Hoy me he dado cuenta de lo mucho que necesitaba llorar y que desde hacía tiempo no me lo estaba permitiendo. De alguna manera sentía que me lo debía, pero a la vez siempre acababa relegado al final de mi lista de tareas, porque la vida es exigente y a veces hasta para llorar tenemos que hacerle un hueco en la agenda.

Nos enseñaron que las lágrimas había que reprimirlas, que llorar significaba rendirse, que era el último recurso solo permitido a los cobardes.

Y qué equivocado(s) estaba(n), que valiente es llorar, que necesario ser consciente de nuestra propia fragilidad y darle espacio. Que valiente es permitirse a uno mismo sentirse débil, confuso, sin respuestas, y como eso nos conecta, nos acerca. Reconocerse frágil como un acto de desobediencia y coraje. Enfrentarse al mundo con vulnerabilidad valiente.

Es cierto que de todo se aprende y las experiencias más duras también te enseñan mucho, pero estoy SÚPER dispuesto a aprender de cosas más agradables como ganar la lotería, por ejemplo

Si siempre piensas en el futuro nunca estarás presente

Esta puede ser la ilustración más sincera que he hecho en mi vida.

🫂💫

38- Aprendiendo sobre la marcha

Incluso en los momentos más complicados puede haber pequeños momentos luminosos. Y no significa que ya estemos recuperados, pero a veces ocurre que en mitad de la oscuridad hay pequeños destellos de luz. Si estás en un proceso complicado y encuentras uno de esos momentos, no te sientas mal por sentirte bien. Es parte del proceso, no significa que tu dolor haya desaparecido, significa que dentro de ti tienes la capacidad de estar bien, que estás sanando. Está bien sentirse mal. Está bien sentirse bien. Pero nunca sentirse culpable ❤️‍🩹

A veces pasamos por etapas por las que es imposible transitar sin que aparezca la tristeza. Pero es que la tristeza forma parte de nuestras emociones, y como tal, también tiene su función. A la tristeza, como al resto de emociones, hay que atenderla, darle su espacio, con sus límites, pero su espacio. Intentar evitar nuestras emociones menos “positivas” es darle la espalda a una parte de nosotros mismos. Y nos tenemos que reconocer de frente, pero también de lado, incluso de espaldas. Porque una cosa es sentirnos tristes, y otra que además debamos sentirnos culpables por estarlo❤️‍🩹

Uno de los triunfos más dolorosos del sistema es que ha conseguido capitalizar nuestro descanso. Puedes descansar, claro que si, pero produce mientras tanto: aprende idiomas, mira tutoriales, fórmate, planifica tus objetivos, produce. Y al final necesitamos un descanso del “descanso”. Porque no tienes que ser siempre tu mejor versión, no siempre tienes que utilizar tu descanso en mejorar, en aprender idiomas, en planificar tus objetivos, en producir. Ser quien eres ahora ya está fenomenal. Puedes pasear, regar las plantas, leer una revista o mirar a la pared, y también estará bien.

En un mundo donde hasta el descanso tiene que ser productivo, conseguir parar es un acto de disidencia, de desobediencia al sistema capitalista. Quizá al sistema le dé igual que petes porque tiene recambios de sobra, pero tú solo eres uno y no es como en el Zelda que tienes vidas ilimitadas. Descansa❤️‍🩹

Little Monsters

037- sigo buscando

Carnaval

Ley de conservación emocional: las emociones ni se crean ni se destruyen, solo se transforman

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