zagrubosc
✨Motylek✨
Hejka!! można śmiało do mnie pisać ze wszystkim, chętnie porozmawiam i przygarnę nowe duszyczki ^^
250 posts
Don't wanna be here? Send us removal request.
Last Seen Blogs
heartsleybyul
around here
riotkittiesarchive
Riot Kitties Archive
young--lord
افضل متخصصين لنقل الاثاث بالكويت
young--lord
افضل متخصصين لنقل الاثاث بالكويت
saranghaespider
little sweet potato
Text
Beat That Binge!
Nim to zjesz, przeczytaj i rób!
🐷 Najpierw zerknij ile to ma kalorii i ile już dzisiaj zjadłaś.
🐷 Jeśli to zjesz przybliżysz się czy oddalisz od celu?
🐷 Odłóż to sobie na jutro. Smak będzie lepszy jeśli poczekasz te kilka godzin.
🐷 Włącz filmiki typu “Extreme binge/cheat day” na YouTube. Polecam szczególnie “Fat people eating”. Bardzo skuteczne.
🐷 Nie idź ćwiczyć bo potem zeżresz - “Spaliłam kalorie, nadrobię batonikiem”.
🐷 Naprawdę zrób sobie herbaty/kawy lub wody.
🐷 Za kilka tygodni sobie podziękujesz jeśli tego nie zjesz.
🐷 Jesteś już idealnie chuda? Skoro się odchudzasz to nie jesteś, kochanie. Będziesz chudsza jak zjesz? Chyba coś ci się pomyliło.
🐷 Gadasz, że skończy się na jednej rzeczy a potem nie wyłazisz z kuchni cały dzień i latasz do lodówki jak ze sraczką.
🐷 Teraz jesteś głodna ale przyjdzie czas na recovery i wtedy sobie pojesz. Życie nie kończy się dzisiaj ale gdy żresz - Motywacja owszem.
🐷 Przypomnij sobie brzuch jak u ciężarnej baby i ból po obżarstwie. Ta bezsilność,sranie po przeczyszczaczach, to jak wstydzisz się wyjść z domu.
🐷 300 kalorii to porażka kochanie. Zwłaszcza w jednym posiłku.
🐷 Czy umrzesz jak dzisiaj tego nie zjesz?
🐷 Czy możesz złapać tłuszcz w palce?
🐷 Czy widzisz na wadze to co chcesz widzieć?
🐷 Czy widzisz w lustrze kości policzkowe?
🐷 Czy kości ci się wbijają w łóżko jak idziesz spać?
🐷 Ludzie ci kiedyś mówili, że schudłaś. Już nie mówią bo tyjesz a oni to widzą.
🐷 Marzysz o jedzeniu kilka godzin, o figurze kilka lat.
🐷 Strzel sobie w pysk tyle razy aż odechce ci się żarcia.
🐷 Chcesz chłopaka czy batona?
🐷 Chcesz znajomych czy kanapkę?
🐷 Chcesz komplementy czy pączki?
🐷 Wstydzisz się aktualnej wagi?
🐷 Jak nie lubisz widoku w lustrze to go zmień a nie pogarszaj!
🐷 Włącz ulubioną muzykę.
🐷 Umyj zęby bo prawie wcale tego nie robisz paskudny grubasie.
4K notes
·
View notes
Text
Ah no tak, bo przecież te puste kalorie którymi musisz się nawpierdalać są ważniejsze od jakiejś tam Any, co nie?
Smacznego ulana suko
194 notes
·
View notes
Text
Ana to nie zabawka, Ana to twoja przyjaciółka.
Czy było by Ci przyjemnie, gdyby twoja najważniejsza przyjaciółka na świecie okłamywała cię, że zależy jej na waszej relacji a po tym robiła to co obiecała że nie będzie robic? NIE.
W takim razie dlaczego ty robisz to Anie? Ona też ma uczucia i jej też jest przykro.
436 notes
·
View notes
Text
they say beauty is pain🧸
active acc pls react i wanna follow you!
3K notes
·
View notes
Text
they say beauty is pain🧸
active acc pls react i wanna follow you!
3K notes
·
View notes
Text
ZASADY
Droga do szczęścia jest stawianiem się kimś lepszym niż wczoraj.
- woda - zero kcal, pić zawsze gdy dopada głód!
- jedna szklanka wody co godzinę - to działa
- kawa - na czczo rano, zapobiega głodowi, dodaje energii, tylko 5kcal.
- zielona i czerwona herbata - pomagają w odchudzaniu.
- wypij ciepłą herbatę przed posiłkiem, mniej zjesz
- herbatki ziołowe - poprawiają przemianę materii, nie mają kcal!
- magnez do picia poprawia samopoczucie - jest antystresowy
- chrom - 1 tab. wieczorem codziennie, jak jest problem z cukrem
- mięta - miętowa herbata, miętowa guma do żucia, pasta do zębów
- cola lajt /energetyk sugar free - kofeina i mniej niż 10 kcal.
- nie jedz śniadania, jedz tylko tyle ile musisz.
- zrezygnuj ze słodyczy, tłuszczów, białego pieczywa, napoi, fast foodów, alkoholi, itp
- nie myl głodu z apetytem.
- pamiętaj głód trwa tylko 1minutę - zajmij się czymś, zapomnij
- waga powie Ci prawdę, kontroluj ważąc się rano na czczo o tej samej porze
- ćwiczenia, ruch, spacer, brzuszki, przysiady, skręty - im więcej tym lepiej
- śpij dużo - podczas snu chudniesz, nie odczuwasz głodu, omijają cię posiłki
- twoje święte słowa “nie dziękuje” już jadłam, nie jestem głodna
- nie wolno jeść między posiłkami, porażka nie wchodzi w rachubę
- bądź silna, pokaż na co cię stać!!!
…………………………………………………………………………..
620 notes
·
View notes
Text
Satysfakcja z chudnięcia:🤩🦋
-widzisz zdj chudych osób na tumblr-jesteś chudsza
-za duże ubrania swoje własne
-brak chęci na jedzenie wysokokalorycznych potraw i słodyczy
-każdy może cię podnieść
-jesteś lżejsza niż młodsze rodzeństwo
-każdy mówi że jesteś przerażająco chuda
-wystające kości
-brak okresu
-małe bmi
-ważysz tyle ile chciałaś-nierozczarowujesz się
-możesz nazwać się motylkiem Any
-Ana jest z ciebie dumna🦋
Chcesz tak?
To nie wpierdalaj tyle szmato☺️
450 notes
·
View notes
Text
Some cute couplespo<3 for motivation!
"Don't you want to look tiny next to your s/o?"
346 notes
·
View notes
Text
patrzysz znow na jedzenie w lodowce, szafkach?
zastanow sie dwa razy czy na pewno chcesz to wszystko jesc?
czy serio jedzenie jest dla ciebie takie dobre?
zalosne
jedzenie jest obrzydliwe
bo nic nie smakuje tak dobrze jak poczucie swojej chudosci
lepiej czuc glod, satysfakcje, wygrana
niz wpierdalac co popadnie i plakac pozniej nad swoim ochydnym cialem
wez sie ogarnij i zrob fasta bo to napewno bedzie lepszym wyjsciem niz jedzenie ❤️
490 notes
·
View notes
Text
Pamiętajcie, że dziewczynki zawsze powinny być drobniutkie i chudziutkie!!!
505 notes
·
View notes
Text
AKTYWNE KONTA MOTYLKOWE SIERPIEŃ 2022 PROSZĘ O REBLOG❤️🙏
141 notes
·
View notes