o que também pode afetar a capacidade do organismo de produzir glóbulos vermelhos.
Os recém-nascidos têm uma anemia temporária quando têm 6-8 semanas de idade. Isso ocorre quando eles ficam sem as células vermelhas do sangue com as quais nascem, mas seus corpos não produziram novos glóbulos vermelhos. Esta condição não afetará adversamente o bebê, a menos que esteja doente por algum outro motivo.
Bebês também podem ter anemia de quebrar as células muito rapidamente, o que resulta em amarelecimento da pele, uma condição conhecida como icterícia. Isso geralmente ocorre quando a mãe e o bebê têm tipos sanguíneos incompatíveis.
Sintomas
Uma falta de ar, batimento cardíaco irregular e dor no peito podem ser sintomas de baixa hemoglobina.
Sintomas típicos de hemoglobina baixa incluem:
fraqueza
falta de ar
tontura
pulsação rápida e irregular
batendo nos ouvidos
dor de cabeça
mãos e pés frios
pele clara ou amarela
dor no peito
Fatores de risco
Pessoas mais velhas ou pessoas que não têm ferro em suas dietas podem estar em risco de desenvolver anemia.
Pessoas que praticam exercícios vigorosos também correm maior risco, pois o esforço pode levar a uma quebra dos glóbulos vermelhos na corrente sanguínea. As mulheres que estão menstruadas ou grávidas também podem estar em maior risco de desenvolver anemia.
As pessoas que têm condições crônicas de saúde, incluindo doenças autoimunes, doença hepática, doenças da tireóide e doença inflamatória intestinal, podem ter níveis mais baixos de hemoglobina, o que aumenta as chances de desenvolver anemia.
Os níveis de hemoglobina aumentam em situações em que uma pessoa precisa de mais oxigênio em seu corpo. Conseqüentemente, alguém que tem doença pulmonar ou renal, que fuma ou está desidratado, pode estar em risco de aumentar os níveis de hemoglobina.
Prevenção
Comer alimentos ricos em ferro pode ajudar a prevenir a anemia.
Embora muitos tipos de anemia não possam ser prevenidos, a ingestão de alimentos ricos em ferro, como carne bovina, vegetais folhosos verde-escuros, frutas secas e nozes, pode prevenir anemias causadas por deficiências de ferro ou vitaminas.
Carne e laticínios são boas fontes de vitamina B12 e o ácido fólico é encontrado em sucos cítricos, legumes e cereais fortificados.
A Sociedade Americana de Hematologia recomenda tomar um multivitamínico diário para ajudar a prevenir anemias nutricionais. Os adultos mais velhos, no entanto, não devem tomar suplementos de ferro para anemia por deficiência de ferro, a menos que sejam instruídos a fazê-lo por seu médico.
Parar de fumar e beber muita água pode ajudar a evitar altos níveis de hemoglobina.
Tratamento
O tratamento da anemia varia, dependendo da causa da condição. Mudanças na dieta ou suplementos dietéticos podem ajudar as pessoas que têm anemias por deficiência de ferro ou vitamina.
Se a anemia é causada por outra condição, o tratamento da doença subjacente aliviará o problema com frequência.
Medicamentos e transfusões de sangue estão entre as opções de tratamento para anemia aplástica, e antibióticos podem ser usados no caso de anemia hemolítica.
A policitemia é uma condição vitalícia que não tem cura, mas pode ser tratada com medicação.
A doença falciforme é uma condição que limita a vida. A única cura disponível é um transplante de células-tronco hematopoiéticas. Os tratamentos estão disponíveis, no entanto, que reduzem os sintomas e melhoram a qualidade de vida de uma pessoa.
o Que Há para Saber Sobre os Níveis de Hemoglobina? foi originalmente publicado em: https://www.buladeremedio.com
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O lobo frontal do cérebro é vital para nossa consciência, bem como funções que parecem exclusivamente humanas, como a linguagem falada.
É um dos quatro lóbulos emparelhados no córtex cerebral do cérebro, e desempenha papéis vitais na memória, atenção, motivação e inúmeras outras tarefas diárias.
O lobo frontal, similarmente aos outros lobos do córtex cerebral, é na verdade composto de dois lobos emparelhados. Juntos, estes compreendem dois terços do cérebro humano.
Conteúdo deste artigo:
Qual é o lobo frontal?
Funções do lobo frontal
Efeitos de danos no lobo frontal
Tratamento por danos no lobo frontal
O que é o lobo frontal?
O lobo frontal está localizado perto da testa e desempenha um papel vital na motivação e memória. O lobo frontal é parte do córtex cerebral do cérebro. Individualmente, os lobos emparelhados são conhecidos como o córtex frontal esquerdo e direito.
Como o nome indica, o lobo frontal está localizado perto da frente da cabeça, sob os ossos do crânio frontal e perto da testa. Foi a última região do cérebro a evoluir, tornando-se uma adição relativamente nova à estrutura.
Todos os mamíferos têm um lobo frontal, embora o tamanho e a complexidade variem entre as espécies. A maioria das pesquisas sugere que os primatas têm lobos frontais maiores do que muitos outros mamíferos.
Os dois lados do cérebro controlam largamente as operações nos lados opostos do corpo. O lobo frontal não é exceção.
Assim, o lobo frontal esquerdo afeta os músculos do lado direito do corpo. Da mesma forma, o lobo frontal direito controla os músculos do lado esquerdo do corpo. Isso pode determinar como o corpo é afetado por uma lesão cerebral.
O cérebro é um órgão complexo, com bilhões de células chamadas neurônios trabalhando juntas. Muito do que esses neurônios fazem e como eles funcionam não é totalmente compreendido.
O lobo frontal trabalha ao lado de outras regiões do cérebro para controlar como o cérebro funciona em geral. A formação da memória, por exemplo, depende do input sensorial, que depende de várias áreas do cérebro. Como tal, é um erro atribuir qualquer papel do cérebro a uma única região.
Além disso, o cérebro pode "religar-se" para compensar uma lesão. Isso não significa que o lobo frontal possa se recuperar de todas as lesões, mas que outras regiões do cérebro podem mudar em resposta a uma lesão no lobo frontal.
Funções do lobo frontal
O lobo frontal desempenha um papel fundamental no planejamento futuro, incluindo o autogerenciamento e a tomada de decisões.
As pessoas com danos no lobo frontal muitas vezes lutam para coletar informações, lembrar experiências anteriores e tomar decisões com base nessas informações.
Algumas das muitas outras funções que o lobo frontal desempenha nas funções diárias incluem:
Produção de fala e linguagem : A área de Broca, uma região no lobo frontal, ajuda a colocar pensamentos em palavras. Danos a essa área podem minar a capacidade de falar, entender a linguagem ou produzir uma fala que faça sentido.
Algumas habilidades motoras : O lobo frontal abriga o córtex motor primário, que ajuda a coordenar os movimentos voluntários, incluindo andar e correr.
Comparando objetos : o lobo frontal ajuda a categorizar e classificar objetos, além de distinguir um item do outro.
Formando memórias : Praticamente todas as regiões do cérebro desempenham um papel na memória, de modo que o lobo frontal não é único. No entanto, a pesquisa sugere que ele desempenha um papel fundamental na formação de memórias de longo prazo.
Entendendo e reagindo aos sentimentos dos outros : O lobo frontal é vital para a empatia.
Formando personalidade : A interação complexa de controle de impulsos, memória e outras tarefas ajuda a formar as principais características de uma pessoa. Danos ao lobo frontal podem alterar radicalmente a personalidade.
Comportamento de busca de recompensa e motivação : A maioria dos neurônios sensíveis à dopamina do cérebro está no lobo frontal. A dopamina é um químico cerebral que ajuda a apoiar sentimentos de recompensa e motivação.
Gerenciando a atenção, incluindo a atenção seletiva : quando o lobo frontal não consegue administrar adequadamente a atenção, podem surgir condições, como o transtorno do déficit de atenção (TDAH).
Efeitos de danos no lobo frontal
Danos ao lobo frontal podem resultar em sintomas como má coordenação. Uma das lesões mais infames do lobo frontal aconteceu com o trabalhador ferroviário Phineas Gage.
Gage sobreviveu após um pico ferroviário empalar uma porção de seu lobo frontal. Embora Gage tenha sobrevivido, ele perdeu a visão e grande parte de sua personalidade.
A personalidade de Gage mudou drasticamente, e o outrora trabalhador de maneiras gentis lutou para se ater a planos simples. Ele se tornou agressivo na fala e no comportamento e tinha pouco controle de impulsos.
Muito do que sabemos sobre o lobo frontal vem de relatos de casos sobre o Gage. Esses foram questionados desde então. Pouco se sabe ao certo sobre a personalidade de Gage antes de seu acidente, e muitas histórias sobre ele podem ser exageradas ou falsas.
O caso demonstra um ponto maior sobre o cérebro, que é que nossa compreensão dele está em constante evolução. Assim, não é possível prever com precisão o resultado de qualquer lesão no lobo frontal, e lesões semelhantes podem se desenvolver de forma bastante diferente em cada pessoa.
Em geral, no entanto, danos ao lobo frontal devido a um golpe na cabeça, um derrame, crescimentos e doenças, podem causar os seguintes sintomas:
problemas de fala
mudanças na personalidade
coordenação deficiente
dificuldades no controle de impulsos
problemas ao planejar ou seguir um cronograma
Tratamento por danos no lobo frontal
O tratamento para lesões do lobo frontal concentra-se em abordar a causa da lesão primeiro. Um médico pode prescrever medicação para tratar uma infecção, cirurgia para remover um crescimento ou medicação para reduzir o risco de um derrame.
Dependendo da causa da lesão, os remédios do estilo de vida também podem ajudar. Por exemplo, danos no lobo frontal após um derrame podem significar mudança para uma dieta mais saudável e mais exercício para reduzir o risco de um derrame futuro.
Após a causa inicial da lesão ser tratada, o tratamento se concentra em ajudar a pessoa a recuperar o máximo de funcionamento possível.
O cérebro pode, por vezes, aprender a contornar uma lesão, pois outras regiões compensam danos no lobo frontal. Ocupacional, fala e fisioterapia podem acompanhar esse processo. Esses tratamentos podem ser especialmente úteis nos estágios iniciais da recuperação, à medida que o cérebro começa a se curar.
Os danos no lobo frontal podem afetar a personalidade, a emoção e o comportamento. Aconselhamento individual, de casal e familiar pode ajudar no gerenciamento dessas mudanças.
Medicamentos que abordam questões de controle de impulsos também podem ser úteis, particularmente para pessoas que lutam com atenção e motivação.
O tratamento dos danos no lobo frontal é frequentemente variado, exigindo cuidados contínuos e reavaliação contínua da estratégia de tratamento. Pode incluir fonoaudiólogos, terapeutas ocupacionais, médicos, psicoterapeutas, neurologistas, especialistas em imagem e outros profissionais.
A recuperação de uma lesão no lobo frontal é geralmente um longo processo. O progresso pode ocorrer repentina ou raramente e é impossível prever completamente. A recuperação está intimamente ligada aos cuidados de suporte, desafios cognitivos regulares e um estilo de vida que sustenta a boa saúde.
Lobo Frontal: Funções, Estrutura e Dano foi originalmente publicado para: https://www.buladeremedio.com/
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Enzimas ajudam a acelerar reações químicas no corpo humano. Eles se ligam a moléculas e as alteram de maneiras específicas. Eles são essenciais para a respiração, digestão de comida, músculo e função nervosa, entre milhares de outros papéis.
Neste artigo, vamos explicar o que é uma enzima, como funciona e dar alguns exemplos comuns de enzimas no corpo humano.
O básico
A enzima amilase (foto), decompõe o amido em açúcares.
Enzimas são construídas de proteínas dobradas em formas complicadas; eles estão presentes em todo o corpo.
As reações químicas que nos mantêm vivos - nosso metabolismo - dependem do trabalho que as enzimas realizam.
Reações químicas de aceleração de enzimas ( catalisar ); em alguns casos, as enzimas podem produzir uma reação química milhões de vezes mais rápida do que sem ela.
Um substrato liga-se ao sítio ativo de uma enzima e é convertido em produtos . Depois que os produtos saem do local ativo, a enzima está pronta para se ligar a um novo substrato e repetir o processo.
O que as enzimas fazem?
O sistema digestivo - enzimas ajudam o corpo a quebrar moléculas complexas maiores em moléculas menores, como a glicose, para que o corpo possa usá-las como combustível.
Replicação do DNA - cada célula do seu corpo contém DNA. Cada vez que uma célula se divide, esse DNA precisa ser copiado. As enzimas ajudam nesse processo desenrolando as bobinas de DNA e copiando as informações.
Enzimas do fígado - o fígado destrói as toxinas do corpo. Para fazer isso, ele usa uma variedade de enzimas.
Como funcionam as enzimas
Enzyme lock and key model O modelo de "fechadura e chave" foi proposto pela primeira vez em 1894. Neste modelo, o sítio ativo de uma enzima é uma forma específica, e apenas o substrato se encaixa nela, como uma fechadura e uma chave.
Este modelo foi atualizado e é chamado de modelo de ajuste induzido .
Nesse modelo, o site ativo muda de forma à medida que interage com o substrato. Quando o substrato estiver totalmente bloqueado e na posição exata, a catálise pode começar.
As condições perfeitas
As enzimas só podem funcionar em determinadas condições. A maioria das enzimas no corpo humano funciona melhor em torno de 37 ° C - temperatura corporal. Em temperaturas mais baixas, eles ainda funcionam, mas muito mais lentamente.
Da mesma forma, as enzimas só podem funcionar em uma determinada faixa de pH (ácida / alcalina). Sua preferência depende de onde eles são encontrados no corpo. Por exemplo, enzimas nos intestinos funcionam melhor a pH 7,5, enquanto enzimas no estômago funcionam melhor em pH 2 porque o estômago é muito mais ácido.
Se a temperatura for muito alta ou se o ambiente for muito ácido ou alcalino, a enzima muda de forma; isso altera a forma do sítio ativo de forma que os substratos não possam se ligar a ele - a enzima se tornou desnaturada .
Cofactores
Algumas enzimas não podem funcionar a menos que tenham uma molécula específica não proteica ligada a elas. Estes são chamados cofatores. Por exemplo, a anidrase carbônica, uma enzima que ajuda a manter o pH do corpo, não pode funcionar a menos que esteja ligada a um íon de zinco.
Inibição
Para garantir que os sistemas do corpo funcionem corretamente, às vezes as enzimas precisam ser reduzidas. Por exemplo, se uma enzima está fabricando muito de um produto, é necessário que haja uma maneira de reduzir ou interromper a produção.
A atividade das enzimas pode ser inibida de várias maneiras:
Inibidores competitivos - uma molécula bloqueia o sítio ativo para que o substrato tenha que competir com o inibidor para se ligar à enzima.
Inibidores não competitivos - uma molécula se liga a uma enzima em algum lugar que não seja o sítio ativo e reduz a eficácia com que funciona.
Inibidores não competitivos - o inibidor liga-se à enzima e ao substrato depois de se ligarem um ao outro. Os produtos deixam o local ativo com menos facilidade e a reação é retardada.
Inibidores irreversíveis - um inibidor irreversível liga-se a uma enzima e inativa-a permanentemente.
A cafeína pode afastar a demência aumentando a enzima protetora A cafeína pode ter o potencial de proteger contra a demência e outras doenças neurodegenerativas distúrbios Leia agora
Exemplos de enzimas específicas
Existem milhares de enzimas no corpo humano, aqui estão alguns exemplos:
Lipases - um grupo de enzimas que ajudam a digerir gorduras no intestino.
Amylase - ajuda a transformar amidos em açúcares. A amilase é encontrada na saliva.
Maltase - também encontrado na saliva; quebra o açúcar maltose em glicose. A maltose é encontrada em alimentos como batatas, massas e cerveja.
A tripsina - encontrada no intestino delgado, quebra as proteínas em aminoácidos.
Lactase - também encontrada no intestino delgado, quebra a lactose, o açúcar no leite, em glicose e galactose.
Acetilcolinesterase - quebra o neurotransmissor acetilcolina nos nervos e músculos.
Helicase - elimina o DNA.
ADN polimerase - sintetiza ADN a partir de desoxirribonucleótidos.
Em poucas palavras
As enzimas desempenham um papel enorme no funcionamento do dia-a-dia do corpo humano. Ligando-se e alterando compostos, eles são vitais para o bom funcionamento do sistema digestivo, do sistema nervoso, dos músculos e muito, muito mais.
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Xanax é uma marca da droga alprazolam, que pertence a um grupo de medicamentos chamados benzodiazepínicos. O Xanax é utilizado no tratamento da ansiedade e perturbações do pânico e é o medicamento psiquiátrico mais prescrito nos Estados Unidos.
Neste artigo, explicaremos por que o Xanax é usado, possíveis efeitos colaterais e avisos relevantes.
Fatos rápidos sobre o Xanax:
Xanax (alprazolam) é o medicamento psiquiátrico mais prescrito nos EUA.
Xanax é um membro da família de medicamentos benzodiazepínicos e é usado principalmente para tratar transtornos de ansiedade e pânico.
O Xanax atua aumentando a quantidade de neurotransmissor GABA no cérebro para promover a calma e uma sensação de relaxamento.
Quando tomado corretamente, Xanax é uma medicação segura e eficaz.
O que é o Xanax?
O Xanax é utilizado para tratar ansiedade ou stress graves. Xanax (alprazolam) é um medicamento anti-ansiedade da família das benzodiazepinas, a mesma família que inclui diazepam (Valium), clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), flurazepam (Dalmane) e outros.
O Xanax atua diminuindo a excitação anormal no cérebro e foi aprovado pelo FDA em outubro de 1981.
Os benzodiazepínicos agem no cérebro e no sistema nervoso central para produzir um efeito calmante.
O Xanax retarda o movimento de substâncias químicas cerebrais que podem ter se desequilibrado, resultando em uma redução na tensão e ansiedade nervosas. O Xanax funciona aumentando os efeitos de um químico natural produzido no cérebro, chamado ácido gama-aminobutírico (GABA).
Avisos
Para todos os usuários do Xanax:
Para garantir o uso seguro e eficaz de benzodiazepínicos, todos os pacientes prescritos com Xanax receberão as seguintes orientações:
Informe o seu médico sobre qualquer consumo de álcool e medicamentos que esteja a tomar, incluindo medicamentos sem receita médica (OTC). O álcool geralmente não deve ser usado durante o tratamento com benzodiazepínicos.
Xanax não é recomendado para uso durante a gravidez. Informe o seu médico se estiver grávida, se planeia engravidar ou engravidar enquanto estiver a tomar este medicamento.
Informe o seu médico se estiver a amamentar.
Até você perceber como o Xanax afeta você, não dirija um carro ou opere maquinário pesado ou perigoso.
Não aumente a dose de Xanax sem falar com um médico, mesmo se achar que a medicação "não funciona mais". Os benzodiazepínicos, mesmo quando usados como recomendado, podem produzir dependência emocional e física.
Não pare de tomar Xanax abruptamente ou diminua a dose sem consultar o seu médico, porque podem ocorrer sintomas de abstinência.
Informe o seu médico se você tem asma ou outros problemas respiratórios, glaucoma, doenças renais ou hepáticas, história de alcoolismo ou depressão, pensamentos suicidas ou vício em drogas ou álcool.
Você não deve tomar Xanax se você:
Tenha glaucoma de ângulo estreito.
Também estão tomando itraconazol (Sporanox) ou cetoconazol (Nizoral).
São alérgicos ao Xanax ou a outros benzodiazepínicos, como o clordiazepóxido (Librium), clorazepato (Tranxene), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan) ou oxazepam (Serax).
Outras precauções
Xanax e álcool não devem ser misturados. Os alcoólatras devem procurar aconselhamento médico antes de tomar Xanax.
Em certos indivíduos, o corpo manipula Xanax de forma diferente, incluindo:
pessoas com alcoolismo
indivíduos com doença hepática alcoólica
indivíduos com função hepática prejudicada
indivíduos com insuficiência renal
adultos mais velhos
pessoas obesas
Alergias
Não utilize Xanax se for alérgico ao alprazolam ou a outras benzodiazepinas, como o clordiazepóxido (Librium), clorazepato (Tranxene), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan) ou oxazepam (Serax).
Álcool
Não beba álcool enquanto estiver a tomar Xanax. Xanax pode aumentar os efeitos do álcool.
Gravidez
Não use Xanax se estiver grávida. Os benzodiazepínicos podem causar danos ao feto. Xanax aumenta o risco de anomalias congénitas quando administrado a uma mulher grávida durante o primeiro trimestre.
O uso de Xanax durante o primeiro trimestre da gravidez geralmente deve ser evitado.
Os pacientes devem ser avisados de que, se engravidarem durante a terapia ou se pretendem engravidar, devem informar seu médico.
Uma criança nascida de uma mãe que está tomando benzodiazepínicos pode estar em risco de sintomas de abstinência da droga. Além disso, foram relatados problemas respiratórios em crianças nascidas de mães que tomaram benzodiazepínicos.
Enfermagem
Acredita-se que o Xanax seja excretado no leite humano. Como regra geral, as mães que devem usar Xanax não devem amamentar.
Crianças
Xanax não foi estudado em crianças.
Sexo
O sexo não afeta a resposta do corpo ao Xanax.
Adultos mais velhos
Os adultos mais velhos podem ser mais sensíveis aos efeitos das benzodiazepinas. Os efeitos sedativos de Xanax podem durar mais tempo em adultos mais velhos. Quedas acidentais são comuns em pacientes idosos que tomam benzodiazepínicos. Tenha cuidado para evitar quedas ou ferimentos acidentais enquanto estiver a tomar Xanax.
Corrida
Xanax pode afetar populações asiáticas mais do que populações brancas.
Fumar
As concentrações de xanax podem ser reduzidas em até 50% em fumantes, em comparação com não-fumantes.
Suicídio
Tal como acontece com outros medicamentos psicotrópicos, existem precauções quando se administra o fármaco a doentes gravemente deprimidos ou àqueles que podem ter pensamentos suicidas.
Mania
Episódios de hipomania e mania foram relatados em associação com o uso de Xanax em pacientes com depressão.
Abuso
O Xanax é freqüentemente usado para o "alto" relaxado e de ação rápida que pode dar às pessoas que o tomam, incluindo pessoas sem receita médica.
De acordo com o Conjunto de Dados de Episódios de Tratamento, o número de indivíduos que procuraram tratamento para o abuso de benzodiazepínicos quase triplicou de 1998-2008. Abuso e dependência de longo prazo a Xanax estão associados a depressão, experiências psicóticas e comportamento agressivo ou impulsivo.
De acordo com a Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias, em 2011, houve mais de 1,2 milhão de visitas ao pronto-socorro relacionadas ao uso não-médico de medicamentos prescritos - Xanax esteve envolvido em 10% dessas visitas.
O número de visitas ao departamento de emergência envolvendo o uso não-médico do sedativo Xanax dobrou de 57.419 para 124.902 durante os anos de 2005 a 2010 e, em seguida, permaneceu estável em 123.744 em 2011.
As combinações de drogas mais comuns encontradas em pacientes com ER são Xanax e álcool, e Xanax combinado com opiáceos prescritos como hidrocodona e oxicodona.
Usa
Xanax é usado para controlar o transtorno de ansiedade ou o alívio de curto prazo dos sintomas de ansiedade. Ansiedade ou tensão associada ao estresse da vida cotidiana geralmente não requerem tratamento.
Transtorno de ansiedade generalizada é caracterizado por ansiedade excessiva ou irreal e se preocupar com duas ou mais circunstâncias da vida, por um período de 6 meses ou mais, durante o qual a pessoa tem sido incomodada mais dias do que não por essas preocupações.
Pelo menos seis dos seguintes sintomas estão frequentemente presentes nestes pacientes:
Tensão motora : tremor, contração muscular, tremores, tensão muscular, dores ou desconforto, inquietação, cansaço fácil.
Hiperatividade autonômica : falta de ar ou sensações sufocantes, palpitações ou aceleração do ritmo cardíaco, sudorese, mãos frias e úmidas, boca seca, tontura ou sensação de desmaio, náusea, diarréia ou outras manifestações abdominais aflição, rubores ou calafrios, micção freqüente, dificuldade para engolir ou um "nó na garganta".
Vigilância e varredura : sentir-se atordoado ou na borda, resposta de sobressalto exagerada, dificuldade de concentração ou "mente enjoada" por causa da ansiedade, dificuldade para cair ou permanecer dormindo, irritabilidade.
O Xanax também é indicado para o tratamento do transtorno de pânico, com ou sem agorafobia, e pode reduzir o número de ataques de pânico experimentados.
Transtorno do pânico é caracterizado por ataques de pânico regulares. Ataques de pânico são períodos relativamente curtos de medo ou desconforto intenso, onde quatro ou mais dos seguintes sintomas se desenvolvem de repente e atingem um pico em 10 minutos:
Palpitações, batimentos cardíacos acelerados ou aceleração do ritmo cardíaco.
Suando.
Tremendo ou tremendo.
Sensações de falta de ar ou sufocante.
Sentimento de asfixia.
Dor ou desconforto no peito.
Náusea ou desconforto abdominal.
Sentindo-se tonto, instável, tonto ou fraco.
Derealização (sentimentos de irrealidade) ou despersonalização (ser desapegado de si mesmo).
Medo de perder o controle.
Medo de morrer.
Parestesia (dormência ou sensação de formigamento).
Calafrios ou fogachos.
Os benefícios e riscos dos benzodiazepínicos Os benzodiazepínicos são uma classe de drogas psicoativas usadas para tratar uma série de condições, incluindo ansiedade e insônia. Leia agora
Efeitos colaterais
Os possíveis efeitos secundários de Xanax incluem dores de cabeça, náuseas, tonturas, visão turva e perda de memória. Os efeitos colaterais são freqüentemente observados no início da terapia e geralmente desaparecem com o uso continuado de medicação. Possíveis efeitos colaterais do Xanax incluem:
sonolência
tontura
baixa energia
depressão
dor de cabeça
confusão
insônia
nervosismo
desmaiando
tontura
inquietação
coordenação prejudicada
irritabilidade
perda de memória
ansiedade
movimento involuntário anormal
diminuição da libido
estado confuso
espasmos musculares e cãibras
aumento da libido
boca seca ou saliva aumentada
constipação ou diarréia
náusea / vômito
inflamação da pele causada por alergia
erupção
taquicardia / palpitações
dor no peito
hiperventilação
congestão nasal
hipotensão
visão turva
distúrbios menstruais
zumbido
infecção respiratória superior
suando
fraqueza
anomalias de sonho
medo
rigidez
tremor
aumento ou diminuição do apetite e ganho ou perda de peso
edema
fala arrastada
incontinência
O texto acima não é uma lista completa de efeitos colaterais e outros podem ocorrer. Chame um médico para aconselhamento médico sobre os efeitos colaterais. Os efeitos colaterais podem ser comunicados ao FDA em 1-800-FDA-1088.
Procure ajuda médica de emergência se tiver algum destes sinais de uma reação alérgica a Xanax: urticária, dificuldade em respirar e inchaço da face, lábios, língua ou garganta.
Ligue para o seu médico imediatamente se tiver um efeito colateral grave, como:
Humor deprimido, pensamentos de suicídio ou de se machucar, comportamento incomum de assumir riscos, diminuição de inibições ou ausência de medo do perigo.
Confusão, hiperatividade, agitação, hostilidade, alucinações.
Sentindo que você pode desmaiar.
Urinar menos que o normal ou não é de todo.
Dor no peito, batimentos cardíacos acelerados ou tremores no peito.
Movimentos musculares descontrolados, tremor, convulsões.
Icterícia (amarelecimento da pele ou dos olhos).
Dosagem
O Xanax é fornecido como um comprimido, um comprimido de liberação prolongada, um comprimido de desintegração oral (comprimido que se dissolve rapidamente na boca) e uma solução concentrada (líquida) para administrar pela boca.
Xanax deve ser tomado por via oral, conforme indicado por um médico. A dosagem é baseada nos seguintes fatores:
por que está sendo usado
a idade do paciente
como eles respondem ao tratamento
A dose de Xanax pode ser aumentada gradualmente até que o medicamento funcione eficazmente para o paciente. As instruções de um médico devem ser seguidas de perto para reduzir o risco de efeitos colaterais.
Se este medicamento tiver sido usado regularmente por muito tempo ou em altas doses, os sintomas de abstinência (como convulsões) podem ocorrer se o uso for repentinamente interrompido. Para evitar estas reações, o médico pode reduzir a dose de Xanax gradualmente.
Xanax está disponível em doses de:
0,25 miligrama - branco, oval, marcado, impresso "XANAX 0,25"
0,5 miligrama - pêssego, oval, marcado, impresso "XANAX 0,5"
1 miligrama - azul, oval, marcado, impresso "XANAX 1.0"
2 miligramas - "XANAX" branco, oblongo, com vários pontos, impresso de um lado e "2" no verso.
Não esmague, mastigue nem quebre um comprimido de liberação prolongada Xanax. Engula o comprimido inteiro. É especialmente feito para liberar a medicina lentamente no corpo. Quebrar o comprimido causaria a liberação excessiva da droga ao mesmo tempo.
Não compartilhe seu medicamento com outras pessoas. Pode não ser adequado para eles e pode prejudicá-los.
O que acontece se eu perder uma dose?
Se você esquecer de uma dose de Xanax, tome a dose esquecida assim que se lembrar. Ignore a dose em falta se já estiver quase na hora da próxima dose agendada. Não tome remédio extra para compensar a dose esquecida.
O que acontece se eu fizer overdose?
Os sintomas de uma overdose de Xanax incluem cansaço, confusão, coordenação prejudicada, reflexos diminuídos e coma. A morte foi relatada em associação com overdoses de Xanax por si só, como acontece com outros benzodiazepínicos.
Se ocorrer uma sobredosagem com Xanax, contacte o seu médico ou o 911. Procure atendimento médico de emergência ou ligue para a linha de ajuda contra intoxicações no número 1-800-222-1222.
Armazenamento
O Xanax deve ser armazenado a uma temperatura ambiente controlada de 20-25 ° C.
Interações
Os seguintes medicamentos podem aumentar os efeitos do Xanax:
Cetoconazol
Itraconazol
Nefazodona
Fluvoxamina
Eritromicina
Cimetidina (Tagamet)
inibidores da protease do HIV, como o ritonavir
Benzodiazepínicos, incluindo Xanax, produzem efeitos depressores extras no sistema nervoso central (SNC) quando tomados com:
outras medicações psicotrópicas
anticonvulsivantes
anti-histamínicos
álcool
outras drogas que produzem depressão do SNC
Outras possíveis interações medicamentosas negativas incluem:
Digoxina - em pessoas com 65 anos ou mais.
Imipramina e desipramina.
Fluoxetina.
Propoxyphene.
pílulas anticoncepcionais.
Estudos de benzodiazepínicos além do Xanax sugerem uma possível interação medicamentosa com os seguintes medicamentos:
Diltiazem
Isoniazida
alguns antibióticos
suco de grapefruit
Sertralina
Paroxetina
ergotamina (Cafergot, Ergomar, Migergot)
Ciclosporina (Gengraf, Neoral, Sandimmune)
Alguns medicamentos para pressão arterial ou de pressão arterial
Dexametasona (Cortastat, Dexasone, Solurex, DexPak)
imatinib (Glivec)
St. Erva de João
medicação antifúngica - como miconazol (Oravig) ou voriconazol (Vfend)
antidepressivos - como fluoxetina (Prozac, Sarafem, Symbyax) ou nefazodona
alguns barbitúricos
algumas medicações para convulsões
Esta lista não está completa e outros medicamentos podem interagir com o Xanax. Informe o seu médico sobre todos os medicamentos que você usa. Isso inclui prescrição, OTC, vitamina e produtos à base de plantas.
Não inicie um novo medicamento sem informar o seu médico.
É importante reduzir gradualmente o Xanax; caso contrário, há um risco de síndrome de abstinência de benzodiazepínicos.
Retirada do Xanax
Para descontinuar o tratamento com Xanax, a dose deve ser reduzida e reduzida lentamente. Sugere-se que a dose diária de Xanax seja reduzida em não mais de 0,5 miligramas a cada 3 dias. Os sintomas de abstinência relatados incluem:
insônia
tontura
ansiedade
fadiga e cansaço
movimento involuntário anormal
dor de cabeça
náusea / vômito
suando
diarréia
perda de peso
diminuição do apetite
taquicardia
diminuição da salivação
irritabilidade
transtorno cognitivo
visão turva
espasmos musculares
coordenação prejudicada
distúrbios musculares
fraqueza
perda de memória
depressão
confusão
O Xanax é um medicamento seguro e eficaz quando usado de acordo com as instruções.
O seguinte site o Que Você Precisa Saber Sobre Xanax foi originalmente visto em: https://buladeremedio.com
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Congestão nasal é uma condição muito comum. Na verdade, a maioria das pessoas fica com o nariz entupido de vez em quando. Embora irritante, raramente é grave. Congestão nasal pode se desenvolver quando os vasos sanguíneos dentro do nariz ficam inflamados e os tecidos nasais incham. O excesso de drenagem de muco também pode ocorrer com nariz entupido.
Este artigo examinará possíveis tratamentos para um nariz entupido.
Tratamentos para aliviar o nariz entupido
Um nariz entupido pode fazer as pessoas se sentirem horríveis. Aqueles que estão todos entupidos querem alívio rapidamente para que possam respirar facilmente de novo. Felizmente, existem muitos tratamentos para um nariz entupido, que vão desde remédios caseiros até medicamentos.
1. Bata no chuveiro
Tomar um banho quente pode ajudar a diminuir o congestionamento nasal. O vapor do chuveiro pode ajudar a drenar o muco do nariz e melhorar a respiração.
Embora os benefícios do vapor possam não durar, ele pelo menos proporcionará alívio temporário.
2. Experimente um spray salino
Um spray salino pode ajudar a diminuir a inflamação do tecido no nariz e reduzir o entupimento.
Os sprays somente com solução salina não contêm medicação, então geralmente são seguros para uso durante a gravidez. Sprays salinos estão disponíveis no balcão (OTC), assim como on-line.
3. Lavar os seios
Existem diferentes dispositivos no mercado, como neti pots, que podem ser usados para lavar os seios, e estão disponíveis para compra na Amazon.
Os potes Neti são usados há centenas de anos para limpar as vias nasais do muco.
As pessoas também podem usar uma solução salina para limpar o muco de cada narina.
Água destilada ou previamente fervida que tenha esfriado deve ser usada para evitar a entrada de bactérias da água da torneira no nariz.
4. Aplique uma compressa morna
Uma compressa morna pode diminuir a congestão sinusal e aquela sensação abafada no nariz e na face.
As pessoas podem molhar uma toalhinha com água muito quente e aplicá-la ao rosto. Eles só precisam ter certeza de que a água não está tão quente que queime a pele.
Algumas pessoas adicionam gengibre fresco fatiado à água antes de embeber o pano.
5. Experimente o óleo de eucalipto
O óleo de eucalipto é feito das folhas do eucalipto. O óleo tem sido usado por centenas de anos por suas propriedades curativas.
A inalação do óleo pode diminuir a inflamação do revestimento nasal e facilitar a respiração. Basta colocar algumas gotas do óleo em uma panela de água fervente e inalar o vapor.
Se você estiver interessado em comprar óleo de eucalipto, há uma excelente seleção na Amazon com milhares de avaliações de clientes.
6. Tome remédio para alergia
Em alguns casos, um nariz entupido é devido a uma reação alérgica. Alergia medicamentos podem conter um anti-histamínico que bloqueia essa reação.
Os usuários devem escolher com cuidado e ler as instruções na embalagem e estar ciente dos efeitos colaterais. Alguns medicamentos para alergia podem causar sonolência, por isso a condução deve ser evitada.
7. Use um descongestionante
Os descongestionantes também podem ser uma opção para diminuir a congestão nasal. Eles trabalham fazendo com que os pequenos vasos sangüíneos do nariz se estreitem. O estreitamento diminui o inchaço no revestimento do nariz e reduz o entupimento.
Os descongestionantes estão disponíveis em forma de pílula e sprays nasais. Os sprays nasais podem funcionar mais rápido, já que não precisam ser absorvidos pelo estômago. Medicamentos OTC e prescrição estão disponíveis.
Qualquer pessoa com pressão alta deve perguntar primeiro ao seu médico se é seguro tomar descongestionantes.
Os efeitos colaterais podem incluir aumento da frequência cardíaca, dor de cabeça e boca seca. Os descongestionantes nasais também podem causar espirros e ardor dentro do nariz.
8. Use um umidificador
A umidade adicional no ar de um umidificador de névoa fria ou quente pode afinar o muco no nariz. Isso facilita a drenagem. Uma névoa fria também pode reduzir a inflamação das membranas mucosas dentro do nariz.
É importante manter um umidificador limpo para evitar o crescimento de bactérias. As pessoas devem sempre seguir as recomendações de limpeza do fabricante. Existem vários umidificadores disponíveis on-line.
9. Mantenha-se hidratado
Certificar-se de beber bastante água é sempre importante; com um nariz empalhado, é ainda mais importante.
Estar bem hidratado dilui o muco das vias nasais e ajuda a empurrar o líquido pelo nariz, diminuindo a pressão nos seios.
Quando a pressão é reduzida, haverá menos inflamação e irritação.
10. Outros métodos
Porque ter um nariz entupido é tão comum, há uma série de métodos alternativos que algumas pessoas encontraram para aliviar a sensação. Embora faltam evidências, eles incluem:
Rábano - acredita-se em alguns lanches deste vegetal apimentado para ajudar a limpar as passagens.
Acupressão DIY - aplicando leve pressão na ponte do nariz com o polegar e o dedo indicador. Ao mesmo tempo, com a outra mão, agarre os músculos de cada lado da nuca.
Massagem facial - dar aos seios uma massagem suave com os dedos pode aliviar alguns sintomas.
Vinagre de maçã - misture uma colher de chá de vinagre de maçã em um copo de água e beba.
Chá de hortelã-pimenta strong> - o mentol pode reduzir o abafamento.
Causas de nariz entupido
Em muitos casos, a congestão nasal é apenas um problema temporário. Então, o que causa esse sentimento recheado? Algumas das seguintes condições podem levar a um nariz entupido:
Infecções virais
O resfriado comum, que é devido a uma infecção viral, é uma das causas mais comuns de nariz entupido. Existem vários vírus que podem causar um resfriado, sendo o rinovírus o mais comum.
Além de um nariz entupido, um resfriado também pode causar espirros, dor de garganta e tosse.
Rinite alérgica
A rinite alérgica é muito comum. De acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia, 40 a 60 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm essa condição.
A rinite alérgica ocorre quando o sistema imunológico do corpo reage excessivamente a uma substância que geralmente não é prejudicial. Os desencadeantes comuns da rinite alérgica incluem pólen, poeira e pêlos de animais. Além de um nariz entupido, os sintomas podem incluir espirros, corrimento nasal e coceira nos olhos. Não está claro por que algumas pessoas desenvolvem rinite alérgica, mas ter um histórico familiar de alergias é um fator de risco.
Rinite ocupacional
A rinite ocupacional é semelhante à rinite alérgica. Pode se desenvolver quando alguém tem uma reação a uma substância em seu ambiente de trabalho. Os sintomas podem incluir nariz entupido, coceira nos olhos e tosse. As pessoas que trabalham com produtos químicos, pó de madeira e grãos podem ter um risco maior de desenvolver rinite ocupacional.
Rinite na gravidez
A gravidez afeta muitas partes do corpo e isso pode incluir o nariz. Durante a gravidez, aumentam os hormônios, incluindo progesterona e estrogênio. O aumento dos hormônios, juntamente com o aumento do fluxo sanguíneo, pode causar inchaço das membranas mucosas no interior do nariz. Os sintomas podem incluir nariz entupido e espirros.
A rinite na gravidez pode ocorrer a qualquer momento durante a gravidez. Os sintomas geralmente desaparecem logo após o parto.
Rinite atrófica
A rinite atrófica ocorre quando há afinamento e endurecimento das membranas mucosas no interior do nariz. Os tecidos mais finos facilitam o crescimento das bactérias e levam a uma infecção. Crostas também podem se formar dentro do nariz.
A condição é mais comum em pessoas que fizeram várias cirurgias nasais.
Acompanhando sintomas e quando consultar um médico
Na maioria dos casos, um nariz entupido não é motivo de preocupação.
Quando alguém tem nariz entupido, pode estar acompanhado de outros sintomas. É comum também ter espirros e nariz escorrendo. A congestão nasal também pode causar dor de cabeça em algumas pessoas.
Embora possa ser desconfortável, um nariz entupido não é nada para se preocupar na maioria dos casos. Ainda assim, pode haver ocasiões em que é melhor consultar um médico, como se os sintomas parecessem não desaparecer.
A quantidade de tempo necessário para os sintomas melhorarem depende da causa, mas a maioria das pessoas se recupera de um resfriado em cerca de 10 dias. Se os sintomas persistirem por mais de 10 dias, pode ser hora de consultar um médico.
Complicações da congestão nasal podem se desenvolver dependendo da causa. Se um nariz entupido é devido a uma infecção viral, possíveis complicações incluem uma infecção no ouvido, bronquite e sinusite.
Os sintomas de adição a serem observados podem indicar algo mais sério do que um nariz entupido:
muco verde drenando do nariz
dor facial
dor no ouvido
dor de cabeça
febre
tossindo
aperto no peito
As pessoas que desenvolvem qualquer um dos sintomas acima podem querer consultar seu médico para descartar uma infecção bacteriana ou qualquer outra complicação.
Como Se Livrar de Um Nariz Entupido: Dez Tratamentos Possíveis é cortesia de: Bulário
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Ovulação refere-se à liberação de um óvulo durante a menstruação em mulheres.
Parte do ovário chamado de folículo ovariano descarrega um ovo. O ovo também é conhecido como gameta de óvulo, oócito ou fêmea. Só é liberado ao atingir a maturidade.
Após a liberação, o óvulo percorre a trompa de Falópio, onde pode ser encontrado por um espermatozóide e se torna fertilizado.
A ovulação e a liberação hormonal durante o ciclo menstrual são controladas por uma parte do cérebro chamada hipotálamo. Ele envia sinais instruindo o lobo anterior e a glândula pituitária a secretar o hormônio luteinizante (LH) e o hormônio folículo-estimulante (FSH).
É útil saber quando é provável que ocorra a ovulação, uma vez que a mulher é mais fértil durante esse período e mais propensa a conceber.
Fases
A ovulação é a liberação de um ovo, ou óvulo, que pode então ser fertilizado por uma célula espermática ou dissolvido durante a menstruação.
O processo de ovulação é definido por um período de hormônios elevados durante o ciclo menstrual. Pode ser dividido em 3 fases:
A fase periovulatória ou folicular : Uma camada de células ao redor do óvulo começa a mucificar, ou tornar-se mais como muco, e se expande. O revestimento do útero começa a engrossar.
A fase ovulatória : As enzimas são secretadas e formam um buraco ou estigma. O óvulo e sua rede de células usam o estigma para se moverem para a trompa de falópio. Este é o período de fertilidade e geralmente dura de 24 a 48 horas.
A fase pós-ovulatória ou lútea : LH é secretada. Um óvulo fertilizado será implantado no útero, enquanto um óvulo não fertilizado para de produzir hormônios e se dissolve em 24 horas.
O revestimento do útero também começa a se decompor e se prepara para sair do corpo durante a menstruação ou a menstruação.
Quando ocorre?
A menstruação de uma mulher dura em média entre 28 e 32 dias.
O começo de cada ciclo é considerado o primeiro dia da menstruação. A liberação do ovo geralmente ocorre de 12 a 16 dias antes do próximo período.
A maioria das mulheres começa a menstruar entre as idades de 10 a 15 anos. Ao mesmo tempo, começam a ovular e tornam-se capazes de conceber. Este é um tempo chamado de menarca.
A ovulação geralmente pára após a menopausa, entre as idades de cerca de 50 a 51 anos em média, mas ainda ocorre no período que antecede a menopausa. Isto é referido como peri-menopausa.
Detecção
Existem várias indicações de que uma mulher está ovulando.
Durante a ovulação, o muco cervical aumenta de volume e torna-se mais espesso devido ao aumento dos níveis de estrogênio. O muco cervical é algumas vezes comparado a clara de ovo no ponto mais fértil de uma mulher.
Também pode haver um leve aumento na temperatura corporal. Isso é impulsionado pelo hormônio progesterona, que é secretado quando um óvulo é liberado. As mulheres geralmente são mais férteis por 2 a 3 dias antes que a temperatura atinja seu máximo.
Um termômetro basal pode ser usado para rastrear o sutil aumento de temperatura. Estes podem ser comprados on-line ou na maioria das farmácias.
Algumas mulheres sentem uma dor leve ou uma pontada de dor no baixo-ventre. Isso é chamado de dor de Mittelschmerz. Pode durar entre alguns minutos e algumas horas.
Finalmente, kits de previsão de ovulação, disponíveis em farmácias, podem detectar o aumento do hormônio luteinizante (LH) na urina imediatamente antes da ovulação.
Calendário de ovulação
Existem aplicativos e sites que podem ajudar a prever quando a ovulação ocorrerá, aumentando as chances de concepção.
Um calendário de ovulação é projetado para ajudar uma mulher a prever quando ela estará mais fértil.
Existem vários sites e aplicativos que auxiliam esse processo fazendo perguntas como:
Quando foi o começo do seu último ciclo menstrual?
Por quanto tempo duram seus ciclos menstruais?
Quanto tempo dura a sua fase lútea, ou o tempo entre o dia após a ovulação até o final do seu ciclo?
Geralmente é útil para as mulheres registrar ou traçar informações menstruais para entrar no calendário. Manter o controle do ciclo menstrual também pode ser a chave para destacar quaisquer irregularidades.
Transtornos
Problemas com o processo de ovulação podem levar à infertilidade ou dificuldade de conceber.
Síndrome do ovário policístico
Uma mulher com síndrome do ovário policístico (SOP) tem ovários aumentados, muitas vezes com pequenos cistos cheios de líquido sobre eles. Pode levar a um desequilíbrio hormonal que pode interromper a ovulação.
Outros sintomas podem incluir resistência à insulina, obesidade, crescimento anormal de pêlos e acne.
A SOP é a principal causa de infertilidade em mulheres.
Disfunção hipotalâmica
Isso acontece quando a produção dos hormônios FSH e LH é interrompida. Estes são os hormônios que estimulam a ovulação. Isso pode afetar o ciclo menstrual.
Ciclos menstruais irregulares e amenorréia, o que significa que não menstruam nada, são comuns.
Causas da disfunção hipotalâmica incluem estresse físico ou emocional excessivo, peso corporal extremamente alto ou baixo, ou ganhos ou perdas de peso substanciais.
Exercício excessivo, baixo peso corporal e tumores do hipotálamo também podem levar à disfunção hipotalâmica.
Insuficiência ovariana prematura
Isto é quando a produção de ovos pára prematuramente, devido a uma queda nos níveis de estrogênio.
Pode ser devido a uma doença auto-imune, anormalidades genéticas ou toxinas ambientais.
Geralmente afeta mulheres antes dos 40 anos de idade.
Hiperprolactinemia ou excesso de prolactina
Em certas situações, como o uso de medicamentos ou uma anormalidade na glândula pituitária, que produz hormônios, as mulheres podem produzir quantidades excessivas de prolactina.
Isso, por sua vez, pode causar uma redução na produção de estrogênio.
O excesso de prolactina é uma causa menos comum de disfunção ovulatória.
Indução
A ovulação pode ser induzida por medicamentos para fertilidade.
Estes medicamentos são conhecidos por regular ou desencadear a ovulação. Os médicos podem prescrever o seguinte para tratar a anovulação ou a cessação da ovulação.
Os nomes das marcas estão incluídos entre parênteses.
Citrato de clomifeno (Clomid): Esta medicação oral aumenta a secreção hipofisária de FSH e LH, estimulando os folículos ovarianos.
Letrozole (Femara): Isso funciona baixando temporariamente o nível de hormônio progesterona da mulher para estimular a produção de óvulos.
Gonadotrofina menopáusica humana ou hMG (Repronex, Menopur, Pergonal) e FSH (Gonal-F, Follistim): Estes medicamentos injetáveis são conhecidos como gonadotrofinas e estimulam o ovário a produzir vários óvulos para a ovulação.
Gonadotrofina coriônica humana ou hCG (Profasi, Pregnyl): Isso amadurece os óvulos e, consequentemente, desencadeia sua liberação durante a ovulação.
Metformina (Glucophage): Este medicamento é normalmente usado em mulheres com SOP para tratar a resistência à insulina e aumentar as chances de ovulação.
Bromocriptina (Parlodel) e Cabergolina (Dostinex): Estes medicamentos são utilizados em casos de hiperprolactinemia.
Saiba que o uso de medicamentos para fertilidade pode aumentar suas chances de ter gêmeos ou trigêmeos. Isso pode causar efeitos colaterais, incluindo:
dor abdominal
afrontamentos
fluxo menstrual intenso
ternura nos seios
secura vaginal
aumento da micção
pontos
insônia
mudanças de humor
Se estes se tornarem graves, o médico poderá sugerir outras opções.
O seguinte artigo Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Ovulação é cortesia de: https://www.buladeremedio.com
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A esclerose lateral amiotrófica é um tipo de doença do neurônio motor. Refere-se a um grupo de doenças neurológicas progressivas que causam disfunção nos nervos que controlam o movimento muscular.
Isso leva a fraqueza muscular e mudanças no funcionamento do corpo. Nos estágios posteriores, a esclerose lateral amiotrófica (ELA) afeta os nervos que controlam a respiração, e isso pode ser fatal.
ALS é o tipo mais comum de doença do neurônio motor (MND). Às vezes é chamado de doença de Lou Gehrig, após o famoso jogador de beisebol que tinha a condição. O Desafio do Balde de Gelo de 2014 teve como objetivo conscientizar e financiar pesquisas.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) estimam que entre 14.500 e 15.000 pessoas nos Estados Unidos (EUA) tiveram ALS em 2016, com cerca de 5.000 pessoas recebendo um diagnóstico anualmente. Em todo o mundo, acredita-se que afeta entre 2 e 5 pessoas em cada 100.000.
A maioria das pessoas com ELA viverá de 3 a 5 anos após os primeiros sintomas, mas cerca de 10% dos pacientes viverão por mais 10 anos ou mais.
Não há cura, mas o tratamento pode aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Fatos rápidos sobre o ALS
Aqui estão alguns pontos importantes sobre o ALS. Mais detalhes estão no artigo principal.
A ELA afeta as células nervosas do cérebro e da medula espinhal, levando à fraqueza muscular, perda da função motora, paralisia, problemas respiratórios e, eventualmente, morte.
A maioria das pessoas com ELA viverá entre 3 e 5 anos após o aparecimento dos sintomas.
A causa exata é desconhecida, mas fatores ambientais e genéticos podem estar envolvidos.
Atualmente não há cura, e o tratamento visa aliviar os sintomas, fornecer apoio social e emocional e, possivelmente, retardar a progressão da doença.
O que é o ALS?
O equipamento adaptável pode ajudar as pessoas com ALS a permanecerem móveis.
ALS é um tipo de MND. Ele ataca as células nervosas que são usadas em ações musculares voluntárias, conhecidas como neurônios motores. Estas são ações que podemos controlar, como as dos braços, rosto e pernas.
Os neurônios motores são encontrados no cérebro e na medula espinhal. À medida que a ALS progride, essas células degeneram e morrem. Eles param de mandar mensagens para os músculos. O cérebro não consegue mais controlar o movimento voluntário, e os músculos enfraquecem e se perdem.
Como ALS progride, afeta todos os músculos voluntários. A pessoa não pode mais controlar seus braços, rosto e pernas. Com o tempo, a incapacidade de respirar sem suporte pode levar à insuficiência respiratória.
Metade de todas as pessoas com ELA viverá por 3 anos ou mais após o diagnóstico, mas algumas vivem por mais tempo. Cerca de 20% das pessoas viverão 5 anos ou mais após o diagnóstico, 10% viverão por 10 anos ou mais e 5% viverão por 20 anos.
Steven Hawking, o famoso físico, recebeu um diagnóstico de ELA com 21 anos. Agora com mais de 70 anos, ele continua sendo um líder no campo da ciência.
ALS Ice Bucket Challenge estimula a descoberta de novos genes Como o Desafio do Balde de Gelo ajudou as pessoas com ELA? Leia agora
Causas e tipos de ALS
Não está claro exatamente o que causa o ALS. Existem diferentes tipos, de acordo com seus sinais e sintomas e se há ou não uma associação genética clara.
A ALS pode ser esporádica ou familiar.
ALS esporádica ocorre aleatoriamente e é responsável por 90 a 95% dos casos. Não há nenhum fator de risco claro ou causa.
ALS familiar é herdado. Cerca de 5 a 10 por cento dos casos são familiares. O filho de uma pessoa com ELA terá 50% de chance de desenvolver a doença. Raramente, pode afetar uma pessoa na adolescência. Pesquisadores estão investigando quais genes estão envolvidos.
Outras causas possíveis de ALS incluem:
Resposta imunológica desorganizada : o sistema imunológico pode atacar algumas das células do corpo, possivelmente matando as células nervosas.
Desequilíbrio químico : Pessoas com ELA frequentemente têm níveis mais altos de glutamato, um mensageiro químico no cérebro, próximo aos neurônios motores. Sabe-se que o glutamato em quantidades elevadas é tóxico para as células nervosas.
Tratamento incorreto de proteínas : Se as proteínas não forem processadas corretamente pelas células nervosas, as proteínas anormais podem se acumular e causar a morte das células nervosas.
Possíveis fatores ambientais
Fatores ambientais também podem desempenhar um papel.
Um estudo relatou que o pessoal militar destacado na região do Golfo durante a guerra de 1991 era mais propenso a desenvolver ELA do que o pessoal militar implantado em outros lugares.
Alguns links possíveis foram encontrados entre o ALS e a exposição a:
trauma mecânico ou elétrico
serviço militar
altos níveis de exercício
altos níveis de produtos químicos agrícolas
altos níveis de uma variedade de metais pesados
No entanto, não há evidências conclusivas de que alterações específicas no estilo de vida possam diminuir o risco.
Sinais e sintomas
Os sintomas da ELA geralmente aparecem quando a pessoa está no final dos 50 ou início dos 60, mas pode acontecer em outras idades.
A progressão varia entre os indivíduos. Nos estágios iniciais, os sinais e sintomas podem ser quase imperceptíveis, mas a fraqueza torna-se mais visível ao longo do tempo.
Sintomas comuns incluem:
dificuldade em realizar atividades diárias, incluindo caminhadas
aumento da falta de jeito
fraqueza nos pés, mãos, pernas e tornozelos
cãibras e espasmos nos braços, ombros ou língua
dificuldade para manter uma boa postura e manter a cabeça erguida
explosões descontroladas de risos ou choro, conhecidas como labilidade emocional
mudanças cognitivas
perda de fala e dificuldade na projeção de voz
dor
fadiga
problemas com saliva e muco
dificuldade em respirar e engolir, nas fases posteriores
A fraqueza muscular progressiva ocorre em todos os casos de ELA, mas isso pode não ser a primeira indicação da doença.
Os primeiros sintomas geralmente incluem falta de jeito, fadiga anormal do membro, cãibras musculares e contrações musculares e fala arrastada. Os sintomas se espalharão para todas as partes do corpo à medida que a ELA progride.
Algumas pessoas podem ter problemas com a tomada de decisões e a memória, eventualmente levando a uma forma de demência chamada demência frontotemporal.
A labilidade emocional pode causar flutuações no humor e na resposta emocional.
Tratamento e prevenção
Não há cura para a ELA, por isso o tratamento visa aliviar os sintomas, prevenir complicações desnecessárias e retardar a taxa de progressão da doença.
A ALS pode causar uma série de mudanças físicas, mentais e sociais, de modo que uma equipe de especialistas frequentemente ajudará os pacientes a controlar seus sintomas e cuidados, melhorar sua qualificação de vida e prolongar a sobrevivência.
O Riluzole (Rilutek) foi aprovado para o tratamento da ELA pela Food and Drug Administration (FDA) em 1995, e parece retardar a progressão da doença. Pode funcionar reduzindo os níveis de glutamato do corpo, uma excitotoxina que tem sido associada a danos neuronais.
Em maio de 2017, a Radicava (Edaravone) foi aprovada para tratar a ELA. Pode retardar o declínio da função física em um terço.
Vários projetos de pesquisa estão procurando maneiras de usar drogas novas e existentes para tratar diferentes aspectos da ELA. Os médicos também podem prescrever medicamentos para tratar os diferentes sintomas.
Terapia
A fisioterapia pode ajudar as pessoas com ELA a controlar a dor e abordar questões de mobilidade.
Um fisioterapeuta pode fornecer ajuda e informações com:
exercícios de baixo impacto para melhorar a aptidão cardiovascular e o bem-estar geral
auxiliares de mobilidade, como andadores e cadeiras de rodas
dispositivos para facilitar a vida, como rampas
A terapia ocupacional pode ajudar o paciente a manter sua independência por mais tempo:
ajudando os pacientes a escolherem equipamentos adaptativos e tecnologias assistivas para ajudá-los a manter suas rotinas diárias
treiná-los de maneira a compensar as deficiências de mãos e braços
A terapia respiratória pode ser necessária a tempo, pois os músculos respiratórios ficam mais fracos.
Dispositivos respiratórios podem ajudar o paciente a respirar melhor à noite. Alguns pacientes podem precisar de ventilação mecânica. Uma extremidade de um tubo é conectada a um respirador, enquanto a outra extremidade é inserida na traqueia através de um orifício criado cirurgicamente no pescoço ou traqueostomia.
A terapia da fala é útil quando a ALS começa a dificultar a conversa. Os terapeutas da fala podem ajudar ensinando técnicas adaptativas. Outros métodos de comunicação incluem escrever e equipamentos de comunicação baseados em computador.
O suporte nutricional é importante, pois a dificuldade de engolir pode dificultar a obtenção de nutrientes suficientes. Nutricionistas podem aconselhar sobre a preparação de refeições nutritivas que são mais fáceis de engolir. Dispositivos de sucção e tubos de alimentação podem ajudar.
Diagnóstico
Nenhum teste único pode diagnosticar a ELA, então o diagnóstico é baseado nos sintomas e nos resultados dos testes para descartar outras condições com sintomas similares.
Testes que podem ajudar a diagnosticar o ALS são:
eletromiografia (EMG), que detecta energia elétrica nos músculos
estudo de condução nervosa (NCS), que testa quão bem os nervos enviam sinais
Esses testes podem ajudar a descartar a neuropatia periférica, danos nos nervos periféricos e miopatia ou doença muscular.
Um exame de ressonância magnética pode detectar outros problemas que possam estar causando sintomas, como um tumor na medula espinhal ou uma hérnia de disco no pescoço.
Outros testes para descartar outras condições podem incluir exames de sangue e urina e uma biópsia muscular.
Os problemas médicos que podem produzir sintomas semelhantes aos da ALS incluem o HIV, a doença de Lyme, a esclerose múltipla (EM), o vírus da poliomielite e o vírus do Nilo Ocidental.
Se houver sintomas nos neurônios motores superiores e inferiores, a ALS pode estar presente.
Os sintomas do neurônio motor superior incluem rigidez e resistência ao movimento dos músculos e reflexos rápidos. Os sintomas do neurônio motor inferior incluem fraqueza, atrofia muscular e espasmos musculares.
Dicas para viver com ALS
Uma série de dicas pode ajudar as pessoas com ELA e seus entes queridos a se adaptarem às mudanças de situação.
Mantenha contato : o contato social é importante. Mantenha contato com amigos e acompanhe o máximo de atividades anteriores possíveis. Pode haver grupos de suporte locais ou on-line que possam responder a perguntas e oferecer insights por meio de experiências compartilhadas.
Seja prático : tenha um saco pronto com lenços de papel, lenços para as mãos e talheres fáceis de guardar para sair. Registre-se para obter um cartaz de deficiência para o carro. Faça ajustes em casa, por exemplo, um dispositivo para levantar o assento do vaso sanitário.
Planeje com antecedência : pode ser difícil quando um ente querido descobre que não pode mais fazer algo que possa fazer antes, mas prever possíveis restrições pode ajudá-lo a se preparar para quando chegar.
Pesquisa ajuda financeira : À medida que a doença progride, o tratamento pode se tornar caro. Descubra se você tem direito a ajuda através dos benefícios da Previdência Social, Medicare, Medicaid e Assuntos de Veteranos.
Organize ajuda para os cuidadores : Providencie um amigo, parente ou acompanhante para vir e ficar por um fim de semana ou tirar a pessoa com ALS do dia. Os cuidadores devem se certificar de que cuidam de sua própria saúde, bem como de sua amada.
O que você pode fazer dependerá, até certo ponto, de suas finanças, mas grupos de apoio locais podem ajudar as pessoas a lidar com os desafios financeiros e emocionais envolvidos com a ELA, por meio de conselhos ou ajuda prática.
Tudo Sobre Esclerose Lateral Amiotrófica (ela) foi originalmente visto em: https://www.buladeremedio.com
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Soluços ocorrem frequentemente de repente e podem rapidamente tornar-se irritantes. Isso leva as pessoas a tentar todo tipo de idéias incomuns e criativas para se livrar delas. Não é surpresa que discussões e teorias sobre como tratar soluços sejam abundantes online.
Por esse motivo, pode ser difícil separar os métodos recomendados dos contos das esposas. Aqui vamos nos concentrar principalmente em como nos livrar dos soluços.
Todos os métodos apresentados são retirados das autoridades de saúde pública, como os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e o Serviço Nacional de Saúde Britânico (NHS).
Soluços são medicamente conhecidos como flutter diafragmático sincrônico (SDF) ou singultus. Em termos de fisiologia, um soluço ocorre quando o diafragma subitamente se contrai involuntariamente e, ao mesmo tempo, a caixa de voz se contrai e as pregas vocais se fecham, efetivamente bloqueando o fluxo de ar. Fatos rápidos sobre soluços:
Comer ou beber muito rapidamente causa soluços.
Eles costumam resolver por conta própria, sem necessidade de intervenção médica.
Os soluços afetam a todos, desde bebês até adultos mais velhos.
tratamento
Tratamento
Beber água gelada lentamente é um remédio simples para os soluços.
Abaixo estão algumas dicas e remédios caseiros para lidar com um surto de soluços. Todas estas são ideias recomendadas pelo NHS e pelo CDC:
Respiração e postura
Respire e segure a respiração por cerca de 10 segundos, depois expire lentamente. Repita três ou quatro vezes. Em seguida, repita 20 minutos depois.
Respire em um saco de papel - é importante não cobrir a cabeça com a bolsa.
Traga os joelhos até o peito e os abrace por 2 minutos.
Gentilmente comprima o peito; isto pode ser conseguido inclinando-se para a frente.
Comer e beber
gargarejo com água gelada.
Beba do outro lado do copo - levante-se, curve-se e coloque a boca no lado oposto do vidro. Ao dobrar, incline o copo para longe do corpo e beba.
Coloque algumas gotas de vinagre na boca.
Coloque um pouco de açúcar granulado na língua. Quando derreter, engula.
Beba água muito fria lentamente.
Beba um copo de água morna bem devagar, todo o caminho sem respirar.
Pegue uma fatia fina de limão, coloque na língua e chupe como um doce.
Arrotos - algumas pessoas acham que, se consomem uma bebida efervescente e arrotam, seus soluços desaparecem. No entanto, alguns médicos alertam que os refrigerantes também podem provocar soluços.
Pontos de pressão
Puxe a língua - segure a ponta da língua nos dedos e puxe. Isso estimula o nervo vago e facilita os espasmos do diafragma, que às vezes podem interromper os soluços. Isso geralmente não funciona.
Pressione suavemente o diafragma.
Aplique uma leve pressão em cada lado do nariz enquanto engole.
Na grande maioria dos casos, os soluços desaparecem sozinhos. Alguns dizem que, simplesmente esperando e não se preocupando com eles, o problema provavelmente se resolverá mais rapidamente.
Se os soluços são causados por uma condição subjacente, o tratamento dessa condição pode ajudar a se livrar deles.
Medicamentos
Se os soluços são persistentes, um médico pode prescrever medicação. Este é frequentemente o caso se um paciente é:
incapaz de comer corretamente e está perdendo peso
dormindo anormalmente ou com insônia
exibindo sinais e sintomas de depressão clínica
Os seguintes medicamentos são conhecidos por ajudar pessoas com soluços persistentes:
Baclofen - um relaxante muscular.
Clorpromazina - um medicamento antipsicótico.
Gabapentina - inicialmente usada no tratamento da epilepsia, é agora prescrita para dor neuropática e soluços.
Haloperidol - um medicamento antipsicótico.
Metoclopramida (Reglan) - um medicamento usado no tratamento de náuseas.
Geralmente, os médicos reservam medicação como último recurso, tendo tentado outras opções. Medicamentos também só serão prescritos para soluços severos e de longo prazo.
prevenção
Prevenção
Beber e fumar são gatilhos comuns dos soluços.
Certos gatilhos causam a maioria dos casos de soluços. Evitar esses gatilhos pode reduzir o risco de ocorrência de soluços; Esses gatilhos incluem:
comer ou beber muito rapidamente
bebendo álcool
comendo alimentos condimentados
fumando
uma mudança súbita de temperatura no estômago causada por comer ou beber
emoções extremas
engolir ar enquanto mastiga chiclete
Se os soluços são causados por uma condição médica subjacente, como a DRGE, o tratamento dessa condição pode impedi-los.
Para uma explicação detalhada sobre o que causa soluços, leia nosso artigo aqui.
Outlook
Na maioria dos casos, os soluços resolvem-se por conta própria em um curto período de tempo. Às vezes, no entanto, eles podem persistir e se tornar um incômodo, afetando o sono, a alimentação ou a vida cotidiana.
Soluços raramente requerem tratamento médico.
Bebês
Os bebês costumam ter soluços; eles são uma parte normal de seu desenvolvimento. Os bebês não são tipicamente perturbados por soluços. No entanto, soluços podem, por vezes, interromper a alimentação e o sono.
Se os soluços ocorrerem durante uma alimentação, os seguintes passos podem ajudar a se livrar deles:
mudando a posição do bebê
arrotando o bebê
acalmando o bebê
Se os soluços não desaparecerem após 5-10 minutos, a alimentação deve ser retomada, pois isso também pode ajudar. Alimentar um bebê quando ele está calmo pode ajudar a evitar a ocorrência de soluços.
Se um bebê tiver muitos soluços, pode ser um sinal de outra condição médica. Os cuidadores devem falar com um médico se os soluços ocorrerem com freqüência ou perturbarem o bebê.
Soluços são um sintoma em bebês nascidos viciados em drogas. É um sintoma de abstinência ou NAS (síndrome de abstinência neonatal).
Recorde mundial
De acordo com o Guinness World Records, o recorde de soluços continuamente é mantido por Charles Osborne (1892-1991), de Anthon, IA. Ele soluçou continuamente por 68 anos, de 1922 a 1990.
Enquanto Osborne se preparava para abater um porco de 300 libras em 1922, o animal desmoronou em cima dele - e assim começaram suas décadas de soluços contínuos. Ele teve um "hic" a cada 10 segundos pelos próximos 68 anos.
Especialistas especulam que ou um vaso sanguíneo em seu cérebro que controlou um músculo do abdome estourou, ou que um músculo foi puxado.
Osborne passou por várias operações para curar seus soluços - todos falharam. Ele morreu em 01 de maio de 1991 a partir de complicações de úlceras. Seus soluços pararam um ano antes, em 1990.
O seguinte site Como Curar Soluços é disponível em: https://www.buladeremedio.com
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Charley cavalo é uma cãibra muscular. É um nome informal usado quase inteiramente na América do Norte. A cãibra muscular é súbita e dolorosa. Muitas vezes, são pessoas saudáveis que recebem um cavalo charley com exercícios. As cãibras musculares podem muitas vezes acontecer com pessoas com músculos das pernas durante a noite. A cólica do cavalo Charley é o mesmo sintoma que ocorre com o exercício.
Seja cãibras musculares com exercícios ou cãibras musculares à noite, há uma sobreposição de causas e sintomas.
Cólicas noturnas não são o mesmo que pernas inquietas. As pernas inquietas são mais um desconforto geral, enquanto as cólicas são mais dolorosas e repentinas.
Cavalo Charley e sintomas de cãibras musculares
Charley horse é quando as câimbras significam que os músculos de repente se contraem. Isso significa dor e cólicas no músculo afetado. O músculo da panturrilha na parte de trás da perna é mais comumente afetado
Cãibras nas pernas são muito comuns, e muitas pessoas irão experimentá-las em algum momento de suas vidas.
Um cavalo charley de repente acontece como um espasmo incontrolável. O espasmo é geralmente breve, mas pode durar até vários minutos, embora não mais que 10 minutos para a maioria das pessoas.
As revisões do conhecimento médico sobre cãibras nas pernas confirmam que as câimbras musculares são muito comuns. O Merck Manual diz que quase todo mundo experimentará cãibras musculares em algum momento. Revisores Cochrane estimam que 1 em cada 3 pessoas tenha cãibras na perna.
Para a maioria das pessoas, o músculo se contrai dolorosamente sem problemas duradouros. Para outros, no entanto, as cólicas podem ser muito dolorosas e causar dores musculares durante dias.
No geral, os médicos e cientistas médicos sabem que cãibras musculares:
São comuns e geralmente não têm doenças por trás deles
Acontece mais frequentemente em adultos mais velhos e mulheres grávidas, geralmente enquanto as pernas estão em repouso
São comuns se um esporte atlético aumenta a resistência muscular
Também pode estar relacionado a condições médicas ou ao uso de medicamentos controlados
Causas do cavalo charley
Para cãibras musculares não causadas por doenças, como o cavalo charley relacionado ao exercício, a causa exata não é totalmente compreendida. Há indícios de que esses casos comuns têm a ver com um certo nervo muscular que serve a perna.
Os cientistas estão certos de que é o suprimento nervoso para esse músculo que está sendo disparado durante a dolorosa compressão, ao invés de um problema dentro do próprio tecido muscular.
Um exemplo de pesquisa em cavalo charley descobriu que uma cãibra muscular envolve o nervo saindo em altas taxas - até 150 descargas elétricas a cada segundo. Isso força o músculo em um aperto apertado.
Drogas e cãibras musculares
Qualquer pessoa que esteja tomando medicamentos prescritos e tenha um problema com cãibras musculares deve receber orientação de um médico ou farmacêutico. As pessoas devem sempre procurar um médico antes de interromper o medicamento prescrito. Às vezes, os médicos podem sugerir a troca de uma droga em vez de interrompê-la.
Algumas das drogas conhecidas por estarem associadas com cãibras incluem:
Medicamentos usados para remover o acúmulo excessivo de fluidos em condições graves
Domperidona para problemas estomacais
Donepezil (Aricept) para sintomas de demência
Alguns remédios para asma quando precisam ser administrados diretamente no sangue - salbutamol ou terbutalina
Outros medicamentos com formas semelhantes de trabalho, tais como agonistas beta-adrenérgicos
medicamentos para pressão arterial chamados inibidores da ECA
Telmisartan (Micardis)
Celecoxib
Pseudoefedrina para sinusite e outros problemas
Um número de drogas comuns pode levar a cavalo charley.
O Serviço Nacional de Saúde britânico também lista alguns desses medicamentos e acrescenta:
Estatinas usadas para combater o colesterol alto
Raloxifeno para ajudar com um problema ósseo que pode afetar algumas mulheres na pós-menopausa
Nifedipina para angina ou doença de Raynaud
Outros medicamentos também podem estar ligados a cãibras. A melhor coisa a fazer é levar perguntas sobre medicamentos prescritos a um farmacêutico ou médico.
Algumas drogas estimulantes também estão associadas a cãibras musculares, incluindo:
Anfetaminas
Cafeína
Cocaína
Nicotina
Outros fatores de risco e causas médicas para cãibras musculares
Um problema sério com o consumo de álcool pode causar cãibras musculares. Algumas explicações médicas incluem os seguintes como riscos para cãibras musculares:
Músculos de risco em adultos mais velhos
Desidratação
Desequilíbrio de sal ou potássio
Doença renal
Hipertrofia da glândula tireoide
Distúrbios nervosos como neuropatia e doença do neurônio motor
Qualquer pessoa com uma condição médica que desenvolva um problema com cãibras musculares deve procurar um médico. O médico pode ajudar a ver se isso, ou um tratamento, pode estar relacionado e se há uma opção para gerenciar as cólicas.
Diagnóstico e tratamento de cavalo charley
A principal coisa que os médicos farão ao ver um problema com cãibras é ter uma história. Isso significa pedir ao paciente que descreva:
Como são os sintomas de cãibra e onde eles ocorrem
Quando eles acontecem e por quanto tempo
Quão severas ou regulares são e em que horas acontecem durante o dia ou a noite
Se eles começaram recentemente ou são de longo prazo
Quaisquer fatores como exercícios, dieta e quaisquer outros sintomas ou problemas médicos
O alongamento muscular é importante para reduzir o risco de cãibras musculares.
Os três cursos de ação que podem ser tomados com a ajuda de um médico envolvem amplamente:
Removendo ou gerenciando qualquer causa de cãibras musculares
Diagnosticar e tratar quaisquer problemas médicos relacionados
Conselho de prevenção
O conselho de prevenção inclui evitar fatores de risco e:
Deixar tempo entre comer e se exercitar
Suavemente esticando os músculos antes do exercício
Ter um pouco de líquido e um pouco de comida após o exercício, para substituir a quantidade de líquido e minerais perdidos
O tratamento de cãibras musculares diz respeito a preveni-los e gerenciá-los com o autocuidado, já que não há evidências de que qualquer tratamento com drogas funcione. Suplementos de magnésio não são comprovados para o trabalho.
As opções de autocuidado que podem ser experimentadas não são cientificamente comprovadas para tratar cãibras musculares. Eles devem ser inofensivos, no entanto, e as pessoas podem informar que eles ajudam. Pode valer a pena tentar alongamento muscular e técnicas de massagem e relaxamento, juntamente com prevenção e aconselhamento médico.
Outras opções foram investigadas, mas não tiveram resultados científicos. Eles podem não ajudar com um problema de cãibra muscular, mas podem ter um benefício mais amplo. Estes incluem:
Mudanças de calçado
Perda de peso e exercício físico
Não exagerar fisicamente
Terapia por calor
Fatores de estilo de vida, como alterações no sono
Quando um músculo está com cãibras, as pessoas devem esticar suavemente o músculo. Para cãibras na panturrilha na parte de trás da perna, isso significa puxar os dedos e o pé para cima, para a frente da perna.
Por que as cãibras musculares são chamadas de cavalos charley?
É provável que o uso do "cavalo charley" para descrever uma cãibra muscular venha de uma conversa esportiva informal americana que remonta à década de 1880.
Um historiador online refere-se a um jogador de beisebol que falava de um cavalo manco. É uma possível razão pela qual o nome ficou para o beisebol em particular. Cavalos ajudaram com trabalhos de jardineiro que hoje dependem de maquinaria.
Outra história, que se diz ter sido encontrada pela American Dialect Society, estava em uma edição de 1907 do Washington Post . O termo foi aparentemente usado para um arremessador de beisebol chamado Charley que tinha cãibras musculares durante os jogos em 1880.
Mais uma frase pesquisador menciona outros relatórios da época há cerca de 120 anos - um foi em The Fort Wayne Gazette , por exemplo. Mais uma vez, foi sobre beisebol.
Além da história, o beisebol não tem relevância especial para a explicação médica. Através da história, cãibras musculares foram apelidadas de charley horse nos Estados Unidos.
Tudo Que Você Precisa Saber Sobre Cavalo Charley é republicado de: Bulário
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